आइए 21 वीं सदी में युवा माताओं को परेशान करने वाले मुख्य रूढ़िवादिता से शुरू करें: "कोई भी डॉक्टर 6 महीने के बाद स्तनपान कराने की सलाह नहीं देता है, क्योंकि दूध पहले ही समाप्त हो चुका है।" क्यों "अचानक" स्तन का दूध, जो पहले मुख्य भोजन था, समाप्त हो गया है, कोई भी स्पष्ट रूप से जवाब नहीं देगा, लेकिन ऐसा क्यों नहीं होता है, स्तनपान सलाहकार समझा सकते हैं।

इस प्रकार की काउंसलिंग एक बेतुकी स्थिति से उत्पन्न हुई: माताओं का ज्ञान डॉक्टरों से आगे निकल गया। एक डॉक्टर हमेशा यह नहीं समझा सकता है कि स्तन के दूध का उत्पादन कैसे होता है और स्तनपान की पूरी अवधि में इसकी संरचना कैसे बदलती है। इन प्रश्नों के लिए अलग विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है, ये बहुत व्यापक हैं। कई माताएँ, जब डॉक्टरों से मिलने जाती हैं, तो उनसे स्तनपान के तथ्य को छिपाती हैं - विशेष रूप से लंबे समय तक (एक वर्ष के बाद), ताकि उन्हें संबोधित एक अप्रिय टिप्पणी न सुनाई दे। नैतिक दबाव के बावजूद, दो साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं की संख्या हर साल बढ़ रही है।

आप अक्सर सुन सकते हैं (फोरम में पढ़ें) कठोर बयान: वे कहते हैं, जीवी * प्रशंसक दूर हो गए हैं, स्तनपान सलाहकार लगाए जा रहे हैं, "जीवी प्रचार" से कोई मुक्ति नहीं है। इसके लिए मेरा वचन लें: स्तन से जल्दी दूध छुड़ाने का कई गुना अधिक कठिन प्रचार है। इसमें बहुत पैसा लगाया जाता है, इसे मीडिया में विज्ञापित किया जाता है (मिश्रण के विज्ञापन और शिशु भोजन 4 महीने की निर्दिष्ट इनपुट अवधि के साथ), इसके बारे में पुस्तकें प्रकाशित की जाती हैं (अधिकांश पुस्तकों में शिशुओं की देखभाल पर पुरानी सोवियत पुस्तकों का संकलन होता है)। बड़ी संख्या में आधिकारिक और निम्न-प्राधिकरण वाले डॉक्टर जल्दी दूध छुड़ाने की वकालत करते हैं; अस्पतालों में बच्चों के साथ पड़े रहते हैं आंतों में संक्रमण(और अन्य बीमारियाँ) किसी भी अवसर पर, स्तनपान कराना मना है। दूध के फार्मूले के निर्माता मुनाफा नहीं छोड़ेंगे, और डॉक्टर लेने के लिए दौड़ेंगे नहीं अतिरिक्त शिक्षास्तनपान कराने पर। इन ताकतों की तुलना में "जीडब्ल्यू प्रशंसकों" की गतिविधियां बस फीकी पड़ जाती हैं।

लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में रूढ़ियाँ

लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में रिकॉर्ड संख्या में रूढ़ियाँ हैं। यह बहुत सरल है: लोग नहीं जानते कि यह कैसा दिखता है। अधिकांश के अनुसार, तीन साल के बच्चे को स्तनपान कराना डिफ़ॉल्ट रूप से अनैच्छिक लगता है। बहुत बड़ा! (स्टीरियोटाइप # 1 - "केवल स्तनपान कराने वाले बच्चे") बेचारी थकी हुई माँ! (स्टीरियोटाइप नंबर 2 - "जब वे खिलाते हैं एक वर्ष से अधिक समय, माँ का शरीर समाप्त हो गया है") और सूची में और नीचे। प्रदर्शनकारी स्तनपान का कारण नहीं है सकारात्मक भावनाएँ- पार्क में, लोग शांति से जमीन पर पड़े एक बेघर व्यक्ति के पास से गुजरेंगे या निकासी में नशे की लत से गुजरेंगे, लेकिन एक माँ जो दो साल के बच्चे को दूध पिलाती है, उसे बहिष्कृत कर दिया जाएगा: वह सामान्य है, लेकिन वह पागल की तरह काम करती है ...

ऐसे कथन हैं: "मैं खिलाना चाहता हूं, लेकिन दूसरे मुझे अपनी राय से दबा देते हैं।" परिवेश एक कठिन बचपन वाली दादी हैं, जो अपने माता-पिता के ध्यान से वंचित हैं; कृत्रिम श्रमिकों की माताएँ, ऐसी माताएँ जिन्होंने छह महीने से अधिक समय तक स्तनपान नहीं किया है; ये निःसंतान लोग हैं, ये जिला बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट हैं जो "गंदे" स्तनपान के कारण एक भी बच्चे को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जिसका उन्होंने अध्ययन नहीं किया है। यानी जिन लोगों के पास यह अनुभव नहीं है। "अपराधियों" को पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें - और प्रबुद्ध करें। ये कौशल अभी भी आपके लिए उपयोगी होंगे - बच्चे के आगे बड़ा जीवन, और जो लोग अपने अधिकार को दबाना चाहते हैं, वे अभी भी रास्ते में बहुत मिलेंगे। अपने विरोधियों से प्रश्न पूछें: वे केवल खराब संभावनाओं पर ही विश्वास क्यों करते हैं? एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान करने वाला बच्चा क्यों बड़ा होता है a) स्वार्थी, b) शिशु, c) यौन रूप से अनुचित, d) असामाजिक, और नहीं a) सहानुभूतिपूर्ण, b) दयालु, c) भरोसेमंद, d) भावनात्मक रूप से स्वस्थ? सेटिंग्स। क्या बुरे भविष्य में विश्वास करना आसान है? और एक युवा माँ को डराना समर्थन करने से ज्यादा दिलचस्प है - एक बार फिर खुद को मुखर करना।

यह एक और आधी सदी होगी जब समाज स्तनपान को एक दिया और यहां तक ​​कि एक आवश्यकता के रूप में स्वीकार करेगा। यह निश्चित रूप से होगा, लेकिन अभी के लिए रूढ़िवादिता जीतती है।

दूध पिलाने वाली मां की तुलना...

...दूध, क्षमा करें, गाय। यह जुड़ाव बहुत स्थायी है। इससे अन्य पूर्वाग्रहों का जन्म हुआ: "यदि एक गाय कड़वी घास चबाती है, तो दूध कड़वा हो जाएगा", "यदि गाय पतली है, तो उसका दूध कम है", "एक गाय का वसायुक्त दूध होता है, दूसरी का पानी"। इन कृषक अभिधारणाओं का मानव शरीर विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन वे सभी और विविध द्वारा व्यक्त की जाती हैं। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो दूध पिलाने वाली मां को डेयरी पशु के साथ जोड़ता है, एक तस्वीर दो साल कास्तन के पास हमेशा असहनीय होगा, क्योंकि बछड़े केवल कुछ महीनों के लिए ही दूध पीते हैं।

…एक अभागा प्राणी, अपने आप को थका रहा है। बाल झड़ जाते हैं, त्वचा खराब हो जाती है, अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है ... बेचारी औरत! (हाथ मरोड़ते हुए) औरत सचमुच गरीब है। उसने गर्भावस्था से पहले अपने आहार और जीवन शैली की निगरानी नहीं की, उसने अपने दांतों का इलाज नहीं किया - उसने इसे बाद के लिए छोड़ दिया, खेल के लिए नहीं गई, उसके पास एक गतिहीन काम था। गर्भावस्था के दौरान, वह थोड़ा चलती थी और खराब खाती थी, और बच्चे के जन्म के बाद, शायद किसी ने उसकी मदद नहीं की, और उसे न केवल बच्चे की देखभाल करनी पड़ी, बल्कि सब कुछ परिवार, और एक साइड जॉब। यह सूची अंतहीन है। लब्बोलुआब यह है कि स्तनपान का इससे कोई लेना-देना नहीं है। सभी प्रकार की पूर्वापेक्षाओं के बिना कोई भी स्वास्थ्य समस्या "अचानक" उत्पन्न नहीं होती है। तथ्य यह है कि एक बच्चा "सभी रसों को चूसता है" नग्न आंखों को दिखाई देता है, लेकिन तनावपूर्ण जीवन, खराब पोषण, खराब पारिस्थितिकी, परिवार में एक प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक स्थिति, आदि द्वारा एक महिला से "सभी रस" चूसना। . - यह दिखाई नहीं दे रहा है।

और दूध पिलाने पर सारे धक्के पड़ जाते हैं। हालांकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और प्रकृति द्वारा निर्धारित हर चीज शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है। कोई भी पर्याप्त विशेषज्ञ जानता है कि स्तनपान कायाकल्प और चंगा करता है। मैमोलॉजिस्ट और पेरिनैटोलॉजिस्ट इस बारे में बात करते हैं, देश के मुख्य प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ने हाल ही में एक साक्षात्कार में इस बारे में बात की। उदाहरण के लिए, हार्मोन के एक निश्चित कार्य के कारण, स्तनपान के दौरान कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है। यह देखा गया है कि बुजुर्गों में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को सबसे आसानी से रोका जा सकता है... बच्चों को स्तनपान कराने से, प्रत्येक स्तनपान करने वाले बच्चे के साथ यह जोखिम 25% तक कम हो जाता है। साथ ही, बच्चे की एलर्जी - या वजन कम करने की इच्छा के कारण एक नर्सिंग मां की प्रतिरक्षा अनुचित रूप से कठोर आहार से पीड़ित हो सकती है।

बच्चे के बारे में रूढ़ियाँ:

- "विकास में पिछड़ रहा है।" अतीत से एक और पूर्वाग्रह: "केवल डायपर में बच्चे ही अपने स्तन चूसते हैं।" हमने हाल ही में लंबे समय तक स्तनपान कराने के लाभों के बारे में सीखा है। हालाँकि हमारी परदादी ने सौ साल पहले पूरी ताकत से इसका अभ्यास किया था। में सोवियत समयबच्चों को छह महीने से अधिक समय तक शायद ही कभी स्तनपान कराया गया हो। बेशक अपवाद थे। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, बच्चा लंबे समय तक बच्चे के साथ जुड़ा रहेगा। इसे शांति से लिया जाना चाहिए - रूढ़िवादिता जानकारी की कमी पर फ़ीड करती है। एक मिथक भी है - यह सीधे पिछले एक से संबंधित है - कि एक बच्चा जो लंबे समय तक स्तनपान करता है, वह एक लायल्या रहेगा, अपने साथियों के साथ समान रूप से विकसित नहीं होगा, और समाज में अनुकूलन नहीं कर पाएगा। यह स्टीरियोटाइप जांच के लिए खड़ा नहीं होता है। सर्वश्रेष्ठ के लिए मनोवैज्ञानिकों द्वारा सुझाई गई आयु सामाजिक अनुकूलन- तीन साल, इस उम्र में उन्हें किंडरगार्टन भेजा जाता है। और कौन स्पष्ट रूप से इस प्रश्न का उत्तर देगा: एक बच्चे को अनुकूल स्थिति में क्यों नहीं लाया जा सकता है भावनात्मक रूपउस समय तक। ओह, डरावनी, वास्तव में, अचानक, बच्चे को स्तन की इतनी आदत हो जाएगी कि वह सेवानिवृत्ति तक अपनी माँ के घुटनों पर बैठ जाएगा ... इतिहास हजारों मामलों को जानता है जब बच्चा "खराब" हो गया था गलत परवरिशबिना किसी स्तनपान के। और एक भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जिन बच्चों को 2-4 साल की उम्र तक स्तनपान कराया गया था, उन्हें भविष्य में समाज में अनुकूलन के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ा, लेकिन पहले से ही उल्टे आँकड़े हैं।

- "स्वार्थी होने के नाते, अपनी माँ से छेड़छाड़ करना।" प्रकृति यह नहीं जानती है कि स्तनपान के एक वर्ष के बाद - माता-पिता का केवल मनोविज्ञान और हेरफेर, और इस उम्र तक "किसी कारण से" चूसने वाला पलटा दूर नहीं होता है। एक शांत करनेवाला या दो या यहां तक ​​कि एक बोतल के लिए तीन साल काइस उन्नत उम्र में GW जितना आश्चर्यजनक नहीं है। आइए अपने सामान्य अतीत में वापस जाएं: बच्चों को बहुत पहले स्वतंत्र होने के लिए मजबूर किया जाता था। समय ऐसा था, अन्य जरूरतें। और यह रूढ़िवादिता कई और वर्षों तक जीवित रहेगी: "बच्चे को खुद से अलग किया जाना चाहिए, और करीब नहीं लाया जाना चाहिए।" सन्निकटन से, वे कहते हैं, कुछ समस्याएँ। तथ्य यह है कि दूर से बहुत अधिक समस्याएं हैं, और यह न केवल विज्ञान द्वारा सिद्ध किया गया है, बल्कि आपराधिक कालक्रमों द्वारा भी बहुत जल्द पहचाना नहीं जाएगा। समस्याओं की एक पूरी परत खुल जाती है: हम अपने बच्चों को "बहुत" प्यार करने से डरते हैं। अचानक, वे बाद में अच्छा पैसा नहीं कमाएंगे, वे योग्य राजकुमारियों से शादी नहीं करेंगे ... एक विशिष्ट सोवियत भय। अज्ञात भविष्य। लेकिन तीन साल से कम उम्र के बच्चे वही लोग हैं, केवल अभी भी बहुत छोटे हैं। "लाड़" करने में कुछ भी गलत नहीं है। इस उम्र में, लोगों के बीच प्यार और भरोसेमंद रिश्तों के बारे में सबसे महत्वपूर्ण विचार रखे जाते हैं।

- "यौन अभिविन्यास बिगड़ जाएगा।" यह सुंदर मिथक नंगे सिद्धांत पर आधारित है - फ्रायडियन, बिल्कुल। मनोचिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक उन बच्चों में समस्याओं से नहीं निपटते हैं जिन्होंने प्राकृतिक तरीके से स्तनपान समाप्त कर लिया है, लेकिन उन बच्चों में जो उस समय समाप्त हो गए जब उनके आसपास के वयस्कों द्वारा इसे आवश्यक माना गया। वे अंगूठा चूसने (एक साल, दो या तीन साल बाद), नाखून काटने, जुनूनी आंदोलनों और सभी उपलब्ध स्थानों के लिए माँ की अंतहीन खींच के साथ समस्याओं की लहर से अभिभूत हैं। यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता है कि एक वर्ष की आयु के बाद निप्पल, बोतल से दूध पिलाने के बारे में अंगूठा चूसने और न्यूरोसिस के सभी मामले जल्दी दूध पिलाने से जुड़े हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में कनेक्शन स्पष्ट है। यदि बच्चे को स्वयं स्तन से इंकार करने का अवसर दिया जाता, तो कई न्यूरोसिस से बचा जा सकता था। केवल स्तनपान से ही व्यक्तित्व का निर्माण नहीं होता, इसके विकास में अनेक कारक सम्मिलित होते हैं और यौन अभिविन्यासपरिवार में माता-पिता के बीच और माता-पिता और बच्चों के बीच असहज संबंधों को कम करना बहुत आसान है, खासकर किशोरावस्था के दौरान। और यह एक और सवाल है - क्या बच्चे के जन्म से मिश्रण में स्थानांतरण सही यौन अभिविन्यास को कम नहीं करता है, जब बच्चे को मां के साथ प्राकृतिक संबंध से तुरंत छुड़ाया जाता है - मनोचिकित्सात्मक अनुमानों के लिए कोई उत्कृष्ट कारण नहीं है!

एक वर्ष के बाद स्तन के दूध की संरचना

जीवन के दूसरे वर्ष में, एक स्तनपान करने वाले बच्चे को प्रति दिन लगभग 500 मिलीलीटर मां का दूध प्राप्त होता है। यह मात्रा 43%, कैल्शियम - 36%, विटामिन ए - 75%, फोलिक एसिड - 76%, विटामिन बी 12 - 94% और विटामिन सी - 60-80% प्रोटीन की आवश्यकता प्रदान करती है। स्तन का दूध वास्तव में इसकी संरचना को बदलता है, बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करता है। इम्युनोग्लोबुलिन की संख्या बढ़ रही है, वे शरीर में जमा होते हैं और वीनिंग के बाद भी इसकी रक्षा करते हैं। एक साल के बाद मां के दूध में मां द्वारा पहले स्थानांतरित किए गए संक्रामक एजेंटों के खिलाफ एंटीबॉडी होते हैं। इम्युनोग्लोबुलिन आंतों के म्यूकोसा को कोट करते हैं, जिससे यह रोगजनक बैक्टीरिया के लिए दुर्गम हो जाता है। दूध में वसा की मात्रा प्रति वर्ष 2-3 गुना बढ़ जाती है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो अन्य खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते - हार्मोन, इम्युनोग्लोबुलिन और लिपिड ( वसा अम्ल) मस्तिष्क के विकास के लाभ के लिए कार्य करें, तंत्रिका तंत्र, मजबूत प्रतिरक्षा। सभी मानव स्वास्थ्य के लिए। तुलना के लिए: गाय का दूधहार्मोन होते हैं जो विकास को उत्तेजित करते हैं मांसपेशियों, एक बड़े और घने कंकाल का निर्माण - सभी बछड़े के स्वास्थ्य के लिए। स्तन का दूध, पहले की तरह, आसानी से पच जाता है, जिसे कई उत्पादों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। इन तथ्यों से उन माताओं को आराम मिलना चाहिए जो चिंतित हैं कि बच्चा "स्तन के अलावा कुछ नहीं खाता है।"

दिलचस्प तथ्य:

बाल विकास के आकलन के लिए स्तन के दूध की संरचना की प्रयोगशाला निगरानी। लेखक: L.A.Kaminskaya, I.G.Danilova, I.F.Gette, N.E.Sannikova, I.V.Vakhlova। यूराल राज्य चिकित्सा संस्थान, एकातेरिनबर्ग।

स्तनपान की प्रभावशीलता के समय पर मूल्यांकन के लिए, स्तन के दूध की संरचना की निगरानी की गई। प्रोटीन, कुल लिपिड, ट्राइग्लिसराइड्स, कुल (कम करने वाले) कार्बोहाइड्रेट, कोलेस्ट्रॉल, पीएच की सामग्री को नियंत्रित किया। औद्योगिक और कृषि विकास के विभिन्न स्तरों के साथ येकातेरिनबर्ग और उसके उपनगरों में रहने वाली 264 महिलाओं में स्तनपान की गतिशीलता में स्तन के दूध की संरचना 4-5 बार निर्धारित की गई थी। प्रोटीन सामग्री, सामान्य रूप से, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों की तुलना में अधिक निकली: कोलोस्ट्रम 28.6 में, में परिपक्व दूध 16.0, दुद्ध निकालना के वर्ष तक 19.1 तक बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ। कुल लिपिड की औसत सामग्री 29 से 33.3, कार्बोहाइड्रेट - 63.6 से 74.0 तक है, जो कि डब्ल्यूएचओ द्वारा स्तन के दूध के लिए प्रस्तावित मानकों से थोड़ा कम है। ग्रामीण महिलाओं के पास शहरी क्षेत्रों की तुलना में प्रमुख अवयवों का उच्च स्तर है। सबसे बड़ी परिवर्तनशीलता रासायनिक संरचनावर्ष की पहली छमाही में मनाया जाता है, और अधिकतम ऊर्जा मूल्य - दुद्ध निकालना की दूसरी छमाही में, जो लिपिड और कार्बोहाइड्रेट की उच्च सामग्री से जुड़ा होता है। (

एक या दो साल के स्तनपान के बाद दूध का क्या होता है? क्या इसमें कुछ उपयोगी बचा है? लॉन्ग फीडिंग क्या है? बुरी आदतबच्चा, माँ की सनक या वस्तुनिष्ठ आवश्यकता? यह सामग्री उन्हीं से बनी है।

स्पष्ट अविश्वसनीय है! जब लंबे समय तक दूध पिलाने की बात आती है, तो आप सबसे अजीब मिथक सुन सकते हैं: केवल डेढ़ महीने तक स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है, नौ महीने के बाद दूध में केवल पानी होता है, दो साल तक उन्हें तीसरी दुनिया में खिलाया जाता है। देशों में, दूध बच्चे के खून को पतला करता है, बच्चा माँ की पिट्यूटरी ग्रंथि (?!) को चूसता है। साथ ही, स्तनपान की अवधि की ऊपरी सीमा (WHO, यूनिसेफ, स्वास्थ्य मंत्रालय) की एक रेखांकित पारंपरिकता के साथ दो साल तक स्तनपान की अवधि पर अनुकूल सिफारिशें रूसी संघ, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स) किसी कारण से कोई भी इसे ध्यान में रखना आवश्यक नहीं समझता है।

शायद ये सभी संगठन वास्तव में स्तन के दूध के लाभों को कम आंकते हैं? आइए स्वतंत्र वैज्ञानिकों के शोध की ओर मुड़ें।

स्तन का दूध और उसका पोषण मूल्य

स्तन का दूध, जिसके कई घटकों को प्रयोगशाला में पुन: निर्मित नहीं किया जा सकता है, 100% छह महीने तक के बच्चों की खाने-पीने की जरूरतों को पूरा करता है। और फिर, उम्र के साथ पेश किए गए पूरक खाद्य पदार्थों के साथ, यह पोषक तत्वों का एक मूल्यवान स्रोत बना हुआ है। कोई सूत्र स्तन के दूध की संरचना को पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है, जिसमें 500 से अधिक शामिल हैं महत्वपूर्ण घटक. और, ज़ाहिर है, दूध एक मूल्यवान जैविक रूप से सक्रिय तरल है," मिश्रित सोना"- बस इसे नहीं ले सकते हैं और किसी बिंदु पर पानी में बदल सकते हैं।

2005 में, इज़राइली वैज्ञानिकों ने वैज्ञानिक कार्य "वसा और ऊर्जा सामग्री में प्रकाशित किया स्तन का दूधलंबे समय तक स्तनपान के साथ। में एक अध्ययन के दौरान अनुभवी समूहएक से तीन साल और तीन महीने की स्तनपान अवधि वाली 34 माताओं को शामिल किया गया। नियंत्रण समूह में छह महीने की स्तनपान अवधि वाली 27 माताएं शामिल थीं। समूह मातृ आहार, जन्म के वजन और गर्भकालीन आयु के मामले में भिन्न नहीं थे।

वसा का स्तर हेमेटोक्रिट (कुल रक्त मात्रा का हिस्सा, जो एरिथ्रोसाइट्स है) की सामग्री द्वारा निर्धारित किया गया था। लंबे समय तक दूध पिलाने वाली माताओं के समूह में औसत वसा सामग्री 10.65 ± 5.07% (नियंत्रण समूह में - 7.36 ± 2.65%) थी। औसत स्तर ऊर्जा मूल्यलंबे समय तक स्तनपान कराने वाला दूध 3683.2 ± 1032.2 kJ/l (नियंत्रण समूह में - 3103.7 ± 863.2 kJ/l)। वैज्ञानिकों ने नोट किया है कि स्तन का दूध बच्चे को वसा और ऊर्जा प्रदान करने में महत्वपूर्ण योगदान देता है और जैसे-जैसे स्तनपान की अवधि बढ़ती है, इन दोनों संकेतकों के मूल्यों में वृद्धि होती है।

शिशु के जीवन के पहले वर्ष के बाद भी मां का दूध पोषण का एक मूल्यवान स्रोत बना हुआ है। में यह निष्कर्ष निकाला गया है वैज्ञानिक लेख"विकास और खिला बच्चा. जर्नल न्यूट्रिशन में प्रकाशित नॉर्थ अमेरिका के क्लिनिकल पीडियाट्रिक्स। लेख में कहा गया है कि 448 मिली स्तन का दूध 1-2 वर्ष की आयु के बच्चे (प्रतिशत के रूप में) प्रदान करता है दैनिक भत्ता):

- 29% ऊर्जा,

– 43% प्रोटीन,

- 36% कैल्शियम,

- 75% विटामिन ए,

- 76% फोलिक एसिड,

– 94% विटामिन बी 12,

- 60% विटामिन सी।

एक वर्ष के बाद बच्चों के पोषण के संगठन में स्तन के दूध के महत्व के बारे में सहकर्मियों के निष्कर्ष की पुष्टि "बच्चों के आहार में स्तन के दूध का महत्व" लेख के लेखकों द्वारा की जाती है। कम उम्रपश्चिमी केन्या। उनके अध्ययन में 1.2-2 वर्ष की आयु के 250 बच्चे शामिल थे। दिन के दौरान स्तन के दूध की खपत का मूल्यांकन बच्चों के वजन से किया गया था, इस प्रक्रिया में त्रुटियों को खत्म करने के लिए शोधकर्ताओं ने उनकी उम्र और लिंग को ध्यान में रखा। प्रयोग के परिणाम "1.2-2 वर्ष की आयु के बच्चों के पोषण में स्तन के दूध का योगदान" तालिका में दिखाए गए हैं।

स्तन के दूध के मूल्य की एक सामान्य समझ के अलावा, वैज्ञानिकों ने हमारे लिए एक महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकाला: "हालांकि स्तनपान बंद करने पर खाने की कुल मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन यह बच्चे को उतनी ही मात्रा में पोषक तत्व प्रदान नहीं कर सकती जितनी कि स्तन के दूध में मौजूद।

मां का दूध और बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता

शिशुओं का जन्म एक प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ होता है जो वापस लड़ने के लिए तैयार नहीं होती है। एक बड़ी संख्यापर्यावरण के सूक्ष्मजीव। अंत में, स्थानीय प्रतिरक्षा 6-7 वर्षों तक बनती है। इस उम्र में, सभी तंत्र प्रतिरक्षा सुरक्षा"वयस्क" स्तर तक पहुँचें। बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा के गठन की अवधि के दौरान, मां के दूध के साथ बच्चे को प्राप्त होने वाले प्रतिरक्षा कारकों की रक्षा होती है। पर इस पलस्तन के दूध में प्रतिरक्षा कारकों का सक्रिय रूप से अध्ययन किया जा रहा है, सूत्र में निहित प्रतिरक्षा कारकों की तुलना में एक सांकेतिक सूची (अनुसंधान जारी है) "आज तक स्तन के दूध में पाए जाने वाले प्रतिरक्षा कारक" तालिका में प्रस्तुत की गई है।

जनवरी 2016 में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें एक से डेढ़ साल की स्तनपान अवधि वाली 19 महिलाओं के स्तन के दूध के नमूनों का मूल्यांकन किया गया। जैसे-जैसे स्तनपान की अवधि बढ़ी, प्रोटीन, लैक्टोफेरिन, लाइसोजाइम, इम्युनोग्लोबुलिन ए, ओलिगोसेकेराइड और सोडियम की सांद्रता में वृद्धि हुई।

1991 में प्रकाशित "स्तनपान के दौरान पोषण" की सिफारिशों में नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (वाशिंगटन) द्वारा अधिक विशिष्ट आंकड़े दिए गए हैं। तालिका दो से तीन दिनों से दो साल की दुद्ध निकालना अवधि के लिए लैक्टोफेरिन, स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए, लाइसोजाइम की एकाग्रता को दर्शाती है।

में किए गए कई अध्ययनों द्वारा इस तालिका के डेटा की पुष्टि की गई है अलग सालवी विभिन्न देश. यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

1. स्तनपान के दूसरे वर्ष में, दूध में प्रोटीन, लैक्टोज, आयरन, कॉपर, लैक्टोफेरिन, लाइसोजाइम और स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए की सांद्रता बढ़ जाती है ("जन्म के 1 वर्ष बाद स्तन के दूध के पोषण और प्रतिरक्षा गुण, लंबे समय तक दूध पिलाने का औचित्य दाता दूध वाला बच्चा", 2013।)।

2. थान लंबा बच्चास्तन का दूध प्राप्त करता है, यह प्रतिरक्षा कारकों से अधिक संतृप्त हो जाता है। चूंकि उम्र के साथ बच्चा कम स्तनपान करना शुरू कर देता है, उसे कम दूध मिलता है, जबकि दूध में प्रतिरक्षा कारकों की एकाग्रता बढ़ जाती है: 1 महीने से 2 साल तक, लैक्टोफेरिन 5.3 से 1.2 मिलीग्राम / एमएल, स्रावी आईजीए - 1 से 1.1 तक बढ़ जाता है मिलीग्राम / एमएल, लाइसोजाइम - 0.02 से 0.187 मिलीग्राम / एमएल (लॉरेंस आर.आई., लॉरेंस आर। स्तन पिलानेवाली: चिकित्सकों के लिए एक गाइड, 5 वां संस्करण।, सेंट लुइस: मोस्बी, 1999, पी। 169).

3. बाल्टिक मेडिकल एजुकेशन सेंटर (सेंट पीटर्सबर्ग) के शोधकर्ताओं ने दो साल के स्तनपान (7000 से अधिक नमूने) के दौरान 15 महिलाओं से स्तन के दूध के नमूने लिए, जिसमें लैक्टोफेरिन की सामग्री का विश्लेषण किया गया। इसके अलावा, 24 स्तन के दूध के नमूने पांच साल तक की रिकॉर्ड स्तनपान अवधि के साथ प्राप्त किए गए थे। उनमें लैक्टोफेरिन की मात्रा 2 से 5 मिलीग्राम / एमएल तक थी, यानी ऐसा दूध लगभग कोलोस्ट्रम के समान था। अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि एक बच्चा प्रतिदिन 50 मिलीग्राम से अधिक लैक्टोफेरिन प्राप्त करता है, जो कैंसर रोगियों के लिए चिकित्सीय खुराक के करीब है ("लैक्टोफेरिन में लोहे और तांबे की सामग्री और संतृप्ति का विश्लेषण") पहले दिन से 5 साल तक स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध", 2014।)।

हम कहते हैं कि यह व्यापक रूप से माना जाता है कि एक स्तनपान करने वाला बच्चा अपनी प्रतिरक्षा विकसित नहीं करेगा (मां से प्राप्त निष्क्रिय की पृष्ठभूमि के खिलाफ)। वास्तव में, बच्चे को माँ के दूध के कारण एक शक्तिशाली टीकाकरण प्राप्त होता है, जिसके संरक्षण में उसकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की सहज और प्राकृतिक परिपक्वता होती है। सीधे शब्दों में कहें, बच्चे की प्रतिरक्षा, संक्रमण के खिलाफ लड़ाई से अधिभारित नहीं, पूर्ण विकास के लिए एक निश्चित विराम प्राप्त करता है। निश्चित रूप से, प्रतिरक्षा तंत्रएक बच्चे को ऐसे संक्रमणों की आवश्यकता होती है जो उसके उत्तरोत्तर विकास और सुधार में मदद करते हैं, लेकिन यह सबसे अच्छा है जब वह इस भार को उठाने के लिए तैयार हो।

क्या एक साल के बाद बच्चों को मां के दूध की जरूरत होती है?

निश्चित रूप से हां। स्तनपान के समय के संबंध में मानवशास्त्रियों की राय जिज्ञासु है। टेक्सास विश्वविद्यालय में नृविज्ञान विभाग के वैज्ञानिकों ने प्राइमेट्स के वातावरण में वीनिंग के अध्ययन के परिणामों का विश्लेषण करने के बाद निष्कर्ष निकाला कि मानव वीनिंग की "प्राकृतिक" आयु 2.5 से 7 वर्ष है।

महत्वपूर्ण बिंदु!अति से बचना चाहिए। सुधार की आवश्यकता वाली दो सीमा रेखा स्थितियां आम हैं:

1. स्तन के दूध के लाभों का पुनर्मूल्यांकन (जब माता-पिता उम्र के अनुसार पूरक आहार देना आवश्यक नहीं समझते हैं)। यहां यह ध्यान रखना आवश्यक है कि स्वतंत्र रूप से खाने की क्षमता भी एक महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है। ठोस भोजन को चबाने और निगलने का कौशल, खाने का व्यवहारदो साल की तुलना में 8-9 महीने की उम्र में बनना अधिक सुविधाजनक है।

2. स्तन के दूध को कम आंकना (एक विशिष्ट उदाहरण इस तथ्य के कारण स्तनपान की प्रारंभिक समाप्ति है कि दूध किसी बिंदु पर "खाली हो जाता है")।

रूसी संघ (2015) में 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के पोषण के अनुकूलन के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम में, यह नोट किया गया था कि 90% से अधिक डॉक्टर बच्चों में पोषण पर निर्भर स्थितियों का सामना करते हैं। इसलिए, यदि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को स्तन का दूध नहीं मिलता है, तो शिशु के दूध के फार्मूले या अन्य विशेष उत्पादों की शुरूआत आवश्यक है। एक सकारात्मक प्रवृत्ति: एक ही दस्तावेज में कहा गया है कि 66% डॉक्टर एक वर्ष की आयु के बाद भी स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं।

क्या आपका डॉक्टर उनमें से एक है?

स्रोत:

1. रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का आदेश संख्या 572n दिनांक 01.11.2012
2. रूसी संघ में 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के पोषण के अनुकूलन के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम। 2015
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पहली बार माँ बनने वाली महिला का जीवन नई भावनाओं, छापों के साथ-साथ भय और चिंताओं से भरा होता है, क्या वह सब कुछ सही करेगी? उसे उन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिनके बारे में वह पहले नहीं जानती थी और किसी तरह उन्हें दूर कर सकती है।

लेकिन जब यह अवस्था बीत जाती है, तो एक नया शुरू होता है - अर्थात्, एक वर्ष के बाद बच्चे के जीवन और पोषण का संगठन। वास्तव में, यह अवधि कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि बच्चा पुनर्निर्माण कर रहा है, और अधिक हद तक यह उसके पोषण पर लागू होता है। दरअसल, आज हम इसी के बारे में बात करेंगे।

जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो माताओं से अक्सर पूछा जाता है कि वह कब स्तनपान बंद करने और बच्चे को नियमित भोजन में स्थानांतरित करने की योजना बना रही है। यह प्रश्न आकस्मिक नहीं है, क्योंकि छह महीने की उम्र से वे आमतौर पर परिचय देना शुरू कर देते हैं बाल चिकित्सा पूरक खाद्य पदार्थ, और वर्ष तक स्तनपान पूरी तरह बंद कर दिया जाता है।

लेकिन आमतौर पर यह अज्ञानता के कारण होता है कि एक वर्ष के बाद बच्चे को स्तनपान कराना संभव है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया के लाभ कम नहीं हैं।

एक बड़े बच्चे को दूध पिलाने की माँ की इच्छा को कौन से कारण प्रभावित करते हैं?

1. लंबे समय तक स्तनपान कराने के दर्द और नुकसान के बारे में रूढ़ियाँ।
2. परिवार और साथियों का दबाव।
3. एक साल के बाद स्तनपान कराने की व्यवस्था नहीं करना।
4. समर्थन की कमी।

इन कारकों के कारण, कई माताएँ एक वर्ष के बाद बच्चे को स्तनपान कराने से मना कर देती हैं, यह भूल जाती हैं या नहीं जानती हैं कि माँ के दूध के लाभ कम नहीं होते हैं। माँ के दूध के क्या फायदे हैं?

शिशु के स्वास्थ्य के लिए लाभ

पोषण के लाभ:

तरक्की और विकास:

प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य सामान्य रूप से:

एक बड़े बच्चे के लिए स्तनपान के महत्व को कम करना मुश्किल है, क्योंकि उसके लिए धन्यवाद, बच्चा शांत महसूस करता है, वह मानता है कि वह हर चीज से सुरक्षित है। अपने बच्चे को सुलाने या उसे शांत करने का यह सही तरीका है। कभी-कभी यह समय बचाता है और पूरे परिवार को शांति लाता है।

स्तनपान ही बच्चे के आहार का बड़ा हिस्सा होता है जिससे उसके शरीर को बहुमूल्य विटामिन और सूक्ष्म तत्व मिलते हैं। और इस प्रक्रिया के दौरान माँ के साथ निकट संपर्क केवल बंधन को मजबूत करेगा, वह बाहरी दुनिया के लिए बच्चे की मार्गदर्शक है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को स्तनपान कराना महत्वपूर्ण भूमिकापरिवार के नाइटलाइफ़ में, विशेष रूप से उन क्षणों में जब आप बच्चे को अपने साथ सोने से रोकते हैं या पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते हुए धीरे-धीरे उसे प्राकृतिक भोजन में स्थानांतरित करते हैं।

पूरक आहार - कब और कितना?

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि पूरक खाद्य पदार्थों का मतलब है प्राकृतिक पोषण, और सभी प्रकार के जार और मिश्रण नहीं। वास्तव में, फास्ट फूड, फैटी और के अपवाद के साथ, यह वह भोजन है जो आपका परिवार खाता है मसालेदार भोजन, सॉसेज, सॉसेज, मिठाई और बहुत कुछ। मुख्य नियम यह है कि भोजन सरल और स्वस्थ होना चाहिए।

यदि आप अपने बच्चे को अपनी मेज से नियमित भोजन खिलाते हैं, तो आप खाने की आदत बनाने में मदद करेंगे, आदत डालेंगे पारिवारिक परंपराएँ, नियम, स्नैक्स को आहार में शामिल करें। इस स्तर पर आपका कार्य होगा अपने बच्चे को खाना सिखाएं, खाने के साथ न खेलें. यदि वह उल्टी करना या खाना फेंकना शुरू करता है तो आपको तुरंत बच्चे को टेबल से हटा देना चाहिए। उसे अपने अच्छे व्यवहार से भोजन के "लायक" होना चाहिए। बच्चे के सामने खाना नहीं फेंकना चाहिए नहीं तो वह भी ऐसा ही सोचने लगेगा।

पूरक खाद्य पदार्थों के अंशों का निरीक्षण करना और इस समय स्तनपान को न हटाना महत्वपूर्ण है। एक उत्पाद का एक चुटकी पर्याप्त है, और धीरे-धीरे आपको बढ़ाने की जरूरत है। थोड़ा-थोड़ा करके, विदेशी फलों को बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है ताकि इसे विकसित किया जा सके। भोजन रुचि. जब अवसर पैदा हो, तो अपने बच्चे के साथ एक कैफे में जाएं, उसके आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए दोस्तों से मिलें और विभिन्न खाद्य पदार्थों को स्वीकार करना सीखें, न कि केवल घर का बना।

यह बच्चे को चम्मच से खिलाने के लायक है, आप विशेष रूप से उसके लिए एक छोटा आकार खरीद सकते हैं। यही बात कटोरे पर भी लागू होती है। बच्चे को पता होना चाहिए कि उसके अपने व्यंजन हैं और उसे खाने की जरूरत है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चा आपके साथ खाए, न कि माँ और पिताजी के भोजन से पहले या बाद में अलग-अलग।

लेकिन अगर आप इन नियमों का पालन नहीं करने का फैसला करते हैंऔर फिर भी दो साल के बाद बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर दें, आपको पता होना चाहिए:

सभी पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करने के बाद, हम मुख्य विषय की ओर मुड़ते हैं, अर्थात् एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने का संगठन।

जीवी को कैसे व्यवस्थित करें?

एक वर्षीय बच्चे, एक नियम के रूप में, पहले से ही दो या तीन महीने के बच्चों की तुलना में अधिक स्वतंत्र होते हैं, इसलिए वे अपनी मां के स्तनों के साथ अधिक स्वतंत्र रूप से व्यवहार करते हैं। वे अपनी माँ के स्तनों तक पहुँचने के लिए अपने आप ही उसके ब्लाउज के बटन को रगड़ना, काटना, खोलना शुरू कर देती हैं।

यह व्यवहार अस्वीकार्य है, इसलिए आपको स्पष्ट रूप से सीमाएँ निर्धारित करने की आवश्यकता है।

1. याद रखें कि माँ के शरीर के साथ संचार के नियम केवल माँ द्वारा स्थापित किए जाते हैं और किसी भी स्थिति में बच्चे द्वारा नहीं। किसी बच्चे को छाती को चोट पहुँचाने, उसे खींचने, चिकोटी काटने, इत्यादि की अनुमति नहीं है। अगर बच्चा ऐसा करने लगे, तो बेझिझक खाना बंद कर दें। अपने नियमों का पालन करें, और फिर बच्चा भी उनका पालन करेगा।
2. आपके पास खिलाने के लिए एक विशेष स्थान होना चाहिए। आप बच्चे को पूरे अपार्टमेंट में नहीं खिलाते हैं, आपको बच्चे को स्पष्ट रूप से दिखाना होगा कि आप उसे कहाँ खिलाएँगे। शासन और सीमाओं का सम्मान करने के अलावा, यह भविष्य में चूतड़ों की संख्या को कम करने में भी मदद करता है, क्योंकि बच्चा तब तक इंतजार नहीं करना चाहता जब तक कि मां स्वतंत्र न हो और धीरे-धीरे इस विचार को त्याग दे।
3. बोरियत से खाने की रोकथाम। बहुत बार, बच्चे बोरियत से स्तनपान करना शुरू कर देते हैं, और माताएँ ऐसी गतिविधियों का अभ्यास करती हैं। बेशक, इसे हटाने की जरूरत है और इन कार्रवाइयों के विकल्प का आविष्कार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पार्क में टहलने जाएं, दोस्तों से मिलने जाएं, ताकि बच्चा किसी और के साथ संवाद करे। इस प्रकार, बोरियत फीडिंग कम हो जाएगी। और अगर बच्चे के साथ अक्सर चलना संभव नहीं है, तो उसे घर के कामों से विचलित करें। यह उन स्थितियों पर लागू नहीं होता है जहां बच्चे को वास्तव में स्तन की आवश्यकता होती है।
4. हम बच्चे को इंतजार करना और बातचीत करना सिखाते हैं। आपका काम अनुरोध पर बच्चे को स्तनपान कराना नहीं है, लेकिन साथ ही आप स्पष्ट रूप से कहते हैं कि आप ऐसा कब कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप बर्तन धोती हैं या टहलने से वापस आती हैं तो आप उसे स्तन देंगी। या जब आप चाय पीते हैं। बच्चे को पता चल जाएगा कि वह जल्द ही स्तन प्राप्त कर लेगा और आपके ऊपर खड़ा नहीं होगा।

यदि आप इन सभी नियमों का पालन करते हैं, तो आप सुचारू रूप से स्तनपान पूरा कर पाएंगी और मातृ थकान से बच सकेंगी।

माता की थकान दूर करने के उपाय

बाद में इससे छुटकारा पाने के बजाय किसी भी स्थिति को रोकने के लिए बेहतर है। तो आइए थकान से बचाव के बारे में बात करते हैं।

कुछ समय पहले तक, यह माना जाता था कि दूध पिलाने के पहले वर्ष के बाद, स्तन के दूध का पोषण मूल्य काफी कम हो जाता है, बच्चे को अब इसकी आवश्यकता नहीं है, वह "वयस्क" भोजन खाता है - जिसका अर्थ है कि आपको समाप्त करने की आवश्यकता है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ इस दृष्टिकोण का पालन करते हैं। यहां तक ​​​​कि चिंताएं भी हैं कि लंबे समय तक स्तनपान करना लड़कों के मानस के लिए खतरनाक हो सकता है। डब्ल्यूएचओ जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने की सलाह देता है। स्तनपान, हालांकि यह बच्चे के लिए मुख्य भोजन नहीं रहता है, बच्चे को लाभ होता है और उसे अपनी मां के साथ मनोवैज्ञानिक संबंध बनाए रखने में मदद करता है।

एक वर्ष के बाद भी स्तनपान क्यों जारी रखें?

इस तथ्य के अलावा कि माँ के दूध में निहित पोषक तत्वों से बच्चे को वंचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बच्चे का चूसने वाला पलटा अभी भी संरक्षित है, और दूध पिलाने में योगदान देता है उचित विकासमैक्सिलोफैशियल सिस्टम और भाषण तंत्र का गठन। बच्चे को अभी भी माँ के साथ घनिष्ठ संबंध की आवश्यकता होती है जो स्तनपान प्रदान करता है। इसके अलावा, यह बच्चे को शांत करने में मदद करता है अगर वह परेशान, भयभीत या आहत है। WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अध्ययन के अनुसार, एक वर्ष से अधिक समय तक दूध पिलाने से मां के लिए गर्भाशय, स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम हो जाता है, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का खतरा कम हो जाता है। डब्ल्यूएचओ अनुशंसा करता है कि बच्चे के जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान जारी रखा जाए।

क्या दूध एक साल बाद "खाली" हो जाता है?

दूध पिलाने की शुरुआत के ठीक एक साल बाद अचानक दूध नहीं गिर सकता पोषक तत्त्वकि यह पहले निहित था। मां का दूध वसा, प्रोटीन, विटामिन, एंटीबॉडी और अन्य का स्रोत बना हुआ है बच्चे की जरूरत हैपदार्थ। दूध पिलाने की पूरी अवधि के दौरान दूध की संरचना लगातार बदल रही है, बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं को समायोजित कर रही है। एक वर्ष के बाद, पोषक तत्वों का संतुलन थोड़ा अलग हो जाता है: दूध में वसा की मात्रा बढ़ जाती है (स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एक साल से भी अधिक, यह 10% तक पहुंच जाता है), और बच्चे की दैनिक ऊर्जा जरूरतों का लगभग 50% प्रदान करता है। इम्युनोग्लोबुलिन की एकाग्रता बढ़ जाती है, एंटीबॉडी की संख्या बढ़ जाती है - बच्चा संक्रमण से बेहतर रूप से सुरक्षित रहता है, कम बीमार पड़ता है, बीमारी के बाद आसानी से और तेजी से ठीक हो जाता है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि दूध पिलाने के एक साल बाद, लैक्टोफेरिन की मात्रा भी बढ़ जाती है - एक बहुक्रियाशील प्रोटीन जो रक्त में लौह सामग्री को नियंत्रित करता है, शरीर को वायरल, बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से बचाता है और प्रतिरक्षा के निर्माण में भाग लेता है।

क्या स्तनपान पूरक आहार में हस्तक्षेप करता है?

पूरक आहार की शुरूआत और स्तनपान - दो अलग प्रक्रिया, वे काफी लंबे समय तक समानांतर में मौजूद रह सकते हैं। एक ठोस-पोषित बच्चे के आहार में कई अलग-अलग खाद्य पदार्थ होते हैं, भोजन का आनंद लेना सीखते हैं, और कुछ खाद्य पदार्थों को चुनने या अस्वीकार करने के बारे में और अधिक पसंद कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वह अपने नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने को स्तन के दूध से "धोएगा", लेकिन यह उसे वयस्कों के साथ खाने से नहीं रोकेगा और उसकी भूख को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की संभावना नहीं है।

एक साल के बाद बच्चे का दूध छुड़ाना क्यों मुश्किल होता है?

एक राय है कि यदि बच्चे को एक वर्ष में दूध नहीं छुड़ाया जाता है, तो ऐसा करना अधिक कठिन होगा। यदि मां उस अवधि की प्रतीक्षा करने की योजना नहीं बनाती है जब बच्चा खुद को पूरा करने के लिए तैयार हो जाएगा (उसकी चूसने की आवश्यकता कम हो जाएगी, वह धीरे-धीरे कम और कम लागू होगी), 10-12 महीनों में, वास्तव में, आप स्तनपान समाप्त कर सकते हैं काफी जल्दी: 3-5 दिनों में बच्चा रोते हुए सो जाएगा, फिर इसकी आदत डालें और शांत हो जाएं। हालाँकि, एक जोखिम यह भी है कि माँ के प्रति "नाराजगी", अविश्वास बना रह सकता है, और यह कहना मुश्किल है कि बच्चा बाद में कैसे प्रतिक्रिया करेगा - शायद, उदाहरण के लिए, वह अपनी उंगलियों को चूसने, चबाने की आदत विकसित करेगा वस्तुओं।

बच्चा जितना बड़ा होगा, उसके साथ सहमत होना उतना ही आसान होगा, और उतनी ही शांति से वह नए नियमों को स्वीकार करेगा, जिसकी शुरुआत करने वाली माँ होगी - उदाहरण के लिए, "सोने से पहले केवल स्तन।" 10-12 महीने के बच्चे के साथ शब्द के पूर्ण अर्थों में "सहमत" होना अभी भी असंभव है, वह यह नहीं समझ पाएगा कि उसे अचानक अपने सामान्य भोजन और अपनी माँ के साथ निकट संपर्क के तरीके से वंचित क्यों किया गया था, और बस नई परिस्थितियों को प्रस्तुत करें। एक बड़ा बच्चा पहले से ही अन्य गतिविधियों में जाने के लिए खुश है, उसकी रुचियों की सूची में उसकी माँ के स्तन पहले स्थान पर नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चा जितना बड़ा होगा, उतना ही कम होगा शारीरिक आवश्यकताचूसने में।

क्या यह सच है कि लंबे समय तक स्तनपान कराने से स्तनों का आकार बिगड़ जाता है?

स्तन की स्थिति अब दूध पिलाने की अवधि पर निर्भर नहीं करती है, बल्कि स्तन के प्रारंभिक आकार और आकार, त्वचा की लोच और मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के दौरान, स्तनों में काफी वृद्धि होती है: हार्मोन के प्रभाव में वसा ऊतकस्तन ग्रंथि को ग्रंथि से बदल दिया जाता है। यह वैसे भी होगा, क्योंकि महिला के शरीर को यह नहीं पता होता है कि वह कुछ समय के लिए दूध पिलाने वाली नहीं है या खिलाने की योजना नहीं बना रही है। दुर्भाग्य से, यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि दूध पिलाने से स्तन के आकार पर क्या प्रभाव पड़ेगा - यह व्यक्तिगत है।

स्तनपान कराने के दौरान मेरा वजन कम क्यों नहीं हो रहा है?

इसके विपरीत, एक नियम के रूप में, जो माताएं एक वर्ष के बाद भी खिलाती हैं, वे अधिक सक्रिय रूप से अपना वजन कम करती हैं: कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि 9 महीने के भोजन के बाद वजन कम होना शुरू हो जाता है, अगर ऐसा पहले नहीं हुआ है। स्तनपान एक ऊर्जा-गहन प्रक्रिया है, लगातार (दिन में 2-3 बार से अधिक) खिलाने के साथ, वसा भंडार अधिक सक्रिय रूप से जलता है। इसके अलावा, ड्रॉप स्पीड अधिक वज़नयह इस बात पर भी निर्भर करता है कि गर्भावस्था के दौरान मां को कितना लाभ हुआ, उसके व्यक्तिगत चयापचय और हार्मोनल संतुलन पर। किसी भी एंडोक्रिनोलॉजिकल विकारों के साथ, एक महिला को अतिरिक्त वजन बढ़ाने या खोने में कठिनाई होती है, लेकिन यह व्यावहारिक रूप से स्तनपान पर निर्भर नहीं करती है।

एक साल के बाद बच्चे का आहार कैसा है?

फीडिंग शेड्यूल बदल रहा है। वर्ष तक, उनकी संख्या दिन में 3-5 बार कम हो जाती है, और कभी-कभी वे और भी कम हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, माँ काम पर चली गई। रात का भोजन भी संरक्षित है: एक वर्ष के बाद, बच्चे रात में खाना जारी रखते हैं, 1-3 बार जागते हैं। आमतौर पर बच्चा सुबह भी स्तन चूसता है, और पहले भी दिन की नींद, दूध पिलाने से बच्चे को सुलाने में मदद मिलती है। बच्चे पूरक खाद्य पदार्थों को "धोते हैं"। हालाँकि, बच्चा पहले से ही कुछ प्रतिबंधों से परिचित हो रहा है: वह अब मांग पर स्तन प्राप्त नहीं करता है, क्योंकि दूध पिलाने के पहले महीनों में, वह अपनी माँ के खाली होने या काम से घर आने तक इंतजार कर सकता है, कभी-कभी वह सहमत नहीं होने के लिए तैयार होता है। सार्वजनिक स्थान पर चूसना। बच्चा जितना बड़ा होता है, उसके साथ खिलाने की शर्तों पर सहमत होना उतना ही आसान होता है और नए नियमों को स्वीकार करना उतना ही आसान होता है।

क्या एक साल के बाद मां के दूध को फॉर्मूला से बदलना जरूरी है?

दूध को सूत्र से बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है, जैसा कि कभी-कभी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाया जाता है जो एक वर्ष के बाद दूध पिलाने के विचार का समर्थन नहीं करते हैं, साथ ही साथ केफिर या पूरा दूध भी। स्तन का दूध और पूरक खाद्य पदार्थ बच्चे की ऊर्जा जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करते हैं। .