V katerem tednu se začne tretje trimesečje nosečnosti? Za bodočo mamico in njenega otroka je to ciljna črta, ki traja 3 mesece, začne se od 27. do 40. tedna.

V stiku z

Šoki v tem obdobju so že postali precej opazni in jih ni več mogoče zamenjati z ničemer. Maternica se poveča na velike velikosti daje otroku več prostora za igro.

V teh mesecih se pojavi zasoplost, pa ne samo zaradi povečane teže in otroka v sebi, ampak tudi zaradi pritiska na pljuča, ki prenehajo delovati s polno predanostjo. Vendar ne traja vse 3 mesece - v zadnjih tednih se bo dojenček spustil nižje, v medenični predel, in postalo bo veliko lažje dihati.

Pritisk je tudi velik mehur in hrbtenice, tako da postanejo izleti na stranišče pogostejši in se pojavijo. Zaradi bolečin je nosečnica vidna že od daleč, hoja postane precej okorna, nekoliko spominja na raco, vendar zelo previdno in počasi (pripomore tudi močno povečan okrogel trebušček). Morate čim več počivati ​​in se zaščititi pred pretiranimi gospodinjskimi skrbmi.

Prsi postanejo bolj elastične in opazite lahko izcedek iz bradavic – kolostrum. To je predhodnik mleka, vendar je v njem veliko več vitaminov, za novorojenčka je preprosto nepogrešljiva hrana.

Zdi se, da lažne kontrakcije pripravijo maternico na prihodnji porod in prave kontrakcije, ki jo spravijo v ton.

Mnoge matere imajo veliko željo pospraviti hišo in pripraviti prijeten kotiček ali sobo za otroka, to se imenuje sindrom "gnezdenja". Vendar ne pozabite, da morajo biti vse obremenitve nepomembne.

Analize

Poleg običajnih postopkov ob vsakem obisku pri porodničarju (merjenje teže in pritiska, višine maternice in obsega trebuha ter splošna analiza urina dan ali dva pred odhodom v ordinacijo) se v tem obdobju opravijo vse preiskave. ponavljajoče se: bris, vse vrste krvnih preiskav tako iz prsta kot iz vene.

Toda v tretjem trimesečju nosečnosti so predpisani številni testi:

• kri za sladkor (triurna analiza: podana 3-krat z intervalom 1 ure);
• analiza prisotnosti genitalnih okužb (še posebej, če je prva študija odkrila bakterije ali obstaja sum nanje);
• tretji in zadnji ultrazvok(če se odkrijejo kakršne koli nepravilnosti v razvoju ploda ali posteljice / maternice nosečnice, se lahko predpiše 1 ali več študij);
• Fetalni CTG je običajno predpisan v 33. ali 34. tednu (tu se meri srčni utrip, oskrba s kisikom in gibanje otroka, po potrebi se opravi drugi test);
• meritve medeničnih kosti (lahko jih opravi ginekolog sam ali pošljejo na njegov rentgen, da se določi način poroda: naravni ali).

Zgaga med nosečnostjo: vzroki in zdravila

Pojavi se tudi zaradi povečanja velikosti otroka, ki omejuje želodec zgoraj in potiska želodčni sok v požiralnik. Enako pa draži sluznico, kar povzroča pekoč občutek in nelagodje.

Med drugim obstajajo tudi drugi vzroki za zgago:

• uživanje maščobne, začinjene ali ocvrte hrane;
• prekomerna poraba peciva in sladkarij;
• močan čaj ali;
• in kajenje in tako naprej.

Načini za boj proti zgagi (preprečevanje zgage):

• omejite porabo ali popolnoma izključite ocvrto, poprano, kislo in mastno hrano iz prehrane;
• osredotočite se na izdelke iz skute in viskozne žitarice;
• opustite kavo in sladkarije (vsaj čokolado in sladoled);
• jejte v majhnih porcijah, izogibajte se prenajedanju;
• takoj po jedi v nobenem primeru ne smete zavzeti vodoravnega položaja, morate stati ali sedeti vsaj pol ure;
• pijte dovolj vode, vendar ne mrzle! Priporočljivo je piti vodo sobna temperatura(Med obroki in takoj po njem ne morete piti vode).

Pri pogosti zgagi vam ni treba samozdraviti, doživljati vseh vrst babičinih metod in zdravil, obrnite se na svojega porodničarja-ginekologa.

Driska v tretjem trimesečju

kako daljši rok, večja je verjetnost pojava driske (driske). Najpogosteje driska pomeni bližajoči se porod in se pojavi nekaj tednov (redko nekaj ur) pred uro X.

Takoj morate poklicati babico, če drisko spremljajo naslednji simptomi:

1. suha usta, omotica;
2. opazna bolečina v trebuhu;
3. skupaj z tekoče blato izločanje sluzi ali krvi.

Tudi če se dojenček po odhodu na stranišče neha premikati ali obstajajo znaki bližajočega se prezgodnjega poroda, morate takoj poklicati porodničarja ali zdravnika.

Driska redko lahko povzroči znatno škodo telesu, samo vzdrževati morate raven tekočine v telesu. Toda med nosečnostjo še vedno ni vredno tvegati in bolje je, da se obrnete na strokovnjaka, da ugotovite vzroke in jih po potrebi odpravite.

Nespečnost v nosečnosti

Nespečnost med nosečnostjo prizadene 99% nosečnic v tretjem trimesečju, začenši približno od 25. tedna. In to ni presenetljivo - izleti na stranišče se izvajajo vsako uro (včasih pogosteje), teža se poveča, velik trebuh povzroča nelagodje (zlasti pri ženskah, ki so navajene spati na trebuhu), poleg tega pa dojenček potiska kot takoj, ko bo mama zaspala.

Obstaja več načinov, kako se tej težavi čim bolj izogniti:

• 3-4 ure pred spanjem pijte čim manj tekočine;
• pojdite v posteljo malo kasneje kot običajno;
• tik pred spanjem popijte rahlo segreto mleko z žlico medu;
• pozno zvečer hodite na svežem zraku;
• po svežem zraku bo topla kopel (in v nobenem primeru dolgotrajna) pozitivno vplivala na dober spanec.

Prehrana za nosečnico v tretjem trimesečju

V primerjavi s prejšnjimi trimesečji morate v tretjem nekaj prilagoditi svojo prehrano. Izogibajte se izdelkom iz moke, sladkarijam, rižu (v kakršni koli obliki) in zdrobu. Notranji organi začnejo "delati" za dva organizma z velikim naporom, pri čemer več pozornosti in moči posvečajo majhnemu. Zato se je bolje odreči mesnim juham in ocvrto meso, vključno s tako koristno ribo.

Previdno spremljajte hemoglobin. Dojenček vsak teden od matere vzame vedno več železa, da bi svojemu telesu z njim zagotovil naslednjih šest mesecev po rojstvu.

Še posebej pomembno v zadnjih 10-11 tednih. Dovoljene norme hemoglobin med nosečnostjo v tretjem trimesečju - 100-140 g / l.

Nobena zdravila ne bodo prinesla dovolj koristi, zato je najbolje upoštevati nekaj pravil:

• povečajte količino porabljenega sadja in zelenjave, bolje je, če predstavljajo več kot polovico dnevne prehrane;
• čez dan jejte vsaj pest suhega sadja;
• dodajte orehe v majhni količini (ne arašidov in ne orehov);
• obvezno za uživanje: granatna jabolka, banane, buče, slive, ajda, stročnice in jagodičevje;
• zmanjšajte porabo kave in močnega čaja;
• čim pogosteje hodite na prostem;
• vzdrževati raven porabe.

Med drugim se je treba izogibati močno soljeni hrani, na splošno pa je treba zmanjšati vnos soli. Sol zadržuje tekočino v telesu, kar povzroča otekline in nekatere težave pri porodu.

Bližje v zadnjih tednih mišice potrebujejo pomoč v obliki korenčkov sok, pomaga povečati elastičnost mišičnega tkiva. Tudi v zadnjih tednih (3-4 tedne) se morate odreči ribam in jesti manj živalskega mesa. To bo pomagalo zmanjšati bolečino med porodom in nastajanje solz.

1-2 tedna pred porodom najboljša rešitev prišlo bo do popolnega prehoda na rastlinsko hrano. To ne bo prineslo nobene škode otroku in materi, vsi potrebni vitamini in minerali so že nabrani, pa tudi potrebna telesna teža je pridobljena.

Za že 6 meseci nosečnosti je ostalo zelo malo in dojenček se bo pokazal temu svetu. Najpomembnejša stvar za mamo je, da ne pozabi pridobiti pozitivnih čustev, se paziti stresa in razmišljati samo o drobtinah v trebuhu. Pojdite več na prosto, jejte sveže sadje in zelenjavo ter redno obiskujte ginekologa.

največji pozitiven trenutek tretjem trimesečju je, da je spol otroka že znan (v posameznih primerih ni znan) in lahko popazite ali celo pripravite malenkosti in kotiček za dojenčka. In ta proces daje mami veliko pozitivnih čustev, kar je potrebno.

Kaj pričakovati v tretjem trimesečju nosečnosti:

V stiku z

Tretje trimesečje je zadnja faza razvoja ploda. V času, ki ostane pred porodom, mora biti prehrana nosečnice lahka, ne preobremenjena. prebavni trakt, a hkrati uravnoteženo in racionalno. Dieta bodoča mati v veliki meri določa težo in višino novorojenčka ter potek zadnjih tednih nosečnost in porod.

Osnovna pravila

Tretje trimesečje nosečnosti traja od 25 do 41 tednov. V tem obdobju se oblikujejo vsi notranji organi in sistemi ploda. Razvoj se nadaljuje živčni sistemi s, vzpostavijo se povezave med nevroni, nastanejo refleksi. Otrok aktivno raste in hitro pridobiva na teži. Tretje trimesečje se konča s porodom v obdobju od 37 do 41 tednov.

V tretjem trimesečju nosečnosti postane obremenitev ženskega telesa največja. Po 24 tednih se mnoge bodoče matere soočajo z naslednjimi težavami:

• hitro povečanje telesne mase;
• otekanje;
• slabokrvnost;
• poslabšanje osteohondroze;
• disfunkcija prebavnega trakta (zgaga, spahovanje, napenjanje, napenjanje, zaprtje);
• krčne žiležile;
• gestoza.

Cilj diete v tretjem trimesečju je preprečiti razvoj teh zapletov oziroma zmanjšati tveganje za njihov nastanek. Racionalna prehrana v pozni nosečnosti zagotavlja tudi skladen razvoj ploda in ustvarja pogoje za ugoden potek. delovna dejavnost.

Osnovna načela prehrane v III trimesečju:

1. Obroki morajo biti pogosti (5-6-krat na dan) in delni (majhne porcije).
2. Dovoljeni so prigrizki med glavnimi obroki.
3. Večerja naj bo lahka. Zadnji obrok je 2 uri pred spanjem.
4. Vsa hrana je kuhana na pari ali v pečici. Poraba ocvrte hrane je omejena.
5. Ni priporočljivo, da se vključite v pripravljeno hrano in hitro hrano.
6. Optimalna količina tekočine je 1,5-2 litra na dan (v odsotnosti patologije iz ledvic).
7. Količina soli je omejena na 5 g na dan.

Prehrana v tretjem trimesečju mora biti uravnotežena glede vseh vitaminov in mineralov. pomanjkanje hranila v tem obdobju lahko povzroči zamudo pri razvoju ploda. Možno je rojstvo majhnega otroka, pa tudi pojav različnih zdravstvenih težav v prvih letih življenja.

Neracionalna prehrana v tretjem trimesečju vpliva tudi na stanje ženske. Pomanjkanje bistvenih vitaminov in hranil vodi do anemije in sočasne hipoksije ploda. Preobremenitev z ocvrto, začinjeno in katero koli težko hrano izzove razvoj zgage, napenjanja in drugih težav s prebavnim traktom. Presežek maščob in ogljikovih hidratov v prehrani v kombinaciji s telesno nedejavnostjo vodi do hitrega povečanja telesne teže v kasnejših fazah. Vse to ne prispeva k dobremu počutju ženske in normalnemu poteku nosečnosti.

Ravnovesje hranil

Porazdelitev glavnih elementov hrane v III trimesečju:

• beljakovine - 100 g na dan;
• maščobe - 60-80 g;
• ogljikovi hidrati - 250-300 g.

V tretjem trimesečju nosečnosti se delež beljakovin v prehrani bodoče matere zmanjša. Oblikujejo se vsi organi in tkiva ploda, potreba po gradbenem materialu pa se nekoliko zmanjša. Živalske beljakovine ostajajo glavni vir dragocenih aminokislin. Zagovorniki vegetarijanske prehrane naj povečajo delež naslednjih živil v svoji prehrani:

• ajda;
• stročnice (fižol, leča, grah - z dobro toleranco);
• oreški (zlasti arašidi, mandlji in indijski oreščki);
• Kvinoja;
• sončnična halva;
• pšenični otrobi.

Količina maščobe v III trimesečju se poveča na 60-80 g na dan. S prekomerno telesno težo in hitrim povečanjem telesne mase je priporočljivo, da se ustavite pri normi maščob za II trimesečje (50-70 g na dan). Poudarek je na rastlinskih maščobah - viru polinenasičenih maščobne kisline(PUFA) in drugih koristnih hranil.

Količina ogljikovih hidratov v III trimesečju se zmanjša na 250-300 g na dan. Prednost imajo počasi prebavljivi ogljikovi hidrati (kompleksni ogljikovi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom). Med nosečnostjo lahko kompleksni ogljikovi hidrati vključujejo naslednja živila:

• ovseni kosmiči;
• ajda;
• rjavi riž;
• rženi in polnozrnati kruh;
• testenine;
• muesli;
• rozine, suhe marelice in suhe slive;
• koruza;
• sezam;
• oreški;
• temna čokolada (več kot 70% kakava).

Kalorična vsebnost hrane v III trimesečju je 2200-2400 kcal na dan. Z nagnjenostjo k hitremu povečanju telesne mase je treba kalorično vsebnost hrane zmanjšati na 2000 kcal. Bodoče matere, ki vodijo aktiven življenjski slog, se lahko povečajo energijska vrednost hrana do 2500 kcal na dan.

V III trimesečju nosečnosti je treba v prehrano vključiti naslednja živila:

Pusto meso in ribe

V tretjem trimesečju nosečnosti je še vedno prednost pusto meso: govedina in teletina. Svinjina in jagnjetina lahko povzročita razvoj zgage, pojav teže v želodcu in druge težave s prebavnim traktom. Z dobro toleranco lahko svinjino uživate večkrat na teden zjutraj. Piščanec ali puran sta lahko prisotna tudi v prehrani bodoče matere.

Vse mesne jedi v pozni nosečnosti kuhamo na pari ali pečemo v pečici. Ocvrta hrana moti delovanje prebavil in je eden od vzrokov za zgago. V tretjem trimesečju morate tudi omejiti uporabo mesni polizdelki in klobase.

Ribje jedi naj bodo na mizi bodoče matere 1-2 krat na teden. Prednost imajo prebivalci morij in oceanov (losos, losos, morski list, oslič, postrv). Zaradi velike količine PUFA je riba ena izmed najpomembnejše jedi v prehrani žensk v pozni nosečnosti. Zadostna količina večkrat nenasičenih maščobnih kislin je ključ do uspešnega razvoja ploda in ugodnega poteka poroda.

2-4 tedne pred prihajajočim porodom je treba delež mesa prepoloviti. Takšna prehrana bo pomagala ženskemu telesu pri pripravi na prihajajoči porod in olajšala prehod otroka skozi porodni kanal. Ko se pojavijo kontrakcije, je treba mesne jedi zavreči. Meso, ribe, juhe in kakršna koli težka hrana preobremenijo prebavni trakt, kar oteži sprostitev pri porodu in poslabša počutje porodnice.

Zelenjava in sadje

Zelenjava in sadje sta dragocen vir vitaminov in mineralov. Poleti in jeseni naj bo na mizi sveže sadje, zelenjava in jagodičevje, pozimi pa lahko uporabimo zamrznjeno hrano. V hladni sezoni na korist bo šla džem, džem ali naravna marmelada. Poudarek je na lokalni zelenjavi in ​​sadju. Eksotična hrana lahko povzroči alergije in moti prebavni trakt.

Mleko in mlečni izdelki

Z mlekom v pozni nosečnosti naj bodo bodoče matere previdne. Pri mnogih ženskah polnomastno mleko povzroči fermentacijo v črevesju, kar vodi do redkega blata in napenjanja. V tretjem trimesečju nosečnosti imajo prednost fermentirani mlečni izdelki. Kefir, jogurt ali fermentirano pečeno mleko je najbolje piti ponoči ali uporabiti za lahke prigrizke čez dan.

žitarice

V tretjem trimesečju nosečnosti bodo koristili ajda, proso, riž in ovsena kaša. Iz drobnih kosmičev lahko za zajtrk skuhamo kašo, cele kosmiče lahko uporabimo kot prigrizek (z jogurtom, kefirjem ali sokom). Kruh je najbolje jemati grobo mlet, ržen ali polnozrnat. Uporaba belega kruha in sladkih kolačkov v pozni nosečnosti je treba omejiti.

vitamini

V III trimesečju nosečnosti morajo biti v prehrani bodoče matere prisotni naslednji vitamini:

• Vitamin C (askorbinska kislina) - spodbuja delo imunski sistem zmanjša tveganje za okužbo. Vir: sadje, zelenjava, jagode.
• Vitamini skupine B (vključno z B1, B2, B6 in B12) - sodelujejo v vseh presnovnih procesih, vplivajo na delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema, spodbujajo hematopoezo. Vir: žita, zelenjava in sadje, oreščki.
• Vitamin H (biotin) - zagotavlja presnovo glukoze, vpliva na delovanje živčnega sistema. Vir: žita mlečni izdelki, stročnice, jetra.
• Vitamin K - sodeluje pri nastajanju krvnih strdkov, povečuje stabilnost sten krvnih žil, krepi kosti. Vir: sveža zelenjava in sadje.
• Vitamin PP (nikotinska kislina) - ustvarja pogoje za normalno delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema. Vir: morski sadeži, Domača ptica, stročnice.

Vsi vitamini niso na voljo nosečnici s hrano, zlasti v hladni sezoni. Za preprečevanje hipovitaminoze je priporočljivo dodatno jemati multivitaminske komplekse, zasnovane posebej za bodoče matere.

mineralni elementi

Na potek III trimesečja vplivajo naslednji mikroelementi:

• Kalcij in fosfor sodelujeta pri tvorbi kostnega tkiva.

Eno najpomembnejših obdobij nosečnosti je tretje trimesečje nosečnosti. V teh mesecih dekleta doživijo velike spremembe v videzu in nekatere nelagodje v dobrem počutju. V tem obdobju deklica začne aktivno pridobivati ​​težo, približno pol kilograma na teden. Tudi tedni tretjega trimesečja nosečnosti so zadnja faza nosečnosti in končajo njihovo tradicionalno rojstvo.

Mnogi ljudje raje vnaprej pripravijo otroško sobo v primerni barvni shemi.

Obdobje nosečnosti se šteje po porodniških tednih in od datuma spočetja, kar včasih povzroči zmedo pri izrazih. Od katerega tedna se začne tretje trimesečje nosečnosti, skrbi mnoge matere, saj je to obdobje izjemno pomembno. Glede tega se bodo mamini izračuni razlikovali od porodniški izrazi približno nekaj tednov. Tretje trimesečje se začne s sedemindvajsetim tednom nosečnosti. Odštevanje po porodniških standardih se začne od trenutka, ko se začne zadnja menstruacija, to je 27. teden nosečnosti, če se šteje od prvega dne zadnje menstruacije, se šteje za dejanski začetek 3. trimesečja nosečnosti. Zdaj je mamica uradno vstopila v zadnjo fazo nosečnosti.

Embrionalni izrazi se razlikujejo od porodniških za nekaj tednov, od katerega tedna se v tej situaciji začne 3. trimesečje nosečnosti. Zaradi embrionalno obdobje se začne od trenutka spočetja, potem ga lahko natančno določi le ultrazvočna diagnostika. Če vzamemo splošno sprejeto 2-tedensko razliko kot standard, potem začetek tretjega trimesečja nosečnosti pade na 25. teden embrionalnih izračunov.

Kako se dojenček razvija

Ugotovili smo, kdaj se začne 3. trimesečje, zdaj pa moramo upoštevati nekatere nianse razvoja otroka v teh tednih. Tretje trimesečje nosečnosti se izrazito razlikuje od ostalih terminov. Razlike so v razvoju dojenčka in spremembah v materinem telesu, možnih zapletih itd.

Do konca 26. tedna nosečnosti otrok doseže velikost 32-34 cm, njegova teža je približno 0,85-0,95 kg. Dojenček je praktično oblikovan in v procesu nosečnosti v 3. trimesečju bo prišlo do končnega izboljšanja njegovega telesa, kot je nastanek podkožnega maščobnega tkiva, pojav zametkov stalnih zob itd.

• Dojenček že popolnoma prepozna mamin glas, ga sliši in razlikuje od ostalih, zato po rojstvu tega glasu ne bo nikoli zamenjal in se bo najprej odzval nanj.
• Dojenček že odpira oči in njegove mišice že aktivno delujejo. Po mnenju znanstvenikov v tej starosti dojenček že sanja.
• Med nosečnostjo v 3. trimesečju se plod precej aktivno giblje v notranjosti, izteguje okončine, se obrača, medtem ko je za mater vsako njegovo gibanje vedno bolj opazno in včasih bolj boleče. Mamica že opazi, kdaj je dojenček aktiven in kdaj po napornem delu zaspi.
• Pri nosečnicah na začetku tega obdobja so opaženi pogosti gibi, vendar sčasoma otrok raste, postane utesnjen. Zato se na tej stopnji prepogosta gibanja postopoma končajo. Zdaj postajajo redki, a veliko močnejši.
• če prejšnji otrok samo potisnil mamico, zdaj se zdi, da dojenček namerno brca v trebuh z vso infantilno močjo. Če pozorno pogledate goli trebuh, lahko opazite njegova nihanja, ko se dojenček ponovno začne prevračati ali brcati.
• Porod se hitro približuje in gibe začne čutiti že v zgornjem delu trebuha, kjer se nahajajo njeni udi. To pomeni, da je otrok že zaužil tisto, kar je potrebno za uspešen porod. cefalna predstavitev. Če čutite boleče brce spodaj, to pomeni, da se plod nahaja z medenico navzdol.

Če se aktivnost otroka nenadoma nepričakovano konča, mora mama o tem obvestiti zdravnika. Običajno je razlog za tako dolgo odsotnost gibanja normalno spanje, kar ginekolog zlahka ugotovi s CTG meritvami, ki prikazujejo srčni utrip ploda.

Spremembe v materinem telesu

Strijam se lahko izognemo s pravilno nego.

Težko je natančno reči, koliko tednov se začne rast trebuha, saj je veliko odvisno od konstitucije bolnika. Povsem pa je znano, v katerem trimesečju se trebušček pri nosečnicah najbolj zaobli. V tednih zadnjega trimesečja opazimo najbolj intenzivno povečanje telesne mase, ki na splošno doseže 12-15 kg.

V 27-28 tednih se matere začnejo pritoževati zaradi kratkega dihanja in pogoste zgage, bolečine v ledvenem delu in prisilne nerodne hoje. Poleg tega matere opazijo opazno gibljivost sklepnih tkiv in izrazito nelagodje zaradi potiska otroka, do bolečih krčev, ki se pojavijo, če plod vstopi v sosednje notranje organe, kot so ledvice, jetra itd. Takšni simptomi so začasni pri opazovanju nosečnosti po tednih, traja zelo kratek čas. Samo, da je dojenček močno zrasel in začel nehote stiskati sosednjih organov.

Nevarnost preeklampsije

Eden od nevarnih zapletov pozne nosečnosti je preeklampsija. Kaj morajo dekleta vedeti o tem stanju? Pravzaprav je gestoza toksikoza pozni datumi in negativno vpliva na delovanje žilnih struktur, možganov ali ledvic. Še posebej pogosto se preeklampsija pojavi v 6-8 mesecih nosečnosti pri bolnikih z endokrinimi, kardiovaskularnimi, jetrnimi, ledvičnimi patologijami, debelostjo ali nezdravimi navadami.

Prav tako preeklampsija pogosto prizadene bolnike, ki so nagnjeni k stresu in depresivnim stanjem, ki pogosto rodijo ali so predhodno naredili umetne prekinitve. Preeklampsija se pogosto začne pri nosečnicah, mlajših od 18 let ali starejših od 35 let, pa tudi pri tistih, ki so v preteklosti že trpele za to patologijo ali nosijo dvojčke, prvorojenke in živijo v slabih okoljskih razmerah. Značilne lastnosti pozna toksikoza hiperedem in nefropatija, prisotnost beljakovin v urinu in preeklampsija ter v posebej nevarnih primerih - eklampsija.

Čeprav se patologija nanaša na toksikozo, lahko resno vpliva na plod in zelo negativno. Kaj ne vpliva najbolje na nosečnost:

• Preeklampsija lahko povzroči prezgodnji porod;
• Podano na trenutke patološko stanježe v prvem tednu izzove akutno kisikovo stradanje otroka ali fetalno hipoksijo;
• Poleg tega je preeklampsija polna zamud pri intrauterinem razvoju.

Da bi se izognili tako resnim posledicam, se morate temeljito pripraviti na takšne okoliščine in zmanjšati trditve o pojavu preeklampsije na minimum. Da bi to naredili, morajo dekleta redno hoditi na načrtovane ginekološke preglede, bolj resno jemati svojo prehrano in ne jesti, kar hočejo, zlasti slanega in prekajenega mesa, mastne in ocvrte hrane. In ne pozabite, nosečnost v katerem koli tednu je le fiziološko posebno stanje, ne pa bolezen. Ni ga treba nositi v postelji, razen če zdravnik tako priporoči. Poskusite se več gibati, hodite peš, še posebej pred spanjem.

Med nosečnostjo je nujno spremljati težo, telo že doživlja povečan stres, zato vam ni treba obesiti dodatnih kilogramov. Koristno bi bilo spremljati pritisk, običajno z gestozo je povečan in drugačen na obeh rokah. Ne pozabite na pravočasno dajanje urina, pri gestozi se v njem nahajajo beljakovine in pojdite tudi na načrtovane ginekološke preglede.

Drugi zapleti

Ne pozabi na koristne izdelke prehrana

Na žalost je pri vodenju nosečnosti po tednih mogoče opaziti, da lahko v vsakem tednu tretjega trimesečja ženska doživi nekaj resnih preizkušenj. Kakšne nevarnosti in nevšečnosti lahko nosi to obdobje nosečnosti. Prvič, slabost. Če v prvih mesecih ta simptom je pričalo o razvoju toksikoze, zdaj so reakcije slabosti posledica pritiska povečanega telesa maternice na sosednje organe. Če je slabost povezana s hudim edemom in povečanjem telesne teže nosečnice, je treba ta simptom obravnavati kot znak preeklampsije. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom za nujno zdravljenje.

Drugič, težko dihanje, se pojavi tudi med običajnim gibanjem po stanovanju, da ne omenjam hoje po ulici. Mnoge matere so zmedene, koliko tednov bodo morale prenašati takšno muko s kratko sapo in omotico. Strokovnjaki pravijo, da bodo takšni občutki trajali skoraj do poroda, saj maternica raste in stiska diafragmo, kar mamici onemogoča polno dihanje. Običajno se pred porodom maternica spusti, kar olajša dihanje, potem pa se doda še ena težava - hude vlečne bolečine v spodnjem delu hrbta in dimljah - tako se kaže pritisk maternice.

Tretjič, skoraj nobena pozna nosečnost ne mine brez zgage. Za vsakega se začne drugače, za nekoga v prvem tednu tretjega trimesečja, za nekoga že pred samim porodom. Za to stanje ni posebne terapije, zato je treba le potrpeti. Ko se maternica spusti, vas ta neprijeten simptom ne bo več motil.

Pogoste težave pozne nosečnosti vključujejo tudi hiperedem, pogosto uriniranje in zaprtje. Pogoste odhode na stranišče razlagamo s pritiskom maternice na mehur, s pritiskom je povezano tudi zaprtje, le da tokrat na strukturo prebavil. V slednjem primeru morate jesti fermentirane mlečne izdelke in zelenjavo z visoko vsebnostjo vlaknin, piti več navadne vode, potem zaprtje ne bo moteno.

Simptomi bolečine v tretjem trimesečju

Posebno pozornost si zaslužijo boleče občutke pri nosečnicah v zadnjem trimesečju nosečnosti. Z njimi je treba ravnati zelo previdno, saj se tretje trimesečje nosečnosti lahko konča s prezgodnjim porodom.

1. Simptomi bolečine so lokalizirani v sakralnih kosteh in artikulaciji. Ta simptom je med materami precej pogost in kaže na aktivno pripravo na porod. Za zmanjšanje resnosti bolečine materam svetujemo, da nosijo prenatalni povoj za podporo trebuhu in razbremenitev vretenčnih struktur.
2. Bolečina v spodnjem delu trebuha - tak simptom lahko kaže na nevarno stanje - hipertoničnost telesa maternice in ta simptomatologija se ne sme pojaviti pred 38-tedenskim obdobjem. Če se deklici želodec otrdi in se bolečina poveča, potem to kaže na začetek prezgodnjega poroda, to je poroda.
3. Tudi glavoboli veljajo za precej pogoste. Migrene lahko pripišemo visokemu krvnemu tlaku, skrbi zaradi poroda ali pomanjkanju spanja.
4. Bolečine v nogah. Običajno se tak simptom pojavi po dolgih sprehodih, le teža se zdaj hitro povečuje, težišče se spreminja, zato se pojavi boleče nelagodje. Zato tretje trimesečje nosečnosti od mame zahteva več počitka in nošenje ravnih čevljev.

Če je bolečina zelo moteča, ne morete poseči po kompletu prve pomoči in iskati zdravila proti bolečinam. Ko nosite tablete, se jim je na splošno najbolje izogniti. Poskusi se uleči udoben položaj, malo spite, lahko položite hladen obkladek na čelo ali namažite viski z zvezdico. Običajno po kratkem počitku vse neprijetni simptomi izginiti. Če bolečina v trebuhu ne izgine, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

Kamilični čaj je eden najboljših napitkov

Torej, v tretji fazi nosečnosti se začne aktivna priprava na porod, medenične kosti se postopoma odmikajo, telo maternice se spusti v medenico itd. V tem obdobju je zelo pomembno, da mama spremlja prehrano in druga področja. življenja. Samo ne jemljite vsega tako omejeno in pojdite na dieto. Stradanje za mamo je nesprejemljivo. Jesti morate le uravnoteženo, tako da prehrana vsebuje optimalno količino elementov v sledovih, vitaminov in B/F/U. Treba je čim bolj omejiti torte in pekovske izdelke, pecivo in torte. Ti izdelki vsebujejo veliko lahko prebavljivih ogljikovih hidratov in maščob, kar vodi do hitrega nabiranja dodatnih kilogramov.

zasluži pozornost in režim pitja, nosečnicam pa so prepovedane pijače, kot so čaj in alkohol, kava in energijske pijače, sladke gazirane pijače. Kofein, ki ga vsebuje večina teh pijač, povzroči povečanje tonusa in učinkovitosti, zviša krvni tlak in pospeši utrip - vse to negativno vpliva na dobro počutje ploda in poslabša njegovo oskrbo s krvjo. Alkohol ima toksičen učinek na otroka, zastruplja celotno telo. Zato lahko mama med porodom pije le navadno vodo, kompote ali sadne pijače, zeliščne čaje iz kamilice ali šipka, naravne sokove itd.

Spremembe, ki se pojavijo v tej fazi, bistveno omejujejo motorične sposobnosti pacienta. Prekomerna teža povzroča bolečine v hrbtu, zato lahko tudi samo hoja povzroči veliko neprijetnih občutkov, kot so zasoplost, nerodna hoja, bolečine v nogah itd. Nekatere matere, ki so se pred spočetjem aktivno ukvarjale s športom, ohranjajo kondicijo tudi med nošenjem otroka. Strokovnjaki pravijo, da so med nosečnostjo koristni vodni postopki v bazenu, redna hoja, fitnes za nosečnice ali gimnastika. Te vaje bodo pomagale ohranjati vaše telo v formi in olajšale porod.

Ločeno je treba omeniti intimno stran zakonskega življenja. Do koliko tednov lahko zakonca seksata? Zdravniki pravijo, da pri 27-42 tednih nosečnosti ni omejitev spolnega življenja. Zakonca lahko zadovoljita svoje intimne potrebe v obsegu, ki je zanju potreben, glavna stvar je, da intimnost deklici ne povzroča nelagodja in ne povzroča bolečine ali drugih neprijetnih posledic. In nikoli ne pozabite, da je spolna intimnost močan stimulans, ki sproži porodno aktivnost.

Nevarnosti tretjega trimesečja

V tretji fazi nosečnosti lahko mamico pričakujemo zelo resne nevarnosti. Zato morate poznati njihove znake, da bi pravočasno preprečili nevarnost. Torej, začnimo z najpogostejšimi težavami, kot so prezgodnji porod, izliv amnijska tekočina ali arupcija placente.

• prezgodnji porod. Če se dojenček pojavi pred 38-tedenskim obdobjem, se šteje za nedonošenčka, porod pa ima status prezgodnjega. To se lahko zgodi s prekomerno telesno aktivnostjo in psiho-čustvenimi izkušnjami, hudimi stresnimi situacijami ali jemanjem zdravil, ki spodbujajo krčenje maternice. Prezgodnji porod se kaže z izrazitimi popadki v rednih intervalih. Nujno morate poklicati rešilca, sicer lahko izgubite otroka.
• Odstop posteljice. Podobno nevarno stanje se pojavi pri padcih, udarcih v trebuh, hudi preeklampsiji ali hipertenziji pri nosečnici, pa tudi v ozadju endokrinih patologij. Značilni znaki odcepitve posteljice so akutna, huda bolečina in krvavitev, ki jo spremljajo omedlevica, šibkost in slabost. Prav tako morate poklicati rešilca.
• Predčasno odvajanje vode. Tudi pogost zaplet v zadnjih mesecih nosečnosti. Če ni popadkov, dilatacije materničnega vratu in krvavitve, potem porodničarji podaljšajo nosečnost. Če plod zaradi pomanjkanja amnijska tekočina doživi hipoksijo ali okužbo, potem se opravi carski rez ali pa zdravniki spodbudijo porod s specializiranimi zdravili.

Spremembe v tretjem trimesečju nosečnosti vplivajo na absolutno vse organske in vitalne sfere bolnika. Mamino življenje se na tej stopnji bistveno spremeni. Če je bila prej mamica v nekakšni prostraciji in evforiji, zdaj jasno razume, da bo kmalu dobila otroka, ki je ne pozabi spominjati s potiski in brcami po maminem trebuhu in rebrih. V tem času morate biti bolj pozorni na morebitne spremembe v počutju. resen odnos nosečnost bo pomagala, da bo porod potekal pravočasno in brez zapletov, otrok pa se bo rodil močan in zdrav.

Testi v tretjem trimesečju

Splošna analiza urin. Vzeti ga bo treba pred naslednjim obiskom pri lečečem ginekologu, da se izključijo okužbe sečila, pravočasno odkriti sladkor ali beljakovine v urinu.

Splošna analiza krvi. Dajemo ga enkrat na nekaj tednov, da bi pravočasno odkrili in preprečili pojav vnetnih procesov v krvi ter preprečili anemijo, ki se pogosto pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti zaradi povečanega volumna krvi v obtoku.

pri nosečnici.

Ekspresni testi in analize za hepatitis B in C, sifilis in HIV se vzamejo, preden bodoča mati odide na porodniški dopust.

Ultrazvok v tretjem trimesečju se opravi v obdobju 31-33 tednov nosečnosti. Specialist oceni zrelost posteljice, količino in stanje amnijske tekočine, ugotovi, v kolikšni meri so oblikovani notranji organi ploda, srčno-žilni sistem pa tudi jetra in ledvice.

CTG (kardiotokografija). Ta postopek se izvaja v 31-33 tednih nosečnosti za spremljanje srčnega utripa nerojenega otroka in njegove telesne aktivnosti.

Da bi se v tretjem trimesečju počutili bolje in se izognili oteklinam, zmanjšajte količino vode, ki jo popijete na dan, ne nosite tesnih in omejujočih oblačil ter poskusite pogosteje hoditi na svežem zraku na kratke razdalje.

Izogibajte se telesni aktivnosti (če je mogoče, lahko obiščete bazen).

Še vedno je prepovedano kaditi in biti v bližini kadilcev, vzemite alkoholne pijače in zdravila na recept. Poskusite se ne preobremeniti, dovolj spite, ne sporite s sorodniki, sodelavci itd. (stres je za vas zdaj kontraindiciran).

Z vsakim tednom, ki otroka približuje življenju zunaj maminega trebuščka, plod vedno bolj aktivno pridobiva na teži. Njegovi možgani so že skoraj popolnoma razviti, prav tako vsi notranji organi. Na glavi so se pojavili prvi lasje, na drobnih prstih pa nohti. Oči bodočega novorojenčka so odprte in prekrite z migetalkami, zametki bodočih zob pa že imajo plast sklenine. Kmalu bo dojenček postal utesnjen v svojem domu in moral bo iti ven.

Najprej morate pripraviti dokumente: menjalno kartico, rojstni list, potni list, SNILS. Nato zberite dve vrečki: eno zase - z osebnimi predmeti, pripomočki za osebno higieno, oblačili in posteljnino. Drugi je za dojenčka, v katerega se prilegajo otroška oblačila, pleničke, plenice za novorojenčke, duda in steklenička za vsak slučaj, otroška krema, prašek in mokri robčki. Obvezno prinesite izvide testov na HIV, hepatitis, sicer lahko pride do težav pri sprejemu v izbrano porodnišnico.

Najosnovnejša je posteljica z vzmetnico ter posteljnina, predalnik s previjalno mizo za udobje matere in otroka, kopalna kad, različna sredstva higiena. Zelišča za kopanje in otroški komplet prve pomoči, z otroškim antipiretikom, vodikovim peroksidom in briljantno zeleno.

Zelo kmalu bo prišel tisti čudoviti trenutek, po katerem bodo vse težave in slabo zdravje pozabljene. Medtem mora bodoča mati spremljati svoje zdravje in biti manj živčna, pridobiti moč pred prihajajočim porodom.

Tonus maternice se lahko kaže z mišičnimi kontrakcijami, ki se imenujejo lažne Braxton-Hicksove kontrakcije. Za nosečnico v zadnji fazi rojevanja otroka je zelo pomembno, da zna razlikovati med lažnimi popadki (posledica hipertoničnosti maternice) in pravimi porodnimi bolečinami. Za slednje so značilni pravilnost, intenzivnost in naraščajoča moč.

Po šestindvajsetih porodniški teden morate nadaljevati z jemanjem prenatalnih multivitaminov, ki ste jih jemali prej (v prvem in drugem trimesečju nosečnosti). Če še niste jemali posebnih vitaminov za nosečnice, jih lahko začnete jemati v zadnji fazi nosečnosti.

Ne pozabite, da se vaše "prijateljstvo" z vitamini in minerali ne bo končalo po porodu - doječim materam zdravniki priporočajo tudi multivitaminske komplekse za krepitev telesa matere in otroka, ki prejema materino mleko.

V tretjem trimesečju nosečnosti je za bodočo mater in za plod vse enako pomembno:

• železo (obogati oksigeniran plod),
• kalcij (spodbuja mineralizacijo fetalnega kostnega tkiva),
• magnezij (preprečuje mišične krče pri nosečnici).

V zadnji fazi nosečnosti seks za bodočo mamo ni kontraindiciran. Zdaj pa je želodec postal tako zaobljen, da se je treba spomniti na omejitve le položajev, ki so udobni za partnerja. Partner mora biti izjemno pozoren in občutljiv. Seks ni enostaven intimnost, to je manifestacija ljubezni, priložnost, da svojega zakonca obkrožite z naklonjenostjo, nežnostjo in ji daste veselje.

Bodoče matere še vedno potrebujejo ugodno psiho-čustveno klimo, pozitivno razpoloženje in občutek varnosti. Zmerno občevanje z posebna pozornost partner partnerju temu ne more škoditi, temveč prispeva k tem dejavnikom.

Ko je načrtovani datum poroda že zaostal in se otroku "ne mudi" na svet, lahko ljubljenje mladih zakoncev spodbudi začetek poroda. Nekatera noseča dekleta (v 39-42 tednih), utrujena od svojih " zanimiv položaj”, Tako skupaj z bodočim očetom pospešijo potek dogodkov in izzovejo začetek poroda.

Ne pozabite, da koli zdravila zdaj lahko jemljete le z odobritvijo svojega ginekologa. Najboljši način, da ne jemljete zdravila, je, da ne zbolite. V tretjem trimesečju je zelo pomembno zmanjšati tveganje za prehlad ali gripo na minimum.

Če se kljub temu prehladite, nikakor ni potrebno, da se zdravite z dragimi zdravili, ki vsebujejo veliko snovi, ki so med nosečnostjo kontraindicirane.

Pogosto lahko preprost prehlad pozdravimo z ljudskimi zdravili: vročo, obilno pijačo, maline, med, česen in čebulo. Vendar pa je tudi pri taki terapiji potreben posvet z vašim ginekologom, ki odlično pozna potek vaše nosečnosti in na splošno vaše telo.