मिथक नंबर 1। आपको बहुत कुछ खाने की जरूरत है।

"मात्रा स्तन का दूधऔर इसकी गुणवत्ता कई कारकों पर निर्भर करती है, और मुख्य एक नर्सिंग मां का पोषण है।

माँ के "डेयरी प्लांट" के उत्पादन की मात्रा का कुपोषण से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि महिला द्वारा उपभोग किए जाने वाले उत्पादों से दूध प्राप्त नहीं होता है। वसा और प्रोटीन स्वयं स्तन ग्रंथि कोशिकाओं द्वारा स्रावित होते हैं। स्तन ग्रंथि में प्रोटीन से, ए- और पी-कैसिइन, लैक्टोएल्ब्यूमिन और पी-लैक्टोग्लोबुलिन बनते हैं। केवल प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन और सीरम एल्बुमिन रक्त से पूर्वनिर्मित रूप में दूध में प्रवेश करते हैं। लेकिन ऊर्जा की लागत जो नर्सिंग बॉडी से गुजरती है, उसे अच्छे पोषण द्वारा मुआवजा दिया जाना चाहिए। इसलिए, दूध की मात्रा और गुणवत्ता भी, के साथ भी खराब पोषणबच्चे की जरूरतों के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन महिला शरीर भार का सामना नहीं कर सकता है, क्योंकि दूध का उत्पादन करने के लिए जिन संसाधनों की आवश्यकता होगी, स्तन शरीर के सभी भंडार और भंडार से "ले" लेंगे।

मिथक संख्या 2। बच्चे पर उत्पादों के प्रभाव और "एचबी से एलर्जी" के बारे में

"एक नर्सिंग मां को अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, सबसे पहले, सभी संभावित एलर्जीनिक खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए। नए खाद्य पदार्थों को प्रति सप्ताह एक समय में एक बार पेश किया जाना चाहिए और बच्चे की प्रतिक्रिया पर बारीकी से नजर रखी जानी चाहिए।"

एक मिथक है कि कुछ खाद्य पदार्थ बच्चे में प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, गैस से लेकर एलर्जी.

सबसे पहले, दो अवधारणाएं अक्सर भ्रमित होती हैं: एलर्जी और भोजन असहिष्णुता, ये अलग-अलग चीजें हैं। एक मामले में, यह एक वंशानुगत कारक के साथ एक प्रणालीगत बीमारी है, दूसरे में, यह अपर्याप्त खिला का परिणाम है: एक स्तन से दूसरे में बहुत बार स्थानांतरण, पूरकता और खिलाना। सूजन के रूप में खाद्य असहिष्णुता का कारण, मल की प्रकृति में परिवर्तन, डिस्बिओसिस और जिल्द की सूजन, सबसे पहले, स्तनपान की विधि में मांगी जानी चाहिए, न कि मां द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में। तीसरे मामले में, एलर्जी - मां के दूध के संक्रमण का एक परिणाम - अब भोजन नहीं है, लेकिन एक जीवाणु एलर्जी है, आहार को समायोजित करके इसका इलाज नहीं किया जाता है।

अपने आप में, एक माँ में खाद्य पदार्थ जो यह सुनिश्चित करने के लिए जानता है कि वह उन्हें अच्छी तरह से सहन करता है, बच्चे के लिए आक्रामक नहीं हो सकता है, उत्पाद के पास ऐसे तरीके नहीं हैं जिससे वह माँ के दूध में आक्रामक हो जाए। लेकिन उत्पाद के लिए मां की नकारात्मक प्रतिक्रिया बच्चे में खाद्य असहिष्णुता के रूप को प्रभावित करने में धीमी नहीं होगी।

बच्चों में खाद्य संवेदीकरण (एलर्जी) के विकास में योगदान करने वाले कारक:

वंशानुगत प्रवृत्ति;
. मां में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी, आंतों की बाधा की पारगम्यता के लिए अग्रणी होती है, जिसके परिणामस्वरूप मां के रक्त में घूमने वाले खाद्य एलर्जी बच्चे के दौरान प्लेसेंटा से गुजरते हैं जन्म के पूर्व का विकास
. बच्चे के जन्म के बाद स्तन से देर से जुड़ाव
. जीवन के पहले दिनों में मिश्रण के साथ पूरक आहार
. संदिग्ध हाइपोलैक्टिया (दूध की कमी) के साथ 2-3 महीने की उम्र में मिश्रण के साथ पूरक आहार
. बड़ी मात्रा में अत्यधिक एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों की एलर्जी से ग्रस्त माताओं द्वारा उपयोग (हाइपोसेंसिटाइजिंग आहार का पालन न करना)
. महत्वपूर्णअजन्मे बच्चे के पिता के आहार हैं, अगर पिता को एलर्जी है या एलर्जी होने का खतरा है
. मातृ खपत एक लंबी संख्यासंरक्षक और रंजक जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली को दृढ़ता से परेशान करते हैं और रक्त में एलर्जेनिक पदार्थों के अवशोषण को बढ़ाते हैं
. विभिन्न खाद्य पदार्थ बच्चे के मल के रंग और स्थिरता को बदल सकते हैं यदि उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त के माध्यम से स्तन के दूध में जा सकते हैं।

संभावित रूप से खतरनाक उत्पादअभी भी अत्यधिक मात्रा में शराब और कैफीन शामिल करें। शराब के लिए - प्रति दिन 1 पीपीएम से अधिक (यह 1 ग्लास वाइन या 1 बोतल बीयर है)। कैफीन के लिए - प्रति दिन 200mg से अधिक (यह लगभग 2 कप कॉफी है)।

मिथक संख्या 3। आपको बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है।

“यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्तनपान कराने के दौरान एक महिला को काफी जरूरत होती है और पानी. यह कोई संयोग नहीं है कि माताओं को बच्चे को दूध पिलाने से पहले दूध के साथ एक गिलास चाय पीने की सलाह दी जाती है।

क्या दूध वाली चाय वास्तव में स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाती है? यह नर्सिंग माताओं के "पसंदीदा" मिथकों में से एक है। लेकिन आइए देखें कि दूध की मात्रा पर क्या प्रभाव पड़ता है। एक नर्सिंग महिला के शरीर में, दूध का निर्माण नशे के दूध से नहीं, बल्कि हार्मोन प्रोलैक्टिन की क्रिया के तहत रक्त और लसीका से होता है। यही है, दूध की मात्रा पेट में तरल की मात्रा से नहीं, बल्कि पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। उत्तरार्द्ध की मात्रा मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार और सही तरीके से चूसता है और पर्याप्त संख्या में दिन और रात के भोजन की उपलब्धता पर निर्भर करता है। इसलिए दूध वाली चाय यहां शामिल नहीं है। और फिर भी, कई माताओं के लिए, "मैजिक ड्रिंक" ने वास्तव में मदद की। यह कैसे संभव है? तथ्य यह है कि सिर्फ चूसने की प्रक्रिया में ही शिशु को स्तन से पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा मदद करता है, जो स्तन ग्रंथि और नलिकाओं के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं को सिकोड़ता है। इससे निपल्स से दूध के रिलीज (उत्पादन के बजाय) में वृद्धि होती है। उसी समय, माताएँ फटने, झुनझुनी, छाती में गर्माहट और कभी-कभी निप्पल के माध्यम से दूध के रिसाव पर ध्यान देती हैं।

एक तरकीब है, जब जीभ के रिसेप्टर्स एक सुखद गर्म पेय से चिढ़ जाते हैं, तो ऑक्सीटोसिन की रिहाई बढ़ जाती है। दूध के साथ चाय लेते समय यह देखा जाता है। लेकिन समान तापमान के किसी अन्य तरल को पीने से समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
एक मिथक यह भी है कि जितने तरल पदार्थ का सेवन किया जाता है, उससे उत्पादित दूध की मात्रा प्रभावित होती है। खपत किए गए तरल की मात्रा में वृद्धि से दूध की मात्रा में वृद्धि प्रभावित नहीं होती है। लेकिन अत्यधिक नशे में तरल गुर्दे पर तनाव डालता है, जो शरीर के लिए एक तनाव कारक है, और कोई भी तनाव स्तनपान के लिए जरूरी हार्मोन के उत्पादन को रोकता है। यह दूसरे तरीके से सामने आता है - अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से दूध उत्पादन में कमी आ सकती है, जैसे प्यास भी बेचैनी पैदा करती है और विश्राम में बाधा डालती है और हार्मोन की रिहाई को रोकती है। इसलिए, तरल की इतनी मात्रा का उपयोग करना तर्कसंगत है कि शरीर को जितना चाहें उतना पीना और पीना चाहिए, न कि बल के माध्यम से, और तरल पदार्थ लेने में खुद को सीमित किए बिना।

किसी भी तरल के बेहतर अवशोषण के लिए, नर्सिंग माताओं के लिए बेहतर है कि वे मिश्रित पेय, जैसे दूध के साथ चाय और कॉफी बिल्कुल न पियें। चूंकि यह माना जाता है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं को शरीर में कैल्शियम के आवश्यक स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, इस मिथक के आगे यह मिथक है कि कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ डेयरी उत्पाद हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है, सबसे पहले, दूध से कैल्शियम को पचाना सबसे कठिन होता है, और दूसरी बात, दूध एक एलर्जेन है और इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि एलर्जी प्रतिक्रियाओं और असहिष्णुता का संदेह है। और शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ाने के लिए, दूध के बजाय उच्च कैल्शियम वाले अन्य खाद्य पदार्थों का उपयोग करना बेहतर होता है: तिल, बादाम, सार्डिन, हेज़लनट्स, वॉटरक्रेस, हार्ड चीज़, ब्रोकोली, सफेद गोभी, काली ब्रेड, लीक, केले। चाय, एक नियम के रूप में, काले नहीं, बल्कि हर्बल और फल और फल और बेरी पेय की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, गुलाब कूल्हों और बिछुआ से बने पेय में कैल्शियम की एक उच्च सामग्री देखी जाती है।

मिथक संख्या 4। हानिकारक उत्पादों के बारे में

"इस संबंध में विशेष रूप से खतरनाक खट्टे फल, जामुन, चॉकलेट हैं ..."

स्तन के दूध में सभी प्रकार के आक्रामक तत्वों के प्रति एंटीबॉडी की अधिकतम मात्रा होती है जो एक व्यक्ति अपने जीवनकाल में प्राप्त कर सकता है। स्तन के दूध के माध्यम से प्रवेश करने वाले पदार्थ एक स्थिर भोजन सहिष्णुता बनाते हैं - किसी भी भोजन को अवशोषित करने की क्षमता। आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को बाहर करने का अर्थ है बच्चे को उसके खिलाफ अपना बचाव करने के अवसर से वंचित करना हानिकारक कारक पर्यावरण, एलर्जी सहित। मां से संकेत के बिना एक विशेष "एंटी-एलर्जी आहार" एक बच्चे को भविष्य में संभावित रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए प्रवण बनाने का एक सीधा तरीका है। एलर्जी की रोकथाम 6 महीने तक विशेष स्तनपान द्वारा प्रदान की जा सकती है, साथ ही शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थों के सिद्धांत के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत, जब मां का भोजन और पूरक खाद्य पदार्थों के लिए जाने वाले लोग समान होते हैं, तो शरीर सक्षम हो जाएगा एलर्जेन को पहचानें और उसे आवश्यक एंटीबॉडी दें। एक नर्सिंग मां को अपने शरीर के काम को बेहतर ढंग से सुनना चाहिए, तथाकथित एटोपिक जिल्द की सूजन उन बच्चों में शुरू हो सकती है जिनकी माताएं स्वयं कुछ खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करती हैं, लेकिन उन्हें खाना जारी रखती हैं।

मिथक संख्या 5। उत्पाद "विशेष रूप से स्तनपान के लिए"

"स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष उत्पाद हैं। इनमें शामिल हैं: गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए पेय और जूस, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए चाय; गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए तत्काल अनाज; नर्सिंग माताओं के लिए शुष्क प्रोटीन-विटामिन-खनिज परिसर; गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन।

इन सभी "नर्सिंग" उत्पादों का विशाल बहुमत एक व्यावसायिक कदम से ज्यादा कुछ नहीं है और पेश किए गए उत्पाद सबसे साधारण उत्पाद हैं, उन्हें केवल "विशेष" की आड़ में पेश किया जाता है। स्व-निर्मित हर्बल चाय खाना और पीना सस्ता और अधिक विश्वसनीय है, जड़ी-बूटियाँ जिसके लिए आप किसी फार्मेसी या विभागों में खरीद सकते हैं " पारंपरिक औषधि"। आप सुपरमार्केट में किसी भी विभाग में अनाज भी चुन सकते हैं, और यदि आप किशमिश चाहते हैं, या आप सामान्य उत्पादकों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो पारिस्थितिक और आहार उत्पादों के विभागों का उपयोग करें। उपस्थित चिकित्सक की विशेष सिफारिश के बिना कृत्रिम विटामिन की खुराक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
एलेक्जेंड्रा कुदिमोवा द्वारा

बच्चा पैदा हुआ, पालना में पड़ा है। बच्चे के जन्म के बाद दूध कब आता है ताकि आप उसे दूध पिलाना शुरू कर सकें? शिशु को पर्याप्त होने में कितना समय लगता है?

अनुभवहीन माताएं अक्सर खुद से ये सवाल पूछने पर बहुत चिंतित हो जाती हैं। और आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। प्रकृति ने पहले ही सब कुछ सोच लिया है, और दूध की उपस्थिति नियत समय में होगी, जो अलग-अलग महिलाओं के लिए कुछ हद तक भिन्न होती है।

स्तन ग्रंथि एक युग्मित अंग है जिसे प्रकृति द्वारा दूध (स्तनपान) बनाने और बच्चों को खिलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ग्रंथि का शरीर एक उत्तल सघन डिस्क है, जिसमें शंकु के आकार के लोब होते हैं, जिनमें से 15 से 20 तक होते हैं। प्रत्येक लोब छोटे लोगों और एल्वियोली से बना होता है। यह एल्वियोली में है कि रक्त से स्तन के दूध का निर्माण होता है। प्रत्येक एल्वियोली से एक विशेष वाहिनी होती है जिसके माध्यम से एल्वियोली के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन के प्रभाव में दूध निप्पल में प्रवेश करता है। ये नलिकाएं विशेष जलाशय, साइनस बनाती हैं, जिसमें उत्पादित दूध जमा होता है।

स्तन का आकार और आकार बहुत ही व्यक्तिगत है। और जरूरी नहीं कि महिलाओं में ही हो बड़ी छाती कामामूली आकार के स्तनों के मालिकों की तुलना में अधिक दूध होगा।

ग्रंथि का शरीर संयोजी ऊतक द्वारा संरक्षित होता है, जिसकी लोच स्तन के आकार को निर्धारित करती है। आकार मुख्य रूप से स्तन क्षेत्र में उपचर्म वसा की मात्रा से निर्धारित होता है और स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तनों का क्या होता है?

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर मातृ कार्यों को करने के उद्देश्य से परिवर्तन करता है। छाती भी बदल रही है। गर्भावस्था की शुरुआत से ही यह बढ़ जाती है। यदि एक अशक्त महिला में ग्रंथि का वजन 150 से 200 ग्राम तक होता है, तो स्तनपान के दौरान यह 300-900 ग्राम तक पहुंच जाता है। हाल के महीनेगर्भावस्था के दौरान, स्तन पहले से ही कोलोस्ट्रम का उत्पादन करते हैं, एक घना पोषक पदार्थ जो समय के साथ नियमित दूध से बदल दिया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, अपरा हार्मोन कोलोस्ट्रम के उत्पादन को रोकते हैं, क्योंकि अभी तक इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान, निप्पल और क्षेत्रों का रंग बदल जाता है, वे गहरे रंग के हो जाते हैं। निपल्स अधिक गोल आकार प्राप्त करते हैं, व्यास में वृद्धि और खिंचाव करते हैं। निपल्स की त्वचा खुरदरी हो जाती है, उनकी संवेदनशीलता कुछ कम हो जाती है - निपल्स दूध पिलाने की तैयारी कर रहे हैं। स्तन और निप्पल में परिवर्तन के कारण दर्द हो सकता है। इससे डरने की जरूरत नहीं है, लेकिन एक बार फिर डॉक्टर को दिखाने लायक है। गर्भावस्था के दौरान एक मैमोलॉजिस्ट द्वारा यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि कोई विकृति न हो।

पोषक तत्व की उपस्थिति - जन्म के कितने दिन बाद?

बच्चे के जन्म के बाद दूध कब आता है? जन्म के तुरंत बाद इसे सही माना जाता है। इसकी आवश्यकता क्यों है, क्योंकि यह अभी तक नहीं आया है?

गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण को पोषण मिलता है। जन्म लेने वाला बच्चा आय के इस स्रोत से वंचित रह जाता है उपयोगी पदार्थ. लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला के स्तन उसे कोलोस्ट्रम, गाढ़ा और बहुत पौष्टिक प्रदान करने में सक्षम होते हैं। इस जीवन देने वाली नमी की कुछ बूंदें नवजात शिशु को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त होती हैं। बच्चे का पाचन तंत्र अभी तक विकसित नहीं हुआ है, इसलिए यह अभी तक बड़ी मात्रा में तरल को संसाधित नहीं कर सकता है। पोषण के अलावा, माँ बच्चे को उन बीमारियों के लिए एंटीबॉडी देती है जो उसे अपने जीवन में हुई हैं। कोलोस्ट्रम एक उत्कृष्ट इम्युनोप्रोटेक्टर है जो बच्चे को उन संक्रमणों से बचाता है जिनका सामना वह उसके लिए एक नई दुनिया में करता है।

जन्म के कुछ समय बाद दूध आता है। 3-4 दिनों के लिए, कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है, और 2 सप्ताह के बाद यह परिपक्व हो जाता है। यह जन्म के एक दिन बाद भी आ सकता है। एक युवा अनुभवहीन मां के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह इस क्षण को न चूके। गर्भावस्था के दौरान छाती में भारीपन का अनुभव करने की आदी, वह हमेशा यह नहीं समझ पाती है कि दूध एक दिन में आता है। छाती सूज जाती है, सख्त हो जाती है। अतिरिक्त मात्रा को व्यक्त करने की सलाह दी जाती है ताकि मास्टिटिस विकसित न हो।

कैसे समझें कि दूध आ गया है? प्रसूति अस्पताल में, एक डॉक्टर या दाई आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह पहले से ही है या नहीं। घर पर, आपको छाती की हल्की मालिश करनी चाहिए, और फिर इसे अपनी उंगलियों से निप्पल के ठीक ऊपर निचोड़ें। यदि पहले से ही दूध है, तो वह स्तन से बाहर निकलेगा। दूध किस दिन आएगा, यह पहले से नहीं कहा जा सकता। यह कई कारणों पर निर्भर करता है। जन्म के क्षण से 1 से 7 दिन तक लगना चाहिए, ऐसा अंतराल सामान्य माना जाता है। में दिख सकता है अलग-अलग तिथियांइस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था पूर्ण-कालिक थी, किस तरह का प्रसव, वे स्वाभाविक रूप से हुए या प्रसव में महिला ने सीजेरियन सेक्शन किया।

दूसरे जन्म के बाद दूध

दूसरे जन्म के बाद, स्तनों में पहले जितना दर्द नहीं होगा। इस मामले में, दूध थोड़ा पहले आता है, आमतौर पर तीसरे दिन। दूसरी बार के आसपास, चीजें बहुत आसान हो जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद दूध की उपस्थिति पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

अगर पहली बार सुबह कमीज गीली हो गई, दूध पिलाते समय दूसरे स्तन से टपका, तो दूसरी बार दर्दव्यावहारिक रूप से कोई नहीं हैं, और ऐसे पोखर नहीं हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि शरीर पहले ही स्तनपान के अनुकूल हो चुका है।

सी-धारा

अक्सर, जिन माताओं ने जन्म लिया है, वे उम्मीद करती हैं कि इस तरह के बच्चे के जन्म से दूध की कमी हो जाएगी। लेकिन यह गर्भावस्था के चरण में भी ग्रंथि द्वारा निर्मित होना शुरू हो जाता है, इसलिए सर्जरी के बाद दूध के प्रकट होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

या संकुचन के दौरान आपातकालीन सर्जरी के बाद? आमतौर पर यह 3-4 दिनों के समान होता है प्राकृतिक प्रसवअगर सिजेरियन टर्म में किया गया था। यदि रिपोर्ट करना संभव नहीं था, तो प्रतीक्षा अवधि में देरी हो सकती है। इस मामले में दूध बिल्कुल दिखाई नहीं दे सकता है।

दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए, बच्चे को स्तन से लगाना आवश्यक है। चूसने के उनके प्रयासों से शरीर को संकेत मिलेगा कि बच्चा पहले ही पैदा हो चुका है और उसे भोजन की जरूरत है।

पर उल्लंघन किया शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानयदि धैर्य और दृढ़ता का प्रयोग किया जाए तो प्राकृतिक क्रम बहाल हो जाएगा। दूध के प्रवाह को कैसे तेज करें? निम्नलिखित सरल कदम इस कार्य से निपटने में मदद करेंगे:

1. एक खुले हुए बच्चे को छाती से लगाना उपयोगी होता है, या कम से कम छाती को उसके सिर से स्पर्श करें: बच्चे की त्वचा से संपर्क बच्चे के खाद्य उत्पाद के निर्माण को उत्तेजित करता है;
2. खिलाने से आधे घंटे पहले, एक गिलास गर्म चाय या सूखे मेवे की खाद पीना उपयोगी होता है;
3. करवट लेकर दूध पिलाना बेहतर है, क्योंकि ऑपरेशन के बाद लंबे समय तक बैठना मुश्किल होता है;
4. मांग पर बच्चे को स्तन से लगाना चाहिए - इससे दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद मिलती है।

बच्चे को कितना चाहिए?

एक नवजात शिशु कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों को पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने में सक्षम होता है। तीसरे या चौथे दिन, वह पहले से ही संक्रमणकालीन दूध चूस रहा है, जो बाद में होने की तुलना में अभी भी अधिक गाढ़ा और मोटा है। उत्पाद की मात्रा और गुणवत्ता शिशु की जरूरतों के आधार पर भिन्न होती है। आमतौर पर मात्रा को बच्चे की जरूरतों के अनुसार समायोजित किया जाता है। बच्चा बढ़ रहा है, उसे अधिक भोजन की आवश्यकता है, और दूध का उत्पादन भी बढ़ता है।

यदि यह बहुत अधिक है, तो यह वांछनीय है। कई माताओं का मानना ​​है कि ऐसा करना उचित नहीं है, राशि धीरे-धीरे अपने आप स्थापित हो जाएगी। सही बच्चास्तर। हालांकि, अतिरिक्त स्तन के दूध से मास्टिटिस हो सकता है, स्तन में एक शुद्ध सूजन हो सकती है। प्रत्येक फीडिंग के बाद बची हुई बूंदों को छानकर इससे बचा जा सकता है।

दूध पिलाने के बाद इसे व्यक्त करना बहुत आसान है, क्योंकि बच्चे के मुंह के संपर्क में आने से निप्पल के छिद्र खुल जाते हैं जिससे दूध निकलता है। पम्पिंग के लिए, आप ब्रेस्ट पंप का उपयोग कर सकते हैं, जो प्रक्रिया को गति देने और सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा।

क्या होगा अगर बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है? फिर वह खाली स्तन चूसना जारी रखता है, अधिक बार उठता है और रोता है। यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे को कितना भोजन प्राप्त हुआ है, सलाह दी जाती है कि नियंत्रण वजन की व्यवस्था करें। घर पर चिकित्सा पैमाना रखना सबसे सुविधाजनक है, इससे आप प्रत्येक भोजन में खाए जाने वाली मात्रा की जांच कर सकेंगे। यदि कोई तराजू नहीं है, तो क्लिनिक में नियंत्रण भोजन किया जाता है।

दूध की मात्रा कैसे बढ़ाएं?

अगर दूध पिलाने के दौरान मां गर्म पेय का सेवन करती है तो दूध की मात्रा बढ़ जाती है। पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए, एक नर्सिंग मां को ठीक से खाना चाहिए। पोषण विविध और स्वादिष्ट होना चाहिए, क्योंकि दूध का उत्पादन माँ की मनोदशा पर बहुत निर्भर करता है।

सकारात्मक भावनाएंइसके प्रवाह को बढ़ाने में मदद करें। यह इस तथ्य के कारण है कि दूध पिलाने के दौरान मां का शरीर हार्मोन ऑक्सीटासिन का उत्पादन करता है, जो स्तनपान कराने के लिए जिम्मेदार होता है। आपको समझना होगा कि क्या गलत है भावनात्मक स्थिति, भय, थकान हार्मोन के उत्पादन में बाधा डालते हैं। पर्याप्त दूध प्राप्त करने के लिए आपको अधिक से अधिक सोना चाहिए।

विटामिन से भरपूर कुछ पेय पीने से भी दूध की प्राप्ति होती है। कई व्यंजन हैं, अपने स्वाद के अनुसार चुनना आसान है।

बच्चे को स्थापित करना होगा। उस पर अपना शेड्यूल मत थोपो। बच्चे के विकास के साथ दूध का प्रवाह बढ़ेगा, हमेशा उतना ही दूध होगा जितना उसे चाहिए।

सारांश

दुग्ध उत्पादन एक प्राकृतिक क्रिया है महिला शरीर. बच्चा पैदा हुआ था - और इसलिए यह आ जाएगा, आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है। स्तनपान आपके बच्चे को स्वस्थ और मजबूत बनने में मदद करता है, और उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

संभवतः प्रत्येक व्यक्ति के सिर में बहुत सारी अनावश्यक, बल्कि आकर्षक जानकारी होती है। उदाहरण के लिए, जब एक पड़ोसी झुनिया ने अपने लिए "शंघाई तेंदुए" (जैसा कि चीनी अब चित्रित बकरियों को कहते हैं) से बना एक नया फर कोट खरीदा, तो उसने मुझे एक घंटे तक बताया कि ये तेंदुए कहाँ रहते हैं, वे कैसे दिखते हैं और क्या हैं उनके फर का थर्मल इन्सुलेशन। सहमत हूँ, जानकारी अनावश्यक है। इसके अलावा, "एक बकरी को तेंदुए की तरह चित्रित किया गया" मुझे बहुत कम दिलचस्पी है। लेकिन, फिर भी, झुनिया को नाराज न करने के लिए, मैंने सुना, सुना ... और अब मैं बिल्ली के समान परिवार की इस टुकड़ी के बारे में सब कुछ जानता हूं।

और एक नई माँ के लिए क्या दिलचस्प हो सकता है? मेरे दोस्त, उदाहरण के लिए, जन्म देने के बाद, और गर्भावस्था के दौरान भी, बहुत दिलचस्पी थी कि स्तन का दूध कहाँ से आता है? सिद्धांत रूप में, यह स्पष्ट है कि यह एक तरह से या किसी अन्य महिला द्वारा विकसित किया जाएगा जो मां बन गई है, लेकिन प्रक्रिया ही ... आइए इस बारे में बात करते हैं।

स्तन ग्रंथि की संरचना

बाहर, उसका पति आपको उसकी संरचना के बारे में सबसे अच्छा बताएगा। और संरचना के बारे में, और आवेदन के बारे में ... अंदर से, छाती में ग्रंथियों, सहायक ऊतक और वसा होते हैं। ग्रंथियों के ऊतक को एल्वियोली (दूध का उत्पादन करने वाली ग्रंथियों से युक्त थैली) द्वारा दर्शाया जाता है, जिसमें दूध बनता है, जो छोटी नलियों या नलिकाओं के माध्यम से निप्पल तक जाता है। उस तक पहुंचने से पहले, नलिकाएं फैलती हैं और लैक्टिफेरस साइनस बनाती हैं, जिसमें कीमती तरल पदार्थ जमा हो जाता है। निप्पल की नोक तक लगभग 10-20 चरम नलिकाएं लैक्टिफेरस साइनस से बाहर निकलती हैं। वैसे, इस तथ्य के कारण कि निप्पल क्षेत्र में कई तंत्रिका अंत होते हैं, यह बहुत संवेदनशील होता है। यह रिफ्लेक्सिस के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है जो दूध के उत्पादन और प्रवाह में योगदान देता है। और यह कारक आपकी पत्नी के लिए कितना महत्वपूर्ण है!

निप्पल के चारों ओर डार्क (विपरीत) त्वचा का एक घेरा होता है जिसे एरोला कहा जाता है। आप इसमें छोटे-छोटे उभार देख सकते हैं। ये ऐसी ग्रंथियां हैं जो एक तैलीय तरल पदार्थ का उत्पादन करती हैं जो निप्पल की त्वचा को सूखने से रोककर स्वस्थ रखता है। यह एरोला के ठीक नीचे है कि लैक्टिफेरस साइनस स्थित हैं। कई माताएं अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित रहती हैं। छोटे स्तनों वाली महिलाओं को अक्सर चिंता रहती है कि वे पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर पाएंगी। लेकिन स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से उनमें वसा ऊतक की उपस्थिति के कारण होता है, न कि ग्रंथियों के ऊतकों की मात्रा के कारण। तो चिंता मत करो। यह बहुत संभव है कि बच्चे के जन्म के बाद अगोचर शून्य से आप तीसरे और शायद चौथे आकार के मालिकों की श्रेणी में चले जाएंगे। लेकिन भले ही आप अपने दम पर रहें (जो कि संभावना नहीं है), आपकी छाती में ठीक उतना ही दूध होगा जितना आपके बच्चे को चाहिए। प्रकृति ने इसका ध्यान रखा और ... हमारी पत्रिका, जो नर्सिंग माताओं के आहार के बारे में लगातार लिखती है।

दूध कैसे बनता है?

दूध हार्मोन और सजगता की क्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनदूध उत्पादन के लिए स्तन ग्रंथि तैयार करें। स्तन ग्रंथि विकसित होती है, और स्तन का आकार बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, हार्मोनल परिवर्तन के कारण स्तनों में दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है। बच्चे द्वारा दूध पिलाने के दौरान, दो प्रतिवर्त आवश्यक मात्रा में और सही समय पर दूध के निर्माण और प्रवाह को उत्तेजित करते हैं।

प्रोलैक्टिन

यह एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। हर बार जब बच्चा चूसता है, निप्पल में तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं। ये नसें मस्तिष्क को एक संकेत (आवेग) भेजती हैं, जहां प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तन कोशिकाओं द्वारा स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बच्चे के दूध पीने के बाद प्रोलैक्टिन का उत्पादन चरम पर होता है, और इस प्रकार दूध अगले दूध पिलाने के लिए जमा हो जाता है। निप्पल उत्तेजना से लेकर दूध स्राव तक की इन प्रक्रियाओं को दूध उत्पादन प्रतिवर्त या प्रोलैक्टिन प्रतिवर्त कहा जाता है। प्रोलैक्टिन दिन के मुकाबले रात में अधिक रिलीज होता है, इसलिए रात में दूध पिलाना विशेष रूप से बनाए रखने में सहायक होता है आवश्यक राशिदूध।

प्रवेश और आवश्यकता

क्या है यह समझना बहुत जरूरी है और बच्चेस्तन को चूसता है, जितना अधिक दूध पैदा करता है, और इसके विपरीत कम बच्चाचूसता है, स्तनों में दूध का उत्पादन कम होता है। यदि बच्चा बिल्कुल भी चूसना बंद कर देता है या कभी शुरू ही नहीं करता है, तो स्तन में दूध बनना बंद हो जाएगा। यदि किसी माँ के जुड़वाँ बच्चे हैं और वह दोनों को स्तनपान करा रही है, तो उसके स्तन दोनों बच्चों के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करेंगे। इस प्रकार, मांग आपूर्ति बनाती है। स्तन उतना ही दूध पैदा करते हैं, जितनी बच्चे को जरूरत होती है। अगर मां दूध की मात्रा बढ़ाना चाहती है तो सबसे अच्छा तरीकाइसे बच्चे को लंबे समय तक और अधिक बार स्तनपान कराने के लिए बनाना है।

प्रोलैक्टिन का अतिरिक्त प्रभाव

प्रोलैक्टिन और अन्य संबंधित हार्मोन अंडाशय की गतिविधि को दबा देते हैं। इस प्रकार, स्तनपान मासिक धर्म की वापसी में देरी करता है और रोकता है नई गर्भावस्थाबशर्ते कि: महिला को मासिक धर्म नहीं होता है, बच्चे को अक्सर और लगातार रात के भोजन के साथ केवल स्तन का दूध पिलाया जाता है, और वह अभी 6 महीने का नहीं हुआ है।

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स

इसे मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स भी कहते हैं। जब एक बच्चा निप्पल की संवेदी नसों को चूसता है और उत्तेजित करता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जिससे एल्वियोली के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाएं सिकुड़ जाती हैं। दूध वहां बनता है और स्मार्ट ऑक्सीटोसिन के कारण दूध नलिकाओं के माध्यम से लैक्टिफेरस साइनस और आगे निप्पल के माध्यम से बाहर निकलता है। ऑक्सीटोसिन स्तन के दूध पीने के दौरान काम करता है और इस फीडिंग के लिए दूध निकलने का कारण बनता है। अगर यह रिफ्लेक्स काम नहीं करता है, तो बच्चे को दूध प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा लग सकता है कि स्तन ग्रंथियों ने इसका उत्पादन बंद कर दिया है। हालाँकि, यह बनता है, लेकिन बहता नहीं है। ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त प्रोलैक्टिन प्रतिवर्त की तुलना में अधिक जटिल है। यह मां के विचारों, भावनाओं और भावनाओं से प्रभावित हो सकता है। एक महिला की सकारात्मक भावनाएं, आत्मविश्वास सफल खिलास्तनपान, एक आराम की स्थिति, यह सब ऑक्सीटोसिन की रिहाई में योगदान देता है। इसके विपरीत, माँ की बेचैनी, शंका, दर्द, अशांति इस प्रतिवर्त को दबा देती है।

ऑक्सीटोसिन का अतिरिक्त प्रभाव

ऑक्सीटोसिन गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है, जो नाल को छोड़ने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। हाल ही में जन्म देने वाली महिला को दूध पिलाने के दौरान गर्भाशय में संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द गंभीर हो सकता है, लेकिन यह सामान्य है और जल्द ही गुजर जाएगा।

दूध कैसे आता है

बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में स्तन मुलायम और खाली होते हैं। वह केवल थोड़ी मात्रा में पीले रंग का पहला दूध स्रावित करती है, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है। कुछ दिनों के बाद, स्तन ग्रंथियां भर जाती हैं और कभी-कभी सख्त हो जाती हैं। वे आपके बच्चे के लिए बहुत सारे भोजन का उत्पादन करने लगते हैं। कभी दूध दो दिन में आ जाता है तो कभी इस प्रक्रिया में करीब एक सप्ताह लग जाता है। यह तेजी से होता है अगर बच्चा जन्म के तुरंत बाद स्तनपान करना शुरू कर देता है और फिर जब वह चाहता है, यानी। खिलाने की अवधि और आवृत्ति को सीमित किए बिना - मांग पर खिलाना।

आगे क्या होता है?

सक्रिय उत्पादन शुरू होने के कुछ दिनों बाद, स्तन थोड़ा गिर जाता है, नरम हो जाता है, हालांकि यह दूध का उत्पादन जारी रखता है। इस दौरान कुछ महिलाओं को लग सकता है कि ब्रेस्ट में दूध की मात्रा काफी कम हो गई है। लेकिन इस ग़लतफ़हमी. अगर बच्चा हर बार भूख लगने पर चूसता है, तो कुछ भी नहीं जाएगा, लेकिन सही मात्रा में पहुंचेगा। माताओं के बीच एक राय है कि माँ को अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए, उसे अधिक खाने, अधिक पीने, अधिक आराम करने और दवा लेने की आवश्यकता होती है। निस्संदेह, यह महत्वपूर्ण है कि माँ खाए, पीए और पर्याप्त आराम करे। लेकिन, अगर बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है तो यह दूध उत्पादन में योगदान नहीं देता है। स्तन ग्रंथियों को सही गति से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चा जितनी बार संभव हो स्तन को चूसे।

इसलिए हमने पता लगाया कि "दूध की नदियाँ" कहाँ से निकलती हैं। हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए "शंघाई बकरियों" ... पाह, "तेंदुए" के बारे में एक दोस्त की कहानी से कम नहीं थी।

सलाह - अलीयेवा एलमीरा एल्डरोवना। बाल रोग विशेषज्ञ, एनेस्थिसियोलॉजिस्ट, स्तनपान विशेषज्ञ।

कज़ाख एकेडमी ऑफ़ न्यूट्रिशन के वरिष्ठ शोधकर्ता अबितावा दीना, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार
पत्रिका "कंगारू" नंबर 37

हम में से बहुत से लोग जानते हैं कि स्तनपान, दूध पिलाना, सामान्य शिशु आहार, और दोनों ही है सुविधाजनक तरीकाबच्चे के लिए प्यार, पोषण और देखभाल। क्या आप जानते हैं कि एक नर्सिंग ब्रेस्ट कैसे काम करता है, इसमें दूध कैसा दिखता है? बच्चे ने सारा दूध चूस लिया और स्तन फिर से भर गए। खाली होने के बाद फिर से स्तन क्यों भर जाते हैं? हमारे पूर्वजों ने इस बारे में क्या सोचा था? आज हम क्या जानते हैं? इन सभी सवालों के जवाब आपको इस लेख में मिलेंगे। जब आप सीखती हैं कि एक नर्सिंग मां के स्तन कैसे काम करते हैं, तो आप इस अद्भुत प्रक्रिया की और भी अधिक सराहना करेंगे। स्तनपान, स्तनपान कराने वाली और स्तनपान कराने वाली माताएँ जो पोषण करती हैं नया जीवनगर्भ के बाहर।

इतिहास से
हजारों वर्षों से लोगों की स्तन की शारीरिक रचना और शरीर क्रिया विज्ञान में रुचि रही है। के बारे में जल्द से जल्द चिकित्सा दस्तावेज महिला स्तनके पास वापस जाओ प्राचीन मिस्र. वे बताते हैं कि कैसे बताया जाए कि मां का दूध अच्छा है या बुरा और इसे कैसे बढ़ाया जाए। लेखक माँ की पीठ पर कॉड-लीवर तेल रगड़ने और दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए "क्रॉस-लेग्ड ... उसके स्तनों को खसखस ​​​​के पौधे से रगड़ने" की सलाह देता है (फिल्ड्स 1985)। ए हिस्ट्री ऑफ द ब्रेस्ट की लेखिका मर्लिन यालोम बताती हैं: "कम से कम, दोनों तरीकों से माँ को आराम करने में मदद मिली," जिसने बदले में दूध के प्रवाह (मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स) में योगदान दिया, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि उन्होंने इसके प्रभाव को प्रभावित नहीं किया। उत्पादन। प्राचीन चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स (460-377 ईसा पूर्व) का मानना ​​था कि मासिक धर्म का रक्त किसी तरह दूध में परिवर्तित हो जाता है। यह दृष्टिकोण सत्रहवीं शताब्दी तक हावी रहा! पुनर्जागरण के दौरान, लियोनार्डो दा विंची (1452-1519) ने अपने रचनात्मक चित्रों में गर्भाशय और स्तनों को जोड़ने वाली नसों को चित्रित किया।
यहां तक ​​कि दार्शनिक अरस्तू (384-322 ईसा पूर्व) ने भी स्तनपान के बारे में लिखा था। उनका मानना ​​था कि महिलाओं के साथ गाढ़ा रंगत्वचा का दूध गोरों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है, और जिन बच्चों ने माँ का गर्म दूध पिया है उनके दाँत जल्दी निकल आते हैं। (वह दोनों मामलों में गलत था।) अरस्तू का भी मानना ​​था कि बच्चों को कोलोस्ट्रम नहीं पिलाना चाहिए। यह गलत धारणा अभी भी कुछ संस्कृतियों में बनी हुई है। सोरन, एक प्राचीन स्त्री रोग विशेषज्ञ (100-140 अभ्यास किया), दूध की आपूर्ति बढ़ाने के साधन के रूप में स्तन मालिश और उल्टी करने की सलाह दी। हालांकि, उन्होंने "जले हुए उल्लुओं और चमगादड़ों की राख से बने पेय" पीने के खिलाफ सलाह दी (सोरेनस 1991)। 16वीं शताब्दी तक, स्तन की शारीरिक रचना के बारे में खोज आज के विचारों की दिशा में बढ़ने लगी। पैथोलॉजिस्ट द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि स्तन ग्रंथियों के ऊतकों से बना होता है, जो उस समय के वैज्ञानिकों के निष्कर्ष के अनुसार, "शिराओं के माध्यम से छाती में जाने वाले रक्त को दूध में बदल देता है" (वेसालियस 1969)।
स्तनपान पर कई शुरुआती दस्तावेज़ गीली नर्सों के विषय से संबंधित थे: जिन महिलाओं को किसी और के बच्चे को स्तनपान कराने के लिए काम पर रखा गया था। हम्मूराबी (1700 ईसा पूर्व), बाइबिल, कुरान और होमर के कार्यों के कानूनों के कोड में नर्सों का उल्लेख किया गया है। सबसे अच्छी नर्सों में क्या गुण होने चाहिए, इस पर स्पष्ट निर्देश थे: बालों का रंग, आकार और उपस्थितिनर्स के बच्चों के स्तन से फर्श तक (Yalom 1997)। 18 वीं शताब्दी की शुरुआत में, चिकित्सकों ने आखिरकार यह समझना शुरू कर दिया कि एक गीली नर्स की सेवाओं पर निर्भर रहने के बजाय एक माँ के स्वास्थ्य के लिए अपने बच्चे को खुद खिलाना बेहतर था, और यह कि माँ का कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए अच्छा है (रिओर्डन 2005)।

पिछले 50 वर्षों में चिकित्सा विज्ञानमानव दूध के बारे में बहुत कुछ ज्ञात हो गया है, विशेष रूप से प्रतिरक्षा विज्ञान के क्षेत्र में। आज यह ज्ञात है कि कोलोस्ट्रम में एंटीबॉडी की एक बड़ी मात्रा होती है जो नवजात शिशु को बीमारियों से बचाती है; कि दूध में पोषक तत्वों की संरचना और अनुपात शिशुओं और बच्चों के लिए पोषण का मानक है। अगर किसी महिला ने जन्म दिया है निर्धारित समय से आगे, उसका दूध उस महिला के दूध से संरचना में भिन्न होता है जिसने समय पर जन्म दिया था। मां का दूध समय से पहले पैदा हुआ शिशुऐसे कमजोर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल। किताब में " महिलाओं की कलास्तनपान” कहता है: “एक ही दूध वाली दो माँएँ नहीं… मानव दूध की संरचना दिन-प्रतिदिन बदलती रहती है और दिन के समय के आधार पर भी अलग-अलग होती है… जीवन के पहले दिन बच्चा जो कोलोस्ट्रम चूसता है वह कोलोस्ट्रम से अलग होता है दूसरे या तीसरे दिन।
मानव दूध एक जटिल जीवित पदार्थ है जो छोटे बच्चों के स्वास्थ्य और इष्टतम विकास की नींव रखता है।

स्तन विकास
नर और मादा दोनों भ्रूणों में गर्भ में स्तन विकसित होने लगते हैं। भ्रूण जीवन के 4 से 7 सप्ताह के बीच, बाहरी त्वचाकांख से वंक्षण क्षेत्र तक की रेखा के साथ मोटा होना शुरू करें। इस प्रकार दूध मुड़ता है या दूध की रेखाएं बनती हैं। बाद में, इनमें से अधिकांश "दूध रेखाएं" गायब हो जाती हैं, लेकिन छाती क्षेत्र में एक छोटा सा हिस्सा बना रहता है, और यहां स्तन ग्रंथि की 16 से 24 अशिष्टताएं बनती हैं, जो विकसित होती हैं और दूध नलिकाओं और एल्वियोली - थैली में बदल जाती हैं जिसमें दूध होता है गठित और संग्रहीत।
सबसे पहले, दुग्ध नलिकाएं त्वचा के नीचे एक छोटे से अवसाद का कारण बनती हैं, लेकिन जन्म के तुरंत बाद, इस स्थान पर एक निप्पल बन जाता है (सैडलर 2000)। निप्पल एक घेरा से घिरा होता है। इसके बाद यौवन तक स्तन ग्रंथि का विकास रुक जाता है।
स्तन विकास का अगला चरण तब होता है जब लड़कियां लगभग 10 से 12 साल की उम्र में युवावस्था शुरू करती हैं। मासिक धर्म शुरू होने से एक या दो साल पहले स्तन बढ़ने लगते हैं। प्रत्येक डिंबोत्सर्जन चक्र के दौरान स्तन के ऊतक थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ते हैं। स्तन का मुख्य विकास युवावस्था के दौरान होता है, लेकिन लगभग 35 वर्ष की आयु तक जारी रहता है (रिओर्डन 2005)। स्तन को तब तक पूरी तरह से परिपक्व नहीं माना जाता है जब तक कि महिला ने जन्म नहीं दिया है और दूध का उत्पादन कर रही है (लव एंड लिंडसे 1995)।
"स्तनपान" में। प्रश्न एवं उत्तर।" (द ब्रेस्टफीडिंग आंसर बुक) में लिखा है कि एक परिपक्व स्तन में दूध के उत्पादन और संचलन के लिए ग्रंथियों के ऊतक होते हैं; संयोजी ऊतक का समर्थन; रक्त, जो दूध उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है; लसीका - एक तरल पदार्थ जो शरीर के लसीका तंत्र के माध्यम से उप-उत्पादों को निकालता है; तंत्रिकाएं जो मस्तिष्क को संकेत भेजती हैं; और वसा ऊतक, जो क्षति से बचाता है (मोहरबैकर एंड स्टॉक 2003)। ग्रंथियों के ऊतक में एल्वियोली होते हैं, जो दूध का उत्पादन और भंडारण करते हैं जब तक कि आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाएं दूध को छोटे (वायुकोशीय) नलिकाओं में धकेल देती हैं। छोटी नलिकाएं आगे बड़ी नलिकाओं में विलीन हो जाती हैं जो निप्पल की नोक पर 5 से 10 लैक्टिफेरस छिद्रों में खुलती हैं। कुछ समय पहले तक, यह माना जाता था कि एल्वियोली के अलावा, लैक्टिफेरस साइनस में भी दूध जमा होता है, निप्पल के ठीक पहले नलिकाओं का विस्तार होता है। हालांकि, हाल अल्ट्रासाउंड परीक्षाएंपता चला है कि लैक्टिफेरस साइनस स्थायी स्तन संरचनाएं नहीं हैं (केंट 2002)। निप्पल के नीचे दूध नलिकाएं मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स के प्रभाव में फैलती हैं, लेकिन दूध पिलाने की समाप्ति के बाद फिर से संकरी हो जाती हैं, जब बचा हुआ दूध एल्वियोली में वापस आ जाता है।
छाती की संरचना की तुलना एक पेड़ से की जा सकती है। एल्वियोली पत्तियां हैं, नलिकाएं शाखाएं हैं। कई छोटी शाखाएँ मिलकर कई बड़ी शाखाएँ बनाती हैं, जो तना बनाती हैं। एक पेड़ की शाखाओं की तरह, स्तन में लोब्यूल्स होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक बड़ी नलिका से बनता है जिसमें कई छोटी नलिकाएं और एल्वियोली उनसे जुड़ी होती हैं। अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि महिलाओं के प्रत्येक स्तन में 15 से 20 ऐसे लोब होते हैं, लेकिन हाल ही के एक अध्ययन में कहा गया है कि प्रत्येक स्तन में 7-10 होने की अधिक संभावना है (केंट 2002)।
एरोला या एरिओला, निप्पल के चारों ओर का काला क्षेत्र, इसका रंग पिगमेंट यूमेलानिन और फेमोलेनिन से प्राप्त करता है। एरोला पर स्थित है वसामय ग्रंथियां(स्राव वसा जो त्वचा को नरम और संरक्षित करता है), पसीने की ग्रंथियां, और मोंटगोमरी की ग्रंथियां, जो एक पदार्थ का स्राव करती हैं जो निप्पल को चिकनाई देती हैं और इसे बैक्टीरिया से बचाती हैं।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना
गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था हार्मोन के प्रभाव में स्तन बहुत बदल जाते हैं, जिसमें एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन शामिल हैं। स्तनपान के लिए शरीर को तैयार करने में प्रत्येक हार्मोन एक विशिष्ट भूमिका निभाता है। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन स्तन वृद्धि है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के दौरान, नलिकाएं और एल्वियोली उच्च दर से बढ़ते और शाखा होते हैं। कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि उनके स्तन अधिक संवेदनशील हो गए हैं।
लैक्टोजेनेसिस लैक्टेशन की शुरुआत का वर्णन करने वाला शब्द है। लैक्टोजेनेसिस के तीन चरण हैं। पहला चरण प्रसव से लगभग 12 सप्ताह पहले शुरू होता है, जब स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू करती हैं। एल्वियोली कोलोस्ट्रम से भर जाने पर स्तन और भी बड़े हो जाते हैं, लेकिन माँ के प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण, बच्चे के जन्म तक दूध का पूरी तरह से उत्पादन नहीं होता है।
लैक्टोजेनेसिस का दूसरा चरण जन्म या प्लेसेंटा के अलग होने के बाद शुरू होता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है जबकि प्रोलैक्टिन का स्तर उच्च बना रहता है। प्रोलैक्टिन - मास्टर हार्मोनस्तनपान। यह पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में उत्पन्न होता है, थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, अंडाशय और अग्न्याशय। अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त छाती में जाता है। जन्म के 2-3 दिन बाद दूध आता है। दूध की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, दूध की संरचना बदल जाती है: कोलोस्ट्रम को धीरे-धीरे "परिपक्व" दूध से बदल दिया जाता है। दूध में सोडियम, क्लोरीन और प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है, जबकि लैक्टोज और अन्य पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। रंग सुनहरे पीले रंग से बदल जाता है, कोलोस्ट्रम का विशिष्ट रंग, एक नीले सफेद रंग में। क्योंकि लैक्टोजेनेसिस का यह चरण हार्मोन द्वारा संचालित होता है, स्तन में दूध का उत्पादन होता है चाहे मां स्तनपान कर रही हो या नहीं। इस समय के दौरान बार-बार दूध पिलाना बहुत महत्वपूर्ण है (और/या यदि बच्चा अच्छी तरह से स्तन नहीं पकड़ रहा है या चूस नहीं रहा है तो पंप करें) क्योंकि प्रसव के बाद पहले सप्ताह में बार-बार दूध पिलाने से स्तन में प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स की संख्या में वृद्धि होती है। रिसेप्टर्स एक निश्चित हार्मोन को पहचानते हैं और इसका जवाब देते हैं। अधिक प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स, स्तन ग्रंथियां प्रोलैक्टिन के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो शोधकर्ताओं के अनुसार, लैक्टोजेनेसिस के अगले चरण में मां में दूध की मात्रा को प्रभावित करती हैं।
लैक्टोजेनेसिस के तीसरे चरण को दूध उत्पादन के रूप में भी जाना जाता है। इस अवस्था में परिपक्व दूध का उत्पादन स्थापित हो जाता है। अब दूध का उत्पादन हार्मोन (अंतःस्रावी नियंत्रण) के प्रभाव में नहीं, बल्कि ऑटोक्राइन नियंत्रण के तहत होता है। इसका मतलब यह है कि आगे का दूध उत्पादन इस बात पर अधिक निर्भर करता है कि स्तन कितना खाली है, न कि रक्त में हार्मोन के स्तर पर। दूध का उत्पादन "मांग से आपूर्ति" के सिद्धांत के अनुसार होता है, अर्थात्, जितना अधिक माँ स्तनपान कराती है, अर्थात। जितना अधिक बच्चा चूसेगा, उतना अधिक दूध का उत्पादन होगा। और तदनुसार, जितना कम खिलाना है, उतना ही कम दूध होगा।

फिजियोलॉजी और दूध की मात्रा
दूध उत्पादन की प्रक्रिया को समझने से माँ को स्तनपान कराने में मदद मिल सकती है ताकि उसके बच्चे को हमेशा पर्याप्त दूध मिले। उदाहरण के लिए, कभी-कभी एक महिला को लगता है कि बच्चे ने अपने स्तनों को पूरी तरह से खाली कर दिया है, और उसके पास कुछ भी नहीं बचा है, हालांकि बच्चे ने अभी तक नहीं खाया है। यदि एक माँ को पता है कि एल्वियोली में लगातार दूध का उत्पादन होता है, तो वह आत्मविश्वास से अपने बच्चे को स्तनपान कराएगी, भले ही वह "खाली" लगे। एक अध्ययन में पाया गया है कि बच्चे औसतन प्रति दिन अपने दूध का केवल 76% ही चूसते हैं, जो है इस पलछाती में है।
दूध का उत्पादन इस बात पर निर्भर करता है कि स्तन कैसे खाली होते हैं। जब एक बच्चा चूसता है, तो मां के मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाता है जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करता है। रक्त में ऑक्सीटोसिन की रिहाई एल्वियोली के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन की ओर ले जाती है, जिससे दूध नलिकाओं के माध्यम से निप्पल में धकेल दिया जाता है। यह मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स है। इस बिंदु पर, एक महिला अपनी छाती में झुनझुनी सनसनी महसूस कर सकती है या अपने दूध को अंदर की ओर महसूस कर सकती है, यही कारण है कि इस पलटा को फ्लश कहा जाता है। ज्वार के दौरान, एल्वियोली खाली हो जाती है, और दूध निप्पल में प्रवाहित होता है, जहां से इसे बच्चे द्वारा चूसा जाता है। जब एल्वियोली खाली होती हैं, तो वे अधिक दूध का उत्पादन करती हैं। हाल के अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि मानव दूध में "स्तनपान अवरोधक प्रकार" नामक एक कार्बनिक यौगिक होता है प्रतिक्रियाजो दूध उत्पादन को नियंत्रित करता है। जब स्तन में बहुत अधिक दूध होता है, तो यह प्रोटीन एल्वियोली को दूध का उत्पादन बंद करने का संकेत देता है। बच्चे के स्तन खाली करने के बाद, और इसलिए अब "स्तनपान अवरोधक" नहीं है जो दूध उत्पादन को रोकता है, एल्वियोली फिर से दूध का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इसीलिए के लिए इष्टतम राशिदूध, बच्चे को अक्सर स्तन से लगाना और उसे जितना हो सके स्तन को खाली करने देना इतना महत्वपूर्ण है।
दूध की मात्रा को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारक स्तन की भंडारण क्षमता है। कभी-कभी छोटे स्तनों वाली महिलाएं चिंता करती हैं कि उन्हें पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा। ये अनुभव व्यर्थ हैं: दूध की मात्रा स्तन के आकार पर निर्भर नहीं करती। हो सकता है कि एक छोटे स्तन में दूध के बीच उतना दूध जमा न हो जितना कि एक बड़े स्तन में, लेकिन यदि आप अपने बच्चे को बार-बार स्तनपान कराती हैं, तो दूध उतना ही होगा जितना आपके बच्चे को चाहिए। महिलाओं के साथ बड़े स्तनऔर अधिक भंडारण क्षमता, स्तन कम बार दूध पिलाने का जोखिम उठा सकते हैं, और यह उनके दूध की आपूर्ति को प्रभावित नहीं कर सकता है। दूसरी ओर, छोटे स्तनों वाली कुछ महिलाओं को अधिक बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके स्तन तेजी से भरते हैं और दूध उत्पादन धीमा हो जाता है क्योंकि एल्वियोली भर जाता है। बार-बार दूध पिलाने से न केवल दूध की आपूर्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह जमाव और स्तन संक्रमण की भी अच्छी रोकथाम है। (लेखक की टिप्पणी: अध्ययन से पता चलता है कि " बाहरी आयामस्तन दूध की आपूर्ति और स्तन क्षमता का एक विश्वसनीय संकेतक नहीं थे, और यह कि सभी महिलाओं ने प्रति दिन पर्याप्त दूध का उत्पादन किया" [स्तन के आकार की परवाह किए बिना])।
क्या एक माँ को यह जानने की ज़रूरत है कि उसके स्तनों में प्रति दूध कितना दूध हो सकता है यह निर्धारित करने के लिए कि उसे अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? निश्चित रूप से नहीं। स्वस्थ बच्चे ठीक उतना ही दूध चूसते हैं, जितना उन्हें चाहिए और जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है, जबकि माताओं को अपने स्तनों में क्या हो रहा है, इसके बारे में अपने दिमाग को रैक करने की आवश्यकता नहीं होती है। नर्सिंग स्तन कैसे काम करता है इसका विचार केवल उन मामलों में उपयोगी हो सकता है जहां एक महिला को यह पता लगाने की जरूरत है कि उसके पास पर्याप्त दूध क्यों नहीं है। इसके अलावा, यह ज्ञान एक महिला को स्तनपान के बारे में मिथकों और गलत धारणाओं का विश्लेषण करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, उसे पता चल जाएगा कि उसे अपने स्तनों को "पूर्ण" करने के लिए दूध पिलाने के बीच इंतजार नहीं करना पड़ता है - उसके स्तनों में हमेशा दूध होता है। सिद्धांत उन मामलों में भी एक अच्छी मदद होगी जहां बच्चा भूखा लगता है, या उसके पास विकास की गति है: एक महिला आत्मविश्वास से फिर से खिलाती है, क्योंकि। जानती हैं कि बार-बार दूध पिलाने से दूध उत्पादन लगभग तुरंत ही बढ़ जाएगा।

स्तन के दूध में विभिन्न पदार्थ कैसे मिलते हैं?
दूध उत्पादन के तंत्र को समझने से माँ को यह समझने में मदद मिलती है कि कैसे विभिन्न पदार्थ (प्रोटीन, साथ ही दूध हानिकारक पदार्थया दवाएं) दूध में गुजरती हैं। इससे महिला को यह तय करने में मदद मिलेगी कि स्तनपान के दौरान उसे कैसे खाना चाहिए, इलाज कराना चाहिए और किस तरह की जीवनशैली अपनानी चाहिए।
दूध में विभिन्न पदार्थ कैसे मिलते हैं? जब कोई महिला दवा लेती है या खाना खाती है, तो वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) में टूट जाते हैं और फिर इन पदार्थों के अणु रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। रक्त के साथ, अणु स्तन के ऊतकों की केशिकाओं में प्रवेश करते हैं, जहां वे एल्वियोली की परत वाली कोशिकाओं के माध्यम से दूध में प्रवेश करते हैं। इस प्रक्रिया को प्रसार कहा जाता है।
इस प्रकार दूध के विभिन्न घटक, साथ ही साथ दवाएं और अन्य पदार्थ दूध में प्रवेश करते हैं। हालाँकि, कोई विशेष पदार्थ दूध में और कितनी मात्रा में मिलता है, यह कई कारकों पर निर्भर करता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, लैक्टोसाइट्स, कोशिकाओं के बीच अंतराल होते हैं जो एल्वियोली को लाइन करते हैं और ब्लॉक या विभिन्न पदार्थों में जाने देते हैं। इसलिए, बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, पदार्थ दूध में अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवेश कर सकते हैं। कुछ दिनों के बाद, लैक्टोसाइट गैप बंद हो जाता है। इस बिंदु से, विभिन्न पदार्थों के लिए रक्त और दूध के बीच की बाधा (हेमटोमिल्क बैरियर) में प्रवेश करना अधिक कठिन होता है।

प्रसार प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, विभिन्न उपयोगी घटक, जैसे एंटीबॉडी, कोलोस्ट्रम और परिपक्व दूध में प्रवेश करते हैं। एंटीबॉडीज प्रोटीन अणु होते हैं जो रक्त बनाते हैं और शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। मानव दूध में, एंटीबॉडी की उच्चतम सांद्रता शुरुआत में और दुद्ध निकालना के अंत में होती है। बहुत महत्वपूर्ण एंटीबॉडी - स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए (SIgA) - स्तन में संश्लेषित और संग्रहीत होते हैं। SIgA के अलावा, दूध में लगभग 50 जीवाणुरोधी कारक होते हैं, जिनमें से कई मातृ रक्त से प्राप्त होते हैं। और इसमें वे कारक शामिल नहीं हैं जो अभी तक खोजे नहीं गए हैं! एंटीबॉडी और जीवाणुरोधी कारक स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक हैं। सभी महिलाएं गर्भावस्था और प्रसव के दौरान अपने बच्चों को एंटीबॉडीज देती हैं, लेकिन स्तनपान कराने से मां को अपने बच्चे को बीमारी से लंबे समय तक बचाने में मदद मिलती है।
प्रसार के परिणामस्वरूप, बच्चे को परेशान करने वाले पदार्थ भी स्तन के दूध में प्रवेश कर जाते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि यदि माँ गैस बनाने वाले भोजन, जैसे गोभी ( अलग - अलग प्रकार), बच्चा भी कश करेगा। क्या यह सच है? नहीं। गैसें स्वयं जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्त में प्रवेश नहीं करती हैं, और इसलिए दूध में प्रवेश नहीं करती हैं। हालाँकि, भोजन के पाचन की प्रक्रिया में, भोजन से कुछ प्रोटीन रक्तप्रवाह में और फिर दूध में प्रवेश करते हैं। कुछ बच्चे कुछ प्रकार के प्रोटीन पर प्रतिक्रिया करते हैं: उनका पेट सूज जाता है, वे चिंता करते हैं। यदि माँ यह नोटिस करती है कि एक निश्चित भोजन खाने के बाद बच्चे को ऐसी प्रतिक्रिया होती है, तो आप अस्थायी रूप से इस विशेष उत्पाद को आहार से बाहर करने का प्रयास कर सकते हैं। यहां यह ध्यान रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर बच्चों में चिंता और गैस बनने का कारण कुछ और होता है। स्तन के दूध में कुछ पदार्थों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया त्वचा की जलन, श्वसन समस्याओं और जठरांत्र संबंधी समस्याओं के रूप में प्रकट होती है। अगर परिवार में किसी को कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, तो मां को स्तनपान की अवधि के दौरान उनसे दूर रहना चाहिए।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इन सबका क्या मतलब है? एक नर्सिंग मां जो चाहे खा सकती है और यह सुनिश्चित कर सकती है कि अधिकांश बच्चे किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते कि वे अपनी मां से क्या खाते हैं।

स्तनपान कराने वाली मां द्वारा ली जाने वाली दवाएं भी रक्त से एल्वियोली में लैक्टोसाइट बाधा को पार कर सकती हैं। ड्रग्स एंड मदर्स मिल्क के लेखक थॉमस हेल लिखते हैं कि ऐसे कई कारक हैं जो प्रभावित करते हैं दवाइयाँदूध में। मां के रक्त में दवा की एकाग्रता दूध में जाने वाली दवा की मात्रा को प्रभावित करती है। यदि रक्त में दवा की उच्च सांद्रता है, तो प्रसार की प्रक्रिया में अधिक दवा दूध में मिल जाएगी, जहां इसकी एकाग्रता कम है। प्रसार के दौरान, बाधा के दोनों किनारों पर पदार्थों की एकाग्रता समान स्तर पर बनाए रखी जाती है। इसलिए जैसे-जैसे मां के रक्त में किसी पदार्थ की सांद्रता कम होती जाती है, उसी पदार्थ के कण जो दूध में प्रवेश कर गए हैं, रक्त में वापस आ जाएंगे और दूध में इसकी एकाग्रता भी कम हो जाएगी। (लेखक की टिप्पणी: कैसे पता लगाया जाए कि दूध में किसी पदार्थ की सबसे अधिक मात्रा कब है? यह निर्धारित किया जा सकता है यदि आप रक्त में दवा की अधिकतम एकाग्रता (टीएमएक्स) का समय जानते हैं। आमतौर पर यह जानकारी किसी औषधीय संदर्भ पुस्तक में होती है। व्यवहार में, इसका मतलब यह है कि जब रक्त में दवा की मात्रा सबसे अधिक होती है, तब भोजन न देने की योजना बनाई जा सकती है।)
प्रसार प्रक्रिया को समझना क्यों महत्वपूर्ण है? कुछ माताओं को गलती से लगता है कि एक गिलास शराब पीने के बाद, जब तक वे इसे व्यक्त नहीं करते तब तक शराब उनके दूध में रहेगी। नतीजतन, वह हिचकिचाती है कि बच्चे को दूध पिलाया जाए या दूध निकालकर डाला जाए। वास्तव में, दूध में अल्कोहल का स्तर रक्त के समान ही घटेगा। 54 किलोग्राम वजन वाली महिला के एक गिलास वाइन या बीयर में अल्कोहल की मात्रा 2-3 घंटे के भीतर रक्त से गायब हो जाएगी। इसके बाद दूध में अल्कोहल नहीं रहेगा। (लेखक की टिप्पणी: आप फार्माकोलॉजिकल रेफरेंस बुक को देखकर यह निर्धारित कर सकते हैं कि दूध में किसी पदार्थ की सांद्रता कब कम हो जाती है। आधा जीवन (टी 1/2) उस समय की अवधि को इंगित करता है जिसके दौरान शरीर में दवा की एकाग्रता कम हो जाती है। 50% द्वारा)।
जिस हद तक एक दवा मां के दूध में प्रवेश करती है, उस पदार्थ के आणविक भार (वास्तव में अणु का आकार) से भी प्रभावित होता है जो दवा, प्रोटीन बाध्यकारी और वसा घुलनशीलता बनाता है। कम आणविक भार वाले पदार्थ दूध में अधिक आसानी से प्रवेश कर जाते हैं। (लेखक की टिप्पणी: 200 से कम आणविक भार वाले पदार्थ आसानी से दूध में चले जाते हैं। यदि अधिकांश दवा प्रोटीन से बंध जाती है, तो दवा दूध में पारित नहीं हो सकती है, क्योंकि दवा प्रोटीन से "चिपकी हुई" होती है, और कोई मुक्त नहीं होता है। प्लाज्मा में दवा के अणु, जो आसानी से दूध में पारित हो सकते हैं यदि वे प्रोटीन से जुड़े नहीं होते। दूध में प्लाज्मा की तुलना में अधिक वसा होता है, इसलिए वसा में घुलनशील दवाएं दूध वसा में केंद्रित हो सकती हैं। ड्रग्स एंड मदर्स मिल्क में, टी. हेल लिखते हैं, कि कई दवाएं स्तनपान के साथ संगत हैं। यदि कोई विशेष दवा स्तनपान के साथ असंगत है, तो उपयुक्त प्रतिस्थापन खोजना लगभग हमेशा संभव होता है। यदि किसी महिला को दवा लेने की आवश्यकता होती है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आधुनिक चिकित्सा के बारे में बहुत अधिक जानकारी है। शारीरिक प्रक्रियाइतिहास में पहले से कहीं अधिक दुद्ध निकालना। हमारे पास स्तन की संरचना पर डेटा है, स्तन के घटक भाग दूध का उत्पादन करने के लिए कैसे काम करते हैं, इसकी जानकारी। अतीत की तुलना में, हमें इस बात का अच्छा अंदाजा है कि स्तन के दूध में विभिन्न पदार्थ कैसे मिलते हैं। ज्ञान के साथ, हम सफलतापूर्वक स्तनपान का प्रबंधन कर सकते हैं, अनावश्यक वीनिंग से बच सकते हैं और स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या का समाधान कर सकते हैं। यह हमें और अधिक स्तनपान कराने के अवसर की सराहना करता है जब सब कुछ ठीक चल रहा हो!

एक महिला के स्तन में दूध पैदा करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, हम नवजात शिशु को उसके लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। गर्भावस्था के बाद महिला के स्तन में दूध का बनना लैक्टेशन कहलाता है।

स्तन ग्रंथियों की आंतरिक संरचना

दुग्ध उत्पादन एल्वियोली द्वारा दर्शाए गए ग्रंथि संबंधी ऊतक में होता है। यह एक महिला के स्तनों में दूध पैदा करने वाले छोटे "पाउच" को दिया गया नाम है। नलिकाएं इन "थैलियों" से निकलती हैं, जो एक दूसरे से जुड़ी होती हैं और निप्पल के बगल में दूध के साइनस में विलीन हो जाती हैं। इन साइनस से लगभग दस से बीस नलिकाएं निप्पल तक जाती हैं।

छोटे स्तनों वाली कई माताएँ इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि जन्म देने के बाद उनके स्तनों में कितना दूध बनेगा। हालांकि, स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से ग्रंथियों के ऊतकों की मात्रा से नहीं, बल्कि वसा ऊतक की सामग्री से प्रभावित होता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के अंत तक, अधिकांश गर्भवती माताओं में स्तन वृद्धि होती है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

हालाँकि दूध का उत्पादन तब शुरू होता है जब बच्चा पहले ही पैदा हो जाता है, गर्भावस्था के दौरान स्तन का दूध होता है। विभिन्न प्रक्रियाएँऔर उसे दुग्धपान के लिए तैयार करने के लिए परिवर्तन। ये मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन हैं। इसके साथ ही गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन की मात्रा में वृद्धि के साथ, हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन की उत्तेजना शुरू होती है। यह हार्मोन उत्तेजित करता है स्तन ग्रंथियांदूध का उत्पादन शुरू करें। गर्भधारण की अवधि के अंत तक इसकी मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन गर्भवती महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के संचलन के कारण दूध अभी तक नहीं बनता है।

निप्पल, साथ ही उनके आस-पास के स्तन के क्षेत्र (जिन्हें एरोला कहा जाता है), गहरे और बड़े हो जाते हैं। उन पर छोटे धक्कों दिखाई देते हैं, जो सीबम स्रावित करने वाली ग्रंथियों द्वारा दर्शाए जाते हैं। यह निपल्स की लोच और कोमलता के लिए जिम्मेदार एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, स्तन पहले से ही स्तनपान कराने और बच्चे को खिलाने की तैयारी कर रहे होते हैं।

गर्भावस्था के अंत तक, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ-साथ एस्ट्रोजेन के साथ, प्रोलैक्टिन की गतिविधि बढ़ जाती है, जो स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली के लिए एक उत्तेजना है। एल्वियोली दूध से भर जाती है और फैल जाती है, जिससे महिला के स्तनों का आकार बढ़ जाता है। हालाँकि, दूध अक्सर बाहर नहीं निकलता है, लेकिन तब तक स्तन में रहता है जब तक कि बच्चा इसे चूसना शुरू नहीं कर देता। साथ ही, गर्भावस्था के दौरान महिला के स्तन के आकार में वृद्धि के कारकों में से एक ग्रंथि में रक्त के प्रवाह में वृद्धि है।

कोलोस्ट्रम

पहली चीज जो महिला के स्तन से बाहर निकलना शुरू होती है वह एक पीले रंग का तरल है जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है। इस प्रकार के दूध में प्रोटीन की उच्च सामग्री होती है, लेकिन कोलोस्ट्रम के लिए अधिक मूल्यवान एंटीबॉडी, साथ ही खनिजों की एक महत्वपूर्ण सामग्री है। इस रचना के लिए धन्यवाद, कोलोस्ट्रम बच्चे को भड़काऊ और संक्रामक रोगों से बचाएगा, साथ ही बच्चे की आंतों को मेकोनियम से साफ करने के लिए रेचक प्रभाव पड़ेगा।

हालांकि इसमें कोलोस्ट्रम ज्यादा नहीं होता है, लेकिन यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करने में पूरी तरह सक्षम है। इसके अलावा, इस प्रकार के मानव दूध में होता है सक्रिय पदार्थजो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकता है और बच्चों की आंतों के काम को उत्तेजित करता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनट में बच्चे को स्तन से लगाया जाए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में कोलोस्ट्रम स्रावित होता है। बच्चे के जन्म के तीन से चार दिन पहले ही स्तन से दूध निकलना शुरू हो जाता है, जिसे संक्रमणकालीन कहा जाता है। इसमें खनिजों और प्रोटीन की सांद्रता कम हो जाती है, और वसा अधिक हो जाती है। दूध की मात्रा भी बढ़ जाती है। अक्सर 3-4 दिन प्रसवोत्तर अवधिएक महिला के दूध का तेज प्रवाह होता है।

कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध से रंग में भिन्न होता है, लेकिन इसमें होता है बड़ी राशिनवजात शिशु के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व

परिपक्व दूध

इस प्रकार का मानव दूध जन्म के दूसरे सप्ताह से एक नर्सिंग मां के स्तन में बनना शुरू हो जाता है। बढ़ते हुए बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए इसकी संरचना लगातार बदलती रहती है। ऐसे दूध में औसतन लगभग 1% प्रोटीन, लगभग 6-7% कार्बोहाइड्रेट और 3-4% वसा होती है। एक अन्य लेख में स्तन के दूध की संरचना और वसा की मात्रा के बारे में और पढ़ें।

प्रसवोत्तर अवधि में मानव दूध का निर्माण

महिला के स्तन में दूध का निर्माण हार्मोन और उनकी भागीदारी से बनने वाली सजगता दोनों से प्रभावित होता है। एक निश्चित हार्मोनल संतुलन के कारण, स्तन ग्रंथियों में दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है, और बच्चे को इस मूल्यवान द्रव का प्रवाह सजगता द्वारा प्रदान किया जाता है।

प्रोलैक्टिन की भूमिका

इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन में मां के दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करना है।जब बच्चा चूसता है, तो निप्पल पर स्थित तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं और मां के मस्तिष्क के ऊतकों को संकेत भेजते हैं। यह प्रोलैक्टिन पैदा करता है। माँ के शरीर में इसकी उपस्थिति का चरम उस समय होता है जब बच्चा स्तन को चूसता है। यह अगले फीडिंग के लिए दूध को ब्रेस्ट के अंदर स्टोर करने में मदद करता है।

स्तन में दूध के स्राव और चूसने से निपल्स की उत्तेजना को जोड़ने वाली प्रक्रिया को प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स कहा जाता है।ध्यान दें कि इस हार्मोन का उत्पादन रात में अधिक होता है, इसलिए रात की नींद के दौरान चूसना स्तनपान को बनाए रखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। प्रोलैक्टिन की एक और क्रिया अंडाशय की गतिविधि को दबाने और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में मासिक धर्म में देरी करना है।

ऑक्सीटोसिन की भूमिका

इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन से दूध के स्राव को उत्तेजित करना है।जब एक बच्चा स्तन को चूसता है और इस क्रिया से निप्पल के तंत्रिका रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, तो यह न केवल प्रोलैक्टिन के स्तर को प्रभावित करता है। साथ ही ऑक्सीटोसिन भी पैदा होता है। यह स्तन ग्रंथियों के अंदर मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन के लिए जिम्मेदार होता है। ये कोशिकाएं एल्वियोली के आसपास स्थित होती हैं, इसलिए दूध नलिकाओं के माध्यम से साइनस और निपल्स में प्रवाहित होने लगता है। इस हार्मोन की एक अन्य क्रिया गर्भाशय की मांसपेशियों के ऊतकों को कम करना है, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

एक महिला का शरीर दिलचस्प सजगता से भरा होता है, जिनमें से एक सही समय पर दूध का निकलना है।

बच्चे द्वारा निप्पल की उत्तेजना और स्तन से दूध की रिहाई को जोड़ने वाली प्रक्रिया को ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स कहा जाता है।चूंकि ऑक्सीटोसिन खिलाने के दौरान "काम करता है", इसलिए, यह स्तनपान की प्रक्रिया में ठीक बच्चे के पोषण के लिए दूध की रिहाई सुनिश्चित करता है।

यह पलटा माँ की भावनाओं और भावनाओं से प्रभावित हो सकता है, जिससे बच्चे को स्तन से दूध प्राप्त करना मुश्किल या आसान हो सकता है। यदि मां को स्तनपान की सफलता, तनावमुक्त और सकारात्मक होने का भरोसा है, तो ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। अगर मां को बेचैनी, दर्द, संदेह, चिंता और चिंता महसूस होती है, तो ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को दबाया जा सकता है।

स्तनपान बहुत प्रभावित होता है मनोवैज्ञानिक कारकयही कारण है कि एक नर्सिंग मां को आराम करने और अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है

बच्चे की आवश्यकताओं और दूध की आपूर्ति के बीच संबंध

एक नर्सिंग मां के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में स्तन में अधिक दूध का उत्पादन होगा। बच्चा जितना अधिक अपनी मां के स्तन चूसेगा, उतना ही अधिक अधिकदूध का उत्पादन होगा। इसीलिए स्तन उतना ही दूध देता है जितना कि बच्चा उससे "अनुरोध" करता है। और अगर मां का लक्ष्य स्तनपान को बढ़ाना है, तो बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक लगाने की जरूरत है, या दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को व्यक्त करना चाहिए।