स्तनपान एक संभावित समस्या है। फटे निपल्स के संभावित कारण। कभी-कभी ब्रेस्टमिल्क बाद में कम हो जाता है

मिथक 1: स्तनपान एक ऐसी जटिल प्रक्रिया है, जिसमें हर किसी को परेशानी और परेशानी होती है। और कोई भी लंबे समय तक नहीं खा सकता है। क्यों भुगतना?

स्तनपान सर्वोत्तम है प्राकृतिक पोषणएक बच्चे के लिए और एक बच्चे को खिलाने का सबसे सरल, सबसे आसान, सबसे सुविधाजनक और सबसे महत्वपूर्ण सुखद तरीका। इसके अलावा, इसके लिए अतिरिक्त नकद लागत की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन सब कुछ वास्तव में ऐसा होने के लिए, स्तनपान को सही ढंग से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। डॉक्टर नहीं, किताबें नहीं और वीडियो एड्स नहीं, लेकिन ठीक वही माताएं जिन्होंने अपने बच्चों को खाना खिलाया है, वे आपको सही तरीके से खाना खिलाना सिखा सकती हैं एक साल से भी अधिकऔर इससे केवल सकारात्मक भावनाएं प्राप्त हुईं। यह संभावना नहीं है कि डेढ़ साल तक बच्चे की देखभाल करने वाली माँ आपकी मदद करेगी, लेकिन साथ ही, किसी कारण से, उसने प्रत्येक भोजन के बाद खुद को व्यक्त किया। नतीजतन, जब उसने स्तनपान को कम करना शुरू किया, तो उसे मास्टिटिस हो गया, और उसने सभी को बताना शुरू कर दिया कि उसके लिए एक नरक का स्तनपान क्या निकला। लेकिन विशेष रूप से प्रशिक्षित सलाहकार, जो मां भी हैं, स्तनपान में सुधार करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

मिथक 2: से स्तनपानबिगड़ते स्तन का आकार

एक महिला के स्तन विशेष रूप से बच्चे को खिलाने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। हां, वास्तव में, स्तनपान आपके स्तनों के आकार को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान भी बदल जाता है। यदि इसका मूल रूप योगदान देता है, तो यह शिथिल हो सकता है। स्तनपान के दौरान, स्तन भी बदल जाते हैं। लगभग डेढ़ महीने के बाद, जब स्तनपान में पहले ही सुधार हो चुका होता है, तो स्तन नरम हो जाते हैं और केवल चूसने के दौरान ही दूध का उत्पादन अधिक होता है।

स्तन ग्रंथि का आविर्भाव 1.5-3 वर्ष के बाद होता है, जब बच्चे की दूध की आवश्यकता कम हो जाती है। तब ग्रंथि अगली बार तक सोती हुई प्रतीत होती है। यह आमतौर पर वीनिंग के साथ मेल खाता है। और दुद्ध निकालना का इसके रूप पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है।

यदि कोई महिला बच्चे को दूध नहीं पिलाने का फैसला करती है, तो पहले महीने के दौरान संक्रमण होता है। इस समय के दौरान, स्तन का आकार अभी भी अपनी "गर्भावस्था से पहले" स्थिति में वापस नहीं आ पाएगा।

मिथक 3: स्तनपान से आंकड़े प्रभावित होते हैं

कई महिलाओं को स्तनपान के दौरान वजन बढ़ने से डर लगता है। लेकिन मुख्य वजन बढ़ना दूध पिलाने के दौरान नहीं, बल्कि गर्भावस्था के दौरान होता है। सबसे अधिक बार, एक महिला छह महीने के भोजन के बाद अपना वजन कम करना शुरू कर देती है और धीरे-धीरे संचित को बहा देती है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि जो महिला 1-2 महीने के बाद दूध पिलाना बंद कर देती है, वह नाटकीय रूप से ठीक हो जाती है। यह हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है, क्योंकि। किसी भी महिला को इतनी जल्दी स्तनपान बंद करने के लिए नहीं बनाया गया है।

मिथक 4: स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार किया जाना चाहिए: इसे एक तौलिये से रगड़ें, मोटे कपड़े को ब्रा में सिल दें, और गर्भावस्था के अंत में पति को महिला के नलिकाओं को भंग कर देना चाहिए)

स्तन प्रकृति द्वारा इस तरह व्यवस्थित होते हैं कि जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक वह दूध पिलाने के लिए बिल्कुल तैयार हो जाता है। किसी न किसी ऊतक से जलन हो सकती है, और गर्भावस्था के दौरान निपल्स के विभिन्न जोड़तोड़ ऑक्सीस्टोसिन की रिहाई का कारण बन सकते हैं, जिससे गर्भाशय के संकुचन और समय से पहले प्रसव हो सकता है।

मिथक 5: अगर आपके पास फ्लैट या उल्टी पहाड़ीस्तनपान के बारे में भूल जाओ

स्तन या निप्पल का आकार और आकार बच्चे को खिलाने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है। एक बच्चे के लिए, निप्पल सिर्फ एक बिंदु है जहां से दूध बहता है। उचित लगाव के साथ, निप्पल नरम तालू के स्तर पर स्थित होता है और चूसने में भाग नहीं लेता है। बच्चा निप्पल को नहीं चूसता है, बल्कि प्रभामंडल (निप्पल के चारों ओर का घेरा) पर चूसता है, जिसे वह अपनी जीभ से मालिश और व्यक्त करता है।

एक बच्चे के लिए एक सपाट या उल्टे निप्पल के साथ स्तन को पकड़ना और उसे मुंह में रखना अधिक कठिन हो सकता है। इसलिए, शुरुआती दिनों में, जब तक बच्चा सीख नहीं लेता तब तक माँ को धैर्य रखने की आवश्यकता होगी। और निप्पल चूसने की प्रक्रिया में अपना आकार बदलता है, अधिक लम्बा हो जाता है।

निपल्स के ऐसे रूपों के लिए विभिन्न अनुकूलन भी हैं। लेकिन उनके बिना करना काफी संभव है, मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि जन्म के बाद बच्चा अपनी मां के स्तन के अलावा कुछ भी नहीं चूसता है, और अगर उसे पूरक आहार देने की आवश्यकता है, तो यह एक चम्मच से करना होगा। , लेकिन बोतल से नहीं।

मिथक 6: आप नवजात को 5 मिनट से ज्यादा ब्रेस्ट पर नहीं रख सकते हैं, नहीं तो दरारें दिखाई देंगी।

जब तक जरूरत हो तब तक शिशु को स्तन के पास ही रहना चाहिए। दूध पिलाने की प्रक्रिया तभी समाप्त होती है जब बच्चा स्वयं स्तन को छोड़ता है। दरारें आमतौर पर स्तन से बच्चे के अनुचित लगाव के साथ-साथ दूध पिलाने से पहले स्तन को धोने के कारण होती हैं, जो इसोला से सुरक्षात्मक परत को धो देती है और त्वचा को सुखा देती है। ऐसी सिफारिश अक्सर प्रसूति अस्पतालों में दी जाती है। उदाहरण के लिए, प्रसूति अस्पताल में, मुझे अपने स्तनों को धोने की सलाह दी गई थी, लेकिन दूध पिलाने के बाद, क्योंकि (ध्यान दें!) बच्चे की लार में जलन पैदा करने वाले गुण होते हैं।
वास्तव में, निप्पल की नाजुक त्वचा में नमी के नुकसान को रोकने के लिए सुरक्षात्मक स्नेहक मौजूद है, इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है और, जो एक बच्चे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, एमनियोटिक द्रव के समान ही गंध करता है।

सही लगाव के लिए, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए: आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा पूरे घेरा को पकड़ ले, न कि निप्पल की नोक पर। यदि आपको लगता है कि बच्चा "बाहर निकल गया", तो उसकी नाक को उसकी छाती से लगाने की कोशिश करें। चिंता न करें, बच्चे के नथुने इस तरह से स्थित हैं कि आप उसके लिए ऑक्सीजन की पहुंच को प्रतिबंधित नहीं करेंगे, प्रकृति ने यहां सब कुछ प्रदान किया है। या निप्पल को धीरे से हटाकर सही तरीके से फिर से लगाएं। शिशु को एक मिनट के लिए भी ब्रेस्ट में नहीं चूसना चाहिए गलत स्थिति.

कभी-कभी, नाक से स्तन महसूस न होने पर, मुंह में निप्पल वाला बच्चा स्तन की तलाश में रहता है। आपको बस उसे कसकर निचोड़ने की जरूरत है।

कभी-कभी बच्चा ब्रेस्ट को सही तरीके से पकड़ लेता है, लेकिन इसे कई चरणों में करता है, जैसे कि ऊपर चढ़ रहा हो। ऐसा तब होता है जब माँ के निप्पल बड़े लंबे होते हैं। लेकिन अक्सर ऐसा प्रसूति अस्पतालों में अलग-अलग रहने के साथ होता है, जहाँ बच्चे को पहले ही कोशिश करने के लिए शांत करनेवाला दिया जा चुका होता है। निप्पल को चौड़े खुले मुंह में रखना चाहिए।

इसके अलावा, निप्पल घायल हो जाता है जब प्रसूति अस्पताल में अलग रहने के बाद वे बच्चे को खिलाने के बाद लेने आते हैं, लेकिन दूध पिलाना अभी खत्म नहीं हुआ है। लेकिन चूंकि 30 मिनट तक दूध पिलाना "माना" जाता है, इसलिए मां बच्चे के मुंह से निप्पल लेती है। दरारें दिखने के लिए दिन में कई बार पर्याप्त होता है।

यदि आपको किसी बच्चे से निप्पल लेने की आवश्यकता है, तो आपको अपनी छोटी उंगली से बच्चे के जबड़े को खोलकर ऐसा करने की आवश्यकता है।

और अपनी छाती को खुला रखें। लगातार पैड और टाइट ब्रा पहनने से विशेष क्रीम का उपयोग करने पर भी दरारों से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी।

मिथक 7: बच्चा 5-10 मिनट में अपनी जरूरत की हर चीज चूस लेता है।

एक बड़ा बच्चा वास्तव में पहले 5-10 मिनट में अधिकांश दूध चूस सकता है, लेकिन सभी शिशुओं के लिए ऐसा नहीं है। और नवजात शिशु सिर्फ चूसना सीख रहे हैं, इसलिए वे हमेशा इसे प्रभावी ढंग से नहीं करते हैं। उन्हें संतृप्त होने में अधिक समय लग सकता है। साथ ही, जिस दर से बच्चे को दूध मिलता है वह माँ के गर्म फ्लश पर निर्भर हो सकता है। कुछ के लिए, यह तुरंत होता है, दूसरों के लिए - चूसने की शुरुआत के कुछ समय बाद। दूसरों में, दूध एक बार में कई बार छोटे भागों में पैदा होता है।

दूध पिलाने के समय के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है, आपको बच्चे को जितना चाहिए उतना चूसने देना चाहिए। काम पूरा होने पर वह अपने स्तनों को छोड़ देगा।

मिथक 8: दूध आने से पहले आपको बच्चे को पानी पिलाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन के दौरान, महिला के स्तन में तरल कोलोस्ट्रम बनता है, अगले दिन यह गाढ़ा हो जाता है, फिर संक्रमणकालीन दूध दिखाई देता है और एक या दो सप्ताह के बाद ही आता है। परिपक्व दूध. क्या आपको लगता है कि प्रकृति ने इसके लिए प्रदान नहीं किया, और बच्चा एक सप्ताह तक भूख से पीड़ित रहेगा?

हमारे प्रसूति अस्पतालों में वे ऐसा ही सोचते हैं और पूरक और पूरक आहार के लिए कहते हैं। आखिरकार, थोड़ा कोलोस्ट्रम होता है, और यह दूध से भी गाढ़ा होता है।

कोलोस्ट्रम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। और अगर आप अपने बच्चे को पीने के लिए पानी देती हैं, तो स्वस्थ कोलोस्ट्रम जठरांत्र संबंधी मार्ग से बाहर निकल जाएगा। इसके अलावा, बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की सबसे अधिक संभावना है, जिससे स्तन के साथ उचित लगाव की समस्या हो सकती है, या यहां तक कि इनकार करने के लिए उकसाया जा सकता है।

इसके अलावा, पानी से परिपूर्णता की झूठी भावना पैदा हो सकती है, जिससे बच्चे में चूसने की आवश्यकता में कमी आएगी, जिसका अर्थ है कि माँ में स्तनपान की समस्या शुरू हो सकती है। यह सिर्फ नवजात शिशुओं पर लागू नहीं होता है। बच्चे के गुर्दे अभी तक पानी के भार के लिए तैयार नहीं हैं और अधिभार के साथ काम करते हैं।

मिथक 9: दूध ही भोजन है, बच्चे को पानी या चाय पिलानी चाहिए

मां के दूध में 85-90% पानी होता है और यह बच्चे की तरल की जरूरत को पूरी तरह से पूरा करता है, यहां तक कि तीव्र गर्मी. इसलिए, बच्चे को तब तक पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि वह अन्य भोजन करना शुरू न कर दे।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पानी, और इससे भी अधिक रस, स्तन के दूध से भी बदतर अवशोषित होता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग से सभी लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को भी धो देता है, जिससे विकार और एलर्जी हो सकती है।

अक्सर, जिन बच्चों को पानी के साथ पूरक किया जाता है, उनका वजन ठीक से नहीं होता है, क्योंकि। दूध कम खाओ। और यह पूरक आहार के एक बिल्कुल अतिरिक्त इनपुट की ओर जाता है।

मिथक 10: जब तक दूध नहीं आता, तब तक आपको बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए, नहीं तो उसका वजन कम होगा और वह भूखा रहेगा

बच्चे के शरीर को कोलोस्ट्रम और दूध के अलावा कुछ भी प्राप्त करने के लिए नहीं बनाया गया है। जन्म के बाद के दिनों के लिए कोलोस्ट्रम पर्याप्त है। जीवन के पहले दिन में 8-10% वजन घटाना एक शारीरिक मानदंड है। अधिकांश बच्चों का वजन फिर से बढ़ जाता है और लगभग एक सप्ताह के बाद उनका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। और इस अवधि के दौरान मिश्रण के साथ पूरक आहार बच्चे के शरीर के कामकाज में एक बड़ा हस्तक्षेप होगा। इसकी तुलना किसी आपदा से भी की जा सकती है, लेकिन हमारे देश के अधिकांश प्रसूति अस्पताल इसे कोई महत्व नहीं देते हैं और बोतल का उपयोग करके नवजात शिशुओं को पूरक करना जारी रखते हैं। कभी-कभी कुछ पूरक बच्चे को स्तनपान कराने से रोकने के लिए पर्याप्त होते हैं।

इसके अलावा, मिश्रण लंबे समय तक पेट में परिपूर्णता और सुस्ती की भावना पैदा करता है, और बच्चे को स्तन चूसने की आवश्यकता कम हो जाती है, जिससे मां के दूध उत्पादन में कमी आती है।

मां का दूध बच्चे के पाचन तंत्र के लिए एक प्राकृतिक और शारीरिक उत्पाद है।

भ्रांति 11: अपने बच्चे को मांग पर दूध पिलाएं... हर तीन घंटे में

यह कथन अपने आप में विरोधाभासी है, लेकिन इसे अक्सर डॉक्टरों से भी सुना जा सकता है। मांग पर दूध पिलाने में बच्चे को उसकी प्रत्येक चीख़ या होठों की खोज गतिविधियों के लिए स्तन से लगाना शामिल है। बच्चे को सोने से पहले, सोने के बाद किसी भी परेशानी के साथ छाती से लगाना पड़ता है। जीवन के पहले सप्ताह का बच्चा वास्तव में शायद ही कभी स्तन मांगता है, लेकिन दूसरे सप्ताह में अंतराल आमतौर पर कम हो जाता है। बच्चा हर 15 मिनट में स्तन मांग सकता है, और यह बिल्कुल सामान्य है। कभी-कभी चूसने के 10-14 वें दिन चोटी होती है - प्रति दिन 6 आवेदन तक, लेकिन यह भी आदर्श है।

अक्सर माताएं सोचती हैं कि बार-बार दूध पिलाने का मतलब दूध की कमी है और पूरक आहार देना शुरू कर देती है। लेकिन बच्चे को मां के साथ संपर्क की निरंतर शारीरिक पुष्टि की आवश्यकता होती है, जो कि स्तन है।

मिथक 12: आपको दिन में 6 बार से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए ताकि स्तन को भरने का समय मिले।

दूध पिलाने वाली महिला के शरीर में दूध का उत्पादन लगातार होता रहता है। कुछ माताएँ बहुत सारा दूध जमा कर सकती हैं, कुछ थोड़ा। लेकिन स्तन में जितना कम दूध होता है, शरीर उसे भरने के लिए उतना ही अधिक काम करता है, और स्तन जितना भरा होता है, उतना ही शरीर उत्पादन प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

दूध उत्पादन सीधे भोजन की आवृत्ति से संबंधित है। यदि आप स्तनों के भरे होने तक प्रतीक्षा करते हैं और शायद ही कभी दूध पिलाते हैं, तो शरीर इसे एक संकेत के रूप में लेगा कि बहुत अधिक दूध है और स्तनपान को कम करना आवश्यक है।

यदि एक माँ जल्दी और अक्सर दूध पिलाना शुरू कर देती है, और पहले दो हफ्तों के लिए दिन में औसतन 9 बार दूध पिलाती है, तो बच्चे का वजन बेहतर होता है और स्तनपान अधिक समय तक चलता है।

भ्रांति 13: एक बच्चे की दूध पिलाने के बीच के अंतराल को सहने की क्षमता इस बात से निर्धारित होती है कि वह कितना खाता है, न कि वह कितना खाता है। स्तन का दूधउसने खाया या मिश्रण

स्तनपान करने वाले शिशुओं का पेट लगभग डेढ़ घंटे में खाली हो जाता है। कृत्रिम लोगों के लिए, इस प्रक्रिया में चार घंटे तक लग सकते हैं, क्योंकि मिश्रण भारी होता है और पचने में अधिक समय लेता है (इसके अणु स्तन के दूध की तुलना में बहुत बड़े होते हैं)।

एक समय में खाई जाने वाली मात्रा, निश्चित रूप से, भोजन की आवृत्ति को भी प्रभावित करती है, लेकिन भोजन की गुणवत्ता भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

स्तनधारी दूध के मानवशास्त्रीय अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मानव शिशुओं को बार-बार दूध पिलाने के लिए अनुकूलित किया जाता है, और इस तरह उन्होंने पूरे इतिहास में भोजन किया।

मिथक 14: मांग पर भोजन करना अवास्तविक है, क्योंकि इसे कई दिनों तक करना असंभव है!

आपके लिए आरामदायक स्थिति में आराम करने से बेहतर क्या हो सकता है? लेकिन अक्सर माताओं को यह नहीं पता होता है कि अपने बच्चों को ठीक से कैसे खिलाना है और इससे उन्हें असुविधा होती है। बच्चे के जन्म के 1-1.5 महीने बाद, जब बच्चा अभी भी अराजक तरीके से लगाया जाता है, अक्सर चूसता है और लंबे समय तक, माँ को अच्छा महसूस हो सकता है अगर स्तनपान सही ढंग से व्यवस्थित हो, माँ को दूध पिलाना सुविधाजनक हो, वह जानती है कि कैसे करना है यह खड़ा है, लेट रहा है और बैठा है और यहां तक कि हिल रहा है।

मिथक 15: मांग पर दूध पिलाने से बच्चे की मां के साथ निकटता प्रभावित नहीं होती है।

इसके विपरीत, आहार के अनुसार खिलाना माँ और बच्चे के सिस्टम के सिंक्रनाइज़ेशन में हस्तक्षेप करता है, और यह उनके शारीरिक और भावनात्मक संबंध को काफी कमजोर करता है।

मिथक 16: मांग पर भोजन करना वैवाहिक संबंधों के लिए बुरा है।

आमतौर पर, इसके विपरीत, एक छोटे बच्चे की संयुक्त देखभाल माता-पिता को और भी करीब लाने में मदद करती है - आखिरकार, वे एक साथ बच्चे की परवरिश करना सीखते हैं। और समय के साथ उसकी ध्यान की आवश्यकता कम हो जाती है, और आप एक दूसरे को अधिक समय दे सकते हैं।

मिथक 17: अगर किसी बच्चे को बहुत ज्यादा पकड़ा जाए तो वह बिगड़ जाएगा।

जबकि बच्चा अपनी माँ के पेट में होता है, वह गर्मी, जकड़न, दिल की धड़कन, सांस लेने, आंतों में गड़गड़ाहट, स्वाद और गंध का बहुत आदी होता है। उल्बीय तरल पदार्थ, लगभग हर समय वह गर्भनाल के कैम या लूप को चूसता है और इस तरह चूसना सीखता है। ऐसी स्थितियों में, बच्चा सहज और सुरक्षित महसूस करता है, और माँ के हाथऔर माँ के स्तन उसे इन स्थितियों के जितना करीब हो सके ला सकते हैं, क्योंकि वह परिचित आवाज़ें सुनेगा, वह सहज महसूस करेगा, और दूध का स्वाद और गंध एमनियोटिक द्रव की बहुत याद दिलाता है। तो बच्चा शांत हो जाता है।

यदि आप उसे अपनी बाहों में नहीं लेते हैं, तो उसे रोना छोड़ दें जब वह अपनी माँ को बुलाता है और यह आराम प्राप्त करना चाहता है, इसका मतलब है कि उसे अपने आप में, अपनी माँ में, दुनिया में आत्मविश्वास की भावना से वंचित करना। और माँ एक खड़खड़ाहट के साथ स्तनों के लिए पूछने के प्रयासों का जवाब देती है, घुमक्कड़ या डमी को हिलाते हुए
और वह जल्दी से इस स्थिति से सहमत हो जाएगा, क्योंकि बच्चा हमेशा अपनी मां की स्थिति लेता है। लेकिन मां अपर्याप्त स्तन उत्तेजना और स्तनपान में कमी की प्रतीक्षा कर रही है।

भ्रांति 18: प्रत्येक भोजन के बाद आपको बचे हुए को व्यक्त करना होगा, अन्यथा दूध बर्बाद हो सकता है।

पहले, जब माताओं को आहार के अनुसार दूध पिलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता था, तो दूध पिलाने के बाद पंप करने से वास्तव में कुछ समय के लिए स्तनपान कराने में मदद मिलती थी। छह महीने तक, शायद ही कभी एक साल तक। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है।

मांग पर भोजन करते समय, माँ के पास हमेशा उतना ही दूध होता है जितना बच्चे को चाहिए।

मिथक 19: आपको अपने बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन देने चाहिए।

दो ब्रेस्ट देना जरूरी नहीं है। नवजात शिशु को एक स्तन पर 2-3 घंटे के लिए लगाया जाता है। फिर 2-3 घंटे दूसरे (उदाहरण के लिए, 3 घंटे में 5 बार - दाईं ओर, सभी चूसा - अब बाईं ओर)। यह आवश्यक है ताकि बच्चा स्तन को अंत तक चूसता है, और संतुलित मात्रा में "आगे" और "हिंद" दूध प्राप्त करता है। यदि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में दूसरे स्तन में स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो उसे वसा से भरपूर "हिंद" दूध कम मिलेगा। वह मुख्य रूप से एक स्तन से सामने के हिस्से को चूसेगा और दूसरे से वही जोड़ देगा। Foremilk लैक्टोज में समृद्ध है, और थोड़ी देर बाद बच्चा इस तरह के भार का सामना नहीं कर सकता है। लैक्टोज असहिष्णुता विकसित होती है। एक बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित करने से कुछ महिलाओं में हाइपरलैक्टेशन हो सकता है, खासकर अगर मां भी प्रत्येक स्तनपान के बाद दोनों स्तनों को पंप करती है। अतिरिक्त दूध को कम करना आमतौर पर लापता दूध को जोड़ने की तुलना में अधिक कठिन होता है।

मिथक 20: कैम को चूसना बहुत हानिकारक होता है।

माँ के गर्भ में रहते हुए बच्चे ने चूसना सीखा - उसने सिर्फ एक मुट्ठी की मदद से ऐसा किया। यह बच्चे की जन्मजात आदत होती है। 3-4 महीने तक, बच्चा अपनी मुट्ठी चूसना बंद कर देता है यदि स्तन से उसकी चूसने की आवश्यकता पूरी तरह से संतुष्ट हो जाती है। फिर वह दांत निकलने पर इस पर लौट सकता है, लेकिन यह एक और कहानी है।

मिथक 21: बच्चा शांत करनेवाला मांगता है

एक बच्चा शांत करनेवाला नहीं मांग सकता। वयस्क बच्चे को शांत करने वाले को सिखाते हैं। कुछ बच्चे तुरंत इसे चूसना शुरू कर देते हैं, लेकिन ऐसे बच्चे होते हैं जो इसे अपनी जीभ से बाहर निकालते हैं, और विशेष रूप से लगातार माताएं अपनी उंगली से शांत करने वाले को पकड़ती हैं ताकि वह बाहर न गिरे।

बच्चे को शांत करने के लिए आप उसे ब्रेस्ट दे सकती हैं। यदि वे तुम्हें कुछ और देते हैं, तो उन्होंने जो तुम्हें दिया है, उसे तुम्हें चूसना पड़ेगा।

मिथक 22: एक बच्चा स्तन और शांत करने वाले को भ्रमित नहीं कर सकता।

स्तन और बोतल चूसने के लिए बच्चे से अलग मौखिक-मोटर कौशल की आवश्यकता होती है। बोतल के निप्पल नरम स्तन निप्पल के बजाय बच्चे के चूसने वाले प्रतिबिंबों को छाप सकते हैं। नतीजतन, कुछ बच्चे तथाकथित निप्पल भ्रम का अनुभव करते हैं - वे बोतल से स्तन पर स्विच करते समय रबर के निप्पल की तरह स्तन को चूसने की कोशिश करते हैं, जिससे दरारें और स्तनपान के साथ समस्याएं होती हैं।

भ्रांति 23: गैर-पोषण चूसना बिल्कुल अनावश्यक है, माँ के स्तन खाली नहीं होते हैं!

अनुभवी स्तनपान कराने वाली माताओं को पता है कि अलग-अलग शिशुओं में अलग-अलग होते हैं अलग समयवहाँ हैं अलग मोडऔर चूसने की जरूरत है। कुछ बच्चे दूध पिलाने के दौरान चूसने की जरूरत को पूरा करते हैं, कुछ बच्चे दूध पिलाने के तुरंत बाद ही दूध पिला सकते हैं, हालांकि वे भूखे नहीं हैं। इसके अलावा, जब बच्चा चोटिल, अकेला या डरा हुआ होता है, तो दूध पिलाने से वह शांत हो जाता है। माँ के स्तन को चूसने की आवश्यकता की तसल्ली और संतुष्टि प्रकृति की एक प्राकृतिक रचना है। जब वह उपलब्ध नहीं होती है तो पैसिफायर माँ के लिए सिर्फ एक विकल्प होता है। स्तनों के बजाय पेसिफायर का उपयोग करने से बचने के अन्य कारणों में मौखिक और चेहरे की हड्डी की असामान्यताएं, लैक्टेशनल एमेनोरिया की एक छोटी अवधि, निप्पल भ्रम, और पर्याप्त मात्रा में दूध उत्पादन में अवरोध है, जिससे स्तनपान की सफलता की संभावना कम हो जाती है।

मिथक 24: बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, इसका मतलब भूखा है, पर्याप्त दूध नहीं है

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक नवजात बच्चा अक्सर भूख के कारण नहीं लगाने के लिए कहता है। उसे चूसने की जरूरत है, वह माँ को चाहता है। उसे लगातार मनो-भावनात्मक की पुष्टि की आवश्यकता होती है और शारीरिक संपर्कमां के साथ। बच्चे अपनी माँ के स्तनों से निकटता, आराम और आनंद के लिए खुद को संलग्न करते हैं, जैसे वे भूखे होने पर करते हैं। कई माताओं का मानना है कि यदि बच्चा बहुत अधिक बार-बार चूसता है, तो यह इंगित करता है कि वह भूखा है, वे बच्चे को एक सूत्र के साथ पूरक करना शुरू कर देते हैं, जिसकी उसे बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। आराम के लिए स्तन चूसने और बोतल चूसने में महत्वपूर्ण अंतर है। आराम महसूस करने की आवश्यकता को पूरा करते हुए, बच्चा दूध का मुख्य भाग चूसता है। यह बहता रहता है, लेकिन बहुत धीरे-धीरे। यदि शिशु लगातार स्तन चूसता रहे तो वह थोड़ा दूध चूसता है। बोतल से दूध जल्दी बहता है। इसलिए, यदि कोई बच्चा बोतल से चूसने की आवश्यकता को पूरा करता है, तो वह अधिक खाएगा और फिर पीड़ित होगा अधिक वजन. यदि बच्चा वास्तव में भूखा या प्यासा है, तो स्तनपान से दूध की आपूर्ति में वृद्धि होगी और बच्चे की ज़रूरतें पूरी होंगी।

मिथक 25: वजन नियंत्रित करने से यह समझने में मदद मिलती है कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं

बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में तौलना हमें कुछ नहीं बताएगा। आखिरकार, मांग पर दूध पिलाने वाला बच्चा लगातार दूध के अलग-अलग हिस्से चूसता है। एक आवेदन में 5 मिली, दूसरे में 50, तीसरे में 150। आप 5 मिली ले सकते हैं। और कई बार ऐसा भी होता है कि दूध पिलाने के बाद वजन पहले के वजन से कम हो जाता है। एक नवजात शिशु को दूध के छोटे हिस्से प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन अक्सर। दिन में 6-7 बार दूध पिलाने की स्थिति में अधिकांश नवजात शिशु अभी भी दूध के छोटे हिस्से चूसते हैं, न कि 6 बार 120 मिली। और, ज़ाहिर है, वे कुपोषित हैं। वे खराब रूप से जोड़ना शुरू कर देते हैं या वजन बढ़ना बंद कर देते हैं, या वजन कम भी कर लेते हैं।

मिथक 26: बार-बार आसक्त होने से स्तन हमेशा मुलायम होते हैं - दूध नहीं होता है।

मांग पर बच्चे को दूध पिलाने पर, दूध पिलाने की शुरुआत के लगभग एक महीने बाद स्तन नरम हो जाता है, जब स्तनपान स्थिर हो जाता है। दूध तभी बनना शुरू होता है जब बच्चा चूसता है। स्तन "खाली" नहीं हो सकता, दूध बच्चे के दूध पिलाने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है। यदि माँ स्तन के "भरने" की प्रतीक्षा करती है, तो वह इस तरह की क्रियाओं से धीरे-धीरे दूध की मात्रा कम कर देती है। जितना अधिक माँ बच्चे को संलग्न करती है, उतना ही अधिक दूध, और इसके विपरीत नहीं। जब बच्चे को जितनी बार जरूरत हो उतनी बार चूसने का मौका दिया जाता है, दूध की मात्रा बच्चे की जरूरतों को पूरा करती है। मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स अच्छे फ्लश के साथ सबसे अच्छा काम करता है जो ऑन-डिमांड फीडिंग के साथ आता है।

मिथक 27: पेट को आराम की जरूरत होती है

और बच्चे का पेट ठीक से काम नहीं करता है। दूध वहाँ केवल दही जमाता है और जल्दी से आंतों में पहुँचा दिया जाता है, जहाँ वास्तविक पाचन और अवशोषण होता है। 3 घंटे के बाद शेड्यूल के अनुसार खिलाने के बारे में पुराने गाने से यह पूर्वाग्रह है। लेकिन नवजात के पास घड़ी नहीं है। बच्चे का शरीर माँ के दूध के निरंतर प्रवाह के अनुकूल हो जाता है, और उसे आराम करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। मां का दूध एक अनूठा भोजन है जो बच्चे को खुद को पचाने में मदद करता है। एक बच्चे के जीवन की शुरुआत में, अपने स्वयं के एंजाइमों की गतिविधि कम होती है। दूध में एंजाइम होते हैं जो शरीर को प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं। बच्चा लगभग लगातार स्तन को चूस सकता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना मां के दूध को अवशोषित कर सकता है। यह नवजात शिशुओं की लंबे समय तक और अक्सर मां के स्तन को चूसने की क्षमता की व्याख्या करता है।

मिथक 28: आठ सप्ताह तक के बच्चों को प्रति दिन 6-8 बार, तीन महीने में - 5-6 बार प्रति दिन, छह महीने में - प्रति दिन 4-5 से अधिक फीड की आवश्यकता नहीं होती है।

एक बच्चे को दूध पिलाने की आवृत्ति मां के दूध की मात्रा, दूध को स्टोर करने की स्तन की क्षमता और इस समय बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करती है। ग्रोथ स्पर्ट्स या बीमारियां बच्चे की खाने की आदतों को बदल सकती हैं। शोध से पता चलता है कि जो बच्चे मांग पर दूध पीते हैं, वे अपनी अनूठी, उपयुक्त दिनचर्या स्थापित करते हैं। अलावा, ऊर्जा मूल्यदूध पिलाने के अंत में दूध बढ़ जाता है, इसलिए बार-बार दूध पिलाने की अवधि या अवधि के मनमाने प्रतिबंध से बच्चे के लिए आवश्यक कैलोरी की कमी हो सकती है।

मिथक 29: नवजात शिशु का मेटाबॉलिज्म खराब होता है और इसे ठीक से व्यवस्थित करने के लिए, आपको शासन के अनुसार भोजन करने की आवश्यकता होती है।

जन्म से ही बच्चा खाने, सोने और कभी-कभी जागते रहने में सक्षम होता है। इसमें कोई अव्यवस्था नहीं है। यह नवजात शिशुओं की अनूठी जरूरतों की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। समय के साथ, बच्चा स्वाभाविक रूप से उसके लिए एक नई दुनिया में जीवन की लय के अनुकूल हो जाएगा, और इसके लिए न तो उत्तेजना और न ही प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

मिथक 30: हर बार दूध पिलाने के बाद बच्चे को 20 मिनट तक सीधा रखना चाहिए।

प्रत्येक आवेदन के बाद बच्चे को सीधा पकड़ना जरूरी नहीं है, खासकर अगर बच्चा सो गया हो। ज्यादातर समय बच्चा अपनी तरफ लेटा रहता है। अगर उसे थोड़ा सा भी डकार आती है, तो उसके गाल के नीचे डायपर बदल जाता है। कृत्रिम आदमी को लंबवत पकड़ना आवश्यक है ताकि वह उसमें डाले गए 120 ग्राम को न गिराए। और हम उन बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें मांग पर खिलाया जाता है और मां के दूध के छोटे हिस्से प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, पेट के कार्डियक स्फिंक्टर को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसे वह तभी प्राप्त कर सकता है जब बच्चा लेटा हो।

मिथक 31: आपको रात को सोना चाहिए

रात को सोना ही नहीं, बूब्स चूसना भी जरूरी है। अधिकांश नवजात बच्चों को इस तरह व्यवस्थित किया जाता है कि वे रात 10-11 बजे से 3-4 बजे तक सोते हैं, फिर वे जागना शुरू करते हैं और स्तन मांगते हैं। जीवन के पहले महीने के बच्चे में, सुबह के घंटों (3 से 8 तक) में लगाव आमतौर पर 4-6 होता है। ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ रात का दूध पिलाना कुछ इस तरह दिखता है: बच्चा चिंतित हो गया, माँ ने उसे स्तन से लगा दिया, बच्चा चूसता हुआ सोता है और माँ भी सोती है, थोड़ी देर बाद वह स्तन को छोड़ता है और अधिक अच्छी तरह से सोता है। और ऐसे एपिसोड एक रात 4-6 में होते हैं। यह सब व्यवस्थित करना आसान है अगर माँ अपने बच्चे के साथ सोती है, और इसके लिए उसे लेटे हुए भोजन करने में सक्षम होना चाहिए आरामदायक मुद्रा. यदि बच्चा माँ से अलग अपने बिस्तर पर सोता है, तो वह सुबह के भोजन के लिए जागना बंद कर देता है, कभी जन्म के एक सप्ताह बाद, कभी 1.5-2 महीने तक। अधिकांश आधुनिक माताएँ इसे राहत के साथ लेती हैं, क्योंकि। उनके लिए, अंत में, आगे-पीछे चलने वाली रात, आरामकुर्सी पर या बिस्तर पर एक चूसने वाले बच्चे के ऊपर बैठकर सिर हिलाते हुए, और कुछ रात में पम्पिंग भी समाप्त हो गई। और यहां वे प्रोलैक्टिन की अपर्याप्त उत्तेजना नामक एक नुकसान की प्रतीक्षा कर रहे हैं और परिणामस्वरूप, दूध की मात्रा में कमी आई है। एक माँ और उसका बच्चा एक अद्भुत स्व-विनियमन प्रणाली है। जबकि बच्चे को सुबह चूसने की जरूरत होती है, उसकी मां प्रोलैक्टिन की अधिकतम मात्रा का उत्पादन करती है, सुबह 3 से 8 बजे तक। प्रोलैक्टिन हमेशा मौजूद होता है महिला शरीरथोड़ी मात्रा में, बच्चे के दूध पिलाने के बाद रक्त में इसकी सांद्रता काफी बढ़ जाती है, सबसे अधिक यह सुबह के 3 से 8 बजे तक प्राप्त होता है। प्रोलैक्टिन, जो सुबह दिखाई दिया, दिन के दौरान दूध के उत्पादन में लगा हुआ है। यह पता चलता है कि कौन रात में चूसता है, अपनी माँ के प्रोलैक्टिन को उत्तेजित करता है और दिन में खुद को अच्छी मात्रा में दूध प्रदान करता है। और जो रात में दूध नहीं चूसता, वह दिन में बहुत जल्दी दूध के बिना रह सकता है। कोई भी स्तनपायी अपने बच्चों को दूध पिलाने के लिए रात्रि विश्राम नहीं करता है।

मिथक 32: सोते हुए बच्चे को कभी न जगाएं

ज्यादातर बच्चे भूख लगने पर इसे स्पष्ट कर देते हैं। हालांकि, नवजात अवधि के दौरान, कुछ बच्चे कभी-कभी पर्याप्त भोजन करने के लिए अपने आप नहीं उठते हैं, और यदि आवश्यक हो तो उन्हें एक दिन में कम से कम आठ बार दूध पिलाने के लिए जगाने की आवश्यकता होती है। भोजन के लिए कम जागरण का संबंध से हो सकता है चिकित्सकीय प्रसवया भूख के संकेतों के लिए समय पर प्रतिक्रिया की कमी के कारण मां द्वारा ली गई दवाएं, नवजात पीलिया, जन्म का आघात, शांत करनेवाला, और / या मंद व्यवहार। इसके अलावा, जो माताएं लैक्टेशनल एमेनोरिया के प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रभाव का लाभ उठाना चाहती हैं, उन्हें पता चलता है कि मासिक धर्मजब बच्चा रात में चूसता है तो फिर से शुरू न करें।

मिथक 33: "नसों" से खो सकता है दूध

दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन पर निर्भर करता है, जिसकी मात्रा बच्चे के लगाव की संख्या पर निर्भर करती है और कुछ नहीं। किसी भी अवसर पर माँ के अनुभव उसे प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन स्तन से दूध का निकलना ऑक्सीटोसिन हार्मोन पर निर्भर करता है, जो इस तथ्य में लगा हुआ है कि यह ग्रंथि के लोब्यूल्स के आसपास मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन में योगदान देता है और इस तरह दूध के प्रवाह में योगदान देता है। इस हार्मोन की मात्रा बहुत हद तक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करती है। यदि वह डरी हुई, थकी हुई, दर्द में या दूध पिलाने के दौरान किसी अन्य परेशानी में है, तो ऑक्सीटोसिन काम करना बंद कर देता है और स्तन से दूध निकलना बंद हो जाता है। बच्चा इसे चूस नहीं सकता है, स्तन पंप इसे व्यक्त नहीं करता है, और यह अपने हाथों से बाहर नहीं आता है। "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" की अभिव्यक्ति हर नर्सिंग महिला द्वारा देखी गई थी: जब एक माँ अपने बच्चे के रोने की आवाज़ सुनती है (और जरूरी नहीं कि उसका अपना), तो उसका दूध रिसने लगता है। शरीर माँ को बताता है कि अब बच्चे को लगाने का समय आ गया है। तनाव या डर की स्थिति में ऐसा कुछ नहीं देखा जाता है। यह आत्म-संरक्षण की प्राचीन वृत्ति के साथ एक संबंध है: यदि कोई महिला बाघ से भागती है, और उसे दूध के रिसाव की गंध आती है, तो बाघ उसे ढूंढेगा और तेजी से खाएगा, इसलिए जब वह डर के साथ एक बच्चे के साथ जंगल में भागती है उसकी बांह, दूध रिसाव नहीं होगा जब वह सुरक्षित हो जाएगी गुफाओं और शांति से बच्चे को खिलाने के लिए बैठ जाओ, दूध फिर से आ जाएगा। आधुनिक तनावपूर्ण परिस्थितियाँ उन बाघों की तरह ही काम करती हैं। दूध फिर से बहने के लिए, आपको खिलाने के दौरान आराम करने की कोशिश करनी चाहिए, केवल बच्चे के बारे में सोचें। आप सुखदायक जड़ी-बूटियाँ पी सकते हैं, कंधे की मालिश, शांत बातचीत अच्छी तरह से मदद करती है। आराम करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ भी। और अधिकांश आधुनिक माताएं दूध पिलाने के दौरान आराम करने में सक्षम नहीं होती हैं, उनके लिए बैठना या लेटना असहज होता है, दूध पिलाने में दर्द हो सकता है - यह सब ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स की अभिव्यक्ति को रोकता है - स्तन में दूध रहता है, जो एक की ओर जाता है दुद्ध निकालना में कमी। अधिकांश सामान्य कारणदूध की कमी - बार-बार दूध पिलाना और/या अनुचित लगाव और कुंडी लगाना। वह दोनों, और दूसरा नर्सिंग मां में जानकारी की कमी से आता है। एक बच्चे में चूसने की समस्या भी दूध की आपूर्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। तनाव, थकान या कुपोषण शायद ही कभी दूध की कमी का कारण बनता है, क्योंकि मजबूत अस्तित्व तंत्र हैं जो अकाल के समय में भी स्तनपान प्रक्रिया की रक्षा करते हैं।

मिथक 34: अगर आप रात में अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं, तो माँ इतनी थक जाएगी कि जल्द ही वह उसे बिल्कुल भी नहीं खिला पाएगी।

यह वास्तव में तब हो सकता है जब एक माँ जिसे अबाधित नींद की आवश्यकता होती है, वह अक्सर अपने बच्चे के पास उठती है। कुछ बच्चे जन्म से ही रात में भोजन नहीं मांगते हैं, लेकिन उनमें से बहुत कम होते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों के विचार कि बच्चे के पेट को रात में आराम करना चाहिए, और भोजन के बीच 6 घंटे का ब्रेक बनाए रखना आवश्यक है, गलत माना जाता है। कुछ माताएँ दूध पिलाने के लिए आराम से दो घंटे सो सकती हैं, लेकिन वे अल्पमत में हैं। अधिकांश माताएँ सोना चाहती हैं, और अधिकांश शिशुओं को रात के भोजन की आवश्यकता होती है - और यह ज्ञात नहीं है कि उनके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: दूध का एक और भाग या माँ के साथ लगातार संपर्क। अगर आप उसके साथ सोते हैं तो माँ और बच्चे की ज़रूरतें पूरी हो सकती हैं। वह सुरक्षित महसूस करेगा, और आप हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करेंगे जो दूध उत्पादन का समर्थन करता है - यह विशेष रूप से रात में अच्छा होता है।

मिथक 35: बार-बार स्तनपान कराने से प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि प्रसवोत्तर अवसाद बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होता है, और थकान और कमी के कारण बढ़ सकता है सामाजिक समर्थन, हालांकि अधिकांश भाग के लिए ऐसा उन महिलाओं के साथ होता है जिनका इतिहास रहा है मनोवैज्ञानिक समस्याएंगर्भावस्था से पहले।

मिथक 36: बच्चे में मोटापे के डर से दूध पिलाने की संख्या सीमित करना और पानी देना आवश्यक है

स्तनपान करने वाला बच्चा प्रति सप्ताह 125 से 500 ग्राम या प्रति माह 500 से 2000 ग्राम वजन बढ़ाता है। आमतौर पर, 6 महीने तक, 3-3.5 किलोग्राम वजन वाले बच्चे का वजन लगभग 8 किलोग्राम होता है। लाभ की दर बहुत ही व्यक्तिगत है, "अति-भोजन" की कोई बात नहीं है, जो बच्चे सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहे हैं वे लंबाई में तेजी से बढ़ते हैं और आनुपातिक दिखते हैं। जो बच्चे जीवन के पहले भाग में प्रति माह 1.5-2 किलोग्राम वजन बढ़ाते हैं, वे आमतौर पर वर्ष की दूसरी छमाही में तेजी से वजन कम करते हैं और वर्ष तक उनका वजन 12-14 किलोग्राम हो सकता है। फीडिंग की संख्या को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है, पानी देने के लिए बहुत कम। शोध से पता चलता है कि जो बच्चे अपने दम पर दूध पीते हैं उन्हें अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए इष्टतम मात्रा में दूध मिलता है। ऑन-डिमांड फीडिंग के बजाय फॉर्मूला फीडिंग और पूरक खाद्य पदार्थों के शुरुआती परिचय से भविष्य में मोटापे का खतरा बढ़ जाता है।

मिथक 37: बच्चे में पोषक तत्वों की कमी होती है, 4 महीने से आपको पूरक आहार की आवश्यकता होती है

अन्य भोजन की आवश्यकता लगभग 6 महीने की उम्र के बच्चे में प्रकट होती है, जब वह सक्रिय रूप से रुचि लेना शुरू कर देता है कि हर कोई वहां क्या खाता है। और, अगर एक माँ बच्चे को अपने साथ टेबल पर ले जाती है, तो वह उसकी थाली में चढ़ने लगता है। इस व्यवहार को सक्रिय कहा जाता है। भोजन ब्याज, और यह इंगित करता है कि बच्चा नए भोजन से परिचित होने के लिए तैयार है और आप इसे शुरू कर सकते हैं। एक बच्चा एक वर्ष के बाद विदेशी भोजन से विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों को पूरी तरह से अवशोषित करना शुरू कर देता है। मां के दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जिनकी एक बच्चे को जरूरत होती है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को मां के दूध या फॉर्मूला दूध के अलावा कुछ भी नहीं खाना चाहिए।

मिथक 38: अधिकांश बच्चे 4 महीने तक स्तनपान बंद कर देते हैं और उन्हें फॉर्मूला दूध देना पड़ता है।

हम 4 महीने की उम्र के बारे में क्यों बात कर रहे हैं? एक दोस्त ने कहा कि उसने 4 महीने में खाना खिलाना खत्म कर दिया। बाल रोग विशेषज्ञ माँ को मनाता है: "कम से कम 4 महीने तक खिलाओ!" एक वैज्ञानिक सम्मेलन के दस्तावेजों में भी हम पढ़ते हैं: "4 महीने से कम उम्र के 80% बच्चों को स्तन का दूध प्राप्त करना एक कठिन, अप्राप्य कार्य है।" क्या होता है जब बच्चा 4 महीने का हो जाता है? शिशुओं के व्यवहार का अध्ययन करने वाले प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, 3-4 महीने में बच्चे को मां से अलग करने का पहला चरण मनाया जाता है - बच्चा पहले खुद को एक व्यक्ति के रूप में घोषित करता है। वह इसे अपनी पूरी क्षमता से करता है: अपने हाथों पर होने के कारण, वह अपने हाथों और पैरों से अपनी मां पर टिका हुआ है; जब वह उसे स्तनपान कराती है तो वह मुड़ जाती है और उसका विरोध करती है; चीखना, बमुश्किल स्तन लेना और कई चूसने की हरकत करना; एक स्तन लेता है लेकिन दूसरे को मना कर देता है। बच्चा माँ को उकसाने लगता है: ऐसी स्थिति में वह कैसा व्यवहार करेगी? क्या वह वास्तव में उसके लिए है? विश्वसनीय सुरक्षा? यदि, बच्चे के व्यवहार में इस तरह के बदलाव के जवाब में (इसे "स्तन का झूठा इनकार" कहा जाता है), तो माँ उसे अपनी विश्वसनीयता के अतिरिक्त "सबूत" प्रदान करती है - स्तन देना बंद नहीं करेंगे, रात में बच्चे को दूध पिलाती है, बोतल और पैसिफायर का उपयोग नहीं करती है, पानी और पूरक भोजन नहीं देती है, बच्चे को विभिन्न स्थितियों में खिलाने के लिए तैयार है जो उसके लिए सुविधाजनक है - 3-4 महीने का संकट काफी जल्दी बीत जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समय केवल माँ को ही बच्चे की देखभाल करनी चाहिए, और परिवार के अन्य सभी सदस्यों को उसकी देखभाल करनी चाहिए। यह माँ और बच्चे के बीच संपर्क को मजबूत करने में सबसे अच्छा योगदान देता है, जिसकी इस अवधि के दौरान बच्चे को बहुत आवश्यकता होती है। हालाँकि, अगर माँ को 3-4 महीने के संकट के बारे में पता नहीं है, बच्चे के व्यवहार को नहीं समझती है, या शुरू से ही स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, गलत तरीके से आयोजित किया गया था, तो स्तन का झूठा इनकार एक में बदल सकता है। असली वाला। कभी-कभी यह कुछ अस्वस्थ बच्चे (पाचन समस्याओं, डिस्बैक्टीरियोसिस, पीईपी, आदि) के साथ होता है, लेकिन बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित किए बिना, उपचार अप्रभावी हो सकता है, और बाल रोग विशेषज्ञ हमेशा एक शिशु के मनोविज्ञान से अच्छी तरह परिचित नहीं होते हैं।

मिथक 39: अगर बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो इसका कारण मां के दूध की खराब गुणवत्ता है।

अध्ययनों से पता चला है कि कुपोषित महिलाएं भी बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त मात्रा और गुणवत्ता में दूध का उत्पादन करने में सक्षम हैं। कम वजन के ज्यादातर मामले अपर्याप्त दूध की आपूर्ति या बच्चे में एक चिकित्सा समस्या के कारण होते हैं।

मिथक 40: स्तनपान कराने वाली मां को सख्त आहार लेना चाहिए।

भोजन परिचित होना चाहिए। आहार में विदेशी खाद्य पदार्थों का उपयोग नहीं करना बेहतर है जो "देशी" जलवायु क्षेत्र की विशेषता नहीं हैं। एक स्तनपान कराने वाली मां को पोषण संबंधी दिलचस्प जरूरतें हो सकती हैं और इन्हें उसी तरह से पूरा किया जाना चाहिए जैसे गर्भवती महिला की इच्छाएं पूरी होती हैं। स्त्री को अपनी भूख के अनुसार खाना चाहिए, और दो के लिए खाना अपने आप में नहीं रखना चाहिए।

मिथक 41: आप जितना अधिक तरल पदार्थ पीते हैं, उतना ही अधिक दूध। दूध बनाने के लिए आपको दूध पीने की जरूरत है

ऐसी माताएँ हैं जो जितना संभव हो उतना पीने की कोशिश करती हैं, कभी-कभी प्रति दिन 5 लीटर तक तरल पदार्थ। और दूध पिलाने वाली मां को उतना ही पीना चाहिए जितना वह चाहती है। प्यास से। माँ को प्यास नहीं लगना चाहिए। और यदि आप जानबूझकर पानी पीते हैं, और प्रति दिन 3-3.5 लीटर से भी अधिक, तो स्तनपान कम होना शुरू हो सकता है। एक माँ को सभी आवश्यक तत्वों के साथ दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है, वह है सब्जियों, फलों, अनाज और प्रोटीन का नियमित आहार। गैर-डेयरी खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला, जैसे हरी सब्जियां, नट, बीज, और हड्डियों के साथ मछली, कैल्शियम प्रदान करते हैं। कोई भी स्तनपायी अपना दूध बनाने के लिए दूसरे स्तनपायी का दूध नहीं पीता।

मिथक 42: बच्चे को एक साल से ज्यादा नहीं खिलाना चाहिए, फिर भी दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं है

दूध पिलाने के एक साल बाद भी दूध की गुणवत्ता बिल्कुल भी खराब नहीं होती है। दूध बच्चे के लिए सभी आवश्यक पदार्थों का स्रोत बना हुआ है, और इसके अलावा, यह एंजाइम की आपूर्ति करता है जो बच्चे को विदेशी भोजन को अवशोषित करने में मदद करता है, इसमें बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा होती है, और बहुत से अन्य पदार्थ जो किसी में नहीं पाए जाते हैं। कृत्रिम मिश्रण, न ही में बच्चों का खाना, न ही वयस्कों के भोजन में (हार्मोन, ऊतक वृद्धि कारक, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, और बहुत कुछ।) स्तन ग्रंथि के शामिल होने की अवधि के दौरान (और लगभग एक वर्ष के लिए ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, स्तन ग्रंथि का समावेश बहुत कम ही होता है), इसकी संरचना में दूध कोलोस्ट्रम तक पहुंचता है। यह संभवत: इस तथ्य के कारण है कि मां का शरीर बच्चे को दूध छुड़ाने की कठिन अवधि के दौरान अधिकतम पोषण, ऊर्जा और प्रतिरक्षा सहायता प्रदान करने का प्रयास कर रहा है। जीवन के दूसरे वर्ष में एक बच्चे को दूध से वंचित करके, एक महिला उसे इस समर्थन से भी वंचित कर देती है। बड़े प्राइमेट, जिनमें मनुष्य भी शामिल हैं, अपने शावकों को 3-4 साल की उम्र तक खिलाते हैं। बढ़ते बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तन के दूध की संरचना समय के साथ बदल जाती है। जब कोई बच्चा ठोस आहार खा सकता है, तब भी मां का दूध पहले वर्ष के अंत तक पोषण का मुख्य स्रोत बना रहता है। जीवन के दूसरे वर्ष में, दूध मुख्य आहार - ठोस भोजन में शामिल हो जाता है। इसके अलावा, दो से छह साल तक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से बन जाती है। दूध पिलाने की अवधि के दौरान स्तन का दूध प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य गठन और सुरक्षा में योगदान देता रहता है।

मिथक 43: एक साल बाद दूध पिलाना महिला और बच्चे के लिए हानिकारक होता है।

यदि आप अपने एक साल के बच्चे को करीब से देखें, तो आपको कोई कारण नहीं मिलेगा कि वह अभी से ही दूध पीना क्यों बंद कर दे। एक साल का बच्चावास्तव में ग्यारह महीने के बच्चे या 1 साल 2 महीने के किसी व्यक्ति से बहुत अलग नहीं है। वह थोड़ा बेहतर या थोड़ा खराब चल सकता है, अलग-अलग "वयस्क" खाद्य पदार्थों की कोशिश कर सकता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से वह अभी भी अपनी मां से जुड़ा हुआ है, और इस समय उसे स्तन से छुड़ाने का मतलब है अचानक इस संबंध को काट देना, उसकी माँ पर उसके विश्वास को कम करना , उन्हें रिश्ते न देना स्वाभाविक रूप से विकसित होता है। जैविक रूप से सक्रिय तरल के रूप में दूध का मूल्य एक वर्ष के बाद कमजोर नहीं होता है। अपने सुरक्षात्मक पदार्थों के लिए धन्यवाद, बच्चा कई संक्रमणों से पीड़ित नहीं होता है, हालांकि जब वह चलना सीखता है, तो उसके हाथों को हर समय साफ रखना मुश्किल होता है, और वह अक्सर बाँझ वस्तुओं से दूर अपने मुंह में खींचता है। महिलाओं के दूध के घटक बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के निर्माण में शामिल होते हैं, जो केवल 3 साल तक ही पूरी तरह से पूरा होता है। दूध के दांतों का फटना, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और अक्सर असुविधा का कारण बनता है, लगभग ढाई साल तक समाप्त हो जाता है, और यह सब समय माँ के दूध का समर्थन करता है। प्रतिरक्षा तंत्रबच्चा, और चूसने की प्रक्रिया दर्द से राहत देती है। जीवन के दूसरे वर्ष में, मानव दूध की संरचना बच्चे के नए भोजन के अनुकूलन में योगदान करती है, इसके अलावा: यदि माँ और बच्चा एक ही चीज़ खाते हैं, जिसे "एक ही प्लेट से" कहा जाता है, तो माँ के दूध में एंजाइम पाचन में मदद करने के लिए दिखाई देते हैं। यह विशेष भोजन। ब्रेस्टफीडिंग बेशक मां के शरीर के लिए एक बोझ है, लेकिन इसे नुकसानदेह नहीं कहा जा सकता। दांत वास्तव में पीड़ित हो सकते हैं - गर्भावस्था और दूध पिलाने के दौरान, बच्चा माँ से "कैल्शियम" लेता है। इसलिए कोशिश करें कि हर तीन महीने में डेंटिस्ट के पास जाएं। प्रजनन क्षेत्र के अंग, इसके विपरीत, आराम - भोजन, विशेष रूप से रात में, अक्सर मासिक धर्म चक्र की बहाली को रोकता है। मां के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान के कई सकारात्मक कारक हैं: पहले घंटे के लिए स्तनपान कराने से प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है, जब 9 महीने से अधिक समय तक स्तनपान कराने से मां गर्भावस्था के दौरान बनने वाले वसा जमा को खो देती है; कम से कम 3 महीने तक स्तनपान कराने से प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा 50% कम हो जाता है; 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की घटनाओं का प्रतिशत जो अपनी युवावस्था में स्तनपान कराती हैं; 2 महीने से अधिक समय तक दूध पिलाने से डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा 25% तक कम हो जाता है। आधुनिक शोधहमें यह बताने की अनुमति दें कि प्रत्येक माँ-बच्चे के जोड़े में स्तन से बच्चे का शारीरिक दूध अलग-अलग समय पर होता है, कहीं डेढ़ और ढाई साल के बीच।

मिथक 44: बच्चे को दूध पिलाने में परिवार के अन्य सदस्यों को शामिल करना महत्वपूर्ण है ताकि वे भी बच्चे के साथ घनिष्ठता विकसित कर सकें।

बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध न केवल खिलाने की प्रक्रिया में स्थापित होता है। बच्चे को दूध पिलाने के अलावा, आप उसे पकड़ सकते हैं, गले लगा सकते हैं, स्नान कर सकते हैं और उसके साथ खेल सकते हैं। यह सब उसकी वृद्धि, विकास और परिवार के सदस्यों के साथ निकटता के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है।

मिथक 45: लेटने से कान में संक्रमण हो जाता है।

स्तन का दूध एक जीवित उत्पाद है, जो एंटीबॉडी और इम्युनोग्लोबुलिन से संतृप्त होता है, इसलिए बच्चा, स्तन चूसना, किसी भी चूसने की स्थिति के कारण कान में सूजन का खतरा नहीं है। यह वैज्ञानिक रूप से स्थापित किया गया है कि जिन बच्चों को जन्म से 12 महीने तक कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, उनमें स्तनपान कराने वाले बच्चों की तुलना में अलग-अलग गंभीरता के ओटिटिस मीडिया से पीड़ित होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है।

मिथक 46: सिजेरियन सेक्शन के बाद आप खाना नहीं खा सकते हैं

सिजेरियन सेक्शन के बाद, कभी-कभी स्तनपान की समय पर उपस्थिति के साथ समस्याएं होती हैं। तथ्य यह है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक महिला अधिक कमजोर हो जाती है, और कुछ समय के लिए संज्ञाहरण के प्रभाव में होती है। और वह बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद अपने स्तन से नहीं लगा सकती। इसलिए, दूध थोड़ी देर बाद दिखाई दे सकता है। लेकिन बच्चे को अभी भी नियमित रूप से स्तन पर लगाने की जरूरत है। आपको बस एक आरामदायक स्थिति ढूंढनी है ताकि ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में टांके को नुकसान न पहुंचे। वैसे, हाल ही में, बहुत बार, सिजेरियन सेक्शन के तहत किया जाता है स्थानीय संज्ञाहरण(एपिड्यूरल एनेस्थीसिया)। इस मामले में, महिला होश में है और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को अपने स्तन से जोड़ सकती है।

मिथक 47: स्तनपान मासिक धर्म को रोकता है और गर्भनिरोधक समस्याओं का कारण बनता है
संरक्षण के साथ समस्याएं केवल उन महिलाओं में होती हैं जिन्होंने पहले "खतरनाक" और "सुरक्षित" गर्भाधान के दिनों की गणना के साथ "प्राकृतिक विधि" का उपयोग किया है। लेकिन इस पद्धति को अप्रचलित और निष्क्रिय माना जाता है। अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ "प्राकृतिक विधि" के विरोध में हैं। चूंकि, सबसे पहले, यह विधि, सभी नियमों और नियमित मासिक धर्म के अधीन, 50% से अधिक दक्षता नहीं देती है। और दूसरी बात, इसका उपयोग करने के लिए, आपके पास कुछ कौशल होने चाहिए और शरीर में होने वाले थोड़े से बदलाव की निगरानी करनी चाहिए। स्तनपान के दौरान, आप गर्भनिरोधक के लगभग किसी भी तरीके (दुर्लभ अपवादों के साथ) का उपयोग कर सकती हैं और डॉक्टर आसानी से आपके लिए सबसे उपयुक्त का चयन कर लेंगे। प्रभावी तरीका. हालांकि जब बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो उसके गर्भवती होने की संभावना कुछ कम हो जाती है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म चक्र पूरी तरह से बहाल हो जाता है, स्तनपान की समाप्ति के एक महीने बाद ही। वैसे, कई महिलाएं, इसके विपरीत, इस "छुट्टी" को पसंद करती हैं।

मिथक 48: जब बच्चे के दांत होते हैं, तो वह काटने लगता है।

शिशु शायद ही कभी अपनी मां के स्तनों को काटते हैं। निप्पल की सही पकड़ के साथ, भले ही सभी दांत मौजूद हों, बच्चा आपको काट नहीं पाएगा। आखिरकार, वह अपने दांतों से नहीं, अपने मसूड़ों से नहीं, बल्कि अपनी जीभ से चूसता है। और जब गलत पकड़निप्पल, बिना दांत वाला बच्चा भी छाती को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि कई बार बच्चे ब्रेस्ट से खेलने और काटने लगते हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा पहले ही खा चुका होता है, लेकिन उसके लिए स्तन को छोड़ देना अफ़सोस की बात होती है। इस मामले में, आपको बस बच्चे को छाती से हटाने की जरूरत है, लेकिन जाने न दें।

मिथक 49: स्तन से दूध लगातार रिसता है, और यह बदसूरत है।

दरअसल, कभी-कभी स्तन से दूध थोड़ा रिसता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब दूध पिलाने की अवधि करीब आती है, जब स्तन दूध से भरा होता है या रात में। साथ ही अगर ब्रा को ठीक से फिट न किया जाए तो दूध लीक हो सकता है, जो ब्रेस्ट को बहुत ज्यादा निचोड़ता है। कुछ मामलों में, कमजोर निपल्स के साथ, स्तन से दूध का लगातार रिसाव हो सकता है। अब बिक्री पर नर्सिंग माताओं और विशेष अंडरवियर के लिए विभिन्न पैड का एक बड़ा चयन है। अगर आपको हर समय दूध का रिसाव होता रहता है, तो अपनी ब्रा में मिल्क कलेक्टर इंसर्ट लगाना बहुत सुविधाजनक होता है, जो एक छोटी टोपी में दूध इकट्ठा करता है। फिर इस दूध को एक बोतल में डाला जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को पूरक करें।

मिथक 50: मां की सभी बीमारियां बच्चे को फैलती हैं

एक बच्चे में स्तनपान करते समय, सबसे पहले, किसी भी वायरस का प्रतिरोध बहुत अधिक होता है। और दूसरी बात, मां के दूध से उसे इस विशेष संक्रमण से लड़ने की ताकत मिलेगी। मां का दूध बाँझ होता है और उसमें बैक्टीरिया नहीं होते हैं, इसलिए यह बच्चे की बीमारी का कारण नहीं हो सकता है। इसमें संक्रमण रोधी कारक होते हैं जो संक्रमण को फैलने से रोकते हैं। इनमें शामिल हैं: श्वेत रक्त कोशिकाएं (जो बैक्टीरिया को मारती हैं); एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन, कई संक्रमण जो बच्चे को बीमारियों से बचाते हैं) - यदि कोई संक्रमण माँ के शरीर में प्रवेश करता है, तो स्तन के दूध में जल्द ही विशेष एंटीबॉडी दिखाई देते हैं जो बच्चे को इस संक्रमण से बचाते हैं; बिफिडस कारक, जो बच्चे की आंतों में विशेष बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है, जो हानिकारक बैक्टीरिया को प्रकट नहीं होने देता है, दस्त से बचाता है; लैक्टोफेरिन, जो लोहे को बांधता है और लोहे का सेवन करने वाले कुछ जीवाणुओं के विकास को रोकता है। बेशक, गंभीर बीमारियों के मामले में, जब मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग आवश्यक होता है, तो स्तनपान जारी रखना वास्तव में अवांछनीय है। और एक सामान्य सर्दी या यहां तक कि हल्के संक्रामक रोगों के साथ, आप खिलाना जारी रख सकते हैं। उपचार की एक विधि चुनते समय इसे ध्यान में रखना आवश्यक है और उन दवाओं को मना कर दें जो स्तन के दूध में मिल सकती हैं और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

स्तनपान के लाभ। मां का दूध बच्चे के लिए सबसे प्राकृतिक भोजन है।

आपने शायद सुना होगा कि कोलोस्ट्रम से बच्चे को रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है। स्तनपान करते समय, कृत्रिम रूप से खिलाए जाने की तुलना में बच्चों को गैस्ट्रिक विकारों से बीमार होने की संभावना कुछ कम होती है। स्तनपान का एक बड़ा फायदा स्तन के दूध की पूर्ण बाँझपन है। व्यावहारिक दृष्टिकोण से, स्तनपान से समय और मेहनत की बचत होती है, क्योंकि आपको बोतलों और निपल्स को धोने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता नहीं होती है, और आपको दूध को ठंडा या गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपको अपने बच्चे के साथ दूर की यात्रा करने की आवश्यकता है, तो स्तनपान कराने से आपका काम बहुत आसान हो जाएगा। इसके अलावा, स्तनपान एक बड़ी लागत बचाने वाला है।

एक और लाभ है जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है: स्तनपान बेहतर ढंग से बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता को पूरा करता है। वह जितना चाहे उतना स्तनपान कर सकता है। इसलिए, स्तनपान कराने वाले बच्चे शायद ही कभी अपनी उंगलियां चूसते हैं।

अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं का कहना है कि उन्हें बच्चे की निकटता की भावना से, इस ज्ञान से कि वे अपने बच्चे को कुछ ऐसा दे रहे हैं जो दुनिया में कोई और नहीं दे सकता है, उन्हें बहुत संतुष्टि महसूस होती है।

किताबों में यह शायद ही कभी उल्लेख किया गया है कि लगभग दो सप्ताह के बाद, स्तनपान कराने की क्रिया माँ के लिए शारीरिक रूप से सुखद हो जाती है। एक महिला एक माँ की तरह महसूस नहीं करेगी और एक बच्चे के लिए प्यार की परिपूर्णता और मातृत्व की खुशी को केवल एक बच्चा होने के तथ्य से महसूस नहीं कर पाएगी, खासकर पहली बार। वह एक वास्तविक माँ तभी बनती है जब वह बच्चे की देखभाल के अपने कर्तव्यों को पूरा करना शुरू करती है। उसका काम जितना सफल होगा और बच्चा उतना ही खुश होगा, अच्छी महिलामां की भूमिका निभाएं। इस संबंध में, स्तनपान नई माताओं के लिए विशेष रूप से अपने बच्चों के साथ उनके संबंधों में चमत्कार करता है। आपसी घनिष्ठता से मां और बच्चे खुश होते हैं और एक-दूसरे के लिए उनका प्यार बढ़ता है। हालांकि, में पिछले साल काशहरों में स्तनपान कम आम होता जा रहा है, मुख्यतः क्योंकि फार्मूला फीडिंग सुरक्षित और आसान हो गई है।

ऐसा माना जाता है कि स्तनपान कराने से ब्रेस्ट का आकार बिगड़ जाता है। यह गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है और तब तक रहता है जब मां स्तनपान कर रही होती है, और फिर अपने पिछले आकार में वापस आ जाती है। कई बच्चों को हमेशा स्तनपान नहीं कराने से यह तथ्य सामने आता है कि स्तन ग्रंथि सपाट और नीची हो जाती है। यह वास्तव में होता है, लेकिन अन्य महिलाओं में स्तन ग्रंथि भी वर्षों से चपटी हो गई, हालांकि उन्होंने कभी स्तनपान नहीं कराया।

अपने चिकित्सा अनुभव से, मुझे पता है कि कई महिलाओं ने कई बच्चों को पाला है और उनके आंकड़े बिल्कुल नहीं बदले हैं, और कुछ में सुधार भी हुआ है। हालांकि, दो चेतावनी दी जानी चाहिए। सबसे पहले, माँ को न केवल स्तनपान के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों में भी आरामदायक, स्तन-सहायक ब्रा पहननी चाहिए, और स्तन की त्वचा और मांसपेशियों में खिंचाव से बचने के लिए इसे दिन-रात पहना जाना चाहिए। गर्भावस्था के सातवें महीने से शुरू होकर सामान्य से एक नंबर अधिक ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है। क्लिप-ऑन कप के साथ विशेष ब्रा का उपयोग करना और भी बेहतर है। यदि आपके स्तन का दूध लीक हो रहा है, तो आप धोने योग्य पैड या सिर्फ रुई का उपयोग कर सकती हैं।

दूसरी सावधानी: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही नहीं, अत्यधिक वजन बढ़ने से बचें। मोटापे से, स्तन ग्रंथि गर्भावस्था के बिना गिर सकती है।

स्तन का आकार मायने नहीं रखता। अक्सर छोटे ब्रेस्ट वाली महिलाओं को लगता है कि शायद उनके पास पर्याप्त दूध नहीं है। यह सच नहीं है। सामान्य अवस्था में स्तन ग्रंथियां छोटी होती हैं। स्तन ग्रंथि जितनी बड़ी होती है, उसका उतना ही बड़ा भाग होता है वसा ऊतक. गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां विकसित और बढ़ जाती हैं। उन्हें रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां और नसें भी त्वचा के नीचे बड़ी और फैल जाती हैं। जन्म के कुछ दिनों बाद जब दूध आने लगता है तो स्तन ग्रंथि और भी बड़ी हो जाती है। कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि असामान्य रूप से छोटे स्तनों वाली महिलाओं में भी पर्याप्त दूध की आपूर्ति होती है।

क्या यह माँ को थका देता है? महिलाएं अक्सर कहती हैं कि स्तनपान कराना थका देने वाला होता है। कई महिलाओं का कहना है कि जन्म देने के बाद पहले हफ्तों में उन्हें थकान महसूस होती है। लेकिन जो लोग स्तनपान नहीं कराते उन्हें कोई बेहतर महसूस नहीं होता। श्रम में महिला की ताकतें धीरे-धीरे बहाल हो जाती हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में नर्वस टेंशन भी बहुत थका देने वाला होता है।

मां का दूध मां के शरीर से बहुत अधिक कैलोरी लेता है, इसलिए उसे अपना वजन बनाए रखने के लिए सामान्य से अधिक खाना चाहिए। मानव शरीर जल्दी से भार में वृद्धि या कमी के लिए अनुकूल होता है, और भूख तदनुसार बढ़ती या घटती है, अपेक्षाकृत स्थिर वजन के रखरखाव में योगदान करती है।

यदि दूध पिलाने वाली मां स्वस्थ और शांत है, तो उसकी भूख स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। कुछ माताएं खुद इस बात से हैरान हैं कि वे बिना वजन बढ़ाए कितना खा सकती हैं। लेकिन होता यह है कि भूख सारी हदों के पार चली जाती है। इस मामले में, एक महिला को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और अपनी इच्छा की पूरी शक्ति के साथ मदद मांगनी चाहिए।

यदि स्तनपान आपके लिए बहुत थका देने वाला है, तो आप बहुत अधिक नर्वस हो सकते हैं, यह आपकी भूख को कम करता है और अवसाद की ओर ले जाता है। ऐसी महिलाएं हैं जो जीवन भर अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित रहती हैं और अनावश्यक तनाव से बचती हैं। अब वे मानते हैं कि उनका स्वास्थ्य उन्हें स्तनपान नहीं करने देता, हालांकि उनका शरीर इस भार का पूरी तरह से सामना करता है। ऐसा होता है कि एक महिला वास्तव में स्तनपान कराने के लिए शारीरिक रूप से बहुत कमजोर होती है। बेशक, एक स्तनपान कराने वाली मां जो अच्छा महसूस नहीं कर रही है या वजन कम कर रही है, उसे तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए।

यदि एक माँ काम करती है, लेकिन केवल 8 घंटे के लिए दूर रहती है, तो वह वास्तव में केवल एक बार भोजन करने से चूक जाती है। बाकी समय वह स्तनपान करा सकती है। यहां तक कि अगर वह दोबारा काम शुरू करने पर ऐसा नहीं कर सकती है, तो कम से कम मातृत्व अवकाश के दौरान बच्चे को स्तनपान कराना समझ में आता है।

बच्चे के प्रति स्नेह दिखाने के कई तरीके हैं। मान लीजिए कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, लेकिन किसी न किसी कारण से आप ऐसा नहीं कर पाती हैं। क्या यह भौतिक को प्रभावित करेगा या भावनात्मक विकासआपके बच्चे? यदि आप अपने आहार को स्वच्छ रखते हैं और अपने बच्चे को नियमित रूप से डॉक्टर के पास ले जाते हैं, तो वह लगभग निश्चित रूप से स्वस्थ हो जाएगा। और अगर आप उसे निप्पल से दूध पिलाते हैं, उसे अपनी बाहों में पकड़कर थोड़ा दबाते हैं, तो अंदर भावनात्मक रूप सेवह उतना ही संतुष्ट होगा जितना कि स्तनपान से।

जिन माताओं ने स्तनपान के महत्व पर मनोवैज्ञानिकों के लेख पढ़े हैं, उन्हें लगता है कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे बड़े होकर स्तनपान करने वाले बच्चों की तरह खुश नहीं होते हैं। यह अभी तक किसी ने साबित नहीं किया है।

एक माँ अपने बच्चे के प्रति अपनी भक्ति दिखा सकती है और हजारों तरीकों से उसका विश्वास जीत सकती है। स्तनपान एक ऐसा तरीका है; बहुत अच्छा, लेकिन एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण नहीं। कुछ युवतियां स्तनपान के बारे में बहुत सारा साहित्य पढ़कर और इसके गुणों में विश्वास करने के बाद, दृढ़ता से अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करती हैं, और जब किसी कारण से वे ऐसा करने में विफल रहती हैं, तो उन्हें लगता है कि उन्होंने बच्चे को किसी बहुत महत्वपूर्ण चीज से वंचित कर दिया है। खुद बुरी माँ। स्तनपान कराने में असमर्थता के प्रति इस तरह की प्रतिक्रिया से मां या बच्चे को नुकसान के अलावा और कुछ नहीं मिलेगा। आखिरकार, यह एक बच्चे के लिए अधिक महत्वपूर्ण है अच्छा मूडमां।

यह याद रखना चाहिए कि स्तन के दूध का उत्पादन अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम पर निर्भर करता है, न कि केवल माँ की इच्छा पर, इसलिए उसे स्तनपान कराने में असमर्थता के लिए खुद को फटकारने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप स्तनपान नहीं करा सकती हैं तो अपने आप को एक बुरी माँ न समझें, और यह न सोचें कि आप एक महिला के रूप में शारीरिक और भावनात्मक रूप से विकलांग हैं (यह एक बुनियादी गलत धारणा है)। यह अच्छा है अगर आप इसे कर सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे नहीं कर सकते हैं तो निराश न हों।

कई महिलाएं जो अपने बच्चों को स्तनपान कराने की इच्छा रखती हैं, उन्हें पता चलता है कि वे प्रत्येक नए बच्चे के साथ बेहतर और बेहतर होती जाती हैं। शायद यह अनुभव और बढ़े हुए आत्मविश्वास का परिणाम है।

मां भी सामान्य जीवन जी सकती है। कुछ माताएँ स्तनपान कराने से कतराती हैं क्योंकि उन्हें डर है कि उन्हें खुद को बहुत नकारना होगा। आमतौर पर, एक नर्सिंग मां हमेशा की तरह ही खाना जारी रख सकती है। यह सिद्ध नहीं हुआ है कि यदि माँ प्रून खाती है, तो बच्चे को मल ढीला होता है, या यदि वह तली हुई चीजें खाती है, तो बच्चे को अपच हो सकता है। कभी-कभी ऐसे बच्चे भी होते हैं जो मां द्वारा स्तन के दूध के माध्यम से खाए जाने वाले कुछ विशेष प्रकार के भोजन से बुरी तरह प्रभावित होते हैं; स्वाभाविक रूप से, यदि ऐसा लगातार कई बार होता है, तो माँ को इन उत्पादों को अपने मेनू से बाहर कर देना चाहिए।

मां द्वारा ली गई कुछ दवाएं दूध में चली जाती हैं। यदि आप बीमार हैं और आपका डॉक्टर दवा लिखता है, तो उसे बताना सुनिश्चित करें कि आप स्तनपान कर रही हैं।

जब मां को नर्वस शॉक का अनुभव होता है, तो स्तन के दूध की मात्रा कम हो सकती है। ऐसा होता है कि बच्चा उसी समय बेचैन हो जाता है।

कुछ महिलाओं को स्तनपान के दौरान माहवारी नहीं होती है, जबकि अन्य को नियमित या अनियमित रूप से मासिक धर्म होता है। शायद ही, एक अवधि के दौरान, एक बच्चे का पेट थोड़ा खराब हो सकता है या स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर सकता है।

एक माँ अपने बच्चे को समय-समय पर या दिन में एक बार भी सुरक्षित रूप से दूध पिला सकती है यदि उसे 4 घंटे से अधिक समय तक दूर रहने की आवश्यकता हो।

एक स्तनपान सलाहकार के रूप में, मैं बहुत सारी ऑनलाइन परामर्श देती हूँ और मुझे अक्सर यह प्रश्न मिलता है: "मैंने स्तनपान समाप्त कर लिया है, क्या मैं फिर से दूध पिलाना शुरू कर सकती हूँ?"। इसे देखकर "क्या यह संभव है?" पहली बार, बिना सोचे समझे, मैंने "आप कर सकते हैं" लिखा और "भेजें" पर क्लिक किया, और 2 सेकंड के बाद मैंने उत्तर और विचार को रद्द कर दिया।

मुझे क्या डरा दिया? इतने छोटे फॉर्मूलेशन में मुझे क्या अजीब लगा? और यह तथ्य कि इससे पहले मैंने अक्सर इस सवाल का जवाब दिया था "कैसे?": "फिर से खिलाना कैसे शुरू करें?", "ब्रेक के बाद स्तनपान कैसे स्थापित करें?" ... लेकिन "क्या यह संभव है?" - यह कुछ नया है और, जैसा कि यह निकला, हाल के दिनों में बहुत आम है। मैं आपको बताऊंगा कि इस तरह के तार्किक "आप कर सकते हैं" का उत्तर देना मुझे गलत लगता है, ठीक है, या हमेशा उचित नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई भी अपने बच्चे की मां को स्तनपान कराने की अनुमति या निषेध नहीं कर सकता है। केवल माँ को ही, सक्षम जानकारी प्राप्त करने के बाद, किसी भी स्थिति में दूध पिलाने और न खाने दोनों के सभी जोखिमों और परिणामों का आकलन करने के बाद, यह तय करना चाहिए कि खिलाना है या नहीं। तो मैं किसे अनुमति दूं?

यह पता चला है कि आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि मातृ संदेह किससे जुड़ा है। परिस्थितियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने और इस तरह के प्रश्न पूछने वाली माताओं से बात करने के बाद, मैंने महसूस किया कि स्तनपान वापस करने की इच्छा या तो खुद मां की नैतिक तैयारी के साथ जुड़ी हुई है, या जब मां आदत से बाहर स्तनपान को एक तरह के रूप में देखती रहती है। विशुद्ध रूप से भौतिक सहित सभी समस्याओं को हल करने के लिए उपकरण।

तो अनुमति के लिए इसकी आवश्यकता कहां से आती है? ऐसा लगता है: ठीक है, मैंने गलती की, मैं जल्दी में था, तुम देखो कि बच्चा पीड़ित है और उसका दिल टूट रहा है, ठीक है, बस फिर से खिलाना शुरू करो!

पहला: स्तनपान रोकने के लिए ली जाने वाली दवा। वास्तव में, स्तनपान को पूरा करने के लिए डॉक्टरों द्वारा इतनी आसानी से निर्धारित दवाओं का एक समूह शक्तिशाली दवाएं हैं जो प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करती हैं, जो पिट्यूटरी विकृति, हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए संकेतित हैं और खिला के स्वस्थ समाप्ति से कोई लेना-देना नहीं है। इसे लेने के बाद आने वाला उदास मूड शायद प्रोलैक्टिन में तेज कमी के कारण होता है, जो एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए सामान्य नहीं है। यहां बुरी भावना जोड़ें खराब असरदवा) - और हमें एक वास्तविक अवसाद मिलता है, दुर्भाग्य से, "कोई और नहीं है" की भयानक स्थिति के समान।

प्रिय माताओं, बच्चे पर नहीं, प्रोलैक्टिन पर इसके प्रभाव के कारण स्तनपान के दौरान दवा आधिकारिक तौर पर निषिद्ध है। अंतर्ग्रहण के तुरंत बाद भोजन करें या शरीर से पदार्थ को पूरी तरह से हटाने के लिए आवश्यक समय की प्रतीक्षा करें - यह आप पर निर्भर है। क्या पूरी दवा लेने के बाद स्तनपान वापस आ जाएगा? बेशक, सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन GW के उचित संगठन के साथ, बाद में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। खासकर तब जब बच्चा नवजात होने से दूर हो और दूध की मात्रा से ज्यादा स्तनपान कराने की प्रक्रिया ज्यादा महत्वपूर्ण हो जाए।

दूसरा लगातार सवाल: क्या स्तनपान की वापसी बच्चे के लिए तनावपूर्ण होगी? मैं हमेशा एक ही तरह से उत्तर देता हूं: यदि आप एक या दो सप्ताह में अपना मन फिर से बदलते हैं और फिर भी फिर से दूध छुड़ाने का फैसला करते हैं तो निश्चित रूप से तनाव होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अटपटा लगता है: बच्चा खिलौना नहीं है, इसलिए इसे अच्छी तरह से तौलें, क्या अब आप तब तक खिला सकते हैं जब तक कि आप और बच्चा दोनों दूध छुड़ाने के लिए तैयार न हों?

संदेह का तीसरा कारण सबसे आश्चर्यजनक है। क्या बच्चा "आंखों वाला" होगा, अर्थात। दूसरों को बुरी नजर से देखने की क्षमता रखते हैं? जब मैंने इसके बारे में अक्सर सुनना शुरू किया, तो मैंने इस तरह के विश्वास की जड़ों की तलाश करने की कोशिश की - आखिरकार, कई संकेतों की काफी समझ में आने वाली व्याख्या है। और मुझे निम्नलिखित व्याख्या मिली: "यदि आप नहीं चाहते कि किसी व्यक्ति का चरित्र और भाग्य खराब हो, तो फिर से खिलाना शुरू न करें।"

मुझे संदेह है कि उस समय के लिए जब संकेत दिखाई दिया, बुरी नजर और क्षति की क्षमता एक कठिन चरित्र और भाग्य के बराबर थी, यदि आप चाहें - भारी ऊर्जा। माँ स्तनपान फिर से शुरू करने के बारे में कब सोचती है? जब वह दूध छुड़ाने को तैयार नहीं थी तो बच्चा भी तैयार नहीं था! हम इसे तनाव, आक्रोश कहेंगे। शायद हमारे पूर्वजों ने देखा कि बच्चा अधिक बेचैन हो गया, अधिक रोने लगा - चरित्र को खराब क्यों नहीं किया? और आप यह भी याद रख सकते हैं कि आमतौर पर ऐसा "अस्थायी बहिष्कार" डेढ़ से दो साल तक होता है - सबसे कठिन उम्र व्यवहार. मुझे लगता है, जाहिरा तौर पर, उन्होंने बच्चे की अत्यधिक सनक में "दोषी" पाया।

वैसे, यदि आपका बच्चा बपतिस्मा लेता है, और आप पुरानी पीढ़ी से बुरी नजर और जीवी के बीच संबंध के बारे में सुनते हैं, तो आप दादी-नानी को सुरक्षित रूप से याद दिला सकते हैं: बपतिस्मा के संस्कार के दौरान, हम सर्वसम्मति से बुरी नजर और इसी तरह के संकेतों में विश्वास को त्याग देते हैं। .

लेकिन उस स्थिति के बारे में क्या है जब स्तन में वापसी केवल मां के लिए जरूरी है? यहां सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है, और आपको बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना होगा, दूध छुड़ाने के क्षण से कितना समय बीत चुका है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हमें स्वीकार करना होगा: ऐसी वापसी शायद ही कभी लंबे समय तक चलती है। ऐसे मामलों में, मैं और भी दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप पहले समझें: क्या माताएं एक सप्ताह में फिर से अपना मन बदल लेंगी।

प्रतिबिंबों को सारांशित करते हुए, मैं कहूंगा: अपनी और अपने बच्चे की अधिक सुनें, अंतर्ज्ञान और मातृ वृत्ति पर भरोसा करें। स्तनपान के दौरान और विशेष रूप से दूध छुड़ाने के दौरान, दोनों के साथ तालमेल बिठाना आवश्यक है। बीमारी के दौरान (आपके और बच्चे दोनों), परिवार में जीवन की परेशानियों के दौरान, और यह भी कि यदि आप केवल दूध छुड़ाने की आवश्यकता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं और आंतरिक रूप से इसे नहीं चाहते हैं, तो स्तनपान पूरा न करें। निश्चित नहीं - शांति से थोड़ा और खिलाओ, और निर्णय अपने आप आ जाएगा।

मैं आपके ध्यान में सामान्य गलतियों, या जीवी के साथ पूर्वाग्रहों को लाना चाहता हूं। अगर आप लंबे समय तक खाना खिलाना चाहते हैं तो कैसे न करें और क्या न सुनें। आपके प्रश्नों के बहुत अच्छे उत्तर। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन सभी को जवाब दे सकते हैं जो खिलाने के सार के बारे में कुछ भी नहीं समझते हैं, लेकिन आपको "मूल्यवान" सलाह देना जारी रखते हैं। स्तनपान कराना स्वाभाविक और महत्वपूर्ण है। अगर आपके लिए कुछ काम नहीं करता है, तो जीवी को स्थापित करने के लिए हर संभव प्रयास करें, आपको पता नहीं है कि आप अपने और अपने बच्चे को कितने खुश मिनट और घंटे देंगे। पहले से ही नर्सिंग माताओं से मदद मांगने से डरो मत, एक स्तनपान सलाहकार से बात करने में संकोच न करें, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं - आपके सभी प्रयासों को सौ गुना पुरस्कृत किया जाएगा! आपको शुभकामनाएं और आपके बच्चे को खुशी!

1. "स्तनपान अविश्वसनीय रूप से कठिन है, लगभग कोई भी लंबे समय तक खिलाने में सक्षम नहीं है, हर किसी को हमेशा बहुत सारी समस्याएं होती हैं और असुविधा के अलावा कुछ भी नहीं होता है।"

माँ और बच्चे के लिए आसान, अधिक सुविधाजनक, अधिक सुखद और, वैसे, उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान से सस्ता कुछ भी नहीं है। लेकिन ऐसा होने के लिए, स्तनपान सीखने की जरूरत है। इस मामले में सबसे अच्छा शिक्षक माता-पिता के लिए एक किताब या पत्रिका नहीं हो सकता है, लेकिन एक महिला जो अपने बच्चे को लंबे समय से स्तनपान कर रही है, एक वर्ष से अधिक समय से, और इससे सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर रही हैं। ऐसी महिलाएं हैं जो लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं और इसे मानती हैं
सजा उदाहरण के लिए, एक मां ने 1.5 साल तक एक बच्चे को खिलाया और इन सभी 1.5 वर्षों के लिए उसने प्रत्येक भोजन के बाद पंप किया, और जब उसने फैसला किया कि वह पर्याप्त है और बच्चे को दूध छुड़ाने का फैसला किया, तो गलत कार्यों के कारण उसे मास्टिटिस हो गया। अब वह सबको बताती है कि स्तनपान नर्क है। उसने एक दिन तक अपने बच्चे को ठीक से दूध नहीं पिलाया।

2. "स्तनपान से ब्रेस्ट का आकार बिगड़ जाता है"

दरअसल, स्तनपान कराने से स्तनों के आकार में सुधार नहीं होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान स्तन बदल जाते हैं। यह तब होता है जब यह बढ़ता है और भारी हो जाता है, और यदि इसका आकार इसमें योगदान देता है, तो यह "ढीला" होता है।

छाती का क्या होता है?

स्तनपान के दौरान, स्तन बदल जाते हैं। जन्म के लगभग 1-1.5 महीने बाद, स्थिर स्तनपान के साथ, यह नरम हो जाता है, लगभग तभी दूध पैदा करता है जब बच्चा चूसता है। स्तनपान की समाप्ति के बाद, बच्चे के जन्म के 1.5-3 या उससे अधिक वर्षों के बाद, स्तन ग्रंथि का समावेश होता है,
स्तनपान बंद हो जाता है। ग्रंथि अगली बार तक "सो जाती है"। प्राकृतिक परिस्थितियों में, स्तनपान की समाप्ति हमेशा बच्चे की स्तनपान की आवश्यकता में कमी के साथ मेल खाती है। छाती नरम, लोचदार रहती है। स्तन का आकार काफी हद तक उसमें वसा ऊतक की उपस्थिति पर निर्भर करता है, जिसकी मात्रा लंबे समय तक स्तनपान के दौरान घट जाती है। स्तनपान की समाप्ति के बाद, वसा ऊतक धीरे-धीरे बहाल हो जाता है। यदि कोई महिला बच्चे को दूध नहीं पिलाती है, तो बच्चे के जन्म के पहले महीने के भीतर स्तन ग्रंथि का समावेश हो जाता है। स्तन का आकार अभी भी गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वापस नहीं आता है। (और अगर आप इसके बारे में सोचते हैं और यह पता लगाते हैं कि एक महिला के स्तन बिल्कुल क्यों होते हैं? यह स्तनपान के लिए है।)

3. "स्तनपान से फिगर खराब हो जाता है"

कई महिलाओं को स्तनपान के दौरान वजन बढ़ने से डर लगता है। लेकिन आमतौर पर एक महिला का वजन मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है, न कि जब वह नर्सिंग कर रही होती है। इसके अलावा, अगर गर्भावस्था से पहले उसने अनुपालन करने की कोशिश की
कुछ फैशनेबल मानक, उदाहरण के लिए 90-60-90, गर्भावस्था के दौरान वह अपने वजन पर लौट आती है, उसके आनुवंशिक रूप से शामिल शारीरिक मानदंड (और यह फैशनेबल मानकों से बहुत दूर हो सकता है) + प्रसिद्ध 7-10 किग्रा प्रति गर्भाशय, भ्रूण, एमनियोटिक द्रव , परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि और विभिन्न छोटी चीजों के लिए थोड़ा अधिक। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना महत्वपूर्ण हो सकता है। कई महिलाओं को खिलाने के 6-8 महीनों के बाद वजन कम करना शुरू हो जाता है, और धीरे-धीरे, दूसरे, तीसरे वर्ष में, वह जो कुछ भी जमा करती है, उसे "गिर" देती है। यह पता चला है कि स्तनपान के आंकड़े में अक्सर सुधार होता है।

बहुत बार यह पता चला है कि एक महिला, बच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद स्तनपान बंद कर देती है, उसका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। शायद यह परिणामी हार्मोनल असंतुलन के कारण है, tk. किसी भी महिला को स्तनपान की इतनी तेजी से समाप्ति के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करना आवश्यक नहीं है, यह प्रकृति द्वारा इतना व्यवस्थित है कि जन्म के समय तक यह बच्चे को खिलाने के लिए बिल्कुल तैयार है। उदाहरण के लिए, कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। गर्भावस्था के अंत में निप्पल के किसी भी हेरफेर से बहुत कुछ हो सकता है अवांछनीय परिणामऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स की उत्तेजना के कारण: निप्पल की उत्तेजना - ऑक्सीटोसिन की रिहाई - ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन - गर्भाशय "अच्छे आकार में" है - और, सबसे खराब स्थिति के रूप में, समय से पहले उत्तेजना श्रम। और सामान्य तौर पर, क्या किसी ने बिल्ली को ब्रा में चीर के साथ देखा है, या एक बंदर एक सख्त शॉवर मालिश कर रहा है?

5. "एक सपाट, और उससे भी अधिक उल्टे निप्पल के साथ, स्तनपान असंभव है"

अजीब बात है कि यह उन लोगों को लग सकता है जिन्होंने कभी स्तनपान नहीं किया है, एक बच्चे का निप्पल सिर्फ एक बिंदु है जहां से दूध बहता है। यदि बच्चा सही स्थिति में चूसता है, तो निप्पल स्तर पर है
नरम तालू और वास्तविक चूसने में भाग नहीं लेता है। बच्चा निप्पल को नहीं चूसता है, लेकिन इसोला को जीभ से मालिश करते हुए, मालिश करता है।

एक सपाट या उल्टे निप्पल वाला स्तन चूसते समय बच्चे के लिए अपने मुंह में पकड़ना मुश्किल होता है और उसके लिए इसे चूसना अधिक कठिन होता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में माँ को धैर्य और दृढ़ता दिखानी चाहिए। हमारे दृष्टिकोण से, किसी भी बच्चे को सबसे अधिक असहज, यहां तक कि स्तन चूसने के लिए पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है।

चूसने की प्रक्रिया में निप्पल आकार बदलता है, फैलता है और बच्चे के लिए अधिक आरामदायक आकार लेता है, आमतौर पर 3-4 सप्ताह में। "निप्पल फॉर्मर्स" नामक विभिन्न उपकरण भी हैं। उन्हें खिलाने के तुरंत बाद लगाया जाता है, जब बच्चे के प्रयासों से निप्पल को थोड़ा बढ़ाया जाता है और अगले आवेदन तक पहना जाता है। निप्पल फॉर्मर्स निप्पल को एक विस्तारित स्थिति में रखते हैं। लेकिन इन चीजों के बिना भी ऐसा करना काफी संभव है।

फ्लैट या उल्टे निप्पल वाली मां के लिए यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि उसका बच्चा जन्म के बाद कभी भी मां के स्तन के अलावा कुछ भी नहीं चूसता। ऐसी माँ का बच्चा, बोतल या शांत करनेवाला चूसता है, जल्दी से महसूस करता है कि यह चूसने के लिए अधिक सुविधाजनक वस्तु है और स्तन को मना करना शुरू कर देता है। ऐसी स्थिति में माँ को और भी अधिक धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होगी।

6. "आप नवजात को 5 मिनट से ज्यादा ब्रेस्ट पर नहीं रख सकते, नहीं तो दरारें पड़ जाएंगी"

बच्चे को जितनी देर जरूरत हो, उसे अपने स्तनों से पकड़ना चाहिए। दूध पिलाना तब समाप्त होता है जब बच्चा स्वयं स्तन को छोड़ता है। अगर हम दरारों के बारे में बात करते हैं, तो उनके गठन के कारणों के केवल तीन समूह हैं:

माँ हर दूध पिलाने से पहले अपने स्तन धोती है। यदि वह ऐसा करती है (और यहां तक कि साबुन के साथ, और यहां तक \u200b\u200bकि खिलाने के बाद शानदार हरे रंग से अभिषेक करती है - रूसी प्रसूति अस्पतालों में एक पसंदीदा शगल, उदाहरण के लिए) - वह लगातार एरोला से सुरक्षात्मक परत को धोती है, जो आसपास स्थित विशेष ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। निप्पल, और त्वचा को सूखता है। यह सुरक्षात्मक स्नेहक सिर्फ निप्पल की नाजुक त्वचा से नमी के नुकसान को रोकने के लिए मौजूद है, इसमें जीवाणुनाशक गुण हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बच्चे के लिए, एमनियोटिक द्रव के समान ही गंध आती है। कुछ महिलाओं की संवेदनशील त्वचा लंबे समय तक इस तरह के प्रभाव को सहन नहीं कर सकता है और बच्चे के सही लगाव के साथ भी दरार करना शुरू कर देता है।
स्तन पर बच्चे की गलत स्थिति और व्यवहार से जुड़े कारण:

बच्चा ठीक से जुड़ा नहीं है और गलत स्थिति में चूसता है। और अगर यह सच है, तो 3 घंटे के बाद 5 मिनट घर्षण के गठन के लिए पर्याप्त है, और फिर दरारें।
बच्चा सही ढंग से कुंडी लगा सकता है, लेकिन चूसने की प्रक्रिया में, वह विभिन्न क्रियाएं कर सकता है जिससे दरार पड़ सकती है यदि माँ को यह नहीं पता कि इन क्रियाओं को ठीक करने की आवश्यकता है और इस तरह का व्यवहार करने की अनुमति नहीं है।
हमें याद रखना चाहिए कि बच्चा पहले की छातीचूसना नहीं था, और यह नहीं जानता कि यह कैसे करना है (वह केवल चूसने के सामान्य सिद्धांत को जानता है)। दुर्भाग्य से, अधिकांश माताएँ यह भी नहीं जानती हैं कि एक बच्चे को स्तन पर कैसा व्यवहार करना चाहिए; उन्होंने इसे कभी नहीं देखा है, या लगभग कभी नहीं देखा है।

एक बच्चे को क्या करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए?

निप्पल की नोक पर "बाहर निकलें"। यह विशेष रूप से तब होता है जब चूसने के दौरान बच्चा अपनी नाक अपनी माँ के स्तन में नहीं लगाता है। अगर माँ को लगता है कि पकड़ बदल रही है, तो उसे बच्चे को अपनी नाक से छाती से दबाने की कोशिश करनी चाहिए। बहुत बार यह बच्चे के लिए सही ढंग से "पहनने" के लिए पर्याप्त होता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको निप्पल को उठाकर सही तरीके से वापस डालने की जरूरत है। बच्चे को एक मिनट तक गलत तरीके से स्तन नहीं चूसना चाहिए। उसे इस बात की परवाह नहीं है कि कैसे चूसना है, वह नहीं जानता कि वह अपनी माँ को चोट पहुँचाता है, वह नहीं जानता कि गलत स्थिति उसे पर्याप्त दूध नहीं चूसने देती, वह नहीं जानता कि वहाँ गलत स्थिति के साथ उसकी माँ के स्तन की पर्याप्त उत्तेजना नहीं है और पर्याप्त दूध उत्पादन नहीं होगा।
आप बच्चे को निप्पल से खेलने नहीं दे सकते। एक बच्चा जो निप्पल की नोक पर नीचे स्लाइड करना सीखता है, कभी-कभी निप्पल को अलग किए हुए जबड़े से आगे-पीछे करना शुरू कर देता है। माँ, बेशक, यह दर्द होता है या अप्रिय होता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, माताएं इसे "अगर केवल चूसा ..." करने की अनुमति देती हैं, तो वे कहते हैं ... लेकिन क्यों ?!!!
अक्सर ऐसा होता है कि जो बच्चे चूसने के दौरान अपनी नाक से स्तन का स्पर्श महसूस नहीं करते हैं, या इसे बहुत अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, वे अपने मुंह में निप्पल के साथ खोज करने लगते हैं। यहां आपको बच्चे को अपनी छाती से धीरे से दबाने की जरूरत है ताकि वह समझ सके कि वह पहले से ही है और देखने के लिए और कुछ नहीं है।

कभी-कभी, खासकर अगर माँ के निप्पल लंबे और बड़े होते हैं, तो बच्चा कई चरणों में स्तन को पकड़ लेता है, कई आंदोलनों में "चढ़ाई" करता है। यह उन मामलों में भी होता है जहां बच्चा पहले ही शांत करनेवाला चूस चुका होता है और अपना मुंह अच्छी तरह से नहीं खोलता है। निप्पल में बहुत जल्दी चोट लग जाती है। इससे बचने के लिए, निप्पल को वाइड ओपन माउथ में सही ढंग से डालना आवश्यक है, निप्पल को जबड़े के पिछले हिस्से में जितना संभव हो उतना गहरा लाना।

माताओं को ठीक से स्तनपान कराना नहीं आता है। अलग रहने के साथ प्रसूति अस्पतालों के लिए एक विशिष्ट तस्वीर इस प्रकार है: बच्चे को 30 मिनट के लिए माँ के पास लाया गया, बच्चे ने सब कुछ सही ढंग से रखा और इन 30 मिनट के लिए अच्छी तरह से चूसा, वह अभी भी चूसता था, लेकिन वे उसे लेने आए और माँ अपने मुँह से निप्पल (धीरे या धीरे) खींचती है। घर्षण के विकास के लिए प्रति दिन छह ऐसे खींच पर्याप्त हैं। आप छोटी उंगली से जबड़ा खोलकर ही निप्पल ले सकते हैं (जल्दी से उंगली के सिरे को मुंह के कोने में डालें और पलट दें - इससे बिल्कुल भी दर्द नहीं होता और किसी को तकलीफ नहीं होती)।

निपल्स की त्वचा के रोग। सबसे अधिक बार, माताओं को निपल्स की त्वचा के फंगल संक्रमण का सामना करना पड़ता है - "थ्रश"। इस स्थिति में, त्वचा अक्सर "चिड़चिड़ी" दिखती है, यह छील सकती है, खुजली हो सकती है, दरारें दिखाई दे सकती हैं, उचित लगाव के बावजूद, चूसने के दौरान और बाद में दर्द हो सकता है, दूध नलिकाओं के साथ दर्द हो सकता है। यह समस्या आमतौर पर विशिष्ट उपचार के उपयोग से हल हो जाती है और इसका स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करने या बच्चे के स्तन के समय से कोई लेना-देना नहीं है।

7. "जबकि दूध नहीं है, अधिक पानी पीना आवश्यक है"

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, महिला के स्तन में तरल कोलोस्ट्रम बनता है, दूसरे दिन यह गाढ़ा हो जाता है, 3-4 दिनों में संक्रमणकालीन दूध दिखाई दे सकता है, 7-10-18 दिनों में - दूध परिपक्व हो जाता है। कोलोस्ट्रम दूध की तुलना में दुर्लभ और गाढ़ा होता है। अधिकांश रूसी प्रसूति अस्पतालों में बच्चे को पूरक और खिलाने के पक्ष में यह मुख्य तर्क है (अन्यथा वह कथित तौर पर भूख और प्यास से पीड़ित है)।

यदि किसी बच्चे को जन्म के तुरंत बाद बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की आवश्यकता होगी, तो प्रकृति महिला की व्यवस्था करेगी ताकि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसे कोलोस्ट्रम से भर दिया जा सके। लेकिन बच्चे को अतिरिक्त पानी की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। उसे कोलोस्ट्रम और दूध से जो कुछ चाहिए वह मिलता है! पानी जो बच्चे को दिया जाता है, जबकि माँ को कोलोस्ट्रम होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग से कोलोस्ट्रम का शाब्दिक रूप से "धोता है", बच्चे को उसके लिए आवश्यक कोलोस्ट्रम की कार्रवाई से वंचित करता है। एक बोतल से पानी दिया जाता है, जिससे बच्चे में "उलझे हुए निपल्स" हो जाते हैं और स्तन की अस्वीकृति हो सकती है। पानी परिपूर्णता की झूठी भावना पैदा करता है और बच्चे में दूध पिलाने की आवश्यकता को कम करता है। यदि हम एक बच्चे को प्रतिदिन 100 ग्राम पानी देते हैं, तो वह 100 ग्राम कम दूध चूसता है (यह केवल नवजात शिशु पर ही लागू नहीं होता)। नवजात शिशु के गुर्दे पानी के बड़े भार के लिए तैयार नहीं होते हैं और अधिक भार के साथ काम करना शुरू कर देते हैं। के खिलाफ तर्कों की सूची जारी रखी जा सकती है, लेकिन ये काफी हैं।

8. "जबकि दूध नहीं है, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना आवश्यक है, अन्यथा वह वजन कम करता है, भूखा रहता है।"

बच्चे को कोलोस्ट्रम और दूध के अलावा कुछ भी प्राप्त करने के लिए नहीं बनाया गया है। जन्म के बाद पहले दिनों में उसके लिए एक कोलोस्ट्रम काफी होता है। जीवन के पहले दिन में वजन कम होना एक शारीरिक मानदंड है। नवजात शिशु अपने जीवन के पहले दो दिनों में अपने जन्म के वजन का 6-8% तक खो देते हैं। अधिकांश बच्चे अपना वजन पुनः प्राप्त कर लेते हैं या जीवन के 5-7 दिनों तक वजन कम करना शुरू कर देते हैं। एक बच्चे के जीवन के पहले दिनों में मिश्रण के साथ पूरक आहार बच्चे के शरीर के कामकाज में घोर हस्तक्षेप से ज्यादा कुछ नहीं है। आप इस हस्तक्षेप को एक चयापचय तबाही कह सकते हैं। लेकिन अधिकांश रूसी प्रसूति अस्पतालों में यह
पूरी तरह से अप्रासंगिक!

इसके अलावा, निप्पल के साथ एक बोतल के माध्यम से पूरक आहार की शुरूआत की जाती है, जो बहुत जल्दी "उलझे हुए निपल्स" की ओर ले जाती है और बच्चा स्तनपान करने से इनकार कर देता है। कभी-कभी एक या दो बोतल से दूध पिलाना शिशु को स्तनपान से रोकने के लिए पर्याप्त होता है!

मिश्रण पेट में लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करता है, लंबे समय तक रहता है, बच्चे की चूसने की आवश्यकता कम हो जाती है, जिससे स्तन उत्तेजना में कमी और दूध उत्पादन में कमी आती है।

9. “मैं अपने बच्चे को मांग पर खिलाती हूँ! वह मुझसे 3.5 घंटे में मांगता है! "

मांग पर दूध पिलाने का अर्थ है बच्चे को हर गड़बड़ी या खोज के लिए स्तन से लगाना। बच्चे को हर नींद के आसपास स्तनपान की जरूरत होती है, वह स्तन के बल सो जाता है और जब वह उठता है तो उसे स्तन दिया जाता है। अपने जीवन के पहले सप्ताह में एक नवजात बच्चे को वास्तव में अपेक्षाकृत कम ही लगाया जा सकता है - दिन में 7-8 बार, लेकिन जीवन के दूसरे सप्ताह में, अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल
हमेशा कम किया जाता है। जागने के दौरान, एक बच्चा कभी-कभी प्रति घंटे 4 बार तक स्तन मांग सकता है, अर्थात। हर 15 मिनट में! आमतौर पर मांग पर खिलाए गए बच्चे को जीवन के पहले महीने में दिन में 12 या अधिक बार, आमतौर पर 16-20 बार लगाया जाता है। यदि जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे को 12 बार से कम बार लागू किया जाता है, तो माँ या तो उसके मामूली अनुरोधों पर ध्यान नहीं देती है, या उन्हें अनदेखा करती है (अर्थात् एक स्वस्थ, शारीरिक रूप से परिपक्व बच्चा)।

अधिकांश मामलों में, उस समय जब बच्चा अधिक बार स्तन माँगना शुरू करता है, माँ यह निर्णय लेती है कि बच्चा भूख से मर रहा है और पूरक आहार का परिचय देता है। और बच्चा स्तन नहीं मांगता, क्योंकि वह भूखा है। उसे लगातार अपनी माँ के साथ शारीरिक संपर्क की पुष्टि की भावना की आवश्यकता होती है। अपनी माँ के पेट में अपने जीवन के दौरान, वह निम्नलिखित के लिए बहुत अभ्यस्त है: गर्म, भीड़, मैं अपने दिल की धड़कन सुनता हूं, मेरे फेफड़े सांस लेते हैं, मेरी आंतें बढ़ती हैं, मैं एमनियोटिक द्रव को सूंघता और स्वाद लेता हूं (बच्चे की नाक और मुंह भरना), लगभग हर समय मैं एक मुट्ठी चूसता हूं (अध्ययन चूसता है)। इन परिस्थितियों में ही शिशु महसूस करता है
अपने आप को आराम से और सुरक्षित रूप से। बच्चे के जन्म के बाद, वह ऐसी स्थितियों में तभी आ सकता है जब उसकी माँ उसे अपनी बाहों में ले ले, उसे अपनी छाती पर रखे, और फिर वह फिर से तंग, गर्म महसूस करेगा, वह परिचित लय सुनेगा, चूसना शुरू करेगा और परिचित गंध और स्वाद को महसूस करेगा। (दूध की गंध और स्वाद एमनियोटिक द्रव के स्वाद और गंध के समान है)। और एक नवजात बच्चा जितनी बार संभव हो ऐसी स्थितियों में आना चाहता है। और आधुनिक मां इंतजार कर रही है, वह इंतजार नहीं कर सकती, जब फीडिंग के बीच अंतराल बढ़ जाएगा, बच्चा 3.5-4 घंटे में खाना कब शुरू करेगा, वह रात में जागना कब बंद करेगा ??? जल्दी!!! और, आमतौर पर, बच्चे के स्तन मांगने के डरपोक प्रयासों के लिए, वह शांत करनेवाला, खड़खड़ाहट के साथ जवाब देता है, कुछ पानी देता है, बातचीत करता है, मनोरंजन करता है। बच्चे को अक्सर स्तन पर तभी लगाया जाता है जब वह उठता है। और वह जल्दी से इस स्थिति से सहमत हो जाता है ... बच्चा हमेशा अपनी माँ की स्थिति लेता है ... लेकिन फिर एक "नुकसान" माँ और बच्चे की प्रतीक्षा करता है - अपर्याप्त स्तन उत्तेजना और, परिणामस्वरूप, दूध की मात्रा में कमी।

10. “मांग पर भोजन करना एक बुरा सपना है! एक बच्चे को कई दिनों तक बैठकर खाना खिलाना नामुमकिन है!”
स्तनपान नहीं कराने वाली माताओं का यही कहना है। ठीक से व्यवस्थित भोजन के साथ, माँ आराम कर रही है! वह झूठ बोलती है, आराम करती है, बच्चे को गले लगाती है, बच्चा चूसता है। बेहतर क्या हो सकता था? ज्यादातर महिलाओं को एक आरामदायक स्थिति नहीं मिल पाती है, वे बैठती हैं, वे अजीब तरह से बच्चे को पकड़ती हैं, उनकी पीठ या हाथ सुन्न हो जाते हैं, यदि वे लेटकर भोजन करती हैं, तो यह आमतौर पर कोहनी, कोहनी और पीठ पर बच्चे के ऊपर "लटका" रहता है। इसके अलावा, अगर बच्चा स्तन को अच्छी तरह से नहीं लेता है, तो इससे मां को दर्द होता है ... हम यहां किस तरह के आनंद की बात कर सकते हैं? बच्चे के जन्म के बाद के पहले डेढ़ महीने में, जब बच्चे को बिना किसी स्पष्ट आहार के, बेतरतीब ढंग से लगाया जाता है, तो वह अक्सर चूसता है और लंबे समय तक, माँ तभी अच्छा महसूस कर सकती है जब स्तनपान सही ढंग से व्यवस्थित हो, माँ को दूध पिलाना सुविधाजनक हो , वह जानती है कि इसे कैसे करना है, खड़े होकर, लेटना और बैठना, और यहाँ तक कि हिलना-डुलना भी।

11. "प्रत्येक भोजन के बाद, आपको शेष दूध को व्यक्त करना होगा, अन्यथा दूध बर्बाद हो जाएगा"

नहीं, अगर आप ठीक से स्तनपान करा रही हैं तो आपको हर फीड के बाद पंप करने की जरूरत नहीं है।

यदि आप अपने बच्चे को दिन में 6 बार दूध पिलाती हैं और व्यक्त नहीं करती हैं, तो वास्तव में दूध बहुत जल्दी गायब हो सकता है। यदि आप प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करते हैं, तो आप कुछ समय के लिए स्तनपान का समर्थन कर सकते हैं। शर्तें अलग हैं, लेकिन शायद ही कभी यह छह महीने से अधिक है, इस तरह के व्यवहार पर एक वर्ष से अधिक समय तक खिलाने के मामले अलग-थलग हैं।

मांग पर बच्चे को दूध पिलाते समय, माँ के पास हमेशा उतना ही दूध होता है जितना बच्चे को चाहिए और प्रत्येक आवेदन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है। नवजात शिशु के स्तन को पूरी तरह से चूसने के लिए, इसे एक स्तन पर 2-3 घंटे और दूसरे पर अगले 2-3 घंटों के लिए लगाया जाता है। कहीं 3 महीने के बाद, जब बच्चे को पहले से ही अपेक्षाकृत कम लगाया जाता है, तो उसे एक लगाव में दूसरे स्तन की आवश्यकता हो सकती है, फिर अगली बार उसे पिछले वाले पर लगाया जाता है।

दूध पिलाने के बाद नियमित रूप से पंप करने में एक अप्रिय "नुकसान" होता है, जिसके बारे में अधिकांश डॉक्टरों को भी जानकारी नहीं होती है। इसे लैक्टेज की कमी कहते हैं। जब एक माँ दूध पिलाने के बाद व्यक्त करती है, तो वह केवल "हिंद" वसायुक्त दूध व्यक्त करती है, जो दूध की चीनी, लैक्टोज में अपेक्षाकृत कम है। वह मुख्य रूप से बच्चे को आगे का हिस्सा खिलाती है, जो दुर्लभ फीडिंग के बीच स्तन में जमा हो जाता है। पूर्वकाल भाग में बहुत अधिक लैक्टोज होता है। बच्चे को "केवल लैक्टोज" खिलाया जाता है, बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग कुछ समय बाद लैक्टोज की ऐसी मात्रा का सामना करना बंद कर देता है। लैक्टेज की कमी विकसित होती है (लैक्टेज एक एंजाइम है जो लैक्टोज - मिल्क शुगर को तोड़ता है, यह छूटने लगता है)। यह लैक्टेज की कमी के विकास के कारणों में से एक है; दूसरा, उदाहरण के लिए, यह है: माँ बच्चे को एक बार में दो स्तन देती है। लेकिन इसके बारे में अलग से।

12. "एक फीडिंग में, आपको बच्चे को दो स्तन देने होंगे"

नहीं, दो ब्रेस्ट देना जरूरी नहीं है। नवजात शिशु को एक स्तन पर 1.5-3 घंटे तक लगाया जा सकता है। फिर 1.5-3 घंटे दूसरे (उदाहरण के लिए, बेबी .)
उठा, थोड़ा चूसा और अब और नहीं चाहता था, लेकिन 30 मिनट के बाद वह थोड़ा और चूसना चाहता था। 20 मिनट के बाद, उसने अधिक समय तक चूसा, और सो गया। ये सभी लगाव एक ही स्तन से थे। जब बच्चा जागता है, तो आप उसे दूसरा स्तन दे सकती हैं। यदि दूध पिलाने में देरी हो रही है और बच्चा अपेक्षाकृत लंबे समय तक एक स्तन चूसता है, उदाहरण के लिए, 20-30 मिनट, और माँ समझती है कि उसने उसे पहले ही चूसा है, लेकिन अधिक चूसना चाहता है, तो, निश्चित रूप से, यह आवश्यक है बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए))। हमें इसकी आवश्यकता है ताकि बच्चा स्तन को अंत तक चूस सके, और संतुलित मात्रा में "आगे" और "हिंद" दूध प्राप्त करे। यदि एक बच्चा जिसने एक स्तन से थोड़ा सा चूसा है, उसे जल्दी से दूसरे स्तन में स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो उसे पर्याप्त वसा युक्त "हिंद" दूध नहीं मिल सकता है। वह मुख्य रूप से एक स्तन से सामने के हिस्से को चूसेगा और दूसरे से वही जोड़ देगा। Foremilk लैक्टोज में समृद्ध है, और थोड़ी देर बाद बच्चा लैक्टोज के भार का सामना नहीं कर सकता है। लैक्टोज असहिष्णुता विकसित करना संभव है।

एक बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित करने से कुछ महिलाओं में हाइपरलैक्टेशन हो सकता है, और अगर एक माँ भी प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दोनों स्तनों को व्यक्त करती है ... ऐसी माताएँ होती हैं। अतिरिक्त दूध को कम करना कभी-कभी लापता दूध को जोड़ने से ज्यादा कठिन होता है ...

कुछ मामलों में, दूध की कमी के साथ स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए दो स्तनों से एक बार दूध पिलाना आवश्यक है। एक बढ़ते बच्चे को, अक्सर 3-4 महीने के बाद, एक बार दूध पिलाने में दो स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। फिर अगला आवेदन उस स्तन से शुरू होता है जो आखिरी था।

13. "जितना अधिक तरल पदार्थ आप पीते हैं, उतना ही अधिक दूध।"

ऐसी माताएँ हैं जो जितना संभव हो उतना पीने की कोशिश करती हैं, कभी-कभी प्रति दिन 5 लीटर तक तरल पदार्थ। और दूध पिलाने वाली मां को उतना ही पीना चाहिए जितना वह चाहती है। प्यास से। माँ को प्यास नहीं लगना चाहिए। और यदि आप जानबूझकर पानी पीते हैं, और प्रति दिन 3-3.5 लीटर से भी अधिक, तो स्तनपान कम होना शुरू हो सकता है।

14. "मुट्ठी चूसना बहुत हानिकारक है"

गर्भावस्था के पूरे अंत में, बच्चे ने मुट्ठी चूस ली, इसलिए उसने चूसना सीखा। मुट्ठी चूसना नवजात शिशु की जन्मजात आदतों में से एक है। बच्चे के जन्म के बाद बच्चा मुंह में प्रवेश करते ही मुट्ठी चूसना शुरू कर देता है। 3-4 महीने में, मुट्ठी पहली चीज है जिसे बच्चा अपने मुंह में डाल सकता है। वह अपने दम पर चीजें कर सकता है !!! ये तो कमाल होगया! और इस उम्र में, कई बच्चे सक्रिय रूप से अपनी उंगलियां और मुट्ठी चूसना शुरू कर देते हैं। उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। माँ को केवल बच्चे को थोड़ा देखने की जरूरत है। अगर कोई बच्चा मुट्ठी से खेलता है, तो वह चूसता है, फिर रुक जाता है, इस गतिविधि से उसका ध्यान नहीं भटक पाता है। यदि बच्चा सक्रिय रूप से मुट्ठी चूसना शुरू कर देता है, तो बच्चा वास्तव में चूसना चाहता है, उसे एक स्तन की पेशकश करें। यदि बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता स्तन से पूरी तरह संतुष्ट हो जाती है, तो बच्चा 5-6 महीने तक मुट्ठी चूसना बंद कर देता है। (फिर, 6-7 महीने की उम्र में, वह "दांतों की तलाश" करना शुरू कर देता है, लेकिन यह पूरी तरह से अलग व्यवहार है)। कैम बेबी लगभग स्तन के समान ही चूसता है, अपना मुंह चौड़ा करता है। कुछ बच्चे बहुत अजीब व्यवहार करते हैं जब,
छाती से चिपक कर बच्चा मुंह में मुट्ठी डालने की कोशिश करता है...

15. "मेरा बच्चा एक शांत करनेवाला चाहता है"

एक बच्चे को स्वभाव से स्तन के अलावा कुछ भी चूसने के लिए नहीं बनाया गया है (और मुट्ठी, चरम मामलों में)। एक बच्चे को हमेशा शांत करनेवाला का उपयोग करना सिखाया जाता है। ऐसे बच्चे हैं जो अपनी जीभ से तुरंत शांत करने वाले को बाहर निकाल देते हैं। और ऐसे लोग हैं जो इसे चूसना शुरू करते हैं। ऐसी माताएँ हैं जो शांत करनेवाला को अपनी उंगली से पकड़ती हैं ताकि उसका बच्चा उसे बाहर न धकेले। आमतौर पर, पहली बार एक बच्चे को डमी मिलती है जब उसने चिंता दिखाई और माँ को यह नहीं पता कि उसे कैसे शांत किया जाए। शांत होने के लिए, बच्चे को स्तन पर चूसने की जरूरत है, ठीक है, उन्होंने स्तन नहीं दिया, उन्होंने कुछ और दिया, जो वे देते हैं उसे आपको चूसना होगा ...

16. "बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, जिसका अर्थ है कि वह भूखा है, उसके पास थोड़ा दूध है।"

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक नवजात बच्चा अक्सर आवेदन करने के लिए कहता है, बिल्कुल नहीं क्योंकि वह भूखा है। वह चूसना चाहता है, वह माँ को चाहता है। उसे लगातार मनो-भावनात्मक और शारीरिक संपर्क की पुष्टि की आवश्यकता होती है
मां।

17. "दूध पर्याप्त है या नहीं, हम नियंत्रण खिला पर पता लगाएंगे।"

हम कंट्रोल फीडिंग पर कुछ नहीं सीखते हैं (बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन किया जाता है, अंतर की गणना की जाती है और वे पता लगाते हैं कि उसने दूध पिलाने के लिए कितना चूसा)। इसलिये:

मांग पर दूध पीने वाला बच्चा लगातार दूध के अलग-अलग हिस्से चूसता है। एक आवेदन में 5 मिली, दूसरे में 50, तीसरे में 150। आप 5 मिली ले सकते हैं। (मैंने एक बार अपनी बेटी को दूध पिलाने के 30 मिनट के बाद वजन किया। उसने 14 ग्राम प्राप्त किया। अपने जीवन के पहले महीने में, उसने 1200 ग्राम प्राप्त किया - और मुझे क्या बताया जाएगा यदि यह क्लिनिक में नियंत्रण खिला था?)
एक नवजात शिशु को दूध के छोटे हिस्से प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन अक्सर। दिन में 6-7 बार दूध पिलाने की स्थिति में अधिकांश नवजात शिशु अभी भी दूध के छोटे हिस्से चूसते हैं, न कि 6 बार 120 मिली। और निश्चित रूप से वे नहीं खाते हैं। वे खराब रूप से जोड़ना शुरू कर देते हैं या वजन बढ़ना बंद कर देते हैं, या खो भी जाते हैं।

वज़न।

दूध की मात्रा पर्याप्त है या नहीं, आप दो तरह से पता कर सकते हैं:

2. प्रति सप्ताह वजन बढ़ना (7 दिन से अधिक उम्र के बच्चे के लिए) 125 से तक होना चाहिए
500 ग्राम

18. “यदि अक्सर लगाया जाता है, तो बच्चा जल्दी से सब कुछ चूस लेगा, स्तन हर समय नरम रहता है - दूध नहीं होता है। दूध को खिलाने के लिए "बचाना" आवश्यक है।"

मांग पर बच्चे को दूध पिलाने पर, दूध पिलाने की शुरुआत के लगभग एक महीने बाद स्तन नरम हो जाता है, जब स्तनपान स्थिर हो जाता है। जब बच्चा चूसता है तो दूध सक्रिय रूप से बनना शुरू हो जाता है। स्तन कभी "खाली" नहीं होता है, बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में, उसमें लगातार दूध का उत्पादन होता है। यदि माँ दूध पिलाने के लिए स्तन भरने की कोशिश कर रही है, तो स्तन के "भरने" की प्रतीक्षा में, वह धीरे-धीरे इस तरह के कार्यों से दूध की मात्रा कम कर देती है। जितना अधिक माँ बच्चे को संलग्न करती है, उतना ही अधिक दूध, और इसके विपरीत नहीं।

19. "पेट को आराम की जरूरत है"

और बच्चे का पेट ठीक से काम नहीं करता है। दूध वहाँ केवल दही जमाता है और जल्दी से आंतों में पहुँचा दिया जाता है, जहाँ वास्तविक पाचन और अवशोषण होता है। 3 घंटे के बाद शेड्यूल के अनुसार खिलाने के बारे में पुराने गाने से यह पूर्वाग्रह है। पर
नवजात के पास घड़ी नहीं है। कोई भी स्तनपायी अपने नवजात शिशुओं को दूध पिलाने में भी अंतराल नहीं करता है। बच्चे का शरीर माँ के दूध के निरंतर प्रवाह के अनुकूल हो जाता है, और उसे आराम करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।

20. "प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को 20 मिनट तक सीधा रखा जाना चाहिए।"

प्रत्येक आवेदन के बाद बच्चे को सीधा पकड़ना जरूरी नहीं है, खासकर अगर बच्चा सो गया हो। ज्यादातर समय बच्चा अपनी तरफ लेटा रहता है। अगर उसे थोड़ा सा भी डकार आती है, तो उसके गाल के नीचे डायपर बदल जाता है। कृत्रिम आदमी को लंबवत पकड़ना आवश्यक है ताकि वह उसमें डाले गए 120 ग्राम को न गिराए। और हम उन बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें मांग पर खिलाया जाता है और मां के दूध के छोटे हिस्से प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, पेट के कार्डियक स्फिंक्टर को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसे वह तभी प्राप्त कर सकता है जब बच्चा लेटा हो।

21. "आपको रात में सोने की जरूरत है"

रात में न केवल सोना, बल्कि स्तन चूसना भी आवश्यक है।

अधिकांश नवजात बच्चों को इस तरह व्यवस्थित किया जाता है कि वे रात 10-11 बजे से 3-4 बजे तक सोते हैं, फिर वे जागना शुरू करते हैं और स्तन मांगते हैं। जीवन के पहले महीने के बच्चे के लिए, सुबह के घंटों में लगाव (आमतौर पर 3 से 4-6 तक होता है। ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ रात का भोजन कुछ इस तरह दिखता है: बच्चा चिंतित हो गया, माँ ने उसे स्तन से लगा दिया, बच्चा चूसता हुआ सोता है और माँ भी सोती है, जिसके बाद "उस समय, वह स्तन को छोड़ देता है और अधिक अच्छी तरह से सोता है। और ऐसे एपिसोड रात में 4-6 बार होते हैं। यह सब व्यवस्थित करना आसान है अगर माँ उसके साथ सोती है बच्चे, और इसके लिए उसे आरामदायक स्थिति में लेटकर भोजन करने में सक्षम होना चाहिए।

यदि बच्चा माँ से अलग अपने बिस्तर पर सोता है, तो वह सुबह के भोजन के लिए जागना बंद कर देता है, कभी जन्म के एक सप्ताह बाद, कभी 1.5-2 महीने तक। अधिकांश आधुनिक माताएँ इसे राहत के साथ लेती हैं, क्योंकि। अंत में उनके लिए रात को आगे-पीछे दौड़ना, एक कुर्सी पर या एक चूसने वाले बच्चे के ऊपर बिस्तर पर बैठकर सिर हिलाना, और कुछ ने रात में भी पंप किया ... और यहां वे प्रोलैक्टिन की अपर्याप्त उत्तेजना नामक एक नुकसान की प्रतीक्षा कर रहे हैं और परिणामस्वरूप, दूध की मात्रा में कमी आई है।

एक माँ और उसका बच्चा एक अद्भुत स्व-विनियमन प्रणाली है। जबकि बच्चे को सुबह चूसने की जरूरत होती है, उसकी मां प्रोलैक्टिन की अधिकतम मात्रा का उत्पादन करती है, सुबह लगभग 3 से 8 बजे तक।

प्रोलैक्टिन हमेशा कम मात्रा में महिला शरीर में मौजूद होता है, बच्चे के दूध पिलाने के बाद रक्त में इसकी सांद्रता काफी बढ़ जाती है, सबसे अधिक यह सुबह के 3 से 8 बजे तक प्राप्त होता है। प्रोलैक्टिन, जो सुबह दिखाई दिया, दिन के दौरान दूध के उत्पादन में लगा हुआ है। यह पता चलता है कि कौन रात में चूसता है, अपनी माँ के प्रोलैक्टिन को उत्तेजित करता है और दिन में खुद को अच्छी मात्रा में दूध प्रदान करता है। और जो रात में दूध नहीं चूसता, वह दिन में बहुत जल्दी दूध के बिना रह सकता है।

कोई भी स्तनपायी अपने बच्चों को दूध पिलाने के लिए रात्रि विश्राम नहीं करता है।

22. "मेरी "नसों" ने दूध खो दिया"

दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन पर निर्भर करता है, जिसकी मात्रा बच्चे के लगाव की संख्या पर निर्भर करती है और कुछ नहीं। किसी भी अवसर पर माँ के अनुभव उसे प्रभावित नहीं करते हैं।

लेकिन स्तन से दूध का निकलना ऑक्सीटोसिन हार्मोन पर निर्भर करता है, जो इस तथ्य में लगा हुआ है कि यह ग्रंथि के लोब्यूल्स के आसपास मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन में योगदान देता है और इस तरह दूध के प्रवाह में योगदान देता है। इस हार्मोन की मात्रा बहुत हद तक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करती है। अगर वह डरी हुई, थकी हुई, दर्द में या दूध पिलाने के दौरान किसी अन्य परेशानी में है, तो ऑक्सीटोसिन काम करना बंद कर देता है और स्तन से दूध निकलना बंद हो जाता है। एक बच्चा इसे चूस नहीं सकता, एक स्तन पंप इसे व्यक्त नहीं करता है, और यह अपने हाथों से बाहर नहीं आता है ...

"ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" की अभिव्यक्ति हर नर्सिंग महिला द्वारा देखी गई थी: जब एक माँ अपने बच्चे का रोना सुनती है (और जरूरी नहीं कि उसका अपना), तो उसका दूध रिसने लगता है। शरीर माँ को बताता है कि अब बच्चे को लगाने का समय आ गया है। एक स्थिति में
तनाव या डर जैसी कोई बात नहीं है। (आत्म-संरक्षण की प्राचीन वृत्ति से संबंध: यदि कोई महिला बाघ से भागती है और उसे दूध के रिसने की गंध आती है, तो बाघ उसे तेजी से ढूंढेगा और उसे खा जाएगा, इसलिए जब वह अपनी बांह के नीचे एक बच्चे के साथ जंगल से डरकर भागती है , गुफा की सुरक्षा में पहुंचने पर दूध लीक नहीं होगा - और शांति से बच्चे को खिलाने के लिए बैठ जाओ, दूध फिर से चला जाएगा)

आधुनिक तनावपूर्ण परिस्थितियाँ उन बाघों की तरह ही काम करती हैं। दूध फिर से बहने के लिए, आपको खिलाने के दौरान आराम करने की कोशिश करनी चाहिए, केवल बच्चे के बारे में सोचें। आप सुखदायक जड़ी-बूटियाँ पी सकते हैं, कंधे की मालिश, शांत बातचीत अच्छी तरह से मदद करती है। आराम करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ भी।

और अधिकांश आधुनिक माताएं दूध पिलाने के दौरान आराम करने में सक्षम नहीं होती हैं, उनके लिए बैठना या लेटना असहज होता है, उन्हें खिलाने में दर्द होता है - यह सब ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स की अभिव्यक्ति को रोकता है - स्तन में दूध रहता है, जिससे कमी होती है स्तनपान में।

23. "बच्चा बहुत मोटा है, दूध पिलाने की संख्या को सीमित करना और पानी देना आवश्यक है।"

स्तनपान करने वाला बच्चा प्रति सप्ताह 125 से 500 ग्राम या प्रति माह 500 से 2000 ग्राम वजन बढ़ाता है। आमतौर पर, 6 महीने तक, 3-3.5 किलोग्राम वजन वाले बच्चे का वजन लगभग 8 किलोग्राम होता है। लाभ की दर बहुत ही व्यक्तिगत है, "ओवरफीडिंग" की कोई बात नहीं है, जो बच्चे सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहे हैं वे जल्दी से लंबाई में बढ़ते हैं और आनुपातिक दिखते हैं। जो बच्चे जीवन के पहले भाग में प्रति माह 1.5-2 किलोग्राम वजन बढ़ाते हैं, वे आमतौर पर वर्ष की दूसरी छमाही में तेजी से वजन कम करते हैं और वर्ष तक उनका वजन 12-14 किलोग्राम हो सकता है।

फीडिंग की संख्या को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है, पानी देने के लिए बहुत कम।

24. "बच्चे में पोषक तत्वों की कमी है, 4 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की जरूरत है"

अन्य भोजन की आवश्यकता लगभग 6 महीने की उम्र के बच्चे में प्रकट होती है, जब वह सक्रिय रूप से रुचि लेना शुरू कर देता है कि हर कोई वहां क्या खाता है। और अगर एक माँ बच्चे को अपने साथ टेबल पर ले जाती है, तो वह अपनी प्लेट की सामग्री में सक्रिय रूप से दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है। इस व्यवहार को सक्रिय कहा जाता है।
भोजन रुचि, और यह इंगित करता है कि बच्चा नए भोजन से परिचित होने के लिए तैयार है और आप इसे शुरू कर सकते हैं। फिर भी, जीवन के पहले वर्ष में स्तन का दूध बच्चे का मुख्य भोजन बना रहता है, और कई मामलों में दूसरे की शुरुआत में भी, बच्चे को आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं और बहुत कुछ।

25. "स्तनपान कराने वाली मां को सख्त आहार लेना चाहिए"

भोजन परिचित होना चाहिए। आहार में विदेशी खाद्य पदार्थों का उपयोग नहीं करना बेहतर है जो "देशी" जलवायु क्षेत्र की विशेषता नहीं हैं। एक स्तनपान कराने वाली मां की पोषण संबंधी दिलचस्प आवश्यकताएं हो सकती हैं, और उन्हें उसी तरह से पूरा किया जाना चाहिए जैसे गर्भवती महिला की इच्छाएं। स्त्री को अपनी भूख के अनुसार खाना चाहिए, और दो के लिए खाना अपने आप में नहीं रखना चाहिए। और, ज़ाहिर है, आपको खाने की कोशिश करने की ज़रूरत है स्वस्थ भोजन. ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें संरक्षक, रंजक और अन्य अस्वास्थ्यकर पदार्थ हों।

26. "एक बच्चे को एक वर्ष से अधिक समय तक नहीं खिलाया जाना चाहिए, फिर भी दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं है।"

दूध पिलाने के एक साल बाद भी दूध की गुणवत्ता बिल्कुल भी खराब नहीं होती है। दूध बच्चे के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों का स्रोत बना हुआ है, और इसके अलावा, यह एंजाइम की आपूर्ति करता है जो बच्चे को भोजन को अवशोषित करने में मदद करता है, जिसमें बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा होती है, और बहुत से अन्य पदार्थ जो कृत्रिम मिश्रण में नहीं पाए जाते हैं, या बच्चे के भोजन में, या भोजन में। वयस्क (हार्मोन, ऊतक वृद्धि कारक, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और बहुत कुछ।)

और यह मत भूलो कि स्तनपान केवल पोषण नहीं है, यह माँ और बच्चे के बीच संचार का एक विशेष तरीका है। स्तनपान न केवल खाने के लिए आवश्यक है, बल्कि, उदाहरण के लिए, शांति से सोने के लिए, या आराम प्राप्त करने के लिए, सहायता करने के लिए भी आवश्यक है। कठिन समय. यह सब न केवल जीवन के पहले वर्ष में आवश्यक है।

लिलिया कज़ाकोवा, सलाहकार स्तनपान

*स्तनपान के लाभ*

78. बच्चे के लिए मां का दूध सबसे प्राकृतिक भोजन है।

प्राकृतिक मार्ग पर जाना हमेशा सुरक्षित होता है जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आप बेहतर कर सकते हैं। स्तनपान के लाभ हमें ज्ञात हैं और शायद अन्य जो अभी तक ज्ञात नहीं हैं। स्तनपान कराने से मां को बच्चे के जन्म के बाद स्वस्थ होने में मदद मिलती है। जब बच्चा चूसता है, तो गर्भाशय की दीवारों में मांसपेशियां जोर से सिकुड़ती हैं, जिससे उसे अपने सामान्य आकार और स्थिति में वापस आने में मदद मिलती है।
आपने शायद सुना होगा कि कोलोस्ट्रम से बच्चे को रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है। स्तनपान करते समय, कृत्रिम रूप से खिलाए जाने की तुलना में बच्चों को गैस्ट्रिक विकारों से बीमार होने की संभावना कुछ कम होती है। स्तनपान का एक बड़ा फायदा स्तन के दूध की पूर्ण बाँझपन है। व्यावहारिक दृष्टिकोण से, स्तनपान से समय और मेहनत की बचत होती है, क्योंकि आपको बोतलों और निपल्स को धोने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता नहीं होती है, और आपको दूध को ठंडा या गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपको अपने बच्चे के साथ दूर की यात्रा करने की आवश्यकता है, तो स्तनपान कराने से आपका काम बहुत आसान हो जाएगा। इसके अलावा, स्तनपान एक बड़ी लागत बचाने वाला है। एक और लाभ है जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है: स्तनपान बेहतर ढंग से बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता को पूरा करता है। वह जितना चाहे उतना स्तनपान कर सकता है। इसलिए, स्तनपान कराने वाले बच्चे शायद ही कभी अपनी उंगलियां चूसते हैं।
अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं का कहना है कि उन्हें बच्चे की निकटता की भावना से, इस ज्ञान से कि वे अपने बच्चे को कुछ ऐसा दे रहे हैं जो दुनिया में कोई और नहीं दे सकता है, उन्हें बहुत संतुष्टि महसूस होती है। किताबों में यह शायद ही कभी उल्लेख किया गया है कि लगभग दो सप्ताह के बाद, स्तनपान कराने की क्रिया माँ के लिए शारीरिक रूप से सुखद हो जाती है। एक महिला एक माँ की तरह महसूस नहीं करेगी और एक बच्चे के लिए प्यार की परिपूर्णता और मातृत्व की खुशी को केवल एक बच्चा होने के तथ्य से महसूस नहीं कर पाएगी, खासकर पहली बार। वह एक वास्तविक माँ तभी बनती है जब वह बच्चे की देखभाल के अपने कर्तव्यों को पूरा करना शुरू करती है। उसका काम जितना सफल होता है और बच्चा जितना संतुष्ट होता है, महिला के लिए मां की भूमिका में आना उतना ही सुखद होता है। इस संबंध में, स्तनपान नई माताओं के लिए विशेष रूप से अपने बच्चों के साथ उनके संबंधों में चमत्कार करता है। आपसी घनिष्ठता से मां और बच्चे खुश होते हैं और एक-दूसरे के लिए उनका प्यार बढ़ता है। हाल के वर्षों में, हालांकि, शहरों में स्तनपान कम और आम हो गया है, मुख्यतः क्योंकि फार्मूला-फीडिंग सुरक्षित और आसान हो गई है।

*आमतौर पर पूछे जाने वाले प्रश्न*

79. चित्रा।

कुछ माताएं अपना फिगर खराब होने के डर से स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं। बेशक, अधिक स्तन दूध पाने के लिए आपको बहुत अधिक खाने की आवश्यकता नहीं है। थकान से बचने के लिए माँ के शरीर को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, लेकिन उसे वजन बढ़ाने का प्रयास नहीं करना चाहिए।
ऐसा माना जाता है कि स्तनपान कराने से ब्रेस्ट का आकार बिगड़ जाता है। यह गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है और तब तक रहता है जब मां स्तनपान कर रही होती है, और फिर अपने पिछले आकार में वापस आ जाती है। कई बच्चों को हमेशा स्तनपान नहीं कराने से यह तथ्य सामने आता है कि स्तन ग्रंथि सपाट और नीची हो जाती है। यह वास्तव में होता है, लेकिन अन्य महिलाओं में स्तन ग्रंथि भी वर्षों से चपटी हो गई, हालांकि उन्होंने कभी स्तनपान नहीं कराया। अपने चिकित्सा अनुभव से, मुझे पता है कि कई महिलाओं ने कई बच्चों को पाला है और उनके आंकड़े बिल्कुल नहीं बदले हैं, और कुछ में सुधार भी हुआ है। हालांकि, दो चेतावनी दी जानी चाहिए। सबसे पहले, माँ को न केवल स्तनपान के दौरान, बल्कि गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों में भी आरामदायक, स्तन-सहायक ब्रा पहननी चाहिए, और स्तन की त्वचा और मांसपेशियों में खिंचाव से बचने के लिए इसे दिन-रात पहना जाना चाहिए। गर्भावस्था के सातवें महीने से शुरू होकर सामान्य से एक नंबर अधिक ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है। क्लिप-ऑन कप के साथ विशेष ब्रा का उपयोग करना और भी बेहतर है। यदि आपके स्तन का दूध लीक हो रहा है, तो आप धोने योग्य पैड या सिर्फ रुई का उपयोग कर सकती हैं।
दूसरी सावधानी: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही नहीं, अत्यधिक वजन बढ़ने से बचें। मोटापे से, स्तन ग्रंथि गर्भावस्था के बिना गिर सकती है।

80. स्तन का आकार मायने नहीं रखता।

अक्सर छोटे ब्रेस्ट वाली महिलाओं को लगता है कि शायद उनके पास पर्याप्त दूध नहीं है। यह सच नहीं है। सामान्य अवस्था में स्तन ग्रंथियां छोटी होती हैं। स्तन ग्रंथि जितनी बड़ी होती है, उसका उतना ही बड़ा भाग वसा ऊतक होता है। गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां विकसित और बढ़ जाती हैं। उन्हें रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां और नसें भी त्वचा के नीचे बड़ी और फैल जाती हैं। जन्म के कुछ दिनों बाद जब दूध आने लगता है तो स्तन ग्रंथि और भी बड़ी हो जाती है। कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि असामान्य रूप से छोटे स्तनों वाली महिलाओं में भी पर्याप्त दूध की आपूर्ति होती है।

81. क्या यह माँ को थकाता है?

महिलाएं अक्सर कहती हैं कि स्तनपान कराना थका देने वाला होता है। कई महिलाओं का कहना है कि जन्म देने के बाद पहले हफ्तों में उन्हें थकान महसूस होती है। लेकिन जो लोग स्तनपान नहीं कराते उन्हें कोई बेहतर महसूस नहीं होता। श्रम में महिला की ताकतें धीरे-धीरे बहाल हो जाती हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में नर्वस टेंशन भी बहुत थका देने वाला होता है। मां का दूध मां के शरीर से बहुत अधिक कैलोरी लेता है, इसलिए उसे अपना वजन बनाए रखने के लिए सामान्य से अधिक खाना चाहिए। मानव शरीर जल्दी से भार में वृद्धि या कमी के लिए अनुकूल होता है, और भूख तदनुसार बढ़ती या घटती है, अपेक्षाकृत स्थिर वजन के रखरखाव में योगदान करती है। यदि दूध पिलाने वाली मां स्वस्थ और शांत है, तो उसकी भूख स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। कुछ माताएं खुद इस बात से हैरान हैं कि वे बिना वजन बढ़ाए कितना खा सकती हैं। लेकिन होता यह है कि भूख सारी हदों के पार चली जाती है। इस मामले में, एक महिला को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और अपनी इच्छा की पूरी शक्ति के साथ मदद मांगनी चाहिए।
यदि स्तनपान आपके लिए बहुत थका देने वाला है, तो आप बहुत अधिक नर्वस हो सकते हैं, यह आपकी भूख को कम करता है और अवसाद की ओर ले जाता है। ऐसी महिलाएं हैं जो जीवन भर अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित रहती हैं और अनावश्यक तनाव से बचती हैं। अब वे मानते हैं कि उनका स्वास्थ्य उन्हें स्तनपान नहीं करने देता, हालांकि उनका शरीर इस भार का पूरी तरह से सामना करता है। ऐसा होता है कि एक महिला वास्तव में स्तनपान कराने के लिए शारीरिक रूप से बहुत कमजोर होती है। बेशक, एक स्तनपान कराने वाली मां जो अच्छा महसूस नहीं कर रही है या वजन कम कर रही है, उसे तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए।

82. यदि माँ काम करती है, लेकिन केवल 8 घंटे अनुपस्थित रहती है, तो वास्तव में

वह केवल एक खिला याद आती है। बाकी समय वह स्तनपान करा सकती है। यहां तक कि अगर वह दोबारा काम शुरू करने पर ऐसा नहीं कर सकती है, तो कम से कम मातृत्व अवकाश के दौरान बच्चे को स्तनपान कराना समझ में आता है।

83. बच्चे को कोमलता दिखाने के कई तरीके हैं।

मान लीजिए कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, लेकिन किसी न किसी कारण से आप ऐसा नहीं कर पाती हैं। क्या यह आपके बच्चे के शारीरिक या भावनात्मक विकास को प्रभावित करेगा? यदि आप अपने आहार को स्वच्छ रखते हैं और अपने बच्चे को नियमित रूप से डॉक्टर के पास ले जाते हैं, तो वह लगभग निश्चित रूप से स्वस्थ हो जाएगा। और अगर आप उसे निप्पल से दूध पिलाते हैं, उसे अपनी बाहों में पकड़ते हैं और उसे थोड़ा दबाते हैं, तो वह लगभग उसी तरह से भावनात्मक रूप से संतुष्ट होगा जैसे स्तनपान करते समय। जिन माताओं ने स्तनपान के महत्व पर मनोवैज्ञानिकों के लेख पढ़े हैं, उन्हें लगता है कि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे बड़े होकर स्तनपान करने वाले बच्चों की तरह खुश नहीं होते हैं। यह अभी तक किसी ने साबित नहीं किया है।
एक माँ अपने बच्चे के प्रति अपनी भक्ति दिखा सकती है और हजारों तरीकों से उसका विश्वास जीत सकती है। स्तनपान एक ऐसा तरीका है; बहुत अच्छा, लेकिन एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण नहीं। कुछ युवतियां स्तनपान के बारे में बहुत सारा साहित्य पढ़कर और इसके गुणों में विश्वास करने के बाद, दृढ़ता से अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करती हैं, और जब किसी कारण से वे ऐसा करने में विफल रहती हैं, तो उन्हें लगता है कि उन्होंने बच्चे को किसी बहुत महत्वपूर्ण चीज से वंचित कर दिया है। खुद बुरी माँ। स्तनपान कराने में असमर्थता के प्रति इस तरह की प्रतिक्रिया से मां या बच्चे को नुकसान के अलावा और कुछ नहीं मिलेगा। अंत में बच्चे के लिए मां का अच्छा मूड ज्यादा जरूरी होता है।
यह याद रखना चाहिए कि स्तन के दूध का उत्पादन अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम पर निर्भर करता है, न कि केवल माँ की इच्छा पर, इसलिए उसे स्तनपान कराने में असमर्थता के लिए खुद को फटकारने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप स्तनपान नहीं करा सकती हैं तो अपने आप को एक बुरी माँ न समझें, और यह न सोचें कि आप एक महिला के रूप में शारीरिक और भावनात्मक रूप से विकलांग हैं (यह एक बुनियादी गलत धारणा है)। यह अच्छा है अगर आप इसे कर सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे नहीं कर सकते हैं तो निराश न हों।
कई महिलाएं जो अपने बच्चों को स्तनपान कराने की इच्छा रखती हैं, उन्हें पता चलता है कि वे प्रत्येक नए बच्चे के साथ बेहतर और बेहतर होती जाती हैं। शायद यह अनुभव और बढ़े हुए आत्मविश्वास का परिणाम है।

84. एक माँ भी सामान्य जीवन जी सकती है।

कुछ माताएँ स्तनपान कराने से कतराती हैं क्योंकि उन्हें डर है कि उन्हें खुद को बहुत नकारना होगा। आमतौर पर, एक नर्सिंग मां हमेशा की तरह ही खाना जारी रख सकती है। यह सिद्ध नहीं हुआ है कि यदि माँ प्रून खाती है, तो बच्चे को मल ढीला होता है, या यदि वह तली हुई चीजें खाती है, तो बच्चे को अपच हो सकता है। कभी-कभी ऐसे बच्चे भी होते हैं जो मां द्वारा स्तन के दूध के माध्यम से खाए जाने वाले कुछ विशेष प्रकार के भोजन से बुरी तरह प्रभावित होते हैं; स्वाभाविक रूप से, यदि ऐसा लगातार कई बार होता है, तो माँ को इन उत्पादों को अपने मेनू से बाहर कर देना चाहिए। मां द्वारा ली गई कुछ दवाएं दूध में चली जाती हैं। यदि आप बीमार हैं और आपका डॉक्टर दवा लिखता है, तो उसे बताना सुनिश्चित करें कि आप स्तनपान कर रही हैं।
जब मां को नर्वस शॉक का अनुभव होता है, तो स्तन के दूध की मात्रा कम हो सकती है। ऐसा होता है कि बच्चा उसी समय बेचैन हो जाता है।
कुछ महिलाओं को स्तनपान के दौरान माहवारी नहीं होती है, जबकि अन्य को नियमित या अनियमित रूप से मासिक धर्म होता है। शायद ही, एक अवधि के दौरान, एक बच्चे का पेट थोड़ा खराब हो सकता है या स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर सकता है।
एक माँ अपने बच्चे को समय-समय पर या दिन में एक बार भी सुरक्षित रूप से दूध पिला सकती है यदि उसे 4 घंटे से अधिक समय तक दूर रहने की आवश्यकता हो।

85. माँ का पोषण।

एक नर्सिंग मां के पोषण में बच्चे के लिए आवश्यक सभी तत्वों की पर्याप्त मात्रा शामिल होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की हड्डियों को बनाने के लिए एक बच्चे को बहुत अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है। यदि माँ को भोजन से पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है, तो बच्चे के लिए जरूरीमां की हड्डियों से कैल्शियम मां के दूध में प्रवेश करता है। ऐसा माना जाता था कि इस मामले में उनके दांतों से कैल्शियम आता है, लेकिन ऐसा नहीं है। माँ को उतना ही दूध पीना चाहिए जितना बच्चा चूसता है, साथ ही अपने शरीर की ज़रूरतों के लिए थोड़ा और भी। वह अपनी पसंद के दूध या डेयरी उत्पादों का सेवन कर सकती है (धारा 411 देखें)। माँ के दैनिक मेनू में निम्नलिखित चीजें शामिल होनी चाहिए, भले ही उसे खुद को भोजन तक सीमित रखना पड़े ताकि वजन न बढ़े:
दूध - कम से कम 250 ग्राम, और अधिमानतः 400 ग्राम किसी भी रूप में, साथ ही साथ डेयरी उत्पाद।
फल और सब्जियां - दिन में 6 बार (यह आपको बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह 2 संतरे, सब्जी सलाद, हरी और पीली सब्जियों और आलू से दिन में 2 बार - कुल 6 बार) के रस में आता है। विटामिन सी की शरीर की जरूरत को पूरा करने के लिए आपको कुछ सब्जियां कच्ची खानी चाहिए। इसके अलावा, आपके मेनू में निम्न में से कोई भी शामिल होना चाहिए: संतरे, टमाटर, ताजी गोभी, या जामुन। गहरे हरे या चमकीले पीले रंग की सब्जियों में विटामिन ए पाया जाता है।
आलू न केवल पोषण मूल्य के मामले में बल्कि विटामिन सामग्री के मामले में भी एक मूल्यवान उत्पाद है।
फल और सब्जियां ताजा, डिब्बाबंद, जमे हुए या सूखे हो सकते हैं।
मांस, मुर्गी पालन, मछली - कम से कम एक बार, और अधिमानतः दिन में दो बार। विशेष रूप से मूल्यवान उत्पाद के रूप में मेनू में यकृत को समय-समय पर शामिल करना आवश्यक है।
अंडे - एक दिन।
अनाज और ब्रेड (सफेद को छोड़कर) - बी विटामिन के स्रोत के रूप में दिन में 3 बार।
मक्खन या मार्जरीन विटामिन ए का अच्छा स्रोत है। अगर आपका वजन अधिक है, तो मक्खन की जगह विटामिन ए से भरपूर सब्जियां खाएं।
विटामिन डी - नुस्खे द्वारा - आपके शरीर द्वारा प्राप्त कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए।
यदि स्तनपान कराने वाली मां का वजन बहुत अधिक है, तो वह मलाई रहित दूध पी सकती है, मांस और ब्रेड कम कर सकती है। मिठाई, केक, पाई, कुकीज़ और अन्य कन्फेक्शनरी उत्पादों (दुर्भाग्य से, जो लोग अधिक वजन वाले हैं, विशेष रूप से मिठाई और अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ) जैसे उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को मेनू से सख्ती से सीमित या बाहर करें। लेकिन किसी भी हालत में दूध, फल, मांस और सब्जियों का सेवन कम न करें।

*स्तनपान कैसे शुरू करें*

86. भोजन करते समय माता की मुद्रा।

कुछ माताएँ बैठकर भोजन करना पसंद करती हैं, जबकि अन्य बिस्तर पर लेटकर ऐसा करना पसंद करती हैं। बच्चे को अपने बगल में रखें और उसकी तरफ मुंह करके लेट जाएं। उसके करीब तब तक जाएं जब तक कि निप्पल उसके होठों को न छू ले। अपनी छाती को सही स्थिति में रखने के लिए आपको अपनी कोहनी के नीचे एक तकिया रखना पड़ सकता है। जैसे ही बच्चा अपने होठों के पास निप्पल को महसूस करता है, वह उसके लिए पहुंच जाएगा, उसे अपने मुंह से पकड़ने की कोशिश करेगा। बच्चे को अधिक आसानी से सांस लेने में मदद करने के लिए आप अपनी उंगली से छाती को पकड़ सकते हैं, लेकिन आमतौर पर यह आवश्यक नहीं है। यदि आप बच्चे के चेहरे पर अपनी उंगली डालते हैं, तो वह उसे अपने मुंह से पकड़ने की कोशिश कर सकता है।
जब आप बच्चे के जन्म के बाद बैठने में सक्षम होती हैं, तो आप स्तनपान के लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनेंगी। कई माताओं को स्विंग चेयर बहुत पसंद होती हैं। उच्च आर्मरेस्ट वाली कुर्सी सबसे अच्छी होती है। आप अपनी कोहनी के नीचे तकिया भी लगा सकते हैं। किसी भी मामले में, अपने आप को जितना संभव हो उतना आरामदायक बनाएं, आराम करें और अपने पूरे शरीर को आराम दें।
एक बार जब माँ पूरी तरह से स्तनपान कराने की आदी हो जाती है, तो वह स्तनपान करते समय भी सो सकती है, खासकर रात में या सुबह जल्दी जब वह स्वाभाविक रूप से सोना चाहती है। लेकिन अगर आप सो जाते हैं, तो आप बच्चे का गला घोंटने का जोखिम उठाते हैं। यहां तक कि अगर आप आमतौर पर लेटकर खाना खाते हैं, तो बेहतर होगा कि जब आप सोना चाहते हैं, तो घंटों बैठकर खाना खिलाएं।
आप शायद देखेंगे कि आपका मूड स्तन के दूध के प्रवाह को प्रभावित करता है। चिंता और आंतरिक जकड़न स्तन के दूध के उत्पादन को रोक देती है। इसलिए, अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से पहले सभी परेशानियों को भूलने की कोशिश करें। अगर समय मिले तो खाना खिलाने से 15 मिनट पहले लेट जाएं और आंखें बंद कर लें या रेडियो पढ़ें या सुनें। आराम करने और शांत होने की कोशिश करें।
स्तनपान शुरू करने के कुछ सप्ताह बाद, आप दूध पिलाते समय अपने सीने में दूध की भीड़ को स्पष्ट रूप से महसूस करेंगी। जैसे ही आप सुनते हैं कि बच्चा जाग रहा है, दूध बहना शुरू हो सकता है। यह सब साबित करता है कि मां के दूध की मात्रा काफी हद तक आपकी भावनाओं पर निर्भर करती है।

87. बच्चे को पूरे इरोला को मुंह में लेना चाहिए।

यदि बच्चा केवल निप्पल को अपने मुंह में लेता है, तो वह दूध की लगभग एक बूंद भी नहीं चूस पाएगा। पूरे स्तन ग्रंथि में स्थित ग्रंथि लोब्यूल्स में दूध का उत्पादन होता है। यह निप्पल क्षेत्र में खुलने वाली दूध नलिकाओं में प्रवेश करती है। आप निप्पल में कई छेद देख सकते हैं। जब एक बच्चा ठीक से चूसता है, तो लगभग पूरा इरोला उसके मुंह में होता है। इस पर अपने मसूढ़ों से दबाकर दूध की नलिकाओं से दूध निप्पल के माध्यम से अपने मुंह में धकेलता है। दूध पिलाने वाले बच्चे की जीभ का काम इरोला को मुंह में रखना और दूध को मुंह से गले तक पहुंचाना है। यदि बच्चा केवल निप्पल को अपने मुंह में लेता है, तो वह लगभग दूध नहीं चूसता है, और यदि वह निप्पल को चबाता है, तो वह उसे नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन, अगर वह पूरे इरोला को अपने मुंह में ले लेता है, तो मसूड़े उसे संकुचित कर देते हैं और इसलिए, निप्पल को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। अंगूठे और तर्जनी के बीच इसे निचोड़ते हुए, बच्चे को पूरे घेरा लेने में मदद करें। यदि बच्चा अभी भी केवल निप्पल लेता है और उसे चबाना शुरू कर देता है, तो इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए बच्चे की ठुड्डी को अपनी उंगली से दबाएं। वह अपना मुंह खोलेगा और चूसना बंद कर देगा। बच्चे के मुंह से निप्पल को बाहर न निकालें। यह निप्पल को नुकसान पहुंचा सकता है। फिर बच्चे के मुंह में इसरोला को फिर से डालने का प्रयास करें।

88. स्तनपान के दौरान अलग-अलग बच्चे अलग-अलग व्यवहार करते हैं।

एक डॉक्टर, जिसने पहले स्तनपान के दौरान सैकड़ों बच्चों के व्यवहार को देखा, उन्हें बिना हास्य के, विभिन्न प्रकारों में विभाजित किया। ऊर्जावान इरोला में लालच से चूसता है और तब तक जोर से चूसता है जब तक कि वह तृप्त न हो जाए। यदि उसे निप्पल चबाने की अनुमति दी जाती है, तो वह अपनी माँ को चोट पहुँचा सकता है। गंभीर दर्द. एक प्रभावशाली बच्चा स्तन के संपर्क के बारे में इतना उत्साहित हो सकता है कि वह लगातार निप्पल को छोड़ देगा और इसे वापस लेने के बजाय रोएगा। ऐसे बच्चे को फिर से स्तनपान कराने की कोशिश करने में सक्षम होने से पहले उसे उठाया जाना चाहिए और थोड़ा शांत किया जाना चाहिए। सब कुछ सामान्य होने से पहले यह कई दिनों तक जारी रहेगा। वोलोकिचिक - एक बच्चा जो पहले कुछ दिनों में स्तन लेने की हिम्मत नहीं करता। जिद मत करो। वह बस दूध आने का इंतजार कर रहा है। यदि आप उसे धक्का देते हैं, तो वह केवल जिद्दी हो जाएगा। शांति से रुको, अंत में वह उसे ले जाएगा। लौकी - एक बच्चा जो पहले दूध की एक बूंद अपने मुंह में लेता है और अपने होठों को चखता है, और उसके बाद ही असली के लिए चूसना शुरू करता है। हड़बड़ी करने की कोशिश ही उसे गुस्सा दिलाएगी। रेस्टर वह बच्चा होता है जो दूध पीने के हर कुछ मिनटों के बाद आराम करना पसंद करता है। उसे जल्दी मत करो। वह पर्याप्त दूध चूस लेगा, लेकिन अधिक समय तक।

89. दो चीजें आमतौर पर जिद्दी बच्चे को और भी ज्यादा गुस्सा दिलाती हैं।

पहला यह है कि यदि आप उसके सिर को पकड़कर उसकी छाती की ओर निर्देशित करते हैं। बच्चा अपना सिर पकड़कर खड़ा नहीं रह सकता और पिटाई करेगा। और दूसरा मुंह खोलने के लिए उसके गालों को निचोड़ना है। एक नवजात शिशु में अपने सिर को इस दिशा में मोड़ने की प्रवृत्ति होती है कि कोई चीज उसके गाल को छूती है। यह वृत्ति उसे निप्पल खोजने में मदद करती है। जब आप उसके दोनों गालों को एक साथ निचोड़ते हैं, तो आप उसे चकित करते हैं और उसे गुस्सा दिलाते हैं।
जब कोई बच्चा बार-बार स्तनपान करने से मना करता है, तो यह माँ की निराशा का कारण नहीं बन सकता। लेकिन उसे इस जिद्दी अजनबी को अपना मूड खराब नहीं करने देना चाहिए। कुछ और बार कोशिश करने की ताकत पाएं। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा आखिरकार समझ जाएगा कि वे उससे क्या चाहते हैं।

90. पहला मोड।

जन्म के लगभग 18 घंटे बाद पहली बार बच्चे को स्तन पर लगाया जाता है। पहले 2-3 दिनों में, स्तन ग्रंथि में दूध नहीं बनता है, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम होता है। ज्यादातर बच्चे इन पहले दिनों में बिना भूख के शांति से सोते हैं। आमतौर पर पहले 2-3 दिनों में मां को आराम करने का मौका देने के लिए रात में परेशान नहीं किया जाता है।
यदि नवजात शिशु मां से अलग दूसरे कमरे में है, तो उसे कड़ाई से निर्धारित समय पर लाया जाता है। यदि उसका पालना उसकी माँ के बिस्तर के बगल में है, तो वह उसे "मांग पर" खिलाने में सक्षम होगी। लचीला कार्यक्रम और मां के साथ निकटता स्तनपान को सामान्य बनाने में विशेष रूप से सहायक होती है, क्योंकि बच्चा विशेष रूप से भूख लगने पर और जब चाहे तब स्तनपान करना सीख सकता है। यदि माँ के पास अभी तक अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, तो बच्चा अधिक बार जागेगा और स्तन को अधिक बार खाली करेगा, जो बदले में दूध की मात्रा में वृद्धि को प्रोत्साहित करेगा।

91. दूध आता है अलग-अलग महिलाएंअलग ढंग से।

ज्यादातर, यह बच्चे के जन्म के 3-4 वें दिन आता है। एक महिला के लिए जिसके पहले से ही बच्चे हैं, वह पहले आ सकती है, और एक महिला के लिए जिसने पहली बार जन्म दिया है, बाद में। कभी-कभी दूध अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है, और अन्य मामलों में - धीरे-धीरे। और यह 3-4वें दिन होता है कि बच्चे भूख के कुछ लक्षण दिखाना शुरू करते हैं। यह प्रकृति की बुद्धिमत्ता के कई उदाहरणों में से एक है। शुरू में "मांग पर" खिलाए गए बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि तीसरे और छठे दिन के बीच उनमें से अधिकतर अक्सर जागते थे - दिन में 10-12 बार (वैसे, इन दिनों मल अधिक बार भी हो सकता है)। कुछ माताएँ, विशेष रूप से जो स्तनपान कराने के लिए उत्सुक हैं, यह सोचकर निराश हो जाती हैं कि इस तरह के बार-बार दूध पिलाने का कारण अपर्याप्त स्तन दूध है। इतना निराशावादी मत बनो। यह मान लेना अधिक उचित है कि बच्चे ने अपने मुख्य कार्य को गंभीरता से लिया है: खाने और बढ़ने के लिए। हर दिन बच्चे की मां के दूध की बढ़ती जरूरत मां में इसके अधिक से अधिक गठन को प्रोत्साहित करती है। इस अवधि के दौरान (जन्म के 3-6वें दिन), स्तन के दूध का निर्माण भी हार्मोन (अंतःस्रावी ग्रंथियों का स्राव) द्वारा सक्रिय रूप से उत्तेजित होता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन ग्रंथि आकार में बढ़ जाती है और कभी-कभी स्वस्थ बच्चाप्रारंभ में पर्याप्त दूध नहीं है। लेकिन प्रकृति ने सब कुछ पूर्वाभास किया है: बच्चा खुद स्तन ग्रंथि को "निर्देशित" करता है कि न केवल पहले, बल्कि बाद के सभी दिनों और महीनों में कितना दूध देना है। दूसरे शब्दों में, बच्चे को हमेशा उतना ही दूध मिलेगा जितना उसे चाहिए, क्योंकि उसकी शिक्षा बच्चे की आवश्यकता के अनुसार बढ़ेगी।

92. धीरे-धीरे खिलाने की अवधि बढ़ाएं।

यह आवश्यक है ताकि निपल्स को नुकसान न पहुंचे। पहले तीन दिन, बच्चे को केवल 5 मिनट, चौथे दिन - 10 मिनट, पांचवें पर - 15 मिनट, अगले कुछ दिनों में - 20 मिनट प्रत्येक के लिए स्तन पर रखें। यदि 10 दिनों के बाद भी निप्पल को कुछ नहीं हुआ है, तो आप शिशु को जब तक जरूरत हो तब तक स्तन के पास रख सकती हैं और जब तक आप सहज महसूस करती हैं (निपल्स को दूध पिलाने के लिए तैयार करने के लिए धारा 100 देखें)। हर बार खिलाने की अवधि अलग होगी। अधिकांश बच्चों को 20-30 मिनट की आवश्यकता होती है। लेकिन आपको बच्चे को 40 मिनट से ज्यादा ब्रेस्ट के पास नहीं रखना चाहिए।

93. प्रसूति अस्पताल में व्यवस्था।

अगर प्रसूति अस्पताल में बच्चा मां के साथ एक ही कमरे में है तो वह उसके जागने पर उसे खाना खिलाती है। यदि बच्चे को मां से अलग किया जाता है, तो उसे निश्चित समय पर लाया जाएगा। एक स्वस्थ, बड़ा बच्चा हर 4 घंटे, दिन और रात (यानी दिन में 6 बार) माँ के दूध के बाद लाया जाएगा। रात के भोजन के समय तक, माँ को अपेक्षाकृत अच्छा आराम मिलेगा। एक छोटा बच्चा दिन में हर 3 घंटे और रात में हर 4 घंटे (यानी दिन में केवल 7 बार) मां के पास लाया जाएगा।
पुराने दिनों में, माताओं को प्रसव के बाद दो सप्ताह के लिए प्रसूति अस्पताल में छोड़ दिया जाता था, और नवजात शिशुओं को 4 घंटे के भोजन के बीच के अंतराल के साथ सख्त शासन पर रखा जाता था। इससे दो समस्याएं पैदा हुईं: हमेशा भूखे बच्चे को कैसे शांत किया जाए, और स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित किए बिना जन्म के 4 वें और 13 वें दिन के बीच स्तन के दूध की आपूर्ति कैसे बनाए रखी जाए।
अब जबकि मां आमतौर पर जन्म देने के बाद केवल एक सप्ताह के लिए प्रसूति अस्पताल में रहती है, वह घर लौटते ही फ्लेक्सिबल मोड में जा सकती है। अधिक बार दूध पिलाने के साथ अधिक दूध की आपूर्ति को प्रोत्साहित करने में बहुत देर नहीं हो सकती है।

94. एक या दोनों स्तन?

उन देशों में जहां बच्चों को काम को आसान बनाने के लिए उनके कूल्हों पर या उनकी पीठ पर ले जाया जाता है, और जहां माताओं को स्तनपान के अलावा बच्चे को खिलाने का कोई अन्य तरीका नहीं पता है और उन्हें आहार के बारे में कोई जानकारी नहीं है, बच्चों को बहुत बार स्तनपान कराया जाता है। कम समय, जिसके बाद वे फिर से सो जाते हैं। अधिकांश देशों में, सब कुछ एक कार्यक्रम के अनुसार होता है, और बच्चों को खिलाने के बाद, अलग-अलग कमरों में पालने में रखा जाता है। इसलिए, फीडिंग की संख्या को कम करने की प्रवृत्ति होती है, प्रत्येक फीडिंग में दूध के हिस्से में वृद्धि होती है। यदि मां के पास पर्याप्त दूध है, तो बच्चा एक स्तन से संतुष्ट होगा। स्तन ग्रंथि के पूर्ण खाली होने से अगले भोजन के लिए अधिक दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलता है, भले ही इसे हर 8 घंटे में केवल एक बार खाली किया जाए। कुछ मामलों में, बच्चे को एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं मिलता है और आपको दोनों को देना पड़ता है। यदि एक खिला में पहली बाईं स्तन ग्रंथि थी, तो अगले भोजन में दाईं ओर पहली होनी चाहिए। पहले स्तन को पूरी तरह से खाली करने के लिए, बच्चे को इसे 12-15 मिनट तक चूसने दें, और फिर उसे दूसरा स्तन दें, जिसे वह तब तक चूसता रहेगा जब तक कि वह संतुष्ट न हो जाए। शिशु पहले 5-6 मिनट में अधिकतर दूध चूस लेगा, और 10-15 मिनट में वह ग्रंथि को पूरी तरह से खाली कर देगा। दूध पिलाने की अवधि आमतौर पर बच्चे की भूख पर निर्भर करती है।

95. कैसे निर्धारित करें कि कोई बच्चा भरा हुआ है या नहीं?

यह सवाल लगभग सभी नई माताओं को चिंतित करता है। बेशक, आप इसे खिलाने की अवधि से निर्धारित नहीं करेंगे। आमतौर पर बच्चा पर्याप्त होने के बाद और 10 मिनट तक और कभी-कभी आधे घंटे के लिए चूसना जारी रखता है, या तो क्योंकि वह अभी भी शेष बूंदों को चूस रहा है या चूसने से उसे खुशी मिलती है। अगर आप उसे दूध पिलाने से पहले और बाद में तौलेंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि उसने कितना दूध पिया है, लेकिन आपको पता नहीं चलेगा कि वह भरा हुआ है या नहीं। 5-6 महीने के बच्चों की सावधानीपूर्वक टिप्पणियों से पता चला कि उन्हें एक फीडिंग में 280 ग्राम दूध की जरूरत होती है, और 80 ग्राम दूसरे के लिए पर्याप्त होता है।

96. स्तन या दूध का दिखना कुछ नहीं कहता।

अनुभवी माताएं जानती हैं कि स्तन का आकार उसमें दूध की मात्रा निर्धारित नहीं कर सकता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दो हफ्तों में, बढ़े हुए काम के परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि सूज जाती है, लेकिन फिर यह नरम हो जाती है, हालांकि इसमें दूध आता है। ऐसा होता है कि माँ का स्तन लगभग "खाली" लगता है, और बच्चा 180 ग्राम या उससे अधिक दूध चूसता है। स्तन के दूध का रंग और प्रकार भी इसकी गुणवत्ता के बारे में कुछ नहीं कहता है। गाय के दूध की तुलना में मां का दूध हमेशा पीला होता है। अलग-अलग दिनों में अलग-अलग माताओं के दूध या एक मां के दूध की संरचना लगभग अलग नहीं होती है।

97. बच्चे का रोना हमेशा यह साबित नहीं करता कि वह भूखा है।

जीवन के पहले हफ्तों में एक नवजात कभी-कभी दूध पिलाने के बाद रोता है, भले ही उसने सामान्य से अधिक दूध पिया हो। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है जो गैसों से परेशान हैं, या जो सामान्य रूप से बहुत रोते हैं।

98. मुख्य विशेषताभलाई - वजन बढ़ने और नवजात शिशु के व्यवहार का एक संयोजन।

डॉक्टर और आप स्वयं यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि नवजात शिशु पर्याप्त खाता है या नहीं, केवल उसके व्यवहार और वजन बढ़ने के कई दिनों के अवलोकन के आधार पर। इन दोनों में से कोई भी कारक अपने आप में कुछ भी साबित नहीं करता है। एक बच्चा जो शांत है और अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है वह स्पष्ट रूप से पर्याप्त खा रहा है। एक बच्चा जो हर शाम (या दोपहर) रोता है, लेकिन सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, वह स्पष्ट रूप से गैसी है। एक बच्चा जो धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है, लेकिन पूरी तरह से शांत है, जाहिर तौर पर पर्याप्त खाता है, लेकिन उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, वह धीरे-धीरे बढ़ेगा। लेकिन एक बच्चा जो बहुत धीरे-धीरे वजन बढ़ाता है और बहुत रोता है, शायद उसे पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है।

99. आत्मविश्वास बहुत जरूरी है।

नई माताओं के लिए स्तन के दूध की मात्रा के बारे में चिंता करना स्वाभाविक है। जिन माताओं के पहले बच्चे हो चुके हैं, लेकिन उन्हें अपनी क्षमताओं पर कभी भरोसा नहीं रहा, वे भी चिंतित हैं। कितनी बार, जब एक माँ को संदेह होता है कि उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध है, तो डॉक्टर को पता चलता है कि पर्याप्त दूध है, लेकिन पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है। चिंता करने से ही दूध की मात्रा कम हो जाती है।
याद रखें कि अगर बच्चा शांत है, तो वह भरा हुआ है।

100. निपल्स को संसाधित करना।

कुछ डॉक्टर नियमित रूप से निपल्स की मालिश करने की सलाह देते हैं हाल के महीनेगर्भावस्था, ताकि वे मोटे हो जाएं। बच्चे के जन्म के बाद, कुछ डॉक्टर निप्पल के साथ कुछ भी करने की सलाह नहीं देते हैं, अन्य लोग दूध पिलाने के बाद निप्पल से बचे हुए दूध को धोने की सलाह देते हैं। मालिश करने या निप्पल को छूने से पहले, अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें ताकि बच्चे के स्तन या मुंह को संक्रमित न करें।
अनुभवी माताओं को ब्रा लगाने से पहले स्तनपान कराने के बाद निपल्स को हवा में सूखने देने में मदद मिलती है। अन्य माताओं ने देखा है कि अगर ब्रा में वाटरप्रूफ पैड न हों तो यह निपल्स के लिए बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक है।

101. कभी-कभी आपको बहुत मेहनत करनी पड़ती है।

ऐसा होता है कि एक महिला वास्तव में अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती है, लेकिन वह सफल नहीं होती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि हमारे समय में जीवन बहुत जटिल है, माताएँ बहुत घबराई हुई हैं और इसलिए वे स्तनपान नहीं करा पा रही हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि घबराहट स्तनपान में बाधा डालती है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि ज्यादातर महिलाएं अत्यधिक घबराई हुई हैं। अक्सर, महिलाएं समय से पहले स्तनपान कराने की कोशिश करना छोड़ देती हैं।
तीन महत्वपूर्ण शर्तें पूरी होनी चाहिए:
1) कृत्रिम खिला शुरू न करें, जबकि स्तनपान स्थापित करने की आशा है;
2) बहुत जल्दी हिम्मत मत हारो;
3) दूध आने पर जितनी बार हो सके चूसें।
यदि बच्चे को जन्म के बाद पहले 3-4 दिनों में कृत्रिम रूप से दूध पिलाना शुरू कर दिया जाए, तो स्तनपान के सफल होने की संभावना कम हो जाती है। बच्चे के लिए बोतल से चूसना आसान होता है और इसलिए उसे स्तन से दूध चूसने के लिए संघर्ष नहीं करना पड़ेगा। (कभी-कभी निर्जलीकरण से बचने के लिए बच्चे को शुरुआती दिनों में निप्पल से पानी दिया जाता है।) यह उसकी भूख को संतुष्ट नहीं करेगा और इसलिए स्तनपान में हस्तक्षेप नहीं करेगा।)
कभी-कभी जब दूध आना शुरू होता है, या एक या दो दिन बाद माँ निराश हो जाती है, क्योंकि उसे लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है। यह इस समय है कि किसी को हिम्मत नहीं हारनी चाहिए। खुद को एक और मौका दें। निस्संदेह, यह कोशिश करना जारी रखने के लिए समझ में आता है यदि प्रत्येक खिला में 5 वें दिन बच्चा लगभग 30 ग्राम दूध चूसने का प्रबंधन करता है। ऐसे समय में, आपको प्रोत्साहित करने और आपको प्रेरित रखने के लिए एक व्यावहारिक व्यक्ति (या नर्स) का होना अच्छा है।
सबसे पहले, रात में दूध पिलाना (22.00 और 2.00 बजे) स्तन दूध उत्पादन की नियमित उत्तेजना के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि अभी तक पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चा 3-4 घंटे के अंतराल को सहन नहीं कर सकता है, तो अधिक बार स्तनपान करें, यहां तक कि हर 2 घंटे में (दोनों स्तनों को प्रत्येक फीड पर), बशर्ते कि इससे निपल्स में बहुत अधिक जलन न हो। बार-बार स्तन खाली करना अधिक दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। जितना दूर होगा, शिशु उतनी ही देर तक स्तनों को चूसेगा और ग्रहण करेगा बड़ी मात्रादूध। बेशक, यदि बच्चा कई दिनों तक भूख से रोता है या वजन कम करना जारी रखता है, या यदि उसे शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण बुखार है, तो आप उसे शांत करनेवाला से खिलाए बिना बहुत लंबे समय तक भुखमरी के आहार पर नहीं रख सकते हैं। . आप बच्चे को इतनी बार छाती से नहीं लगा सकते कि निपल्स में दरारें दिखाई दें, और माँ को एक मिनट का आराम नहीं पता और वह थक जाती है।
यदि एक माँ अक्सर डॉक्टर के पास जाती है, तो वह यह निर्धारित करने में उसकी मदद करेगी कि कृत्रिम उपयोग किए बिना बच्चे को कितने समय तक कुपोषण पर रखा जा सकता है; क्या निपल्स पकड़ सकते हैं? बार-बार खिलानास्तन; बच्चे को कितनी बार खिलाना है। स्तनपान के प्रति स्वयं माँ का दृष्टिकोण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर मां सच में इसे ठीक करना चाहती है तो डॉक्टर उसकी हर संभव मदद करेंगे।

*अगर आपको लगता है कि आपको पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है*

102. मां के दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश

(डॉक्टर से बात करने से पहले सलाह)। मान लीजिए कि प्रसूति अस्पताल में आप अक्सर बच्चे को दोनों स्तन ग्रंथियों पर लगाते हैं, लेकिन उसके पास अभी भी पर्याप्त दूध नहीं था। डॉक्टर ने आपको उसे कृत्रिम रूप से खिलाने की सलाह दी। आइए मान लें कि बच्चे को लगभग 50 ग्राम स्तन का दूध मिला और फिर बोतल से उतनी ही मात्रा में पिया। आपने अपने डॉक्टर के परामर्श से, उसे पूर्ण स्तनपान कराने की आशा में घर पर स्तनपान जारी रखने का निर्णय लिया है।
कभी-कभी, घर लौटने के बाद, माँ शांत हो जाती है और आराम करती है; दो दिन बाद मां के दूध की मात्रा अपने आप बढ़ जाती है। बच्चा पूरी तरह से स्तन के दूध से भर जाता है और मना कर देता है अतिरिक्त भोजनएक बोतल से। ऐसे में उसे कृत्रिम दूध देना पूरी तरह बंद कर दें। हालांकि, बच्चा आमतौर पर बोतल से दूध पीना पसंद करता है और स्तनपान कराने से हिचकिचाता है। इसलिए, माँ को कृत्रिम खिला को सीमित करना चाहिए, यह उम्मीद करते हुए कि भूख की बढ़ती भावना बच्चे को अधिक सक्रिय रूप से स्तन के दूध को चूसने के लिए मजबूर करेगी, और यह बदले में अगले भोजन के लिए इसकी मात्रा में वृद्धि का कारण बनेगी। इसे व्यावहारिक रूप से कैसे करें: प्रसूति अस्पताल से लौटने के बाद पहले दो दिनों तक, बच्चे को कृत्रिम रूप से दूध पिलाना जारी रखें, लेकिन उसे आवश्यक मात्रा से अधिक की एक बूंद न दें (आमतौर पर पहले दो दिनों में स्तन का दूध नहीं आता है) घर लौटने के बाद, और कभी-कभी कम हो जाती है यदि माँ अधिक थक जाती है)। फिर कृत्रिम दूध की मात्रा हर दिन 5-10 ग्राम कम करना शुरू करें जब तक कि बच्चा इसे पूरी तरह से मना न कर दे। जैसे-जैसे कृत्रिम दूध की मात्रा कम होती जाएगी, बच्चा भूख से जल्दी और जल्दी जाग जाएगा। फिर जैसे ही उसे भूख लगे, आप उसे स्तनपान कराएं, चाहे वह चार, तीन या दो घंटे का ही क्यों न हो। शायद यह विधि आपको बहुत जटिल लगेगी। लेकिन यह स्थिति हमेशा के लिए नहीं रहेगी। आइए आशा करते हैं कि स्तन को बार-बार खाली करने से दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। जब यह पर्याप्त हो जाएगा, तो बच्चा अधिक देर तक सोएगा। एक या दो हफ्ते में, वह शायद इतना दूध चूस लेगा कि उसके पास चार घंटे के लिए पर्याप्त होगा। (मेरे अभ्यास में, ऐसे बच्चे थे जिन्होंने प्रसूति अस्पताल में 30 ग्राम से अधिक दूध नहीं चूसा, और घर पर उन्होंने कड़ी मेहनत करके, दो सप्ताह में दूध की मात्रा 150 ग्राम तक ला दी। बेशक, सभी बच्चे नहीं हैं इतना मेहनती।) यदि 5-6 दिनों के बाद भी आपका दूध बच्चे की भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं है, यदि वह बहुत रोता है और वजन नहीं बढ़ाता है, तो अस्थायी रूप से कृत्रिम दूध पर लौट आएं। लेकिन फिर भी, यदि आपने अभी तक स्तनपान कराने का विचार नहीं छोड़ा है, तो उसे प्रत्येक फीडिंग में 50-60 ग्राम से अधिक कृत्रिम दूध न दें, और कुछ दिनों के बाद, जब आप थोड़ा आराम करें, तो आप कर सकते हैं फिर से कृत्रिम दूध की मात्रा को धीरे-धीरे कम करके शून्य करने का प्रयास करें।
कुछ डॉक्टर प्रत्येक फीड के बाद बचे हुए स्तन के दूध को मात्रा बढ़ाने के एक शानदार तरीके के रूप में व्यक्त करने का सुझाव देते हैं (देखें खंड 121, 122)।

103. मां के आहार में तरल पदार्थ।

ऐसी महत्वपूर्ण अवधि में, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माँ किसी भी तरह से थकान से बचें, लगभग इसमें संलग्न न हों गृहकार्य, अपने अन्य सभी कर्तव्यों और परेशानियों के बारे में भूल गया, एक या दो करीबी दोस्तों के लिए आगंतुकों की संख्या को कम कर देगा, अच्छा खाएगा और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएगा। खाने से 10-15 मिनट पहले कुछ पीना विशेष रूप से अच्छा है।
अगर आपका मन नहीं है तो जबरदस्ती शराब पीने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन, दूसरी ओर, कभी-कभी एक युवा माँ इतनी उत्साहित और व्यस्त होती है कि वह पीना भूल जाती है, हालाँकि उसे प्यास लगती है। इससे दूध की मात्रा कम हो सकती है।

104. अपने परिचितों की संदेहपूर्ण टिप्पणियों को न सुनें।

बहुत से लोग स्तनपान को लेकर संशय में हैं। वे नई मां को स्तनपान कराने की कोशिश करने से हतोत्साहित करना शुरू कर सकते हैं। उनकी टिप्पणी हो सकती है: "आप निश्चित रूप से स्तनपान नहीं करने जा रहे हैं, ठीक है?", "लगभग कोई भी सफल नहीं होता है!", "आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?", "ऐसे स्तनों के साथ, आपके पास अभी भी कुछ भी काम नहीं करेगा", "आपका गरीब बच्चा भूख से मर रहा है। आप उसे मारना चाहते हैं।" आमतौर पर ये टिप्पणियां उन महिलाओं द्वारा ईर्ष्या से की जाती हैं जो खुद को स्तनपान कराने में सक्षम नहीं हैं। उनकी बात मत सुनो!

105. कभी-कभी स्तन का दूध बाद में कम हो जाता है।

कई माताएँ प्रसूति अस्पताल में और घर लौटने के बाद कई दिनों या हफ्तों तक (घर पर पहले दो दिनों को छोड़कर) स्तनपान के साथ अच्छा करती हैं। तब उन्हें लगता है कि दूध बर्बाद हो गया है, और स्तनपान पूरी तरह से बंद कर दें। वे आमतौर पर कहते हैं, "मेरे पास पर्याप्त दूध नहीं है" या "मेरा दूध बच्चे को पेट खराब कर देता है" या "जब वह बड़ा हो गया, तो उसे मेरा पर्याप्त दूध नहीं मिला।"
ये क्यों हो रहा है।
मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि जब एक माँ स्तनपान कराने की कोशिश करती है, तो इसे सबसे स्वाभाविक बात के रूप में देखने और अपनी सफलता पर संदेह न करने के बजाय, वह सोचती है कि वह कुछ असामान्य और बहुत कठिन काम कर रही है। अगर माँ को खुद पर बहुत भरोसा नहीं है, तो वह लगातार सोचती है कि क्या वह इसे संभाल सकती है। दूसरे शब्दों में, वह विफलता के संकेतों की तलाश करती है। यदि एक दिन उसका बच्चा सामान्य से अधिक रोता है, तो वह तुरंत सोचने लगती है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। यदि बच्चे को दस्त, गैस या दाने हो जाते हैं, तो उसे तुरंत संदेह होता है कि इसका कारण उसका दूध है। यह सब उसे स्विच करने के विचार की ओर ले जाता है कृत्रिम खिला, जो करना बहुत आसान है। मां को पहले से ही प्रसूति अस्पताल में (सिर्फ मामले में) या अपने डॉक्टर से कृत्रिम खिला के निर्देश प्राप्त होते हैं। एक बच्चा जिसे दिन में कई बार निप्पल से पर्याप्त मात्रा में दूध पिलाया जाता है, वह लगभग हमेशा स्तन के दूध में रुचि खो देता है। और स्तन में बचा हुआ दूध स्तन ग्रंथियों को कम दूध पैदा करने का संकेत है।
दूसरे शब्दों में, दो कारकों का संयोजन, माँ का आत्म-संदेह और कृत्रिम पोषण की उपलब्धता, स्तनपान की सफलता की संभावना को कम कर देती है। यदि एक माँ वास्तव में स्तनपान कराना चाहती है, तो उसे कोशिश करना नहीं छोड़ना चाहिए और जब तक आशा है तब तक कृत्रिम भोजन का सहारा लेना चाहिए। जब स्तनपान पूरा हो जाए, तो यदि आवश्यक हो तो आप अपने बच्चे को दिन में एक बार निप्पल से दूध पिला सकती हैं (धारा 107, 108 देखें)।
सामान्य परिस्थितियों में, बच्चे की जरूरतों के आधार पर स्तन के दूध की मात्रा में उतार-चढ़ाव होता है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसकी भूख बढ़ती है और उसके अनुसार स्तन के दूध की मात्रा बढ़ जाती है, क्योंकि वह अपनी छाती को बेहतर (और कभी-कभी अधिक बार) खाली करता है, जो दूध के उत्पादन में योगदान देता है।

106. अगर कोई बच्चा रोता है, तो जरूरी नहीं कि वह भूख से ही रोए।

आमतौर पर एक माँ को इस बात की चिंता होने लगती है कि उसके पास पर्याप्त दूध है या नहीं जब बच्चा दूध पिलाने के तुरंत बाद या दूध पिलाने के बीच रोता है। तथ्य यह है कि लगभग 2 सप्ताह की उम्र में अधिकांश नवजात शिशु (विशेषकर पहले जन्मे) रोने की अवधि शुरू करते हैं, ज्यादातर दोपहर या शाम को। कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों के साथ भी ऐसा ही होता है। जो बच्चे बहुत सारा दूध पीते हैं वे दिन के निश्चित समय पर उतना ही रोते हैं जितना कि कुपोषित बच्चे (धारा 249 और 251 देखें)। माँ को यह समझना चाहिए कि पहले कुछ हफ्तों में रोना मुख्य रूप से अन्य कारणों से होता है, न कि आशा खोना।
बेशक, भूख भी रोने का कारण बन सकती है। हालांकि, भूख बच्चे को दूध पिलाने के बाद पहले 2 घंटों में परेशान करने के बजाय अगले दूध पिलाने के लिए जल्दी जगा देगी। यदि उसे वास्तव में बहुत जल्दी भूख लगती है, तो इसका कारण भूख में अप्रत्याशित वृद्धि या माँ में थकान या परेशानी के कारण स्तन के दूध की मात्रा में अस्थायी कमी हो सकती है। किसी भी मामले में, इस बात पर विचार करें कि यदि बच्चा पहले से भूखा है, तो वह पहले उठेगा और अधिक जोर से चूसेगा जब तक कि उसे आवश्यक स्तन दूध की मात्रा बहाल नहीं हो जाती है, जिसके बाद वह अपने पिछले कार्यक्रम में वापस आ जाएगा।
लेकिन अगर बच्चा भूख से नहीं रोता है, लेकिन आप उसे खिलाते हैं, तो इससे न तो आपको नुकसान होगा और न ही उसे।
बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें। अगर वह बहुत रोता है, तो उसे हर 2 घंटे में 20-40 मिनट तक अपनी छाती पर लगाएं। यदि अगले 2 सप्ताह में उसका वजन सामान्य रूप से बढ़ जाता है, तो उसे कम से कम 2 सप्ताह तक बोतल से दूध पिलाने पर विचार न करें। रोते हुए बच्चे को शांत करनेवाला या पानी की बोतल से सुलाया जा सकता है (संभवतः मीठा किया गया, धारा 174, 175 देखें)। बेशक, हर 2 घंटे से अधिक बच्चे को स्तनपान कराना संभव है, लेकिन एक गरीब मां अपने बच्चे को लगभग पूरे दिन स्तनपान कराने के लिए बेहद थकी हुई हो सकती है। माताओं को आराम और मनोरंजन की जरूरत है। और अधिक दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक दिन में 10 फीडिंग बिल्कुल पर्याप्त है।

107. आप दिन में एक बार निप्पल से दूध पिला सकते हैं।

इसकी अनुमति तब दी जाती है जब स्तन के दूध की आपूर्ति कई हफ्तों तक पर्याप्त हो और यदि यह केवल एक बार वैध हो। अगर एक माँ को घर छोड़ने की ज़रूरत है, तो वह हमेशा किसी को अपने बच्चे को शांत करनेवाला खिला सकती है। यदि वह थकी हुई है या ठीक महसूस नहीं कर रही है, या बच्चा पिछली बार संतुष्ट नहीं था, तो आप उसे कृत्रिम दूध दे सकती हैं। मैं मुख्य रूप से कृत्रिम दूध के अलावा दिन में 2 या 3 बार स्तनपान कराने पर आपत्ति करती हूं यदि आप नहीं चाहती कि बच्चा पूरी तरह से स्तनपान बंद कर दे।

108. आप चाहें तो निप्पल से प्रतिदिन दूध पिला सकते हैं।

यह आमतौर पर शाम (10 बजे), रात (2 बजे) या पहली सुबह (6 बजे) फ़ीड में किया जाता है (जब बच्चा रात के भोजन को छोड़ना शुरू कर देता है, तब भी आपको रात 10 बजे और सुबह 6 बजे दोनों समय स्तनपान कराने की आवश्यकता होगी ताकि दूध बहुत देर तक स्तनों में नहीं रहता है, इससे दूध का उत्पादन कम हो सकता है)।
यदि आप दूसरे और सातवें महीने के बीच अपने बच्चे को कृत्रिम पोषण देने की योजना बना रही हैं, तो आपको उसे सप्ताह में कम से कम 2 बार निप्पल से दूध पिलाना होगा। इस उम्र में कुछ बच्चे स्तनपान के इतने आदी हो जाते हैं कि वे बोतल से दूध पीने से मना कर देते हैं। 2 महीने तक, बच्चे को परवाह नहीं है कि क्या चूसना है - एक स्तन या एक शांत करनेवाला, और 7 महीने के बाद आप पहले से ही उसे स्तन से छुड़ा सकते हैं और एक कप से पी सकते हैं।
कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि सभी स्तनपान करने वाले बच्चों को सप्ताह में 1-2 बार निप्पल से दूध पिलाना चाहिए, अगर माँ को अप्रत्याशित रूप से स्तनपान बंद करने के लिए मजबूर किया जाता है। बेशक, फॉर्मूला तैयार करना बहुत काम है, लेकिन दूसरी तरफ, अगर आपको अचानक अपने बच्चे को शांत करनेवाला से दूध पिलाना है, और वह इसके लिए तैयार नहीं है, तो वह इस तरह के बदलाव का कड़ा विरोध कर सकता है।
डॉक्टर बताएंगे कि एक स्तनपान को कैसे बदला जाए। यदि आपके पास डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर नहीं है, तो निम्न नुस्खा आज़माएं: 120 ग्राम पाश्चुरीकृत दूध, 60 ग्राम पानी (थोड़ा सा लें) और पानीगणना में कि उबालने पर इसका हिस्सा वाष्पित हो जाएगा), 2 चम्मच (बिना ऊपर) दानेदार चीनी; इन सबको मिला लें, एक उबाल लें, धीमी आँच पर तीन मिनट तक उबालें और एक निष्फल बोतल में डालें। आपको लगभग 180 ग्राम दूध मिलेगा। बच्चे को जितना चाहे उतना पीने दें। के लिये छोटा बच्चा, यह, ज़ाहिर है, बहुत अधिक है। और लगभग 5 किलो वजन का बच्चा शायद पूरी बोतल पी लेगा। यदि यह बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है, तो 180 ग्राम दूध और 2 चम्मच चीनी लें (उबालने के लिए थोड़ा पानी डालें)।
आमतौर पर, पारिवारिक स्टॉक में हमेशा पाश्चुरीकृत दूध होता है, लेकिन आप मिल्क पाउडर से दूध का फॉर्मूला भी बना सकते हैं।

109. मिश्रित आहार।

यदि एक माँ के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, लेकिन फिर भी वह स्वयं स्तनपान जारी रखना चाहती है, अपने बच्चे को प्रत्येक स्तनपान के बाद अतिरिक्त कृत्रिम दूध देती है, तो यह स्तनपान को पूरी तरह से रोकने से बेहतर है। हालांकि, इस मिश्रित भोजन के साथ, स्तन के दूध में कमी आने की संभावना है, और बच्चा निप्पल को पसंद कर सकता है और स्तन को पूरी तरह से मना कर सकता है।
ज्यादातर महिलाएं मना करती हैं मिश्रित खिला, क्योंकि इसका मतलब दोहरा काम है: फार्मूला तैयार करना और स्तनपान, यानी एक फीडिंग शेड्यूल से बंधे रहने की आवश्यकता। इस मामले में सबसे उचित बात यह है कि पहले पूरे बच्चे को धीरे-धीरे स्तनपान कराने की कोशिश करें यदि आपके पास अभी भी बहुत अधिक दूध है (जैसे, आधा बच्चे के लिए जरूरीमात्रा, खंड 102 देखें)। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो कृत्रिम खिला पर स्विच करना बेहतर है। आपका विवेक स्पष्ट रहेगा, क्योंकि आपने वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है।

110. बच्चे को स्तनपान से कृत्रिम खिला में कैसे स्थानांतरित किया जाए।

मान लीजिए कि आप स्तनपान जारी रखना चाहती हैं, लेकिन आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है। आपको अतिरिक्त रूप से बच्चे को कृत्रिम रूप से दूध पिलाना है, लेकिन ताकि स्तन के दूध की मात्रा कम न हो। सामान्यतया, कुछ स्तनपानों को पूरी तरह से कृत्रिम दूध से बदलना सबसे सुविधाजनक होता है। लेकिन, दूसरी ओर, यदि आप हर बार स्तनपान कराती हैं, तो स्तन के दूध की मात्रा समान स्तर पर रहने की संभावना अधिक होती है। ऐसे में स्तनपान के बाद बच्चे को निप्पल से दूध पिलाएं।
मान लें कि आप अपने एक फ़ीड को छोड़कर सभी के लिए पर्याप्त दूध बना रहे हैं (आमतौर पर आपका सबसे कम दूध सुबह 6 बजे या 2 बजे होता है)। आप रात को खिलाने के लिए 6 घंटे के भोजन या स्थानापन्न कृत्रिम दूध के अलावा कृत्रिम दूध दे सकते हैं; तो आपके पास पहली सुबह के भोजन से अधिक दूध होगा। मान लीजिए कि स्तन का दूध दो या दो से अधिक दूध पिलाने के लिए पर्याप्त नहीं है। फिर आप इन फीडिंग के अलावा निप्पल से दूध भी दे सकती हैं। यदि अधिकांश दूध पिलाने के लिए स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है, तो आप कुछ स्तनपानों को पूरी तरह से कृत्रिम दूध से बदल सकती हैं। उदाहरण के लिए, 6.00, 14.00 और 22.00 बजे स्तनपान, निप्पल से दूध - 10.00, 18.00 और 2.00 बजे (यदि बच्चे को अभी भी रात को दूध पिलाने की आवश्यकता है)।
यदि स्तन का दूध बिल्कुल भी नहीं है, तो हर फीड पर कृत्रिम दूध दिया जाना चाहिए, चाहे आप स्तनपान कर रही हों या नहीं।
स्तनपान के पूरक या प्रतिस्थापित करने के लिए दूध की मात्रा बच्चे की भूख और जरूरतों पर निर्भर करती है। अगर आपके बच्चे का वजन 4.5 किलो या इससे ज्यादा है तो वह शायद एक बार में करीब 180 ग्राम दूध पीएगा। अगर उसका वजन कम होगा तो वह जाहिर तौर पर कम दूध पीएगा। स्तनपान के अलावा, उसे 80-90 ग्राम कृत्रिम दूध पिलाएं और उसे जितना चाहें उतना पीने दें। बाकी को शांति से फेंक दो।

*स्तनपान से जुड़ी कुछ खास बातें*

111. नींद और बेचैन बच्चा।

कभी-कभी पहले हफ्तों में, नवजात शिशु अजीब व्यवहार करते हैं, जो माँ के काम को बहुत जटिल करता है और कई बार उसे निराशा की ओर ले जाता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा आलस्य से चूसता है और दूध पिलाना शुरू करने के 5 मिनट बाद सो जाता है। और आप नहीं जानते कि वह भरा हुआ है या नहीं (आमतौर पर पहले 5 मिनट में, बच्चा स्तन में जमा हुए अधिकांश दूध को चूस लेता है)। यदि वह भोजन करने की शुरुआत में सो गया और 2-3 घंटे सो गया, तो यह बहुत अच्छा होगा। लेकिन परेशानी यह है कि वह अक्सर बिस्तर पर रखे जाने के कुछ मिनट बाद ही जाग जाते हैं। हम नहीं जानते कि इस व्यवहार का कारण क्या है। हो सकता है कि उसका तंत्रिका और पाचन तंत्र अभी तक पर्याप्त रूप से समन्वित नहीं हुआ हो। जाहिर है, उसकी माँ की बाँहों और स्तनों की गर्माहट उसे सोने के लिए ललचाती है। जब वह थोड़ा बड़ा होगा, तो भूख उसे जगाए रखेगी और वह तब तक चूसेगा जब तक कि वह भर न जाए। निप्पल में बहुत छोटे छेद होने पर बोतल से दूध पीने वाला बच्चा सो सकता है।
ऐसा होता है कि मां के दूध की अधिक मात्रा होने पर भी वह शायद ही चूसा जाता है। यह शायद मां के मूड पर निर्भर करता है। माताएं शीघ्र ही देखती हैं कि बगल के कमरे में बच्चे के रोने की आवाज सुनकर उनके स्तनों से दूध निकलने लगता है। चिंता और खराब मूडदूध के मुक्त प्रवाह में देरी (ग्रामीणों को अच्छी तरह से पता है कि अगर गाय डर जाती है तो उसे दूध देना कितना मुश्किल होता है)।
कुछ बच्चे, जिस स्तन से दूध मुश्किल से आता है, उसे चूसकर थक जाते हैं, सो जाते हैं। लेकिन जैसे ही आप बच्चे को पालना (ठंड और सख्त) में डालते हैं, वह फिर से जाग जाता है और भूख से चिल्लाता है। दूध खराब होने पर दूसरे बच्चे क्रोधित हो जाते हैं, वे सिर हिलाते हैं, चिल्लाते हैं, पुनः प्रयास करते हैं और और भी क्रोधित हो जाते हैं।
बच्चा जितना बुरा खाता है, माँ उतना ही परेशान होती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है। इसलिए, माँ को रचनात्मक होने और अपने मूड को सुधारने और खिलाने से पहले और दौरान शांत होने का तरीका खोजने की जरूरत है। संगीत, एक अच्छी किताब पढ़ना या टीवी शो मदद कर सकता है।
यदि शिशु तुरंत चीखना शुरू कर देता है या स्तन में डालते ही सो जाता है, तो उसे दूसरा स्तन देने की कोशिश करें जिससे दूध बेहतर तरीके से बह सके। यह सलाह दी जाती है कि वह प्रत्येक स्तन को कम से कम 15 मिनट तक चूसें। लेकिन अगर वह नहीं चाहता है, तो आग्रह न करें।
कुछ बच्चे ब्रेक के साथ खाना पसंद करते हैं, फिर सो जाते हैं, फिर जोर-जोर से चूसना शुरू करते हैं - ऐसा ही हो। लेकिन, अगर बच्चा अपने आप दूध पीना शुरू नहीं करता है, तो उसे जगाने की कोशिश न करें। उसे वापस पालना में डाल देना बेहतर है। आपका आग्रह अंत में उसे "खराब खाने वाला" बना देगा।
क्या होगा यदि बच्चा पालना में डालते ही या उसके तुरंत बाद जाग जाए? विचार करें कि अगर उसने 5 मिनट तक अपने स्तन चूसे, तो उसे कम से कम 2 घंटे तक तृप्त होना चाहिए था। जैसे ही वह बुलाए उसे मत खिलाओ। अगर आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं तो उसे थोड़ा रोने दो। यदि आप और आपके डॉक्टर इसके साथ ठीक हैं तो उसे शांत करनेवाला दें। इन गतिविधियों का उद्देश्य बच्चे को यह स्पष्ट करना है कि हर कुछ घंटों में दूध पिलाया जाता है और यदि वह पर्याप्त प्राप्त करना चाहता है, तो उसे सक्रिय रूप से दूध पिलाना चाहिए।
आमतौर पर, आपके प्रयासों की परवाह किए बिना, यह अप्रिय अवधि कुछ ही हफ्तों में बीत जाती है। इसलिए यदि शिशु आपके पालने में वापस डालते ही एक उन्मत्त रोने के साथ जाग गया और आप उसे शांत नहीं कर सकते, तो सिद्धांतों के बारे में भूल जाओ और उसे फिर से खिलाओ। बेशक, आप हमेशा उसे फिर से स्तनपान करा सकती हैं। लेकिन अगर आपके पास पर्याप्त सहनशक्ति है तो तीसरी या चौथी बार खिलाना शुरू न करें। किसी भी मामले में, उसे एक या दो घंटे प्रतीक्षा करने का प्रयास करें।

112. फ्लैट या उल्टे निपल्स।

इससे स्तनपान बहुत मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर बच्चा आसानी से उत्तेजित हो। यदि वह खोजता है और निप्पल नहीं पाता है, तो वह गुस्से से चिल्लाता है और अपना सिर वापस फेंक देता है। आप निम्न तरकीब आजमा सकते हैं: जैसे ही वह उठता है और गुस्सा होने से पहले बच्चे को स्तन से लगाने की कोशिश करें। यदि वह पहली कोशिश में रोता है, तो उसे खिलाना जारी रखने से पहले उसे शांत कर दें। पर्याप्त समय लो। अक्सर, निपल्स की हल्की मालिश उन्हें और अधिक प्रमुख बनने में मदद करती है। पहले 2 दिनों के लिए, आप विशेष ओवरले का भी उपयोग कर सकते हैं (अनुभाग 124 देखें)। प्रत्येक दूध पिलाने की शुरुआत में बच्चे को 2-3 मिनट तक पैड से चूसने दें, इससे निप्पल खिंचेंगे और फिर उसे बिना पैड के स्तन देने की कोशिश करें। अपनी उंगलियों से दूध की कुछ बूंदों को निचोड़ने की कोशिश करें, फिर अरोला नरम हो जाएगा और बच्चे के लिए इसे निचोड़ना आसान हो जाएगा। फिर इसे अपने अंगूठे और तर्जनी से निचोड़ें ताकि यह चपटा हो जाए और इसे अपने बच्चे के मुंह में रखें।

113. स्तनपान के दौरान दर्द।

जन्म देने के बाद पहले सप्ताह में, स्तनपान करते समय आपके पेट के निचले हिस्से में दर्दनाक ऐंठन हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि स्तन चूसने से गर्भाशय में संकुचन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अपने पिछले आकार में वापस आ जाता है। ये ऐंठन जल्द ही बंद हो जाएगी।
अक्सर स्तनपान के पहले कुछ सेकंड में निप्पल में तेज दर्द होता है। चिंता न करें, यह कोई बीमारी नहीं है, दर्द जल्द ही दूर हो जाएगा।

114. निपल्स में दरारें।

यदि स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द होता है, तो उनमें दरारें हो सकती हैं। एक गहन जांच की आवश्यकता होती है (ऐसा होता है कि एक महिला जो स्वभाव से बहुत संवेदनशील होती है, उसके निपल्स में दर्द होता है जब कोई दरार नहीं होती है)। यदि निप्पल में से एक में दरार हो जाती है (अक्सर क्योंकि बच्चा अपने मुंह में पूरे इरोला को लेने के बजाय निप्पल को चबा रहा होता है), यह अनुशंसा की जाती है कि आप उस स्तन को 24-48 घंटों के लिए देना बंद कर दें (या कम से कम कम करें) वह समय जब आप उस स्तन से हर 8 घंटे में 3 मिनट तक दूध पिलाती हैं)। एक डॉक्टर गले में खराश के लिए दवा लिख सकता है। आप अपने निप्पल को खिलाने के बाद 15 मिनट के लिए उन्हें सूखने के लिए खुला छोड़ सकते हैं। एक माँ ने बहुत ही सरलता से ब्रा कप में एक छोटी चाय की छलनी (बिना हैंडल के) डालने का विचार रखा। इस प्रकार, निपल्स ऊतक के संपर्क में नहीं आए और हवा में थे, जो दरारों को अच्छी तरह से ठीक करने में मदद करता है।
इस समय, आप स्तन को संचित दूध से दिन में 2-3 बार मैन्युअल रूप से मुक्त कर सकते हैं। आप बच्चे को हर बार दूध पिलाने के लिए दूसरा ब्रेस्ट दें।
यदि 12-48 घंटों के आराम के बाद स्तन की स्थिति में उल्लेखनीय रूप से सुधार हुआ है, तो आप बच्चे को थोड़े समय (तीन मिनट) के लिए इस स्तन से जोड़ सकते हैं, बशर्ते कि इसका कारण न हो दर्द. यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप इस स्तन को पहले दिन प्रत्येक भोजन पर 5 मिनट के लिए, दूसरे दिन 10 मिनट के लिए, 15 मिनट के लिए - तीसरे दिन देना शुरू कर सकते हैं। यदि दर्द वापस आता है और दरार फिर से प्रकट होती है, तो सभी उपचार प्रक्रियाएं शुरू से ही दोहराई जाती हैं।
दरारों का इलाज करने का एक अन्य तरीका स्तनपान पैड का उपयोग करना है (खंड 124 देखें)। यह विधि पहले की तुलना में कम प्रभावी है क्योंकि निप्पल पूरी तरह से आराम नहीं करते हैं और बच्चे को टिप के माध्यम से कम दूध मिलता है।

115. इरोला की सूजन।

इस घटना के तीन कारण हो सकते हैं। सबसे आम और सरल एरिओला के नीचे स्थित अतिप्रवाहित दूध नलिकाएं हैं, जिसमें दूध इकट्ठा होता है। जब नलिकाएं भर जाती हैं तो मां को असहजता महसूस नहीं होती है, लेकिन एरिओला सख्त हो जाता है और बच्चा इसे अपने मुंह में नहीं ले सकता और इसे अपने मसूड़ों से निचोड़ नहीं सकता। तब बच्चा केवल निप्पल को अपने मुंह में लेता है और उसे चबाता है, जिससे निप्पल में चोट लग जाती है। इसलिए, यदि अरोला सूज गया है और सख्त हो गया है, तो इसे नरम होने के लिए, थोड़ा दूध निचोड़ना आवश्यक है।
आपको बहुत अधिक दूध निचोड़ने की ज़रूरत नहीं है - प्रति स्तन 2-5 मिनट पर्याप्त है। फिर आप इसरोला को निचोड़ सकते हैं और इसे बच्चे के मुंह में डाल सकते हैं ताकि उसे चूसने में मदद मिल सके।
इस तरह की सूजन बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह की दूसरी छमाही के लिए विशिष्ट है। यह 2-3 दिनों तक रहता है और आमतौर पर स्तनपान सामान्य होने पर इसकी पुनरावृत्ति नहीं होती है।

116. कभी-कभी पूरी स्तन ग्रंथि सूज जाती है।

यह बहुत कठोर हो जाता है, जिससे मां को परेशानी होती है। ज्यादातर मामलों में, इसे हल करना आसान होता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर मामले होते हैं जब स्तन ग्रंथि बहुत बड़ी, कठोर और पीड़ादायक हो जाती है। पहले मामले में, पर्याप्त मात्रा में दूध को मैन्युअल रूप से निचोड़कर इसोला को नरम करना आवश्यक है। दूसरे मामले में, चिकित्सक द्वारा निर्देशित चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। आप ब्रेस्ट पंप का उपयोग कर सकती हैं (खंड 123 देखें)। स्तनपान के दौरान चौड़ी पट्टियों वाली ब्रेस्ट सपोर्ट करने वाली ब्रा पहनना बहुत जरूरी है। इसके अलावा, प्रत्येक स्तन ग्रंथि को एक मोटी रिबन के साथ कंधे के पट्टा से बांधा जा सकता है। यह स्तन ग्रंथि पर बर्फ लगाने में भी मदद करता है।

117. स्तन ग्रंथि और स्तन का सख्त होना।

तीसरे प्रकार की सूजन दूसरे मामले के समान होती है जिसमें यह भी दर्दनाक होता है और इरोला से परे फैलता है। इस तरह की सूजन पूरे स्तन ग्रंथि को कवर नहीं करती है। एक अच्छी ब्रा पहनें, उपचार के बीच बर्फ लगाएं, स्तनपान बंद न करें, और वह सख्त हो जाएगा।
स्तन ग्रंथि के अंदर फोड़े बन सकते हैं और फिर इस जगह की त्वचा लाल हो जाएगी। तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।

118. अगर मां बीमार है।

वह अब भी हमेशा की तरह अपने बच्चे को स्तनपान जारी रख सकती है। बेशक, बच्चे के संक्रमण का खतरा होता है, लेकिन ऐसा तब भी हो सकता है जब मां स्तनपान नहीं कर रही हो।

119. जब बच्चे के दांत हों।

वह निप्पल को काट सकता है, लेकिन इसके लिए उस पर गुस्सा न करें। वह नहीं समझता कि दर्द होता है। इससे भी बुरी बात यह है कि एक काटने से निपल्स में इतनी जलन हो सकती है कि इस स्तन से आगे दूध पिलाना असंभव हो जाएगा।
आमतौर पर एक बच्चे को काटने से जल्दी छुड़ाया जा सकता है। जैसे ही वह आपके निप्पल को काटता है, अपने मसूड़ों को अपनी उंगली से फैलाएं और दृढ़ता से कहें: "नहीं!"। यह उसे आश्चर्यचकित करेगा और सबसे अधिक संभावना है कि वह फिर से नहीं काटेगा। यदि वह फिर से निप्पल काटता है, तो वही करें, फिर से कहें: "नहीं!" और खिलाना बंद करो। सबसे अधिक संभावना है कि वह खिलाने के अंत में ही काटना शुरू कर देगा।

* मैनुअल अभिव्यक्तिस्तन का दूध और स्तन पंप *

120. यह कभी-कभी क्यों आवश्यक होता है।

दूध या स्तन पंपों की मैन्युअल अभिव्यक्ति का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां बच्चा स्तन को चूसना नहीं चाहता या नहीं करना चाहता। समय से पहले पैदा हुआ शिशुचूसने के लिए बहुत कमजोर हो सकता है। इसे निप्पल से या पिपेट से स्तन के दूध के साथ खिलाया जा सकता है। यदि माँ को अस्पताल जाना पड़ता है या किसी अन्य कारण से उसे बच्चे के साथ संपर्क नहीं करना चाहिए, तो स्तन का दूध व्यक्त किया जाता है और बच्चे को निप्पल से तब तक दिया जाता है जब तक कि वह खुद को स्तनपान कराने में सक्षम न हो जाए। यदि आप स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने या स्तन ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अपनी छाती को नियमित रूप से खाली करने की आवश्यकता है। बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय, दूध को आंशिक रूप से चूसना भी आवश्यक है ताकि स्तन में सूजन न हो।
यह पूछना बेहतर है कि प्रसूति अस्पताल में दूध को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त किया जाए; आने वाले समय में आपको भी यही सिखाया जाएगा देखभाल करनाघर पर। आप स्वयं सीख सकते हैं, लेकिन इसमें अधिक समय लगेगा। किसी भी मामले में, यदि आप पहली बार में सफल नहीं होते हैं, तो परेशान न हों। इससे पहले कि आप इसे अच्छी तरह से कर सकें, इसके लिए कुछ अभ्यास पाठ करने होंगे।
यदि आप अपने बच्चे को देने के लिए दूध व्यक्त कर रही हैं, तो कप को साबुन और पानी से धोएं और एक साफ तौलिये से सुखाएं। ब्रेस्ट खाली करने के बाद कप से दूध को बोतल में डालकर निप्पल पर लगाएं। प्रत्येक दूध पिलाने के बाद बोतल और निप्पल दोनों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। यदि आपको इस दूध को कई घंटों तक स्टोर करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो कप और बोतल और निप्पल दोनों को पहले से ही (5 मिनट तक उबालकर) निष्फल कर देना चाहिए। दूध को सीधे बोतल में स्टरलाइज़ करना संभव है।

121. हाथों से पंप करना।

सबसे पहले अपने हाथों को साबुन से धो लें। फिर अपने अंगूठे और तर्जनी को एरिओला की बाहरी सीमा पर रखें और अपनी उंगलियों को जोर से और लयबद्ध रूप से निचोड़ें। मुख्य बात काफी गहरी प्रेस करना है। निप्पल को उंगलियों से बिल्कुल भी नहीं छूना चाहिए। दबाते समय, उसी समय बच्चे द्वारा चूसने के दौरान स्तन ग्रंथि को उसकी गति की नकल करते हुए थोड़ा आगे की ओर खींचें। अपनी छाती को पूरी तरह से खाली करने के लिए धीरे-धीरे अपनी अंगुलियों को दक्षिणावर्त घुमाएं।

122. हैंड पम्पिंग का दूसरा तरीका।

यह कम लोकप्रिय है, लेकिन एक बार महारत हासिल करने के बाद बहुत प्रभावी है। यह इस तथ्य में शामिल है कि एरोला कप के किनारे के बीच संकुचित होता है और अँगूठा. कप के किनारे तिरछे होने चाहिए, क्योंकि आप अपने स्तनों को एक सीधी दीवार वाले कप में फिट नहीं कर पाएंगे। यदि आप इस दूध को स्टोर करेंगे, तो प्याला रोगाणुरहित होना चाहिए। सबसे पहले अपने हाथों को साबुन से धो लें, कप को एरिओला के निचले किनारे पर मजबूती से दबाएं, इसे अपने बाएं हाथ से पकड़ें। फिर अपने अंगूठे से दबाएं दांया हाथएरोला के ऊपरी किनारे पर। कप के रिम की ओर पहले अंदर की ओर और फिर निप्पल की ओर नीचे की ओर मजबूती से दबाएं। जब आप निप्पल की दिशा में धक्का देते हैं, तो अपनी उंगली को न हिलाएं और न ही निप्पल को स्पर्श करें। थोड़े से अभ्यास से आप दूध को एक सतत धारा में निचोड़ने में सक्षम होंगे। पहले कुछ दिनों में, अंगूठा बहुत थका हुआ होगा और संभवतः दर्द भी होगा, लेकिन जल्द ही आपको इसकी आदत हो जाएगी। स्तन को पूरी तरह से खाली करने में, बिना पर्याप्त अनुभव के लगभग 20 मिनट और उससे भी अधिक समय लगेगा। यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद अपना स्तन खाली करती हैं, तो कुछ मिनट पर्याप्त हैं। जब स्तन दूध से भर जाता है, तो वह बाहर निकल जाता है, और जब स्तन लगभग खाली हो जाता है, तो वह टपक जाता है। तब दूध पूरी तरह से बहना बंद हो जाता है। बेशक, यदि आप 10 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, तो दूध फिर से जमा हो जाएगा, लेकिन अब इसे छानने की आवश्यकता नहीं है।

123. स्तन पंप।

रबर के बल्ब के साथ ग्लास ब्रेस्ट पंप सबसे आसान और सस्ता है।

124. ओवरले।

यह एक रबर का निप्पल है, जिसे कांच के शंकु पर रखा जाता है, जिसे स्तन पर रखा जाता है। जब बच्चा रबर की नोक को चूसता है, तो शंकु में एक वैक्यूम बनाया जाता है, इसमें घेरा खींचा जाता है और स्तन से दूध निचोड़ा जाता है। टिप का उपयोग अस्थायी रूप से किया जाता है यदि माँ के निप्पल में दर्द या उल्टे हों। यह बहुत प्रभावी तरीका नहीं है: स्तन पूरी तरह से खाली नहीं होता है और पर्याप्त दूध पाने के लिए बच्चे को बहुत जोर से चूसने की जरूरत होती है।

*वीनिंग*

न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी बच्चे और मां दोनों के लिए दूध छुड़ाना एक महत्वपूर्ण घटना है। ऐसा होता है कि एक माँ दे रही है बहुत महत्वजब बच्चे को दूध पिलाने का समय आता है, तो वह निराश और उदास भी महसूस करता है। उसे ऐसा लग सकता है कि वह बच्चे से दूर हो गई है या अपना महत्व खो चुकी है। इसलिए, जितना हो सके बच्चे को स्तन से धीरे-धीरे छुड़ाना अधिक महत्वपूर्ण है।

125. मां के थोड़ा दूध होने पर दूध छुड़ाना बहुत आसान होता है।

बस स्तनपान बंद करो और प्रतीक्षा करो। यदि बहुत सारा दूध जमा हो जाता है और असुविधा होती है, तो बच्चे को 15-30 सेकंड के लिए स्तन पर रखें। बच्चा अतिरिक्त दूध चूस लेगा, और बेचैनी गायब हो जाएगी। वहीं दूध का उत्पादन नहीं बढ़ेगा। यदि छाती में फिर से बेचैनी हो तो इस प्रक्रिया को दोहराएं। यदि आपके पास मध्यम मात्रा में दूध है, तो दूध छुड़ाना अधिक क्रमिक होना चाहिए। छाती को कसकर पट्टी करने या तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। अपने बच्चे को हर बार स्तनपान कराने की कोशिश करें। यदि 1-2 दिनों के बाद भी स्तन नहीं सूजते हैं, तो नियमित रूप से दूध पिलाना पूरी तरह से बंद कर दें, लेकिन संचित दूध के कारण असुविधा होने पर बच्चे को थोड़े समय के लिए स्तनपान कराएँ।

126. आपातकालीन दूध छुड़ाना।

आपको अपने बच्चे को दूध छुड़ाने की तत्काल आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, यदि आप गंभीर रूप से बीमार हैं या आपको तत्काल छोड़ना है (जब तक कि माँ को कोई गंभीर बीमारी न हो, स्तनपान आमतौर पर बंद नहीं किया जाता है, लेकिन यह आपके डॉक्टर द्वारा तय किया जाएगा)। एक तरीका यह है कि स्तनों को कसकर बांधकर और उन पर बर्फ लगाकर तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें।

127. पहले वर्ष के अंत में छाती से कप में क्रमिक संक्रमण।

पर्याप्त दूध वाली माँ को कब तक स्तनपान कराना चाहिए? जब तक बच्चा कप में जाने के लिए तैयार न हो जाए, तब तक यह सबसे अच्छा है। जैसा कि धारा 205 में बताया गया है, कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में इस संक्रमण के लिए जल्दी तैयार हो जाते हैं। अधिकांश स्तनपान करने वाले बच्चे 7 से 10 महीने के बीच संक्रमण के लिए तैयार होते हैं (जबकि फार्मूला-खिलाए बच्चे बहुत लंबे समय तक निप्पल को छोड़ना नहीं चाहते हैं और एक वर्ष के बाद एक कप में चले जाते हैं)।
अगर बच्चे को 5 महीने की उम्र में ही एक कप से पीने की पेशकश की जाए तो यह बुरा नहीं है, ताकि जिद दिखाने से पहले ही उसे इसकी आदत हो जाए। 6 महीने में, उसे कप को अपने आप पकड़ने के लिए प्रोत्साहित करें (अनुभाग 202-204 देखें)। फिर जीवन के पहले वर्ष की दूसरी छमाही में, आमतौर पर 7वें और 10वें महीने के बीच, बच्चा कम स्तनपान करेगा। यदि उसी समय वह पहले से ही एक कप से अच्छी तरह से पी रहा है, तो वह धीरे-धीरे दूध छुड़ाने के लिए तैयार है। अब आप प्रत्येक भोजन में एक कप से पी सकते हैं, धीरे-धीरे दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं यदि बच्चा एक कप से पीने का इच्छुक है। लेकिन प्रत्येक फीड के अंत में उसे स्तनपान कराते रहें। अगला कदम एक स्तनपान को कप फीडिंग से बदलना है। उस भोजन को बदलें जिसमें वह विशेष रूप से स्तनपान कराने के लिए अनिच्छुक है। यह आमतौर पर सुबह या दोपहर में होता है। एक सप्ताह के बाद, यदि बच्चा आपत्ति नहीं करता है, और एक और सप्ताह के बाद, दूसरा खिला बदलें। अपने बच्चे को जल्दी मत करो। कभी-कभी वह एक कप से पीना नहीं चाहेगा, उदाहरण के लिए यदि वह बीमार है या पीरियड्स के दौरान जब उसके दांत बढ़ रहे हैं। यह एक प्राकृतिक घटना है, और आप उसकी इच्छाओं को पूरा करने से नहीं डर सकते। यदि आपको याद है कि उसके जन्म के पहले दिन से ही स्तनपान कराने में कितना आनंद आता था, तो आपको आश्चर्य नहीं होगा कि जब जीवन उसे एक उदास रोशनी में दिखाई देता है तो वह स्तनपान पर लौट आता है।
वीनिंग अवधि के दौरान, बच्चे के जीवन में अन्य बड़े बदलावों से बचने की सिफारिश की जाती है (उदाहरण के लिए, निवास के नए स्थान पर जाना या पॉटी ट्रेनिंग शुरू करना)।
जब दूध छुड़ाना धीरे-धीरे किया जाता है, तो आमतौर पर छाती में दर्द नहीं होता है। हालांकि, यदि वे दिखाई देते हैं, तो यह बच्चे को 15-30 सेकंड के लिए स्तन से जोड़ने के लिए पर्याप्त है ताकि वह अतिरिक्त दूध चूस ले। उसे 5 मिनट तक चूसने न दें क्योंकि इससे पहले से ही अधिक दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा।
कभी-कभी माताएं स्तनपान को पूरी तरह से बंद करने से डरती हैं, क्योंकि बच्चा स्तन से चूसने की तुलना में एक कप से कम दूध पीता है। इस प्रकार, वीनिंग में देरी हो सकती है। अगर बच्चा औसतन 120 ग्राम दूध प्रति फीड या पूरे दिन 350-500 ग्राम पीता है, तो मैं स्तनपान रोकने की सलाह दूंगी। आमतौर पर दूध की इतनी मात्रा उसके लिए पर्याप्त होती है, क्योंकि इस समय वह पहले से ही बहुत सारे अन्य भोजन प्राप्त करता है।
अंत में वर्ष तक बच्चे को स्तन से छुड़ाना बेहतर होता है। बच्चों को शायद ही कभी एक साल के बाद स्तनों की आवश्यकता होती है। सच है, कुछ माताएँ सोने से पहले स्तनपान कराना जारी रखती हैं, क्योंकि इससे बच्चे को सोने में मदद मिलती है। यदि माँ अपने बच्चे को उस उम्र में स्तनपान कराना जारी रखती है जब उसे वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं होती है, तो यह उसे माँ पर अस्वाभाविक रूप से निर्भर बना सकता है (धारा 202, 208 भी देखें)।

128. स्तनपान से कृत्रिम में क्रमिक संक्रमण।

अक्सर एक माँ उस उम्र तक स्तनपान करने में असमर्थ या अनिच्छुक होती है जब बच्चा सीधे एक कप में जाने के लिए तैयार होता है (आमतौर पर जीवन के पहले वर्ष के अंत में)। आमतौर पर मां के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है, बच्चा भूख से बहुत रोता है और खराब वजन बढ़ाता है। इस मामले में, यह आसानी से स्तन से निप्पल तक चला जाएगा। स्तन से निप्पल में धीरे-धीरे संक्रमण मां के स्तन के दूध की मात्रा पर निर्भर करता है। यदि आपके स्तन के दूध की आपूर्ति तेजी से कम हो रही है और बच्चा स्पष्ट रूप से भूख से मर रहा है, तो प्रत्येक स्तनपान के बाद निप्पल से दूध देना शुरू करें। उसे जितना चाहिए उतना पीने दो। फिर केवल निप्पल से शाम 6:00 बजे, दो दिन बाद शाम 6:00 बजे और सुबह 10:00 बजे, और इसी तरह, निम्नलिखित क्रम में हर 2-3 दिनों में एक स्तनपान को बोतलबंद दूध से बदलें: 2:00 दोपहर, 10:00 बजे, सुबह 6:00 बजे (यदि माँ के दूध की आपूर्ति धीरे-धीरे कम हो जाती है, जिससे कि बच्चे में थोड़ी कमी हो, तो बेहतर है कि धीरे-धीरे शांत करनेवाला पर स्विच करें, जैसा कि नीचे वर्णित है)।
मान लीजिए कि आपके पास अभी भी पर्याप्त दूध है, लेकिन आप केवल कुछ महीनों तक स्तनपान कराना चाहती हैं जब तक कि आपका बच्चा मजबूत न हो जाए। शिशु को कब तक स्तनपान कराना चाहिए? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। मां के दूध के फायदे - इसकी बाँझपन, अच्छी पाचनशक्ति - शुरुआत में बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन हम यह नहीं कह सकते कि किसी उम्र में यह अचानक बच्चे के लिए अपना मूल्य खो देता है। स्तनपान के भावनात्मक लाभ भी किसी भी समय गायब नहीं हो सकते। आप 3 महीने की उम्र में भी बच्चे का दूध छुड़ा सकती हैं, क्योंकि इस उम्र तक उसका पाचन तंत्र अपेक्षाकृत स्थापित हो जाता है। गैसें अब उसे इतनी पीड़ा नहीं देंगी। इस उम्र तक बच्चा मजबूत होता जाएगा और साथ ही उसका वजन भी तेजी से बढ़ता रहेगा। आप 4.5 और 6 महीने और यहां तक कि 2 महीने की उम्र में भी बच्चे को स्तन से छुड़ा सकती हैं। गर्म मौसम में दूध न छुड़ाना ही बेहतर है। यदि आप उसे इतनी जल्दी दूध छुड़ाना चाहते हैं, तो उसे 2 महीने बाद से सप्ताह में 2-3 बार या यदि आप चाहें तो हर दिन निप्पल का दूध दें।
यदि स्तन का दूध पर्याप्त है, तो शुरुआत से ही दूध छुड़ाना जितना संभव हो उतना धीरे-धीरे होना चाहिए। अपने एक स्तनपान को कृत्रिम दूध से बदलें (उदाहरण के लिए, शाम 6 बजे)। बच्चे को जितना चाहे उतना पीने दें। फिर 2-3 दिनों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि स्तनों को बदलाव की आदत न हो जाए, और सुबह 10 बजे दूध पिलाना बदल दें। इस प्रकार, आप बच्चे को दिन में 2 बार निप्पल से दूध पिलाएंगी। फिर 2-3 दिनों के बाद, दोपहर 2 बजे फीडिंग बदल दें। केवल दो स्तनपान बचे हैं। आपको उन्हें 3-4 दिनों के ब्रेक के साथ बदलना होगा। यदि स्तन में बहुत अधिक दूध जमा हो जाता है और दर्द होता है, तो बच्चे को 15-30 सेकंड के लिए स्तन से लगाएँ, भले ही अभी दूध पिलाने का समय न हुआ हो। आप दूध को हाथ से या ब्रेस्ट पंप से कुछ मिनट के लिए व्यक्त कर सकती हैं - इससे स्तन में दूध का दबाव कम हो जाएगा।

129. अगर कोई बच्चा शांत करने वाले को मना कर देता है।

एक दो महीने का बच्चा जिसे कभी शांत करनेवाला नहीं खिलाया गया है, वह इसे पूरी तरह से मना कर सकता है। एक सप्ताह तक स्तनपान कराने से पहले निप्पल से दूध पिलाने की कोशिश करें। अगर वह विरोध करता है तो धक्का मत दो, उसे गुस्सा मत करो। उसे एक छाती दो। कुछ दिनों के बाद पुनः प्रयास करें। शायद वह अपना मन बदल ले। यदि वह जिद्दी हो जाता है, तो कोशिश करें कि उसे दोपहर 2 बजे स्तनपान न कराएं; फिर शाम को 6 बजे तक दूध पिलाने से उसे प्यास लगेगी और वह निप्पल से पीने की कोशिश करेगा। लेकिन, अगर वह अभी भी निप्पल से पीना नहीं चाहता है, तो उसे एक स्तन दें, क्योंकि उसमें पहले से ही बहुत सारा दूध जमा हो जाएगा। लेकिन कई दिनों तक दोपहर 2 बजे तक स्तनपान छोड़ना जारी रखें। अगला कदम दिन के दौरान एक के माध्यम से स्तनपान का प्रतिस्थापन होगा। अपने बच्चे को अन्य भोजन कम दें ताकि वह उतना ही भूखा रहे जितना उसे चाहिए, या उसे पूरी तरह से खत्म भी कर दें।
लेकिन, अगर बच्चा फिर भी विरोध करता है, तो उसे समर्पण करने का एकमात्र तरीका उसे खाना नहीं देना है। यह अंतिम उपाय है, और यह मां और बच्चे दोनों के लिए मुश्किल है। इस बीच, जब आपके स्तन सूज जाते हैं तो आप ब्रेस्ट पंप या हैंड एक्सप्रेस दूध का उपयोग कर सकते हैं (देखें खंड 121, 123)।