Tudi če vam ni bilo lahko roditi otroka, bo z njegovim rojstvom življenje pobarvano z novimi barvami. Verjemite, niste sami – ne v veselju ne v žalosti! Stanje med nosečnostjo včasih se spreminja z veliko hitrostjo in v tem ni nič strašnega in sramotnega.
Obstaja ideja, da je vsaka ženska, ko je komaj izvedela za svojo nosečnost, prevzeta z občutkom sijoče radosti in ostane v tem stanju do poroda. Temu se reče "biti dobra mama" in se obnašati čisto "korektno". O tem, kako naj se bodoča mamica obnaša, kaj naj misli in čuti, so napisane knjige in članki, tega se učijo na tečajih in TV oddajah za bodoče starše. Vendar v življenju ni vse tako rožnato in mnoge bodoče matere se sprašujejo: "Ali vam je všeč nosečnost?", V upanju, da bodo slišale, da ni sama in da vse ne prinaša drugih v nepopisno veselje.

Zgodbe iz življenja nosečnic

»Drugič pričakujem otroka in vsakič znova me zmedejo občutki, ki mi jih daje nosečnost. Po mojem mnenju lahko samo otroške gibe imenujemo prijetne, vendar se za nekatere kmalu spremenijo v "nogometno igro".

»Med nosečnostjo nisem imela preveč sladkega - slabost, vonjave, ki se jim ni mogoče izogniti. Tisto hrano, ki jo je »priporočljivo« jesti, ne tisto, ki si jo želite. Pomanjkanje priložnosti za ples, pijačo s prijatelji. O prijateljih, mimogrede, na splošno ločen pogovor. Ko sem zanosila, jih je večina kar izpuhtela."

Mnogi bodo zmajevali z glavo: »To je narobe! Nosečnost je veselje, kaj pravi?! Verjetno si ne želi otrok in bo slaba mati!« In ženske, ki se jim takšne misli prikradejo v glavo, se takoj začnejo počutiti krive, manjvredne, napačne. A vedite, da niste sami! Takole se spominjajo matere, ki so nosečnost doživljale brez posebnega navdušenja: »Seveda se takoj spomnim 4-mesečne toksikoze, izgube teže za 9 kg, kasneje stisnjenih živcev in neprespanih noči, ko je hčerka do 5. leta vozila svoje noge v trebuščku. jutro ... Toda kaj je sreča - čutiti, da v tebi živi mali človek. Pokriva vse težave. Res si želim ponovno doživeti!«

»Zase sem ugotovila, da nosečnosti ne moremo imenovati nekaj prijetnega, ampak je priprava na najboljše - rezultat vseh muk - za otroka! Moral sem potrpeti, da sem dobil, kar sem želel, zakaj sem se morda rodil. Nosečnost je bila zame težka, a prvi trenutki po porodu so najsrečnejši trenutki življenja. Takšna evforija, ki jo razumete: zaradi teh nekaj minut sreče je bilo vredno iti skozi 9-mesečno pot s toksikozo do 16 tednov, zgago, zasoplostjo, palpitacijami, glavoboli, oteklinami in še več!

Sem slaba mama?

Torej so lahko neprijetni občutki povezani tudi z nosečnostjo in to je povsem normalno! Strinjam se, malo nas je všeč slabost ali letargija. Toda to so pogosti spremljevalci začetka nosečnosti. Težko se je navdušiti nad 3 meseci slabosti in začeti doživljati blaženost. Toda le majhen odstotek žensk bo občutil slabost in zaspanost več kot 12 tednov. Tudi če je to obdobje za vas nekoliko daljše, ne pozabite, da bo kmalu lažje.

Uglasite se, da se boste že v drugem trimesečju počutili veliko bolje in če želite, se lahko celo odpravite z možem kam sprostit, saj je počitek za nosečnice pomemben.

Povzroča določeno razdraženost in nenehno željo, da bi zaspali stoje, sede in v vseh možnih položajih. Dejstvo, da vam takšno stanje ni všeč, je povsem sprejemljivo in seveda ne pove popolnoma nič o vaših moralnih kvalitetah ali o vaši pripravljenosti in želji, da kmalu postanete mati. Enostavno se ne počutiš dobro. To je normalno stanje med nosečnostjo Psihologija osebnosti nosečnice je naslednja.
Ampak kmalu bo minilo!

Stanje nosečnice v drugem trimesečju

In zdaj se toksikoza umakne, nočem več ves čas spati. Začne se z splošno mnenje, najmirnejše trimesečje nosečnosti.

V drugem trimesečju se bodo mnoge ženske končno počutile udobno in nosečnost jim bo začela prinašati užitek. A tukaj so trenutki, ki niso vsem všeč. To so pritožbe, ki so pogoste v tem obdobju.

• "Zelo sem zaskrbljena in me skrbi, ali je vse v redu in ali bom lahko sama rodila."
• "Seveda me skrbi, moji živci so grozni:" Kaj je tam? In kako se počuti otrok? Zakaj ne čutim gibanja? Navsezadnje je verjetno čas, da pritisne!«
• "Zdaj sem nenehno na trnih - vsaj zaradi dejstva, da me malo ljudi razume. Nenehno me sprašujejo, zakaj sem jezen, in že samo to vprašanje mi začne povzročati slabost.«
• »Oh, ti patološki testi – kdo si jih je le izmislil! Dokler ne čakaš na rezultat, lahko noriš od navdušenja!
• »Jočem nad vsem! Zdi se, da mi pokaže prst - planil bom v jok!«

Če lahko rečete enako o sebi, potem vedite, da niste sami. V drugem trimesečju se mnoge ženske pritožujejo zaradi nemotivirane solzljivosti in razdražljivosti. Z zadrževanjem diha čakajo in skrbijo, zakaj jih ni. Skrbi jih, da jih je preveč ali manj kot običajno. Tesnoba in razdražljivost ne dodajata tolažbe.

Ampak to stanje med nosečnostjo nikakor ne pomeni, da nekako »narobe« čutite svoje stanje ali niste veseli pričakovanja otroka. Nasprotno, tesnoba je prej znamenje da ste zelo zaskrbljeni za bodočega otroka. In ti boš zelo dobra mati! Da bi bili bolj mirni glede otrokovega stanja, je pomembno izbrati dober zdravnik komu zaupaš. Svetoval bo in tolažil. In vaši "nosečniški" dnevi bodo svetlejši!

Če menite, da ste postali preveč občutljivi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Predpisal bo blaga in odobrena pomirjevala. S tem boste prihranili sebe, ljubljene in otroka pred nepotrebnimi izkušnjami.

Pogovorite se s svojimi sorodniki, razložite, da ste zdaj v posebnem stanju in se pogosto jezite ali jokate, sploh ne zato, ker vas sorodniki niso z nečim razveselili, ampak preprosto zato, ker so ta čustva močnejša od vas in jih je težko zadržati. njim. Kar pa sploh ne pomeni, da lahko s svojimi napadi slabe volje nadlegujete svoje najdražje. Obvladaj se!

Stanje nosečnice v tretjem trimesečju.

V tretjem trimesečju nosečnosti lahko mnoge ženske doživijo tako neprijetne spremljevalce nosečnosti, kot so edemi, zlasti otekanje rok med nosečnostjo, zgaga, težko dihanje, strije. Bodoče mamice naravnost obnorijo, malokdo pa je nad njimi navdušen. Ženske se bojijo svojih stanje med nosečnostjo, negativne misli o tako veselem dogodku, kot je rojstvo otroka.

Nosečnost in živčni zlomi so vse pogostejši, a povsod pravijo, da je treba razmišljati in čutiti drugače!

In k skrbi za svoje počutje in neugodnim spremembam v videzu je prisoten tudi ogromen občutek krivde do drugih in dojenčka, ker ga mamica čaka »z napačnimi mislimi«. Čutite zgago, imate naporen boj z oteklinami, težko si zapnete čevlje, hoja postane otežena. Otrok potiska vso noč in ne more zaspati. Smilite se sami sebi in pogosto pride na misel misel: "Kdaj se bo to končalo?" No, misel je zelo značilna za tretje trimesečje in je v bistvu pravilna.

Doživljaš negativnost do SEBE, medtem ko te skrbi in skrbi za otroka! Ne skrbite, vi ste najboljša mama in vse v vaši družini se bo izšlo na najboljši način!

Drugim je težje.

Samo pomislite na tiste ženske, katerih nosečnost je (ali je bila) težka, z zapleti. Nekateri so prisiljeni preživeti polovico mandata ali celo vseh 9 mesecev v bolnišnici ali na recept zdravnika počitek v postelji med nosečnostjo doma. Seveda bo malo med njimi reklo, da je bila nosečnost zanje čudovit in blažen čas.

Ženske, ki so imele zelo težko nosečnost, se tega pogosto spominjajo le s srhom. Povezujejo ga z občutkom tesnobe, neskončnimi pregledi in posegi. Od prijetna izkušnja- premikanje dojenčka in porod (pa še to ne za vsakogar). In kljub temu so najbolj nežne in skrbne matere. In mnoge izmed njih si kljub strahu in morebitnemu ponavljanju negativnosti želijo več otrok! Ne glede na to, ali ste navdušeni nad nosečnostjo ali vam to stanje ne prinaša nič drugega kot vznemirjenje, ste pripravljeni ponovno doživeti takšno stanje zavoljo tistega, kar je najbolj dragoceno na svetu - vašega čudovitega otroka!
Če ga želite, ga ljubite in čakate - boste dobra, skrbna in najbolj ljubeča mati!

Posebnosti psihološko stanježenske v prvem, drugem in tretjem trimesečju nosečnosti

Notranji svet nosečnice je skrivnosten in neverjeten, njeno razpoloženje pa spremenljivo. V kratkem času se lahko večkrat spremeni: ali je vesela, vesela, vesela ali že v. naslednji trenutek razočaran, razburjen, žalosten. Nosečnica je občutljiva in razdražljiva, reagira veliko bolj ostro kot prej svet. Pri nekaterih ženskah se med nosečnostjo videz spremeni, pri drugih vse ostane nespremenjeno. Toda vse bodoče matere imajo svojo posebno psihologijo, ki se spreminja iz meseca v mesec.

Nosečnost s psihološkega vidika, tako kot v fiziologiji, lahko razdelimo na tri obdobja (trimesečje):

Prvo trimesečje- meseci negotovosti in prilagajanja na novo stanje. Začetek nosečnosti je obdobje čustvenih vzponov in padcev. Občutki ženske še niso določeni, od spoznanja sreče preide na obžalovanje. Spremembe razpoloženja so močne in težko razumljive. To še ni strah pred porodom, ampak nedoločen strah, ki vključuje tako veselje, da ne vemo, kaj se dogaja, kot strah pred neznanim, pa tesnobo za prihodnost otroka in strah, da se bo mož odselil od nje med nosečnostjo.

Slabost, nespečnost, pomanjkanje apetita kot vzrok ali posledica teh mešanih občutkov naredijo prve tedne nosečnosti utrujajoče.

Strah pred neznanim lahko vodi v stanje depresije, odvisnosti od bližnjih.

Ženska postane bolj vtisljiva, fizično in psihično se počuti bolj krhka, želi biti predmet pozornosti in nege. Joka pogosto in veliko, postane sentimentalen; zdi se ji, da je nihče ne ljubi, in na splošno noče ničesar. Odgovornost za te spremembe v občutkih je hormonsko prestrukturiranje telesa, zaradi česar stanje duhaženske se v prvih mesecih približajo otroku. V tem stanju se ženska začne počutiti kot otrok, kar ji bo v prihodnosti pomagalo pri komunikaciji z dojenčkom. Vendar pa ženska v tem stanju čuti, da odrašča.

Kot je bodoča mamica sprva kolebala med veseljem in strahom, tako se zdaj v njej borita infantilnost in odraščanje. Ta dvojnost ji povzroča tesnobo in je pogosto vzrok za spremembo razpoloženja, ki drugim ni vedno jasna.

V tem obdobju se ženska počuti neobičajno utrujena, potrebuje več spanja zaradi povečane porabe energije. Telo se prilagaja, prilagaja novemu stanju.

V prvem trimesečju se lahko pojavi depresija, katere vzroki so lahko družinska nesoglasja, socialni in vsakodnevne težave, pomanjkanje čustvene podpore očeta otroka, zapleti in bolezni.

Drugo trimesečje mesecev ravnovesja. Energijsko ravnovesje v telesu se ponovno vzpostavi. Ženska pride do umirjenosti, stabilnosti, razpoloženje se izboljša, vrne se normalen spanec. pri bodoča mati pojavijo se prvi občutki novega življenja - gibanje ploda. Matere, ki so prej oklevale pokazati svoje veselje, se ji popolnoma predajo. Zdaj sta prepričani v svoje materinstvo.

Prisotnost otroka blagodejno vpliva ne le na misli in domišljijo bodoče mamice, ampak tudi na njeno telo, saj je medsebojno povezano.

Tretje trimesečje - mesecev umika. V prvem trimesečju je bil otrok upanje, gotovost, ne pa tudi realnost; v drugem trimesečju je njegova prisotnost postala otipljiva; v tretji pa postane središče misli, zanimanja in dejavnosti bodoče mamice.

Dogodki postopoma Vsakdanje življenje umikajo v ozadje in vse manj zasedajo žensko, njene misli so osredotočene na otroka, ki ga nosi. Potopitev v otroka je glavna značilnost tretjega trimesečja.

Ponovno se začnejo nihanja razpoloženja, pojavi se razdražljivost, tesnoba, strah pred porodom, bolečina.

Ženska se ne spremeni le čustveno, spremenijo se tudi njene prioritete: skoraj se ne prisili, da bi se zanimala za delo, več časa posveti domu in nerojenemu otroku.

Zadnji teden se zdi daljši od prejšnjih devetih mesecev. Občutki in čustva nosečnice so zelo različni: po eni strani se veseli začetka poroda, po drugi strani pa bližanje poroda povzroča še več dvomov, tesnobe in negotovosti. Ti občutki imajo svojo prednost: tako rekoč oslabijo strah pred porodom, če se pojavi.

Stanje nosečnosti je edinstveno. Vse ženske, ki so šle skozi to obdobje, ga vedno označujejo kot popolnoma drugačnega, zelo močnega po ravni izkušenj, specifičnega po kompleksu občutkov. Nekdo poudarja pozitivno moč tega življenjskega obdobja, nekdo pa - moč negativnih občutkov, bolečin, bolezni. Ampak to je vedno zelo pomembno, edinstveno, za razliko od drugih življenjskih obdobij.

Anksioznost in strahovi nosečnice

V tem stresnem obdobju, strah pred spremembo povezana s privajanjem na novo stanje. Dejansko bodo zdaj v življenju spremembe glede dela ali študija, družinski odnosi in načrti za prihodnost. Tudi če je bila nosečnost načrtovana, bo še vedno potreben čas za ponovno prilagoditev.

Najpomembnejša stvar na začetku nosečnosti je zavedanje svojega stanja. Zavedati se nosečnosti pomeni sprejeti pojav otroka v svojem življenju in začeti sobivati ​​z njim. In devet mesecev se v komunikaciji z otrokom naučite razumeti njegove potrebe in želje.

Že na samem začetku nosečnosti lahko bodoča mati doživi skrbi glede zdravje otroka . Kakšen bo: zdrav, šibek, močan, ali bo imel odstopanja v razvoju, bo pitje vplivalo prejšnji teden tableta analgin, kaj storiti z računalniškim monitorjem ... V spominu se premikajo različne situacije, in domišljija riše veliko nevarnosti za otroka.

V drugi tretjini nosečnosti lahko razna vraževerja in posodobljena prej slišana mnenja in komentarji povzročijo neutemeljene strahove (ne jejte veliko mesa, da otrok ne bo dlakav; ne glejte v ogenj, sicer bo otrok imel ognjevitost). nevus itd.)

Najboljši način, da se znebite takšnih strahov, je zavedanje, da so med nosečnostjo naravni. Če pa se začnejo motiti strahovi, se morate obrniti na psihologa, pa tudi redno prejemati strokovne nasvete zdravnika, skozi vse pravočasno potrebne preglede načrtovano po urniku.

Do konca nosečnosti je ženska pokrita strah pred porodom . Porod je močna fizična in psihična izkušnja in je povezan z vrsto strahov. Ženska se lahko boji neznanega, raznih zapletov, porodne bolečine, smrti. Izvor tega strahu ni v strahu pred lastno življenje, ampak v pričakovanju doživetij otroka, ki v procesu rojstva prehaja skozi fazo psihičnega »umiranja«. Rojstvo je ena najmočnejših človeških izkušenj, po moči primerljiva le z izkušnjo smrti.

Življenje v maminem trebuhu je za otroka raj: vedno je toplo, mirno, udobno, zadovoljivo, vse potrebe so zadovoljene same od sebe, ni potrebe po naporu. Toda nenadoma se bo v enem trenutku vse spremenilo: postalo bo utesnjeno, zatohlo in lačno. Da bi se spopadel s situacijo, se bo otrok odpravil na pot, ne da bi vedel, kako se bo končala. Po vseh tegobah nevarne poti bo otrok iz prijetnega, popolnega sveta padel v hladen in brezbrižen svet, kjer mora vse narediti sam. Takšne vtise je mogoče primerjati le z resnično življenjsko katastrofo. Groza, ki jo otrok doživi ob rojstvu, ni shranjena v njegovem umu, saj še ni oblikovana. Toda vse, kar se dogaja okoli njega, doživlja z vsem svojim bitjem – telesom in dušo.

Porod je precej težko, a nagrajujoče fizično in psihično delo.

Za lajšanje psihičnega stresa, povezanega s pričakovanjem poroda, se je treba nanje pripraviti vnaprej: obiskovati »šole priprave na porod«, poskrbeti za organizacijo poroda (izbrati porodnišnico, spoznati pravila, priti do pozna zdravnika).

strah pred bolečino pri porodu se pogosto oblikuje v mladosti iz raznih »groznih« zgodb, ki se porajajo v spominu, ko pride čas poroda, iz prastarega prepričanja, da se rodi v bolečini.

Mnoge ženske občutijo bolečino med porodom le zato, ker so bile preveč prestrašene zaradi pričakovanja prihajajoče bolečine, nevednosti in nerazumevanja, kaj se jim bo zgodilo. Ženske, ki doživljajo strah, rodijo veliko težje od tistih, ki so na porod pravilno nastavljene. Strah je tisti, ki ustvarja pretirano mišično napetost. Namesto da bi se ženska sprostila in pustila, da se otrok v miru rodi, je prestrašena, živčna in napeta. In zaradi tega je bolečina še hujša.

Zato je za premagovanje bolečine potrebno premagati strah. Da bi to naredila, mora ženska vedeti, kaj se z njo dogaja med nosečnostjo, kako živi in ​​se razvija otrok, kako bo potekal porod, ali si je mogoče pomagati pri učenju pravilnega dihanja, sprostitve in lajšanja stresa.

Vpliv čustvenega stanja ženske na potek nosečnosti in poroda

Mnogi raziskovalci poudarjajo škodljiv vpliv materinega čustvenega stresa na nosečnost in porod.

Anksioznost, ki jo doživlja ženska med nosečnostjo, je prva izkušnja tesnobe pri otroku.

V drugi polovici nosečnosti se krvožilni sistem ploda intenzivno razvija in prejema hormonsko posredovano porcijo tesnobe preko posteljice in popkovine, kadar koli je mati v stanju tesnobe. Določene funkcionalne motnje v telesni aktivnosti so možne tudi kot odgovor na dolgotrajno razburjenje ali draženje matere. Materina tesnoba povzroči tudi ustrezno motorično reakcijo ploda.

S čustvenim stresom pri materi med nosečnostjo je verjetnost prezgodnji porod, kršitve delovna dejavnostče je bil porod pravočasen. V slednjem primeru so pogostejši šibkost porodne aktivnosti, znaki intrauterine fetalne hipoksije in oslabljena oskrba placente s krvjo.

Ženska s pozitivnim odnosom do svojega nerojenega otroka prenaša nosečnost zlahka, vedno je dobro razpoloženje, je prepričana v uspešen potek nosečnosti in poroda, v bodočem otroku pa vidi veselje in srečo svojega življenja. To v dušo nerojene osebe vlije občutek samozavesti, lastne vrednosti in varnosti. Pozitivna materinska čustva povzročijo povečanje rasti ploda in povečanje ravni njegovega čutnega zaznavanja.

Nosečnost je čarobno stanje ženske, ko spozna svojo pravo usodo na tem svetu, ko se v njenem telesu zgodijo ogromne spremembe. In vse to seveda ne more vplivati ​​na čustveno stanje ženske na začetku nosečnosti.

Ženska čustva na začetku nosečnosti

Začetek nosečnosti je najbolj težko obdobje za ženske tako fizično kot čustveno. V tem obdobju so ženske mučene zgodnja toksikoza in se začne na začetku nosečnosti hormonske spremembe po vsem telesu, kar vpliva čustveno ozadje. Kaj pojasnjuje posebno čustveno napetost ženske na začetku nosečnosti?

Dejstvo je, da žensko na začetku nosečnosti ne spremlja le val hormonov, ki vpliva na čustveno stanje. Začetek nosečnosti je čas zavedanja sebe ne le kot družbene enote (zaposlene, žene, punce itd.), temveč tudi kot bodoče mamice. Poleg tega je na začetku nosečnosti ženska v spremstvu drugačne vrste skrbi in strahovi: kako povedati svojemu možu, da bo navdušen, kaj storiti z delom in kako se bodo odzvali sorodniki? In če se spomnimo še, da se bodo zelo kmalu družinski izdatki močno povečali, dohodki pa zmanjšali - zato se je treba naučiti načrtovati drugače družinski proračun? Tudi če je otrok zaželen in načrtovan, bodo te misli mučile bodoče starše. Kaj pa, če je bil dojenček prijetno presenečenje? Potem bo samo še več misli in strahov. Kako lahko ostaneš miren in ne skrbiš?

Značilnosti čustvenega stanja ženske na začetku nosečnosti

Takoj, ko ženska izve, da je noseča, lahko začne doživljati tako imenovano "sindrom nosečnosti". Glede na socialni status pri vseh ženskah poteka drugače. Če ste bili pred nosečnostjo uspešna poslovna ženska ali vsaj le delali na dobrem položaju, vas lahko novica o nosečnosti za nekaj časa vznemiri, tudi če ste si tega otroka želeli in načrtovali. Navsezadnje boste po porodu tako ali drugače morali za nekaj časa opustiti delo in se posvetiti družini. In zelo težko se je prilagoditi tako polno nasprotnemu načinu življenja. Poleg tega ni znano, kako bo odlok vplival na vaše delo in kako bodo pristojni sprejeli to novico.

Če pred nosečnostjo niste delali ali zasedli običajen položaj, boste novico o nosečnosti dojeli bolj umirjeno. Konec koncev, če se vaš življenjski slog spremeni, to ni tako drastično, in v tem primeru poiščite nova služba v istem položaju po dekretu bo lažje.

Odtis na čustveno stanje ženske na začetku nosečnosti dajejo tudi strahovi pred prihajajočimi 9 meseci čakanja, poroda in obdobja okrevanja. Morda boste presenečeni opazili, da včasih nosečnost, na katero ste čakali, povzroči v vas negativen odziv, negotovost in nepripravljenost na to nosečnost. Morda vas mučijo vprašanja: "Ali bom lahko nosila otroka?", "Ali bom jaz ali moj otrok umrl?", "Ali bom dobra mati?", "Ali bom nosila porod?", "Koliko slabše finančno stanje naša družina?" itd. Ta vprašanja so lahko pomešana s strahom pred izgubo spolna privlačnost, osebna svoboda in potreba ostati doma in biti gospodinja. Poleg tega nekateri zdravniki pravijo tudi, da strah pred prihodnostjo (tudi po 8 s majhni meseci) Porod je lahko pomešan s strahovi bodoče mamice, ki so priplavali iz podzavesti, glede otroštva ali celo značilnosti lastnega poroda.

Seveda vsi ti strahovi in ​​izkušnje ne morejo vplivati čustveno ozadje ženske na začetku nosečnosti. Lahko postanete jokavi, zaskrbljeni, včasih živčni in celo agresivni – zlasti v primerih, ko vas mož ne razume ali vam ne posveča ustrezne pozornosti. Zato vso nosečnost - še posebej pa na začetku - potrebujete podporo, skrb in sodelovanje svojega moža, tudi če na prvi pogled jokate in skrbite za neumnosti.

Hormonsko prestrukturiranje telesa je neposredno vključeno tudi v oblikovanje vašega čustvenega stanja na začetku nosečnosti. Tudi če bi vas pred rojstvom novega življenja v vas lahko imenovali "železna dama" - na začetku nosečnosti lahko že najmanjše draženje povzroči burno čustveno reakcijo v obliki solz, zamere ali razdraženosti. Ranljivost, povečana percepcija, pesimizem- bodoče in že zadržane matere vedo o vsem tem iz prve roke.

Pogosto so ženske zgodnji datumi nosečnice presenečeno povedo, da jim vsak romantičen ali celo rahlo žalosten prizor iz filma, žalostna pesem ali žaljiva zgodba preprosto povzroči solze, ki jih je izjemno težko ustaviti. Seveda je od zunaj morda videti čudno, a v resnici tako sentimentalnost v zgodnji nosečnosti je normalen pojav. In tisti, ki poznajo vaš položaj, vas bodo podpirali in razumeli.

Na začetku nosečnosti močno spremembe čutnega zaznavanjaženske. 90% nosečnic se od drugega tedna nosečnosti pritožuje nad spremenjenim zaznavanjem vonjav, okusov, barv, vizualnih podob. Seveda so takšne "nenavadnosti" telesa tudi nekakšno draženje in pustijo pečat na čustvenem stanju ženske na začetku nosečnosti.

Če govorimo o izvoru teh manifestacij, znanstveniki verjamejo, da se na ta način bodoča mati pripravlja zaščititi svojega otroka pred zunanjimi dejavniki. negativni dejavniki. Konec koncev, vidite, s povišanim "čutom" je veliko lažje pravočasno opaziti nevarnost.

Hormonske spremembe so tudi "krive", da je ženska na začetku nosečnosti malo zaviral, doživljanje zaspanost in težave s spominom, a logično razmišljanje postopoma zbledi v ozadje in se umakne čutnemu zaznavanju. Bodoča mati se začne ukvarjati s tistimi dejavnostmi, ki jih prej morda ni prenašala: pletenje, vezenje, risanje, predvajanje glasbe itd. Bolj je osredotočena na svoje občutke in njeno razmišljanje včasih spominja na otroka. Takšna "otroški učinek"- normalno čustveno stanje ženske na začetku nosečnosti.

Začetek nosečnosti močno spremeni čustveno stanje ženske in bodoče matere na splošno. Navsezadnje zdaj ne živi zase, ampak za svojega otroka - in od nje je odvisno, kako srečno bo otroštvo njenega otroka. In to je velika odgovornost! Torej glavna funkcija ljubeči mož in drugi družinski člani - pomagati bodoči mamici preživeti težko obdobje nosečnosti in poroda, pokazati občutljivost in razumevanje. Samo v tem primeru čustveno stanje ženske na začetku nosečnosti ne bo negativno vplivalo niti na otroka niti na bodočo mamo in zelo kmalu bo lahko vsem svojim sorodnikom dala največ. najboljše darilo na svetu!

Nosečnost korenito spremeni običajno stanje ženske: ima novo preference okusa, nadleguje toksikoza, želodec na koncu zraste! Izčrpne informacije o teh metamorfozah danes lahko najdete v kateri koli specializirani spletni reviji. Medtem pa psihološko stanje ženske med nosečnostjo ni nič manj pomembno od fizioloških vidikov. Naš članek bo povedal o nevropsihični pripravi na prihajajoče materinstvo.

Zgodil se je čudež: test nosečnosti je "oddal" dva trakova! Od tega trenutka naprej se življenje spremeni, da postane še boljše in lepše. Šele zdaj bodoča mati še ne more takoj razumeti očitnega - za to bo potrebovala veliko časa, in sicer 9 mesecev.

Notranji svet ženske v položaju je tako zapleten in globok, da se lahko njeno razpoloženje spremeni več kot ducat krat na dan: pred minuto se je veselo smejala, zdaj pa ima mokre oči in v tem ni nič čudnega. Občutljivost, dovzetnost, vtisljivost - vse vrste reakcij na zunanji svet med nosečnostjo se poslabšajo do meje. Vse bodoče matere od spočetja do poroda živijo po posebnih pravilih psihologije.

Fiziologija deli obdobje nosečnosti na tri temeljne faze ali trimesečja. Enako je mogoče storiti z duhovnega vidika.

Značilnosti psihološkega stanja med nosečnostjo po trimesečju

Prvo trimesečje

Prvi tedni nosečnosti so čustveno najbolj nestabilno obdobje za bodočo mamico. Ženska psiha opravi ogromno dela, da se nosečnica prilagodi novemu položaju. Stanje ženske med nosečnostjo je nestabilno in ranljivo, zato je pogosto vržena v skrajnosti: veselje nadomesti obžalovanje in obratno.

Poleg tega je bodoča mati zaskrbljena zaradi nejasnega vznemirjenja. To še ni strah pred porodom in ne strah za zdravje otroka, ne. Gre bolj za tesnobo, da se moraš odpovedati staro življenje odpreti vrata za spremembe.

Olje na ogenj prilivajo tudi zdravstvene razmere v prvem trimesečju nosečnosti: slabost, nočna mora ponoči in zaspanost podnevi, huda lakota ali popolno pomanjkanje apetita povzroči, da se bodoča mamica počuti preobremenjeno in utrujeno. Kako ne biti žalosten? V tem času se ženski zdi, da je plačilno nesposobna, odvisna od zunanjih okoliščin in drugih ljudi. Toda verjetno ne bo našla moči, da bi se uprla temu občutku: nasprotno, želi postati predmet povečana pozornost in skrbništvo.

Psihično razpoloženje med nosečnostjo je tako spremenljivo, da se bodoča mamica res težko zbere v eno samo celoto: pogosto hoče jokati, skoraj prepričana je, da se nihče ne zmeni zanjo, vse pogosteje jo obiščejo sentimentalnost, in kaj si najbolj želi, ona in ona ne ve.

Razlog za takšen čustveni "kalejdoskop" je v temeljitem prestrukturiranju hormonskega sistema telesa. Prav hormoni so krivi za to, da način razmišljanja nosečnice ob prvem novem položaju pridobi nekatere značilnosti otrokove psihe. Psihologi verjamejo, da narava ni tako uredila po naključju: takšen popravek zavesti bo ženski v prihodnosti pomagal najti medsebojni jezik s svojim otrokom. To obdobje je potrebno za uspešen razvoj materinstva.

Ob koncu prvega trimesečja nosečnosti stanje bodoče mamice še vedno ni stabilno: brezskrbno življenje se ne bo v enem dnevu umaknilo neizogibnemu naraščaju. Nosečnici sami takšna dvojnost situacije ni vedno očitna, zato jo lahko ljubljeni brez razloga užalijo in se nanje zlomijo v trenutkih nenadnih izbruhov jeze.

Na tej stopnji se v življenju nosečnice pojavijo plodna tla za razvoj depresije: tudi najbolj neškodljiva nesoglasja z možem lahko bodočo mamo čustveno zlomijo. Hkrati potrebuje podporo svoje družine bolj kot kdaj koli prej.

Drugo trimesečje

Ženska, ki je v drugem trimesečju nosečnosti, si spočije dušo in telo. Energija teče v njenem telesu na svoj način, odlično zdravje pa pomaga, da se prilagodi najboljšemu. Bodoča mamica spet dobro spi, ima zdrav apetit in daje tistim okoli sebe sijoč nasmeh.

V tej fazi se končno zgodi tisto, kar je z velikim vznemirjenjem pričakovala – dojenček pokaže prve znake življenja in porine! Nosečnica ne more več skrivati ​​veselja, zdaj točno ve, kako močno si želi postati mamica. Vrača se ji samozavest in racionalno razmišljanje.

tretje trimesečje

Na zadnji stopnji "zanimivega" položaja pride do streznitve. V prvem trimesečju je bila nosečnost za žensko novost, zato otroka ni mogla dojemati kot realnost. Zdaj, ko je porod tik pred vrati, dojenček postane središče njenega vesolja. Z njim so povezane vse želje in misli bodoče mamice.

Gladko se približuje najpomembnejšemu dogodku v svojem življenju, ženska potisne v ozadje vse, kar ni povezano z njenim položajem. Hobiji, delo, celo ljubljeni moški - vse zbledi pred vsesplošno željo, da pripravite svoje "gnezdo" za prihod sina ali hčerke. Če odgovorite na vprašanje, kakšno je stanje nosečnosti v tretjem trimesečju, potem jo beseda "potopitev" označuje bolje kot druge. Poglobitev vase in v svojega nerojenega otroka - značilnost pozna nosečnost.

Ženska je spet podvržena bolečim nihanjem razpoloženja: v bistvu jo najpogosteje zgrabita brez razloga razdražljivost in tesnoba. Pravzaprav podzavest nosečnice že živi s tesnobo pred prihajajočim porodom in morebitno bolečino.

Stanje telesa med nosečnostjo pozni termin bodočo mamico obremenjuje ter zadnjih tednih pričakovanja otroka, s katerim prenaša z veliko težavo: težko je ležati, težko hoditi, težko je ... Poleg tega so ženski občutki v velikem nemiru: želi čim prej videti svojega otroka, hkrati pa jo zelo skrbi, kako porod bo šel.

Zadnje trimesečje nosečnosti velja za najbolj edinstveno obdobje v življenju ženske - tako nenavadno in neverjetno je v smislu kompleksa občutkov.

Česa se boji bodoča mamica?

Nosečnico v prvem trimesečju muči strah pred neznanim in spremembami. Ženska bo potrebovala veliko moči, da se navadi na nov položaj, kar bo nedvomno vplivalo na njen študij, delo in življenje na splošno. Najbolj pravilen korak na začetku nosečnosti je sprejeti sebe in otroka, ki je povzročil takšno čustveno zmedo. Takoj ko bo ženska to zmogla, bo občutila neverjetno olajšanje in željo, da se nauči sobivati ​​z otrokom, ki ga nosi pod srcem.

Mame, ki so si resnično želele zanositi, od prvih dni tega čudovitega stanja pogosto začnejo skrbeti za zdravje svojega nerojenega otroka. Rojeni močni ali šibki dolgo pričakovanega otroka, ali bo imel kakšna nepredvidena odstopanja, ali bo močna protibolečinska tableta, vzeta iz nevednosti, vplivala na njegov razvoj, kako se zaščititi pred škodljivo sevanje računalniški monitor... Kakšnih strašnih slik ne bo narisala bodoča mamica, ko bo v spominu prebirala različne situacije, ko se je po njenem mnenju spotaknila.

V drugem trimesečju nosečnosti vse bodoče matere praviloma postanejo žrtve družbenega vraževerja glede nosečnosti. Na primer, katera od žensk še ni slišala, da je nemogoče rezati, šivati ​​in postavljati obliže v položaj, sicer bo imel otrok veliko madežev? In vsaka ženska se bo verjetno spomnila, kako so jo, nosečnico, opozorili, naj dvigne roke, da se otrok ne bi zapletel v popkovino. Nič dobrega in koristnega, razen povečane tesnobe, takšna prepričanja ne prinašajo. večina prava pot se jih znebiti – te kolektivne »pravljice« dojemati le kot danost nosečnosti, kot enega njenih naravnih pojavov.

Če brezpogojno zaupanje v znake nosečnici ne daje miru, je bolje, da se obrne na strokovni psiholog, s katerimi bodo redni pogovori vse postavili na svoje mesto in bodočo mamico pomirili.

V zadnjem trimesečju nosečnosti ženska, zavestno ali ne, začne previdno razmišljati o prihajajoči preizkušnji v obliki poroda. Najbolj zanimivo pa je, da ti strahovi niso neutemeljeni: porod je močna fizična in psihična izkušnja, zato vsak ženski strahovi popolnoma naravno. Na primer, nosečnica se morda ne boji toliko bolečine kolikšen je razvoj določenih zapletov v procesu poroda. Pogosti so primeri, ko se bodoča mati v času poroda boji videti ... neprivlačna v očeh ljubljene osebe in zdravstvenega osebja.

Najpogosteje pa se ženska boji za svoje življenje in za življenje svojega otroka. Psihologi te strahove razlagajo na svoj način: nosečnica že vnaprej skrbi za svojega otroka, ki ob rojstvu neizogibno gre skozi fazo. psihološka smrt. Umre za intrauterini svet, da se rodi v drugem, zunanji svet. Rojstvo je najmočnejša izkušnja v vsem človekovem življenju, po moči pa je primerljiva le s smrtjo.

Hkrati pa ne gre zanemariti podzavestne zablode, da mora ženska roditi v bolečinah. Tudi vse najnovejše raziskave in tehnike na področju porodništva in ginekologije skupaj ne morejo preglasiti človeškega rodovnega spomina, s katerim prihajamo na ta svet. Ostaja le upati na um in ustreznost same nosečnice.

Da bi olajšali moralno nelagodje, ki zaplete zadnje tedne pred porodom, se morate pravilno pripraviti na proces rojstva vašega otroka: vpišite se na posebne tečaje in razmislite o scenariju svojega poroda do najmanjših podrobnosti - izberite porodnišnico. , spoznati zdravnika, ki bo pomagal pri porodu.

Vpliv stanja bodoče matere na intrauterini razvoj ploda in porod

Vsi znanstveniki se strinjajo, da povečana stopnja materine tesnobe in redne skrbi najbolj vplivajo na zdravje otroka. v negativnem smislu. Tudi čustveni stres lahko povzroči zaplete med porodom.

Od druge tretjine nosečnosti se cirkulacijski sistem rastočega organizma začne aktivno oblikovati in izboljševati. Skozi posteljico in popkovino dobi plod levji delež hormonov, kadar mati podleže tesnobi ali depresiji. Negativno dojemanje njenega stanja s strani bodoče matere vodi v razvoj resničnih funkcionalnih motenj v otrokovem telesu. Dolgotrajno razdraženost ali tesnoba ženske otroka ne vznemiri nič manj, o čemer takoj obvesti svojo mamo z nizom ogorčenih sunkov v trebuh.

Čustveno nestabilna nosečnica ima veliko tveganje za spontani splav in prezgodnji porod, pa tudi resne kršitve poteka poroda, tudi če so se začeli ob pravem času. Najpogosteje na teh tleh obstaja šibka generična aktivnost, intrauterina kisikovo stradanje otrok, patologija krvne oskrbe placente.

Ženski pozitiven odnos do nosečnosti dela čudeže – dokazano z medicino. Ko se nosečnica srečno počuti kot posoda, napolnjena z dragoceno vsebino, se vse kronične bolezni umaknejo, fiziološke tegobe lažje prenašajo, v duši pa ni prostora za strahove in dvome. Materinska vera vase, njeno brezpogojno občudovanje nad čudežem rojstva novega življenja otroka napolni s pozitivno energijo, mu daje občutek varnosti in zaupanja, da je nekje tam, v drugem vesolju, ljubljen in pričakovan.

Psiho-čustveno stanje med nosečnostjo: postavljamo vprašanja psihologu. Video

Uvod

Poglavje 1. Čustveno stanježenske med nosečnostjo

1.1 Nosečnost in njen vpliv na čustveno stanje ženske

1.2 Koncept nevropsihične stabilnosti

1.3 Pojem anksioznosti. Vzroki za anksioznost žensk med nosečnostjo

2. poglavje Raziskovalne metode čustveno sferoženske med nosečnostjo

3. poglavje

Zaključek

Bibliografski seznam

Aplikacija

Uvod

Posebnosti duševno stanjeŽenske med nosečnostjo že vrsto let pritegnejo pozornost strokovnjakov. Hkrati sta opaženi tako čustveno negativna vloga nosečnosti kot pozitivna. O blagodejnih učinkih nosečnosti je pisal že Hipokrat.

Med nosečnostjo se spremeni psiha ženske, njen odnos do drugih, nosečnica se na poseben način odziva na zunanje in notranje dražljaje. Psiha nosečnice je napolnjena s svojimi lastna čustva, vpliva na delovanje nevrohumoralnega sistema, nevrotrofni metabolizem, pa tudi na sintezo encimov in druge biokemične parametre. V veliki meri se spremeni reaktivnost celotnega organizma ženske, vključno z duševno obliko.

Kot v vsakem času intenzivnih sprememb nas nosečnost postavlja pred nove, včasih kar težke izzive. Že zaradi dejstva, da se pojavi, pogosto doživite cel vihar čustev, kar je težko razumeti. Čustva prihajajo popolnoma drugačna, protislovna, tudi če je ženska načrtovala nosečnost, pričakovala in čakala. Nosečnost si pogosto predstavljamo kot srečen čas, brez skrbi in težav, v resnici pa se izkaže, da skupaj z njenim začetkom in trepetajočim veseljem prihaja tesnoba, strah pred spremembo življenja, odnosov v družini in z možem, obžalovanje zaradi nečesa nedokončanega. . Hkrati pa ženska še naprej živi svoje življenje, polno različnih izkušenj, težav. Situacija se lahko zdi še težja, ko je nosečnost nepričakovana in družinske razmere niso tako stabilne, kot bi lahko bile. Z vidika fiziologije je začetek nosečnosti tudi težko obdobje: v telesu ženske poteka močno hormonsko prestrukturiranje, stopnja nastajanja in razvoja otroka je zelo visoka, vse to vpliva na dobro počutje ženske. bodoča mamica

Problem materinstva in še posebej mejnik Priprava na materinstvo kot nosečnost v znanstveni literaturi ni zelo v celoti zastopana, pozornost ji je bila namenjena šele v zadnjem desetletju in obravnavanje tega problema je mogoče najti pri omejenem številu avtorjev (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu. , Brutman V. I. , L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Pollock, F. Aries, J. Kagan, M. S. Radionova, E. Badinter, V. A. Wagner, N. A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott, M. Mahler.)

Rad bi opozoril ustreznost preučevanje problema sprememb v čustveni sferi ženske med nosečnostjo.

Hipoteza naše študije: za čustveno sfero nosečnice je značilna čustvena nestabilnost, povečana anksioznost.

meriti Naša študija je namenjena preučevanju značilnosti čustvenega stanja žensk med nosečnostjo.

predmetŠtudije vključujejo ženske različnih starosti med nosečnostjo.

Predmet študija- značilnosti čustvene sfere nosečnice.

Za dosego cilja študije smo si zastavili naslednje naloge:

1. preučite literaturo o problemu čustvene sfere nosečnice

2. preučiti stopnjo nevropsihične stabilnosti in stopnjo anksioznosti nosečnic in nenosečic.

3. analizirati povezavo nevropsihične stabilnosti in stopnje anksioznosti z bodočim materinstvom.

Za dosego naših ciljev smo uporabili naslednje metode:

1. Z organizacijske ravni so izbrali primerjalno metodo, saj so primerjali anksioznost in nevropsihično stabilnost nosečnic in nenosečic.

2. Od empiričnih metod smo uporabili metodo določanja stopnje »nevropsihične stabilnosti« in »stopnje anksioznosti« po J. Taylorju.

3. za matematično obdelavo podatkov je bil uporabljen U - Mann-Whitneyjev test

Študija nosečnic je bila izvedena na podlagi porodnišnice št. 7.

Študija je bila izvedena na individualni osnovi. V raziskavi je sodelovalo 15 nosečnic (starih od 18 do 39 let) in 15 žensk, ki niso noseče (starih od 18 do 40 let).

1. poglavje: Čustveno stanje žensk med nosečnostjo: teoretični pristopi k problemu

1.1 Nosečnost in njen vpliv na čustveno stanje ženske

Nosečnost je prav poseben čas nenehnih sprememb, transformacij. Proces razvoja in rasti otroka poteka v materini maternici, sama ženska pa se med nosečnostjo in porodom spremeni - postane mati, dojame svojo žensko usodo. Ta proces prehoda v materinstvo poteka na vseh ravneh: telesni, duševni, čustveni, preobrazita se telo in duša ženske. Hormonsko ozadje nosečnost lahko povzroči pogoste menjave razpoloženje, povečana anksioznost, spremembe v libidu, utrujenost in jokavost ter druge nepričakovane čustvene spremembe. Včasih ženska opravi veliko testov življenjska situacija. Vse to, kar se dogaja znotraj in okoli nosečnice, pogosto od nje zahteva veliko truda. V tem času je kakovost in zadostnost podpore, ki jo ženska prejme, zelo pomembna, lahko se izkaže, da je povpraševanje strokovno pomoč psihologinja, babica oz izkušena ženska, mimo izkušenj z nošenjem in rojstvom otroka.

Študija psihološkega stanja žensk med nosečnostjo (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova in drugi) kaže, da ima nosečnost svojo inherentno dinamiko poslabšanja in oslabitve. ženske težave. V prvem trimesečju se aktualizirajo in akutno doživljajo težave z lastno materjo in drugimi predmeti naklonjenosti, težave v odnosih z možem. V drugem in tretjem trimesečju se pojavi izrazito izogibanje negativnim čustvom, težave prvega trimesečja so izrazito oslabljene, strah pred porodom in nesposobnost v poporodnem obdobju postaneta aktualna. Na začetku tretjega trimesečja se izrazi "sindrom ureditve gnezda", ki se kaže v povečani aktivnosti, želji po racionalizaciji obstoječih težav. Smer dejavnosti v tem obdobju je priprava na porod in poporodno obdobje korelira z ugodno dinamiko poteka nosečnosti in vrednostjo otroka, dejavnost, ki ni povezana z otrokom - z neugodno dinamiko. Do konca nosečnosti najpogosteje oslabijo strah pred porodom, njihova nesposobnost, napetost vseh drugih težav pa se zmanjša. Obratna situacija odraža izrazito neugodno dinamiko doživljanja nosečnosti in vrednosti otroka.

Krizo prve nosečnosti na subjektivni ravni lahko spremljajo negativna čustvena stanja. Sem spadajo razdražljivost, čustvena nestabilnost, posebna občutljivost na stresne dejavnike, nejasnost življenjskih obetov, občutek osamljenosti. Ženska, ki se sooča s to krizo, pogosto poskuša ne opaziti, kako se je njena življenjska situacija spremenila, čeprav se hkrati lahko počuti nesrečno, depresivno in razočarano. Popolna odsotnost negativna čustva, je spokojno doživljanje nosečnosti lahko simptom opustitve prizadevanj za izhod iz krize. Ženske, ki so ignorirale težave s pretiravanjem pozitivnih občutkov med nosečnostjo, pozneje niso verjele vase kot matere, poslabšale so se zakonski odnosi, porodi so bili težji, bolj negativno nastrojene do dojenja, njihovi otroci so bili manj razviti kot drugi.

Sprememba samozavesti ženske je v veliki meri posledica delovanja evolucijsko razvitih bioloških mehanizmov za oblikovanje materinskega odnosa do otroka (navezanost). Pomembna vloga Pri oblikovanju navezanosti pri materi ima posebno vlogo »paraceptivna« izkušnja (tj. izkušnja, povezana z materinim občutenjem gibov ploda, zaradi česar bodoča mamica čuti »afiniteto« z lastnega otroka). (osnove družinske psihologije in družinskega svetovanja)

Glede na nosečnost lahko izpostavimo glavne značilnosti tega obdobja. Po našem mnenju spremembe vplivajo na tri ravni človekovega življenja: fiziološko, psihofiziološko in psihološko. Upoštevajte psihološko raven spremembe.

Psihične spremembe med nosečnostjo se kažejo v tako imenovanem nosečniškem sindromu. V zvezi z nosečnostjo je sindrom novo psihogeno stanje, omejeno na določeno časovno obdobje, ki se ne začne na dan spočetja, ampak ko ženska spozna svoj novi položaj in se ne konča s porodom, ampak v trenutku poroda. pigmalionizacija njenega otroka. Sindrom nosečnosti ženska doživlja na nezavedni ravni, ima določene časovne omejitve in je značilen po naslednjih simptomih

V prvi fazi se največkrat pojavi afekt zavesti o nosečnosti. Znotraj tega simptoma se praviloma pojavi naslednja razlika: višja je socialna in intelektualni ravni Bolj kot bo samostojna in poklicno uspešna, več vprašanj o pomenu rojevanja si bo postavljala, težje se bo odločila za materinstvo.

Naslednja stopnja v razvoju nosečniškega sindroma je refleksno sprejemanje nove samopodobe: »Sem v položaju«. Za to stopnjo je značilno prepoznavanje fiziološke spremembe v tvojem telesu. Dejanske biološke in nevroendokrine spremembe, ki spremljajo nosečnost, imajo lahko velik psihološki vpliv na bodoče matere.