प्राकृतिक और अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून हमेशा चलन में रहते हैं। बहुत से लोग सुंदर उंगलियों का सपना देखते हैं, लेकिन आधुनिक जीवनखूबसूरत महिलाओं पर अपनी छाप छोड़ती है। लगातार उपद्रव और समय की कमी केराटिनाइज्ड क्यूटिकल्स और भंगुर नाखूनों की ओर ले जाती है। उन लड़कियों को क्या करना चाहिए जो अपने नाखून बढ़ाना चाहती हैं और अपनी सौंदर्य उपस्थिति बनाए रखना चाहती हैं? एक भविष्यवक्ता की ओर मुड़ें या हर तीन दिन में एक सैलून पर जाएँ? संभावित विकल्पों पर विचार करें।

चरण 1. संतुलित पोषण

स्वस्थ और पौष्टिक भोजन किसी भी समस्या का सामना कर सकता है, विशेष रूप से नाज़ुक नाखून. उचित खुराकउनके त्वरित विकास को बढ़ावा देता है, प्रदूषण को रोकता है, प्लेट को मोटा करता है और इसे आवश्यक खनिजों से संतृप्त करता है। नाखून बनाने वाले विटामिन: ए, बी, सी, ई। नाखूनों के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक खनिज: लोहा, कैल्शियम, जस्ता।

विटामिन ए विकास को गति देता है, यह निम्नलिखित उत्पादों में पाया जाता है: मक्खन, गाजर, बीफ लीवर। मादक पेय और कैफीन विटामिन के उत्पादन को कम करते हैं, इसलिए कोशिश करें कि इनका सेवन न करें।

विटामिन बी तेजी से विकास को बढ़ावा देता है और नेल प्लेट को मोटा करता है। उसके लिए धन्यवाद, जटिल ट्रेस तत्व शरीर में बेहतर अवशोषित होते हैं। अधिक हरी सब्जियां और फल, दूध, अंडे और शराब बनानेवाला खमीर खाएं।

विटामिन सी धूम्रपान के कारण होने वाले पीलेपन को दूर करता है और इससे भी लड़ता है समय से पूर्व बुढ़ापा नाखून सतह. विटामिन सी की कमी से नाखून भंगुर हो जाते हैं और छूटने लगते हैं। सभी खट्टे फल, आंवले, काली और लाल किशमिश खाएं। एस्कॉर्बिक एसिड का स्टॉक करें और इसे दिन में 3 बार लें।

विटामिन ई एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है। यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालता है, द्रव की रिहाई को तेज करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। विटामिन ई हरी सब्जियों, मक्खन, सूरजमुखी और जैतून के तेल के साथ-साथ यकृत और मांस में पाया जाता है।

आयरन सेब, एक प्रकार का अनाज, दाल, मटर, गोभी, मशरूम और prunes में पाया जाता है। यह त्वरित रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और नाखून को तेजी से बढ़ाता है।

कैल्शियम डेयरी उत्पादों का हिस्सा है। पनीर, पनीर, हर तरह का खाएं प्राकृतिक दही. अंडे, बादाम, संतरे, गोभी, सार्डिन, किशमिश और खजूर को न भूलें।

जिंक पोर्क, मेमने, केले, दलिया, बीफ और एक प्रकार का अनाज में पाया जा सकता है। यह शरीर में प्रोटीन के वितरण को नियंत्रित करता है और ऊतक लोच को बढ़ावा देता है।

चरण 2. सही आकार चुनना

अब आपको नेल प्लेट के आकार पर फैसला करना है जो आपके लिए सही है। यह ज्ञात है कि अंडाकार समोच्च नाखून के संदूषण में योगदान देता है, और नरम वर्ग के किनारे जल्दी से टूट जाते हैं। क्या करें, आप पूछें। उत्तर सरल है - कोनों और गड़गड़ाहट के बिना सबसे आरामदायक आकार बनाएं।

इन उद्देश्यों के लिए, एक विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में 1.5-2.0 मिमी मोटी ग्लास नेल फाइल खरीदें। आंदोलन के प्रक्षेपवक्र को बदले बिना, अपने नाखूनों को केंद्र से किनारे तक फाइल करना शुरू करें। सभी दरारें और परिसीमन को हटाते हुए, प्रत्येक उंगली को सावधानीपूर्वक संसाधित करें। वापस बढ़ने के लिए लंबे नाखूनउनके लिए जमीन तैयार करना जरूरी है।

चरण 3. नाखून वृद्धि में तेजी लाने के लिए स्नान करें

ये फंड पारंपरिक औषधियदि आपके पास अवसर है तो हर दिन उपयोग करें। काढ़ा बनाने और सामग्री को मिलाने में आलस न करें। सरल क्रियाओं के लिए धन्यवाद, आप अपने नाखूनों को कई गुना तेजी से बढ़ाएंगे।

तेल स्नान

• जैतून का तेल - 30 मिली।
• अरंडी का तेल - 10 मिली।
• बादाम का तेल - 10 मिली।
• मकई का तेल - 30 मिली।
• सूरजमुखी का तेल - 30
• आयोडीन - 3 बूंद
• ग्लिसरीन - 3 बूंद

सभी तेलों को मिलाकर 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। ग्लिसरीन और आयोडीन डालें, फिर अपनी उँगलियों को मिश्रण में डुबोएँ। 5 मिनट रुकें, अपने हाथों को पानी से न धोएं, बल्कि सिर्फ रुमाल से पोंछ लें।

स्नान आधारित समुद्री नमकऔर नारंगी

• कुचल समुद्री नमक - 70 जीआर।
• संतरे का रस (ताजा निचोड़ा हुआ) - 80 मिली।
• आयोडीन - 5 बूँदें
• पिघला हुआ पानी - 80 मिली।

पानी और नमक मिलाकर 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें। घोल में आयोडीन और रस मिलाएं, अपनी उंगलियों को डुबोएं और 15 मिनट प्रतीक्षा करें।

सोडा का स्नान

• बेकिंग सोडा - 30 जीआर।
• आयोडीन - 5 बूँदें

बेकिंग सोडा को पानी और गर्म के साथ पतला करें। आयोडीन गिराएं, अपनी उंगलियों को डुबोएं और 20 मिनट प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, दोहरे परिणाम के लिए तेल आधारित स्नान (नुस्खा ऊपर इंगित किया गया है) का उपयोग करना वांछनीय है।

हर्बल स्नान

• कैमोमाइल फार्मेसी - 20 जीआर।
• ऋषि - 20 जीआर।
• सेंट जॉन पौधा - 20 जीआर।
• बर्डॉक रूट - 20 जीआर।
• केला - 20 जीआर।
• सूखी सफेद शराब - 100 मिली।

जड़ी बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। अगला, एक काढ़ा लें, इसे गर्म करें और शराब जोड़ें, फिर 35 मिनट के लिए प्रक्रिया करें।

नींबू स्नान

• नींबू का रस - 200 मिली।
• आयोडीन - 3 बूंद

200 मिली बनाने के लिए दो से तीन नींबू का सारा रस निचोड़ लें। 20 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को डुबोएं। आप एक समान "सूखी" नुस्खा का भी उपयोग कर सकते हैं: साइट्रस को 2 भागों में काटें और सूखी उंगलियों को उनमें से प्रत्येक के गूदे में 10 मिनट के लिए चिपका दें।

चरण 4. त्वरित नाखून वृद्धि के लिए मास्क

जहां तक ​​संभव हो फंड का उपयोग किया जाता है, लेकिन सप्ताह में कम से कम 3 बार। आदर्श विकल्प रचना को हर दूसरे दिन तैयार करना है। बाथ और मास्क के बीच 40 मिनट से ज्यादा का ब्रेक न दें।

जिलेटिन मास्क

• जिलेटिन - 35 जीआर।
• ग्लिसरीन - 10 जीआर।

जिलेटिन के ऊपर उबलता पानी डालें और 30 मिनट तक खड़े रहने दें। ग्लिसरीन डालें, सब कुछ मिलाएँ और अपनी उँगलियों को क्रीम से गीला करने के बाद मिश्रण में डुबोएँ। 25 मिनट प्रतीक्षा करें।

मोम पर आधारित मास्क
मोम को माइक्रोवेव में रखें और पूरी तरह से घुलने तक गर्म करें, लेकिन सावधान रहें कि उबाल न आए (बुलबुले दिखाई देंगे)। इसके बाद, अपनी उँगलियों को कंटेनर में डुबोएँ और तुरंत उसमें डुबोएँ ठंडा पानीताकि रचना पपड़ी पकड़ ले। शीर्ष पर प्राकृतिक सूती कॉस्मेटिक दस्ताने पहनकर मास्क को रात भर लगा रहने दें। यह मुखौटाप्रक्रिया की अवधि और दैनिक उपयोग के 10 दिनों के बाद अधिकतम परिणाम में अन्य सभी से भिन्न होता है।

काली मिर्च का मुखौटा

• पिसी मिर्च - 20 जीआर।
• हाथ क्रीम (ग्लिसरीन संरचना में मौजूद होना चाहिए) - 40 जीआर।
• खनिज पानी गैस के साथ - 30 मिली।

मुखौटा समुद्री नमक और नारंगी (नुस्खा ऊपर सूचीबद्ध है) के स्नान के बाद लगाया जाता है। में पहले से गरम मिनरल वॉटरकाली मिर्च डालें और क्रीम डालें। पूर्ण विघटन के लिए सामग्री लाओ। प्रचुर मात्रा में परतों के साथ छल्ली और नाखून क्षेत्र को कवर करें, प्लास्टिक के दस्ताने पर रखें, रचना को 25 मिनट तक रखें। हर 21 दिनों में एक बार से अधिक मिर्च मास्क का उपयोग न करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

पुदीने का मास्क

• ताजा पुदीना - 1 मध्यम गुच्छा
• कैमोमाइल फार्मेसी - 35 जीआर।
• वनस्पति तेल - 20 मिली।
• दलिया - 35 जीआर।

300 मिलीलीटर उबले हुए पानी में पुदीना और कैमोमाइल भिगोएँ, 4 घंटे प्रतीक्षा करें। मैदा डालें और मिलाएँ ताकि कोई गांठ न रहे। तेल में डालो और परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ नाखूनों को कवर करें, रचना को 45 मिनट तक रखें।

जैतून आधारित मुखौटा

• खड़ा जैतून - 7 पीसी।
• कैमोमाइल फार्मेसी - 30 जीआर।
• सेंट जॉन पौधा - 30 जीआर।

जड़ी बूटियों का काढ़ा बनाएं, जैतून को कांटे से मैश करें। मिश्रण के बर्तन से कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा निकालें, उन्हें जैतून के साथ मिलाएं। उंगलियों पर लागू करें, 35 मिनट प्रतीक्षा करें और तैयार काढ़े से रचना को धो लें।

मलाईदार मुखौटा

• कम से कम 20% - 100 मिली की वसा सामग्री वाली क्रीम।
• राई का आटा - 40 जीआर।
• आंवला - 30 जीआर।
• काला करंट - 30 जीआर।
• रसभरी - 30 जीआर।

जामुन को एक ब्लेंडर में पीसें, आटा डालें और क्रीम के साथ सामग्री को गाढ़ा होने तक पतला करें। अपनी उंगलियों को प्लास्टिक या सूती कॉस्मेटिक दस्ताने से ढककर 5 घंटे तक भिगोएँ।

चरण 5. फिक्सिंग और मजबूती

फार्मेसी में एक विशेष हीलिंग वार्निश "स्मार्ट इनेमल" खरीदें। कंपनी नाखूनों की मजबूती, वृद्धि और बहाली के लिए एक श्रृंखला तैयार करती है। त्वरित वृद्धि के लिए जिम्मेदार एक अलग बोतल है, इसकी कीमत लगभग 150 रूबल है।

उपकरण को दो परतों में नेल प्लेट पर लगाया जाता है, फिर अगले दिन नेल पॉलिश रिमूवर से हटा दिया जाता है, जिसके बाद आवेदन दोहराया जाता है। पाठ्यक्रम 14 से 21 दिनों तक भिन्न होता है। "स्मार्ट इनेमल" विकास को गति देता है और नाखून दो सप्ताह में वापस बढ़ जाते हैं, सिफारिशों के अधीन, प्रभाव एक से अधिक बार सिद्ध हुआ है।

अपने नाखून नहीं बढ़ा सकते? अपने दैनिक आहार पर ध्यान दें, यह संतुलित होना चाहिए, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हों। अधिक डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां और मांस खाएं। अपने नाखूनों को तेज कोनों और गड़गड़ाहट के बिना आकार दें, फिर स्नान चुनें और मिश्रण तैयार करें। नाखून वृद्धि के लिए मास्क का प्रयोग करें, प्रस्तुत सभी व्यंजनों में ऐसी सामग्री शामिल है जो किसी भी फार्मेसी और किराने की दुकान में पाई जा सकती है।

वीडियो: एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएं

लेख की सामग्री:

प्रकृति से सुंदर नाखून होने पर भी आप उन्हें अपनी जीवन शैली से आसानी से बर्बाद कर सकते हैं: कुपोषण, निरंतर तनाव, देखभाल की कमी। अपने नाखूनों को आकर्षक दिखाने के लिए उन्हें नियमित रूप से फाइल करना और उन्हें क्रीम से चिकना करना ही काफी नहीं है। वहाँ कई हैं महत्वपूर्ण नियमजिससे आपके हाथ हमेशा स्वस्थ और अच्छे दिखेंगे:

• उचित पोषण। नाखूनों को बाहर और अंदर से लगातार "खिलाया" जाना चाहिए। हालाँकि, उनके लिए तेजी से विकासऔर मजबूती के लिए सिर्फ कैल्शियम ही काफी नहीं है। आपके आहार में वनस्पति वसा की कमी से नाखून "पीड़ित" हो सकते हैं, साथ ही कई बहुत महत्वपूर्ण विटामिनऔर सूक्ष्म पोषक तत्व। सबसे पहले, ये विटामिन ए और ई हैं, इसलिए इस मामले में सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक जैतून का तेल है। आहार में अधिक सब्जियां, फल, बीफ लीवर होना चाहिए।
• प्राथमिक स्वच्छता। अपना मत दो हाथ और नखों की चिकित्सा का सेटअन्य लोग। अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए सभी उपकरणों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना चाहिए।
• गैर-दर्दनाक मैनीक्योर। यहां तक ​​​​कि स्वस्थ नाखून भी जल्द ही भंगुर और भंगुर हो जाएंगे, बढ़ना बंद कर दें यदि आप क्यूटिकल्स को काटकर उन्हें लगातार "पीड़ा" देते हैं या उन्हें अलग-अलग दिशाओं में बेतरतीब ढंग से फाइल करते हैं। ऐसा नेल पॉलिश रिमूवर चुनें जिसमें एसीटोन न हो।
• नुकसान से सुरक्षा। सब कुछ करो गृहकार्यजवानों में, नाखूनों को यांत्रिक चोट और हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए घरेलू रसायन. इसके अलावा, नाखून न केवल ठंढ से, बल्कि गर्मी से भी पीड़ित होते हैं। सर्दियों में, सील पहनना सुनिश्चित करें और अपने हाथों और नाखूनों को दुलारें। पौष्टिक क्रीम, और गर्मियों में - उच्च स्तर की यूवी सुरक्षा वाले उत्पाद का उपयोग करें, उन्हें नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें।

लंबे खूबसूरत नाखूनों के फायदे

विभिन्न विस्तार विधियों की एक बार भारी लोकप्रियता के बावजूद, लंबे प्राकृतिक नाखून यथासंभव प्राकृतिक और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन दिखते हैं। और यहाँ उनके कुछ फायदे हैं:

• प्राकृतिक नाखून अधिक सुरुचिपूर्ण दिखते हैं, क्योंकि प्राकृतिक और विस्तारित नाखून प्लेटों की मोटाई के बीच का अंतर नग्न आंखों को दिखाई देता है;
• आप किसी विशेषज्ञ की सेवाओं का सहारा लिए बिना, यदि आवश्यक हो, तो नाखूनों की लंबाई और आकार को आसानी से बदल सकते हैं;
• लंबे प्राकृतिक नाखून गंदगी और कवक जमा नहीं करते हैं, जो पूरी तरह से निकालना मुश्किल होगा;
• आकस्मिक चोट के बाद प्राकृतिक नाखूनसबसे अधिक बार केवल लंबी नोक टूट जाती है, जो प्लेट को गंभीर चोट से बचाती है;
• प्राकृतिक नाखूनों को उनकी देखभाल के साथ-साथ निरंतर सुधार के लिए महत्वपूर्ण भौतिक लागतों की आवश्यकता नहीं होती है;
• वे तापमान परिवर्तन और उच्च आर्द्रता से डरते नहीं हैं, जो आपको बिना किसी समस्या के पूल या सौना जाने की अनुमति देता है।

यदि आप जानना चाहते हैं कि जल्दी से लंबे नाखून कैसे उगाएं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेनी चाहिए। विशेषज्ञ आपके नाखूनों की प्रारंभिक स्थिति का आकलन करने में सक्षम होंगे, जिसके बाद वह सलाह देंगे कि नाखूनों की देखभाल कैसे करें, अपने आहार को कैसे समायोजित करें। वह आपको नाखूनों को मजबूत और विकसित करने के लिए विटामिन और खनिजों के एक विशेष परिसर की भी सिफारिश कर सकता है, जो आपके लिए चुनने के लिए अवांछनीय है। भद्दे "खिलने वाले" धब्बों के साथ भंगुर और धीमी गति से बढ़ने वाले नाखून अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का अग्रदूत हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको परीक्षाओं के लिए रेफर कर सकता है और गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट जैसे अन्य विशेषज्ञों के साथ परामर्श की सिफारिश भी कर सकता है।

युक्ति: रंगीन या स्पष्ट वार्निश का उपयोग करके अपने नाखूनों को मैनीक्योर के साथ अधिभारित न करें। नेल प्लेट की संरचना एक प्रकार का "स्पंज" है जो आपके द्वारा डाली गई हर चीज को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है। अपने नाखूनों को वार्निश कोटिंग से कम से कम एक सप्ताह के लिए वर्ष में 4-5 बार नियमित रूप से "आराम" करने देना सुनिश्चित करें।

लंबे नाखूनों को जल्दी और खूबसूरती से कैसे बढ़ाएं?

नाखूनों की प्राकृतिक वृद्धि दर औसतन प्रति सप्ताह लगभग 1-2 मिलीमीटर होती है। न केवल विटामिन लेने और विशेष उपचार वार्निश का उपयोग करके इस प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है। यह दिलचस्प है गर्मियों में नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं एक लंबी संख्याताजी सब्जियों और फलों में "स्वादिष्ट" विटामिनऔर सूर्य की कोमल किरणों का भी धन्यवाद। वे पर्याप्त विटामिन डी का उत्पादन करने के लिए आवश्यक हैं, जो नाखूनों की लंबाई बढ़ाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

महत्वपूर्ण: रंगीन वार्निश के लिए आधार "आधार" का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह न केवल नाखूनों को बदसूरत पीलेपन से बचाएगा, बल्कि प्रभावी रूप से उन्हें भंगुरता और पतलेपन से भी बचाएगा।

नाखूनों की स्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका उंगलियों की मालिश करना है, जो नेल प्लेट में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, इसे पोषण प्रदान करता है। इसके लिए शाम को जैतून के तेल से नाखूनों को चिकना करने के बाद प्रत्येक उंगली के सिरे की हल्की मालिश करें. उसके बाद, तेल को नेल प्लेट और छल्ली, साथ ही इसके चारों ओर की त्वचा में कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ने के लायक है। नाखून का छेद. कम से कम एक महीने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को दोहराने से, आप न केवल अपने नाखूनों को, बल्कि अपने आसपास की त्वचा को भी प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगे।

उसी उद्देश्य के लिए उपयोग करें तरल विटामिनई और ए। उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले नाखूनों पर लगाया जा सकता है। रात के दौरान, इस तरह के एक तात्कालिक मुखौटा पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, आपके नाखूनों को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगा। आयोडीन के सामान्य 5% टिंचर के साथ भी यही प्रक्रिया की जा सकती है। इसे इस्तेमाल करके हर एक नाखून पर एक मोटी परत में लगाएं सूती पोंछाया ब्रश करें और रात भर छोड़ दें। सुबह तक, आयोडीन बिना निशान के नाखून प्लेटों में अवशोषित हो जाएगा, आप मलिनकिरण से डर नहीं सकते।

यदि आप एक युवा फैशनिस्टा की माँ हैं, जो वास्तव में चाहती है सुंदर नाखून, यह आपकी बेटी को हाथों की देखभाल के बुनियादी नियम सिखाने के लायक है। उसे एक गुणवत्ता वाली हैंड क्रीम दें, उसे सिखाएं कि सुरक्षित बच्चों की नेल पॉलिश के साथ भी इसे ज़्यादा न करें।

इसके अलावा, अगर कोई लड़की अक्सर अपने नाखूनों को चबाती है, तो उसे समझाना चाहिए कि यह बदसूरत है और नाखूनों के लिए अच्छा नहीं है। अपने बच्चे को हर रात उंगलियों की मालिश करना सिखाएं, और सप्ताह में 3-4 बार - सुरक्षित हाथ स्नान। उदाहरण के लिए, गर्म पानी में एक टीस्पून डालें। जतुन तेल, नींबू और समुद्री नमक. अपने बच्चे को सिखाएं कि वह अपने हाथों को नरम सोखने वाली हरकतों से सुखाएं, और फिर एक पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

महत्वपूर्ण: बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए आपको जलन से बचने के लिए रेड पेपर मास्क जैसे कट्टरपंथी उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। गंभीर जोखिम के रूप में, आवश्यक तेलों से सावधान रहना उचित है एलर्जी की प्रतिक्रियाबच्चों में बहुत अधिक।

प्रति दिन

दर्दनाक एक्सटेंशन या झूठे नाखूनों का उपयोग किए बिना एक दिन में नाखूनों की लंबाई में काफी वृद्धि करना संभव है। लेकिन इसके लिए आपको मेहनत करनी पड़ेगी! अधिकांश प्रभावी तरीकालाल मिर्च के साथ एक वार्मिंग मास्क है. यह बहुत सरलता से किया जाता है - 0.5 चम्मच मिलाएं। कला के साथ गर्म मिर्च। एल कोई वसा क्रीम. परिणामी मिश्रण के साथ नाखूनों को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह "गर्म" मुखौटा नाखूनों को रक्त की त्वरित गति प्रदान करने में मदद करेगा, और इसके कारण वे नाटकीय रूप से अपने विकास में वृद्धि करेंगे। लाल मिर्च या दालचीनी के तेल के एक चम्मच के साथ गर्म पानी के स्नान से समान प्रभाव पड़ेगा। अपनी उंगलियों को इसमें डुबोएं और 10-15 मिनट तक रोक कर रखें।

नाखूनों को बहुत जल्दी कैसे बढ़ाएं? सब कुछ सरल है! इस मास्क को लगातार दो शाम दोहराकर आप अपने नाखूनों की लंबाई प्रति दिन 1-2 मिलीमीटर बढ़ा सकते हैं। उसके बाद, अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, और अपने नाखूनों पर एक विशेष विकास उत्तेजक, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्व और आवश्यक तेल शामिल हों, जो बहुत तेजी से विकास और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक हैं। .

महत्वपूर्ण: श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आने पर, लाल मिर्च गंभीर जलन पैदा कर सकती है। किसी भी गंभीर श्वसन रोग, विशेष रूप से अस्थमा के लिए लाल मिर्च के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सख्त मनाही है।

सप्ताह के दौरान

गहन दैनिक देखभाल 5 से 7 दिनों में नाखूनों को काफी लंबा करने में मदद कर सकती है। ऐसा करने के लिए, जिलेटिन के साथ संयोजन में नरम ब्रश के साथ उंगलियों की उंगलियों की मालिश करें और नींबू-आयोडीन स्नान. गर्म जिलेटिन मास्क अविश्वसनीय हैं प्रभावी उपायभंगुर और घिसे हुए नाखूनों को मजबूत करने के लिएयदि पूरे सप्ताह नियमित रूप से दोहराया जाए।

यदि नाखून न केवल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, बल्कि अक्सर टूट जाते हैं या छिल जाते हैं, समुद्री नमक और नारंगी जैसे आवश्यक तेलों के साथ स्नान एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। इस तरह की रात की प्रक्रिया नाखूनों को मजबूत करती है, दिन के दौरान जमा हाथों की थकान से राहत दिलाती है। और अगर आप समुद्री नमक को सोडा से बदल देते हैं, तो ऐसा स्नान छल्ली को नरम करने और हाथों की त्वचा को नरम करने में मदद करेगा।

नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक और प्रभावी लोक उपाय जड़ी बूटियों के काढ़े से स्नान है।. उदाहरण के लिए, केले के नए पत्तों और दूध से स्नान किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 0.5 कप गर्म दूध में 5-7 बारीक कटे हुए केले के पत्ते डालें और फिर इसमें अपनी उंगलियों को 15-20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

प्रति महीने

यदि थोड़ा और समय है, तो आप न केवल वांछित लंबाई के, बल्कि आकार के भी नाखून बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहले चौकोर नाखून कैसे उगाएं,उनके मूल प्रकार पर ध्यान दें। हाँ, अंडाकार से छोटा नाखूनएक वर्ग बनाना आसान है, लेकिन एक सुंदर बादाम के आकार से - एक शानदार लंबा। अपने नाखूनों को वांछित आकार देने के लिए, हर हफ्ते गर्म नरम स्नान के बाद, चौकोर कटर से उनके आकार को थोड़ा समायोजित करें। फिर, एक फ़ाइल के साथ छोटी अनियमितताओं को ठीक करें और अपने नाखूनों पर मॉइस्चराइजर लगाना सुनिश्चित करें।

टिप: अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं मजबूत नाखूनधातु की फाइलों के बारे में भूल जाओ! वे नाखून को बहुत चोट पहुँचाते हैं और इसके और भी अधिक छीलने और प्लेट के प्रदूषण की ओर ले जाते हैं।

कट्टरपंथी साधनों की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, जिससे आप नाखूनों के विकास को बहुत जल्दी सक्रिय कर सकते हैं। इसके बजाय, आपको लंबे समय तक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए नरम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए। वास्तव में हीलिंग प्रभाव में आपके द्वारा बनाई गई पौष्टिक क्रीम होती है।इसे तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल भारी क्रीम, एलोवेरा जूस के 2 बड़े चम्मच, और बादाम, समुद्री हिरन का सींग और बर्डॉक तेल की 40 बूंदें। परिणामी क्रीम के साथ, आप एक महीने के लिए अपनी सामान्य हैंड क्रीम को पूरी तरह से बदल सकते हैं।

घर पर मजबूत और स्वस्थ नाखून उगाने के नुस्खे

घर पर आप बहुत लाजवाब खाना बना सकते हैं प्रसाधन सामग्री, अधिकांश सामग्री जिसके लिए आप शायद अपनी रसोई और दवा कैबिनेट में पाएंगे। नाखूनों के विकास में तेजी लाने के घरेलू उपचार के लिए सामग्री चुनते समय, अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा शुष्क है, तो समुद्री नमक से स्नान करने से स्थिति और खराब हो सकती है। इसलिए, किसी प्रकार की पौष्टिक क्रीम के साथ नाखूनों के आस-पास के क्षेत्र को लुब्रिकेट करना सुनिश्चित करें।

आयोडीन युक्त दूध

एक कटोरी में 1 गिलास गर्म दूध डालें, उसमें आयोडीन की कुछ बूंदें डालें और मिलाएँ। अपनी उंगलियों को 10-15 मिनट के लिए कंटेनर में डुबोकर रखें, फिर एक नम कपड़े से पोंछ लें।

आयोडीन के साथ समुद्री नमक

एक गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल समुद्री नमक, 1 छोटा चम्मच डालें। आयोडीन और 1 बड़ा चम्मच। एल नींबू का रस। अपनी उंगलियों को कटोरे में डुबोएं, 15-20 मिनट तक रखें।

प्राकृतिक नींबू का मुखौटा

नींबू को दो भागों में काट लें और उसमें अपने नाखूनों के सिरों को 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। ऐसा मास्क बनाना आसान है, उदाहरण के लिए, टीवी के सामने बैठकर।

गर्म लाल मिर्च

किसी भी क्रीम (फैटी) के 2 बड़े चम्मच 1 चम्मच के साथ मिलाएं। लाल मिर्च। मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं, हाथों की त्वचा को प्रभावित किए बिना, 10-15 मिनट के बाद धो लें।

नींबू के साथ जैतून का तेल

4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल 1 बड़ा चम्मच के साथ गर्म जैतून का तेल। एल नींबू का रस। इस मिश्रण में अपनी उंगलियों को डुबोएं और फिर बाकी हाथों से अपने हाथों की त्वचा को चिकना करें।

जादू एवोकैडो

1 एवोकाडो को एक चम्मच से मैश करें, 5 ग्राम मोम को "वाटर बाथ" में पिघलाएं। परिणामी मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं, और फिर रुमाल से पोंछ लें।

बचाव इलंग इलंग

1 कप गर्म पानी में 1 टीस्पून मिलाएं। सोडा, 1 बड़ा चम्मच। एल बादाम तेलऔर इलंग इलंग तेल की 5 बूँदें। परिणामी मिश्रण में अपनी उंगलियों को डुबोएं, और फिर एक नम कपड़े से पोंछ लें।

आयोडीन के साथ फर्मिंग स्नान

3 कला। एल गरम बोझ तेल 1 छोटा चम्मच मिलाएं। आयोडीन, और 2 - ग्लिसरॉल। अपनी उँगलियों को इसमें 20 मिनट तक डुबोकर रखें और फिर जैतून के तेल से ब्रश करें।

वीडियो घर पर नाखूनों को कैसे बढ़ाएं

इससे पहले कि आप नाखूनों को तेजी से और प्रभावी ढंग से विकसित करने का एक विशिष्ट तरीका तय करें, आपको यह समझना चाहिए कि आपके पास कितना समय बचा है। यदि आप धीमे लेकिन प्रभावी परिणाम के लिए तैयार हैं, तो कॉस्मेटिक स्नान और एक सप्ताह या एक महीने के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क का एक व्यापक कोर्स आपके लिए एकदम सही है। लेकिन अगर आपको बहुत जल्दी शानदार परिणाम चाहिए - यह कठोर उपाय करने का समय है! नाखूनों के लिए और भी अधिक दर्दनाक लाभ लाने के लिए घरेलू उपचार के लिए, पैराफिन थेरेपी या कॉस्मेटिक मोम का उपयोग करके नाखूनों को कैसे विकसित किया जाए, यह अतिरिक्त रूप से देखने लायक है।

यहां खूबसूरत नाखूनों के लिए 4 और व्यंजन हैं:

विभिन्न तरीकों का प्रयोग करें, अपना खुद का खोजें।

रेड कार्पेट से फोटो रिपोर्ट्स को देखते हुए, कई सितारे अब युक्तियों पर एक सुंदर बिंदु के साथ लंबे नाखून "पहनते" हैं। प्रवृत्ति जीवन में भी लोकप्रिय है - यदि आप अपने आसपास की लड़कियों के मैनीक्योर पर ध्यान देते हैं तो यह नोटिस करना आसान है। यदि आप इस सवाल से परेशान हैं कि वे लंबे और मजबूत नाखून कैसे विकसित करने में कामयाब रहे, तो इस सामग्री में हम रहस्य प्रकट करेंगे और सुझाव देंगे जो आपको एक ही परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा।

घर पर लंबे नाखून कैसे उगाएं?

अपने दैनिक आहार में विटामिन ए, बी, सी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें: साग, गाजर, संतरा, अंगूर और अन्य खट्टे फल, अंडे, लीवर, दूध, पनीर, दही। यह स्वस्थ और मजबूत नाखूनों के विकास को बढ़ावा देगा।

थोड़े गर्म जैतून के तेल, समुद्री नमक से नियमित रूप से हाथ स्नान करें। खाना सरल व्यंजनोंसोडा के साथ घर का स्नान (एक बड़ा चम्मच गर्म पानी के साथ एक छोटे कंटेनर में भंग कर दिया जाता है), आयोडीन के साथ (कुछ बूंदों को गर्म जैतून या तिल के तेल में मिलाया जाता है), जड़ी-बूटियों के साथ (2-3 बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और आधे घंटे के लिए संक्रमित)। यदि प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार की जाती है, तो नाखून मजबूत हो जाएंगे और तेजी से बढ़ने लगेंगे।

अपने नाखूनों को बेस पर मसाज करें। यह एक बहुत ही सरल सौंदर्य अनुष्ठान है: पहले एक विशेष छल्ली तेल लगाएं, और फिर धीरे से त्वचा में मालिश करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और नाखून ज्यादा सक्रिय होंगे। पोषक तत्त्वत्वरित विकास के लिए अग्रणी।

"सहायक" कोटिंग्स का प्रयोग करें। ये, सबसे पहले, नेल ग्रोथ के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वार्निश हैं - जैसे कि Essie's Help Me Grow (यह आवेदन के बाद पांचवें दिन के रूप में परिणाम का वादा करता है)। दूसरे, वार्निश जो नाखूनों को मजबूत करते हैं, क्योंकि वे टूटने और छूटने पर बढ़ने में सक्षम नहीं होंगे। डॉ पर विशेष ध्यान दें। से बचाव 3-इन -1 मेबेलिन न्यूयॉर्क - यह लेप नाखून प्लेट को ठीक करता है।

आम तौर पर अपने नाखूनों के प्रति अधिक चौकस रहें, अपने हाथों का ख्याल रखें!

सफाई करते समय रबर के दस्ताने पहनें। नाखूनों के निर्जलीकरण से बचने के लिए एसीटोन के बिना कोमल उत्पादों के साथ नेल पॉलिश निकालें। और नियमित रूप से अपने हाथों पर प्रोटेक्टिव क्रीम लगाएं।

एक हफ्ते में लंबे नाखून कैसे बढ़ाएं?

आमतौर पर नाखून एक हफ्ते में करीब 1 मिमी तक बढ़ जाते हैं। आप विकास में तेजी लाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आप इस आंकड़े को "कूद" नहीं पाएंगे। हालांकि, यह समय नाखूनों को महत्वपूर्ण रूप से मजबूत करने के लिए पर्याप्त है - और फिर वे टूटेंगे नहीं, जिससे आपको उन्हें काटने और पूरी प्रक्रिया फिर से शुरू करने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।

एक्सप्रेस मोड में कार्य करना, आपको चाहिए:

क्यूटिकल पेंसिल डॉ. बचाव, मेबेलिन न्यूयॉर्क

दो-तीन बार स्नान करें। सप्ताह की शुरुआत में, गर्म जैतून के तेल के साथ एक "शॉक" रिकवरी पूरी तरह से काम करेगी, बीच में - समुद्री नमक के साथ एक सौम्य उपचार।

स्नान के बीच में, एक और सौंदर्य अनुष्ठान - पैराफिन थेरेपी का प्रयास करें। क्यूटिकल पर गर्म पिघला हुआ पैराफिन लगाया जाता है। तापमान अंतर एक मालिश प्रभाव पैदा करता है - प्रक्रिया नाखून के आधार पर रक्त प्रवाह प्रदान करती है, जो त्वरित विकास को उत्तेजित करती है।

अपने नाखूनों की देखभाल के लिए हर दिन समय निकालें। इसके अलावा, हाथों के लिए विशेष मास्क बनाएं (विशेष रूप से जो पोषक तत्वों से भरे कपड़े के दस्ताने के रूप में आते हैं, विशेष रूप से सुविधाजनक होते हैं), विशेष सीरम और अन्य उपयोगी यौगिकों को छल्ली पर लागू करें।

एक महीने में लंबे नाखून कैसे बढ़ाएं?

अधिकता अधिक ध्यान देने योग्य परिणामयह तब होगा जब आपके पास एक सप्ताह से अधिक का समय हो - उदाहरण के लिए, पूरे महीने. भले ही आप देखभाल की तीव्रता को थोड़ा कम कर दें, 4-5 सप्ताह के बाद आपको न केवल लंबे, बल्कि मजबूत नाखून भी मिलेंगे।

अपना आहार समायोजित करें। जल संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है। और विटामिन से भरपूर ताजे और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें। अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप लेना शुरू कर सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स- यह निश्चित रूप से नाखूनों के विकास में तेजी लाने में मदद करेगा।

मैनीक्योर करते समय, Essie's Grow Stronger या समान सुविधाओं के साथ "फिनिश" जैसे एक मजबूत आधार का उपयोग करें।

स्ट्रेंथनिंग वार्निश ग्रो स्ट्रॉन्गर, Essie © essie.com

साप्ताहिक पाठ्यक्रम की तुलना में स्नान और अन्य प्रक्रियाएं थोड़ी कम बार की जा सकती हैं, लेकिन फिर भी नियमित रूप से - लगभग हर तीन दिनों में।
अपने आप को आदी दैनिक संरक्षणछल्ली के पीछे। यह न केवल तेल लगाने की सलाह दी जाती है, बल्कि नेल प्लेट के आसपास की त्वचा की मालिश करने की भी सलाह दी जाती है।

जीवन हैक: ऐसा क्या करें जिससे नाखून न टूटे?

सक्षम और व्यवस्थित देखभाल से बेहतर कुछ भी नाखूनों को मजबूत नहीं करता है।

• अपने नाखूनों को हमेशा सही तरीके से फाइल करें - केवल एक दिशा में। अन्यथा, वे छिलना शुरू कर सकते हैं।

• साथ मेनीक्योर करवाएं। यह लेप काफी घना हो जाता है और अक्सर प्रक्रिया के 2-3 सप्ताह बाद भी एक त्रुटिहीन उपस्थिति बरकरार रखता है। और नाखून वापस बढ़ रहे हैं। चूंकि वे जेल पॉलिश की एक परत के नीचे नहीं टूटते हैं, परिणाम को सहेजना आसान होगा।
• वरीयता दें। तो आप नाखूनों के आधार को चोट पहुंचाने का जोखिम कम करते हैं। जब यह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो नाखून कमजोर, भंगुर हो जाते हैं और अक्सर छूट जाते हैं।

क्या आप लंबे नाखून बढ़ा सकते हैं? एक टिप्पणी लिखें और अपनी युक्तियां साझा करें।

कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब एक महिला को तत्काल अपनी उपस्थिति को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। वह अपने बालों को रंगती है नए बाल शैली, उठाना अच्छी पोशाकऔर यहां तक ​​कि प्रति दिन 2-3 किलो वजन भी कम होता है। और 1 दिन में नाखून कैसे बढ़ाये और क्या यह संभव है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं।

प्रश्न का उत्तर देते हुए, यह स्वाभाविक रूप से कैसे किया जा सकता है, लेकिन ध्यान में नहीं रखा जा सकता है शारीरिक विशेषताएंव्यक्ति। नाखून मृत कण होते हैं जो एक साथ विलीन हो जाते हैं और एक कठोर प्लेट बनाते हैं। इस प्लेट में कोई तंत्रिका अंत नहीं होता है। इसीलिए नाखून काटते समय व्यक्ति को दर्द का अनुभव नहीं होता है।

वह बाल, वह नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं। दिन के दौरान, वे लगभग 0.5-0.7 मिमी बढ़ते हैं। और इस प्रक्रिया को तेज करना काफी मुश्किल है। लंबे नाखून बढ़ने में आपको लगभग 2-3 महीने का समय लगेगा।

इसलिए, 1 दिन में लंबे नाखून कैसे उगाएं, इस सवाल का जवाब इस प्रकार होगा - कोई रास्ता नहीं। इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका नाखून विस्तार की प्रक्रिया है। साथ ही यह आपको केवल 2-4 घंटों में लंबे नाखूनों का मालिक बनने की अनुमति देगा।

ठीक है, अगर यह तरीका आपको सूट नहीं करता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं, जो आपको एक दिन में 1-.15 मिमी की अनुमति देगा।

लंबे नाखून बढ़ाओ? आसानी से!

एक दिन में नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ायें? इसके लिए आप प्रयोग कर सकते हैं विभिन्न साधनसमकालीन और लोक दोनों। पूर्व के लिए, यहां आप फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विभिन्न औषधीय वार्निश और तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

यदि हम लोक उपचार के बारे में बात करते हैं जो नाखूनों को जल्दी से बढ़ने में मदद करते हैं, तो उनमें से कई पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• नींबू स्नान;
• समुद्री नमक से स्नान;
• लाल मिर्च के साथ मुखौटा;
• तेल से स्नान;
• आयोडीन मास्क।

नींबू स्नान

अगर आप सोच रहे हैं कि 1 दिन में नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ाया जाए, तो आपको बस नींबू के स्नान पर ध्यान देने की जरूरत है। वे न केवल गेंदे के विकास में तेजी लाने में मदद करते हैं, बल्कि पीलापन भी खत्म करते हैं और फंगल संक्रमण के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी हैं।

ऐसा करने के लिए नींबू स्नान, आपको एक नींबू लेने की जरूरत है, इसे आधे में काटें और 20-30 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसके गूदे में चिपका दें। उसके बाद, आपको अपने हाथों को कुल्ला करने की जरूरत है, और अपने नाखूनों को किसी तरह के तेल से चिकना करें।

वे नाखूनों के विकास को मजबूत और तेज करने में भी मदद करते हैं। उन्हें बनाने के लिए आपको एक लीटर गर्म पानी की आवश्यकता होगी, जिसमें आपको 2 बड़े चम्मच पतला करने की आवश्यकता है। समुद्री नमक। दक्षता के लिए में नमकीन घोलआप कुछ नींबू का रस और जोड़ सकते हैं आवश्यक तेलयलंग यलंग।

अपने नाखूनों को 10-15 मिनट के लिए पानी में डुबोएं, और फिर उन्हें ठंडे पानी में धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें (इसका उपयोग करना बेहतर है) विशेष क्रीमविभिन्न विटामिन वाले नाखूनों के लिए)।

लाल मिर्च का मुखौटा

लाल मिर्च एक अनूठा उत्पाद है जिसका गर्म प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त की भीड़ भड़कती है और नाखून प्रदान होते हैं अच्छा पोषकऔर मजबूती। नतीजतन, वे बहुत जल्दी बढ़ने लगते हैं। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि लाल मिर्च जलन पैदा कर सकती है, इसलिए इसका उपयोग करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए कि इसे नाखून के आसपास की त्वचा पर न लगने दें।

मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको एक लेना होगा अंडे की जर्दीइसे जैतून के तेल (1 बड़ा चम्मच) और गर्म काली मिर्च पाउडर (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को मैनीक्योर स्पैटुला के साथ नाखूनों पर लगाया जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। उसके बाद, मास्क को धोया जाना चाहिए और कैमोमाइल शोरबा में नाखूनों को थोड़ा सा रखना चाहिए।

तेल स्नान

तेल स्नान नाखूनों को अच्छा पोषण प्रदान करता है और उनके लिए योगदान देता है अच्छी वृद्धि. आप विभिन्न तेलों - जैतून, बादाम, नारियल, अरंडी आदि का उपयोग करके ऐसे स्नान कर सकते हैं। लेकिन अगर आप अपने नाखूनों को बहुत जल्दी बढ़ाना चाहते हैं तो सरसों के तेल का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। यह लाल मिर्च की तरह ही काम करती है।

तेल को गर्म करने की जरूरत है और इसमें नाखूनों को 15-10 मिनट के लिए डुबो दें। उसके बाद, उंगलियों को सूखे कागज तौलिये से पोंछना चाहिए।

आयोडीन के साथ मास्क

इस मास्क को बनाना बहुत ही आसान है। आपको बस नाखूनों से वार्निश को पोंछने और उन्हें आयोडीन के साथ इलाज करने की आवश्यकता है (यह एक कपास झाड़ू के साथ ऐसा करने के लिए अधिक सुविधाजनक है)। यह प्रक्रिया आपको रात के समय करनी है। चिंता न करें, आयोडीन बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, और इसलिए सुबह आपके नाखूनों पर इसका कोई निशान नहीं रहेगा।

यदि आप इन सभी प्रक्रियाओं को हर दिन करते हैं, तो आप केवल एक दिन में अपने नाखूनों को 2-2.5 मिमी तक बढ़ा सकते हैं! और यह किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए इतना कम नहीं है। खैर, अगर ये 1 दिन में नाखून बढ़ाने के तरीके हैं, तो आपको केवल एक्सटेंशन मास्टर से संपर्क करना चाहिए। कोई दूसरा रास्ता नहीं है।

लंबे नाखून उगाने के बारे में वीडियो

सुंदरता की अवधारणा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है। लेकिन अगर आप इंस्टाग्राम को देखते हैं या बस मेट्रो से उतरते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इन दिनों व्यक्तित्व थोड़ा तंग है। सुंदरता के मानक नग्न आंखों से दिखाई देते हैं: मोटी भौहें, मोटी (विदेशी) पलकें, फूले हुए होंठ और लंबे नाखून। नाखून शायद एकमात्र ऐसी चीज है जिसे आप अभी भी अपने आप ट्रेंड साइज में बढ़ा सकते हैं। तुम्हारे उन जैल के बिना भी। और यह कैसे करना है, नीचे दिए गए टिप्स आपको बताएंगे।

क्या आप लंबे और स्वस्थ नाखूनों का सपना देखते हैं, लेकिन एक्सटेंशन और निरंतर सुधार के विचार से आपको दर्द होता है और आपका बटुआ हड़प जाता है? फिर हम पुराने तरीके से कार्य करेंगे: अपना खुद का विकास करें। आखिरकार, सैलून के हस्तक्षेप के बिना अच्छी तरह से तैयार और मजबूत नाखून एक वास्तविकता है। और आप मूल बातों से शुरू कर सकते हैं: अपनी देखभाल पर पुनर्विचार करें और अपने आहार में थोड़ा विविधता लाएं। इसलिए धैर्य रखें और नीचे दिए गए सुझावों को नज़रअंदाज़ न करें।

1. क्या आप चाहते हैं कि आपके नाखून फटे या टूटे नहीं? इन्हें पानी से बाहर रखें

विशेष रूप से गर्म। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नाखून नमी के प्रति हमारे विचार से कहीं अधिक संवेदनशील होते हैं। पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क नेल प्लेट्स को थोड़ा विस्तारित करने का कारण बनता है, और सूखने के बाद, यह पिछले आकार में संकीर्ण होने के लिए तार्किक है। लेकिन अंत में, सूक्ष्म दरारें और सूक्ष्म दरारें बनती हैं, जो छीलने और भंगुरता का कारण बनती हैं। इसलिए बढ़ने की प्रक्रिया में कोशिश करें लंबे गर्म स्नान से बचें और दस्ताने के साथ बर्तन धोएं.

2. सही काटें

नेल फाइल की मदद के बिना नाखूनों का सुंदर और सममित आकार हासिल करना लगभग असंभव है। यह अपने आप में पहले से ही एक दर्दनाक प्रक्रिया है। लेकिन आप प्रक्रिया से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। सबसे पहले, धातु को नहीं, बल्कि वरीयता दें कांच के उपकरण. और दूसरी बात, केवल एक दिशा में देखा. आखिरकार, आगे और पीछे की हरकतें (जैसा कि किसी कारण से वे फिल्मों में दिखाना पसंद करती हैं) नाखूनों को नुकसान पहुंचाती हैं और भंगुरता और प्रदूषण को भड़का सकती हैं।

3. सही विटामिन

"सौंदर्य विटामिन" अब कई फार्माकोलॉजिकल कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। लेकिन, दही की तरह, सभी विटामिन समान नहीं बनाए जाते हैं। हाल के अमेरिकी अध्ययनों से पता चला है कि नाखूनों की वृद्धि और मजबूती सबसे प्रभावी रूप से प्रभावित होती है बायोटिन- समूह बी का एक पानी में घुलनशील विटामिन। इसके सेवन से नेल प्लेट प्रभावी रूप से मजबूत होती हैं - 25 प्रतिशत तक। और इसका बालों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मानो या न मानो - आप तय करें। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं।

4. कम "रसायन विज्ञान"

हां, यह आइटम स्पष्ट रूप से अधिकांश सुंदरियों को पसंद नहीं है। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ अडिग हैं: यदि आप अपने सुंदर नाखून चाहते हैं, और अपने पूरे जीवन को विस्तार से विस्तार तक नहीं खींचते हैं - इसे "रसायन विज्ञान" से जोड़ दें। निषिद्ध घटकों की सूची में भेजा जाता है जेल पॉलिश, ऐक्रेलिक और एसीटोन वाले सभी उत्पाद।यदि आपका जीवन वार्निश के बिना संभव नहीं है, तो रचनाओं को ध्यान से पढ़ें और साधन चुनें चिह्नित "शाकाहारी"- आमतौर पर वे अधिक कोमल घटकों में भिन्न होते हैं। और बिना एसीटोन के वॉश पर भी स्विच करें, जो नेल प्लेट को बेरहमी से सुखा देता है।

5. अपने क्यूटिकल्स को छोड़ दें

कई मैनीक्योरिस्ट दृढ़ता से असहमत होंगे, लेकिन आपके क्यूटिकल्स को काटने का कोई कारण नहीं है। सौंदर्य को छोड़कर, लेकिन यह स्वाद का मामला है। त्वचा की एक पतली पट्टी एक कारण से मौजूद है, लेकिन नाखून प्लेट की अतिरिक्त सुरक्षा और पोषण के लिए। और इसलिए, सुंदर नाखूनों के संघर्ष में, आपको इसकी देखभाल करनी चाहिए और करनी चाहिए। नियमित रूप से विशेष प्रयोग करें छल्ली तेल या लोशन. और अगर यह मैनीक्योर में हस्तक्षेप करता है, तो इसे नरम करें और धीरे-धीरे इसे नारंगी छड़ी से हटा दें।

6. वार्निश से आराम करें

हाँ, हम समझते हैं मुश्किल निर्णय. लेकिन यह जरूरी है। आखिरकार, यहां तक ​​​​कि सबसे "बख्शते" वार्निश अभी भी आपके नाखूनों के लिए कोई लाभ नहीं लाते हैं। एक समझौते के रूप में, इस नियम का पालन करने का प्रयास करें: चित्रित नाखूनों के साथ पांच दिन - "नग्न" के साथ समान संख्या।कम से कम समय-समय पर उन्हें ठीक होने का समय दें, और मैनीक्योर आपको अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति और स्वास्थ्य से प्रसन्न करेगा।

7. घरेलू सौंदर्य उपचारों की उपेक्षा न करें

सैलून में न केवल पैसे के लिए एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। कई समस्याओं का समाधान घर पर ही आसानी से हो जाता है। जैसे, अगर नाखून पीले पड़ गए हैं तो उन्हें बेकिंग सोडा और नींबू के रस से स्क्रब करें. और अगर नाखून टूटते हैं और छूटते हैं, तो वे अधिक सूख सकते हैं। यह यहाँ मदद करेगा जैतून का तेल स्नान. मैनीक्योरिस्ट और मैनीक्योर के प्रेमी उदारतापूर्वक अपने ब्लॉग पर सुझाव साझा करते हैं, और उनमें से कई वास्तव में काम करते हैं।

8. अपने बाल कटवाओ

विरोधाभासी रूप से, मजबूत और लंबे नाखूनों को विकसित करने के लिए, उन्हें अधिक बार ट्रिम करने की आवश्यकता होती है। कम से कम प्रारम्भिक चरण. तो, अन्य तकनीकों के संयोजन में, आप उनकी स्थिति और विकास चक्र को सामान्य करते हैं। और हर बार नाखून मजबूत और थोड़े लंबे हो जाएंगे।

9. किसी ने आहार रद्द नहीं किया

अधिकांश कॉस्मेटिक समस्याएंकुछ सामान्य है: उनका समाधान भीतर से शुरू होना चाहिए। और शरीर को सहारा दें उपयोगी उत्पाद. आपके नाखून क्या प्यार करते हैं? वे पसंद करते हैं हरा सलाद, आयरन से भरपूर, ताकत के लिए आवश्यक, बादामस्मूदनेस के लिए मैग्नीशियम में हाई और रंग भी, डेरी- कैल्शियम के स्रोत, जो उनके विकास को प्रभावित करते हैं। और भी वसायुक्त मछली, विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ और नारियल का तेल . अच्छा और स्वादिष्ट लगता है, है ना?

10. अगर सब कुछ विफल रहता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

अगर, ईमानदार प्रयासों और परिश्रम के बावजूद, नाखून उखड़ना और टूटना जारी रखते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं। अक्षरशः। किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें: मुमकिन है कि समस्याओं की जड़ बन गई हो फफूंद का संक्रमण . उपचार का एक कोर्स करें - और आप फिर से नाखूनों की सुंदरता का आनंद लेंगे।