सबसे परेशान करने वाले महीने हमारे पीछे हैं। जिस जीवन में परिवार का नया सदस्य आया, बस गया, उसमें नियम और दिनचर्या दिखाई दी। बच्चे ने अपना चरित्र पहले ही दिखा दिया है। वो क्या है? शांत या चिंतित, कर्कश या प्रफुल्लित? अच्छी तरह से सोना या थोड़े शोर से आसानी से उठना? किसी भी मामले में, बच्चे को एक अच्छी तरह से निर्मित दिनचर्या की आवश्यकता होती है जो उसे इस दुनिया के अनुकूल बनाने में मदद करे। कैसे बनाये इष्टतम मोड 2 महीने में बच्चे का दिन? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

विकास सुविधाएँ

अब यह पहले से ही स्पष्ट रूप से देखा जा चुका है कि नई दुनिया के लिए बच्चे का अनुकूलन समाप्त हो गया है। वह अब भ्रूण की स्थिति नहीं लेता है, अपने हाथों और पैरों को शरीर से टकराता है, लेकिन सक्रिय रूप से उन्हें स्थानांतरित करता है यदि वह डायपर से बंधे नहीं हैं, जबकि एक सपने में वह "स्टारफ़िश" स्थिति में आराम से झूठ बोल सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बढ़ा हुआ स्वरधीरे-धीरे सामान्य हो जाता है। दैनिक जिमनास्टिक और मालिश को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी जाती है।

दूसरे महीने के अंत तक, गर्दन की मांसपेशियां पहले से ही बच्चे के सिर को अच्छी तरह से पकड़ लेती हैं, जिसे वह अपने पेट के बल लेटते हुए उठाता है और पक्षों की ओर मुड़ सकता है। इससे उसकी सीखने की क्षमता बहुत बढ़ जाती है। दुनिया.

दृष्टि और श्रवण तेज हो जाते हैं, और धारणा अलग हो जाती है, इसलिए यह समय बच्चे के लिए विकासशील वातावरण बनाने के बारे में सोचने का है।

वह पहले से ही रुचि की ध्वनि की ओर अपना सिर घुमाने में सक्षम है, और दिखा सकता है कि उसे यह पसंद है या नहीं। इसलिए, बच्चे को निश्चित रूप से गाने गाना चाहिए, उससे बात करनी चाहिए, शांत मधुर संगीत चालू करना चाहिए।

एक दो महीने का बच्चा अपनी रुचि की वस्तु पर टकटकी लगाता है, और कुछ समय के लिए अपनी आँखों से एक चलती हुई चीज़ का पालन कर सकता है, और यदि आप इसे अपने हाथ में रखते हैं, तो वह इसे अपने पूरे ब्रश से कसकर पकड़ लेता है। वह स्नेहपूर्ण भाषण के जवाब में चेहरे और गुंजन को देखने की कोशिश करता है। और उनकी दंतहीन मुस्कान सबसे अच्छा उपहार है!

जूलिया, ऐलिस की माँ, 2 महीने की: “मेरी बेटी ठीक 2 महीने की उम्र में पहली बार मुझे देखकर मुस्कुराई। 2.5 बजे, उसने पेट के बल लेट कर अपना सिर पकड़ना शुरू किया। मैंने इन दिनों को अपने कैलेंडर पर चिह्नित किया।

बड़े होकर, बच्चा अपनी पिछली "उपलब्धियों" में दिलचस्पी लेने लगता है, क्योंकि वह खुद को इसमें याद नहीं रखता है प्रारंभिक अवस्था. यदि आप ऐसा "घटनाओं का कैलेंडर" रखते हैं, तो आप अपने बच्चे को बता सकते हैं कि वह कैसे बड़ा हुआ।

मोड विकास का आधार है

ध्यान दें कि कार्यों की एक स्पष्ट अनुसूची, जो दैनिक रूप से दोहराई जाती है, बच्चे के जीवन को सुव्यवस्थित करती है और वातानुकूलित सजगता के रूप में तय होती है। एक बच्चा जो सोने और जागने, परिचित परिस्थितियों में एक ही समय में खाने और खेलने के लिए उपयोग किया जाता है, अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, और इससे माता-पिता के लिए देखभाल बहुत आसान हो जाती है।

खिलाते समय "फ्री मोड" की अवधारणा, और इसलिए बाकी सभी शासन के क्षणबच्चे के अनुरोध पर होने का मतलब यह नहीं है कि कोई आदेश नहीं है, बस यह अधिक व्यक्तिगत है।

इस उम्र में नींद की अवधि प्रति दिन लगभग 18 घंटे होती है। बच्चे के विकास की विशेषताओं के अनुसार, यह चार दैनिक अवधि की नींद (डेढ़ से दो घंटे) और जागने के लिए समझ में आता है। रात में, 2 महीने के बच्चे की नींद दूध पिलाने के लिए आठ घंटे तक रहती है।

बच्चा चालू कृत्रिम खिलाअधिक समय तक खाता है, इसलिए हो सकता है कि वह दो महीने तक रात में न उठे। एक स्तनपान करने वाला बच्चा, बेशक खाना चाहता है, लेकिन रात में सक्रिय जागने की अवधि को बाहर रखा गया है - उसे फिर से बिस्तर पर रखने की जरूरत है। अगर बच्चा चालू है मिश्रित खिलाफिर रात में और सुबह-सुबह उसे स्तन देना बेहतर होता है। तो माँ को पूरी तरह से उठकर मिश्रण तैयार करने के लिए भागना नहीं पड़ता है। ए स्तन का दूधरात में, आमतौर पर अधिक।

स्लीप और वेक मोड कैसे सेट करें?

कई माता-पिता को नींद का समय निर्धारित करने में कठिनाई होती है। अपने खुद के ओवरवर्क और ब्रेकडाउन से बचने के लिए शुरुआत से ही इसे ठीक करने की कोशिश करना बेहतर है।

बच्चे के लिए अपने पालने में सोना सबसे अच्छा है। उसे इसके आदी होना इतना मुश्किल नहीं है, और बाद में यह उसे कई समस्याओं और सनक से बचाएगा। परिचित परिस्थितियों में बिस्तर पर जाने की आदत होने से, बच्चा तेजी से सो जाता है और अधिक अच्छी तरह से सोता है। ए अच्छी नींद - नींव का पत्थरशिशु के विकास में।

बच्चे को हिलाने की कोशिश न करें, यह जल्दी सो जाने में योगदान नहीं देता है। चूंकि वेस्टिबुलर उपकरण अभी तक पूरी तरह से काम नहीं कर रहा है (आखिरकार, बच्चा अभी भी बैठ, खड़ा या चल नहीं सकता है), जुनूनी नीरस गति बीमारी बल्कि बच्चे को एक ट्रान्स में पेश करती है और अंतरिक्ष में विचलित हो जाती है।

उस कमरे की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है जिसमें बच्चा स्थित है।

ईओ कोमारोव्स्की याद करते हैं कि कारणों में से एक खराब नींदबहुत शुष्क और गर्म इनडोर हवा है।

इस मामले में, बच्चा बहुत गर्म और असहज है, नाक का श्लेष्मा सूख जाता है, बच्चे को पसीना आता है, और त्वचा में खुजली होने लगती है। यह चाप, कार्य कर सकता है, कांटेदार गर्मी या लाल धब्बे नितंबों और सिर के पीछे पाए जा सकते हैं, त्वचा स्पर्श करने के लिए नम है।

यदि आप एक तापमान शासन का निरीक्षण करते हैं जो बच्चे के लिए आरामदायक है - 20 ° C और 50-60% आर्द्रता (इसे मापने के लिए, हाइग्रोमीटर खरीदना बेहतर है), तो यह उपाय अकेले नींद की समस्याओं को समाप्त कर सकता है। दिन के दौरान और रात को सोने से पहले कमरे को कई बार वेंटिलेट करना सुनिश्चित करें। ठंड के मौसम में, कमरे को हवादार करते समय, बच्चे को दूसरे कमरे में स्थानांतरित किया जाना चाहिए, और हवादार कमरे के तापमान के मानक तक पहुंचने की प्रतीक्षा करने के बाद पालना में वापस आ जाना चाहिए।

याद रखें, दो महीने में, बच्चे को अब दिन और रात भ्रमित नहीं होना चाहिए, अगर ऐसा होता है, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं।

रात का भोजन आधी रात के आसपास हो तो बेहतर है। फिर बच्चा अंततः सुबह छह बजे उठना सीख जाएगा, जैसा कि दैनिक दिनचर्या के अनुसार होना चाहिए। ताकि दिन की नींद बहुत लंबी न हो, बच्चे का मनोरंजन करें, कम बार उसे पालना में अकेला छोड़ दें। उसे याद रखना चाहिए कि दिन खेल का समय है, और रात आराम का समय है। और फिर इस बात से कोई समस्या नहीं होगी कि बच्चा दिन-रात मिलाता है।

बढ़ते वजन पर नियंत्रण रखें, अगर बच्चे का पेट भरा हुआ नहीं है, तो वह नियत समय से पहले जाग जाएगा। महीने में एक बार बाल रोग विशेषज्ञ से वजन की जांच अवश्य कराएं। जीवन के दूसरे महीने में वजन बढ़ने की औसत दर 750 ग्राम होती है। यदि यह 400 ग्राम से कम है, तो बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श और स्तनपान में सुधार या मिश्रित भोजन पर स्विच करने के उपायों का एक सेट आवश्यक होगा।

आहार

आपका बच्चा बहुत तेजी से बढ़ रहा है और वह जो दूध पीता है वह धीरे-धीरे बढ़ रहा है। दो या ढाई महीने तक यह प्रति दिन लगभग एक लीटर तक पहुंच जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि 24 घंटे में बच्चे को छह बार दूध पिलाना बेहतर होता है। इस प्रकार, वह प्रत्येक भोजन के लिए 150 मिली तक दूध प्राप्त करता है। 2 महीने के बच्चे का आहार अभी पूरी तरह से व्यवस्थित नहीं हो सकता है, इसलिए हमें इसे धैर्यपूर्वक व्यवस्थित करने का प्रयास करना चाहिए।

फीडिंग के बीच का ब्रेक भी धीरे-धीरे बढ़ता है, वे लगभग तीन घंटे और एक रात का ब्रेक होता है। यह अलग-अलग हो सकता है - चार से छह या सात घंटे तक, लेकिन धीरे-धीरे स्वाभाविक रूप से बढ़ेगा। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बोतल से दूध पीने वाला बच्चा फीडिंग के बीच लंबे ब्रेक का सामना कर सकता है।

युवा माता-पिता अक्सर मां से दूध की कमी को लेकर चिंतित रहते हैं। अधिक बार नहीं, ये भय निराधार निकलते हैं। ज्यादातर मामलों में, दूध की अस्थायी कमी को सबसे सरल तरीकों से पूरा किया जा सकता है।

• माँ को सोना चाहिए! दूध की कमी का मुख्य कारण अधिक काम करना है।
• पूर्ण पोषणयह भी महत्वपूर्ण है कि एक नर्सिंग मां को प्रतिदिन लगभग 3000 किलो कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। आहार सरल, लेकिन पूर्ण होना चाहिए, पशु प्रोटीन शामिल करना सुनिश्चित करें।
• खिलाने के लिए एक शांत जगह ढूंढना महत्वपूर्ण है जहां कोई आपको परेशान न करे। इस समय, आपको केवल बच्चे के साथ बात करने की ज़रूरत है, माँ और बच्चे के बीच संपर्क स्थापित करना। यदि आप समाचार देखते हैं या किसी पत्रिका के माध्यम से पढ़ते हैं, पूरा खिलानासफल होने की संभावना नहीं।
• सभी बड़ी संख्या में व्यंजनों में से "स्तनपान बढ़ाने के लिए" उन लोगों को चुनें जिनमें डिल बीज, सौंफ, सौंफ, जीरा हो। वे एक साथ बच्चे में गैस बनने को कम करेंगे। दूध वाली चाय भी अच्छी होती है। उन सामग्रियों से व्यंजनों से बचें जो पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया(अपिलाक, शहद, अंजीर, अखरोट). "विशेषज्ञों की सलाह" को अनदेखा करें जो गैर-अल्कोहल बियर या क्वास के लीटर पीने की सलाह देते हैं।
• माँ को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और हाइपोथर्मिया को न केवल छाती, बल्कि श्रोणि अंगों को भी रोकना चाहिए।
• यदि आप किसी भी तरह से स्तनपान का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह स्तनपान पर पेशेवर सलाह देंगे।

2 महीने के बच्चे को चलना और नहलाना

बच्चे की दिनचर्या के महत्वपूर्ण घटक चल रहे हैं और स्नान कर रहे हैं। विशेषज्ञ केवल रहने की न्यूनतम अवधि के बारे में बात करते हैं ताजी हवा. यह अनुकूल मौसम की स्थिति में 3 घंटे है (हवा का तापमान + 10 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, भारी हवा की अनुपस्थिति, भारी बारिश)। अधिकतम अवधि केवल आपकी इच्छा और क्षमताओं से ही सीमित है।

कुछ ताजी हवा को "पकड़ने" के लिए हर अवसर का उपयोग करें। गर्म मौसम में, बच्चे को बालकनी और लॉजिया पर सुलाएं, अगर वे आंगन का सामना करते हैं, जहां यह काफी शांत है। गर्मियों में ग्रामीण इलाकों में जाने पर विचार करें।

नहाना एक अच्छी संयमित दिनचर्या और एक विकासात्मक गतिविधि दोनों है जो आपके बच्चे के संवेदी अनुभव को बढ़ाने में मदद करती है।

2 महीने के बच्चों को प्रतिदिन बिना साबुन के सादे पानी से नहलाएं। जड़ी बूटियों में स्नान का स्वागत है: स्ट्रिंग या कैमोमाइल का काढ़ा, लेकिन सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं, साथ ही साबुन से धोना। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि उनकी त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसे नुकसान पहुंचाना आसान होता है।

आमतौर पर, शाम को पानी की प्रक्रिया की जाती है, वे बच्चे को थका देते हैं, जिसके बाद वह अधिक अच्छी तरह से सोता है। लेकिन बच्चों की एक और श्रेणी है - एक उत्तेजक तंत्रिका तंत्र के साथ। स्नान करने से उन पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, और वे लंबे समय तक शांत नहीं रह पाते हैं। इस मामले में, इस प्रक्रिया को शाम (18.00) या दिन में स्थानांतरित करना बेहतर होता है।

2 महीने में शिशु का विकास

शिशु की देखभाल केवल खिलाने और डायपर बदलने के बारे में नहीं है। दो महीने में, बच्चा अब प्रत्येक भोजन के बाद सो नहीं पाता है। उसके पास जागने की अवधि है जिसे उसकी मां और अन्य वयस्कों के साथ संचार में व्यस्त रहने की आवश्यकता है।

इस अवधि के दौरान सबसे अच्छे शैक्षिक खिलौने वे हैं जो उसके संवेदी अनुभव को समृद्ध करते हैं:

• कोई भी चमकीली वस्तु जिसके लिए आंख "चिपकती है";
• खिलौने जो आवाज़ करते हैं - झुनझुने, घंटियाँ;
• ऐसी वस्तुएं जिन्हें एक हैंडल से पकड़ा जा सकता है और आपकी ओर खींचा जा सकता है;
• चीजें जो अलग हैं भौतिक गुण(हल्का - भारी), बनावट (मुलायम - सख्त), सतह (चिकनी - खुरदरी)।

एक बच्चे को अक्सर पालने के लिए एक विशेष मोबाइल मिलता है। इसमें तार पर निलंबित कई अलग-अलग खिलौने शामिल हैं जो मधुर संगीत के लिए घूमते हैं। एक और बढ़िया विकल्प चाप के साथ एक विकासशील चटाई है। में इस मामले मेंआर्क्स पर खिलौनों को लटकाया जा सकता है ताकि बच्चा उन्हें पकड़ सके। इष्टतम दूरी 30 सेंटीमीटर है, इससे बच्चा वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकेगा।

इस उम्र में शैक्षिक खेल काफी सरल हैं और केवल 1-2 मिनट लगते हैं।

अपना सिर ऊपर रखते हुए

ऐसा करने के लिए, बच्चे को पेट पर रखना और उज्ज्वल या ध्वनि वाले खिलौने के साथ उसका ध्यान आकर्षित करना पर्याप्त है। उसे चेहरे से 30-40 सेंटीमीटर की दूरी पर रखा गया है और वे बच्चे को अपना सिर उठाने और वस्तु को देखने की कोशिश कर रहे हैं। व्यायाम दो या तीन बार दोहराया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चा यथासंभव लंबे समय तक (30-40 सेकंड तक) खिलौने पर अपनी नज़र रखता है।

आँखों से वस्तु का अनुसरण करने की क्षमता का प्रशिक्षण

किसी भी बड़ी और चमकीली वस्तु को बच्चे के चेहरे से 20-30 सेंटीमीटर की दूरी पर एक घेरे में आसानी से घुमाया जाता है। आप इसके लिए मोबाइल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, अगर आप उस पर सिर्फ एक खिलौना छोड़ दें।

भाषण विकास

शिशु सबसे पहले अपने स्वयं के भाषण में स्वर ध्वनियों को भेदना और उनका उपयोग करना शुरू करते हैं। इसलिए, एक माँ के लिए गाने, तुकबंदी और नर्सरी राइम्स सीखना उपयोगी होता है जिसमें स्वर ध्वनियाँ निकलती हैं और खिंचती हैं, और साथ ही बच्चे द्वारा उनकी पुनरावृत्ति को प्रोत्साहित करने के लिए, सहवास के दौरान "एक दूसरे को बुलाना"।

बच्चे के साथ आपके सभी कार्य शब्दों के साथ होने चाहिए। बातचीत में लगातार व्यस्तता शक्तिशाली उपायमस्तिष्क के भाषण केंद्रों का विकास। “अब हम तैरने जायेंगे। पानी कितना गर्म और मीठा होता है। चलो कपड़े उतारो और तैरने जाओ। यहां हम अपने हाथ, उंगलियां और अब पेट धोते हैं।

अपने सभी कार्यों को कहते हुए, आप बच्चे को घटनाओं में सक्रिय भागीदार बनाते हैं, उसके लिए विकासशील वातावरण बनाते हैं।

सक्रिय आंदोलनों का विकास

ऐसा करने के लिए, बच्चे के पालने में कम लटकने वाली रस्सियों पर खिलौने लटकाए जाते हैं ताकि वह उन्हें हथियाने की कोशिश करे। आप उसकी हथेली को थोड़ा सा गुदगुदी करके खिलौने को हथियाने की उसकी इच्छा को भड़का सकते हैं।

इंटरनेट पर सरल व्यायाम चुनें और अपने बच्चे के साथ जिमनास्टिक करना सुनिश्चित करें। इसे दिन में केवल 10-15 मिनट लगते हैं और सुबह में किया जाता है, लेकिन खाने के तुरंत बाद नहीं और खाली पेट नहीं।

और अंत में, यहाँ एक अनुमानित दैनिक दिनचर्या वाली तालिका है। लेकिन आप इसे हमेशा समायोजित कर सकते हैं, जिससे आपकी दिनचर्या बच्चे के लिए इष्टतम हो सकती है।

समय	कार्रवाई
6:00	पहले खिलाना
6:00 – 7:00	स्वच्छता प्रक्रियाएं, वायु स्नान, एक खेल
7:00 – 9:30	पहला (दिन का) सपना
9:30 – 10:00	दूसरा खिलाना
10:00 – 11:00	सक्रिय खेल, चार्जिंग
11:00 – 13:00	दूसरा (दिन के समय) सड़क पर सपना
13:00 – 13:30	तीसरा खिला
13:30 – 14:30	बाहरी दुनिया से परिचित होना, शैक्षिक खेल
14:30 – 16:30	तीसरा (दिन का) सपना
16:30 – 17:00	चौथा खिला
17:00 – 17:30	खेल, वयस्कों के साथ संचार
18:00 – 19:30	चौथा (संध्या) स्वप्न
19:30 – 20:00	नहाना, मालिश करना
20:00 – 20:30	पाँचवाँ खिलाना
20:00 – 21:00	शांत खेल: आप अपने माता-पिता की बाहों में घर के चारों ओर "चल" सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं
21:00 – 23:30	पाँचवाँ (संध्या) स्वप्न
23:30 – 0:00	छठा खिलाना
0:00 – 6:00	रात की नींदभोजन विराम के साथ

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बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, उसकी उम्र के अनुरूप दैनिक आहार का पालन करना आवश्यक है। बेशक, प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, और एक ही उम्र के बच्चों में आहार काफी भिन्न हो सकता है। लेकिन वहां थे सामान्य सिफारिशेंजिस पर आपको बच्चे की दिनचर्या बनाने में भरोसा करना चाहिए। आखिरकार, सोने और जागने, खाने और स्वच्छता प्रक्रियाओं और स्नान, खेल और आराम के सही क्रम का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

एक स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए नमूना दैनिक दिनचर्या

कुछ बच्चे सुबह 6:00 बजे उठते हैं, और कई सुबह 8:00 बजे तक सोते हैं, इसलिए नीचे दिए गए शेड्यूल को समय की एक सीमा के साथ, लगभग दो घंटे की शिफ्ट के साथ माना जाना चाहिए। किसी भी मामले में, अपने बच्चे के लिए दिन निर्धारित करते समय, माता-पिता को यह तय करना होगा कि बच्चा रात की नींद से किस समय जागता है। दो महीने के बच्चे की लगभग दैनिक दिनचर्या:

• 7:00 - 9:00 जागना: पहले खाना खिलाना, धोना, डायपर बदलना, भौतिक चिकित्साऔर मालिश करें।
• 9:00 - 10:30 सुबह की नींद, यदि संभव हो तो - ताजी हवा में।
• 10:30 - 12:30 जागना: बच्चे को पेट के बल लिटा देना, दूसरा दूध पिलाना, ताजी हवा में टहलना।
• 12:30 – 14:00 दिन की नींदसबसे अच्छा आउटडोर।
• 14:00 - 16:00 जागृति: तीसरा भोजन, शैक्षिक खेल, गाने गाना।
• 16:00 - 17:30 शाम की नींद।
• 17:30 - 19:30 जागना: चौथा भोजन, झुनझुने से खेलना, कविताएँ और परियों की कहानियाँ पढ़ना।
• 19:30 - 21:00 दूसरी शाम की नींद।
• 21:00 - 23:00 जागना: मालिश और जिम्नास्टिक, पाँचवाँ भोजन, बच्चे को नहलाना, रात की नींद की तैयारी करना।
• 23:00 - 07:00 रात की नींद। लगभग सभी बच्चे अपनी मां का दूध खाने के लिए रात में कई बार जागते हैं। यह काफी सामान्य है, एक बच्चे को रात में दो या तीन बार रात के भोजन की आवश्यकता होती है।

हमें यथासंभव अनुपालन करने का प्रयास करना चाहिए सेट मोडबच्चे के लिए दिन। बेशक, शासन को बार-बार समायोजित करना होगा, और स्थापित कार्यक्रम से मामूली विचलन (मतलब आधे घंटे से एक घंटे तक का समय) अपरिहार्य है। यदि बच्चे पर अनावश्यक रूप से अधिक काम किया जाता है, तो उसे निर्धारित समय से पहले बिस्तर पर रखा जा सकता है और उसे सुलाने की आवश्यकता भी है। इसी तरह अगर बच्चा भूखा है तो उसे रोज की दिनचर्या के निर्धारित समय का इंतजार किए बिना मांग पर ही खिलाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि यदि बच्चा बीमार है, तो उसे ताजी हवा में अधिक से अधिक समय बिताने और अधिक सोने की जरूरत है। लेकिन फिर भी, आपको शासन से बहुत अधिक विचलन नहीं करना चाहिए, बच्चे को रात के साथ दिन को भ्रमित करने की अनुमति देना अवांछनीय है, क्योंकि बच्चे को उसके सामान्य कार्यक्रम में वापस करना आसान नहीं होगा।

एक कृत्रिम बच्चे की दिनचर्या

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे की दिन की दिनचर्या लगभग वही होती है जो स्तनपान करने वाले बच्चे की होती है। मुख्य अंतर फीडिंग शेड्यूल में है। माँ का दूध बच्चे द्वारा बेहतर और तेज़ी से अवशोषित किया जाता है, जबकि कृत्रिम मिश्रण बहुत खराब और लंबे समय तक अवशोषित होते हैं। इसलिए, एक कृत्रिम बच्चे के लिए दूध पिलाने के बीच का ब्रेक कम से कम चार घंटे का होना चाहिए। अनुमानित कार्यक्रमकृत्रिम शिशु आहार: 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, 23:00, 3:00।

बच्चे के स्वास्थ्य के लिए नींद के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है। बच्चे को हर दिन कुछ नया खोजना होता है और इसके लिए जरूरी है कि बच्चे को अच्छी नींद और आराम मिले।

नींद की कमी से शिशु की गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, उसकी भूख बिगड़ जाती है, उदासीनता दिखाई देती है, खेलों में रुचि कम हो जाती है, सनक और नखरे अक्सर हो जाते हैं।

दो महीने की उम्र में बच्चे के लिए सोना चाहिए 14 से 16 घंटे तकप्रति दिन। यदि नींद के साथ समस्याएं हैं, तो ऐसे उल्लंघनों के कारणों की तुरंत पहचान करना आवश्यक है और जितनी जल्दी हो सके उन्हें समाप्त करने का प्रयास करें। और कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। शायद बच्चे को दर्द हो रहा है। शायद दांत कट रहे हों या शूल परेशान कर रहा हो (पेट में दर्द, जो अक्सर 4-5 महीने तक के बच्चों को परेशान करता है)। शायद बच्चा जागने के घंटों के दौरान पर्याप्त सक्रिय नहीं होता है। वह अभी तक दिन के समय का भेद नहीं कर पा रहा है। यदि कोई बच्चा दिन में निर्धारित समय से अधिक सोता है, और दिन भर निष्क्रिय व्यवहार करता है, तो वह दिन को रात के साथ आसानी से भ्रमित कर सकता है। या शायद उसके लिए पालना में सोना असहज है?

बच्चे को अच्छी तरह से सोने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे का बिस्तर आरामदायक हो ताकि बच्चा उसमें आराम से सो सके। गद्दा सख्त होना चाहिए, तकिया ज्यादा बड़ा और मुलायम नहीं होना चाहिए और न ही रजाई ज्यादा गर्म होनी चाहिए। बच्चे के लिए बेड लिनन ऐसे कपड़े से बना होना चाहिए जिसमें सिंथेटिक्स न हो और नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करे।

उस कमरे को अच्छी तरह हवादार करने की सिफारिश की जाती है जिसमें बच्चा हर दिन सोता है। बच्चे के कमरे में तापमान कम से कम 20 और 25 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। यह इष्टतम तापमानबच्चे की स्वस्थ और आरामदायक नींद के लिए। बच्चे को सुलाने से पहले, आपको सब कुछ खत्म करना होगा बाहरी उत्तेजनतेज रोशनी, अत्यधिक शोर।

बच्चे को सोने के लिए पहले से तैयार करना शुरू करना आवश्यक है। आपको बच्चे को दूध पिलाना चाहिए, क्योंकि एक अच्छी तरह से खिलाया हुआ बच्चा ज्यादा मजबूत और शांत होकर सोएगा, लेकिन साथ ही यह महत्वपूर्ण है कि उसे ज्यादा न खिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको बच्चे के बिस्तर की जांच करनी चाहिए, चादर को सीधा करें ताकि कोई झुर्रियां न हों, तकिया को सावधानी से लगाएं ताकि उस पर सोना आरामदायक हो। एक शांत वातावरण बनाना, बाहरी आवाज़ों को खत्म करना, शांत शांत आवाज़ में बात करना, रात का दीपक चालू करना आवश्यक है। अपने बच्चे को हमेशा एक ही समय पर सुलाएं। धीरे-धीरे, बच्चे को शासन की आदत हो जाएगी और बिना फुसफुसाए सो जाना शुरू हो जाएगा।

अगर बच्चा अपनी मां के बगल में बेहतर सोता है, न कि खुद, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। बच्चे के लिए शारीरिक संपर्क बहुत जरूरी है। बच्चे और माँ के बीच का बंधन बहुत करीब होता है, और एक नियम के रूप में, ज्यादातर बच्चे रात में शांति से सोते हैं अगर उन्हें लगता है कि माँ पास में है। और अगर वे घुमक्कड़ या अलग बिस्तर पर सोते हैं तो वे अक्सर जाग जाते हैं। उसी समय, बच्चे को अपनी माँ की गोद में नहीं, बल्कि बिस्तर पर उसके बगल में सो जाना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि उसे अपनी बाँहों में सो जाना सिखाना, उसे इससे छुड़ाना बहुत मुश्किल होगा .

धीरे-धीरे बच्चे को अपने आप सोने की आदत हो जाएगी, लेकिन अभी के लिए संयुक्त नींद बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए उपयोगी होगी। आखिर बच्चे की मां को भी अच्छे आराम की जरूरत होती है। और अगर उसे बार-बार रात को अलग बिस्तर पर सोए बच्चे को लेकर उठना पड़े, तो उसे रात भर की नींद की बात भूलनी पड़ेगी। सह सोशांत और मजबूत होगा।

हर माँ को इस सवाल में दिलचस्पी होती है: क्या यह दो महीने के बच्चे को लपेटने लायक है ताकि वह बेहतर सो सके? आज एक बच्चे को लपेटने के लिए कोई स्पष्ट चिकित्सा आवश्यकताएँ नहीं हैं। यदि बच्चा शांति से और बिना डायपर के सोता है, तो आप बिना स्वैडलिंग के कर सकते हैं। अगर हर आवाज से बच्चा सपने में कांपता है, तो स्वैडलिंग से ही फायदा होगा। बच्चा अच्छी तरह से सो पाएगा, क्योंकि वह बाहरी उत्तेजनाओं पर कम प्रतिक्रिया करेगा। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि डायपर में बच्चा साधारण डायपर की तुलना में बेहतर सोएगा।

मां का दूध शिशु के लिए आदर्श आहार है। दो माह के शिशु को केवल मां का दूध ही पिलाना चाहिए। इसमें सब कुछ शामिल है पोषक तत्त्वबच्चे के लिए आवश्यक है और बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित कर लिया जाता है। इसलिए, इसे दो के आहार में पेश नहीं किया जाना चाहिए महीने का बच्चाकोई अन्य भोजन या तरल, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं। मां का दूध बच्चे के लिए भोजन और पेय दोनों है। पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने के लिए वह अभी भी बहुत छोटा है। बच्चे का पेट अभी वयस्क भोजन को पचाने के लिए तैयार नहीं होता है।

एक नियम के रूप में, जो बच्चे अपनी मां के स्तनों को चूसते हैं, उनमें कृत्रिम शिशुओं की तुलना में अधिक मजबूत प्रतिरक्षा होती है। बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, उसे "मांग पर" स्तनपान कराना आवश्यक है। इस मामले में, मुख्य रूप से रो रहा है कि बच्चा भूखा है। यह देखते हुए कि बच्चे को हर तीन घंटे में रिफ्रेश करने की जरूरत है, बच्चे की दिनचर्या में बदलाव नहीं करना पड़ेगा। इसके अलावा, यह दृष्टिकोण नर्सिंग मां को दूध निकालने की आवश्यकता से मुक्त करेगा, क्योंकि यह स्थिर नहीं होगा। हां, और मां की छाती के पास बच्चा बहुत सहज महसूस करता है, बदले में इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मानसिक स्वास्थ्यबच्चा - वह शांत और तनावमुक्त है, क्योंकि अपनी माँ के बगल में वह सबसे विश्वसनीय सुरक्षा में है।

एक स्तनपान की अवधि औसतन पंद्रह से बीस मिनट तक होती है। बहुत बार, युवा माताओं को चिंता होती है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। दो महीने के बच्चे के लिए, आदर्श प्रति दिन लगभग 800-900 मिलीलीटर दूध होना चाहिए। हालाँकि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितना स्वस्थ या कमजोर है, उसका वजन कितना है, वह कितना सक्रिय या निष्क्रिय है। एक तृप्त बच्चा स्वयं अपनी माँ के स्तनों को फेंकता है। अगर, फिर भी, मां को संदेह है कि बच्चे ने खाया है, कई मिनट के ब्रेक के बाद, स्तन को फिर से पेश किया जाना चाहिए। फिर यह देखा जाएगा कि बच्चे ने खाया या नहीं। यदि नहीं, तो वह स्तनपान कराना जारी रखेगी। आपको बच्चे को आधे घंटे से अधिक समय तक स्तन के पास नहीं रखना चाहिए, क्योंकि ऊपर बताया गया समय संतृप्ति के लिए काफी है। और अगर बच्चा इतने लंबे समय तक सिर्फ मां के निप्पल को अपने मुंह में रखता है, तो इससे नर्सिंग मां के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है - छाती पर दरारें दिखाई दे सकती हैं, जिससे बेचैनी हो सकती है और दर्द. इसलिए, जैसे ही बच्चा भर जाता है और स्तन में लिप्त होना शुरू हो जाता है, आपको स्तन को सावधानीपूर्वक लेने की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि छाती की नाजुक त्वचा के तेजी से उपचार के लिए हाथ में हमेशा एक विशेष मरहम हो।

आप यह जांच सकते हैं कि बच्चा दिन में कितनी बार शौचालय जाता है, यह गिनकर भरा हुआ है या नहीं।आम तौर पर, मां के दूध की सही मात्रा प्राप्त करने वाला बच्चा दिन में औसतन 10-15 बार पेशाब करता है और दिन में दो से चार बार शौच करता है। प्रत्येक खिला के बाद, बच्चे को regurgitation से बचने के लिए 5-10 मिनट के लिए "स्तंभ" (एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में) में रखना आवश्यक है। बच्चा हर दिन सब कुछ खाएगा बड़ी मात्रादूध और, परिणामस्वरूप, नर्सिंग मां का दूध आ जाएगा।

चूँकि एक कृत्रिम मिश्रण को आत्मसात करने के लिए, माँ के दूध को आत्मसात करने की तुलना में बच्चे के शरीर को बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, कृत्रिम बच्चे को इच्छित आहार के अनुसार सख्ती से खिलाया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, प्रत्येक निर्माता के फॉर्मूला पैकेजिंग में सिफारिशें होती हैं कि एक विशेष उम्र के बच्चे को दिन में कितनी बार खिलाया जाना चाहिए और एक बच्चे को एक फीडिंग में कितना फॉर्मूला दिया जाना चाहिए। औसतन, फीडिंग की संख्या पांच से छह गुना होती है, एक फीडिंग में मिश्रण की मात्रा 110-130 मिली होती है। संकेतित खुराक से अधिक करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस तथ्य के बावजूद कि दूध के मिश्रण का उपयोग मां के दूध के एनालॉग के रूप में किया जाता है, यह दूध के मामले में काफी कम है उपयोगी गुणक्योंकि यह रचना में काफी भिन्न है। अगर बच्चा समय से पहले या बहुत पैदा हुआ था हल्का वजन, तो आहार आहार को अवलोकन करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए और समायोजन केवल उसके सख्त नियंत्रण में किया जाना चाहिए।

जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है और उन्हें अपनी मां का दूध पिलाया जाता है, उनके विपरीत, जिन बच्चों को फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, उन्हें दूध पिलाने के बीच पानी पिलाने की जरूरत होती है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा कृत्रिम और बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को दूध पिलाते समय अपनी बाहों में पकड़ें, स्तन से दबाएं, और उसे पालने में न खिलाएं। इस प्रकार, बच्चा अपनी मां की उपस्थिति महसूस करेगा, और बच्चे के लिए शारीरिक संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को दूध पिलाने के बाद, बच्चे को अपनी बाहों में लेकर चलने की सलाह दी जाती है, उसे सीधा रखते हुए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा बच्चा है या कृत्रिम। बच्चे को सीधी स्थिति में रखना आवश्यक है ताकि अतिरिक्त हवा बाहर निकल जाए और अत्यधिक उल्टी से बचा जा सके।

दो महीने के बच्चे के जागने की विशेषताएं

यदि जीवन के पहले दिनों में बच्चा केवल खाने के लिए उठता है, तो दो महीने की उम्र में बच्चा पहले से ही डेढ़ से दो घंटे तक जाग सकता है। बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, वह अपने आसपास की चीजों पर ध्यान देना शुरू कर देता है। हर दिन बच्चे की सुनने और दृष्टि में सुधार होता है, दो महीने का बच्चा अपना सिर घुमा सकता है और चारों ओर देख सकता है, ध्वनियों पर प्रतिक्रिया कर सकता है। दो महीने का बच्चाउससे सात मीटर की दूरी तक की वस्तुओं को देख सकता है। वह पहले से ही अपने माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों को पहचानने में सक्षम है जो वह हर दिन देखता है। साथ ही, बच्चा देखकर चिंता दिखाएगा अजनबी. बच्चे के जागने के घंटों के दौरान, न केवल उसे खिलाना आवश्यक है, बल्कि उसके साथ ताजी हवा में चलना, परियों की कहानियों को पढ़ना और पढ़ना, चिकित्सीय मालिश करना, बच्चे के साथ उपयोगी जिम्नास्टिक करना और शैक्षिक खेल खेलना आवश्यक है।

किसी भी उम्र के बच्चे के लिए, बाहरी गतिविधियाँ महत्वपूर्ण हैं। बच्चे को हर दिन ताजी हवा में सांस लेने की जरूरत होती है। भले ही बाहर बहुत ठंड हो, यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए कि बच्चों का कमरा दैनिक हवादार हो। ठंड के मौसम में, दो महीने के बच्चे के साथ -10 डिग्री से कम तापमान पर बाहर चलने की अनुमति है। टहलने के लिए, एक शांत जगह चुनना बेहतर होता है, कारों से अलग और अत्यधिक शोर: एक आंगन या एक पार्क। आपको बच्चे को आसपास की वस्तुओं, लोगों, जानवरों, पेड़-पौधों को दिखाना चाहिए। अपने बच्चे को बहुत कसकर न लपेटें। अपने बच्चे को अपने से एक परत गर्म कपड़े पहनाएं। इस नियम का अनुपालन बच्चे की प्रतिरक्षा को प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने में योगदान देगा।

गर्म मौसम में चलने की अवधि डेढ़ से दो घंटे तक होनी चाहिए। इस समय को दो भागों में तोड़ना और बच्चे के साथ दिन में दो बार - सुबह और शाम को टहलना सबसे अच्छा है। गर्म मौसम में, बच्चे पर सीधी धूप से बचें और पेड़ों की छाया में टहलें।

गतिविधियों और शैक्षिक खेल

दो महीने की उम्र में एक बच्चा पहले से ही कुछ रंगों में अंतर करने में सक्षम होता है। कई झुनझुने खरीदने की सिफारिश की जाती है उज्जवल रंग- नारंगी, पीला, लाल, गुलाबी। बता दें कि खड़खड़ाहट की आवाज तेज और कष्टप्रद नहीं है, बल्कि शांत और सुखद है, लेकिन एक ही समय में अलग है। आप खड़खड़ाहट को बच्चे से आधा मीटर की दूरी पर हिला सकते हैं, पहले एक तरफ, फिर दूसरी तरफ। खड़खड़ाहट की आवाज पर प्रतिक्रिया करते हुए बच्चा अपना सिर उस दिशा में घुमाएगा, जहां से आवाज सुनाई दे रही है। इससे किसी विशेष वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की बच्चे की क्षमता विकसित करने में मदद मिलेगी। मां की आवाज पर ध्यान केंद्रित करने के साथ रैटल कक्षाओं को वैकल्पिक किया जा सकता है। बच्चे की माँ या परिवार के अन्य सदस्य अलग-अलग तरफ से बच्चे के पास जा सकते हैं और शांत स्वर में उससे बात कर सकते हैं। बच्चा आवाज पर प्रतिक्रिया करेगा और अपनी आंखों से इसके स्रोत की तलाश करेगा।

आप बच्चे के हाथ में छोटे-छोटे झुनझुने लगा सकते हैं। बच्चा इस उम्र में पहले से ही कुछ समय के लिए गैर-भारी वस्तुओं को पकड़ने में सक्षम होता है, हालांकि उसकी उंगलियां अभी भी बहुत कमजोर हैं। यह बच्चे की बाहों की मांसपेशियों के लिए एक अच्छी कसरत के रूप में काम करेगा। पालने के ऊपर खिलौनों की एक स्ट्रिंग-माला लटकाने की सिफारिश की जाती है, जिसमें बच्चा ज्यादातर समय बिताता है। माला को बहुत ऊंचा नहीं लटकाना चाहिए ताकि यदि वांछित हो तो बच्चा खड़खड़ तक पहुंच सके और उन्हें छू सके। आज बिक्री पर छोटों के लिए झुनझुने का एक बहुत बड़ा चयन है। आप एक संगीतमय माला खरीद सकते हैं जो पालने के ऊपर जुड़ी हुई है, इसमें झुनझुने शांत सुखदायक संगीत के लिए एक मंडली में एक गोल नृत्य का नेतृत्व करते हैं। वैसे, कुछ बच्चे संगीत की आवाज से बहुत अच्छी तरह सो जाते हैं। बच्चे को पेट के बल लिटाकर, उसके सामने एक चमकीला खिलौना रख दें, और वह अपना सिर उठाएगा और खिलौने तक पहुंचने की कोशिश करेगा। दो महीने के बच्चे के लिए उपरोक्त पंद्रह मिनट की गतिविधियाँ पर्याप्त होंगी। बच्चे के साथ अधिक बात करना, स्वर बदलना, उसके लिए गाने गाना आवश्यक है।

जिम्नास्टिक और मालिश

लाभ को कम करके आंका नहीं जा सकता है उपचारात्मक मालिश. चार से पांच महीने से कम उम्र के बच्चे अक्सर शूल और गैस से परेशान होते हैं, इसलिए यह हर दिन जरूरी है एक गोलाकार गति मेंउसके पेट की सावधानीपूर्वक मालिश करें। दिन में कम से कम तीन बार, आपको बच्चे को पेट के बल लिटा देना है, और अपनी उँगलियों से धीरे-धीरे उसकी पीठ, नितंब, पैर और बाँहों की मालिश करनी है। बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाकर, आपको निम्न जिम्नास्टिक करना चाहिए:

• एक ही समय में दोनों हैंडल उठाएँ और नीचे करें
• भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ, और फिर छाती पर क्रॉस करें
• पैरों को घुटनों पर मोड़ें और पेट के बल झुकें, पहले बारी-बारी से और फिर दोनों एक साथ
• अपने घुटनों को मोड़ें और साइकिल सवार की हरकतें करें

बच्चे को रोजाना नहलाना जरूरी है। स्नान के लिए स्ट्रिंग, कैमोमाइल और कलैंडिन के अर्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ये जड़ी-बूटियाँ त्वचा की जलन को रोकने और मौजूदा डायपर रैश को दूर करने में बहुत अच्छी हैं। बच्चे को शैम्पू से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें कई प्रकार के इत्र होते हैं जो जलन पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि एलर्जी भी भड़का सकते हैं। वरीयता सबसे आम ठोस को दी जानी चाहिए बच्चे का साबुनऔर इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें। बच्चे को नहलाने के लिए पानी का तापमान 36-37 डिग्री होना चाहिए। आप अपनी कोहनी से पानी के तापमान की जांच कर सकते हैं। रात को सोने से पहले बच्चे को नहलाना बेहतर होता है।

नहाने के बाद, बच्चे को कई मिनट तक नग्न रखना उपयोगी होता है, और फिर आपको बच्चे की त्वचा को बेबी क्रीम से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। अगर डायपर रैश हैं, तो रात में उन्हें प्रोसेस करना बेहतर होता है वैसलीन का तेलऔर दिन में बेबी पाउडर से सुखाएं। डायपर का उपयोग करते समय, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है विशेष क्रीमडायपर के नीचे, और वैकल्पिक रूप से बेबी पाउडर के साथ इसका उपयोग करें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि डायपर को हर तीन से चार घंटे में बदलना चाहिए, और दिन में कम से कम दो घंटे बच्चे की त्वचा को सांस लेने दें, वायु स्नान की व्यवस्था करें।

कैसे पहले का बच्चाएक निश्चित दैनिक दिनचर्या के लिए अभ्यस्त हो जाता है, यह उसके और उसके माता-पिता के लिए उतना ही आसान होगा। उसी समय, माता-पिता को इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाएगा, उसके दिन का कार्यक्रम धीरे-धीरे बदल जाएगा।

दिन का तरीका एक निश्चित क्रम में किए गए कार्यों की एक अनुसूची है और, सबसे अधिक बार, सख्त समय सीमा के साथ। में दैनिक दिनचर्या बचपनस्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक तंत्रिका तंत्र, सामंजस्यपूर्ण विकास और उचित शारीरिक विकास। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया शासन बच्चे को ओवरवर्क से बचाता है, आपको ऊर्जा संसाधनों को व्यवस्थित रूप से खर्च करने और उम्र के मानदंडों के अनुसार विकसित करने की अनुमति देता है।

दो महीने के बच्चे की लगभग दैनिक दिनचर्या

कुछ का मानना ​​है कि दो महीने एक शिशु कोमोड की जरूरत नहीं है, लेकिन यह नहीं है। 1-3 वर्ष की आयु में दिनचर्या उतनी सख्त नहीं हो सकती है, लेकिन जीवन के तीसरे महीने की शुरुआत में एक निश्चित प्रक्रिया विकसित की जानी चाहिए - इससे बच्चे को अपने परिवार में अपनाई गई परंपराओं का आदी होने की अनुमति मिलेगी और दिन के दौरान असंगठित क्रिया के कारण उत्पन्न होने वाले कई व्यवहार संबंधी विकारों से बचें।

2 महीने में आहार कैसे बदलता है

2 महीने के बच्चे के आहार में 4 मुख्य घटक शामिल हैं: खिलाना, सोना, शारीरिक विकास(मालिश, जिम्नास्टिक) और चलता है। पोषण आहार का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। बाल स्वास्थ्य, स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली, मूल बातें बौद्धिक विकास- यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि जीवन के पहले 6 महीनों में बच्चे को किस तरह का पोषण मिलता है। यह नियमित और उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, खासकर यदि बच्चा मिश्रित या कृत्रिम आहार पर हो।

पहला भोजन आमतौर पर सुबह 6-7 बजे होता है, और आखिरी - 22 से 24 घंटों के अंतराल में।सटीक समय बच्चे की जैविक लय और चरित्र के साथ-साथ एक विशेष परिवार में अपनाई गई दैनिक दिनचर्या पर निर्भर करता है।

स्तनपान पर दो महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या

यदि एक माँ स्तनपान करा रही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर भोजन करने की सलाह देते हैं, लेकिन इसके अपवाद भी हैं। अपने बच्चे को जब भी वह चाहे स्तनपान कराने की सलाह के बावजूद, आपको निम्नलिखित मामलों में दूध पिलाने की आवृत्ति और अवधि को सीमित करना चाहिए:

• अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल 2 घंटे से कम है;
• बच्चा किसी भी भावनात्मक अनुभव के दौरान स्तन मांगता है;
• बार-बार लगाने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक हालतमाताओं (थकान में वृद्धि, निपल्स को छूने पर दर्द, दरारें और स्तन ग्रंथियों को नुकसान);
• बच्चा प्रत्येक आवेदन के बाद दरियादिली से डकार लेता है, और छोड़े गए द्रव्यमान में बिना पचे दूध के कण होते हैं।

दूध पिलाने के दौरान, आपको बच्चे के साथ चुपचाप बात करने की ज़रूरत है, आप कहानी सुना सकते हैं या गाने गा सकते हैं - यह माँ और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करने में मदद करता है और मनोवैज्ञानिक पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। भावनात्मक विकासटुकड़ों।

महत्वपूर्ण! यदि बच्चे को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, बेचैनी से व्यवहार करता है और जल्दी से खिलाना शुरू करने के बाद निप्पल को छोड़ देता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - पाचन संबंधी विकार जैसे कि लैक्टेज की कमी या आंतों में बृहदांत्रशोथ इस व्यवहार का कारण हो सकता है। दो महीने के बच्चे में दूध पिलाने के बीच का औसत अंतराल 2.5 से 3 घंटे का होना चाहिए।

कृत्रिम या मिश्रित भोजन पर बच्चे का दैनिक आहार

यदि किसी कारण से बच्चा मुख्य भोजन के रूप में प्राप्त करता है, तो खाने वाले मिश्रण की मात्रा और खिला के बीच के अंतराल की सख्ती से निगरानी करना आवश्यक है। जिन बच्चों को पूरी तरह से बोतल से दूध पिलाया जाता है, उन्हें इस उम्र में पहले से ही एक आहार आहार स्थापित करने की आवश्यकता होती है। यह दूध प्रोटीन के टूटने और आत्मसात करने के लिए आवश्यक एंजाइमों का पर्याप्त उत्पादन सुनिश्चित करेगा, जो स्तन के दूध को बनाने वाले प्रोटीन की तुलना में संरचना में अधिक जटिल है। एक ही समय में भोजन करने से भी इसकी संभावना काफी कम हो जाती है, इसलिए इस उम्र में माता-पिता का काम बच्चे को समय पर खाना खिलाना सिखाना है।

महत्वपूर्ण! जिन बच्चों को नियमित रूप से फॉर्मूला दूध दिया जाता है, उन्हें उबला हुआ पानी देना चाहिए। पर मिश्रित प्रकारखिलाते समय, चम्मच से पीने की पेशकश करना बेहतर होता है, "कृत्रिम" बच्चों को बोतल से पानी दिया जा सकता है।

दो माह का स्वस्थ है शिशुओंआमतौर पर निम्नलिखित योजना के अनुसार खिलाया जाता है:

• फीडिंग की संख्या - प्रति दिन 6-7;
• मिश्रण के एक सेवारत की मात्रा 130 से 150 मिलीलीटर (चुने हुए मिश्रण और बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर) है;
• मिश्रण की अधिकतम दैनिक मात्रा 900 मिली से अधिक नहीं है।

रात का खाना: कितना और कब

स्तनपान करने वाले शिशुओं को रात में दूध पिलाने की मांग की जानी चाहिए। कुछ बच्चे अच्छी नींद लेते हैं और रात में केवल 1-2 बार दूध पिलाने के लिए जागते हैं, लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिन्हें अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए रात की नींद के दौरान 2 से 4 बार दूध पिलाने की जरूरत होती है।

2 महीने के फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे आमतौर पर सीधे 5-6 घंटे अच्छी नींद लेते हैं, इसलिए उन्हें शायद ही कभी रात में 1 से ज्यादा फीड की जरूरत होती है।

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2 महीने में बेबी को कितना सोना चाहिए

एक महीने के बच्चे की तुलना में दो महीने के बच्चे की नींद पहले से ही लंबी और अधिक आरामदायक होती है, लेकिन वह अभी भी संवेदनशील रहता है, क्योंकि इस उम्र में नींद के गहरे चरण की अवधि बहुत कम होती है। इस उम्र में सोने का औसत समय 8-10 घंटे होता है।, अगर हम रात की नींद के रूप में पिछली शाम के भोजन (आमतौर पर 22-23 घंटे) से पहले सुबह के भोजन (लगभग 5-6 बजे) तक की अवधि पर विचार करें। अधिकांश बच्चे पहली बार दूध पिलाने के बाद 30-40 मिनट तक जागते हैं, जिसके बाद वे दोबारा सो जाते हैं।

दिन के दौरान, बच्चा भी बहुत आराम करना जारी रखता है - शुरुआत से ही जागने की अवधि में सक्रिय वृद्धि शुरू हो जाएगी चौथा महीनाज़िंदगी। 2 महीने में, बच्चे को दिन में 3 बार 1.5-2 घंटे सोना चाहिए।कुछ बच्चे दिन में 2 बार सोते हैं, लेकिन नींद की अवधि 3-3.5 घंटे तक हो सकती है। इस विकल्प को व्यक्तिगत मानदंड के एक प्रकार के रूप में माना जा सकता है, लेकिन केवल अगर बच्चा आम तौर पर स्वीकृत संकेतकों के अनुसार विकसित होता है। यदि इस आहार के तहत एक शिशु सुस्त हो जाता है, मूडी हो जाता है, खराब खाता है और अपने आसपास की दुनिया में रुचि नहीं दिखाता है, तो उसके आहार की समीक्षा की जानी चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद समायोजन किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! 2 महीने में नींद की कुल अवधि 16 से 18 घंटे होनी चाहिए।

अगर बच्चा दिन में नहीं सोता है तो क्या करें

दिन में सोने में कठिनाई, रात में बार-बार उठना - यह सब आदर्श का एक रूप हो सकता है, क्योंकि इस उम्र में बच्चों की नींद अधिकांश चरणों में सतही होती है। आपके बच्चे को बेहतर नींद दिलाने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. नींद के दौरान, बच्चे को तेज़ और अप्रत्याशित आवाज़ों से बचाना चाहिए, क्योंकि 2 महीने में बच्चे की सुनवाई अधिक तीव्र हो जाती है, और कठोर आवाज़ों का कोई भी स्रोत उसे जगा सकता है।
2. स्लीपवियर 100% सॉफ्ट कॉटन का होना चाहिए। बंद पर्ची चुनना सबसे अच्छा है - अगर बच्चा रात में खुलता है तो वे गर्म रखने में मदद करेंगे। अगर वे अनुमति दें वित्तीय अवसरआंतरिक सीम के बिना कपड़े चुनना बेहतर है।
3. कमरे का तापमान होना चाहिए सैनिटरी मानकों. दो महीने के बच्चे के लिए, यह + 16 ° से 18 ° C तक होता है।
4. सोने से तीन घंटे पहले, आपको बच्चे को नहीं खिलाना चाहिए ताकि वह आखिरी बार अच्छी तरह से खाए और रात को भूख से न जागे।
5. प्रकाश भी मंद होना चाहिए। कुछ शिशुओं को पूरी रात अच्छी नींद लेने के लिए लाइट पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता होती है। किसी को मंद रात की रोशनी छोड़ने की जरूरत है। माता-पिता को बच्चे का निरीक्षण करने और ध्यान देने की आवश्यकता है कि वह किन परिस्थितियों में अधिक शांति से सोता है।

2 महीने में नींद की गड़बड़ी का कारण अक्सर दर्दनाक आंतों में ऐंठन होता है।आप पेट की मालिश, शुष्क गर्मी और की मदद से उनसे लड़ सकते हैं दवाएं("बेबी शांत", ).

बच्चे की देखभाल और चलता है

स्वच्छता के उपाय और सैर 2 महीने के आहार का एक अभिन्न हिस्सा हैं। आप दो महीने के बच्चे के साथ लंबे समय तक चल सकते हैं, क्योंकि इस उम्र में बच्चे सड़क पर अच्छी तरह सोते हैं और 2-3 घंटे बिना खिलाए जा सकते हैं। 1.5-2 घंटे के लिए 2 बार टहलना बेहतर है, लेकिन खराब मौसम की स्थिति में आप खुद को दो घंटे की सैर तक सीमित कर सकते हैं। इस समय, घर के करीब रहना अच्छा होता है ताकि यदि आवश्यक हो तो आप जल्दी से बच्चे को दूध पिला सकें या बदल सकें।

स्वच्छ और कठोर प्रक्रियाओं के बीच, बाल रोग विशेषज्ञ विशेष रूप से प्रतिष्ठित हैं। बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को नहलाना सबसे अच्छा है, लेकिन ऐसे बच्चे हैं, जो बाद में जल प्रक्रियाएंलंबे समय से उत्तेजित अवस्था में हैं और सो नहीं सकते। ऐसे बच्चों को दिन में नहलाना बेहतर होता है। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए - एक लंबा स्नान बच्चे को थका देगा, और वह खाने से पहले सो सकता है आदर्शदूध, जो रात की नींद में खलल डालेगा।

पहला महीना - सबसे कठिन - पीछे। जीवन के 2 महीनों में, बच्चे ने आपको पहले हफ्तों की सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि दी - एक मुस्कान। इसका मतलब है कि वह अब इससे डरता नहीं है। विशाल दुनियावह आपको जानने लगा और प्यार हो गया।

2 महीने में बच्चे की ऊंचाई और वजन

दूसरे महीने के अंत तक, बच्चा 600 से 1000 ग्राम तक बढ़ जाता है।वह लगभग 3 सेंटीमीटर बढ़ सकता है।

सामान्य संकेतक *। बच्चे की उम्र - 2 महीने	सामान्य की निचली सीमा	सामान्य की ऊपरी सीमा
लड़कों का वजन, किग्रा
लड़कियों का वजन, किग्रा
लड़कों की ऊंचाई, सेमी
लड़कियों की ऊंचाई, सेमी
लड़कों का सिर परिधि, सेमी
लड़कियों का सिर परिधि, सेमी

* डेटा घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों की शताब्दी तालिका के अनुसार इंगित किया गया है

2 महीने में बच्चा क्या कर सकता है:

अपनी हथेलियों को अधिक बार सीधा करें (लोभी पलटा धीरे-धीरे गायब हो जाता है);

कबूतर के कूजने जैसी आवाजें निकालो; मैं ध्वनि "ए", "ई" को "एक्स" से जोड़ता हूं;

यदि आप कठोर और तेज आवाज सुनें तो भयभीत हो जाएं;

ध्वनि को स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया दें, इसकी निरंतरता की प्रतीक्षा कर रहे हैं;

वस्तुओं की रूपरेखा और उनके विवरण देखें;

ध्यान आकर्षित करने के लिए न केवल रोएं, बल्कि चेहरे के भाव भी बदलें;

उसके चेहरे से 15 सेमी की दूरी पर चलती हुई वस्तु को देखें।

2 महीने में शिशु का विकास

जीवन के दूसरे महीने में, बच्चा सिर्फ मुस्कुराता नहीं है - वह हँसता है, शरारती आँखें चमकती हैं। उस क्षण से आप और भी करीब हो गए हैं। बच्चा अपनी माँ को देखकर मुस्कुराता है, जैसे वे सूरज को देखकर मुस्कुराते हैं, वह आपसे बेहद प्यार करता है। माँ बच्चे में प्रशंसा, आश्चर्य और उल्लास का कारण बनती है। खिलखिलाती हँसी इस बात का सबूत है।

कूइंग, बच्चे की सुनवाई का प्रशिक्षण

दो महीने में, बच्चा पहले से ही आपके साथ संवाद करने की कोशिश कर रहा है, सरल आवाज़ों का उच्चारण कर रहा है, गुनगुना रहा है। सभी बच्चे एक जैसी आवाज निकालते हैं, यहां तक ​​कि मूक-बधिर भी।

बच्चे सूक्ष्म रूप से भाषण की छटा और वार्ताकार की आवाज के समय को महसूस करते हैं। एक बच्चे के विकास के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है उससे अधिक बार बात करना, और चेहरों में। स्वर को कथा से पूछताछ में बदलें, अब शांत बोलें, फिर जोर से, फाल्सेटो और बास। और बातचीत के दौरान आपको टुकड़ों की दृष्टि में नहीं रहना है। उदाहरण के लिए, जब आप कमरे में घूमें तो इसका संदर्भ लें। और बच्चा अपना सिर आपकी आवाज की तरफ घुमाएगा। यह अच्छा कान प्रशिक्षण है। साथ ही खड़खड़ाहट का प्रयोग करें। इसे बच्चे की पीठ के पीछे से हिलाएं। वह उत्सुकता से मुड़ता है यह देखने के लिए कि शोर कहाँ से आ रहा है।

2 महीने के बच्चे की दृष्टि

दृष्टि छोटा आदमीथोड़ा तेज हो गया। वह 20-30 सेकंड के लिए अपनी रुचि के विषय पर ध्यान केंद्रित करता है। आँखों को विकसित करने के लिए, खिलौने को अंदर ले जाएँ विभिन्न पक्षबच्चे के चेहरे के सामने 50 सेमी (पिछले महीने से अधिक) की दूरी पर। पालने के ऊपर एक उज्ज्वल खिलौना लटकाएं, और बच्चा इसे खुशी से देखना शुरू कर देगा।

अब हर दिन नई खोज लाएगा - और न केवल आपके बच्चे के लिए। उसके साथ मिलकर आप भी दुनिया को नए सिरे से जान पाएंगे!

2 महीने के बच्चे की दिनचर्या

अभी कुछ सप्ताह पहले मुख्य कक्षाएं छोटा बच्चासोना और खाना था। अब वह ज्यादा जागा हुआ है। माँ ही उसके अनुकूल हो सकती है और दैनिक दिनचर्या को समायोजित कर सकती है। बेशक, आपको हर समय अपनी घड़ी की जांच करने की ज़रूरत नहीं है। बच्चे की दिनचर्या में आधे घंटे और एक घंटे के विचलन की भी अनुमति है। लेकिन जब पहले दिन से बच्चा जानता है कि सुबह, दोपहर और शाम को उसका क्या इंतजार है, तो वह शांत महसूस करता है। हां, और माँ, सब कुछ बनाए रखने के लिए, आपके पास कम से कम एक अनुमानित शेड्यूल होना चाहिए। आखिरकार, आपको अपने पति और घर के कामों के लिए और आराम के लिए समय निकालने की जरूरत है।

मांग पर खिलाना

अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं। हालाँकि, बच्चे को अधिक समय तक स्तन के पास न रखें, जैसे ही वह सो जाए, उसे बिस्तर पर सुलाने की कोशिश करें। अन्यथा, भोजन करने में आपका अधिकांश दिन लग जाएगा।

दो महीने के बच्चे के साथ टहलने के लिए कैरीकॉट का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। इसमें, बच्चे को हिलाया जा सकता है, धूप, शोर और वर्षा से आश्रय दिया जा सकता है। स्लिंग भी सुविधाजनक है, लेकिन फिर आपको चलने के लिए आवश्यक सभी चीजें (बोतलें, डायपर, नैपकिन, अतिरिक्त कपड़े) अलग-अलग ले जाना होगा।

जीवन के दूसरे महीने में, बच्चा थोड़ा कम सोता है - दिन में लगभग 17 घंटे। कई बार बच्चे दिन में सोते हैं और शाम को जागते हैं। अगर आपका बच्चा दिन और रात को भ्रमित करता है, तो रोज जल्दी सोएं। बच्चे को नए तरीके से पुनर्निर्माण करने में सक्षम होने में एक महीने का समय लगेगा।

यदि बच्चा अक्सर जाग जाता है और उसे लंबे समय तक हिलाने की जरूरत होती है, तो इस व्यवहार का कारण जानने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। शायद यह नवजात शिशु के स्वभाव के कारण है। इस मामले में, डॉक्टर आपको बताएंगे कि दैनिक दिनचर्या में क्या बदलाव करने की जरूरत है: बच्चे को जल्दी नहलाएं या उसके साथ अधिक चलें। आमतौर पर, नींद बाधित होती है यदि बच्चा ठंडा या गर्म है, अगर वह दीपक या गीले डायपर की रोशनी से परेशान है। अगर माँ और पिताजी झगड़ते हैं, तो भी बच्चा कानाफूसी में जाग जाएगा। उसे लगता है कि परिवार में कुछ गलत है, और चिंता करता है। लेकिन अक्सर नवजात शिशु पेट दर्द के कारण जाग जाते हैं।

नवजात शिशुओं में शूल

जीवन के दूसरे महीने में, कई बच्चे शूल से पीड़ित होते हैं। पेट के एंजाइम अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, और आंतों की दीवारें लयबद्ध रूप से पर्याप्त रूप से सिकुड़ती नहीं हैं। आमतौर पर पेट में दर्द खाने के बाद दिखाई देता है। उसी समय बच्चा रोता है और अपने पैरों को कस लेता है।

इसका अचूक उपाय है गैसों की बर्बादी में मदद करना पाचन नाल. प्रत्येक फीड के बाद अपने बच्चे को सीधा पकड़ें ताकि चूसने के दौरान निगली गई हवा बाहर निकल सके। बच्चे को पीठ के बल लिटाकर दोनों मुड़े हुए पैरों को पेट की ओर उठाना भी उपयोगी होता है। नवजात शिशुओं और बच्चों की औषधीय सौंफ की चाय में शूल के लिए बढ़िया।

एक बच्चे में शूल के साथ, गर्मी मदद करती है। गर्म स्वेटर पर रखें, बच्चे को अपनी छाती से पकड़ें और उसके साथ इस तरह चलें। या बच्चे के पेट पर इस्त्री किया हुआ गर्म डायपर लगा दें, और इसके माध्यम से घड़ी की दिशा में हल्की मालिश करें।

स्तनपान कराने वाली माँ का आहार

शूल का मतलब है कि बच्चे का शरीर अभी तक उस भोजन को महसूस नहीं कर पा रहा है जो उसकी माँ खाती है। एक नर्सिंग मां सफेद चिकन या खरगोश का मांस, आलू, गाजर, अनाज, थोड़ी सूखी रोटी खा सकती है, हरी कमजोर चाय पी सकती है, मिनरल वॉटरबिना गैस के। अक्सर, एक नर्सिंग मां को दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए। आखिरकार, प्रोटीन भी बच्चे में प्रवेश करता है, और उसके नाजुक पाचन तंत्र का सामना करना मुश्किल होता है। बच्चे को गैस न हो इसके लिए मां को पत्तागोभी, अंगूर, फलियां नहीं खानी चाहिए। नर्सिंग माताओं के लिए ताजा सब्जियों को बेक्ड या स्टीम्ड के साथ बदलना बेहतर होता है, और कैमोमाइल और पुदीने के ताजे पीसे हुए काढ़े से अपनी प्यास बुझाते हैं, जो पेट और आंतों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं।

क्या करें, अगर:

- बच्चे के पैर टेढ़े हैं

बच्चे के पैर अंदर की ओर मुड़े हुए हैं, जुड़े होने पर पैर घुटनों पर नहीं लगते।

नवजात बच्चों के पैर बड़ों की तरह नहीं होते, बच्चे चलना नहीं जानते। मामूली क्लबफुट और वक्रता - सामान्य सीमा के भीतर। यदि पैर पक्षों से बंधे हुए हैं, मुड़े हुए हैं, असंतुलित हैं, बाल रोग विशेषज्ञ को कोई विचलन नहीं मिला है, तो सब कुछ क्रम में है।

एक मालिश अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। इसे स्वयं करें: अपने पैरों को फैलाएं, झुकें, झुकें, "बाइक को घुमाएं", अपनी एड़ी की मालिश करें, प्रत्येक उंगली को गूंधें।

भविष्य में, जब बच्चे का शरीर एक अतिरिक्त भार प्राप्त करता है: बच्चा रेंगना, खड़ा होना, चलना सीखता है - पैर सीधे हो जाएंगे।

जब बच्चा मुस्कुराने लगे

कुछ बच्चे पहले से ही दो सप्ताह में मुस्कुराने में सक्षम हैं, और कुछ 5. पर भी मुस्कुरा नहीं पाते हैं। यह सब सामान्य सीमा के भीतर है। अपने बच्चे से अधिक बार बात करें, उसे दुलारें, और वह निश्चित रूप से आपको जवाब देगा। मुस्कुराहट नवजात शिशुओं की मुस्कराहट से अलग होती है जिसमें बच्चा सचेत रूप से आपके पूरे चेहरे पर मुस्कुराता है, आनन्दित होता है, मुस्कान को फिर से दोहराने की कोशिश करता है।

यदि बच्चा 6-7 सप्ताह के बाद मुस्कुराता नहीं है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें

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दो महीने के बच्चे की दिनचर्या में नींद, जागना, भोजन का सेवन और स्वच्छता प्रक्रियाएं शामिल हैं।

6.00 सुबह खिलाना, धोना, डायपर बदलना और सप्ताह में 2 बार नाखून काटना;

7.30-9.30 भोजन करने के बाद सोना;

9.30-11.00 बच्चे को जगाएं, सोने के बाद उसे पेट के बल लिटा दें। खिलाना। ताजी हवा में टहलने के लिए शुल्क;

11.00-13.00 ताजी हवा में टहलने के दौरान सोएं;

13.00-14.30 भोजन;

14.30-16.30 दिन की नींद;

16.30-17.30 स्तनपान। अपने विकास के उद्देश्य से बच्चे के साथ गतिविधियाँ: विषय पर टकटकी लगाना, तुकबंदी और गीतों के लिए लयबद्ध ताली बजाना।

17.30-19.00 नींद;

19.30-21.00 भोजन, शाम को स्नान और स्वच्छता प्रक्रियाएं;

21.00-23.30 नींद;

23:30-00:00 फीडिंग;

बच्चे की विशेषताओं और प्रकृति के आधार पर प्रस्तावित दैनिक दिनचर्या को समायोजित किया जा सकता है। नींद, जो बच्चे बीमार हैं, उन्हें लंबा होना चाहिए। यदि बच्चा हरकत करना और कराहना शुरू कर देता है, तो बच्चे को अधिक काम न दें और उसे बिस्तर पर लिटा दें। यदि आपका बच्चा नियत समय से पहले खाना चाहता है तो उसे भूखा न रखें।

ध्यान रहे कि हम यहां 15-20 मिनट के अंतर की बात कर रहे हैं। कुछ युवा माताएँ दैनिक दिनचर्या का पालन करने में सक्षम नहीं होती हैं, क्योंकि वे बच्चे की हर इच्छा को पूरा करने लगती हैं। इस वजह से, शेड्यूल भटक जाता है और इसे बहाल करना मुश्किल होता है।

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा धीरे-धीरे आदर्श से भटक रहा है, तो दैनिक दिनचर्या को बहाल करने के लिए हर संभव प्रयास और प्रयास करें। आखिरकार, न केवल बच्चे, बल्कि माता-पिता और परिवार के अन्य सदस्यों द्वारा भी दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन किया जा सकता है।

बोतल से दूध पिलाने वाले दो महीने के बच्चे की दिनचर्या की विशेषताएं

अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो दो महीने की उम्र में उसका आहार थोड़ा अलग होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मां के स्तन के दूध की तुलना में फॉर्मूला को पचने में अधिक समय लगता है। बच्चे को सुबह 6 बजे से शुरू करके दिन भर में हर 4 घंटे में दूध पिलाना जरूरी है। यानी 6, 10, 14, 18, 22 और 2 बजे।

यहां सक्रिय शगल की अवधि वही है जो स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए है। आपके टुकड़ों और विभिन्न बारीकियों की विशेषताओं को देखते हुए, प्रत्येक माँ प्रस्तावित कार्यक्रम को थोड़ा समायोजित कर सकती है।

दो महीने की उम्र में सोना इतना जरूरी क्यों है

शिशुओं में अच्छा मूड सीधे नींद पर निर्भर करता है। यदि बच्चा अच्छी नींद लेता है, तो वह हंसमुख और नई खोजों के लिए तैयार रहता है। जब कोई बच्चा मनमौजी होता है और हर चीज से हमेशा असंतुष्ट रहता है, तो वह सक्रिय रूप से विकसित नहीं हो पाता है।

इस उम्र में बच्चों को रोजाना 16 घंटे सोना चाहिए। यह उसके शरीर की जरूरत है। यदि बच्चे को समय पर खिलाया जाता है और बिस्तर पर रखा जाता है, तो उसे अतिरिक्त उपायों के बिना तुरंत सो जाना चाहिए।

यदि शिशु अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो इसके विशिष्ट कारण का पता लगाना आवश्यक है। यहाँ संभव विकल्प:

- जागते समय दिन में कम गतिविधि।

- जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां तेज रोशनी की मौजूदगी।

- संबंधित उल्लंघन जन्म आघात(आमतौर पर 3 महीने तक मनाया जाता है)।

- असहज बिस्तर, गीला डायपर या चादर।

- बच्चे ने ज्यादा खा लिया या, इसके विपरीत, पर्याप्त नहीं खाया।

- कमरे में तेज और शोरगुल।

- कमरे में ठंडा या गर्म। कमरे में तापमान 22-24 डिग्री के बराबर नहीं है।

- मौजूदा पेट दर्द।

अगर किसी बच्चे को उसकी गोद में सोने की आदत है, तो उसे इस आदत से छुड़ाना मुश्किल होगा। के लिए अच्छा माहौल बनाएं गहरी नींदबेबी: पर्दे बंद करो, जोर से बात मत करो और टीवी बंद कर दो। अपने बच्चे को हमेशा एक ही समय पर सुलाना शुरू करें, और फिर वह अपने आप ही सो जाना शुरू कर देगा।

बच्चे की नींद की व्यवस्था करना

बच्चे की नींद आर्थोपेडिक गद्दे और कम तकिया के साथ आरामदायक बिस्तर पर होनी चाहिए। नींद के दौरान बच्चे को अच्छा आराम मिले, इसके लिए आपको निम्न कार्य करने चाहिए।

- जिस कमरे में बच्चा सोता है वह हमेशा हवादार होना चाहिए।

— सुनिश्चित करें कि शीट मुड़ी हुई नहीं है और असुविधा पैदा नहीं करती है।

- तेज धूप के दौरान खिड़की को पर्दे से बंद कर दें।

- सुनिश्चित करें कि कपड़े साफ और सूखे हों।

दो महीने की उम्र में मां के साथ बच्चे का संबंध बहुत करीब होता है, और शिशुओं की नींद विशेष रूप से संवेदनशील होती है। कुछ माताएँ ध्यान देती हैं कि बच्चा उस समय उठता है जब वह कमरा छोड़ती है।

पहले, सोते समय बच्चे को लपेटने पर विचार किया जाता था अनिवार्य प्रक्रिया. अब आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि इस क्रिया की कोई आवश्यकता नहीं है। एक अपवाद तब होता है जब नींद के दौरान बच्चा अपनी बाहों को जोर से घुमाता है।

2 महीने के बच्चे को दूध पिलाना

इष्टतम संतुलित आहारदो महीने के बच्चे के लिए मां का दूध होता है। रचना में बच्चे के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। यह आदर्श रूप से बच्चे के शरीर द्वारा अवशोषित होता है।

जीडब्ल्यू सुविधाएँ

सबसे सही तरीके से स्तनपानबच्चे के लिए "मांग पर" है। जब बच्चा रोना और अभिनय करना शुरू करता है, तो यह इंगित करता है कि वह भूखा है।

पहली नज़र में, यह अव्यवस्थित लगता है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञों का दावा है स्वस्थ बच्चादिन में हर तीन घंटे में और रात में हर चार घंटे में दूध पिलाने के लिए कहती हैं।

यह विधि अधिकांश उन्नत माताओं द्वारा पसंद की जाती है। बच्चा शांत और सहज महसूस करता है। आखिर उसकी मांग तुरंत पूरी होती है। इससे उसकी शारीरिक और मानसिक आवश्यकताओं की पूर्ति होती है। यह मिल्क स्टैसिस के खतरे को भी कम करता है।

एक बच्चा औसतन प्रतिदिन लगभग 900 मिलीलीटर स्तन के दूध का सेवन करता है। एक खुराक लगभग 150 मिली है। इस उम्र में बच्चे एक बार दूध पिलाने के दौरान लगभग 20 मिनट स्तन के पास बिताते हैं। मजबूत बच्चे 15 मिनट में खा सकते हैं।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे पाँच मिनट के बाद स्तन गिरा देते हैं। पूर्ण संतृप्ति के लिए यह समय स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। यह मुख्य रूप से कमजोर बच्चों द्वारा किया जाता है जो केवल हल्का दूध चूसते हैं, अधिक पौष्टिक उत्पाद प्राप्त करने के लिए और प्रयास नहीं करना चाहते हैं। ऐसे में डॉक्टर पहले दूध को एक्सप्रेस करने की सलाह देते हैं। यह क्रिया बच्चे के शरीर में खपत तरल पदार्थ की मात्रा को कम कर सकती है। चूंकि दूसरा दूध ज्यादा फैट वाला होता है। इस संबंध में, आपको विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ शिशुओं को दूध पिलाने की प्रक्रिया में लगभग एक घंटा लगता है। माताएं समय पर दूध पिलाना समाप्त नहीं करती हैं, लेकिन बच्चे को स्तन के पास ही छोड़ देती हैं। पहले बीस मिनट में खाने के बाद, बच्चा अपना मुंह खुला रखता है और कभी-कभी स्तन चूसता है। इसका परिणाम निपल्स में दरारें हो सकती हैं, जो कि हैं दर्दखिलाते समय। इससे बचने के लिए, भरे हुए बच्चे के निप्पल को सावधानी से हटाना आवश्यक है।

यदि आपका शिशु ठीक से खा रहा है, तो उसे औसतन दिन में लगभग 12 बार पेशाब करना चाहिए। बच्चों में मल अलग होता है: यह प्रत्येक भोजन के बाद या दिन में 4-5 बार हो सकता है। वे बच्चे जो चालू हैं कृत्रिम पोषण, इसे कम बार करें - दिन में लगभग 2 बार।

कृत्रिम खिला की बारीकियां

जिन बच्चों को खाना खिलाया जा रहा है कृत्रिम मिश्रणएक सख्त आहार का पालन करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि मिश्रण पचने में अधिक समय लेता है और पचने में अधिक समय लेता है।

2 महीने की उम्र के बच्चों को विशेष शिशु फार्मूला नंबर 1 खिलाया जाता है। औसत सेवारत मात्रा 130 ग्राम है, भोजन की संख्या 6 गुना है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो आपको इष्टतम भाग निर्धारित करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

शिशुओं के विपरीत, जिन्हें विशेष रूप से गर्म दिनों में ही पानी दिया जाता है, बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान निश्चित रूप से पानी दिया जाना चाहिए।

हालाँकि कृत्रिम आहार बोतल से दिया जाता है, लेकिन निकट संपर्क स्थापित करने के लिए माताओं को बच्चों को अपनी गोद में ज़रूर खिलाना चाहिए। तो बच्चा ज्यादा सुरक्षित महसूस करेगा।

बच्चों को खिलाने की प्रक्रिया के बाद, "सैनिक" रखना जरूरी है। भोजन के दौरान प्रवेश करने वाली अतिरिक्त हवा से छुटकारा पाने के लिए शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं दोनों के लिए यह आवश्यक है। डकार का एक मजबूत प्रवाह भोजन के अनुचित पाचन को इंगित करता है। बच्चे को तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

गतिविधि सुविधाएँ

दो महीने की उम्र में, बच्चा पहले से ही उसके आस-पास की चीज़ों में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है। पहले वह सिर्फ खुद को रिफ्रेश करने के लिए उठता था। जागने का समय पहले ही डेढ़ घंटे तक पहुंच जाता है।

बच्चे की गतिविधि हर दिन बढ़ जाती है। मांसपेशियों को नियंत्रित करने के तरीके को समझकर, बच्चा प्रदर्शन करने की कोशिश करता है विशिष्ट क्रियाएं. धीरे-धीरे सुनने और देखने में सुधार होता है। समय के साथ, बच्चा प्रियजनों को पहचान लेगा उपस्थितिऔर आवाज। इस अवधि के दौरान, ग्रीवा की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जो आपको अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाने की अनुमति देती हैं।

खुली हवा में चलता है

बच्चों के लिए, बाहरी सैर बहुत उपयोगी होती है। गर्म मौसम में, वे 1.5-2 घंटे तक पहुंच सकते हैं। सुबह 11 बजे से पहले और दोपहर 16 बजे के बाद टहलना बेहतर होता है। सीधे धूप से दूर, पेड़ों की छाया में चलना बेहतर होता है।

में सर्दियों की अवधितापमान -10 डिग्री से ऊपर होने पर दो महीने की उम्र के बच्चे बाहर चल सकते हैं। उसे विशेष रूप से तैयार करें गर्म चौग़ाफर अस्तर के साथ।

सड़क पर, अगर बच्चा सो नहीं रहा है, तो उसे घुमक्कड़ से बाहर निकालें और उसे अपने आसपास की दुनिया दिखाएं। निकास गैसों और कारों से दूर चलने के लिए एक जगह चुनें। पार्कों, जंगलों और गलियों में टहलना बेहतर होता है।

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हम खेलकर विकास करते हैं

दो महीने की उम्र में, बच्चे के संवेदी अंग सक्रिय रूप से विकसित हो रहे होते हैं। और इसमें उसे चंचल तरीके से मदद की जा सकती है। बच्चे को चलती वस्तुओं का निरीक्षण करने में सक्षम होने के लिए, उन पर अपनी आँखें बंद करके, स्कार्लेट, पीले और गर्म नारंगी झुनझुने खरीदें। क्योंकि यही वे रंग हैं जिन्हें वह अलग करता है। खिलौने की आवाज कोमल और सुखद होनी चाहिए।

- एक खड़खड़ाहट लें और इसे बच्चे से 30 सेमी की दूरी पर साइड से हिलाएं। जिससे उसने आवाज की तरफ अपना सिर घुमा लिया। फिर दूसरी तरफ से पहुंचें। बच्चे को हर बार ध्वनि का जवाब देना चाहिए।

बच्चे की खड़खड़ाहट पकड़ते हैं। मांसपेशियों के विकास और उंगलियों को मजबूत बनाने के लिए यह एक बेहतरीन व्यायाम है।

- बच्चे के पालने के ऊपर खड़खड़ की माला लटका दें ताकि वह हाथ या पैर से उन तक पहुंच सके। किसी वस्तु का प्रत्येक स्पर्श ध्वनि के साथ होता है। यह साज़िश और उसे मोहित करता है, जो एक और भी अधिक सक्रिय आंदोलन में योगदान देता है।

- बच्चे को एक लोचदार सतह पर लेटा दें और उसके सामने एक चमकीला खड़खड़ाहट रखें। सही विकासशील बच्चाउसे दिलचस्पी होगी, उसे अपने अग्र-भुजाओं, छाती पर झुकना चाहिए और सिर उठाकर उसकी ओर देखना चाहिए।

- तुकबंदी को जोर से कहते हुए बच्चे के साथ "मैगपाई" खेलें। प्रत्येक उंगली को गूंधें और मालिश करें।

बच्चे के साथ खेलने का कुल समय 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। बच्चे के साथ प्यार से बात करना जरूरी है, लगातार इंटोनेशन बदल रहा है। बच्चे की आवाज़ का जवाब देना सुनिश्चित करें और उसके साथ सक्रिय रूप से संवाद करें। यदि आप इसकी ध्वनियों को अनदेखा करते हैं, तो वे जल्द ही बंद हो जाएंगी और मानसिक और भावनात्मक विकास धीमा हो जाएगा।

जिम्नास्टिक 2 महीने का बच्चा

जिम्नास्टिक सुबह सबसे अच्छा किया जाता है:

- हम बच्चे को पेट के बल ऊपर रखते हैं, हाथों को बारी-बारी से ऊपर और नीचे करते हैं, फिर उसी समय ऐसा ही करते हैं।

- हम बच्चे की बाहों को छाती के सामने पार करते हैं और फैलाते हैं। बारी-बारी से बाएँ और दाएँ हाथ को ऊपर छोड़ते हुए।