Danes bomo z vami ugotovili, kaj je izdelek, kot je "Femilak" za nosečnice. Po tem dodatku (zaenkrat ga tako imenujemo) je med zdravniki veliko povpraševanje. Morda je zdaj težko najti nosečnico ali doječo žensko, ki ji te mešanice ne bi predpisali ali vsaj odsvetovali. Toda ali je res tako dobra? Kaj si zdravniki in stranke v resnici mislijo o tem? Kako uporabljati naš današnji dodatek? Kakšne so njegove prednosti in slabosti?

Kaj je to

Za začetek je vredno vedeti, za kaj gre. Kaj je "Femilak" za nosečnice? Če sem iskren, tega ni tako težko razumeti. Še posebej, če pogledate, kaj piše proizvajalec sam.

"Femilak" je prehransko dopolnilo. Natančneje, posebna ali, kot jo običajno imenujemo, mešanica za nosečnice in doječe matere. Je suh prašek, ki ga je treba razredčiti v tekočini in nato vzeti peroralno. To pomeni, da je "Femilak" za nosečnice neke vrste prehransko dopolnilo-koktajl. Kako dobra je? Je vredno posvetiti pozornost temu? Kako uporabiti? In kar je najpomembneje, ali obstaja rezultat?

Spojina

Da bi razumeli vse to, je priporočljivo najprej pogledati sestavo mešanice. Navsezadnje je veliko odvisno od njega. In kdaj pogovarjamo se o nosečnici ali doječi ženski, potem takšni trenutki igrajo ključno vlogo. Vsako dekle noter zanimiv položaj»Paziti moram, kaj jem.

Upoštevajte, da je to pravzaprav milkshake. Toda obogaten z različnimi vitamini in minerali. Zato jih je mogoče videti v sestavi. Zanj "Femilak" za nosečnice prejema pozitivne ocene zdravnikov. Navsezadnje tukaj ne bo nobenih škodljivih snovi.

Sestava vsebuje suho sirotko, rastlinske in mineralne snovi, široko paleto vitaminov, folno kislino (ki je tako pomembna med nosečnostjo in dojenjem), emulgatorje in celo askorbinsko kislino. Edina točka, ki nekatere zmede, je palmovo olje v sestavi. Ampak ne boj se, velike količine celo uporabno je. Lahko rečemo, da je "Femilak" zbirka vitaminov in mineralov, hranilnih snovi in ​​komponent, ki so preprosto predstavljene v obliki in je všeč. Brez "kemije" ali nevarnih komponent za žensko ali nerojenega otroka!

Kako uporabiti

Posebno pozornost si zasluži takšen trenutek, kot je priprava naše današnje mešanice. Ne bi rada preveč trpela z vzrejo koktajla Femilak za nosečnice. Navodila za kuhanje so zelo preprosta. In poudarja, da vam ni treba plesati "tamburice", da dobite mešanico, pripravljeno za pitje. Za njegovo pripravo izdelek prejme precej tako od zdravnikov kot od kupcev. dobre ocene. Vsak se lahko spopade s tem izzivom.

Vse kar potrebujete je, da 40 gramov mešanice nalijete v kozarec, nato prašek prelijete z vrelo vodo (170 mililitrov, prekuhano), nato dobro premešate. In to je to, nič več ni potrebno. Čeprav navodila priporočajo, da v posodo najprej nalijete vodo in šele nato dodate Femilak.

Upoštevajte, da so tukaj navedene nekatere omejitve. Na primer, kaj je priporočljivo vzeti največ en kozarec koktajla na dan. Izkazalo se je, da "Femilak" za nosečnice (navodila za uporabo so zdaj znana) zagotavlja telesu vse, kar je potrebno za nošenje otroka in dojenje v samo enem "odmerku". Ta odločitev je zelo spodbudna.

Dojenje

Toda zakaj je ta dodatek potreben? Je res tako dobra? Kaj lahko o tem rečejo strokovnjaki? To je težko ugotoviti sami - vsaka hrana ali mešanica za nosečnice / doječe ljudi povzroča veliko suma. Še posebej, če ste pozorni na stroške takšnih komponent. Nekateri verjamejo, da je vse to le ločitev žensk za denar, neupravičeno obogatitev proizvajalca.

Samo tukaj "Femilak" za nosečnice in doječe ocene zdravnikov dobi res dobre ocene. Še posebej aktivno je poudarjeno, da samo en kozarec koktajla na dan - in vaše telo bo imelo vse, kar potrebujete za ugoden potek nosečnosti in razvoj vašega otroka. Seveda obogatena z minerali in blagodejne snovi prispeva sestava

To pomeni, da "Femilak" priporočajo zdravniki med dojenjem. Mleko bo "prišlo" v velikih količinah in celo obogateno z enakimi uporabnimi snovmi, minerali in vitamini, ki so del mešanice. Vsaj tako trdijo strokovnjaki. Vsem nosečnicam in doječim ženskam toplo priporočajo, da ta izdelek podrobneje preučijo.

življenjska sila

Pogosto imajo dekleta v "zanimivem položaju" težave z analizami. To pomeni, da je v krvi očitno pomanjkanje mineralov in hranil. Poleg tega je tako velika, da je ni mogoče vzgojiti z navadnimi vitamini. čimprej. V tem primeru vam lahko predpišejo "Femilak" za nosečnice in doječe ženske. Tega se ne smete bati. Navsezadnje zdravniki poskušajo najti najboljšo možnost za obogatitev telesa s koristnimi snovmi brez številnih tablet in dodatkov.

Samo naš današnji izdelek je odlična rešitev. To mnenje delijo številne ženske in zdravniki sami. Odlično za ljudi, ki imajo težave s požiranjem in imajo močan (z drugimi besedami, ne znajo piti tablet). Samo en kozarec "Femilac" na dan - in lahko pozabite na različne biološke dodatke in celo vitamine. Samo milkshake, krepak in okusen.

Vsestranskost je naš credo

No, obstaja še ena točka, ki jo mnogi zdravniki poudarjajo. Nobena skrivnost ni, da je stanje in zdravje nosečnice temno mesto, ki ga je težko razbrati. Telo je oslabljeno, izpostavljeno negativnim vplivom od zunaj. In to je treba nekako okrepiti. To se naredi s pomočjo vitaminov in bioloških dodatkov. Toda včasih reakcija ni vesela - pojavi se alergija. Ali kakšno drugo negativno stranski učinki zgoditi se.

"Femilak" za nosečnice prejema pozitivne ocene zdravnikov zaradi njihove hipoalergenosti. To pomeni, da se ne morete bati, da boste začeli otekanje, izpuščaj ali katero koli drugo negativno reakcijo na koktajl. Poleg tega so vse sestavine lahko prebavljive. In to pozitivno vpliva na žensko in nerojenega otroka. Torej, če vam različni vitamini v tabletah niso ustrezali, lahko varno uporabite Femilak. Zdravniki ga vse pogosteje priporočajo, še posebej, če imate težave z laktacijo.

Okusite

A to še ni vse. Ne gre pozabiti niti na mnenje strank. Navsezadnje tvorijo splošni vtis o določenem izdelku. Jasno je, da mnogi zdravniki priporočajo to ali ono zdravilo samo zato, ker tako piše v navodilih. Ob upoštevanju vpliva na telo nosečnice, seveda. A resnično mnenje potrošnikov za mnoge še vedno igra ključno vlogo.

"Femilak" za nosečnice in doječe (mešanica) prejema mešane ocene občinstva za lastnosti okusa. Ni skrivnost, da so za mnoge še vedno pomembni. Včasih je lažje vzeti tableto kot se »zadušiti« s snovjo neprijetnega okusa.

Kljub temu, da je pred nami milkshake, mnogi ugotavljajo, da ima nekoliko specifičen okus. Nekaterim je všeč, nekaterim ne. Toda nezadovoljstvo s koktajlom stranke na tem območju izražajo pogosteje kot veselje. Ne preveč zoprno, a da ne rečem, da si boste direktno obliznili prste. Čeprav lahko glede na uporabnost mešanice naredite "popust" za nerazumljiv okus.

Cena

Ločeno "Femilak" za nosečnice prejema ocene za svoje stroške. Splošno sprejeto je, da zdravniki običajno priporočajo drage vitamine in dodatke. Kaj natančno je to povzročilo, je težko razumeti. Toda glede na ceno ima naš današnji milkshake na splošno pozitivne lastnosti.

V povprečju en paket stane 300 rubljev. Traja približno 2 tedna. Glede na vse pozitivne učinke sestave na telo je to zelo donosna ponudba. To poudarjajo tako zdravniki kot stranke same. Na primer, primerjajte - paket istih vitaminov Femibion ​​​​2, ki v najboljšem primeru zadostuje za enaka 2 tedna, vas bo stal približno 1000 rubljev, učinkovitost pa bo manjša. Navsezadnje "Femilak" ni le mešanica, obogatena z vitamini in minerali. To je tudi način za povečanje laktacije.

Učinkovitost

Kaj se zgodi na koncu? "Femilak" za nosečnice in doječe matere prejema različne ocene tako s strani kupcev kot zdravnikov. Toda na splošno so pozitivni. Zdravniki pravijo, da je tak koktajl Najboljši način obogatitev telesa z minerali in vitamini med nosečnostjo s prijetnim "bonusom" v obliki povečane laktacije. Poleg tega pomaga držati dieto in ne pridobiti teže - mnogi pravijo, da je koktajl zelo zadovoljiv. To je velika prednost izdelka!

Učinkovitost bo vidna že približno 2. dan uporabe. Opazili boste, kako je mleko res začelo »prihajati«. Zdaj ne bo več težav z dojenjem!

Najpogosteje zdravniki priporočajo "Femilak" ženskam po carski rez. Mnogi pravijo, da imajo ravno v obdobju okrevanja telesa težave s proizvodnjo mleka. Mlečni napitek, na katerega smo opozorili, resnično pomaga pri obvladovanju te težave v najkrajšem možnem času!

Končna odločitev pa je na tebi. Ne pozabite, da je "Femilak" za nosečnice predvsem nekakšen biološki dodatek. In ne morete zagotovo reči, da vam bo zagotovo pomagalo. Da, mnogi vidijo učinkovitost zdravila, vendar se zgodi tudi, da sploh ne deluje. Potem je škoda denarja.

V vsakem primeru lahko poskusite, ocenite rezultat in se odločite. Če je zdravnik priporočil "Femilak", ne zanemarjajte tega nasveta.

O.A. Matalygin, prof. Pediatrična medicinska akademija v Sankt Peterburgu.

Postali ste nosečnica. Se počutite kot vesolje, v katerem se rojeva novo življenje? Ali se zavedate svoje osebne odgovornosti pred tem življenjem? Narava bo vodila razvoj otroka, vi pa boste ustvarili pogoje za ta razvoj.

Narava obdari otroka z določeno "rezervo" zdravja. Njegovo začetno raven v veliki meri določa genotip, podedovan od staršev. Vsebuje "scenarij biološke usode" otroka. Neokrnjen genotip daje otroku možnost, da je zdrav, genske in kromosomske napake praktično neizogibno vodijo v nastanek ene ali druge kronične bolezni. Toda tudi če ima otrok to srečo, da ima dobro dednost, mora, da bi bil zdrav, v celoti izvajati razvojni program, vgrajen v njegov genski material. Za začetek ga morate, kot vsak drug program, odpreti. Eden od neverjetnih mehanizmov za "zagon" dela genov je bil dešifriran pred kratkim. Izkazalo se je, da v obdobju intrauterinega razvoja otroka na vsak gen vpliva ena ali druga živilska snov, ki prihaja iz materinega telesa. Na primer, aktivnost genov, odgovornih za razvoj celic kože, trebušne slinavke, spolnih organov in krvi, je odvisna od zadostne oskrbe ploda z vitaminom D. najboljše lastnosti aktivno delujoč in čim bolj odporen na bolezni. Če pa je prehrana nosečnice nezadostna in neraznovrstna, potem geni njenega otroka ne bodo prejeli potrebne stimulacije, kar vodi v nepopolno zasnovo tkiv, organov in sistemov, ki potem ne bodo dobro opravljali svoje naloge. To znanstveno odkritje je pripeljalo do pojava v pediatriji take stvari, kot je "programiranje zdravja s prehrano". Prav tako je gotovo, da bodo hranila, ki jih dobi materina hrana, postala vsi strukturni elementi otrokovega telesa, njegovih celic, tkiv in organov. Za izgradnjo svojega telesa in vlaganje energije bo otrok vzel 3-4 kg od matere.

Za zagotovitev pogojev za razvoj otroka pa materino telo potrebuje tudi gradbeni material in energijo. Če jih vzame iz svoje prehrane, bo mati povečala maternico (zavzela bo do 1 kg hrane), mlečne žleze (0,4 kg), oblikovala posteljico (1,5 kg), nabrala "rezervno" maščobo, ki bo zagotovila intrauterino prehransko oskrbo otroka in podporo laktaciji. Za uspešno nosečnost mora mati pridobiti 7 do 12 kg teže.

Da bi v celoti zagotovili otroka in sebe s hranili in energijo, mora telo nosečnice in nato doječe matere vsak dan prejeti 40 esencialnih hranil: aminokisline, maščobna kislina, makro- in mikroelementi, vitamini in vitaminom podobne snovi. Zadovoljiti je mogoče le močno povečane potrebe dodatno hrano(tabela 1)

Kaj pravzaprav jedo nosečnice?

Ocena njihove prehrane je pokazala, da ima le 6 od 100 anketiranih ustrezno prehrano z zadostnim vnosom osnovnih hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov) in dobra raven oskrba z energijo. Toda tudi te ženske so imele pomanjkanje vnosa železa, joda, kalcija, cinka, kroma, folne kisline, biotina, vitaminov B1, B6, A, D, α-linolenske kisline. To običajno opazimo pri tistih ženskah, ki svojo prehrano organizirajo samo na osnovi domačih dietnih izdelkov in tistih industrijskih živil, ki so namenjena množični porabi. Zakaj se to dogaja? Odgovor boste našli v zgovornih podatkih tabel 2 in 3.

Tabela 1. Dodatne potrebe po energiji in hranilih za ženske med nosečnostjo in dojenjem

"Norme fiziološke potrebe v energiji in hranilih za različne skupine prebivalstva Ruske federacije "MR 2.3.1.2432 -08 (18.12.2008)

	ženske 18-40 let	noseča (2. pol)	doječe (1-6 mesecev)	doječe (7-12 mesecev)
Energija, kcal
Beljakovine, g vključno z žival,
Maščobe, g
Ogljikovi hidrati, g

Tabela 2. Izgube hranil med kuhanjem

(U. Burgerstein, H. Schurgast, 2003)

Izdelki	Kuhano	živilska snov
Fižol, grah		Baker, železo, cink
		Vit. B1, B2, RR
Govedina		Vit. V 1, v 6
		Vit, V 1, V 2, V 6
		Vit. V 1, V 2, C, folna kislina
	pasterizira.	Vit. C i gr. AT

Tabela 3. Izgube hranil med industrijsko predelavo izdelkov (U.Burgerstein, H. Schurgast, 2003)

Rastlinsko olje.	Zdravljenje Rafiniranje	živilska snov
Pšenična moka	Rafiniranje	Vit. E, skupina B, makro- in elementi v sledovih
		Vit. B1, B2
Testenine		kalij, magnezij
	V pločevinkah.
	Zamrzni

Kdaj bodoča mati ne dobi zadostne, popolne prehrane, ona in njen otrok začneta tekmovati za hrano in na koncu niti eden niti drugi ne dobita tistega, kar potrebujeta. To lahko prizadene otroka z intrauterinim zastojem rasti, kisikovo stradanje, odstopanja nevropsihičnega razvoja, malformacije, infekcijski zapleti. Pri materi - krvavitev med porodom, anemija, šibkost in neusklajenost poroda, eklampsija in drugi zapleti.

Zdravnike še posebej skrbi razširjeno pomanjkanje vitaminov in mikroelementov.

Pomanjkanje vitaminov pri nosečnicah in doječih ženskah

Glede na regijo je pomanjkanje vitaminov in mineralov pri nosečnicah različno – od 40 do 77 %. V vseh letih raziskav o prehrani nosečnic ni bilo ugotovljeno, da bi bila ena v celoti preskrbljena z vitamini, medtem ko je njihovo skupno pomanjkanje dokazano pri 70-80% žensk. Glede na študijo, izvedeno leta 2002 v Sankt Peterburgu, pomanjkanje vitaminov B doseže 89,9%, folacina - do 96,3%, vitamina K - do 88,9%, vitamina D - do 77,7%. Pomanjkanje biotina je bilo ugotovljeno v 100% primerov. Pomanjkanje vitaminov škoduje zdravju žensk in otrok v vseh obdobjih nosečnosti in dojenja. Pogosto je eden od vzrokov nezadosten vnos vitamina B6 zgodnja toksikoza, pomanjkanje folatov je povezano s kršitvijo sinteze nukleinskih kislin in beljakovin, kar poveča tveganje za malformacije živčnega sistema, podhranjenost in nedonošenčke. Pomanjkanje vitaminov B12, B6 in folne kisline lahko poškoduje možgane. V razmerah dostopnosti in splošnega navdušenja nad jemanjem vitaminskih pripravkov se pojavi problem hipervitaminoze. Ugotovljena je bila sposobnost visokih odmerkov askorbinske kisline, da povzročijo spontane splave, povezane s poškodbo kapilar in podhranjenostjo nosečih tkiv. Jemanje vitamina A v odmerku, ki presega 8000 ie / dan, ustvarja tveganje za malformacije centralnega živčnega sistema, neba, oči, urogenitalnem področju. Hipervitaminoza D lahko povzroči bolezni srca. Ob upoštevanju Negativni vpliv hipervitaminoza na razvoj ploda, je priporočljivo, da se v prvih 12 tednih nosečnosti vzdržijo uporabe kemičnih vitaminov.

Med pomanjkanjem mikrohranil pri nosečnicah in doječih ženskah je najpogostejše pomanjkanje železa (92,6%), cinka (96,3%), joda - 96,3%, selena (92,6%). Eden od primerov, ki prikazuje resne posledice pomanjkanja mikrohranil, je pomanjkanje joda.

Stanja pomanjkanja joda so pri nas zelo razširjena. 80% poseljenega ozemlja Rusije ima pomanjkanje joda. Vzrok za njihov nastanek je v nepopravljivem ekološkem pomanjkanju joda v tleh in vodi, kar vodi v pomanjkanje tega mikrohranila v hrani. Povečana potreba po jodu, ki se pojavi med nosečnostjo, lahko to pomanjkanje še poslabša, kar neizogibno povzroči zmanjšanje hormonske aktivnosti. Ščitnica in nastanek širokega spektra bolezni – od motenj implantacije gestacijska vreča pred pojavom golše, tako pri materi kot pri plodu. Pri pomanjkanju joda pri plodu opazimo zmanjšanje mase možganov, pa tudi številne histološke spremembe. Spremembe, ki jih povzroča pomanjkanje joda v fazi intrauterinega razvoja in v zgodnjem otroštvu, so nepovratne in jih v praksi ni mogoče zdraviti in rehabilitirati. Kako se ob pomanjkanju joda spremeni tvorba živčnih celic, nazorno ponazarjajo eksperimentalni podatki: elektronska fotografija a) prikazuje, kakšne bodo možganske celice ob dobri preskrbljenosti z jodom, fotografija b) pa pri pomanjkanju joda. Občutite razliko?

Razvoj živčnih celic v malih možganih živali:

a) z zadostno oskrbo z jodom

b) s pomanjkanjem joda

Po razširjenosti in pomembnosti je pomanjkanje železa v hrani takoj za pomanjkanjem joda. Ob koncu nosečnosti jo imajo skoraj vse ženske. In po koncu dojenja lahko ženska povrne izgubo železa šele po 4-5 letih. Pri pregledu posteljice pri nosečnicah z anemijo zaradi pomanjkanja železa se odkrijejo zelo resne spremembe v posteljici, ki vodijo do motenj krvnega obtoka in proizvodnje hormonov, ki so bistveni za nosečnost in dojenje. Pogoji pomanjkanja železa ustvarjajo visoko tveganje spontani splav (do 42%), možna je abrupcija posteljice, krvavitev, do 50% nosečnic z anemijo razvije preeklampsijo, približno 40% ne more uspešno dojiti. Otroci takšnih žensk se pogosto rodijo majhni, težji od 2500 g in nezreli z bistveno zmanjšanimi zalogami železa, kar nadalje vodi v slabokrvnost, zastoj rasti, psihomotorični razvoj, povečana nalezljiva obolevnost. Posledice pomanjkanja železa tudi po učinkovito zdravljenježelezovi pripravki lahko trajajo dolgo in pogosto vse življenje.

Zelo zaskrbljujoča je odvisnost razvoja otroka od polinenasičenih maščobnih kislin (arahidonska, dogosaheksaenojska). Brez njih je nemogoče oblikovati normalen živčni sistem, vid, imuniteto. Te kisline predstavljajo od 15 do 50% mase sive snovi možganov in vidnih struktur oči.

Iz navedenih primerov je razvidno, da je otrok ves čas nosečnosti in dojenja popolnoma odvisen od materine prehrane.

Kako je mogoče preprečiti pomanjkljiva stanja?

Obstajata dve smeri, ki ju je treba uporabiti skupaj. To je največja raznolikost prehrane in široka uporaba specializiranih izdelkov, namenjenih prehrani nosečnic in doječih žensk.

• uporabljajte široko paleto svežih in kakovostnih izdelkov prijetnega okusa in arome
• uživajte posneto mleko, mlečne in mlečnokislinske izdelke, obogatene s prehranskimi vlakninami in koristnimi bakterijami;
• izogibajte se ocvrti hrani in bogatim sladicam;
• jejte zelenjavo in sadje namesto visokokaloričnih prigrizkov;
• uporabite nizkokalorične pijače; solatni prelivi, majoneza;
• uporabljajte varčno kuhanje(kuhanje in dušenje).

Previdni moramo biti pri zamrznjenih živilih, zlasti mesu in ribah. Pogosto se zamrznjene ribe zdravijo z antibiotiki za boljše shranjevanje.

Antibiotiki se pogosto dodajajo tudi krmi številnih domačih živali za zdravljenje in preprečevanje množičnih bolezni živine. Zdravila, s katerimi se hranijo živali, se kopičijo v mišicah in notranjih organih, ohranijo svoje lastnosti tudi po zakolu živali. Mletemu mesu in kuhani klobasi, kupljeni v trgovini, pogosto dodajajo nitrit in natrijev nitrat. Pri kuhanju se pretvorijo v strupene in rakotvorne spojine. Strupene snovi najdemo tudi v prekajenih ribah

Zelenjava in sadje služita kot vir vitaminov, mineralnih soli, organskih kislin, mikroelementov.

Poleti in jeseni mora prehrana nosečnic in doječih žensk vključevati:

• zelenjava: cvetača, brstični ohrovt, bučke, jajčevci, buče, solata, redkev, repa
• sadje: breskve, jabolka, hruške, granatna jabolka, majhna količina lubenic in melon
• jagodičevje: češnje, češnje, maline, črni in rdeči ribez, kosmulje, aronija, borovnica.

Hkrati v prehrani doječe matere omejujejo:

• zelenjava: belo zelje, kumare, paradižnik, buča, grah, fižol, fižol;
• sadje: slive, marelice, suhe marelice, suhe slive, fige, grozdje,
• citrusi, jagode, gozdne jagode;
• izdelki, ki vsebujejo velike količine ekstraktov (kaviar, ingver, kozice, oreščki, jajca, mesne juhe), esencialna olja(česen), sol in sladkor.

Iz prehrane doječe ženske je treba popolnoma izključiti katera koli konzervirana hrana zaradi možne vsebnosti strupenih konzervansov v njih, razen izdelkov, ki imajo na etiketi napise: "Za nosečnice in doječe ženske", "Za otroška hrana ali "Brez konzervansov zagotovljeno." Konzervirano meso in ribe pogosto vsebujejo precej veliko količino antibakterijskih zdravil. Konzervirana zelenjava vsebuje acetilsalicilna kislina(aspirin).

Svetlo barvo komercialno proizvedenih pijač pogosto dobimo z dodajanjem različnih barvil. Najpogostejša barvila so uvrščena na seznam najnevarnejših alergenov. Ta barvila dodajajo tudi sladoledu, sadnim konzervam, likerjem.

Prehrana nosečnice in doječe matere. Jesti je treba 5-6 krat na dan. Bolje je, da vnos hrane razdelite na naslednji način:

• obilen zajtrk,
• lahek drugi zajtrk
• obilno kosilo,
• manj obilna večerja;
• 2 uri pred spanjem - kozarec kislega mleka ali kefirja.

Glavna količina živil, bogatih z beljakovinami (meso, ribe, jajca), je treba vključiti v zajtrk in kosilo, za večerjo pa je bolje jesti mlečne izdelke, zelenjavo, žitarice.

Specializirani prehrambeni izdelki in jaz. Univerzalnih prehranskih izdelkov, ki bi zanesljivo zagotavljali optimalno prehransko stanje nosečnice, žal ni. Z dojenjem so povezane tudi precej specifične prehranske težave. Po preživeti nosečnosti, porodu in vstopu v obdobje laktacije mora mati prejeti zelo močno prehransko podporo, da obnovi izčrpane depoje in lahko proizvaja mleko visoke biološke vrednosti. Vsaka ženska ne dobi optimalne prehrane za svoje stanje, v zvezi s tem bi morala podpora diet postati obvezen dogodek. Zato je v informativnem pismu Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Ruske federacije v prehrani nosečnic in doječih žensk predlagano kombiniranje tradicionalnih prehrambenih izdelkov z živili, obogatenimi z vitamini in minerali, prehranskimi vlakninami, pro- in prebiotiki. in specializirani izdelki.

Razmislite kot primer o izdelku za nosečnice in doječe ženske "MD mil Mama". Lahko rečemo, da je to večkomponentna referenčna prehranska mešanica, ki izpolnjuje vse medicinske in biološke zahteve za specializirane izdelke za prehrano nosečnic in doječih mater. Zasnovan je tako, da ustreza potrebam ruskih žensk in se proizvaja na najsodobnejši opremi. Pri oblikovanju je bil rešen problem oblikovanja lastnosti, ki določajo izrazit ugoden učinek na zdravje matere in otroka. Materialni nosilci teh lastnosti so fiziološko pomembne sestavine živil, vnesene v izdelek v količinah, ki zanesljivo zagotavljajo pozitiven učinek.

Sestava mešanice vključuje: posneto mleko, laktozo, rastlinska olja(palma, ogrščica, kokos, sončnica), fruktoza, fruktooligosaharidi, minerali (natrij, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, kloridi, železo, cink, baker, mangan, selen), vitamini (vit. A, betakaroten, vit. D, vitamin E, vitamin B1, B2, B6, B12, niacin, pantotenska kislina, folna kislina, vitamin C, vitamin K, biotin, tavrin, holin, inozitol), rafinirano ribje olje, sojin lecitin, vanilin. Izdelek ne vsebuje saharoze in glutena, zato ga lahko uvrščamo med dietne izdelke. Recept "MD mil Mama" vam omogoča uresničitev vseh trenutno razpoložljivih usmeritev koncepta prehrane zgodnje faze razvoj.

Za vsakogar bodoča mati pomembno je, da se njen otrok rodi zdrav in vesel. Zato mora biti 9 mesecev nosečnosti mirno in udobno. Kako to doseči? Poskrbite za svoje zdravje, izogibajte se stresnim situacijam in… nosite kakovostno udobno spodnje perilo! Pokazali vam bomo, kako ga izbrati.

Kakšen naj bo predporodni nedrček?

Razmislite o modelih za nosečnice na primeru najstarejše nemške znamke Anita, "ki" se proizvaja od leta 1886. Anita že več kot 60 let šiva spodnje perilo za nosečnice in doječe matere in ima več patentov za edinstven kroj spodnjega perila.

Kakovosten nedrček mora zanesljivo podpirati rastoče in rastoče dojke ter rasti z njo. Najboljša tkanina za to je mikrovlakna, ki se lahko raztegne in sprejme želeno obliko. Mikrovlakna so hipoalergena, higroskopna. Spodnje perilo iz tega materiala občutite kot »drugo kožo«. Je enostaven za pranje in hitro sušenje, vzdržljiv in ne izgubi oblike.

Nosečniški nedrčki imajo lahko košarice drugačen stil: šivano in brez šivov (ulito), s kostmi in brez. Široki trakovi morajo razbremeniti hrbet in ramena. Glavna stvar - nedrček mora zanesljivo podpirati prsni koš.

Prenatalni povoji za bodoče matere

Med nosečnostjo skoraj vsaka bodoča mati čuti težo in vlečno bolečino v ledvenem delu. Težek v trebuhu in vas vleče naprej? Ali morate tudi vi premakniti težišče in se nagniti nazaj, da ohranite ravnotežje? Strinjam se, to je velika obremenitev hrbtenice.

Anita je razvila in patentirala princip trebušne podpore®, za katerim so vohunile Indonezijke, ki si trebuščke zavežejo s šali - in "deluje"!

Anita prenatalni povoji so urejeni po istem principu. Imajo elastiko, ki poteka pod trebuhom. Tesnost prileganja je mogoče prilagoditi s pomočjo ježka, ki se nahaja ob strani. Nad trakom je nežen detajl iz mikrovlaken, ki prekriva trebušček. to psihološka zaščita, ki ga potrebuje vsaka bodoča mamica (priznajte, da ste že večkrat videli, kako nosečnica z dlanmi pokriva trebuh).

Nošenje prenatalni povoji Je preprečevanje strij. Če med nosečnostjo nosite povoj, ste lahko prepričani, da boste po porodu hitro obnovili obliko svojega telesa.

Spodnje perilo za zaščito pred elektromagnetnim sevanjem

Še en patent Anite: spodnje perilo za zaščito pred elektromagnetnim sevanjem. Škodljivo sevanje, katerega viri so električni aparati, transport, daljnovodi - lahko povzročijo patologijo ploda. Zato Svetovna zdravstvena organizacija priporoča zaščito želodca pred to nevarnostjo.

Tkanina, iz katere je sešito spodnje perilo (majica in spodnjice) pod blagovno znamko AntyRay, je sestavljena iz bombaža z bakrom. Bakrene niti prevlečeni s srebrovimi ioni ki delujejo kot zaščitni zaslon. Takšna tkanina odbija do 90% škodljivega sevanja, kar so dokazale raziskave na mednarodni ravni.

Nedrčki za dojenje v poporodnem obdobju

Nedrčki za dojenje Anita so narejeni iz mehkih, nizko raztegljivih mikrovlaken za podporo dojk, polnih mleka. Za posebej občutljive dojke Anita ponuja nedrčke z brezšivnimi košaricami.

Mimogrede, skodelice naj bodo široke in enostavne za odpiranje na prvo željo dojenčka, za to je predvidena sponka z zanko (tudi Anitin patent - sistem KwikKlik®).

Naramnice modrčka za dojenje so široke in udobne. Razbremenijo hrbet in ramena, poravnajo vašo držo. Nastavljivi trakovi se med hranjenjem ne premikajo ven.

Poporodni povoji

Da bi številka hitro prišla v predporodne oblike, nosite povoje po porodu. Njihov anatomski kroj je zasnovan tako, da posebni detajli ustvarjajo kompresijo in popravljajo raztegnjene poševne trebušne mišice ter vse vrnejo na svoje mesto. notranji organi ki so se med nosečnostjo premaknile. Kompresija je nastavljiva z zadrgo ob strani.

Poporodni povoji so indicirani za nošenje po carskem rezu in trebušne operacije. Enostavno jih je oprati in hitro posušiti.

Takšni povoji prispevajo k obnovitvi figure po porodu, modelirajo trebuh, stegna in zadnjico, zato jih mnogi še naprej nosijo po obdobju okrevanja.

Mimogrede, v garderobi vsake bodoče matere morajo biti lepa domača oblačila. Izberite pižame, spalne srajce, ogrinjala iz bombažnega materiala.

Blazina za hranjenje in počitek

Gotovo veste, kako težko je najti udoben položaj za spanje, še posebej v zadnjih tednih pred porodom. Blazina za dojenje in počitek, polnjena z antistresnimi žogicami, bo odlična najdba za vas. Na takem vzglavniku lahko spite celo sede – prilagaja se vašemu telesu.

Pravilna, hranljiva prehrana je ena od bistveni pogoji uspešna nosečnost in rojstvo močnega, zdravega otroka. Poleg tega je to tudi način komunikacije z otrokom. Ni čudno, da sta besedi "prehrana" in "izobraževanje" istega korena. Po eni strani ženska "vzgaja" svojega otroka, vestno in pravočasno prilagaja svojo prehrano potrebam odraščajočega otroka; po drugi strani pa pogosto pomembno vpliva na zasvojenosti s hrano mati. Velik pomen ima prehrano bodočih staršev še pred spočetjem otroka. Če imate možnost in željo načrtovati nosečnost, bodite pozorni na dejstvo, da je zdravje otroka v veliki meri odvisno od zdravstvenega stanja staršev v obdobju spočetja. Zato priprava na nosečnost ne sme zadevati le diagnoze in zdravljenja kronične bolezni mati in oče, ne samo prepoznati tveganja imunološka nezdružljivost ampak tudi razvoj pravilnih navad v prehrani in življenjskem slogu.

LLC "Moskovska zlata kupola"

Ženska, ki se pripravlja na spočetje, mora normalizirati svojo težo, dama, ki je izčrpana zaradi shujševalnih diet, ni ravno primerna za odgovorno materinsko vlogo. Seveda ženska ne sme pozabiti na vitamine, minerale in elemente v sledovih, to pomeni, da mora biti njena prehrana racionalna in uravnotežena.

V prvem trimesečju plod skoraj ne potrebuje povečanja vsebnosti kalorij v vaši prehrani. V tem času se postavljajo vsi sistemi otroka, glavni poudarek pa je treba dati kakovosti hrane. To še posebej velja za beljakovine (od treh gramov beljakovin, ki jih zaužije nosečnica, gre en gram za izgradnjo plodovih tkiv) in vitamine. Hkrati lahko presežek hranilnih snovi povzroči tudi škodljive posledice.
V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti - do 32 tednov - morate povečati vsebnost kalorij v vaši prehrani. Otrok aktivno raste, zato mora biti v prehrani bodoče matere več beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. V drugi polovici nosečnosti se poveča potreba po kalciju, vitaminu D, železu, magneziju, cinku in drugih elementih v sledovih.

Od 32. tedna nosečnosti praviloma oz. telesna aktivnost nosečnica se zmanjša, več počiva (delovna nosečnica gre na predporodni dopust), priporočljivo je zmanjšati kalorično vsebnost hrane, vendar ne na račun beljakovin.
Nosečnica mora spremeniti svojo prehrano. S povečanjem maternica začne stiskati notranje organe, vključno z želodcem in črevesjem, zato mora bodoča mati jesti malo in pogosto. Preklopite z običajnih treh obrokov na dan na 4-5 obrokov v prvi polovici nosečnosti in 5-6-7 obrokov v drugi polovici.

Poleg tega mora biti hrana okusna, da prinaša užitek, saj se ob tem v telesu proizvajajo posebne »snovi veselja«, ki skozi posteljico preidejo do otroka in tudi on začne doživljati užitek.
Jasno je, da se je v razmerah sodobne metropole s prehitrim in stresnim tempom življenja, ko ženske večino časa preživijo na delovnem mestu, težko jasno držati stroge discipline v prehrani. V tem primeru bodo pravilno izbrana prehranska dopolnila v priročni embalaži pomagala rešiti to težavo.

Pri ustvarjanju posebne prehrane za nosečnice in doječe matere "ANNAMARIA-PRIMA" so bile povzete nabrane izkušnje pri uporabi tovrstnih izdelkov in prehranska priporočila, objavljena v najnovejših znanstvenih publikacijah.
Ta izdelek vsebuje vse potrebne vitamine, minerale in elemente v sledovih za nosečnice in doječe ženske in tako prispeva k popravljanju prehrane, zlasti v drugi polovici nosečnosti in med dojenjem, ko morate jesti malo in pogosto.

Glavna značilnost "ANNAMARIA-PRIMA", ki jo razlikuje od podobnih mešanic, je nizki stroški vzdrževanja maščobe, kar bo pomagalo preprečiti pridobivanje prekomerno telesno težo tako mati kot otrok. Hkrati mešanica vsebuje znatne količine beljakovin, esencialnih vitaminov, vključno s folno kislino, mineralov in elementov v sledovih, vključno z železom, cinkom in jodom.
Veverice- glavni "gradbeni material", potreben za plod. Ni naključje, da tudi v času velikega posta cerkev naredi izjemo za nosečnice in jim dovoli uživanje mesa, mleka, jajc in drugih živalskih proizvodov.
Folna kislina zmanjša pogostost pojavljanja prirojene okvare vključno s poškodbo hrbteničnega kanala.
vitamin A potrebno za normalen razvoj posteljica, ščiti celice pred vplivom strupenih produktov in škodljivim sevanjem. Zelo pomembno je za vid.
B vitamini krepijo mišična vlakna, potrebna za normalno delovanje živčnega, prebavnega, srčno-žilni sistemi. Lajšajo lahko tudi slabost, povezano z delovanjem nosečniških hormonov.
Vitamin C (askorbinska kislina) krepi in spodbuja imunski sistem, aktivira zaščitne funkcije telesa.
Njegovo uživanje bo pomagalo ublažiti nosečniške krče v nogah, slabost in bruhanje.
vitamin D pomembna za pravilno tvorbo kosti, okostja otroka. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči tudi razvoj anemije pri ženskah.
vitamin E bistvenega pomena za bodočo mater. Od tega je v veliki meri odvisno normalno delovanje reproduktivnega sistema, intrauterini razvoj plod. Vitamin E prav tako zmanjšuje možnost zapletov v nosečnosti, kot je preeklampsija (prekomerno kopičenje tekočine in visok krvni tlak v zadnjem trimesečju).
Kalcij, fosfor in magnezij- glavni "gradbeni material" za mišično-skeletni sistem (kosti in hrustanec) otroka. Ob pomanjkanju kalcija med nosečnostjo ga bo plod "vzel" iz kosti in zob matere, kar lahko povzroči mehčanje kosti pri ženskah, njihovo povečano krhkost in deformacijo ter karies.
Cink lahko zmanjša možnosti za spontani splav, prezgodnji porod, zapleten porod, nizko porodno težo in toksemijo (visok krvni tlak).
kalij in natrij igrati pomembno vlogo pri uravnavanju vodno-solnega ravnovesja v telesu.
Poleg tega ANNAMARIA-PRIMA vsebuje posebne komponente - W-3 maščobne kisline(dokozaheksaenojski ipd.), ki sodijo med esencialne prehranske dejavnike in so hkrati prisotni v ne dovolj v običajni prehrani ruskega prebivalstva.
Te kisline: izboljšajo delovanje srca, možganov, oči in sklepov; zmanjšati raven škodljivega holesterola; so odlični antioksidanti, to pomeni, da prispevajo k odstranjevanju škodljivih snovi in ​​prostih radikalov (visoko aktivnih skupin atomov z močnimi oksidacijskimi lastnostmi) iz telesa.
Med nosečnostjo dojenček prejema omega-3 maščobne kisline iz materinega telesa. Polinenasičene maščobne kisline omega-3, ki prodrejo skozi placentno pregrado, zagotavljajo popoln razvoj centralnega živčnega sistema ploda. Omega kisline so še posebej pomembne za mater in otroka v zadnjih 3 mesecih nosečnosti in poporodno obdobje dokler ni končan razvoj mrežnice in možganov na biokemični ravni. Ena od ugotovitev je bila povezava med materinim vnosom omega-3 in otrokovo inteligenco, koordinacijo in komunikacijskimi veščinami. Najbolj razvita koordinacija pri 3,5-letniku je bila pri tistih otrocih, katerih matere so med nosečnostjo uživale Omega-3. Podobno razliko v razvoju so znanstveniki opazili pri otrocih in pri 7 letih. Prejšnje raziskave so pokazale, da sta razvoj in vedenje v otroštvu običajno pokazatelj otrokovega vedenja pozneje v življenju. Če nosečnica s prehrano ne zaužije dovolj omega-3, jih telo črpa iz lastnih zalog. To vodi do pomanjkanja teh komponent v materinem telesu, ga naredi manj odpornega na stres, poveča verjetnost prezgodnjega poroda, poporodne depresije, zmanjša elastičnost celičnih membran, kar posledično poveča tveganje za razpoke med porodom. Pomanjkanje in neravnovesje teh kislin med nosečnostjo lahko privede do motenj v razvoju možganov in strukture otrokovega vida.

Tako je mešanica ANNAMARIA-PRIMA polnopravni uravnotežen izdelek, ki ga je treba jemati za ohranjanje zdravja, učinkovitosti, dobrega počutja in visoke aktivnosti v vseh fazah nosečnosti, pa tudi med dojenjem.

Mešanica ANNAMARIA-PRIMA prav tako poveča biološko vrednost ženskega mleka in podaljša obdobje dojenja, kar dodatno krepi imunski sistem otroka. dojenje - kompleks fiziološki proces, predstavljanje za telo doječe ženske in njena prehrana posebne zahteve. To je stvar izrednega pomena: navsezadnje od kakovosti prehrana doječe matere, in koliko časa počiva, je neposredno odvisno ne le njeno dobro počutje, ampak tudi dobro počutje otroka.
Ker gre za dieto z nizko vsebnostjo maščob, vam bo ANNAMAPIA-PRIMA pomagala hitro povrniti nekdanjo harmonijo po rojstvu otroka, ne da bi pri tem ogrozili vaše zdravje in zdravje vašega otroka.

Prav tako želim opozoriti, da se mešanica proizvaja v specializiranem podjetju, katerega sistem nadzora kakovosti izpolnjuje zahteve mednarodnega certifikata - ISO 9001:2000 z uporabo sodobnih proizvodnih linij, v zaprtem prostoru. tehnološki proces, ki zagotavlja njegovo sanitarno-kemijsko in sanitarno-mikrobiološko varnost. Poleg tega se mešanica proizvaja v podjetju, ki ima dovoljenje za proizvodnjo ženskih mlečnih nadomestkov in specializiranih prehrambenih izdelkov za nosečnice in doječe matere, saj so zahteve glede surovin, tehnologije in kakovosti teh dveh skupin podobne.

Formula ANNAMARIA-PRIMA je narejena iz naravnih, visokokakovostnih surovin, ki izpolnjujejo varnostne zahteve, primerljive z zahtevami izdelkov za otroke prvega leta življenja.
Izdelek je prijetnega okusa, pripravljen v 12 sekundah, zaužit kot napitek in vsebuje vse glavne snovi in ​​mikroelemente, ki so vitalnega pomena za žensko.
Poleg tega je priročne enkratne pakete mogoče uporabiti v službi in na drugih javnih mestih, kar olajša in udobno življenje mnogih aktivnih žensk, ki živijo v veliki metropoli.

Oznake:

Vseh 9 mesecev nosečnosti žensko telo spremembe dobesedno pred našimi očmi: povečata se trebuh in prsi, pas izgine, boki postanejo širši. Seveda vse te spremembe ne morejo vplivati ​​na udobje bodoče matere in predvsem na to, kako se počuti v svojih običajnih oblačilih, še posebej v spodnjem perilu.

V tem članku bomo analizirali glavne točke: kako natančno morate izbrati spodnje perilo za nosečnice in zakaj bi moralo biti spodnje perilo specializirano. Prav tako vam bomo natančno povedali, katere oblike so bistvenega pomena za nosečnice in nato za doječe ženske.

Spodnje perilo za nosečnice. Izbira tkanine

Povedati je treba, da je ideja, iz katere mora biti narejeno spodnje perilo, še posebej za nosečnice naravna tkanina. To bi povsem držalo, če se svetovni proizvajalci v zadnjih 100 letih ne bi naučili izdelovati materialov, ki v marsičem prekašajo, včasih pa celo popolnoma zasenčijo bombaž ali pletenino, tako po kakovosti kot po odpornosti proti obrabi.

Seveda morate spodnje perilo za nosečnice in doječe matere izbrati po svojem okusu. Upoštevati morate značilnosti figure, gestacijsko starost in seveda notranje občutke, od njih je odvisno, kako se boste počutili v novem spodnjem perilu.

Zato, preden se dokončno odločimo, poglejmo prednosti in slabosti teh in drugih vrst tkanin.

• Bombaž

Praviloma v kakovostno spodnje perilo za nosečnice se uporablja organski bombaž, izdelan iz naravnih vlaken. Predpona "organsko" pomeni, da je dobesedno vsaka rastlina, ki je bila osnova za ustvarjanje materiala, pod nadzorom proizvajalca.

Pri naravnih tkaninah je treba upoštevati več odtenkov:

1. Naravni bombaž se ne razteza, ker ne vsebuje elastičnih niti. Popolnoma ohranja svojo obliko, vendar vam ne omogoča nadzora nad rastjo trebuha ali prsi, kar pomeni, da boste potrebovali več kosov izdelkov iz naravnih tkanin, odvisno od spremembe velikosti bokov in prsi.
2. Pri uporabi bele naravne tkanine je težko ohraniti njeno primarno belino. Lastnosti naravnih vlaken takšne, da pod vplivom zunanje okolje, torej nenehnega nošenja in pranja, njihove niti porumenijo.
3. Čas nošenja spodnje perilo iz naravnih tkanin, ko ohrani prvotni videz, 3-9 mesecev.

• Mikrovlakna (mikrovlakna)

Mikrovlakna so bila izumljena leta 1950, vendar so bila uporabljena za oblačila šele 22 let pozneje na Japonskem. Material nastane kot posledica segrevanja poliamida - sintetičnega materiala. A naj vas beseda poliamid ne prestraši, ja, sintetičen je, vendar je popolnoma varen za kožo, saj ima nevtralen pH 5,5.

Posebnost tega materiala je v tem, da so poliamidne niti, iz katerih je tkanina oblikovana, stokrat tanjše od konjske dlake. Skladno s tem, prepletajoč se med seboj, tvorijo najbolj gosto, elastično, a hkrati skoraj breztežno strukturo.

Mikrovalovna pečica ima številne edinstvene lastnosti, ki omogočajo njeno uporabo tudi v kirurgiji in športu, med intenzivnim treningom. Še posebej:

1. Tkanina "diha". V trenutku tehničnega segrevanja pri izdelavi mikrovlaken nastanejo »zračni žepi«, ki zagotavljajo popolno prezračevanje.
2. Mikrovlakna se sušijo zelo hitro, kar 4-krat hitreje kot izdelki iz drugih vrst blaga.
3. Mikrovlakna ohranjajo temperaturo. Zdi se, da je to popolnoma nepomembno, v resnici pa je vzdrževanje temperaturnega režima izredno pomembno tako v vročem vremenu zunaj kot v procesu. Navsezadnje je v prsih mlade matere "pokvarljiv izdelek" - Materino mleko. Za šalo lahko rečemo, da mikrovlakna, iz katerih je izdelan nedrček, hranijo materino mleko, kot v hladilniku. Nekateri proizvajalci mikrovlaken imenujejo "druga koža", saj tkanina v 5 minutah pridobi telesno temperaturo, je ne poveča ali zniža.
4. Tkanina iz mikrovlaken nima statičnega učinka, zato se za razliko od drugih sintetičnih materialov ne elektrificira in povzroča neprijetnega trenja.
5. Ta material je zelo odporen proti obrabi, ne prenaša vročega pranja in izpostavljenosti pravilno uporabo ohranja vse svoje funkcije 5-6 let.

Spodnje perilo za nosečnice. Oblika nedrčka

Seveda pri izbiri spodnjega perila najprej pomislimo na to, kako lepo bo v njem videti naše oprsje.

Pravzaprav morate med nosečnostjo graditi na več drugih merilih izbire, saj je v tem času glavna naloga ohraniti obliko prsi in jo zaščititi pred nastankom tesnil. Zato si zapomnite nekaj osnovnih pravil:

• Oblika nedrčka za nosečnice in doječe matere naj bo enakokraki trikotnik.

Seveda bi rad oporekal temu, a v resnici je izbira te oblike posledica preproste fiziologije. Enakokraki trikotnik pri izdelavi nedrčka za nosečnice ali doječe matere je bil izumljen, da bi vanj natančno prilegali krog, tj. ženske prsi.

Brez dodatne podpore je lahko le spodnje perilo, namenjeno nočnemu spanju, kjer dizajn omogoča ohlapnejši kroj.

• Nedrček za nosečnice in doječe matere mora imeti minimalno število notranjih šivov.

To res nujno, saj v tem obdobju ženske prsi zelo občutljiv na vsak dotik, vsak dodaten dotik pa lahko povzroči neprijetno trenje. Bodite pozorni na to, kako so dekorativni elementi, na primer, elastična čipkasta obroba. Idealno je, če vsi ti estetski detajli nimajo neposrednega stika s kožo dojke.

Pri izbiri nedrčka bodite pozorni tudi na možnost, da ga vanj namestimo za dojke v času hranjenja dojenčka.

• Nedrček za dojenje naj ima širši zadnji del.

Ta funkcija je namenjena še večji fiksaciji prsi. Še več, pri nakupu nedrčka v 1. in 2. trimesečju morate imeti možnost zapenjanja kavljev na hrbtu na prvo zaponko in, ko se mlečne žleze v 3. trimesečju povečajo, prosto zapenjanje na zadnjo.

Spodnje perilo za nosečnice. Kako določiti velikost nedrčka

To je morda največ glavno vprašanješe posebej, če nameravate nakupovati prek spleta. Najprej pa si poglejmo, kako mora nedrček pravilno »sedeti«, da bo kakovostno opravljal vse svoje funkcije. Pomembno je biti pozoren na naslednje točke:

• Steznik nedrčka (kar smo včasih imenovali "volumen pod oprsjem") naj bo v enaki višini spredaj, ob strani in zadaj. To pomeni, da če opazite "nagib" v kateri koli smeri, je perilo oblečeno ali pobrano nepravilno.
• Prsi se ne smejo valiti pod korzažnim trakom, pravilno in kar je najpomembneje, pravo mesto je nekoliko višje ali poravnano s trakom.
• Če ste zaspali v spodnjem perilu, tega ne bi smeli čutiti.

Tukaj smo se nekoliko bolj oddaljili od matematičnih izračunov, ko smo jih obvladali preprosta priporočila enkrat vam je izbira pravega spodnjega perila zagotovljena.

Najpomembnejša točka: če želite določiti svojo velikost, morate vedno poznati dve številki:

1. Volumen pod prsmi (OPG) - standardno ga meri ženska s preprostim centimetrskim trakom.
2. Volumen prsi - določajo štrleče bradavice.

Kaj pomenijo številke 70, 75, 80, 85 in tako naprej pri velikostih nedrčkov?

To je velikost pod prsi (OPG). Ustvarjalci spodnjega perila so sprejeli enotno mrežo velikosti, po kateri se velikosti nedrčkov povečajo vsakih 5 cm, kaj pa, če ima na primer ženska organizirana kriminalna skupina 73 ali recimo 77 cm?

To pomeni, da če imate OPG 73 ali 77 cm, morate kupiti spodnje perilo z volumnom 75, če je 81 ali 82, potem morate kupiti prsi z volumnom 80, če je 88 - 90 itd.

Zdi se, da je s številkami vse jasno, zdaj pa se lotimo črk. Kaj pomenijo črke A, B, C itd. pri izbiri velikosti nedrčka?

Vse je zelo preprosto. Te oznake prikazujejo razliko med prostornino pod dojko (OPG) in prostornino same dojke (OG) vzdolž štrlečih bradavic.

Če je razlika:

• od 12 do 14 cm je skodelica A;
• od 14 do 16 - skodelica B;
• od 16 do 18 - skodelica C;
• 18 do 20 - skodelica D;
• od 20 do 22 - skodelica E.

Zavedati se morate še enega majhnega trika.

Če želite kupiti nedrček vaše standardne velikosti, pa ga ni na zalogi, poglejte, kaj vse še najdete.

Na primer, če nosite 80C, poskusite 75D ali 85B. Logika je sledeča: če je prostornina večja, je skodelica manjša, ali obratno, če je skodelica večja, je prostornina manjša.

Shematično je videti nekako takole: 75D> 80С> 85B.

Spodnje perilo za nosečnice. Kako izbrati prave spodnjice

V idealnem primeru morate za nakup spodnjic za bodoče matere poznati obseg pasu, ki je bil pred nosečnostjo. A tako fenomenalen spomin je prej redkost kot pravilo.

Zato se lahko v večini primerov velikost predporodnega spodnjega perila popolnoma ujema z njo standardna velikost oblačila, brez prijetnega "balasta" znotraj trebuha. Če pa je ženska shujšala za več kot 16 kg, boste potrebovali spodnje perilo za številko več.

V drugem trimesečju, ko se začne opazna rast maternice, lahko nosite spodnje perilo za nosečnice z nizkim prileganjem, ko so spodnjice tako rekoč pod trebuhom. Ko se približujete ljubemu dnevu poroda, je lahko takšna oblika spodnjic neudobna, zato lahko v tretjem trimesečju izberete spodnjice, ki zaradi posebnega kroja ležijo na vrhu zaobljenega trebuščka.

Nekaj ​​točk, na katere morate biti pozorni tudi:

• Med nosečnostjo morajo biti hlačke vedno globoko prilegajoče. To je potrebno, da perilo ne pritiska na dimeljske vozle.
• Ko pridobite težo, se lahko širina nog bodoče matere nekoliko poveča, upoštevajte to. Hlačke ne smejo stiskati nog in motiti normalnega krvnega obtoka.

Ne pozabite, da morate izbrati tako, da bodo všeč očesu. Ne bi smeli dajati prednosti brezobličnim modelom s smešnimi barvami, ki jih sodobni trg pogosto ponuja. Ste lepi in privlačni, dajete življenje, zato ne pozabite vključiti postavke "estetika" na seznam obveznih zahtev za vaše spodnje perilo za obdobje, ko nosite čudovitega otroka.

Izberete in kupite lahko v Mom's Shop.