Pravilno hranjenje novorojenček v prvih dneh življenja - enako pomemben element rast in razvoj, kot je materina nega, nega dojenčka. Idealna možnost je dojenje. Če do različni razlogi ni možnosti za dojenje, pomagale bodo kakovostne mlečne formule za novorojenčke.

Za mlado mamo je pomembno, da ve, kako organizirati prehrano majhnega moškega. Preučite gradivo: našli boste odgovore na številna vprašanja v zvezi z organizacijo prehrane za najmanjše otroke. Najpomembneje je zagotoviti maksimalno udobje za mamo in otroka.

Kako pravilno hraniti novorojenčka

V porodnišnici bo osebje spregovorilo o prednostih zgodnjega dojenja in poskrbelo za pogoje za tesen stik matere in otroka takoj po porodu. Zdaj so dojenčki v isti sobi z materjo, kar jim omogoča, da otroka hranijo "na zahtevo".

Če primanjkuje mleka, ne obupajte, poskusite vzpostaviti naravno hranjenje. Pijte veliko tekočine, poskušajte se umiriti, otroka pogosteje dojite. Tudi minimalna količina mleka bo koristila. Novorojenčka dopolnite z mešanicami, nadzorujte vedenje, težo in kakovost blata. Če mleka ni, preklopite na umetne mešanice.

Dojenje

Prednosti zgodnjega dojenja so dokazali neonatologi in pediatri, potrdile zadovoljne mamice in dobro hranjeni, mirno smrčajoči dojenčki. Zapri čustveni stik je ena od prednosti dojenja.

Prednosti materinega mleka:

• drobtine (otrok prejme popolnoma prebavljivo hrano, se dobro razvija, manj pogosto zboli);
• mati (maternica se bolj aktivno krči pod vplivom sesalnih gibov drobtin, telo si po porodu hitreje opomore).

Prva stopnja

V prvih urah po porodu mlečne žleze proizvajajo dragocen izdelek - kolostrum. Količina uporabne snovi je majhna, vendar bogata sestava, visoka vsebnost maščobe zadovoljijo potrebe drobtin po hrani. Pomembna podrobnost- kolostrum nasiči majhen organizem z biološko aktivnimi snovmi, krepi imunski sistem.

Večina porodnišnic prakso zgodnja navezanost do prsi. Vznemirljiv trenutek za mamo in dojenčka, ki padeta v neznani svet. Toplota dojk, vonj po mleku pomirjajo novorojenčka, omogočajo občutek zaščite. Več kolostruma kot dobi otrok, bolje je za njegovo imuniteto.

Vrnitev domov

Mnoge mlade matere se izgubijo, paničijo, ko so doma z novorojenčkom. V bližini je skrben očka, poznano okolje, a vznemirjenje je še vedno prisotno. Če bi ženska poslušala priporočila osebja porodnišnice, bi bilo manj težav z dojenjem.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov Materino mleko:

• prehrana v prvem tednu bolj upošteva interese novorojenčka. Mama se bo morala prilagoditi potrebam otroka;
• koristno je opazovati, kdaj je dojenček res lačen, zabeležiti interval med hranjenji, ki ga otrok lahko prenese. Najboljša možnost je 3 ure, vendar v prvem tednu dojenčki pogosto potrebujejo mleko z glasnim jokom po 1,5–2 urah;
• pediatri svetujejo: dojenčka hranite »na zahtevo«, ko vneto išče dojke z usti. Postopoma se bo otrok okrepil, lahko bo spil več dragocene tekočine naenkrat, ostal bo dlje sit. Aktivno dojenje bo povečalo laktacijo, prehranske potrebe dojenčka in zmožnosti matere se bodo postopoma ujemale;
• po nekaj tednih otroka navadite na prehrano. Če ste v prvih dneh otroka hranili vsake eno in pol do dve uri podnevi in ​​po 3-4 ure ponoči, postopoma preklopite na sedem obrokov na dan. Režim izboljša delovanje drobnega črevesja, mami daje počitek.

Primerne drže

Izberite položaj, ki vam najbolj ustreza. Ne pozabite: vsako hranjenje v prvih tednih novorojenčkovega življenja traja dolgo.

Upoštevajte, da vam verjetno ne bo uspelo pol ure ali več lepo sedeti in se skloniti nad otroka (kot doječe matere pozirajo za fotografije v revijah), še posebej po težkem porodu. Če je materi neprijetno ali težko drži otroka, verjetno ne bo imela prijetnih misli, nežnih občutkov.

Preizkusite več poz, izberite optimalno, pri čemer upoštevajte stanje prsi, težo, starost drobtin. Ko otrok raste, lahko neudoben položaj postane primeren in obratno.

Osnovni položaji pri hranjenju novorojenčkov:

• ležeči položaj. Otrok se naslanja na mamo z rokami, nogami, glavo. Ženska ramena, glava dvignjena z blazino. Poza je primerna za obilno izločanje mleko;
• ležanje na boku. To priročno možnost izberejo številne matere, zlasti za večerno in nočno hranjenje. Pazite, da izmenično ležite na obeh straneh, tako da sta obe dojki izpraznjeni;
• klasični sedeči položaj za hranjenje. Mama drži otroka v naročju. Blazine pod hrbtom, na kolenih in pod komolcem bodo pomagale zmanjšati utrujenost rok, "zmanjšati" težo otroka;
• viseča drža. Priporočljivo pri slabem odtekanju mleka. Novorojenček leži na hrbtu, mama ga hrani od zgoraj in se skloni nad dojenčka. Ni preveč udobno za hrbet, vendar učinkovito za praznjenje prsi;
• drža po carski rez pri negi dvojčkov.Ženska sedi, dojenček leži tako, da so noge za materinim hrbtom, glavica kuka izpod materine roke. Ta poza odstrani manifestacije laktostaze - stagnacijo materinega mleka, ki jo spremlja bolečina, izrazito zbijanje lobulov mlečne žleze.

Mlečne formule za dojenčke

Umetno hranjenje je prisilni ukrep, a v odsotnosti materinega mleka se boste morali prilagoditi. Pravilno organizirajte prehrano novorojenčka, poslušajte priporočila pediatrov.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov z mešanico:

• Za razliko od dojenje ko dojenček poje in zaspi, ima hranilna mešanica določen odmerek. Pomembno je vedeti, koliko nadomestka materinega mleka dati »umetni« na dan;
• od prvih dni hranite otroka 7-krat, interval 3 ure. Kasneje lahko preidete na šest obrokov na dan z intervalom 3,5 ure;
• izberite kakovostno mešanico, ki zagotavlja sitost, največ hranilnih snovi. Na žalost ne bo uspelo hraniti otroka na zahtevo: mešanice ni mogoče dati "kadar koli želite", pomembno je vzdrževati določen interval;
• občasno dovoljen premik časa naslednjega termina koristna mešanica, vendar ne veliko. Kršitev pravil povzroča težave z otrokovim želodcem / črevesjem;
• izberite mlečne formule za novorojenčke priznanih proizvajalcev, brez palmovega olja, sladkorja, maltodekstrina. V skrajnem primeru mora biti minimalna količina komponent, ki podpirajo občutek polnosti;
• če ni dovolj materinega mleka, morate nenehno dopolnjevati drobtine. Najprej ponudite dojko, nato - otroško hrano v žlički. Izogibajte se steklenički: mleko je lažje dobiti iz nastavka, čez nekaj časa bo dojenček verjetno zavrnil dojko;
• obvezno dajte novorojenčku - "umetno" prekuhano vodo. Količina tekočine je odvisna od starosti;
• umetno hranjenje vam bo pomagalo dobiti zdrave dvojčke ali trojčke. Mama nima dovolj mleka za dva / tri otroke, morate dati hranilno mešanico. Ko dojenčki rastejo, se materino mleko nadomesti s formulo.

Koliko naj otrok poje

Koliko naj novorojenček poje na obrok? Pri dojenju otrok sam čuti, kdaj je prekat poln. Dojenček preneha sesati prsi, mirno zaspi.

Za hranjenje "umetne" matere mora v stekleničko naliti določeno količino mešanice, da novorojenček ne ostane lačen. Pediatri so razvili formulo za izračun volumna otroška hrana za vsak dan.

Izračuni so preprosti:

• novorojenček tehta manj kot 3200 gramov. Pomnožite število preživetih dni s 70. Na primer, tretji dan mora dojenček prejeti 3 x 70 \u003d 210 g mlečne mešanice;
• Novorojenček tehta več kot 3200 gramov. Izračun je podoben, le število dni pomnožite z 80. Na primer za tretji dan velik dojenček mora prejeti veliko porcijo - 3 x 80 \u003d 240 g otroške hrane.

Opomba! Izračuni so primerni za najmanjše. Od 10. dneva življenja so norme drugačne. Podroben izračun količine formule za hranjenje dojenčkov - "umetno" boste našli v članku, ki opisuje pravila izbire, značilnosti uporabe priljubljene formule za dojenčke od 0 do 6 mesecev.

Tabela obrokov na uro

Mladim materam je lažje krmariti, če imajo jasno predstavo o prehrani drobtin. Prvi mesec bo novorojenček večino časa spal (do 18 ur na dan), preostali del dneva bo buden.

Ne pozabite: ko dojenček ne spi, polovico časa sesa materino dojko ali namesto materinega mleka dobi formulo za dojenčke. Bodite pozorni na tabelo hranjenja novorojenčkov. Navaja čas hranjenja za dojenčke z normalno težo.

• če novorojenček po hranjenju izpljune, bo pomagal preprost trik: nahranjenega dojenčka nosite v koloni 10-15 minut;
• vrat novorojenčka je še vedno zelo šibek, kako ukrepati, da ne poškodujete kosti, da ne raztegnete mišic? Glavo postavite na ramo, otroka držite pokonci, ga nežno pritisnite k sebi, podpirajte hrbet in zadnjico. Ta položaj bo zagotovil sprostitev odvečnega zraka, zmanjšal pogostost in obseg regurgitacije;
• po jedi otroka ne morete motiti, nezaželeno ga je dati v posteljico. Aktivne igre, žgečkanje, zaviranje so prepovedane. Novorojenčka preoblečite tudi po 10-15 minutah, ko zrak zapusti prekat;
• če novorojenček po hranjenju kolca, se je morda prenajedel ali ga zebe. Pogladite trebušček, ogrejte dojenčka, izpustite odvečni zrak (držite ga v stolpcu). Če sta količina in pritisk materinega mleka prevelika, otroka hranite v presledkih, da ima prejšnji del dovolj časa, da pride v majhen želodec.

Kako ohraniti čustveno in telesno zdravje doječe matere

Koristni namigi:

• ob vrnitvi domov po porodnišnici naj se ženska tudi vsaj malo naspi, posveti drugim družinskim članom in sebi, sicer psihološke težave, krizi v odnosih z možem se ni mogoče izogniti;
• kopiči se nenehna utrujenost, mamica je iz kakršnega koli razloga razdražena, postane živčna. Posledica je zmanjšana proizvodnja mleka, vedno lačen, jokajoči dojenček, spet živci in nove skrbi. Krog se sklene. Zato je pomembno skrbeti ne le za otroka, ampak tudi za ohranjanje zdravja, psihološkega ravnovesja ženske, ki je bila podvržena naravni porod ali carski rez
• Spoznanje, da se je uspešna poslovna ženska z rojstvom otroka spremenila v »mlekomat«, marsikatero mlado mamico depresira. Tukaj bi morali pomagati najbližji ljudje. Hvalo, ponos na osebo, ki je dala sina (hčer) / vnuka (vnukinjo), je treba izraziti v prijazne besede. Ženska se počuti veliko bolj samozavestno, če čuti podporo;
• Pomembna točka je pomoč pri negi otroka. Dobro je, če si mož, babice in mlada mamica delijo gospodinjska opravila. Ženska mora počivati, pogosto hraniti novorojenčka, okrevati. V prvih dveh ali treh tednih pomanjkanje prave pomoči negativno vpliva na fizično in psihično stanje doječe matere;
• žal se pogosto zgodi, da mož pozno ostane v službi (da ne omenjam, kako težko je po rojstvu otroka »izbiti« dopust), babice pa zaradi različnih okoliščin ne morejo pomagati pri gospodinjskih opravilih. Pomembno je, da ohranite materino mleko, da ne padete z nog zaradi utrujenosti;
• kaj storiti? Bo treba prositi za pomoč dobri prijatelji, sorodniki, sosedje. Zagotovo vam bo kdo privolil pomagati: iti po živila, kupiti plenice ali pobrisati prah doma. Vključite ljudi, ki jim zaupate, ne zavračajte pomoči. Tudi pol ure počitka za mlado mamo bo koristno;
• kuhar preproste jedi, kupite počasni kuhalnik, ki zmanjša stroške dela za kuhanje. Naprava ne zahteva stalnega nadzora, kar je pomembno v primeru utrujenosti, pogosto hranjenje, v stanju, ko mamica misli samo na otroka in spanje.

Zdaj veste, kako začeti z dojenjem, kako dajati posebne formule. Bodite čim bolj pozorni na drobtine, ne pozabite na svoje zdravje in obstoj drugih družinskih članov. Pravilni način hrana bo otroku in odraslim zagotovila maksimalno udobje.

več uporabni nasveti o dojenju v naslednjem videu:

To bo pomagalo dobra kakovost mleko - edina vrsta hrane za dojenčka v prvih mesecih njegovega življenja. Poleg tega bo dojenje precej boleč postopek za vaše bradavice, zato nosečnicam v drugem trimesečju svetujemo, da nosijo nedrčke s togo notranjo podlogo. Takšna naravna masaža bo bradavičke zmerno hrapavila in prvo dojenje bo lažje. Hkrati ni treba nadaljevati njihove stimulacije v zadnjem trimesečju, da ne bi izzvali prezgodnjega poroda.

Začetek hranjenja

Ne glede na to, ali rodite po tradicionalni metodi ali s carskim rezom, te nianse niso prizadete. Vsebnost kalorij v tej specifični snovi je zelo visoka, vsebnost najpomembnejših mikroelementov za otroka v njej pa je preprosto fantastična (njihov seznam vključuje več kot 40 predmetov). V zvezi s tem je prvo dojenje priporočljivo dobesedno takoj po rojstvu otroka.

Polnopravno mleko bodo mlečne žleze začele proizvajati veliko kasneje, približno tretji ali peti dan. Od zdaj naprej morate omejiti količino popijene tekočine in v nobenem primeru ne smete uporabljati kravje mleko- v prvem primeru bo prsni koš preplavljen, v drugem pa lahko dojenček začne imeti kolike.

Takšnega režima pitja ne bi smeli kršiti do trenutka, ko se občutek "okamenelosti" prsnega koša preneha pojavljati.

Kateri položaj je najboljši za hranjenje?

Za to ni enotnega standarda, saj najboljša drža vedno velja za tisto, ki je najbolj udobna za oba - mamo in dojenčka (dodatna fotografija različne načine hranjenje lahko pokukate na internetu).

Stransko hranjenje

V tem položaju je priročno uporabljati tako zgornji kot spodnji del vsake dojke. Poleg tega lahko v tem primeru otroka tudi enostavno položite na sod (kot možnost postavite blazino pod glavo). Če je sesanje iz zgornjega dela oteženo, kar se včasih zgodi, ko v njem nastane zastoj, bo najuspešnejši položaj "jack", v katerem se mladič z nogami prilega materini glavi.

Hranjenje v sedečem položaju

Če mamica ne spi in ni utrujena, je sedeči položaj še boljši. Najprej v njej materine roke igrajo vlogo zibelke za otroka. Drugič, ko otrokovo glavo položite na notranji pregib komolca ene roke in dlan druge stisnete pod hrbet, je položaj otroka zelo enostavno nadzorovati - prilagoditi ga na najprimernejšega in pravilnega za sesanje.

Črpanje

Pogosto resna težava žensk ni le pomanjkanje mleka, ampak tudi njegov presežek. Seveda, če je mogoče uporabiti dodatno hranjenje namesto črpanja, se težava reši sama od sebe, vendar se to ne zgodi tako pogosto. Kaj storiti v drugih primerih? Za začetek črpajte šele, ko se pojavi bolečina v prsih in očitna napetost. Poleg tega je treba tudi tukaj najti ravnovesje - z nezadostnim odstranjevanjem odvečnega mleka lahko postopoma pridete do mastitisa, s presežkom, "do zadnje kapljice", pa boste dobili nenehno naraščajočo proizvodnjo mleka, katerega črpanje bo trajalo vedno več časa in truda.

Kakor koli že, to je treba obvladati in najbolje je, da se učijo pri izkušeni babici (ali kateri koli drugi ženski, ki ima praktične veščine v ta težava brez dvoma).

Nazadnje si nekatere matere poskušajo poenostaviti življenje z večernim iztiskanjem mleka v tolikšni količini, da ima otrok dovolj za nočno hranjenje (seveda jih bo nekdo iz družine hranil po steklenički). Nihče ne dvomi v dejstvo, da tudi 6 ur dober spanec za mamico drobnega dojenčka - skoraj mana iz neba! Vendar pa strokovnjaki tega ne priporočajo naenkrat iz treh razlogov. Prvi je zagotovljena preobremenjenost prsnega koša in divja bolečina naslednje jutro. Drugi je, da bo enkratno črpanje takšne količine mleka (samo hranjenje + del za noč) sprožilo začaran krog njegove prekomerne proizvodnje. In tretji je prejem informacij v podzavest otroka, da obstaja način, kako se napiti z veliko manj truda - o posledicah, o katerih smo govorili zgoraj.

Razpoke v bradavicah

Prve dni hranjenja so vedno malo boleče prsi - in s tem se je treba sprijazniti. In pojav razpok na preveč nežnih bradavicah je neizogibna posledica njihove stalne deformacije med aktivnim sesanjem otrokovih ust. Da bi se znebili bolečine vsaj zaradi drugega razloga, že od prvih dni dojenja, bradavice potrebujejo skrbno nego, primerno situaciji. Najprej jih je treba po vsakem hranjenju namazati s posebno kremo (sodobna industrija jih proizvaja v najširšem obsegu). Toda umivanje bradavic z milnico pred hranjenjem je popolnoma nepotrebno - veliko bolj učinkovito in koristno je, če jih namažete z nekaj kapljicami mleka, iztisnjenega iz dojke.

pogosta vprašanja

Ali se bom naučila dojiti?

Brez skrbi – učite se! Pravzaprav je vsaka ženska, ki je vsaj enkrat rodila, sposobna dojiti (vsaj s kolostrumom). V medicinski praksi obstajajo primeri, ko otroka hranijo ne samo rejnice, ampak celo babice ali samo tujci. Edini razlog za pomanjkanje mleka so psihološki razlogi (na primer stres) ali resne fiziološke pomanjkljivosti. V drugih normalnih pogojih strokovnjaki niso zabeležili dejstev o temeljni nezmožnosti ženske, da bi dojila svojega otroka.

Otrok dobro poje, a še vedno joka. Morda nima dovolj mleka!?

Razlogov za jok pri otrocih te starosti je lahko veliko – od poporodna travma kakršnemu koli fiziološkemu neugodju. Toda lakota zagotovo ni ena izmed njih! In zato bodo poskusi "dopolnjevanja" z ustekleničeno formulo le še povečali vaše težave. Ni zaman, da imajo mamologi pregovor: "Siti otroci ne spijo vedno in lačni otroci ne jokajo vedno." Vse, kar lahko dosežete s tako ljubiteljsko dejavnostjo, je nepripravljenost novorojenčka na sesanje dojke.

Ali dojenček potrebuje dudo?

Dojenčki - nikakor! Enako velja za hranjenje po steklenički. Razlogi so bili podrobno opisani zgoraj.

Kako ugotoviti, ali ima otrok dovolj mleka?

Zelo preprosto – v plenicah. Otrok, ki sprva uživa samo kolostrum, se polula približno 3-krat na dan. S prehodom na mleko se v naslednjih 1-2 tednih število uriniranja dvakrat poveča. Do konca prvega meseca - še dvakrat, doseže (z normalno količino prejetega mleka) do 12-14 krat na dan in ostane na tej ravni še naprej.

Kdo lahko poučuje tehnike hranjenja?

Najprej - druge ženske, ki imajo takšne izkušnje. Prej se je ta znanost prenašala z matere na hčerko, zdaj pa so temu dodane številne video lekcije na internetu.

Vsaka ženska, ki je rodila, se je že uspela seznaniti z vsemi informacijami in ve o prednostih dojenja. Takoj po rojstvu otroka je težko krmariti in nastaviti proces. Samo na prvi pogled se morda zdi hranjenje novorojenčka preprosto. Dojenje po porodu lahko hitro vzpostavite, če se najprej seznanite z vsemi niansami postopka.

Po porodu je pomembno vzpostaviti dojenje.

Kako zagotoviti dobro laktacijo?

• Strokovnjaki priporočajo pritrditev otroka na prsi takoj po porodu. V tem času začne nevroenkortinski sistem aktivno delovati. Zahvaljujoč temu žensko telo prejme signal o potrebi po proizvodnji materinega mleka. Po porodu se začne tvoriti kolostrum, ki je potreben za normalno delovanje otrokovih prebavil. Dojenje sproži poseben sklop mentalnih impulzov, ki pripomorejo k nadaljnjemu izboljšanju odnosa med materjo in otrokom.
• Dojenje naj bo na njegovi prvi zahtevi. Ni treba omejiti otroka in trajanja postopka. Znanstveniki so ugotovili, da je količina mleka, ki ga proizvede ženska, odvisna od potreb otroka. Zato, bolj ko sesa, bolje začnejo delovati mlečne žleze. Obseg laktacije v telesu uravnava prolaktin, hormon, ki nastaja med aktivnim sesanjem dojke.
• Hranjenje je treba opraviti ponoči, saj se v tem obdobju prolaktin proizvaja v večjih količinah.
• Prve dni po rojstvu dojenčki ne potrebujejo dodatne tekočine. Vse potrebne komponente prejemajo z materinim mlekom. Zato otroku ni treba dopolnjevati vode. To je mogoče storiti v primeru ekstremna vročina in dojenčkova akutna potreba po vlagi.
• Otroka ne smete takoj prenesti v mešanico. Če v njem ni materinega mleka ta trenutek, se morate posvetovati s strokovnjakom. Ko se otrok rodi, se v materinem telesu začne proizvajati kolostrum. Njegova prostornina ne presega 50 ml na dan. Hkrati ima sestava vse potrebne lastnosti, da lahko otrok jede. Za eno hranjenje je dovolj 5 ml kolostruma.
• Prvo hranjenje je treba opraviti s kolostrumom. Vsebuje veliko število protitelesa. Zato je vsaka kapljica te tekočine za otroka izjemno pomembna. Mama naj otroka na prvo zahtevo prisloni k dojki, potem se v telesu aktivirajo mehanizmi za normalizacijo laktacije.
• Po porodu je pomembno, da otroka pravilno pripnemo k dojki. Prepričajte se, da se bradavice ne pojavijo draženje in razpoke. Te okvare v negativnem smislu vpliva na proces hranjenja.

Prvič lahko ženska pripne otroka na prsi že v porodnišnici. Medtem ko je mamica v bolnišnici, se mora sama naučiti in razviti pravilen urnik hranjenja.

Pri dojenju je pomembno, da zavzamete udoben položaj.

Kako priložiti otroka na prsi?

Da bi se materino mleko pojavilo, je pomembno, da ta vidik skrbno upoštevate pri hranjenju. Od tega bo odvisna hitrost poučevanja otroka pravilne absorpcije hrane. Pomembno je, da ženska zaščiti bradavico pred poškodbami. Mlečno žlezo je treba redno izprazniti - postopek služi kot preventivni ukrep za pojav zastojev in mastitisa. Dojenček lahko zavrne takšen obrok. V tem primeru svetujemo, da ženska poišče nasvet medicinske sestre ali neonatologa. Novopečeni mamici bodo pokazali, kako otroka pravilno navaditi na dojko.

Z dojenjem je treba začeti čim prej. V tem primeru se bo mogoče izogniti številnim težavam, ki se lahko pojavijo pri zdravju matere in otroka. Najpogosteje se razpoke pojavijo zaradi nepravilnega zajemanja bradavic. Situacija lahko privede do njihovega vnetja in motenj v oskrbi z mlekom.

Ženska mora vedeti: pri dojenju se prsi ne smejo pojaviti bolečine. To stanje kaže napačen prijem dudo.

Mleko je dobro sesano, če je dojenček uspel zajeti območje areole. Hkrati naj bodo njegove ustnice obrnjene navzven, usta široko odprta. Pazite, da se med postopkom nos in brada dotikata prsi. V tem primeru bodo vsi gibi otroka učinkoviti in bo lahko hitro jedel.

Mleko aktivno teče v ženske prsi, če sedi v udobnem položaju. V tem primeru lahko otrok zgrabi bradavico in dobro poje.

Na žalost se lahko pri mamicah po carskem rezu ali epiziotomiji pojavijo težave z držo. Po takih postopkih je priporočljivo hraniti otroka, ki leži na eni strani.

Značilnosti in potreba po črpanju

Dojenje poteka dobro, če se mlečne žleze redno popolnoma izpraznijo. V nasprotnem primeru lahko ženska razvije stagnacijo mleka, kar bo povzročilo zmanjšanje stopnje njegove proizvodnje.

Dobra laktacija bo zagotovila črpanje

Takoj po porodu začne mati proizvajati kolostrum. Mleko se bo pojavilo tretji dan. Proces se nadaljuje s povečanjem velikosti mlečnih žlez, njihovim utrjevanjem. Včasih lahko ženska celo čuti bolečino. Stagnacijo lahko preprečite z rednim prilaganjem otroka na prsi. Mleko pravilno iztisnite, če se dojenček hrani na zahtevo in dojka ni popolnoma izpraznjena. žensko telo konfiguriran za povečanje laktacije, ko mora dojenček povečati delež.

Primeri, v katerih je postopek črpanja obvezen:

• Ženska meni, da dojenje močno presega otrokovo potrebo po hrani. Hkrati se dojenček obnaša mirno, prsni koš pa je poln in postane trd na dotik.
• Postopek poteka brez navdušenja in dojenček ne zgrabi dobro bradavice. Stanje je značilno za nedonošenčki s porazom v delu osrednje živčni sistem.
• Situacija, v kateri dojenček in mati nista skupaj, hranjenje pa poteka po določenem urniku.
• Na bradavicah se občasno pojavijo razpoke, ki ne omogočajo hranjenja.

Nega telesa

Po porodu je dodatno pomembno, da čas posvetimo negi dojk. Če upoštevate pravila osebne higiene, se lahko izognete pojavu razpok in luščenju.

Pred vsakim dojenjem dojk ni treba umivati. Ne zlorabljajte uporabe mila, saj izpere zaščitno plast maščobe. V tem primeru lahko patogene bakterije vstopijo v telo skozi mikrorazpoke. Poleg tega voda vodi do suhe kože.

Vodne postopke je treba izvajati dvakrat na dan

Milo izsuši kožo prsi. Uporaba posebna krema ki ga bo zaščitil pred izsušitvijo. Nekateri strokovnjaki priporočajo, da nekaj kapljic materinega mleka nanesete na bradavico, ki naj se posuši in sama vpije. Občasno sprostite prsni koš iz nedrčka in ga pustite počivati.

Če pride do vnetja ali razpok v bradavicah, poiščite nasvet zdravnika. Ignoriranje problema lahko povzroči širjenje okužbe in razvoj mastitisa. Sredstva z lanolinom bodo pripomogla k hitremu celjenju ran. Šipkovo in rakitovčevo olje je pri tej zadevi dokazalo svojo učinkovitost.

Na žalost vse ženske ne uspejo vzpostaviti režima hranjenja otroka v porodnišnici. To naj vas ne skrbi, saj lahko negativno vpliva na laktacijo. Po potrebi poiščite nasvet pediatra. Nenehno naj spremlja zdravje otroka in vas po potrebi napoti k svetovalcu za dojenje.

1. 1-5 dan po porodu, ko vaše mleko še ni "prišlo", ima otrok dovolj kolostruma: njegove ledvice prenesejo le teh 2-5 ml. In koristi za njegovo zdravje in vaše prsi so ogromne!

2. Iz kolostruma otrok prejme imunoglobuline, ki ga bodo zaščitili, če pride do osemenitve s patogeno floro pri prehodu porodni kanal. Zato zahtevajte, da otroka pritrdite na prsi v prvih minutah po rojstvu.

3. Dojenje na porodni mizi vam lahko prepovejo le, če: ste imeli carski rez v splošni anesteziji; pri porodu ste izgubili veliko krvi; imate HIV, sifilis ali druge viruse; otrokovo stanje je pod 7 točkami, ima asfiksijo ali intrakranialno porodno travmo. 2-3 ure po porodu učinek ne bo več enak.

4. Pripenjanje k dojki na porodni mizi izzove krčenje maternice - posteljica se hitreje loči. Prav tako sproži mehanizem normalno laktacijo in pomaga vzpostaviti boljši psiho-čustveni stik z dojenčkom.

5. Če želite otroka takoj priložiti k dojki, na porodni mizi, vendar je pri vas indiciran porod samo s carskim rezom, izberite Ne splošna anestezija in epiduralno.

6. Zdravniki imajo pravico zavrniti vaš prevoz na hranjenje, če: je novorojenček v resnem stanju in je na intenzivni negi; se zdravite z antibiotiki ali ste tudi na intenzivni negi. Prehlad, izcedek iz nosu ali bronhitis ni razlog za zavrnitev hranjenja. Dovolj je, da med hranjenjem na obraz nanesete povoj iz gaze.

7. Velikost dojk ne vpliva na moč laktacije. Od prvih minut otrokovega življenja ga redno nanašajte na dojke. Glavna stvar je, da ste popolnoma prepričani, da boste varno hranili otroka.

8. Če je prve dni po porodu hranjenje nemogoče, nemogoče, se obvezno iztisnite z rokami ali s črpalko. Če tekočina ne zapusti prsnega koša, se razvije laktostaza, ki ji sledi mastitis. Redno odtekanje mleka od prvih dni po porodu je ključ do dolge, polne laktacije v prihodnosti.

9. V prvih 6 tednih po rojstvu prisojite otroka na prvo željo. Urnika hranjenja ni treba nastaviti. Dojenček namreč v teh tednih razvije vsa življenjska stališča in zaupanje v svet, v katerega je prišel.

10. V prvih 3 mesecih laktacije, pa tudi v 7-8 mesecu hranjenja opazimo tako imenovane mlečne krize. V tem času se lahko zdi, da se količina mleka zmanjša. V nobenem primeru ne dopolnite otroka z mešanico, samo pogosteje dojite. Po 3-6 dneh se laktacija obnovi.

11. Manj kot se je dojenček rodil, manj mleka posesa v enem podoju in pogosteje bo zahteval dojke. Toda močnejši kot postane, manj pogosto potrebuje hranjenje.

12. Otrok naj se ne doji ob prvem znaku tesnobe, če le molči. Mogoče mu je samo vroče (ali hladno) ali pa ima umazano plenico. Ali pa se morda želi "pogovarjati"?

13. Od 3-4. dne po rojstvu lahko otrok potrebuje dojke do 12-20-krat na dan, intervali med hranjenji so od 15 minut do 3-4 ure. Relativno reden režim je treba vzpostaviti 2-2,5 meseca po rojstvu

14. Poskusite izbrati položaj za hranjenje, ki vam je najbolj udoben. Če vam je neprijetno (bolečine v vratu, hrbtu, pretirana napetost v spodnjem delu hrbta in rokah), lahko razvijete negativne asociacije na hranjenje in to bo prvi korak k neupravičenemu odstavljanju drobtin od dojke.

15. Če ste se pojavili, uporabite kremo za celjenje razpok. Ne prenehajte hraniti svojega otroka. Preglejmo posebnost silikonsko blazinico, ki jih lahko kupite v lekarni ali v trgovini z izdelki za nosečnice.

16. Da preprečite razpokane bradavice, poskrbite, da bo otrok pravilno sprejel dojko. Pri zajemanju bradavice z ustnicami mora dojenček vzeti v usta ne le bradavico, ampak tudi areolo - temen krog okoli nje. Če ni, potegnite kožo okoli bradavice, jo vzemite ven in ponovno ponudite dojko.

17. Hranjenje dojenčka z iztisnjenim mlekom po steklenički je zaradi L- / vzroka vaših razpokanih bradavic zelo nevarno za dojenje. Že po 2-3 hranjenjih po steklenički se bo dojenček naučil, da materino mleko lažje teče iz bradavice (če želite jesti, vam ni treba »delati« in sesati), in bo kmalu zavrnil jesti iz vaše dojke. . In to neposredno vodi v zgodnjo prekinitev laktacije, saj nobena prsna črpalka ne more popolnoma izprazniti dojke kot otrok.

18. Če prej vzamete dojko in ponudite drugo, ne bo izsesal "hrbta", bolj hranljivega in s koristnimi snovmi nasičenega mleka iz prvega. Spremenil se bo tudi v lenega sesalca – mleka ne bo poskušal potegniti iz dojke in se bo navadil jesti le prednje mleko, ki dobesedno lije iz dojke. Slabo sit bo kmalu spet zahteval hrano.

19. Otroku praviloma zadostuje mleko iz ene L. / dojke. Veliki otroci morajo včasih "končati" iz druge žleze. Dojenje je pomembno prilagoditi tako, da se v eni dojki proizvede dovolj mleka za naslednji podoj. Če želite to narediti, pustite, da močan moški "konča" z druge dojke. Pri naslednjem podoju začnite dojiti iz dojke, kjer ste končali zadnji podoj. Postopoma se bo ravnovesje vzpostavilo.

20. Otroka ne silite k dojenju ob »običajnem« času: to ga dela živčnega in ne prispeva k vzpostavitvi »režima«.

21. Večina otrok se nasiti v 10-20 minutah, obstajajo pa tudi »lenuhi«, ki za občutek sitosti potrebujejo vsaj 40 minut. V tem času pojedo enako količino mleka kot »agilni« otroci. Samo sesalne gibe izvajajo manj intenzivno, manj sesajo. V skladu s tem se več časa porabi za prehranjevanje.

22. Naučite se prepoznati lačen jok dojenčka in jok - zahtevo po vaši pozornosti. Ko dojenček želi jesti, udarja po cevkah, obrača glavo v iskanju bradavice, poskuša sesati vaš prst. Te reakcije opazimo veliko pred jokom. Če se ne odzovete, bo otrok kmalu začel jokati. Poskusite, da ne pridete do tega, sicer se bo dojenček naučil formule: pozornost in hranjenje je mogoče pridobiti le s kričanjem.

23. Če mleko teče iz dojke pred hranjenjem, se lahko novorojenček »zaduši«. Da se to ne bi zgodilo, si iztisnite malo prednjega vodenega mleka.

24. Kako pravilno dojiti svojega otroka

• Dojenčka položite na notranjo stran komolca. Dvignite ga tako, da bo z obrazom naslonjen na bradavico.
• Z bradavico ga "požgečkajte" po licu ali ustnicah. Sploščite prsi blizu areole.
• V otrokova usta vstavite bradavico in del areole.
• Med hranjenjem držite dojko, da otroku ne zamaši nosnic.

25. Če se ne morete odreči odvisnosti od cigaret, poskusite ne kaditi tik pred hranjenjem, ker nikotin povzroča vazokonstrikcijo - mleko se proizvaja in izloča slabše.

26. Priskrbite si poseben nedrček, ko začnete dojiti. Z njim je bolj priročno hraniti, saj njegova zasnova omogoča, da otroku hitro in enostavno daste bradavico, ne da bi odpeli ali odstranili celoten dodatek.

27. Pri izbiri nedrčka bodite pozorni na to, da se košarice tesno prilegajo prsnemu košu (vendar ga ne stiskajo). Modeli brez elastana ne morejo dobro podpirati žlez in se lahko povesijo.

28. Mleko iz dojk praviloma malo teče. Zato ponoči in podnevi v nedrček vstavite bombažne ali tkaninske diske za enkratno uporabo. Prodajajo se v lekarnah ali kateri koli trgovini z otroškim materialom. Kupite jih že, ko pripravljate torbo za na pot v bolnišnico.

29. Položaji za hranjenje:
-Klasična poza glave otroka, na pregibu komolca. Najbolj udobno za majhne prsi.
- Poza "otrok pri roki." Primerno za mamice z zelo velike prsi(4-6 velikosti) in nizko bradavico.
- Hranjenje leže: položaj je udoben, če vam dojka ne polzi iz rok.

30. Ženske, ki fiziološko ne morejo "dati" dovolj mleka otroku, le 3~8%. Reči, da imate po porodu "malo mleka", je mogoče le, če imate hormonske patologije, fiziološki infantilizem, bolezni organov notranjega izločanja ali ste starejši od 35 let.

31. Šibka proizvodnja mleka po porodu se zgodi, če je mati utrpela hudo toksikozo kasnejši datumi nosečnost, huda krvavitev med ali po porodu, porodniški kirurški poseg, poporodna okužba. Vendar to ni razlog za zavrnitev stimulacije žlez. Ne prenehajte s hranjenjem ali črpanjem in laktacija se bo povrnila.

32. Zgodi se, da je laktacija normalno vzpostavljena, nato pa se zmanjša. Razlogi za to so kršitve v režimu hranjenja otroka, nepravilna pritrditev na prsi, dolgi odmori med hranjenji, počasno sesanje dojke s strani otroka. Žleze torej niso dovolj stimulirane in "proizvajajo" vedno manj mleka.

33. Proces proizvodnje mleka nadzirajo možgani, ne dojke. Zato v prvih 3-4 mesecih po porodu odpravite vse dejavnike, ki lahko povzročijo stres: delo, vznemirjene sorodnike in prijatelje, televizijske novice.

34. Da bi ohranili kožo prsnega koša v dobri formi, vsak dan naredite kontrastne tuše na prsih, obrišite mlečne žleze z grobo krpo in frotirno brisačo.

35. Za hranjenje izberite miren, temačen prostor v stanovanju, kjer ni televizije, telefona, hišnih ljubljenčkov in drugih nadležnih dejavnikov, ki bi lahko motili vas in otroka.

36. Če dojenček nepravilno vzame bradavico (ne zajame areole), med sesanjem lahko pogoltne zrak. Ta pojav se imenuje aerofagija. Opazimo ga pri vseh otrocih (zato dojenčki po hranjenju izpljunejo). Običajno, če prostornina pogoltnjenega zraka ne presega 10% volumna želodca. V nasprotnem primeru otrok ne bo izsesal predpisane količine mleka: zrak bo raztegnil želodec in ustvaril občutek sitosti.

37. Vsebnost kalorij v prehrani mora biti 300 kcal več kot v 3. trimesečju - 2600-3100 kcal. Vendar se ne prenajedajte: trije obroki na dan in 3-4 lahki prigrizki na dan so dovolj. Zaužijte kalorije iz pustega mesa, zelenjave, sadja, polnozrnatega kruha, kosmičev in mlečnih izdelkov.

38. Med hranjenjem lahko uporabite kreme za razpoke bradavic z lanolinom. Kupite jih le v lekarni ali specializiranih trgovinah za mame. Praviloma sestava takšnih sredstev vključuje sestavine, ki so varne za zdravje otroka.

39. Če je molov preveč, obstaja nevarnost stagnacije, prekomerno črpanje pa bo samo povečalo proizvodnjo mleka. Dojenčka dojite in če je žleza preveč napeta, malo iztisnite, dobesedno 5-10 ml.

40. Če že imate zastoj mleka, prsna črpalka ne bo izčrpala vaših dojk. Pomaga lahko izkušena babica, ki pozna tehnike »protizastojne« masaže. Tudi tega te lahko nauči.

41. Prsi proizvedejo toliko mleka, kolikor dojenček posesa. Če črpate po podoju, boste proizvedli več mleka.

42. Da preprečite razpoke na bradavicah, morate koži na njih pomagati, da se strdi. Če želite to narediti, za ves dan položite koščke perila, frotirja ali vafeljskega blaga v košarice nedrčka na ravni bradavic.

43. Nekatera živila lahko povzročijo alergije pri otroku preko mleka.

• Čokolada
• oreški
• Klobase in klobase
• Šunka, slanina
• topljeni sir
• Vse sladkarije
• Citrusi
• Jagoda
• kremne torte
• Polnomastno mleko
• kakav
• Paradižnik
• Zdrob
• Močan čaj
• Jogurti z barvili
• Prekajeno meso
• Izdelki, ki vsebujejo barvila in konzervanse

44. Umaknjena oz ravne bradavice se lahko izvleče. Če želite to narediti, 2-3 krat na dan raztegnite bradavičke in jih premikajte med prsti 3-4 minute. To počnite vsak dan en mesec, po možnosti v 2. trimesečju.

45. Kremo proti strijam je najbolje uporabiti med nosečnostjo ali po dojenju: ne morete zagotovo vedeti, da njene sestavine ne bodo prodrle v mleko in ne bodo škodovale otroku.

46. ​​​​Količina proizvedenega mleka ni odvisna od tega, koliko pojeste. Glavna stvar je, da je prehrana uravnotežena in vsebuje potrebne vitamine in minerale.

47. Vzrok za kolike pri otroku še vedno ni jasen. Znano je le, da lahko nekatera živila, ki jih zaužije mati, povzročijo povečano nastajanje plinov skozi mleko:

• Zelje
• grah
• fižol
• kumare
• Redkev
• Suhe slive

48. Sprejmi vitaminski kompleks za nosečnice in doječe. Otroku bo zagotovil tiste vitamine in minerale, ki jih morda ne dobite rednih izdelkov prehrana.

49. Znanstveniki pravijo, da v materinem mleku obstajajo snovi, ki lahko preprečijo pojav črevesnih kolik. Ko dojenček sesa dojko, se umiri in tudi bolečina zaradi kolik se lahko umakne. pogosto črevesne kolike se pojavijo prav pri razburljivih, živčnih otrocih, ki ne najdejo tolažbe na prsih.

50. Nočno hranjenje je sredstvo za vzdrževanje zadostne laktacije. To je posledica povečane proizvodnje v teh urah laktacijskega hormona - prolaktina. Zato ne izključujte nočnega hranjenja iz režima. Potrebni so za nadaljevanje naravnega hranjenja.

51. Do 2. meseca starosti mora dojenček spontano vzpostaviti režim hranjenja. Vsake 3,5 ~ 4 ure bo prosil za dojko: toliko časa otrokovo telo potrebuje za prebavo porcije hrane. Če način ni nastavljen na noben način, se dojenček ponoči pogosto zbuja, kar pomeni, da ga nekaj draži. Poskrbite, da bodo razmere v hiši mirne, saj dojenček čuti VSE in od vas zahteva, da se umirite.

52. Da bi se popolnoma sprostili in uživali v stiku koža na kožo z dojenčkom, ga poskusite hraniti leže v topli vodi v kadi.

53. Otroku prvih 6 mesecev po rojstvu ni treba dohranjevati vode (čaja)! Kolostrum in mleko vsebujeta potrebno za otroka količino tekočine (so 87-90% vode) in zagotavljajo potrebe drobtin tudi v vročini. Tekočina iz mleka je bolj zdrava in se bolje absorbira kot iz drugih izdelkov.

54. Pri dopolnjevanju se ustvari lažen občutek polnosti; zaradi tega počasi sesa dojke, sesa manj mleka, šibko pridobiva na teži. Če mora otrok dati čaj za kolike, naredite to 40-50 minut po hranjenju.

55. Popijte vsaj 2 litra tekočine na dan. Mleko je v glavnem sestavljeno iz vode in telo jo potrebuje zadostno količino za normalno laktacijo.

56. Dojenja ne smemo povezovati z delom, ampak s počitkom: to je ključ do uspešnega dolgotrajnega hranjenja. Izberite najbolj udoben položaj za hranjenje, v fotelju ali na postelji. Hranjenje drobtin, nastavite zelo pomemben stik»iz oči v oči«, razmišljajte o dojenčku, v mislih in na glas ga pohvalite, božajte, nasmejte se.

57. Če otrok več ur "visi" na prsih, ne izpusti bradavice iz ust in ko ga poskušate "odtrgati", začne močno jokati, to pomeni, da je v stanju povečanega anksioznost. Poskusite rešiti možno družinski konflikti, ne bodite nervozni, izogibajte se komunikaciji z ljudmi, ki vas dražijo.

58. Za izboljšanje dojenja lahko pijete čaje in decokcije iz semen kumine, kopra, janeža, komarčka, lucerne, origana. Vendar najboljše zdravilo je vaš odnos do dojenja in zaupanje, da lahko nahranite svojega otroka.

59. Pediatri in psihologi pozdravljajo "dojenčkov stik koža na kožo" in ga priporočajo od prvih minut otrokovega življenja. Tako pride do spoznavanja in oblikovanja navezanosti, dodatne hormonske stimulacije laktacije, ki je zelo pomembna v prvih tednih njenega nastajanja in med laktacijskimi krizami.

60. Če vas boli glava ali zob, vzemite pol tablete analgina ali paracetamola. Ta zdravila, če v majhnih odmerkih prehajajo v mleko, ne bodo škodovala otroku in vam bodo pomagala znižati temperaturo.

61. Ste se prehladili? Dovolj je, da med hranjenjem nosite masko iz gaze. Otrok se ne bo okužil, če ne prenehate hraniti, saj so v materinem mleku vsi imunoglobulini, potrebni za drobtine, ki lahko zaščitijo njegovo telo pred okužbami.

62. Izogibajte se zdravilom, ki zavirajo laktacijo: diuretiki, eterični anestetik, DOPA, parlodel, bromkrštin, dostineks; zdravila, ki vsebujejo gestagene, androgene, kafro, ergot alkaloide. Zmanjšajte laktacijo poparki in čaj iz rožička in žajblja.

63. Če ste bolni, vendar ne želite jemati zdravil in se zdravite z "zelišči", si oglejte seznam rastlin, ki jih je med dojenjem prepovedano uporabljati. Prek mleka lahko pri otroku povzročijo alergije, hiperekscitabilnost ali hujše motnje (dehidracija, bruhanje, konvulzije, zastoj dihanja).

64. Nikoli ne misli slabo o svojih dojkah: lahko je "užaljena" in se "odzove" z boleznijo ali pomanjkanjem mleka. In miselno in na glas jo hvalite, občudujte in občudujte!

65. Če je otrok starejši od 3 mesecev, vendar pogosto prosi za prsi, morda potrebuje vašo pozornost in ljubezen. Možno je, da je dojenček zelo živčen. Namesto dodajanja adaptiranega mleka torej raje vzpostavite mirno vzdušje v hiši, otroka pogosteje objemajte in ga še naprej hranite samo z materinim mlekom.

66. Zdravniki, starši, prijatelji vam lahko zagotovijo, da nimate dovolj mleka, otrok je podhranjen, ne pridobiva na teži. Najpogosteje se motijo. Zanesljive informacije bodo dali le otroci elektronska tehtnica: Stehtajte otroka pred in po hranjenju. Če je pridobil vsaj 5 ° ~ 7 ° g, potem je z mlekom vse v redu in dojenčku NI POTREBNO dodajati mešanice.

67. Če otrok ne pridobi teže, "krivda" morda ni šibka laktacija, ampak posebnosti prebave drobtin, možne kršitve pri prebavi hrane. Ne prenehajte z dojenjem, ne dopolnite drobtin z mešanico. Najprej opravite test blata vašega otroka, da vidite, ali je njegova prebava v redu.

68. Če mislite, da je vaše količine mleka malo, si pogosteje črpajte mleko. Materino mleko vsebuje snov - zaviralec (zaviralec) laktacije. Nabira se v polnih dojkah in zmanjšuje laktacijo. Odtok mleka spodbuja delovanje žlez.

69. Če želite ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka, naredite test mokre plenice. Za en dan rešite otroka od plenice in nadenite samo plenico. Če otrok urinira 6-krat ali večkrat na dan, je urin brezbarven ali bledo rumen, potem ima dovolj mleka.

70. V starosti 3 tednov, 3, 7, 11 in 12 mesecev se otrokova potreba po hrani poveča zaradi rasti aktivnosti in telesa. V tem času se lahko zdi, da nima dovolj materinega mleka. Samo ne prenehajte z dojenjem in kmalu se bodo žleze "prilagodile" novim potrebam malčka.

71. Okus in vonj po čebuli, česnu in drugih začimbah se preneseta na mleko in dojenček lahko zavrne dojenje. Če se dojenček zaradi tega ne doji, ga pustite 30-60 minut »bolje razmisliti«.

72. Za ohranjanje prsi v formi izvajajte vaje za prsne mišice vsake 2-3 dni.
- Združite dlani v višini prsi. Zravnajte hrbet in trdno stisnite podlagi dlani skupaj. Po sekundi se sprostite. Ponovite krčenje-sprostitev še 25-krat.
- Zgrabite zapestja, kot je prikazano na sliki. Trdno držite roke v tem položaju in jih iztegnite, kot da bi poskušali zlomiti sklopko. Naredite 2_5 ponovitev
- Ta analog prve vaje, le z združenimi dlanmi nad glavo, je dober, ker ne vključuje samo prsnih mišic, temveč tudi mišice, ki podpirajo ramenski sklep. Tako kot je opisano v 1. vaji, stisnite dlani. Naredite 25 ponovitev.

73. Če imate preveč mleka, dajte samo eno dojko ob enem podoju in si ne iztisnite preostalega mleka iz nje. Če je drugi hkrati preveč napihnjen, iztisnite 10-15 ml (vendar ne več), da zmanjšate napetost. Ob naslednjem hranjenju dajte dojenčku tisto dojko, ki ste jo izčrpali, in ne nanašajte na drugo (ki je bila zadnjič hranjena).

74. Če dojenček sesa minuto in se nato odtrga od dojke, lahko to pomeni, da:

• dojenček ima izcedek iz nosu, zamašen nos;
• vneto grlo;
• glavobol;
• bolečine v trebuhu (ali kolike);
• vnetje v ustih (soor, izraščanje zob);
• mu nekako preprečiš sesanje (trzaj, premikaj se); Živčni ste in to se prenaša na otroka;
• mleko preveč teče.

75. Vonj vašega parfuma, deodoranta oz Močan vonj znoj lahko otroka potisne stran od sebe. V obdobju hranjenja poskusite ne "zalivati" s parfumi in se pogosteje tuširati. Najbolj priljubljen in pomirjujoč za malega človeka je vonj vaše kože. Vsekakor čisto.

76. Ali ste prepričani, da otrok zavrača dojko? Navsezadnje lahko mali človek preprosto:
- dolgo "cilja" na bradavico, obrne glavo;
- zlahka ga zamotijo ​​tuji zvoki (gibanje, pojav v sobi ali odhod druge osebe), kar je značilno za starost 4-8 mesecev.

77. Da dojenček ne zavrne dojke, ga pogosteje držite v naročju; zagotovite stike koža na kožo, oči v oči; spi z njim in ga ponoči hrani; izključite dude; poskusite z drugimi položaji hranjenja.

78. Dojenje ne slab vpliv na vašo intimno razmerje z možem. Ravno nasprotno: mnogim moškim se zdi proces dojenja zelo seksi. Če pa se obenem skrivate pred možem, je lahko v vajinem odnosu nekaj narobe. Obrnite se na družinskega psihologa!

79. Dober način za ohranjanje dojenja je odobritev moža. Dobro je, če vas pohvali, ko hranite otroka; še posebej, če med hranjenjem poudarja, da ste lepi in mu je zelo pomembno, da njegovemu otroku dajete materino mleko. Če sam ne ugiba, da bi to storil, taktno "namignite".

80. Ne dovolite, da vaš mož negativno govori o vaših "nabreklih" prsih, primerja vas s "kravo molznico". To zmanjša vaše mentalni odnos na dojenje, kar neizogibno vodi v zmanjšanje laktacije in odstavitev.

81. Zavrnite vse negativne izjave o dojenje od babic novorojenčka. Še posebej tistih, ki zmanjšujejo vaše zaupanje v vašo sposobnost dojenja. Edina stvar, ki jo je vredno poslušati v zvezi s tem, so zgodbe o tem, kako so se dolgo dojile in kako so vesele, da lahko svoje mleko daste tudi drobtinam.

82. Če sumite na pomanjkanje mleka, naj vas babica otroka le podpre. Ne prevzemajte verskih stavkov, kot je "Nahranil sem te z mešanico (juha, kaša, kravje mleko itd.) - in nič." Tudi najsodobnejše mešanice ne morejo nadomestiti vašega mleka za drobtine, decokcije, žitarice in še bolj kravje mleko pa bodo le škodile drobtinam v njegovi starosti!

83. Fizično in čustveno prekomerno delo lahko povzroči zmanjšanje laktacije. Zato poskusite zapustiti dom 2-3 krat na teden za 2-3 ure. Sprehodite se, pojdite k frizerju, nakupujte, obiščite prijatelja, obiščite gledališče, muzej. Za uspešno hranjenje potrebna je občasna čustvena razbremenitev.

84. Pediatri v okrožnih poliklinikah pogosto govorijo v prid dopolnilnemu hranjenju. Če zdravnik ni poskušal odkriti vzroka za zmanjšanje laktacije in vzpostaviti dojenje vsaj 2 tedna in takoj predpisal dopolnilno hrano, imenovanje formul 1-3 določenih znamk ... poslovite se od njega in izberite drugega pediatra .

85. Če dojite, vam lahko pediater le predpiše zdravilne mešanice, ki dajejo 3°~5° g ob koncu podoja z mlekom. Na njihovi embalaži je navedeno, da je mešanica terapevtska in ni nadomestilo za materino mleko. Če zdravnik neutemeljeno priporoča dopolnilno hranjenje, krši priporočila WHO.

86. Ko greste ven na vadbo, nosite nedrček z maksimalno podporo. Zdaj, ko se je zaradi laktacije povečala teža vsake mlečne žleze, je tudi tveganje za nastanek strij in povešenih dojk večje.

87. Večina primerne vrstešporti za doječe matere so joga, pilates, kalanetika. Pijte med vadbo več vode. Pomagal bo hitro odstraniti presnovne produkte iz telesa, "mimo" materinega mleka.

88. Po prvih tečajih fitnesa lahko otrok začne zavračati materino mleko, ne spi po jedi ali trpi zaradi kolik. Samo med poukom se iz telesa odstranijo toksini in toksini, ki lahko pridejo v mleko in povzročijo kolike. Zmanjšajte obremenitev in sčasoma se bo sestava mleka normalizirala.

89. Intenzivne kardio vadbe povzročajo povečano laktacijo. Dojenček ne more izsesati vsega mleka in sčasoma začne "pregorevati". To vodi do zmanjšanja in prenehanja proizvodnje mleka, pa tudi do spremembe njegovega okusa in lastnosti. Ne bodite vneti s treningi in izberite fitnes, ki je v tem obdobju bolj primeren.

90. Če ste se preselili (v podeželsko hišo ali v drugo stanovanje), bo otrok morda potreboval dojke pogosteje. Tega mu v takih okoliščinah ne odrekajte, saj mu občutek vaše bližine daje občutek varnosti in se hitreje prilagaja.

91. Če komaj čakaš, da poleti plavaš v odprtih vodah, naredi to v veliki reki ali morju. V stoječih vodah ribnikov, jezer, z vodo napolnjenih jam ali manjših rek je koncentracija patogenih bakterij višja. Ko pridejo v mlečni kanal ali usta, lahko povzročijo okužbo (dojke, črevesje, celotno telo), dojenje otroka pa je lahko nevarno. Ne plavajte tam, kjer so vodne ptice.

92. Ko nameravate iti v službo in otroka preklopiti na hranjenje po steklenički z iztisnjenim mlekom, se založite z dobro prsno črpalko, 3 ~ 5 stekleničkami, vrečkami za shranjevanje mleka v zamrznjenem stanju. Nastavek za stekleničko naj ima zelo majhno luknjico (1 ali 3), da dojenček ne pozabi, kako se potruditi, da "dobi" mleko. V nasprotnem primeru ne bo več sesal vaše dojke.

93. Ko greste v službo, najprej pojdite stran od doma za največ pol dneva. Prehod na hranjenje po steklenički naj bo postopen. To je pomembno tako za otrokovo psiho (nenadna odstavitev od matere bo povzročila hud stres) kot za laktacijo (naravno sesanje dojk otroka podpira laktacijo bolje kot črpanje).

94. Ustekleničeno mleko hranite v hladilniku. Po nekaj urah stanja ga lahko razdelimo v 2 plasti, nastane "smetana". To ne pomeni, da se je mleko pokvarilo. Dovolj je, da ga pretresete, ogrejete in otroka lahko nahranite.

95. Za shranjevanje zamrznjenega mleka je pomembno, pod kakšnimi pogoji je bilo zbrano. Zato pred črpanjem dele prsne črpalke, ki se dotikajo dojk, bradavic in rok, umijte z vročo vodo in milom. Mleko shranjujte v posebnih posodah za enkratno uporabo plastične vrečke za iztisnjeno mleko.

96. Iztisnjeno mleko segrevajte samo v vodni kopeli in ne zavrite, sicer vse uporaben material se bo zrušil. Pogrevanje mleka v »mikrovalovki« je nevarno: pri tovrstni toplotni obdelavi se v mleku tvorijo žarišča, otroka pa lahko hudo opečejo usta in požiralnik.

97. Ne pozabite iztisniti mleka tudi v službi. Za to vzemite s seboj prenosno ročno ali električno prsno črpalko. Če se ne iztisnete, lahko mleko "pregori" in laktacija se ustavi.

98. Kdaj sobna temperatura(23-25 ​​​​stopinj; C) iztisnjeno mleko lahko shranite 4 ~ 5 ur, v hladilniku (0-3) - 2 dni. V zamrznjenem stanju v zamrzovalniku enokomornega hladilnika (-4-5 stopinj C) se hrani 8 dni, v zamrzovalniku dvokomornega hladilnika - 2 meseca. V zamrzovalniku (-18-25 stopinj C) bo mleko shranjeno - do 6 mesecev.

99. Dojite samo do najmanj 6. meseca starosti. Zato do tega trenutka v njegovo prehrano ne uvajajte nobenih drugih izdelkov. Dojenček naj sesa dojko in tako spodbuja laktacijo.

100. O ukinitvi dojenja lahko razmišljate 12-14 mesecev po porodu. Odvajanje bo ostalo neopaženo, če ste po 6 mesecih starosti v otrokov meni pravilno uvedli izdelke za odrasle. Če fidget še naprej pogosto prosi za dojko, je to lahko znak povečane živčnosti in hiperrazdražljivosti vašega otroka.

101. Najboljše laktogeno zdravilo - "laktacijska dominanta" - je materino prepričanje, da lahko doji svojega otroka, njeno mleko je najboljše in je idealna in nepogrešljiva hrana za dojenčka. Z eno besedo, glavna stvar je verjeti in vedeti!

Članek iz revije SHAPEMAMA (poletje 2005 str.98-109)

Všeč mi je!

Dojenje je naravni proces. Vsem materam pa tega ne uspe popraviti takoj po rojstvu otroka. Torej, naučimo se, kako to storiti pravilno.

O razvoju laktacije

Ta proces poteka v več fazah. Najprej se v mlečnih žlezah tvori kolostrum, ki je gosta rumenkasta tekočina. Ima visoko hranilno vrednost, ima izrazito imunsko aktivnost. Kolostrum se začne proizvajati med nosečnostjo, po rojstvu pa mu zagotavlja biološko aktivne snovi v prvih 3-5 dneh življenja. V tem obdobju je telo novorojenčka pod velikim stresom, saj se prilagaja novemu okolju. Kolostrum je dragocen izdelek, ki vam omogoča, da prebavni sistem ne obremenite z veliko količino hrane, ledvice in jetra pa potrebujejo predelavo in odstranjevanje nepotrebnih snovi iz telesa. Tako lahko dojenček varčuje z energijo v procesu prehranjevanja in jo učinkovito uporablja.

Že 4-5 dan se v dojkah začne proizvajati mleko, ki se imenuje prehodno. Njegova sestava se postopoma spreminja: koncentracija beljakovin se zmanjša, vsebnost sladkorja in mlečne maščobe pa se poveča, količina mineralov se normalizira. Za prehodno obdobje je značilno povečanje proizvodnje mleka. Ženska to čuti kot plimo. Prsi se povečajo, postanejo grobe zaradi polnjenja mlečnih kanalov.

V tretjem tednu otrokovega življenja mamino mleko že postaja zrelo. Njegova sestava je bolj stabilna. Obseg proizvodnje urejajo individualne potrebe drobtin. To bi morala biti norma.

Značilnosti hranjenja v prvih dneh po porodu

Kakovost dojenja je v veliki meri odvisna od razvoja veščin pravilno pritrditev otroka dojki v prvih dneh njegovega življenja. Idealno bi bilo, če bi otroka pritrdili na materine dojke v pol ure po rojstvu. To je zelo pomembno, saj prav sesanje dojenčkove dojke sproži proces laktacije in pomaga pri krčenju materničnih mišic. Otrok naj bo na dojki približno 20 minut. Skupaj s kolostrumom dojenček v tem trenutku prejme močno oskrbo z energijo, prvo porcijo imunska zaščita in snovi, ki spodbujajo rast mikroflore v črevesju.

Da, včasih obstajajo kontraindikacije za nanašanje drobtin materine dojke takoj po porodu. To so Rh-konflikt, nedonošenček otroka, zatiranje njegovega centralnega živčnega sistema. A te omejitve ne pomenijo, da bo laktacijo težje vzpostaviti.

Že v prvih dneh se mora mati prilagoditi režimu prostega hranjenja, to je, da je treba otroka na dojko nanesti tako pogosto, kot želi. Lahko je 10-12 krat na dan. Ponoči je pogostnost nanašanja večja kot podnevi. Kar zadeva čas, ko otrok ostane na dojki, je individualen, vendar trajanje enega hranjenja ne sme presegati 20-30 minut. Predolgo sesanje povzroči draženje bradavic in pojav razpok. Če je dojenček šibak, počasi sesa in pogosto zaspi na materinih prsih, je priporočljivo, da ga vznemirite. Lahko ga le rahlo pobožate po licu.

Strokovnjaki za dojenje ženskam svetujejo, naj otroka prilagajo na obe dojki, dokler ne pride polno mleko. mlečne žleze pri vsakem hranjenju. To je tisto, kar bo spodbudilo laktacijo. Nadalje, ko je mleko že prispelo, morate nadaljevati tako in nato dati samo eno dojko za vsako hranjenje.

Zelo pomembno je obvladati tehniko pripenjanja otroka k dojki. Zagotovil bo učinkovitejše praznjenje mlečnih žlez. Pravilen oprijem bradavice s strani dojenčka preprečuje nastanek razpok in preprečuje, da bi otrok med sesanjem pogoltnil zrak. Potem bo dojenček manj trpel zaradi kolik.

Dojenčka je treba položiti s trebuhom k materinemu trebuhu in oči k očem. S pravilnim prijemom je otrokova spodnja ustnica obrnjena navzven, lica, nos in brada pa se tesno prilegajo mlečni žlezi. Otrok vleče bradavico in areolo, ju pritiska z jezikom in iztiska mleko.

Umivanje dojk pred vsakim dojenjem ni potrebno. Dovolj je, da se doječa mati enkrat ali dvakrat na dan higiensko tušira. Če je žleza otrdela in boli, mleko pa prihaja hitro, je morda potrebno črpanje. Toda v tem primeru se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. In da bi se izognili črpanju in vzpostavili zdravo laktacijo, je treba otroka dati na dojko vsaj enkrat na dve uri. Da bi mleko prihajalo redno in v zadostni količini, mora mamica piti veliko tekočine.