Zelo pogosto se starši soočajo s situacijo, ko otrok delno ali v celoti noče jesti. Ta problem še posebej skrbi babice. Odrasle skrbi, da dojenčki ne jedo ničesar drugega kot sladkarije (medenjaki, piškoti, sok itd.). Pravzaprav koren težave največkrat ni v zdravju otroka, ampak v napačen način in vzgoja. Če želite, da vaš dojenček z užitkom poje juho, prosi za dodatke in ubije nekaj kotletov s pire krompirjem, morate pravilno zgraditi prehransko vzgojo, o kateri bomo danes govorili.

Kako prebuditi otrokov apetit

Tukaj je nekaj pravil, ki bodo vašemu otroku pomagala pravilno, okusno in raznoliko.

1. Ne silite! Prvič, brez prisile. Nikoli ne silite otroka, da bi jedel. Že od rojstva telo občuti lakoto, takoj ko zmanjka krvi hranila vzeti s prejšnjim obrokom. Se pravi, telo samo pove, kdaj in koliko potrebuje. V nobenem primeru ne silite otroka jesti, ne plešite pred njim z žlico kaše, še več, ne hranite ga na silo. To lahko privede do resnih psihološke težave ki se bo z dojenčkom preselila v polnoletnost. Hrana je užitek in način nasititve, ne pa kazen.
2. Način. Določite svojo dnevno rutino in obroke. Potem ko dojenček preide z dojenja na skupna miza, mora jesti ob približno istem času.
3. Brez prigrizkov! Izločite sladkarije, piškote in druge sladkarije, še posebej med obroki. Ne bodite presenečeni, da dojenček zavrne juho, če je pred eno uro pojedel čokoladico.
Da bi imel otrok apetit, mora porabiti energijo, ki je prišla v telo s prejšnjim obrokom. Za to se mora premakniti. V idealnem primeru na svež zrak. Sprehodite se z otrokom vsaj dve uri, zlasti tik pred večerjo. Po takšnem sprehodu bo dojenček z veseljem pojedel celo skledo mamine juhe. Ob tem naj otrok teče, skače, pleza. Na sprehod ne nosite piškotkov in sladkarij, juho pripravite vnaprej, da boste po prihodu lahko hitro nahranili lačnega otroka.
4. Izogibanje sladkim pijačam. Tudi kompote in sokove lahko štejemo med hrano, saj vsebujejo veliko sladkorja. Med obroki se je treba izogibati sladkim pijačam – samo čista voda. Kompot pa ponudite kot sladico po juhi in glavni jedi.
5. Vrtec. Nenavadno je, da vrtec prispeva k normalni prehrani. Mnogi starši priznavajo, da njihovi muhasti in izbirčni otroci začnejo normalno jesti šele v vrtcu. Razlogov za to je več. Prvič, obstaja stroga disciplina - vsi obroki so strogo ob določenem času. Drugič, vmes ni piškotov in sladkarij – preprosto nimajo od kod. Tretjič, ekipa igra vlogo - če vsi okoli jedo z apetitom, bo tudi otrok začel ponavljati za svojimi vrstniki. Zato, če vaš otrok ne jedo dobro, ga poskusite dati na vrt, razen če seveda starost dopušča.

Vprašanje "Kako otroka pripraviti do hrane" je v osnovi napačno. Ne morete ga prisiliti, otroku morate prebuditi zanimanje za hrano, pomembno je, da je lačen. Potem se bodo kuhane jedi zdele veliko bolj okusne. Kaj pa, če otrok raje jede selektivno?

Kako nahraniti svojega otroka na različne načine

Res, problem uravnotežena prehrana je zelo oster. Mnogi otroci ne marajo jesti mesa, nekdo zavrača zelenjavo, drugi ne priznavajo sadja. Zdravniki pa pravijo, da mora biti otrokova prehrana raznolika. Vsak dan naj poje nekaj mesnega, nekaj mlečnega, kakšno sadje in zelenjavo, obvezni so tudi kosmiči. To bo otroku zagotovilo pravo količino vitaminov. Kaj storiti, če otrok zavrača meso ali sploh ne mara zelenjave?

1. Veliko otrok ne jedo čebule v nobeni obliki. Če pa ga drobno nasekljamo in kuhamo vsaj dve uri v juhi, se skoraj popolnoma raztopi, dojenček tega ne bo niti opazil.
2. Krompir v vrtcih narežejo na drobno, da gre en kos otroku v usta. A tudi v tem primeru vzgojiteljice priznavajo, da juhe ne jedo vsi. Če pa krompir zdrobite kar v juhi, otroci jed pojedo z veliko večjim užitkom.
3. Zelo redko je najti otroka, ki obožuje meso. Prvič, meso je po strukturi precej trdo. Da bi ga dojenček z užitkom pojedel, morate iz mesa skuhati kotlete in mesne kroglice. Poleg tega ga morate 2-3 krat pomakniti skozi mlinček za meso, da bo jed zelo mehka. Mletemu mesu dodajte malo maščobe in čebule za sočnost, kotlete poparite, postrezite vroče, takoj po kuhanju. Otrok zagotovo ne bo zavrnil takšne poslastice.
4. Da bo otrok z užitkom jedel sadje in zelenjavo, lahko iz njih izrežete oblike zvezd, moških, živali in drugih oblik. Na splošno je kreativna predstavitev jedi za otroka zelo pomembna, zanimanje običajno vzbudi apetit.
5. Nekatere mamice priznavajo, da otroci ne želijo jesti sadja in zelenjave v celoti, ampak ju z veseljem jedo v kosih. To pomeni, da morate hruške, breskve, jabolka, banane in drugo sadje narezati na majhne koščke, dati v skledo in dati otroku. Včasih samostojna uporaba vilic povzroči noro veselje. Poskusite otroku dati vilice z neostrimi konci, da se otrok ne poškoduje.
6. Če vaš otrok zavrača hrano, jo poskusite dati drugačna oblika. Se pravi včasih enoletni dojenčki zavračajo hrano preprosto zato, ker ne želijo jesti običajnega pireja v mešalniku. Veliko bolj imajo radi jedi z majhnimi trdimi koščki. Temu rečemo pedagoško dopolnilno prehrano, ko v otrokovo prehrano uvajamo nova živila z maminega krožnika.
7. Kuhajte okusno hrano za svojega otroka! Včasih so starši zmedeni pravilna prehrana za otroka, čeprav se sami ne držijo ustaljenih pravil. Če dojenček pri šestih mesecih z užitkom poje brokoli, potem ne bodite presenečeni, da pri treh letih zavrne zeleno maso. Ko pripravljate pire krompir, dodajte maslo, malo mleka in soli - torej, da bo otrok res okusen.
8. Mimogrede, otroka je lažje nahraniti z mesom, če je to piščančja stegna. Mnogi otroci jih iz nekega razloga zelo ljubijo.
9. Do tretjega ali petega leta starosti v otrokovo prehrano ne uvajajte industrijskih klobas, čipsa, kečapov in podobnih dvomljivih živil. Razumejte, mamina juha le redko zmaga v boju s klobasami, zato je bolje, da se pred takšno hrano zaščitite vnaprej. kako pozneje dojenčekče se nauči, kaj je, tem bolje.
10. Če otrok popolnoma zavrača zelenjavo, lahko goljufate in mu naredite sok. Se pravi, zmešati sok korenja in jabolka, postreči dojenčka s slamico ali ga celo naliti v embalažo kupljenega soka. Pogosto otroci, ki ne vidijo postopka kuhanja, z užitkom pijejo sveže iztisnjene sokove. Vendar ne pozabite, za otroka, mlajšega od treh let, je treba sok razredčiti z vodo.
11. Uporabite lahko tudi ta pristop. Kupite svojemu otroku čudovit krožnik, na dnu katerega so narisani pravljični junaki ali risani junaki. Otroku povejte, da mora kmalu pojesti juho, da bi pozdravil svojega ljubljenega prijatelja.
12. Ne kuhajte kaše preveč sladke - mnogi otroci tega ne marajo. Dodajte sladkor v zmernih količinah, ne pozabite okrasiti okusa s ščepcem soli. AT zdrob lahko dodate vanilijo ali cimet. Ne dovolite, da nastanejo grudice – do zdroba lahko ustvarite odpor za vse življenje. Toda otroci bodo z velikim veseljem jedli okusno kuhano kašo.

In dalje. Če otrok noče jesti, ga ne silite in ne prepričujte. Če ne želite jesti, ne jejte, pojejte juho pozneje. A bodite neomajni – ne ponujajte nobene alternative, sicer bo otrok nenehno manipuliral z vami glede hrane. Vnaprej se pogovorite s starejšimi. Zjutraj morate na glas reči - kaša je pripravljena, kdo bo? Če vsa odrasla gospodinjstva, vključno s starejšimi otroki, z veseljem tečejo v kuhinjo, dojenček preprosto ne more ostati stran! Otroku dajte malo, da obvlada porcijo in uživa v okusu jedi.

Če otrok zavrne katero koli hrano in to spremljajo simptomi, kot so bolečine v trebuhu, bruhanje, driska, šibkost, zgaga, morate čim prej obiskati zdravnika. To je lahko znak zastrupitve ali gastroenterološke bolezni.

Je hrana vedno pomembna?

Ločeno bi rad povedal o majhnih otrocih, ki so na dojenje. Pogosto se matere pritožujejo, da dojenčki niso preveč zainteresirani za dopolnilno hrano, da nenehno sesajo svoje dojke, čeprav v njih ni ničesar. Pravzaprav veliko žensk samo misli, da v njihovih prsih ni mleka ali pa ga je zelo malo. Za pozen rok hranjenje (po enem letu) je značilna situacija, ko dojka ne izlije veliko, vendar se v njej še vedno proizvaja mleko. To kaže, da dojenček poje. Če želite drobtine prenesti na skupno mizo, morate razmišljati o popolni ali delni odstavitvi od materinega mleka, ko boste otroku ponudili prsi šele po tem, ko se zbudite in pred spanjem.

Ali naj otroka silim jesti, če je bolan? Mnoge ženske starejše generacije so prepričane, da je vredno, saj otrok "ne bo imel moči za boj proti bolezni." Vendar je to v osnovi napačno. Obstaja kurativno postenje. To pomeni, da v akutno obdobje Pri številnih boleznih bo hrana samo poslabšala stanje otroka, ker telo ne more prebaviti hrane, vsi njegovi viri so usmerjeni v boj proti bolezni. Še posebej je nemogoče prisiliti otroka, da bi jedel s prehladom in zastrupitev s hrano. Lahko mu ponudite lahko juho ali kuhan riž le, če bo želel jesti. Toda to pravilo ne velja za vodni režim. Tako kot pri zastrupitvi in ​​pri SARS morate veliko piti in več, tem bolje. S tem ne boste le zaščitili svojega otroka pred dehidracijo, ampak tudi pripomogli k hitrejšemu okrevanju.

Človeški odnos do hrane prehranjevalno vedenje so postavljeni v otroštvu. Če otroka v prihodnosti ne želite videti debelega, z velika količina komplekse in rane na ozadju debelosti, ki jih morate vcepiti v svojega otroka zdrav odnos do hrane. Povejte svojemu najstniku, da njegovo telo ni koš za smeti, kamor lahko vržete vse od sode do oreščkov in čipsa. Ne silite svojega otroka, da poje vse, kar je na krožniku – to je narobe. Morate jesti, kolikor želite, nič več. Telo se veliko slabše odzove na prenajedanje kot na lakoto. Smo to, kar jemo. In če otrok želi jesti, vam bo zagotovo povedal o tem, ne silite otrok jesti. Od lakote in izčrpanosti premožne družine nihče še ni umrl!

Video: kaj storiti, če otrok noče jesti

Kasha je izjemno uporabna za zdravje otroka in poln razvoj. Dojenčka v starosti od šest do osem mesecev pa ni mogoče razložiti. Zato se morajo starši zateči k najrazličnejšim trikom, da ga nahranijo. Toda ali je vredno prisiliti majhnega otroka, da poje žlico kaše, če se upira?

Razlogi, zakaj otrok noče jesti

Šestmesečni dojenček morda ne bo jedel kaše iz več razlogov:

1. Dopolnilna živila so v drobtinah povezana z negativnimi čustvi. To se zgodi v primerih, ko ga mati prisili, da poje neokusno kašo, zato mu napori odraslih povzročijo negativnost.

2. Morda otrokov prebavni sistem še ni povsem pripravljen na uvedbo dopolnilne hrane. V takšni situaciji ne prehitevajte stvari. Priporočljivo je, da poskusite dati dopolnilno hrano čez nekaj časa, ko otrok sam začne kazati zanimanje za hrano.

3. Zgodi se tudi, da otrok preprosto ni imel časa postati lačen, zato vztrajno noče odpreti ust pred žlico kaše.

4. Včasih dojenček noče jesti, če ni navajen na novo vrsto hrane. Postopek uvajanja dopolnilnih živil naj poteka postopoma, začenši dobesedno z desetimi do dvajsetimi grami.

5. Če ima dojenček nelagodje zaradi bolečega izraščanja zob ali kolik, sme prav tako ne jesti kašice.

Kaj storiti, če otrok zavrača dopolnilno hrano?

Najprej se mora mati prepričati, da je otrokovo telo pripravljeno na nov obrok. Če ne, je treba nekaj časa omejiti sadni pire in sokovi, ki ustrezajo starosti otroka.

Drugič, otroka nekaj časa ne morete hraniti, da bi imel občutek lakote. Če z velikim apetitom poje otroško sadno kašo, jo lahko v enakih razmerjih zmešate s kašo.

Tretjič, vredno je zagotoviti, da otrok ne trpi zaradi vseh vrst bolezni. Bolan malček bo ob siljenju jesti še dodaten stres.

Četrtič, otroka morate poskusiti postaviti za isto mizo z odraslimi. Ko spremlja vnos hrane pri odraslih, lahko tudi on razvije apetit.

Petič, pred očmi drobtin je treba nahraniti enega od sorodnikov ali igračo, morda bo tudi on želel sodelovati pri takšnem obroku. Pomembno je, da otroka pohvalite za vsako zaužito žlico in mu tako pokažete svoje veselje.

Ko otrok zavrne kašo, ne morete biti vztrajni ali ga grajati. Bolje je, da ga odložite za nekaj ur ali celo za nekaj dni.

Morda vam bo všeč tudi:

Simptomi bronhialne hiperaktivnosti pri otrocih in zdravljenje z ljudskimi zdravili
Kateri inhalator je bolje kupiti za vso družino - ocena 2017
Kako ugotoviti, da otrok kadi in kako ga odvaditi
Kako zaščititi fantka pred mumpsom - cepljenje proti mumpsu Pri otroku so našli klopa - kaj storiti? Kako pomagati otroku pri kakanju - kakšne metode obstajajo? Otrok se je začel udariti po glavi in ​​se poškodoval - kaj storiti in kakšni so razlogi?

Članek je bil nazadnje posodobljen: 18. 4. 2018

Pogosto se novopečene matere pritožujejo prijateljem in strokovnjakom, da otrok ne želi jesti dopolnilnih živil, se obrne stran od pire krompirja in na splošno izpljune kašo. Posledično se vsak poskus hranjenja otroka s hrano za odrasle spremeni v pravo bitko, ki se konča z medsebojnim stresom.

In vse se je začelo, zdelo se je zelo standardno. Dojenček je star šest mesecev, ima svoj prvi zob - čas je za uvedbo dopolnilnih živil, prehod z materinega mleka ali mešanice na bolj odraslo prehrano: različne žitarice, pire zelenjava in sadje.

Otroški psiholog

Uvedba dopolnilnih živil mejnik v življenju vsakega dojenčka, zato ne preseneča, da starši novo zavračanje hrane dojemajo s tesnobo in razočaranjem. Nasveti strokovnjakov vam bodo pomagali razumeti, kako naj se mati obnaša, da bo otrok začel jesti kašo in pire krompir.

Glavna hrana otroka do šestega meseca starosti je materino mleko ali mlečna formula. Druga možnost je mešana prehrana, ki združuje obe vrsti hrane. Pomen dopolnilne hrane je, da se otrok prenese na tradicionalni jedilnik v trenutku, ko je njegov prebavni trakt pripravljen za prebavo odraslih izdelkov.

Uvajanje dojenčka v dopolnilno hrano je izjemno previdno, saj prebavni traktže navajen na mleko ali formulo. Če se starši želijo izogniti črevesne kolike, driska in druge težave, morate vedeti optimalna starost za uvajanje novih izdelkov in upoštevanje načel prehoda na hrano za odrasle.

Po mnogih virih je optimalna starost za uvedbo dopolnilne hrane šest mesecev in optimalna teža- ne manj kot 6,5 kilogramov. Prej štiri mesece kategorično ni priporočljivo spremeniti prehrane dojenčkov v bolj odrasle.

Fiziološki parametri pripravljenosti

Pojasniti je treba, da se takšni pogoji 6 mesecev štejejo za precej pogojne. Vsak otrok »zori« čisto individualno in v svojem tempu.

Prebavni trakt nekaterih otrok je zrel že pri šestih mesecih, prebavni sistem drugih otrok se ne more spopasti z novimi izdelki niti pri 7 mesecih. Če otroku ponudite neznano hrano v času, ko otrokovo telo na to ni pripravljeno, bo otrok preprosto zavrnil dopolnilno hrano. Zato je tako pomembno poznati načela fiziološke pripravljenosti.

Ali 6-mesečni dojenček zavrača neznano hrano? Verjetno njegovo telo še ni pripravljeno na takšne novosti. Počakajte 2-3 tedne in nato ponovno ponudite kašo oz zelenjavni pire. Pazite le, da trenutek ponovnega poznanstva ne sovpada z izraščanjem zob, prehladom in drugimi neugodnimi dejavniki.

Psihološki parametri pripravljenosti

Poleg fiziološke pripravljenosti mora biti prisotno tudi otrokovo zanimanje za novo hrano. Če otrok kaže jasno zanimanje za mizo odraslih, željo po poskusu neznane hrane, lahko govorimo o psiho-čustveni pripravljenosti na dopolnilna živila. V takšni situaciji otroci ne bodo zavrnili jedi, nasprotno, degustacija novih izdelkov bo potekala v najbolj prijaznem vzdušju. Psihologi ta pojav imenujejo "interes za hrano".

Psihološka pripravljenost za hranjenje se oblikuje na enak način tako pri naravoslovcih kot pri dojenčkih, ki jedo mešanico. Da je otrok čustveno pripravljen na uvedbo neznanih jedi v prehrano, lahko razumete po več znakih:

• dojenček kaže jasno zanimanje za hrano za odrasle. Sedel v maminem naročju jedilna miza, potegne ročaje do vsebine krožnikov in jo pošlje v usta;
• otrok je nesrečen, če mu ne dajo jedi za odrasle. In tu govorimo o izdelkih in ne o sorodnem jedilnem priboru. Nekateri otroci se morda preprosto želijo igrati z vilicami ali raztrgati prtiček;
• dojenček si na vse možne načine prizadeva dobiti hrano za odrasle. Tudi če ga mama zamoti z igračo, svetlim predmetom, Materino mleko, vedno znova vztraja pri svoji želji po okusu hrane, ki mu je všeč.

Zanimanje za hrano za odrasle se razvije, ko k družinski mizi pritegne otroka, ki zna sedeti. Če dnevno vidi kulturo gospodinjskega vedenja za mizo, jedilne rituale, degustacijo novih jedi, praviloma ni težav z uvedbo dopolnilnih živil.

Na podlagi dejavnikov otrokove pripravljenosti na spremembo prehrane je mogoče ugotoviti in razložiti glavne razloge, zakaj otrok ne želi jesti nove hrane:

Ne pozabite, da so novi izdelki otrokom tuji. in mesec star dojenček, šestmesečni dojenček pa vsak dan dobi sladkasto materino mleko ali mlečno mešanico brez okusa. Zato ni presenetljivo, da se otrok začne obnašati in pokazati značaj.

Značilnosti uvajanja dopolnilnih živil z različnimi vrstami hranjenja

Seveda obstajajo nekatere razlike v razvoju prebavnega sistema otrok, odvisno od tega, ali je dojenček umeten ali jé materino mleko. Ali moram prej uvesti dopolnilno hrano, če otrok uživa adaptirano mleko? Pogovorimo se o tem podrobneje.

Predstavljajte si situacijo, ko otrok dojenje, noče jesti zelenjavnega pireja ali ajdove kaše. Kaj naj mati naredi v takšni situaciji? Pravzaprav nobenega posebna prizadevanja ni treba prijaviti.

Po mnenju strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije materino mleko ostaja glavna hrana in glavni vir uporabne snovi za otroke do 12 mesecev. Vse druge izdelke - zelenjavo, meso ali žitarice - uvajamo do starosti enega leta, da otroka seznanimo z novo hrano.

Dvanajstmesečni otrok prejme 75 % vseh hranil samo z materinim mlekom in le 25 % z hrana za odrasle. Po nekaterih študijah lahko dojenček, mlajši od 8 mesecev, dobi vse potrebne snovi iz materinega mleka. Tako dojenje pokriva večino potreb otrok do enega leta.

Zato strokovnjaki za dojenje tistim materam, katerih dojenčki pri osmih mesecih ne jedo goste hrane, svetujejo, naj se umirijo, naj ne bodo nervozne in se ravnajo glede na okoliščine. Dojenček obožuje samo bučkin pire? Naj zaenkrat poje. Zavrača mesne dobrote? Poskusite se čez nekaj časa vrniti k njim.

Navajanje na nov izdelek se oblikuje postopoma. Po mnenju psihologov je za nastanek navade potrebno določeno dejanje ponoviti vsaj 21-krat. Če torej ustvarite zanimanje za določeno hrano, jo morate otroku redno ponujati za testiranje. Seveda vam ni treba na silo.

Tako je starost šestih mesecev začetno in okvirno obdobje za uvedbo novih izdelkov v otroško prehrano. dojenček se bo pridružil polnopravni odrasli mizi šele po enem letu starosti. In to je povsem naravno, če seveda mati ohrani dojenje.

Umetno hranjenje

Seveda je materino mleko po vseh osnovnih parametrih vrednejše od umetne formule. Toda sodobnim proizvajalcem je uspelo razviti tako prilagojene "nadomestke", da se po sestavi čim bolj približajo naravnemu izdelku.

Tako strokovnjaki za hranjenje dojenčkov prepričani, da v primeru umetna prehrana Nadomestek materinega mleka lahko služi kot glavni vir potrebnih snovi za popoln razvoj otroka, tudi do 12. meseca starosti.

Obstaja mnenje, da je zgodnja uvedba dopolnilne hrane otroku naprej umetno hranjenje nič ni pogojeno. Nasprotno, dojenčki se zaradi encimov, pridobljenih iz materinega mleka, lažje prilagodijo novim živilom. Pri artifikatorjih se gastrointestinalni trakt oblikuje z nekaj zamude.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uvajanje novih izdelkov z umetnim hranjenjem pri približno 6 mesecih (pri 5 ali 7 mesecih). Pred tem otroci, ki prejemajo kakovostno prilagojeno formulo, ne potrebujejo druge hrane.

Vprašanje, kaj storiti, če otrok ne jedo dopolnilne hrane, se morda ne bo pojavilo, če se prepreči razvoj neželenih dogodkov. Če želite to narediti, morate poznati glavna pravila za uvedbo dopolnilnih živil v otrokovo prehrano.

Osredotočite se na otroka

Bodite manj pozorni na nasvete prijateljev in sorodnikov. Seveda imajo babice in tete izkušnje z varstvom svojih otrok, a tukaj je ključna beseda »svojih«. Vsak dojenček se razvija z individualnim tempom, zato na videz uporabna priporočila morda niso primerna za določen primer.

Če imate kakršna koli vprašanja, je najbolje, da se obrnete na svojega pediatra. Govoril bo o normah, a hkrati opozoril na značilnosti otroka. Mamina intuicija in izkušnje lečečega zdravnika so ključ do uspeha uvajanja prvih dopolnilnih živil.

V nobenem primeru ne posnemajte prijateljic, ki se hvalijo, da njihovi petmesečni otroci že na vso moč žrejo mesne ali zelenjavne kašice. Če vidite, da dojenček ni pripravljen na uvedbo dopolnilne hrane, to odložite pomembna točka za nekaj časa.

Hrani samo zdravega otroka

Ne morete okusiti nove hrane, če se otrok ne počuti dobro. Toplota, vročinsko stanje, virusne okužbe, rezanje zob, disbakterioza, obdobje pred ali po cepljenju - vsi ti dejavniki se slabo kombinirajo z uvedbo dopolnilnih živil.

Če zanemarite ta dejavnik, se lahko dojenček podzavestno poveže Nov izdelek s svojo boleznijo. Poleg tega je otrokovo telo že pod stresom, ker se je prisiljeno upreti bolezni. Posledično se bo zasvojenost bistveno upočasnila.

Vzemimo malo

Vsak neznani izdelek je treba otroku dati v zelo majhnih količinah, da bi se izognili negativnim reakcijam iz prebavil ali pojavu alergij.

Takšna previdnost je izjemno pomembna, saj mali človek prvič poskuša novo hrano. Kako se bo njegovo telo odzvalo na na videz neškodljivo jabolko ali bučko, ni znano.

Začnete lahko z najmanjšim odmerkom polovice čajne žličke, kljub temu, da je otrok morda star že sedem ali osem mesecev. Teden dni morate količino novega izdelka postopoma približati normi, ki ustreza starosti.

Odpovejte se nasilju

Siljenje otroka jesti je izjemno škodljiva in neproduktivna starševska taktika. Ne morete vztrajati pri uvajanju dopolnilnih živil, saj lahko to že od zgodnjega otroštva oblikuje napačno prehranjevalno vedenje.

Po drugi strani pa mora biti otrokova prehrana raznolika, zato je pomembno razlikovati običajno kapricioznost od sovražnosti do določenega izdelka. V prvem primeru je vredno poskusiti znova ponuditi pire krompir ali kašo čez nekaj časa.

Vsakič vnesite en izdelek

Vsakič je treba dojenčku predstaviti samo en nov izdelek. To je tako imenovani monokomponentni princip. Če otroku daste zelenjavni pire, potem ne morete mešati bučk in korenja. Najprej se ponudi bučka, šele nato korenček.

Dosledno poznavanje izdelkov pomaga ugotoviti, kako se otrokovo telo odziva na določen izdelek. Če se pri dojenčku pojavi izpuščaj ali driska, bo mogoče razumeti, kaj točno je povzročilo neželene posledice.

Začnite s "pravo" hrano

Najpogosteje zelenjavni pire postane prva možnost za dopolnilno hrano. Ampak to je, če teža otroka ustreza indikatorji starosti. V primeru premajhne telesne teže strokovnjaki za prehrano priporočajo dajanje obrokov iz žit – različne vrste kaša

Ne začnite dopolnilne hrane z zdrobljenim sladkim sadjem. Prijeten okus teh jedi lahko povzroči, da bo otrok v prihodnosti zavrnil bolj neokusne zelenjavne pireje.

Kaj storiti, če otrok ne jedo dopolnilne hrane?

Torej, splošno sprejeta načela za uvedbo dopolnilnih živil so jasna. Toda kako naj se starši obnašajo, če otrok zavrača dopolnilno hrano in na vse možne načine izkazuje nestrinjanje z materino željo, da ga seznani z novimi izdelki?

Številni viri povedo, kako otroka navaditi na neznane jedi. Izbrali smo najbolj učinkovite in priljubljene načine:

Če dojenček, ko je navajen na določen izdelek, nenadoma začne zavračati, si vzemite odmor. Po enem tednu ali malo več se bo zanimanje za znano jed zagotovo vrnilo in dojenček bo z apetitom jedel pire krompir ali kašo.

Reševanje pogostih težav

Otroci potrebujejo določen čas, da se navadijo na prej nepoznane izdelke. Ta proces je pogosto zakasnjen ali ga spremljajo nekatere težave, o najpogostejših težavah bomo govorili podrobneje.

Spoznavanje trdne hrane poteka z uporabo žlice. Najpogosteje se za dopolnilna živila kupijo posebne plastične naprave, ki so lahke in privlačne. videz.

Da bi se izognili težavam z jedilnim priborom in dopolnilnimi živili, mnoge matere dajejo vodo iz žlice, zavračajo uporabo steklenice (govor v ta primer govorimo o naravoslovcih). Najprej pride v poštev kavna, nato pa še čajna.

Če otrok kategorično ne jedo z žlice, mu dovolite, da poskusi vzeti hrano z rokami. In takoj, ko postane odvisen od dopolnilnih živil, dajmo dlan jedilni pribor. Seveda bo mogoče za nekaj časa pozabiti na čistočo, vendar je oblikovanje dobre navade v tem primeru veliko pomembnejše.

Otrok ne želi jesti kaše ali zelenjavnega pireja

Otrok morda ne bo maral zelenjavnega pireja zaradi njegovega neokusnega okusa, vendar ga ne smete preveč sladkati, sicer bo mali človek v prihodnosti zavrnil vse nesladkane jedi.

Enako velja za žitarice, ki jih običajno uvajamo po rastlinskih sestavinah. Najbolj priljubljena žita so ajda, riž ali koruza. Kašo za dojenčke skuhajte v vodi, pri čemer se izogibajte dodajanju kravje mleko in granulirani sladkor.

Če otrok ne jedo kaše ali zelenjavnih izdelkov, poskusite malo goljufati. V pripravljeno jed dodamo manjšo količino materinega mleka oz umetna mešanica. Znan okus bo otroku pomagal hitro navaditi na novo prehrano.

Ne pozabite, da dopolnilno hranjenje ni nadomestilo za materino mleko oz prilagojena mešanica, in dodatek k prejšnji vrsti otroška hrana. Kot smo že omenili, bo otroški meni do enega leta le 25% sestavljen iz dopolnilnih živil. Zato ne skrbite, ampak bodite potrpežljivi.

Pojdimo naprej od zdravniški nasvet do psihološkega. Strokovnjaki svetujejo, da se na proces ne obesimo, ampak ga dojemamo kot še eno fazo v otrokovem odraščanju. Navsezadnje dojenček pri treh letih ne bo jedel samo mleka!

Na kaj morajo starši še biti pozorni?

1. Dojenčka ne morete kaznovati za obrnjeno skledo ali obraz, namazan s kašo. Dojenček je motorično še vedno neroden, zato je natančnost zanj nenavadna. Poleg tega lahko pretirano mamino spoštovanje načel negativno vpliva na prehranjevalni interes otroka.
2. Ne silite svojega otroka, da bi jedel, hkrati pa poskusite popestriti otroški meni s kompetentno ponudbo različnih jedi. Prekomerna selektivnost pri izdelkih je polna bodočih kapric ali izobraževanja majhnega otroka.
3. Kupite svetel jedilni pribor. Naj bodo vaši najljubši otroški risani junaki upodobljeni na krožnikih in skodelicah. Tudi žličke naj bodo malemu jedcu v oči privlačne.

Poskusite se držati določene rutine. Vsak dan je treba hkrati ponuditi drobtine za zajtrk. Za popoldansko malico pa naj otrok poskusi zelenjavne jedi. Takšna rutina oblikuje pravilno prehranjevalno vedenje.

Tako uvedba dopolnilnih živil zahteva največjo pozornost staršev in hkrati umirjenost. Naj vas ne skrbi, če recimo otrok pri 8 mesecih ne bo jedel ajdove kaše ali bučnega pireja. Do enega leta je glavna jed za dojenčka materino mleko ali mešanica.

Glavna naloga staršev v drugi polovici otrokovega življenja je, da ga seznanijo z novimi izdelki, ga spodbujajo zanimanje za hrano. Čez nekaj časa bo dojenček prešel na običajno družinsko prehrano in bo z veseljem požrl mamine kulinarične mojstrovine.

(1 ocene, povprečje: 5,00 od 5)

Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešnem študiju na SUSU kot specialna psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem pri vzgoji otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju psiholoških člankov. Seveda se nikakor ne pretvarjam, da sem končna resnica, ampak upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.

Nata_Kov 18.06.2010 ob 18:13:23

Kako pripraviti otroka do hrane?

Hčerka 2 leti in 7 mesecev. - Glavna hrana je mleko iz stekleničke. Noče ničesar jesti. In tako je že kakšno leto. Do enega leta je dobro jedla, vsa dopolnilna živila so šla z udarcem, potem pa se je začelo - ničesar nočem. Zdaj včasih lahko stlačiš 2-3 litre nečesa, ampak to je 1x na dan, včasih lahko poje kot sendvič z maslom, ampak ponavadi samo liže maslo. Česa preprosto nisem skuhal, no, sploh ni preprosto. Včasih je lahko jedla normalno, torej pojedla pol sklede juhe, pa vso kašo ali krompir, ampak to se zgodi 2-3x na mesec.
Pogosto nervozen, mislim, da zaradi lakote. Zdravili so disbak, odganjali črve, dajali različna zelišča za apetit. Kako jo hraniti? Kot sem prebrala kakšen jedilnik imajo otroci, sem pa tukaj vsaj nekaj pojedla. Prej se nisem motil, vseeno v en glas, nočem jesti - ne silite, ampak res me posebej skrbi. Ker je hemoglobin vedno nizek, vonj iz ust ni jasen, potem pa nekaj drugega.
Razumem glavno težavo - mleko s stekleničko, ampak kako jo odstraniti, pa še toliko mleka - ni dobro za otroka.

• Glisser 18.06.2010 ob 23:50:17

  in več o vprašanju - samo spremeniti ga morate +

  ne "kako prisiliti", ampak "kako narediti otroka, da želi jesti."
  telesna aktivnost- ne samo sprehodi, ampak z obremenitvijo - igrajte se, tecite, prehodite nekaj kilometrov v eno smer in nazaj.
  temperaturni režim - otrok, ki ni pregret, bo prej lačen kot povit.
  hrana je okusna, sočna, brez vodenega kompota za hrano, hrana je zdrava in lepa. pomembna je tudi postavitev mize, otroci zelo radi postavljajo, odstranjujejo, odlagajo vilice, polagajo prtiček.
  ustvarite privlačno okolje za hrano namesto dolgočasnega vezanja.

  ampak glavna stvar je odstraniti tisto, kar moti apetit.

  punce, bolje je tako :)
  

  • Nata_Kov 19.06.2010 ob 00:13:40

    Alla, najlepša hvala, zelo uporaben in konstruktiven nasvet! +

    fizično smo zelo aktivni, ves čas tečemo, se vzpenjamo, s hriba na hrib, včasih hočem vsaj malo sedeti, na splošno se trudim, da se ne zavijam, ampak težko je v tej vročini, gremo v vas. , tam bo lažje.
    Jejmo dobro :)
    

    • Glisser 19.06.2010 ob 00:17:48

      najslajša stvar na vasi - sama je izkopala krompir, ga oprala, mama ga je rezala pred njo +

      kuhano - le kdo je ne bi jedel? in če bo koper sam pobral, opral, ga bo mama prelila z vrelo vodo - in vse to okrasila? tudi lepotica :)

      punce, bolje je tako :)
      kozarec vode - in vsi so srečni.

      • Glisser 19.06.2010 ob 00:19:52

        pravzaprav sem v tej temi čisti teoretik +

        Sem za to, da mora biti otrok malo lačen. To je del - ne več kot 250-300 ml naenkrat. ampak 6x. Svojih 1200g-1500g bo pojedel čez dan, vendar ne takoj. In lačni otroci dobro jedo :)

        punce, bolje je tako :)
        kozarec vode - in vsi so srečni.

        • Nata_Kov 19.06.2010 ob 00:28:16

          Mislim, da ne bo veliko pojedla, redkokdaj veliko poje, pa tudi pol juhe je polila

          ali solata, ali kaša z mesom in že čisto drug otrok.
          Vse to me je zmedlo, kot da otrok noče jesti - ne sili, torej ga nisem silila, a težave so rasle kot snežna kepa, iz nasmejanega otroka se je spremenilo v cvilečega, mleka na litre. , in vsi z veseljem poskusijo, vsi, ki jih poznate - oh, kako ste dobri, ampak mojega ne morete izsiliti, to je kalcij.
          

          • Glisser 19.06.2010 ob 00:33:57

            ne silite - to je takrat, ko ni prigrizkov, +

            in če otrok sesa mleko namesto hrane - to je pravi problem pri teh letih, IMHO.
            ampak tega bo kmalu konec.
            ===
            nalijte polovico porcije - morda jo ogromen krožnik prestraši in ni želje, da bi sploh začela? in iz lepega krožnika malo in jesti z užitkom? kozarec hrane - izgleda malo na krožniku.

            punce, bolje je tako :)
            kozarec vode - in vsi so srečni.

Lencheg 18.06.2010 ob 20:19:39

Tudi mi smo takšni. In to bom rekel

Ne poslušajte še posebej tistih, ki pravijo, da ponujajo otrokom stradati - še vedno bodo lačni in jedli. To je za normalne otroke, ne za nas. Tudi jaz bom lačen, jokal, a ne bom jedel.
Kaj naj naredim:
1. Ugotovite, kaj ima otrok rad. Imamo to meso, pečene ribe, kotlete s testeninami itd. Majhna nikoli ne bo jedla mlečne juhe, vseh vrst kosmičev, enolončnic, zelenjave, tudi če nabrekne od lakote
2. Vse dajte le sveže pripravljeno in kuhajte tako, da si boste prste obliznili
3. Psihične vaje na prostem
4. Prehranjevanje na prostem
5. Družba drugih otrok, ki jedo in so vašemu otroku avtoriteta

7. Pojasnite, zakaj morate jesti. Pri tej starosti otrok že razume.

Mleka ni mogoče odstraniti, ampak ga dajemo šele po obroku. Toda steklenica - na vrtu.
Vso srečo!!!

• Mila_Nova 18.06.2010 ob 22:39:29

  100. Podpiral te bom, Lencheg! V moji družini in oče je takšen, jaz in moj otrok - ne bomo jedli tistega, kar nam ni všeč, samo zato, ker smo lačni. Zato je nasvet, da je treba stradati, zelo škodljiv.

  • Lencheg 18.06.2010 ob 22:50:38

    Na splošno sem mnenja, da človek sam ve, kaj potrebuje.

    Tudi jaz ne bom nikoli jedla določenih živil - zame niso uporabna, čeprav veljajo za uporabna. Iz nekega razloga je narava izumila brbončice - da bi razlikovala zdravo hrano od neuživanja.

    • Glisser 18.06.2010 ob 23:25:07

      no, ja. je lahko to vzrok problema? morda morate spremeniti mnenje o tem vprašanju? +

      in razumejte - da bi bili zdravi, morate dnevno zaužiti SEDEM surovih živil (ni važno kaj, pomembno je, da imate sedem različnih surovih zelenjave in sadja, bolje pa je, da jih prelijete z vrelo vodo :))

      jesti morate žitarice, spomniti se morate na maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine, upoštevati morate režim.

      veliko ljudi obožuje samo vodko - nobene koristi ni videti: _)))))))

      punce, bolje je tako :)
      kozarec vode - in vsi so srečni.

Nata_Kov 18.06.2010 ob 22:27:00

imamo:

1. obstaja več izdelkov, ki jih bo jedla - meso, mleko, skuta, kisla smetana, jajca, ajda, pesa
2. Vedno kuham tako, včasih sem ji posebej naredil različne enolončnice, posledično so jo požrli z možem, hčerka pa je sploh ni vzela v usta.
3. hodimo takoj po spanju, če ni vročine, potem lahko od 9 do 1, na ulici se zgodi, da imamo prigrizek - piškote, žemljico, če hodimo dlje časa, ga dam, ker če gremo v hišo, potem bo s praga že kričalo - mleko. In včasih se zgodi, da bo pojedel 1-2 žlici juhe, potem pa - tudi jaz nočem mleka.
4. medtem ko na prostem ni realno, gremo k moji babici, bomo poskusili tam
5. šla na vrt, sploh ni sedla za mizo, nekajkrat se je usedla in učiteljica je dala enakih par žlic, povabila prijateljice z igrišča, samo sedela, ničesar ni vzela v usta , tako kot takrat, ko so sami bili na obisku je nekdo prišel.
6. pri nas ne gre, ji vsaj nekaj obljubiš, kot da greš nekam, če noče, pa vsaj ples
7. Razlagam, nenehno vse razlagam, vendar zaenkrat ne prinaša rezultatov.

Ne želi piti mleka niti iz skodelice niti iz posode za pitje, posebej je kupila stekleničko, ki ne lije polivanja - no, nikakor.
Hvala, bomo poskusili.

• GlisseR 18.06.2010 ob 23:21:49

  p3 - prigrizke je treba izključiti. trebušna slinavka ni železo, potrebuje 2-3 ure odmora +

  in če že imate malico, potem je bolje pečeno jabolko, belo zelje, grizljajte korenje.

  punce, bolje je tako :)
  kozarec vode - in vsi so srečni.

  Lencheg 18.06.2010 ob 22:42:59

  No, to je kar pester seznam izdelkov.

  Moje pese in ajde ne vzame v usta.
  Ješ presno? Sadje, zeleni grah?
  Pomembno je, da prejmete vse vitamine in elemente v sledovih
  Izmislite si zgodbe o hrani. Moja mama mi je povedala pravljico o mravljah, ki niso imele hiše, in da bi jim naredili hišo, morate pojesti mehko kuhano jajce in lupina bo kot hiša.
  Še en mesec ali dva bo minilo in bo razumelo.
  Povem vam, da bo Antosha jedel in zrasel kot očka in bo vozil avto (zelo rad vozi), in če ne bo jedel, ne bo zrasel in ne bo dosegel volana in svojega bo bolel trebuh - vse razume in se strinja.
  Lahko tudi prosite zdravnika, da vam pove, kaj jesti in vas potem vsakič spomni, da je rekel stric zdravnik

Iriha 18.06.2010 ob 21:50:02

p.4 pri tej starosti je že nekako čudno IMHO

to ni dojenček do enega leta iz kozarca kaše za hranjenje.

Hraniti triletnika na klopi 5 x na dan... ne predstavljam si... razen morda z banano ali žemljo.. zakaj ne bi pire krompirja ali juhe nesla na cesto??

• Lencheg 18.06.2010 ob 22:05:29

  Govorim o poletni hiši ali zasebni hiši (babica)

  Na verandi je miza s stoli. Mali veliko bolje poje, še posebej, če teče naokoli s kakšnim otrokom in se usede k njemu

Glisser 18.06.2010 ob 21:02:18

p6 - grozno:(((to pomeni, da otrok postane talec maminih laži in ji preprosto ne bo verjel +

ali se bo posilil zaradi sladkarij - to je grozna pot, ki v odrasli dobi pogosto vodi do negativne posledice.

punce, bolje je tako :)
kozarec vode - in vsi so srečni.

• Lencheg 18.06.2010 ob 21:40:32

  Zakaj laži?

  Kaj varam?
  In ne je, sem že razumel, zakaj - zaradi škodljivosti je kriza 3 let takšen protest. V družbi otrok bo počil za milo dušo. Če je drug otrok nagajiv in noče jesti, bo moj ponovil. Mimogrede, v vrtcu, če dajejo okusno hrano, potem dobro jedo.
  Groza je, če na silo poliješ

  • Glisser 18.06.2010 ob 23:19:13

    poglej kaj se zgodi: +

    6. Izsiljevanje – obljubite mleko, sladkarije, igrače, če otrok poje.

    Se pravi, da bi jedli, daste tisto, česar načeloma ne bi smeli dati. Zaradi sladkarij otrok poje tisto, česar ne želi - to je moralno nasilje in pripravljenost prenašati takšno nasilje. In to je slabo.

    Ali - obljubi, ne daj - in to je tudi slabo. Otrok neha verjeti svoji materi.

    punce, bolje je tako :)
    kozarec vode - in vsi so srečni.

    • • Glisser 19.06.2010 ob 14:59:21

        če je kotlet pomembnejši od običajne prihodnosti, potem seveda - kaj bi lahko svetovali, vi ste mama - odvisno je od vas ()

        punce, bolje je tako :)
        kozarec vode - in vsi so srečni.

    Lencheg 19.06.2010 ob 07:29:26

    Glej situacijo

    Otrok je lačen. Skuhala sem hrano, ki jo ima rad. In ne jé.
    Kaj je to? Protest – tako kot bi si nadel panamo klobuk in ne tekel po lužah.
    Vse točke so situacijske - ne hranim se vedno na ulici ali izsiljujem.
    Česar ne mara, pod nobenim pritiskom ne bo pojedel.
    Enostavno nimamo nečesa, kar je vlila, dala - pojdi sedi in jej in otrok je jedel.
    Vse se je začelo po enem letu - in ni nobenih težav z gastrointestinalnim traktom - vse so pregledali. Tudi sama sem bila takšna in se vsega dobro spominjam in ga zelo dobro razumem.

toffee2 18.6.2010 ob 19:32:47

Sploh ne kupujte in ne dajajte mleka.()

Kaj je ženska? To je človek, ki mora v 30 letih narediti to, kar mora moški narediti v 60. (C)

GlisseR 18.06.2010 ob 18:46:13

vzemite in odstranite. reči - vse, ne moreš več piti mleka, jesti moraš hrano, kot vsi ostali. +

se moraš odločiti - kdo je najstarejši v tvoji hiši? in kdo je odgovoren za zdravje otroka? ti? Ali pa odloča 3-letnik?
ko rešite to težavo, bo vse ostalo v redu.

punce, bolje je tako :)
kozarec vode - in vsi so srečni.

• Nata_Kov 18.06.2010 ob 18:50:24

  hvala, tole stekleničko moram nekako odstraniti, lažje sem jo odvadila od prsi

  • Glisser 18.06.2010 ob 19:05:05

    hočeš govoriti o tem?:))) \\ reci kaj +

    ste vi tisti, ki ste najbolj nadležni - otrok kriči, cvili in nagaja ali se bojite, da bo otrok stradal in vas tišča krivda?

    punce, bolje je tako :)
    kozarec vode - in vsi so srečni.

    • Lencheg 18.06.2010 ob 20:29:18

      jaz tudi hočem

      Mi seveda nimamo takih težav, ampak:
      1. Prenizka telesna teža ni kritična, vendar nočem izginiti. Pri 2,10 - 12 kg.
      2. V vrtcu ne zajtrkuje in ne večerja, ko dajo mlečno juho. To pomeni, da poje skoraj 1-krat na dan in doma, vendar ponoči ne morete dati veliko. Skrbi, kako bo to vplivalo na prebavila ter splošno stanje rastoč organizem

      • Glisser 18.06.2010 ob 21:10:25

        otroci so si različni in veliko vprašanje kar je bolje - 25 kg ali 12. +

        o prebavnem traktu - v tej starosti morate jesti 5-6 krat, zajtrk, kosilo in večerja, drugi zajtrk - nekaj sadja ali jagodičja, popoldanski prigrizek - pecivo in kompot, na primer.

        voda pol ure pred obroki povzroča apetit, to je preverjeno.

        zbudite se prej, dajte vodo, pustite ga, da spi še pol ure. potem bo v porastu že želja po jesti.

        ne jedo mleka - dobro opravljeno! Zdaj je tako mlečno, no, pa je. tvoj otrok je v redu z intuicijo :)
        --
        pride okoli 18.30 - takoj dal večerjo. Pakiraš okoli 21.30? - dajte kefir (če ga obožuje) z žlico marmelade in s palačinko npr.

        punce, bolje je tako :)
        kozarec vode - in vsi so srečni.

        • Mila_Nova 18.06.2010 ob 22:35:42

          Naj se ne strinjam s tabo, GlisseR - voda pol ure pred obroki ne povzroča apetita, ampak ga blokira. Diete to vedo.

          • Glisser 18.06.2010 ob 23:11:44

            morda se ne strinjate, vendar obstaja nekaj nespremenljivih resnic, aksiomov. Poskusite - potem bo ovrglo ()

            punce, bolje je tako :)
            kozarec vode - in vsi so srečni.

            • Mila_Nova 19.06.2010 ob 03:21:33

              Poskušam)). Apetit dobro zavira. In svetoval vam bom, da ste manj kategorični v sodbah) Kot dekleta tukaj pravilno pravijo, so vsi otroci različni.

              • Glisser 19.06.2010 ob 14:56:15

                No, točno to pravim – vsi ljudje smo različni. te priduši - ostalo ni ()

                punce, bolje je tako :)
                kozarec vode - in vsi so srečni.

                • Mila_Nova 19.06.2010 ob 22:10:03

                  30 minut pred obrokom se popita voda absorbira v prebavilih in sodeluje pri nastajanju želodčnega soka. To pomeni, da je ta čas potreben za tvorbo optimalne koncentracije želodčnega soka za nadaljnjo prebavo hrane.

                  • Glisser 19.06.2010 ob 23:21:18

                    no, ne samo, obogaten je tudi z encimi, ki jih oskrbuje trebušna slinavka, +

                    in se vrne v želodec, že ​​nasičen z njimi - zaradi tega se izboljša prebava hrane. In kot ste pravilno ugotovili, je želodčni sok tisti, ki povzroča lakoto :)
                    ---
                    kaj se prepiraš z mano? Kaj vas osebno konkretno zadeva? Ali želite govoriti o tem? sem poceni :)))))))))

                    punce, bolje je tako :)
                    kozarec vode - in vsi so srečni.

        Lencheg 18.06.2010 ob 21:35:04

        Tako imamo

        Prihaja iz vrtca - dam ryazhenka ali skuto. Čez pol ure ali uro večerja, po njej sadje. Spat gremo ob 10-11. Ne postavljajte prej. Pri 10 ga lahko vlečem samo z ulice. V skladu s tem ga s težavo dvignem pri 15 minutah do osmih, oblečem in umijem spečo osebo - nerealno je hraniti.
        Zaskrbljen, da je ves dan lačen - tukaj in nedaleč od gastritisa.
        nekako prej je prišla po njega - oljna slika: kljuva ječmenovo kašo (sama je ne bi jedla) in prosi učiteljico za še kruh (lačen pomeni), ta pa njemu: vsak kos kruha, nič več.
        Ne moreš prinesti svoje hrane, dam ti sok, piškot, ampak to ni hrana ...
        In tako, ko ste doma, lahko hranite v skladu s spodnjimi točkami

    Nata_Kov 18.06.2010 ob 19:59:34

    Ja, hočem :))) Res hočem +

    zdaj se je zbudila, živčna, psihotična, pojedla 2 žlici ajde za cel dan in popila verjetno 500 ml mleka. V tem trenutku razumem, da je živčna - ni spala, zbudil sem jo, ura je skoraj 8 in potem bo zvečer težko zaspati, zaradi bolezni se je urnik premaknil z dnevno spanje. In zdaj je živčna, ni dovolj spala, zbudila se je, začne jeziti in samo mleko jo bo bolj ali manj pomirilo in se lahko primerno igra, pripravi na ulico, brez mleka - histerija, cviljenje. In vedno imamo to jokanje, z izbruhi jeze, z valjenjem po tleh itd. In težko jo je ustaviti.
    Mislim, kako odstraniti to steklenico, je sploh ne dati in jo zapreti za tri dni in ne poslušati te histerije (malo pretiravam) - ampak za nas to ni možnost, ali se nekako pogajati. Ko vsaj nekaj poje, prosi za manj mleka, ponavadi se to zgodi tudi samo ponoči, ampak to se redko zgodi, verjetno kak mesec nazaj, ko so bili črvi malo umazani. In to je vse.
    Razumem, da zdaj izgledam kot histerik, ampak sem že, ker mi je ob njenih izbruhih jeze včasih lažje dati, kar hoče, ona pa utihniti, sicer so moji živci na taki meji, da ne morem reči. posredovati.
    Mislim, vse razumem z umom, ne daj vsega, tako je bilo s prsmi, postopno odvajanje ni pripeljalo do ničesar, samo v enem trenutku je nisem dala in to je to, potem pa smo dali stekleničko z mešanico. Morda je bila to najina napaka, takrat je imela leto in tri, morda je morala potrpeti in sploh nič dati, a zdelo se mi je, da je to zanjo še vedno potrebno. Zelo se je dojila, prve mesece je kar visela na prsih ("hvala" babicam, ki so tako vztrajale pri hranjenju na zahtevo), pri 2 mesecih smo sicer delali odmore po 3 ure, a isti odmori so bili 1,3 g. .
    

    • Glisser 18.06.2010 ob 21:00:20

      skratka vse teče :) +

      dejstvo je, da je problem dobro opisan v mnogih knjigah o otroški psihologiji, AMPAK - vse se da rešiti samo tako, da se mamica spravi v red. Otrok v tej situaciji je preprosto talec vaše šibkosti, vaše nezmožnosti vztrajnosti, vaše nepripravljenosti preživeti tri dni, da bi kasneje mirno živeli vse svoje življenje.
      Ne obtožujem, povem dejstvo :)

      zato nasvet: otroka se še ne dotikajte z rokami, delajte sami. napišite prednosti in slabosti. NA - zdravega otroka, dnevna rutina, red v življenju PROTI - ste leni, ste utrujeni ipd. Primerjaj, odloči se.
      ko ga sprejmeš, bo vse odločeno v treh dneh.

      in več - vnaprej napišite dnevno rutino, glede na vaše potrebe, otrok se bo prilagodil. Najpomembneje je, da zajtrk najkasneje do 9. ure zjutraj.

      punce, bolje je tako :)
      kozarec vode - in vsi so srečni.

      • Nata_Kov 18.06.2010 ob 22:16:51

        naš režim je bolj ali manj prilagojen, zdaj je ponoči padla temperatura, skoraj nisem spal, zjutraj sem dolgo spal in tudi sam

        Nisem imel moči, mislil sem, da bova zdržali do noči, pa je ob 5ih zaspala in to traja že skoraj en teden. Malo smo šli na vrt, pa že pred 8 vstanemo, doma pa smo tudi tako vstali. Vrnili se bomo k naši rutini.
        Zdaj pa o teh treh dneh, mojih dejanjih? Kategorično ne dajajte mleka in ne bodite pozorni na psihoze? Ko ste se zbudili - popolnoma enako?
        Pa še, kakšen jedilnik za dan je najbolj optimalen čez dan, glede na to, da zdaj malo bolj zdravimo disbak, dajem simbiter in kreon.
        Hvala za odgovore!

        • voda pol ure pred obroki, če je zajtrk največ 9, pa voda pol 8? tako se izkaže, in če je med hrano in vodo enourni premor, ali je v redu?
          če zgradite približno dnevno rutino:
          8:30 voda
          9:00 zajtrk (ali je lahko samo kaša? ali kaj drugega?), če je samo skuta je sprejemljivo?
          11:00 prigrizek (kaj je lahko tukaj?, če zjutraj kaša, potem skuta ali zelenjava, sadje?)
          13:00 kosilo (juha - kaj pa juhe? ali so potrebne?, če ne juha, je potem boljša)
          16:00 popoldanska malica (če bo kakšna enolončnica, bo v redu ali je veliko stvari takoj po kosilu?)
          18:00 - 19:00 (testenine z mesom, ali je ta hrana primerna ponoči?, in kakšne so na splošno testenine iz trde pšenice za otroke - ali jih je mogoče dati?)
          Hočem nekaj drugega za noč, običajno ne gremo spat ob 9, ampak včasih ob 11, in v tem času postane lačna, kaj je bolje dati? ne pije kefirja. in če bo popoln obrok, kot je kaša, ali meso, ali zelenjava, bo v redu?

          Kdaj dati recimo piškote, banane, razno sadje? Lahko je popoldanska malica, lahko pa jo daste čez dan.

          • Glisser 18.06.2010 ob 23:40:49

            IMHO +

            zjutraj pa lahko pride do premora med vodo in hrano. če so težave in je potreben sorbent, ga dajo vodo + sorbent in hrano čez eno uro.

            sadje - 11.00, na primer pecivo - opoldne.

            ja, sem za hranjenje otroka pred spanjem (eno uro pred spanjem) - da ne pride do zastajanja žolča zaradi dolgega odmora med večerjo in zajtrkom. kaša na vodi ali zelenjava + meso - precej. Glavno, da bo otrok šel spat sit in vesel :)

            punce, bolje je tako :)
            kozarec vode - in vsi so srečni.

        Nata_Kov 18.06.2010 ob 23:23:05

        Hvala, pripravljena sem, ker sem že tako utrujena od vsega tega +

        Nenehno gnjavim pediatre glede tega, s klinike - samo sladko se nasmehne in je skrivnostno tiho, zasebno - do 4 leta je dovoljeno, zdravimo disbakterijo, črve, živce itd., Ampak nima smisla. Ko sem prišel iz vrtca (to je bilo edinkrat v mojem življenju) in jedel juho na obeh licih in jedel kruh, so bile moje oči po 5 kopejk. In je klicala babice na pomoč, same so šle k babicam in povsod ista zgodba.
        Zdaj vsi na vrt, vse bom naredil sam.
        

        Bolje je biti šokiran nad tem, kar vidiš, kot... nad tem, kar se dogaja...

        Nasima 21.06.2010 ob 10:33:19

        Ste bili pri gastroenterologu?

        vonj iz ust je nerazumljiv - to je smeti trebušne slinavke. in ko je trebušna slinavka junk, ni apetita. torej, ni treba plesati po jedilniku, ampak iti k zdravniku, opraviti teste in poiskati vzrok. kajti pomanjkanje apetita je bolj hiba zdravja kot značaja.

Kako pripraviti otroka do hrane? No, vsaj ti poči! Sploh ne je in noče jesti!
AT vrtec učitelji se pritožujejo, da otrok noče jesti. Pa so ga tepli in zmerjali – nič ne pomaga. Kako ga prisiliti k jesti? Zdravniki pravijo, da je treba hraniti, je treba siliti, sicer bo bolnik odrasel. sploh ne vem kaj naj...
Ali je prav, da otroka sili jesti? Kaj povzroča prisilno hranjenje v otroštvu?

Večina nas ima negativne spomine, povezane s prisilnim hranjenjem v otroštvu. Mnogi se spominjajo, kako so jih celo v vrtcih prisilno hranili z ribjim oljem, zalivali s kuhanim mlekom s peno, silili jesti jetra, mešanico, kuhano čebulo in številne druge jedi, ki so povzročale gnus.

Je bilo takšno hranjenje upravičeno?

Skozi celotno fazo razvoja človeštva je bila hrana glavni primanjkljaj človeka in njena proizvodnja je imela odločilno vlogo. Dodatna želja po hrani je bila tista, ki je obvladala človeka in ga potisnila iz jame – k razvoju, lovu in izumu dodatnih orodij: sulice, puščice, kolesa, danes pa računalniki in iPhoni, ki prispevajo k tehnološkemu napredku. Z drugimi besedami, ena sama želja po hrani nas je vodila tisoče let.

Kako pripraviti otroka do hrane? (foto: prokarapuza.ru/kakuyu-kashu-luchsh e-vvodit-v-vide-prikorma/)

V zadnjih nekaj desetletjih smo prvič izstopili izpod neposrednega nadzora narave. Lakota nas ne muči, hrana ni več glavni problem človeka, vsi supermarketi so nabito polni, restavracije in kavarne so skoraj na vsakem koraku, v vsakem trenutku lahko potešiš svojo željo po jedi. Hrana v očeh človeka nima več posebne vrednosti, imamo je dovolj in debelost je postala množičen problem odraslih in otrok. Enkrat pomemben element naše življenje je postalo drugotnega pomena. Kaj vodi prekomerno uživanje hrane?

Naši stari starši, ki so odraščali v tistih starih vojaških in povojnih časih, imajo še vedno poseben odnos do hrane, dobro hranjeni, dobro hranjeni vnuki za mnoge babice ostajajo prednostni cilj. Ta pogled na problem je zastarel in danes ni učinkovit. Z nastopom nove, kožne faze razvoja se je vloga hrane v našem življenju spremenila. Danes nas narava ne obvladuje s hrano, kot je bilo nekoč, vsak človek ima svobodo izbire in volje, k delu pa človeka potiskajo naše želje in ne lakota. Danes nam ni dovolj, da smo siti, želimo doživeti psihološko zadovoljstvo. Če je bila torej hrana prej zlata vredna in so bili otroci prisiljeni jesti vse v celoti, je danes ne manjka in za tako početje ni opravičila.

Psihologija prehrane

Prisilno hranjenje povzroča ogromno škodo duševni osebi. Že prva dodatna želja v človeku je bila želja po hrani in na tem, kako človek hrano sprejema in razdeljuje, se gradijo vsi njegovi odnosi v družbi. Ko občutimo lakoto, jo želimo potešiti, in ko jo potešimo, si izpolnimo željo in ob tem doživimo ugodje. Če ta proces poteka naravno, potem se uspešno utrdi v otrokovi psihi in prenese na druga področja življenja.

Prisilno hranjenje (Foto: www.mk.ru/upload/iblock_mk/475/66/d 6/a7/DETAIL_PICTURE_673266_71611708.jpg)

Kot odrasel bo človek lažje uresničeval druge želje, pri tem pa doživljal užitek, kot je bil v procesu prehranjevanja nekoč v otroštvu. Nasprotno, s siljenjem otroka, da jedo proti njegovi volji, kršimo program narave, ki prispeva k najugodnejšemu razvoju. Namesto užitka postane hrana povezana z bolečino. Prehranjevanje, edino pomanjkanje človeka, preneha biti povezano z užitkom in otrok ta občutek utrdi v svoji psihi. Kot odrasel ima lahko težave s prejemanjem drugih koristi od življenja, saj ne more natančno določiti, kje bo našel največje zadovoljstvo. Posledično vzame tisto, kar ni njegovo, ne tisto, kar mu je pripravljeno v življenju - in se moti.

Kako otroka pripraviti do hrane - odlomki iz otroštva

Spomnite se pretočenih solz ob zdrobu, števila ur, preživetih samih v kuhinji z napol praznim krožnikom. Koliko sovraštva do neljubih jedi in mučiteljev, ki so vse to silili jesti? In vse to oblikuje naš odnos do hrane, enega glavnih človeških pomanjkanj. Majhen otrok dobi najmočnejšo psihično travmo ravno zaradi prisilnega hranjenja. Če se sprašujete, kako otroka prisiliti jesti, potem je napaka, če ga silite jesti z nasiljem. To vodi v nerazvitost.

Večina sodobni starši prehranjujejo svoje otroke. Tudi v zgodnja starost do 3 let poskušajo utišati svoj jok, solze ali druge težave pri hranjenju. Ne da bi vedel osnovne potrebe otroku in hrani, ki jo ima najraje, s tem škodujejo. večina Najboljši način- je poslušati želje svojega otroka, ne pa govoric in oglaševanja.

"Žlica za mamo, žlica za očeta" - danes ne bo delovalo. Danes imajo otroci veliko večji obseg miselnosti, obseg želja, ki jih ni več mogoče zapolniti samo s hrano, potrebne so druge oblike užitka. V zadnji fazi razvoja se je pojavila potreba po močnem in močnem telesu, saj je prevladovalo fizično delo. Danes ima prednost intelektualno delo. S tem ko porušimo ravnovesje s prisilnim hranjenjem, otroka oropamo možnosti za razvoj in prilagajanje v prihodnosti. Napačno bi bilo kopirati odnos do hrane naših starih staršev. Tisti časi so že zdavnaj mimo, otroku mora biti hrana, ki jo uživa, všeč, če je le mogoče, se mu lahko ponudi alternativna izbira.

Hranjenje nasilja (foto: www.ansar.ru/uploads/imagesb/2012/0 3/10acb584.jpg)

Splošni nasveti:

Bolje je premalo jesti kot prenesti. Hrana mora biti povezana z užitkom. Če želodec pustimo malo prazen, za 10-20%, s tem zadržimo v sebi željo po hrani, željo po dejanju.

Za hrano moramo biti hvaležni. S hrano dobimo drugi največji užitek, zato marsikdo svoje nezadovoljstvo iz življenja prenaša skozi njo. V stresu ljudi vleče k uživanju mastne hrane, saj ta slabi možgane, nenehno žvečenje govori tudi o stresu, nezmožnosti reševanja težav, ki so pred nami. Najpogosteje debelost prizadene najbolj neprilagojene segmente prebivalstva, ljudi, ki se preprosto ne morejo uresničiti in zabavati. AMPAK užitek- to je tisto, kar žene človeka, s hrano moraš biti zadovoljen.

Ob ogromni ponudbi dobrot na vsakem koraku se je zelo težko upreti skušnjavi, da bi nekaj pojedli, ko nismo lačni, pa vendar se tej skušnjavi splača poskušati izogniti. Otroci se zelo pogosto trudijo slediti zgledu odraslih, zelo pogosto zaužijejo odvečno hrano v obliki čipsa, sladkarij in čokolade. Uživanje hrane nam jemlje željo in privlačnost po življenju, jo napolni na najbolj naraven način, ne da bi se trudili razvijati. AT moderna doba imamo veliko več možnosti za uživanje užitka višjega reda.

Zaželeno je oblikovati pravilen odnos do hrane že od otroštva in ne siliti otroka, da bi jedel, če noče. Kaj če bi odraščal s to izkušnjo? Vedno obstaja možnost, da spremenite svoj odnos do hrane. V sebi lahko vedno čutite globoko hvaležnost, se omejite na prekomerno porabo, občutite pravo lakoto in jo nato zadovoljite. Tudi kot odrasli se lahko znova prepustimo naravi, kar bo prineslo večjo izpolnjenost življenja in posledično več užitkov v njem. Da ne bi prenesli svojih želja in želja na otroka, ga je treba razlikovati po vektorjih, razumeti njegove želje in želje po hrani. Tako boste odraščali zdravi in polnopravnega otroka sposobni izpolniti svoje želje v prihodnosti.