जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक अधिकांश गर्भवती माताएं पूरी तरह से तैयार हो जाती हैं।

आवश्यक दवाएं तैयार की गईं, उनका सामान और बच्चे के छोटे कपड़े पैक किए गए, दस्तावेज और मेडिकल रिकॉर्ड चेक किए गए। कुछ ने खरीदने के लिए एक आरामदायक और सुंदर बच्चों का कमरा बनाने की कोशिश की सबसे अच्छे खिलौने.

गर्भावस्था का चरमोत्कर्ष अनिवार्य रूप से आ रहा है और टुकड़ों की उपस्थिति के लिए सब कुछ तैयार है। और यह पल जितना करीब होगा, माँ उतनी ही चिंतित होगी। बेशक, सबसे पहले डिलीवरी की सुरक्षा को लेकर उत्साह है।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान संकुचन का डर और प्रक्रिया के शुरू न होने का अनुभव भी होता है। श्रम गतिविधि.

गर्भावस्था के दौरान संकुचन का शरीर क्रिया विज्ञान

गर्भवती महिलाओं में घबराहट के मूड विश्वसनीय जानकारी की कमी और निश्चित रूप से, अनुभव से जुड़े होते हैं। किसी कारण से, इस घटना की स्वाभाविकता के बावजूद, यह झगड़े हैं, जो दंतकथाओं और मिथकों से आच्छादित हैं। और अनुभवी परिचितों की नकारात्मक कहानियाँ केवल स्थिति को बढ़ा देती हैं। हर महिला की अपनी दर्द दहलीज होती है। और संकुचन के साथ प्रत्येक चरण के शरीर क्रिया विज्ञान को जानना, और उन्हें सही तरीके से प्रतिक्रिया देना सीखना, आप दर्द को काफी कम कर सकते हैं और अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं।

शरीर में क्या होता है?

प्रकृति ने सब कुछ प्रदान किया और सबसे छोटे विवरण की गणना की। गर्भावस्था की पूरी प्रक्रिया एक सार्वभौमिक एल्गोरिथ्म के अनुसार आगे बढ़ती है, और राज्यों में परिवर्तन अग्रणी के प्रभाव में होता है निश्चित क्षणहार्मोन। गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जिसने सभी 9 महीनों और गर्भाशय के स्वर, और बच्चे के जन्म से पहले बच्चे के विकास को सफलतापूर्वक बनाए रखा, एस्ट्रोजन और ऑक्सीटोसिन के लिए जमीन खो रहा है।

गर्भाशय ग्रीवा, गर्भावस्था के दौरान कसकर बंद, गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन और अंदर संक्रमण के प्रवेश को रोकता है। बच्चे के जन्म से पहले, इसे बच्चे के लिए रास्ता साफ करते हुए खोलना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसके ऊतकों को अधिक लोचदार और लचीला होना चाहिए। एस्ट्रोजन इसका बहुत अच्छा काम करता है। यह गर्भाशय को ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन के प्रति संवेदनशील भी बनाता है। उनके प्रभाव में, गर्भाशय की दीवारों का संकुचन शुरू हो जाता है, जिससे बच्चे को लेने की अनुमति मिलती है सही स्थानऔर जन्म नहर के साथ आगे बढ़ें।

संकुचन और हार्मोनल संतुलन

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को संकुचन कहा जाता है, जो कि अवधि के आधार पर अलग-अलग तीव्रता का होता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, गर्भाशय की मांसपेशियां गर्भाशय ग्रीवा पर खिंचती हैं, जिससे यह खुल जाती है। प्रसव के समय तक, गर्भाशय ग्रीवा 12 सेमी तक खुल जाती है, और गर्भाशय व्यावहारिक रूप से योनि की निरंतरता बन जाता है। पूरी प्रक्रिया हार्मोन के स्तर में बदलाव के साथ होती है, जो प्लेसेंटा, पिट्यूटरी ग्रंथि और भ्रूण द्वारा गहन रूप से उत्पादित होते हैं।

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह डर है जो श्रम गतिविधि को प्रभावित कर सकता है। वह तैयारी के संकुचन की अवधि दोनों को बढ़ाने में सक्षम है, जो माँ से ताकत लेता है, और दर्द। तनाव, भय और चिंता के दौरान रक्त में जारी हार्मोन कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन, मुख्य जन्म हार्मोन के उत्पादन को अवरुद्ध करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन होता है। इसलिए, गर्भाशय के संकुचन बच्चे के जन्म से बहुत पहले दिखाई दे सकते हैं। इस तरह, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा दोनों भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते हैं। गर्भावस्था के दौरान इन संकुचनों को झूठा, प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन हिक्स कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन के दौरान कैसा महसूस होता है?

बेशक, जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, वे आसानी से झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग कर सकती हैं। इन अविस्मरणीय संवेदनाओं को किसी अन्य दर्द से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। लेकिन महिलाओं को अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान कैसा व्यवहार करना चाहिए? हर अस्पष्ट लक्षण के लिए अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है। आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. गर्भावस्था के दौरान ये संकुचन व्यावहारिक रूप से दर्द का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन, सबसे अधिक संभावना है, संवेदनाओं को खींचने या दर्द के रूप में असुविधा। गर्भाशय सिकुड़ता हुआ प्रतीत होता है, जो कुछ लोगों को तब से पता है जब वह अच्छी स्थिति में थी। संकुचन पेट के ऊपर या नीचे महसूस होते हैं, कमर तक फैल सकते हैं।

2. दर्द एक क्षेत्र में केंद्रित है और पीठ के निचले हिस्से और अन्य स्थानों में नहीं फैलता है।

3. अप्रत्याशित रूप से उठो और धीरे-धीरे फीका। अधिक बार वे शाम या रात में होते हैं, जब शरीर शिथिल होता है और माँ उसकी भावनाओं को सुनती है। कुछ, इसके विपरीत, शारीरिक परिश्रम या तनाव के बाद बेचैनी का अनुभव करते हैं।

4. अनियमितता और छोटी अवधि में अंतर। गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन की अवधि एक मिनट से अधिक नहीं होती है। और वे अनियमित अंतराल पर दोहराते हैं। वे कई बार (छह तक) प्रति घंटे, या प्रति दिन भी हो सकते हैं।

सही तरीकागर्भावस्था के दौरान संकुचन की असत्यता का निर्धारण - इसकी अवधि और आवृत्ति को ठीक करें। वास्तविक संकुचन के विपरीत, झूठे संकुचन के साथ संवेदनाएं नहीं बढ़ेंगी, लेकिन उन्हें बेतरतीब ढंग से दोहराया जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन का क्या कारण हो सकता है?

गर्भाशय के प्राकृतिक संकुचन लगभग पूरी गर्भावस्था के दौरान होते हैं। लेकिन भावी मांएं 20 सप्ताह के बाद उन्हें महसूस करना शुरू कर देती हैं। बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के साथ, उनके होने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ महिलाएं भाग्यशाली होती हैं कि उन्हें गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल भी झूठे संकुचन का अनुभव नहीं होता है, और यह कोई विकृति नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई प्रारंभिक संक्षेप नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि वे इतने तीव्र नहीं हो सकते हैं, या भविष्य की मां ने उन्हें नोटिस नहीं किया, कोई महत्व नहीं दिया। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन की धारणा व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर निर्भर करती है।

हालांकि, ऐसे उत्तेजक कारक भी हैं जो अप्रिय ऐंठन दर्द की संभावना को बढ़ाते हैं। इसके प्रभाव में झूठे संकुचन हो सकते हैं:

शारीरिक गतिविधि;

हिंसक भ्रूण गतिविधि;

तनाव और तंत्रिका झटके;

शरीर का निर्जलीकरण;

भीड़भाड़ वाला मूत्राशय;

यौन गतिविधि.

झूठे संकुचन के साथ क्या करना है?

अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए, झूठे संकुचन से भयावह असुविधा नहीं होती है। लेकिन उच्च दर्द दहलीज वाली कुछ महिलाओं के लिए, गर्भाशय के संकुचन का प्रशिक्षण एक वास्तविक पीड़ा बन जाता है। इस मामले में यह अनुशंसा की जाती है:

1. अगर कोई मतभेद नहीं हैं तो गर्म स्नान या शॉवर का प्रयोग करें। गर्म पानी से मांसपेशियों का तनाव कम होगा। पानी में जोड़ा गया सुगंधित तेलशांत करना तंत्रिका प्रणाली.

2. टहलने जाएं। ताजी हवा और धीमी गति से चलना कम हो जाएगा असहजता.

3. अपना आसन बदलें। एक असहज स्थिति गर्भाशय में तनाव को भड़का सकती है।

4. लेट जाओ और आराम करो। सुखद संगीत और तेलों की सुखदायक सुगंध असुविधा को दूर करने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन संकुचन के दौरान उचित श्वास के बारे में ज्ञान का उपयोग करने का एक अच्छा कारण है।

यदि प्रशिक्षण संकुचन आपको बच्चे के जन्म के करीब परेशान करते हैं, तो आपको अन्य संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। चूंकि इस तरह का प्रशिक्षण गर्भावस्था के दौरान ड्रेस रिहर्सल से वास्तविक संकुचन में आसानी से बदल सकता है और श्रम की शुरुआत का संकेत दे सकता है।

गर्भावस्था के दौरान वास्तविक संकुचन कैसे शुरू होते हैं?

गर्भावस्था के दौरान वास्तविक संकुचन अचानक शुरू होते हैं। चिंता न करें, इस क्षण को चूकना असंभव है। यहां तक ​​कि रात के आराम के दौरान लड़ाई की शुरुआत भी आपको जगा देगी। भावी मां. इस समय, यह स्पष्ट रूप से सोने के लिए नहीं होगा। महिलाएं विभिन्न तरीकों से श्रम की शुरुआत का वर्णन करती हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक महिला क्या अनुभव करती है, उन्हें प्रशिक्षण संकुचन के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

सच्चे संकुचन व्यक्त किए जाते हैं:

नियमितता;

बढ़त दर्द.

संकुचन के बीच अंतराल में क्रमिक कमी;

लड़ाई की अवधि बढ़ाना।

बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के बारे में आपको क्या बताएगा?

गर्भावस्था के दौरान संकुचन की शुरुआत से पहले ही, एक महिला अपने साथ होने वाले परिवर्तनों से चरमोत्कर्ष के दृष्टिकोण की भविष्यवाणी कर सकती है। बदलते हार्मोनल संतुलन के प्रभाव में, बच्चे के जन्म से ठीक पहले:

1. वजन को थोड़ा कम करके तीन किलो कर लें या वजन बढ़ना बंद कर दें। 2. अपनी भूख कम करें।

2. अत्यधिक भावुकता स्वयं प्रकट होती है। घटनाओं के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया, शब्द एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के कारण होते हैं।

3. मनोदशा में परिवर्तनशीलता, शालीनता का निरीक्षण करें।

4. घोंसले के शिकार वृत्ति दिखाई दें। गर्भवती महिलाओं की इच्छा होती है कि वे तत्काल मरम्मत या सफाई शुरू करें, फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें।

5. पेट को नीचे करें, जिससे माँ को बच्चे के जन्म से ठीक पहले सांस लेने में आसानी होती है।

6. चेहरे, हाथों की सूजन कम करें। हालांकि, निचले पेट पर भ्रूण के दबाव और रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने के कारण पैरों पर एडिमा दिखाई दे सकती है।

7. पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस करें, जो कि भ्रूण की स्थिति में बदलाव और श्रोणि की हड्डियों के विस्तार द्वारा समझाया गया है।

मनाया जा सकता है जल्दी पेशाब आना, मल में परिवर्तन और यहां तक ​​कि उल्टी भी। ये सभी संकेत बहुत ही व्यक्तिगत हैं: प्रत्येक गर्भवती महिला अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग समय पर खुद को प्रकट करती है।

बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का एक निश्चित लक्षण कॉर्क का निर्वहन है, जो स्राव द्वारा प्रकट होता है। वे पारदर्शी और खूनी भूरे तरल के रूप में दोनों हो सकते हैं। बच्चे के जन्म से कुछ सप्ताह पहले और संकुचन के दौरान कॉर्क दूर जा सकता है।

बच्चा आगामी प्रक्रिया की तैयारी भी कर रहा है और हिंसक गतिविधियों को रोकता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक संकुचन के बिना भी भ्रूण का मूत्राशय फट जाता है और पानी टूटना शुरू हो जाता है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की सलाह पर संदेह नहीं करना चाहिए। यह पक्का संकेतशुरू किया गया जन्म प्रक्रिया.

जैसे ही पानी टूटता है, संकुचन शुरू हो जाते हैं। लेकिन भले ही किसी प्रकार की विकृति हो और संकुचन शुरू न हो, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन की शुरुआत के साथ क्या संवेदनाएं होती हैं?

ज्यादातर महिलाएं पहले कट को सहजता से पहचानती हैं। वे पेट में तनाव पैदा करते हैं और दर्द के दर्द को खींचते हैं जो पीठ के निचले हिस्से, कमर तक फैलते हैं और एक करधनी चरित्र के होते हैं। कुछ संवेदनाओं की तुलना मासिक धर्म में ऐंठन से करते हैं, केवल कई गुना अधिक मजबूत। ऐसा लगता है कि गर्भाशय को अंदर से किसी अदृश्य हाथ से जब्त और निचोड़ा गया है। गर्भावस्था के दौरान संकुचन बढ़ने पर पेट के शीर्ष से तनाव के साथ शुरू होकर, दर्द तेज हो जाता है, पूरे पेट को ढक लेता है। पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि की हड्डियाँ अत्यधिक दबाव में होती हैं। कुछ महिलाएं काठ का गंभीर दर्द और पैरों से लेकर पंजों तक संवेदनाओं के प्रसार पर ध्यान देती हैं। धीरे-धीरे, दर्द दूर हो जाता है, और एक विराम दिखाई देता है, जिससे आप आराम कर सकते हैं।

पहला संकुचन 15 सेकंड तक चल सकता है, और उनके बीच का ब्रेक 20-30 मिनट का हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान संकुचन की अवधि धीरे-धीरे बढ़ती है, और बाकी की अवधि कम हो जाती है। साथ ही दर्द भी बढ़ जाता है।

एक अशक्त महिला को गर्भावस्था के दौरान संकुचन के बारे में क्या पता होना चाहिए?

अशक्त महिलाएं श्रम में जाती हैं मामूली दर्दजो अधिक बेचैनी की तरह हैं। लेकिन वे भी दहशत पैदा करते हैं। इन क्षणों में, आपको जितना हो सके शांत होने और आराम करने की आवश्यकता है। हड़बड़ी न करें, कोई काम पूरा करने की कोशिश करें। आगे अभी भी कड़ी मेहनत है जिसके लिए ताकत की आवश्यकता है। अशक्तता में प्रसव पूर्व संकुचन 8-10 घंटे तक रहता है।

इस समय को जितना हो सके विश्राम और आराम के लिए समर्पित करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को संकुचन के समय और अवधि को रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। और समय का हिसाब रखना आसान नहीं है, बल्कि डेटा रिकॉर्ड करना आसान है। यह उस अवधि को निर्धारित करने में मदद करेगा जब आपको अस्पताल जाना चाहिए, और डॉक्टरों को प्रक्रिया की गतिशीलता को ट्रैक करने और समय पर पता लगाने में मदद मिलेगी संभावित विचलन.

संकुचन की अवधि, दर्द, तनाव के साथ, धीरे-धीरे बढ़ जाती है। और जब संकुचन के बीच अंतराल 15 मिनट से कम होगाक्लिनिक का दौरा बंद न करें। यदि गर्भावस्था के दौरान किसी भी विकृति का उल्लेख किया गया था या पानी टूट गया था, रक्तस्राव शुरू हो गया था, तो आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, और गर्भावस्था के दौरान अधिक लगातार संकुचन की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए।

महिलाओं के लिए अपने पहले जन्म से पहले घबराना और डरना आम बात है। इसलिए, पहले संकुचन पर, रिश्तेदारों में से एक को पास में होना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, यदि आप दर्द महसूस करते हैं, तो तुरंत अपने रिश्तेदारों, दोस्तों या पड़ोसियों को भी सूचित करें कि आप जन्म दे रहे हैं।

प्राइमिपारस अनुभव कर सकते हैं कमजोर आदिवासी स्वतंत्र गतिविधि।इस वजह से, गर्भावस्था के दौरान संकुचन की एक निश्चित अवधि के बाद, स्पष्ट आवधिकता और गंभीर दर्द के साथ, तीव्रता कम हो सकती है, और दर्द पूरी तरह से गायब हो जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि संकुचन झूठे थे। इस मामले में, यह आवश्यक है तत्काल मददडॉक्टर जो पैथोलॉजी के कारण से निपट सकते हैं और श्रम गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं। इस स्थिति में निष्क्रियता से बच्चे और प्रसव पीड़ा में महिला की जान को खतरा है।

बहुपत्नी महिलाओं में प्रसव पूर्व संकुचन की विशेषताएं

जो महिलाएं पहले से जन्म देती हैं, वे बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण को महसूस करती हैं। मुख्य विशेषताओं के अनुसार, वे प्रक्रिया की शुरुआत की भविष्यवाणी कर सकते हैं। हालांकि, अगर बाद में पिछले जन्मपांच साल से ज्यादा नहीं बीते हैं प्रक्रियाओं को तेज किया जा सकता है. मांसपेशियों की स्मृति वाला शरीर आसानी से परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है और उन पर अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करता है।

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा के ऊतकों को अभी तक प्रसवपूर्व रूप में आने का समय नहीं मिला है। वे तेजी से खिंचाव करते हैं, और गर्दन खुल जाती है। आदिम महिलाओं के विपरीत, गर्दन का छोटा होना उद्घाटन के साथ-साथ होता है।

बहुपत्नी महिलाओं में संकुचन के दौरान दर्द तुरंत शुरू होता है अधिक मूर्त. सबसे आम टूटना पास एमनियोटिक थैलीऔर पानी का निर्वहन। प्रसवपूर्व संकुचन की अवधि छह घंटे से अधिक नहीं रहती है, और कभी-कभी तीव्र श्रम मनाया जाता है। इसलिए, प्रसव में ऐसी महिलाओं के लिए क्लिनिक का दौरा आखिरी तक स्थगित करना उचित नहीं है। यदि घर पर या एम्बुलेंस में जन्म देने की कोई इच्छा नहीं है, तो आपको संकुचन की उपस्थिति के तुरंत बाद प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है या पहले से ही इसका ध्यान रखना चाहिए और पर्यवेक्षण के तहत अस्पताल में प्रसव की प्रतीक्षा करनी चाहिए।

पहले जन्म के विपरीत, प्रक्रिया उत्तेजित नहीं होती है, लेकिन वे धीमा करने की कोशिश कर रहे हैं। तेजी से प्रसव के दौरान, प्रसव में बच्चे को चोट लगने और महिला के फटने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, एक महिला को प्रसव और प्रसव के दौरान डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनने की जरूरत है।

संकुचन के दौरान गर्भावस्था के दौरान कैसे व्यवहार करें?

गर्भावस्था के दौरान संकुचन निश्चित रूप से बढ़ेंगे, लंबे होंगे और दर्द तेज होगा। दर्दनाक संवेदनाएं लगभग पूरे शरीर को कवर करती हैं, आराम करने का अवसर नहीं देती हैं, लेकिन व्यावहारिक रूप से हमलों की एक श्रृंखला में विलीन हो जाती हैं। महिला को लगता है कि यह कभी खत्म नहीं होगा। प्रसव में एक महिला के लिए उच्च दर्द सीमा के साथ, डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं दे सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप अपनी स्थिति को स्वतंत्र रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

प्रकृति प्रदान की गई संकुचन के लिए प्राकृतिक दर्द से राहत. पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित हार्मोन एंडोर्फिन दर्द को कम करने में सक्षम है। लेकिन यह प्रक्रिया बल्कि नाजुक है। चीखें, आंसू, भय, मजबूत भावनाएं, घबराहट इस तंत्र को तोड़ सकती हैं और केवल स्थिति को बढ़ा सकती हैं। मनोवैज्ञानिक तनाव में रहते हुए शारीरिक रूप से आराम करना असंभव है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान संकुचन के दौरान महिलाओं की सिफारिश की जाती है:

1. पाठ्यक्रम में सीखी गई विश्राम तकनीकों का उपयोग करें।

2. ऐसी पोजीशन लेने की कोशिश करें जिसमें दर्द इतना तीव्र महसूस न हो। आप बस चल सकते हैं। कोई चारों तरफ बैठने की स्थिति में मदद करता है।

3. गर्भावस्था के दौरान संकुचन के बीच के समय को आराम के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।

4. लड़ाई के दौरान, खासकर दर्द के चरम पर, सांस लेने की तकनीक का इस्तेमाल करें। बार-बार अनियमित सांस लेने से स्थिति से राहत मिलेगी।

5. दर्द निवारक मालिश लगाएं। काठ का क्षेत्र, त्रिकास्थि या गर्दन में मालिश में मदद करता है।

6. रिश्तेदारों की मदद से इंकार न करें और डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनें।

याद रखें, गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक नया संकुचन बच्चे के प्रकट होने के अद्भुत क्षण को करीब लाता है।

वह इन क्षणों में भी डरता है: किसी कारण से, स्नेही गर्भाशय शत्रुतापूर्ण हो गया है। सारे दर्द जल्दी भुला दिए जाएंगे। और यह दिन आपके टुकड़ों के जीवन का सबसे शानदार दिन होगा।

यह बहुत अच्छा है अगर आपने खुद को दिखाने से पहले कम से कम एक बार प्रशिक्षण झगड़े के बारे में सुना है। क्योंकि कई महिलाएं उनसे डरती हैं और बेवजह खुद को सबसे भयानक निदान करती हैं। इस बीच, झूठे संकुचन न केवल सामान्य हैं, बल्कि अनिवार्य भी हैं। सच है, सभी गर्भवती महिलाएं उन्हें महसूस नहीं करती हैं, लेकिन फिर भी बहुत से। इसलिए यदि आप प्रकट हुए हैं, तो कोई भी गलत अनुमान न लगाएं: इन क्षणों का उपयोग करें।

प्रसव पूर्व कसरत

झूठे संकुचन को प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (हिग्स, हिगिंस) भी कहा जाता है, जिसने वास्तव में, इस घटना को एक परिभाषा और विवरण दिया। वास्तव में, वे इस तरह के झगड़े नहीं हैं। झूठे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन होते हैं, जो मुख्य नहीं देते हैं महिला अंगआराम करो और "सेवा भरें।" वे श्रम में सक्रिय संकुचन के लिए गर्भाशय को प्रशिक्षित करते हैं, और साथ ही इसके लिए समय आने पर खोलने की तैयारी करते हैं। इसके अलावा, इस तरह के गर्भाशय संकुचन, जो गर्भावस्था के लिए सुरक्षित है, भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का एक ताजा हिस्सा प्रदान करता है, जिससे रक्त यहां अधिक सक्रिय रूप से रहने के लिए मजबूर होता है।

झूठे संकुचन लगभग गर्भावस्था की शुरुआत से ही होते हैं, केवल एक महिला उन्हें गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह के बाद महसूस करना शुरू कर देती है (हालाँकि पहले झूठे संकुचन का दिखना भी एक सामान्य विकल्प है)। अक्सर वे खुद को शाम या रात में महसूस करते हैं, जब शरीर भावी मांपहले से ही आराम की स्थिति में है - और वह इन संकुचनों को आसानी से पकड़ लेती है। लेकिन मामूली शारीरिक गतिविधि के दौरान भी प्रशिक्षण मुकाबलों की शुरुआत हो सकती है।

झूठे संकुचन में अंतर कैसे करें?

झूठे संकुचन केवल वास्तविक संकुचन के समान ही होते हैं। एक महिला को गर्भाशय का हल्का संकुचन महसूस होता है: वह तनावग्रस्त हो जाती है, थोड़ा सख्त हो जाती है (आप इसे अपने पेट पर हाथ रखकर भी महसूस कर सकती हैं), और फिर आराम करती हैं। यह कुछ सेकंड से 2 मिनट तक रहता है और अपने आप दूर हो जाता है। ऐसे झगड़े आमतौर पर सिंगल होते हैं।

झूठे संकुचन शायद ही कभी दर्दनाक होते हैं, लेकिन बढ़ती अवधि के साथ वे अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं और कुछ असुविधा ला सकते हैं, हालांकि उनकी अवधि समान रहती है। कई गर्भवती महिलाएं वास्तविक संकुचन की शुरुआत को याद करने से डरती हैं, लेकिन यह सब व्यर्थ है। एक और दूसरे के बीच मुख्य अंतर उनकी तीव्रता और नियमितता है। वास्तविक संकुचन वास्तव में दर्दनाक होते हैं, और दर्द उनकी तीव्रता के साथ बढ़ता है। वे अधिक से अधिक बार दोहराए जाते हैं (प्रति मिनट 5-6 बार और अधिक बार) और लंबे हो जाते हैं। इसके अलावा, वास्तविक संकुचन श्रम की शुरुआत के अन्य लक्षणों के साथ हो सकते हैं: निर्वहन और, निचली रीढ़ में दर्द।

वास्तविक संकुचन के साथ, आप उनकी अभिव्यक्तियों को कम करने में सक्षम नहीं होंगे - इस प्रक्रिया को अब घर पर नहीं रोका जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म के लिए खुलने लगती है।

झूठे संकुचन के साथ स्थिति को कैसे कम करें?

कुछ महिलाओं को अक्सर झूठे संकुचन का अनुभव होता है अंतिम तिथियां, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, वितरित कर सकते हैं दर्द. इस मामले में, आपको गतिविधि के प्रकार को बदलने की आवश्यकता है: यदि आप बिस्तर पर जाते समय गर्भाशय सिकुड़ते हैं, तो आपको उठने और टहलने की आवश्यकता है ताज़ी हवा; यदि आप किसी काम को करते समय संकुचन महसूस करते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि आप आराम करने के लिए लेट जाएं। इसके अलावा, एक गर्म स्नान या शॉवर, एक गिलास गर्म पानी या दूध हमलों से राहत दिलाने में मदद करेगा।

हालांकि, डॉक्टर समय बर्बाद नहीं करने की सलाह देते हैं, लेकिन इसका उपयोग बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए करते हैं। झूठे संकुचन के मिनट सबसे अच्छे तरीके सेआरामदायक मुद्राओं के अभ्यास और खोज के लिए उपयुक्त। यदि आप अभी तक परिचित नहीं हैं साँस लेने की तकनीकइसे अभी करें जबकि आपके पास अभी भी समय है।

डॉक्टर को कब देखना है?

और यद्यपि प्रशिक्षण संकुचन गर्भवती माँ के शरीर के लिए अच्छा है, और बुरा नहीं है, कभी-कभी वे वास्तव में वास्तविक समय से पहले संकुचन हो सकते हैं और बच्चे को जन्म देने के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को आपको सचेत करना चाहिए:

• "संदिग्ध" योनि स्राव (मुख्य रूप से खूनी और पानीदार, साथ ही गाढ़ा बलगम का निर्वहन);
• संकुचन जो एक मिनट में 4 बार से अधिक दोहराते हैं;
• संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति में वृद्धि;
• बहुत दर्दनाक संकुचन (यह पेट के निचले हिस्से और कोक्सीक्स में दर्द होता है जिससे इसे सहना काफी मुश्किल हो जाता है);
• पेरिनेम पर मजबूत दबाव की भावना।

इनमें से किसी भी मामले में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए।

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उन संकुचनों के बारे में भी बताना चाहिए जो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में आपको परेशान करते हैं, और बहुत ही सामान्य प्रशिक्षण संकुचन के बारे में।

विशेष रूप से- ऐलेना किचाको

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अलग-अलग संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है: प्राकृतिक प्रक्रियाएंबच्चे के जन्म के दौरान शरीर में होता है।

तैयारी में जन्म देने वाली नलिकाआगामी जन्म के लिए, झूठे श्रम दर्द अक्सर प्रकट होते हैं। पर सामान्य प्रवाहगर्भावस्था, वे शरीर के जीवन में एक प्राकृतिक घटना है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है।

अभ्यास मुकाबलों क्या हैं

प्रशिक्षण संकुचन (ब्रेक्सटन-हिक्स प्रशिक्षण संकुचन का दूसरा नाम) अल्पकालिक दर्द संवेदनाएं हैं जो किसी भी योनि स्राव के साथ नहीं होती हैं और जल्दी से गुजरती हैं। वे प्रसव के लिए एक महिला के शरीर को तैयार करने के तंत्र का हिस्सा हैं।

ऐसा माना जाता है कि यह गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता है, जिसे आने वाले भार को सहन करने के लिए बच्चे के जन्म से पहले बदलना होगा। आम तौर पर बहने वाले झूठे संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, शारीरिक परेशानी नहीं लाते हैं। उनकी आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि नहीं होती है।

आंतों में ऐंठन के दौरान पेट में दर्द के समान महिलाओं को दर्द की मामूली संवेदना का अनुभव हो सकता है। प्रशिक्षण संकुचन को सही ढंग से पहचानने के लिए, आप उनकी मुख्य विशेषताओं का उपयोग कर सकते हैं।

1. जब वे प्रकट होते हैं, तो संपीड़न की भावना होती है। यह गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में, पेट के निचले हिस्से में या कमर में हो सकता है।
2. वे अचानक, अक्सर रात में या बिस्तर पर जाने से पहले आते हैं।
3. संकुचन अनियमित हैं।
4. एक घंटे के भीतर 6 से कम हैं।
5. वे दर्दनाक नहीं हैं और थोड़ी असुविधा लाते हैं।
6. तनाव एक क्षेत्र में केंद्रित है।

झूठे संकुचन का कारण

इस घटना के प्रकट होने के कारण का अध्ययन नहीं किया गया है, क्योंकि यह गर्भवती महिला के शरीर में होने वाली सूक्ष्म जैव रासायनिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करता है। युवा लोग स्वस्थ महिलाएंसामान्य रूप से काम करने वाले अंतःस्रावी तंत्र के साथ, वे एक अगोचर रूप में देखे जाते हैं।

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों का आवधिक संकुचन होना चाहिए, जो इसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपेक्षित जन्म से दो सप्ताह पहले, बच्चे के जन्म के अग्रदूत दिखाई देते हैं। भ्रूण पेट के नीचे उतरता है, बाहर आने की तैयारी करता है। श्लेष्म प्लग बंद हो जाता है, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देता है। इसके साथ ही अराजक प्रकृति के ऐंठन दर्द दिखाई देते हैं। एक परिसर में यह सब बताता है कि शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।

प्रसव के अग्रदूतों के बारे में और पढ़ें, पढ़ें

कुछ डॉक्टरों का कहना है कि उनकी जरूरत है महिला शरीर, क्योंकि जब वे दिखाई देते हैं, तो अपरा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

इससे भ्रूण के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे बेहतर पोषण प्राप्त होता है। संकुचन धीरे-धीरे गर्भाशय ग्रीवा को फैलाते हैं, इसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं।

यह माना जाता है कि झूठे संकुचन की प्रारंभिक उपस्थिति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन है।

तनाव, खराब पर्यावरणीय स्थिति, शारीरिक व्यायाम, कुपोषण- सब कुछ एक समान घटना का कारण बन सकता है।

दूसरों का मानना ​​​​है कि शुरुआती संकुचन का कारण गर्भाशय ग्रीवा की विकृति है, जिसे बच्चे के जन्म के लिए पकना चाहिए, लेकिन यह प्रक्रिया कठिन है।

प्रशिक्षण संकुचन निम्नलिखित कारणों का कारण बन सकता है:

• एक महिला की शारीरिक गतिविधि;
• गर्भ में भ्रूण की गतिविधि;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• एक विशाल भ्रूण का विकास;
• तनाव;
• भीड़-भाड़ वाला मूत्राशय;
• निर्जलीकरण;
• न्यूरोसिस;
• संभोग;
• धूम्रपान;
• शराब;
• कॉफ़ी;
• कडक चाय।

अभ्यास मुकाबलों में कितना समय लगेगा?

तीसरी तिमाही से शुरू

वे गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में दिखाई देने लगते हैं। बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के साथ, कुछ महिलाओं में उनकी आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है। कभी इनका रूप पहले का होता है तो कभी ये महिला को बिल्कुल भी परेशान नहीं करते हैं।

तीसरी तिमाही से शुरू होकर, गर्भाशय और उसके गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां, बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण अभ्यास करती हैं। चालीसवें सप्ताह में, उनका चरित्र उज्ज्वल हो जाता है और दर्द बच्चे के जन्म की शुरुआत के समान होता है। लेकिन जांच करने पर, यह स्पष्ट है कि गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार नहीं हुआ है, और श्रम अभी तक शुरू नहीं हुआ है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कितने समय तक रहता है?

झूठे संकुचन अलग-अलग तरीकों से रह सकते हैं। यह एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है, जो इस पर निर्भर करती है व्यक्तिगत सुविधाएंजीव। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन में एक मिनट से लेकर 4 घंटे तक का समय लगता है। बच्चे के जन्म के जितने करीब होंगे, प्रक्रिया उतनी ही लंबी होगी।

तनावपूर्ण स्थितियां, बुरी आदतें अवधि को काफी बढ़ा सकती हैं।

घर पर आप गर्म पानी से स्नान करके उनके गुजरने के समय को कम कर सकते हैं। मालिश, विश्राम, ध्यान इस स्थिति में बहुत सहायक होते हैं। कई नींद और सुखदायक हर्बल तैयारियों को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि संकुचन कितने समय तक जारी रहता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में उनकी उपस्थिति की समस्या पर चर्चा की जानी चाहिए।

क्या सभी को झूठे संकुचन मिलते हैं

सभी गर्भवती महिलाओं को तत्काल दर्द के रूप में कुछ असुविधा का अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियां सामान्य तरीके से तनाव और आराम से काम करती हैं। प्रकृति ने सुनिश्चित किया कि चिकनी मांसपेशियां ऐसे व्यायाम करें ताकि भ्रूण सही समय पर जन्म नहर से बाहर निकल सके।

इस तरह का मजबूत और लगातार प्रशिक्षण उन महिलाओं में होता है जिनके पास है अंतःस्त्रावी प्रणालीहाइलाइट एक अपर्याप्त राशिवांछित हार्मोन। यह 30 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिलाओं में अधिक आम है। वे युवा महिलाओं में भी दिखाई दे सकते हैं जो गंभीर तंत्रिका या शारीरिक तनाव का अनुभव करते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन दिखाई देने पर क्या करें

शांत हो जाओ और घबराओ मत

यह मानते हुए कि झूठे संकुचन एक अस्थायी घटना है, महिलाओं को इस नियम का पालन करने की आवश्यकता है। उन्हें नेतृत्व करना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, सही खाओ और किसी भी स्थिति से बचें जो झूठे संकुचन की शुरुआत को ट्रिगर कर सकती हैं।

जब ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन दिखाई देते हैं, तो पहले शांत होने और शुरुआत को बाहर करने की सिफारिश की जाती है समय से पहले जन्म. स्टॉपवॉच की मदद से गिनने की तकनीक को लागू करने, या संकुचन के समय और उनके बीच के अंतराल को निर्धारित करने से आपको खुद को विचलित करने और यह समझने में मदद मिलेगी कि शरीर में क्या हो रहा है।

यह लेट कर किया जा सकता है, अधिक से अधिक लेने के लिए आरामदायक मुद्रा, या चलना। प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने के बाद, उपस्थित चिकित्सक के साथ गंभीर दर्द से राहत के लिए साधनों की पसंद पर चर्चा की जानी चाहिए।

इस समय महिलाओं को सलाह दी जाती है:

• गर्म स्नान करें;
• एक मोमबत्ती रखो जो दर्द से राहत देगी;
• एक गोली नो-शपा, वेलेरियन टैबलेट लें;
• पीना हर्बल संग्रहकैमोमाइल और टकसाल के साथ;
• सुधार पीने की व्यवस्थानिर्जलीकरण को रोकने के लिए।

झूठे संकुचन से निपटने के लोकप्रिय उपायों में सरल और परिचित क्रियाएं हैं।

1. शांत चलना गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद करता है।
2. साँस लेने के व्यायाम करने से भ्रूण तक ऑक्सीजन की पहुँच बढ़ाने और उसकी गतिविधि को रोकने में मदद मिलती है।
3. कभी-कभी एक गिलास गर्म पानी या दूध पीना काफी होता है।

श्रम की शुरुआत से प्रशिक्षण संकुचन में अंतर कैसे करें

जब एक गर्भवती महिला को पेट में ऐंठन का दर्द महसूस होने लगता है, तो उसे हमलों की लय और उनके बीच के अंतराल को निर्धारित करना चाहिए। विभिन्न परिदृश्यों में झूठे संकुचन होते हैं।

युवा महिलाओं में, अक्सर झूठे संकुचन अनियमित रूप से आगे बढ़ते हैं।

समय अंतराल बहुत बिखरे हुए हैं। दर्द अराजक हमलों में जा सकता है, जिसके बीच का अंतराल लगातार बढ़ेगा या घटेगा। यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द के चल रहे हमले समय-समय पर कमजोर हो जाते हैं, तो हम बात कर रहे हेविशेष रूप से ब्रेक्सटन हिक्स के प्रशिक्षण मुकाबलों के बारे में।

प्रसव पीड़ा की एक विशिष्ट तस्वीर अलग है:

प्रसव की शुरुआत में दर्द हमले से हमले तक बढ़ जाता है, और हल्के अंतराल लगातार कम हो रहे हैं। कुछ समय बाद, ऐंठन का दर्द समय में दो या अधिक बार बढ़ जाता है, और तब तक बढ़ता रहेगा जब तक कि यह पूरी तरह से एक ही दर्द संवेदना में विलीन नहीं हो जाता।

सरवाइकल संकुचन ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन की तुलना में बहुत अधिक दर्दनाक होते हैं। यदि एक एंटीस्पास्मोडिक दवा का इंजेक्शन लगाकर लंबे समय तक झूठे संकुचन को रोका जा सकता है, तो इस तरह से श्रम को हटाया नहीं जा सकता है।

गर्भवती महिला को आसन्न प्रसव के चेतावनी संकेतों के बारे में पता होना चाहिए:

• भ्रूण आंदोलन की आवृत्ति में कमी;
• निचली कमर का दर्द;
• पानीदार या खूनी मुद्देयोनि से।
• भ्रूण के पानी की बर्बादी;
• एक मिनट में चार बार से अधिक दर्द की पुनरावृत्ति;
• पेरिनेम पर मजबूत दबाव की उपस्थिति।

जब आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो, तो एम्बुलेंस को कॉल करें

• लंबी गर्भावधि उम्र के साथ, यदि तीव्र, नियमित, लंबे समय तक संकुचन महसूस होते हैं, तो आपको कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहन.

• यदि आपको अभी भी जन्म देने से पहले लंबा इंतजार करना पड़ता है, और गर्भावस्था 36 सप्ताह से कम है, लेकिन दर्द के हमलों ने ज्वलंत संवेदना प्राप्त कर ली है, स्पॉटिंग दिखाई दी है, और वे दूर जाने लगे हैं उल्बीय तरल पदार्थ, तो आपको प्रसूति वार्ड में जाने की आवश्यकता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ गंभीर हमलों के विकास को रोकने की कोशिश करेंगे जो लंबे समय तक चलते हैं और बहुत असुविधा लाते हैं। वे एक अस्पताल में विशेष दवाओं के साथ इलाज करते हैं, करते हैं अतिरिक्त परीक्षा, और सब कुछ करें ताकि गर्भावस्था सही समय पर हल हो जाए।

सभी महिलाएं इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत प्रसव से पहले होती है। गर्भाशय के संकुचन के परिणामस्वरूप, इसका गर्भाशय ग्रीवा खुल जाता है, जिसके माध्यम से बच्चे का जन्म होता है। गर्भावस्था के मध्य से शुरू होकर, महिलाओं को अक्सर प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव होता है। जन्म से कितने समय पहले वे होते हैं और उन्हें कैसे पहचानना है, इस लेख में वर्णित किया गया है।

प्रशिक्षण झगड़े - अलार्म बजने का आदर्श या कारण?

गर्भाशय मांसपेशियों के ऊतकों से बना एक अंग है। इसका संकुचन एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ सकता है, लेकिन महिलाएं अक्सर इस पर ध्यान नहीं देती हैं।

जन्म देने से बहुत पहले, गर्भवती महिलाओं को पेट में दर्द महसूस हो सकता है। इस मामले में, गर्भाशय, जब जांच की जाती है, या तो सख्त हो सकता है या आराम कर सकता है। परिणामी ऐंठन प्रसवपूर्व संकुचन जैसा दिखता है, लेकिन वास्तव में शरीर केवल प्रसव के लिए तैयारी कर रहा है। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है।

उन्हें पहली बार 19 वीं शताब्दी के अंत में जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स नामक एक ब्रिटिश स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा वर्णित किया गया था, जिनके नाम पर उनका नाम रखा गया है। प्रशिक्षण संकुचन का एक अन्य सामान्य नाम मिथ्या संकुचन है।

कुछ देशों में डॉक्टर प्रीटरम लेबर के खतरे के रूप में प्रशिक्षण संकुचन को देखते हैं और, पहले लक्षणों पर, एक महिला को गर्भाशय की गतिविधि को रोकने और उसकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए अस्पताल में भर्ती करते हैं।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, यह दर्शाता है कि गर्भवती महिला का शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है और किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है।

पिछले सौ वर्षों में, चिकित्सा ने विस्तार से अध्ययन किया है कि प्रशिक्षण संकुचन क्या हैं, जन्म से कितने समय पहले वे खुद को प्रकट कर सकते हैं और उन्हें कैसे पहचान सकते हैं।

कैसे निर्धारित करें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक गर्भवती महिला प्रारंभिक अवस्था में प्रशिक्षण झगड़े के बारे में जानकारी सीखे। जिन महिलाओं ने सैद्धांतिक प्रशिक्षण प्राप्त किया है, वे अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस हैं और हो रहे परिवर्तनों का निरीक्षण करती हैं। जब वे प्रशिक्षण संकुचन कर रहे होते हैं तो वे स्वयं को पहचान सकते हैं और जानते हैं कि उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देना है।

प्रशिक्षण झगड़े के मुख्य लक्षण:

1. कमर और पेट के निचले हिस्से में कसाव और दर्द महसूस होना।
2. अनियमित और अनियमित संकुचन।
3. वे पेट के केवल एक क्षेत्र में दिखाई देते हैं।
4. संकुचन प्रति घंटे 6 बार तक हो सकता है।
5. झूठे संकुचन पीठ में नहीं देते, जैसा कि वास्तविक संकुचन के मामले में होता है।
6. फोन मत करो गंभीर दर्द. असावधान महिलाओं को इस तरह के संकुचन की सूचना भी नहीं हो सकती है।
7. धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। थोड़े समय के बाद, गर्भाशय शांत हो जाता है और नरम हो जाता है।

कुछ गर्भवती महिलाएं प्रशिक्षण संकुचन पर ध्यान देकर नियत तारीख की गणना करती हैं। जन्म से कितने समय पहले वे होते हैं, यह निश्चित रूप से निर्धारित करना मुश्किल है। आमतौर पर, प्रशिक्षण संकुचन दूसरे और तीसरे तिमाही में दिखाई देते हैं। प्रशिक्षण मुकाबलों के बाद कितने जन्मों के बाद जवाब देना असंभव है। झूठे संकुचन की उपस्थिति या अनुपस्थिति एक संकेतक नहीं है जिसके द्वारा कोई गर्भावस्था के पाठ्यक्रम का न्याय कर सकता है।

संकुचन की अवधि

परिभाषित करना झूठे संक्षिप्ताक्षरक्या कोई महिला बिना डॉक्टर की मदद के कर सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षण संकुचन कितने समय तक रहता है। गर्भाशय के ऐसे संकुचन के साथ, मांसपेशियों में तनाव की अवधि 2 मिनट तक हो सकती है। आमतौर पर, प्रशिक्षण मुकाबलों की अवधि एक मिनट से अधिक नहीं होती है। और उनकी अभिव्यक्ति की आवृत्ति प्रति घंटे कई बार तक होती है।

झूठे संकुचन आवृत्ति या तीव्रता में वृद्धि नहीं करते हैं।

उपस्थिति के कारण

अक्सर ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भवती महिला के कुछ व्यवहारों के कारण होता है:

• अत्यधिक गतिविधि, शारीरिक गतिविधि;
• मनो-भावनात्मक तनाव (उदाहरण के लिए, भविष्य के बच्चे के जन्म के कारण चिंताएं और चिंताएं);
• एक पूर्ण मूत्राशय रखना
• यौन उत्तेजना, अंतरंग संपर्क।

ज्यादातर मामलों में, एक महिला गर्भाशय के संकुचन के प्रशिक्षण से बच सकती है। डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को शराब पीने की सलाह देते हैं आवश्यक राशिपानी, घबराओ मत और जन्म तक शांत रहो। प्रशिक्षण मुकाबलों के सामने आने पर भी इन सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए। कितने जन्मों के बाद डॉक्टर प्रारंभिक अवस्था में निर्धारित करते हैं। चिकित्सा सिफारिशों का अनुपालन आपको सामान्य रूप से बच्चे को सहन करने और निर्धारित समय पर उसे जन्म देने की अनुमति देता है।

प्रारंभिक अवस्था में झूठे संकुचन

दवा में नहीं सटीक परिभाषाजब प्रशिक्षण संकुचन प्रकट होना चाहिए। जन्म से पहले संकुचन कब तक शुरू होता है यह गर्भवती मां के शरीर पर निर्भर करता है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं कि बच्चे को जन्म देने के पहले महीनों में भी झूठे संकुचन दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में झूठे संकुचन लगभग महसूस नहीं होते हैं। उनकी तीव्रता और आवृत्ति बच्चे के जन्म के करीब बढ़ जाती है। विकास को बाहर करने और रोकने के लिए खतरनाक विकृतिपेट के निचले हिस्से में थोड़ी सी भी तकलीफ होने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

प्रशिक्षण संकुचन शुरू होने पर क्या करें

जन्म से कितने भी पहले वे प्रकट हों, गर्भवती महिला को घबराना नहीं चाहिए। आपको वास्तविक झगड़ों के लिए तैयार करने का अवसर देता है। तो, एक हमले के दौरान, एक गर्भवती महिला श्वास प्रणाली का अभ्यास कर सकती है जो बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग की जाती है:

1. अगले संकुचन के दौरान लगातार उथली सांसें लें। इस तरह का व्यायाम फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है और हमले के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है।
2. लड़ाई खत्म होने के बाद गहरी सांस लें और सांस छोड़ें और लड़ाई के दौरान धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
3. अपनी नाक से धीमी सांस लें और अपने मुंह से तेजी से सांस छोड़ें।

यहां तक ​​​​कि प्रशिक्षण झगड़े को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप निम्नलिखित तरीकों से असुविधा को कम करने का प्रयास कर सकते हैं:

• बिस्तर पर लेट जाओ और एक आरामदायक स्थिति ले लो;
• पानी प;
• टहल लो;
• गर्म स्नान करें;
• आरामदेह संगीत चालू करें।
• शांत हो जाओ और सकारात्मक विचारों में ट्यून करो।

एलार्म

उन लक्षणों को अलग करें जिनकी आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल. कुछ मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन होने पर गर्भधारण के खतरे की पहचान की जा सकती है। बच्चे के जन्म से कितने समय पहले और गर्भाशय कितनी तीव्रता से सिकुड़ता है, सभी गर्भवती महिलाओं को स्राव की उपस्थिति का निरीक्षण करना चाहिए।

लक्षण, जिसकी अभिव्यक्ति डॉक्टर को देखने की आवश्यकता का संकेत देती है:

• पीठ और निचले पेट में गंभीर दर्द;
• खूनी, श्लेष्म या पानी का निर्वहन;
• भ्रूण की गतिविधि में कमी;
• ऐंठन की आवृत्ति में वृद्धि।

बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन

प्रशिक्षण मुकाबलों तेज। बच्चे का जन्म शुरू होने में कितना समय लगता है? बाद की तिथियांकेवल एक डॉक्टर ही सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है। हाल के हफ्तों में झूठे संकुचन अधिक दर्दनाक होते हैं और इस वजह से महिलाओं को ऐसा लगता है कि वे पहले से ही जन्म देने लगी हैं। आप संकुचन की आवृत्ति और तीव्रता से श्रम की शुरुआत निर्धारित कर सकते हैं, जिसे कार्डियोटोकोग्राफी विधि द्वारा सटीक रूप से गणना की जाती है। इसके साथ, आप गर्भाशय के संकुचन की सटीक संख्या, उनकी ताकत और अवधि निर्धारित कर सकते हैं।

के लिए प्रशिक्षण मुकाबलों हाल के सप्ताहसबसे अधिक बार, इस तरह की कमी सुबह और शाम को देखी जाती है।

श्रम के लिए झूठे संकुचन बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे गर्भाशय ग्रीवा को चिकना और नरम करने में मदद करते हैं और इसे आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं।

अपडेट: अक्टूबर 2018

बच्चे के जन्म की अवधि निकट आ रही है और गर्भवती माँ के लिए अधिक से अधिक प्रश्न उठते हैं। कई रोमांचक गर्भवती विषयों में निम्नलिखित हैं: गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन क्या हैं? दुर्भाग्य से, प्रत्येक प्रसूति विशेषज्ञ झूठे संकुचन के सार की व्याख्या करना आवश्यक नहीं समझता है कि वे वास्तविक से कैसे भिन्न होते हैं और क्या यह सामान्य है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को झूठे संकुचन का सामना करना पड़ता है और, एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले। इस तरह के संकुचन के अलावा, कई अन्य अग्रदूत निकट जन्म की गवाही देते हैं, जिन्हें नोटिस नहीं करना मुश्किल है।

प्रसव के अग्रदूत

महिलाओं में गर्भधारण की अवधि औसतन 280 दिन या 40 . तक रहती है प्रसूति सप्ताह. इस अवधि के अंत तक, लगभग 2 सप्ताह में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत दिखाई देते हैं, जो उनकी आसन्न शुरुआत के बारे में सूचित करते हैं। अग्रदूतों के लिए धन्यवाद, महिला समझती है कि बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक जल्द ही आएगी। ये लक्षण सभी महिलाओं में दिखाई देते हैं, कुछ में वे अच्छी तरह से व्यक्त होते हैं, और अन्य में वे बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन बच्चे का जन्म शायद ही कभी अचानक शुरू होता है, "बिना किसी चेतावनी के", और अग्रदूतों की अवधि प्रकृति द्वारा निर्धारित की जाती है ताकि महिला के पास बच्चे के जन्म के लिए तैयारी और धुन करने का समय हो। प्रसव के सभी अग्रदूतों की उपस्थिति बिल्कुल भी अनिवार्य नहीं है, एक या दो की उपस्थिति पहले से ही महिला को सचेत कर देगी।

झूठे संकुचन

झूठे संकुचन की अवधारणा को अंग्रेजी डॉक्टर ब्रेक्सटन हिक्स द्वारा 19वीं शताब्दी के अंत में पेश किया गया था, इसलिए उनका दूसरा नाम ब्रेक्सटन हिक्स या प्रशिक्षण संकुचन है। झूठे संकुचन को गर्भाशय के आवधिक, स्वतःस्फूर्त मांसपेशी संकुचन कहा जाता है। उनकी उपस्थिति पहले से ही 6 सप्ताह के गर्भ से दर्ज की जाती है, लेकिन ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में उन्हें 20 सप्ताह के बाद ही महसूस किया जाता है। गर्भावस्था के अंत तक, लगभग 38 सप्ताह में, 70% मामलों में गर्भवती माताओं द्वारा झूठे या प्रशिक्षण संकुचन महसूस किए जाते हैं। इस तरह के संकुचन को असत्य कहा जाता है, क्योंकि वे श्रम की शुरुआत नहीं करते हैं और अपने आप रुक जाते हैं।

पेट का आगे बढ़ना

प्राइमिपारस में जन्म से कुछ हफ़्ते पहले और मल्टीपेरस में कुछ घंटों में गर्भवती माताओं में पेट गिर जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का पेश करने वाला हिस्सा, एक नियम के रूप में, सिर, छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, इसके साथ गर्भाशय को खींचता है। साथ ही इसका ऊपरी भाग (निचला) भी गिरता है, जिससे छाती पर गर्भाशय का दबाव कम होता है और पेट की गुहा. जिस क्षण से महिला सांस लेने में राहत महसूस करती है, सांस की तकलीफ थोड़ी शारीरिक परिश्रम से गायब हो जाती है, लेकिन बैठना या चलना अधिक कठिन हो जाता है। चूंकि गर्भाशय अब पेट को नहीं उठाता है, नाराज़गी और डकार गायब हो जाते हैं। लेकिन गर्भाशय के नीचे की ओर जाने से मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, जो पेशाब के बढ़ने से प्रकट होता है।

गर्भाशय के आगे को बढ़ाव के साथ, निचले पेट में भारीपन की भावना और वंक्षण स्नायुबंधन के क्षेत्र में असुविधा दिखाई दे सकती है। यह पैरों और पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी की उपस्थिति भी संभव है। जब सिर को इसके प्रवेश द्वार में डाला जाता है तो ये लक्षण छोटे श्रोणि में स्थित तंत्रिका अंत की जलन से जुड़े होते हैं।

बलगम प्लग बंद हो जाता है

इस चिन्ह को सबसे विशेषता माना जाता है, इसे नोटिस नहीं करना मुश्किल है। प्रारंभिक गर्भावस्था से ग्रीवा ग्रंथियां एक मोटा रहस्य उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं जो भरता है ग्रीवा नहरऔर गर्भाशय गुहा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है, जिससे भ्रूण और एमनियोटिक द्रव को संक्रमण से बचाता है। एक महिला के शरीर में बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, एस्ट्रोजेन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके कारण गर्भाशय ग्रीवा नरम और थोड़ा खुलने लगता है, जो श्लेष्म प्लग के निर्वहन में योगदान देता है। इसके स्त्राव के विशिष्ट लक्षण लिनेन पर दिखाई देने वाले जेली जैसे श्लेष्मा थक्के हैं। श्लेष्म प्लग का रंग अलग होता है: सफेद या पारदर्शी से पीले या गुलाबी रंग में। अक्सर, कॉर्क में रक्त की धारियाँ दिखाई देती हैं, जिसे आदर्श माना जाता है और इंगित करता है जल्द ही शुरूप्रसव (दिन के दौरान)। श्लेष्म प्लग या तो पूरी तरह से और तुरंत, या पूरे दिन भागों में जारी किया जाता है। कॉर्क का निर्वहन दर्द रहित होता है, लेकिन पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। कॉर्क डिस्चार्ज का समय भिन्न होता है। वह श्रम की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले और सीधे संकुचन की शुरुआत के साथ दोनों को छोड़ सकती है।

वजन घटना

संकुचन शुरू होने से एक से दो हफ्ते पहले गर्भवती महिला का वजन कम हो जाता है (लगभग 500 ग्राम - 2 किलो)। प्रोजेस्टेरोन की क्रिया, जिसने शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखा, कम हो जाती है, और एस्ट्रोजेन काम में शामिल हो जाते हैं। नतीजतन, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है, सूजन कम हो जाती है, जूते पहनना और अंगूठियों के साथ दस्ताने पहनना बहुत आसान हो जाता है।

पेशाब और शौच में परिवर्तन

अधिकांश गर्भवती महिलाएं बच्चे के जन्म से पहले कब्ज की उपस्थिति को नोटिस करती हैं, जो बच्चे के पेश करने वाले हिस्से द्वारा मलाशय के संपीड़न से जुड़ी होती है। लेकिन विपरीत स्थिति भी संभव है - दस्त की घटना। पेशाब भी अधिक बार होता है, क्योंकि भ्रूण का सिर मूत्राशय पर दबाता है, जिससे बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। मूत्र असंयम संभव है, खासकर शारीरिक परिश्रम के दौरान।

भ्रूण की गति में परिवर्तन

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भवती माँ बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी को नोट करती है। यह से जुड़ा हुआ है तेजी से विकासऔर भ्रूण के वजन में वृद्धि। बच्चा गर्भाशय में तंग हो जाता है, जो उसकी गतिविधियों में परिलक्षित होता है, वे छोटे हो जाते हैं।

बार-बार मिजाज

प्रसव की पूर्व संध्या पर, एक गर्भवती महिला की विशेषता होती है बार-बार परिवर्तनमूड गतिविधि और दक्षता को अचानक आँसू से बदल दिया जाता है, जो एक महिला में न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाओं और थकान के कारण होता है। अक्सर, भविष्य की माताएँ उदासीनता, उनींदापन में पड़ जाती हैं और एकांत की तलाश करती हैं। ये सभी संकेत आगामी जन्म अधिनियम से पहले ऊर्जा के संचय का संकेत देते हैं।

झूठे संकुचन के कारण और विशेषताएं

झूठे संकुचन किसके लिए हैं? सबसे पहले, वे गर्भाशय को अच्छे आकार में रखते हैं, बच्चे के जन्म से पहले इसे "प्रशिक्षित" करते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के "पकने" के लिए स्थितियां बनाते हैं। दूसरे, प्रशिक्षण सिलवटों के लिए धन्यवाद, बच्चे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो उसके बेहतर ऑक्सीजनकरण में योगदान देता है और पोषक तत्व. यह स्पष्ट हो जाता है कि झूठे संकुचन बिल्कुल सामान्य अभिव्यक्तियाँ हैं, जिनसे आपको डरना नहीं चाहिए। ऐसे कई कारक हैं जो झूठे संकुचन की घटना को आगे बढ़ा सकते हैं।

उत्तेजक कारक

प्रशिक्षण मुकाबलों निम्नलिखित शर्तों के तहत प्रकट होते हैं:

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि (घर का काम, खेल, लंबे समय तक खड़े रहना, आदि);
• गर्म स्नान / स्नान करना;
• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधिभ्रूण;
• उपयोग और अक्सर मजबूत (तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करें और गर्भाशय के स्वर को बढ़ाएं);
• भावनात्मक तनाव, तनाव;
• सक्रिय सेक्स और संभोग (ऑक्सीटोसिन की रिहाई, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देती है);
• धूम्रपान और शराब पीना;
• थकान, नींद की गड़बड़ी;
• पूर्ण मूत्राशय (गर्भाशय पर दबाव डालता है, इसे अनुबंध करने के लिए मजबूर करता है);
• (परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, जो इसके संकुचन को भड़काती है);
• कुपोषण या कुपोषण;
• एकाधिक गर्भावस्था या बड़ा फल(बच्चे / बच्चों के लिए बहुत पास की जगह, कोई भी हलचल गर्भाशय की दीवारों को परेशान करती है);
• अधिक भोजन या भूख, "सोडा" का सेवन (पेट सिकुड़ने का कारण बनता है, जिसकी जलन गर्भाशय में फैल जाती है);
• किसी अजनबी के पेट को छूना।

झूठे संकुचन के लक्षण

जैसा कि उल्लेख किया गया है, गर्भ के दूसरे भाग में झूठे संकुचन होते हैं, लेकिन आमतौर पर बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर (गर्भ के 38-39 सप्ताह में)। एक नियम के रूप में, शाम को प्रशिक्षण संकुचन दिखाई देते हैं, जब एक महिला आराम कर रही होती है। ये संकुचन दर्द का कारण नहीं बनते हैं, वे अनियमित और बार-बार होते हैं। इसके अलावा, झूठे संकुचन केवल गर्भाशय ग्रीवा को फैलाव के लिए तैयार करते हैं, लेकिन इसका कारण नहीं बनते हैं। कुछ गर्भवती माताओं को झूठे संकुचन महसूस नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह विचलन का संकेत नहीं देता है।

लक्षण और संवेदना

चूंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, झूठे संकुचन के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। कोई उन्हें अप्रिय संवेदनाओं की महत्वपूर्ण तीव्रता और गंभीरता के कारण अच्छी तरह से महसूस करता है, जबकि किसी के लिए वे लगभग अगोचर रूप से गुजरते हैं। प्रति विशेषताएँअभ्यास मुकाबलों में शामिल हैं:

• संकुचन अनियमित हैं, उनकी घटना की लय को पकड़ना असंभव है (वे हर 5-6 घंटे (लेकिन प्रति घंटे 6 बार से कम) और 1-2 दिनों के बाद हो सकते हैं;
• झूठे संकुचन की अवधि कम है, कुछ सेकंड, एक मिनट से अधिक नहीं;
• गर्भाशय का तनाव (संपीड़न);
• संकुचन के दौरान उज्ज्वल संवेदनाएं दर्द का कारण नहीं बनती हैं, लेकिन असुविधा लाती हैं;
• आमतौर पर शाम या रात में होता है जब एक महिला आराम कर रही होती है (दिन के दौरान, गर्भवती माताएं अक्सर उन पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं);
• शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ संकुचन की तीव्रता जल्दी कम हो जाती है।

झूठे संकुचन के साथ कैसा लगता है? कई मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन दर्द रहित होते हैं, और गर्भवती माताएं उन्हें आसानी से सहन करती हैं। लेकिन दर्द संवेदनशीलता की कम सीमा के मामले में, झूठे संकुचन बहुत अप्रिय होते हैं और यहां तक ​​कि सहायता की भी आवश्यकता होती है। झूठे संकुचन के दौरान भावनाएं मासिक धर्म के दर्द से मिलती-जुलती हैं: एक खींचने वाला चरित्र और निचले पेट में होता है। साथ ही पेट पर हाथ रखकर महिला खुद भी गर्भाशय के सख्त होने को महसूस कर सकती है।

वास्तविक संकुचन और झूठे लोगों के बीच अंतर

झूठे संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग करें? प्रशिक्षण और सच्चे झगड़े के संकेत तालिका में दिखाए गए हैं:

संकेत	प्रशिक्षण	सच
महत्वपूर्ण दर्द जो समय के साथ बिगड़ता है	—	+
लड़ाई की बढ़ती अवधि	—	+
एमनियोटिक द्रव का ड्रेनेज	—	+
गर्भाशय के संकुचन, अनियमित संकुचन की कोई स्पष्ट लय नहीं है	+	—
संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है, गर्भाशय संकुचन एक मिनट या उससे अधिक समय तक रहता है	—	+
शरीर की स्थिति या शारीरिक गतिविधि में बदलाव के साथ संकुचन का गायब होना	+	—
गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती और चिकनी होती है	—	+
योनि में या श्रोणि में दबाव होता है	—	+
पिछले 2 घंटे से कम और प्रति घंटे 4 गर्भाशय संकुचन से कम	+	—

झूठे संकुचन से कैसे निपटें

प्रशिक्षण संकुचन के कारण होने वाली परेशानी को खत्म करने के लिए, कुछ सिफारिशों का पालन करने से मदद मिलेगी:

पैदल चलना

पार्क या चौक में आराम से टहलने से न केवल असुविधा को खत्म करने में मदद मिलेगी, बल्कि मां के रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध किया जाएगा, जो बच्चे के लिए उपयोगी है।

शरीर की स्थिति बदलें

कभी-कभी यह शरीर की स्थिति को बदलने के लिए, सबसे आरामदायक स्थिति लेने के लिए पर्याप्त होता है। यदि गर्भवती महिला लेटी हुई है, तो आप खड़े हो सकते हैं और कुछ कदम उठा सकते हैं, या लंबे समय तक खड़े रहने पर बैठ सकते हैं।

विचलित होना

अपनी पसंदीदा फिल्म देखना, सुखदायक संगीत सुनना या किताब पढ़ना आपको आराम करने और आराम करने में मदद करेगा।

गर्म पानी

गर्म स्नान या सुगंधित तेल से स्नान करने से ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को कम करने में मदद मिल सकती है।

उचित श्वास

झूठे संकुचन की घटना प्रशिक्षण के लिए एक अच्छा समय है सही श्वासप्रसव में, जो माताओं के स्कूल में कक्षाओं में पढ़ाया जाता था। अपनी नाक से गहरी साँसें लें, अपने मुँह से धीरे-धीरे और आसानी से साँस छोड़ने की कोशिश करें, और होंठ एक ट्यूब में मुड़े हुए हों। आप कुत्ते की तरह सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं - रुक-रुक कर और बार-बार, लेकिन बहकें नहीं, अन्यथा आपका सिर घूम जाएगा।

पानी पिएं या नाश्ता करें

यदि झूठे संकुचन निर्जलीकरण के कारण होते हैं, तो उन्हें राहत देने के लिए एक गिलास सादा पानी पीना पर्याप्त है। भूख के मामले में, यहां तक ​​​​कि एक हल्का भी, जिसने गर्भाशय के संकुचन को उकसाया, आपको नाश्ता करना चाहिए, लेकिन आसानी से पचने योग्य और पौष्टिक (उदाहरण के लिए, एक केला)।

एम्बुलेंस को कब कॉल करें

कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने या अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है:

• गर्भकालीन आयु जिस पर गर्भाशय के संकुचन दिखाई देते हैं वह 36 सप्ताह से कम है (समय से पहले जन्म के खतरे को बाहर नहीं किया जाता है);
• मध्यम या विपुल रक्तस्राव की घटना (प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह);
• पानी के निर्वहन की उपस्थिति (एमनियोटिक द्रव का संभावित बहिर्वाह);
• 36 सप्ताह से पहले श्लेष्म प्लग का निर्वहन;
• त्रिक और काठ के क्षेत्रों में दर्द का दर्द;
• पेरिनेम में दबाव की भावना;
• बच्चे की अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या उसकी तेज कमी;
• संकुचन की आवृत्ति 10 मिनट (जन्म अधिनियम की शुरुआत) में 3 या अधिक है।

प्रारंभिक अवधि - इसका क्या मतलब है? प्रारंभिक अवधि वह समय है जिसके दौरान महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। यही है, प्रारंभिक अवधि को प्रारंभिक अवधि कहा जा सकता है, जिसके दौरान बच्चे के जन्म के अग्रदूत दिखाई देते हैं। सामान्य प्रारंभिक अवधि 30 - 33% महिलाओं में गर्भधारण के अंत में (38 - 40 सप्ताह) दर्ज की जाती है। शारीरिक प्रारंभिक अवधि की विशेषता है:

• संकुचन जो विभिन्न आवृत्ति, अवधि और तीव्रता के साथ होते हैं, लेकिन 6-8 घंटे से अधिक नहीं रहते हैं;
• संकुचन के संभावित सहज गायब होने और 24 घंटों के बाद उनका पुन: प्रकट होना;
• गर्भवती महिला की नींद और सामान्य स्वास्थ्य संतोषजनक है;
• बच्चे के जन्म के लिए गर्भवती माँ की पूरी तत्परता है ("परिपक्व" गर्भाशय ग्रीवा, स्तन और ऑक्सीटोसिन परीक्षण सकारात्मक हैं, आदि);
• गर्भाशय नॉर्मोटोनस में है, भ्रूण गर्भाशय में पीड़ित नहीं होता है;
• 70% में, सामान्य प्रारंभिक अवधि पर्याप्त श्रम गतिविधि में विकसित होती है।

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि

वे एक पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि की बात करते हैं जब प्रारंभिक अवधि लंबी होती है, जो अनियमित लेकिन दर्दनाक संकुचन की विशेषता होती है जो गर्भाशय ग्रीवा में संरचनात्मक परिवर्तनों में योगदान नहीं करती है। यह 10 - 17% गर्भवती महिलाओं में निदान किया जाता है और, एक नियम के रूप में, श्रम विसंगतियों (संकुचन की कमजोरी या संकुचन की गड़बड़ी) में बदल जाता है। विदेशी साहित्य में, इस तरह की विकृति को "झूठा जन्म" कहा जाता है।

कारण

प्रारंभिक अवधि की रोग प्रकृति द्वारा उकसाया जा सकता है:

• भावनात्मक विकलांगता और न्यूरोसिस;
• एंडोक्राइन पैथोलॉजी (मोटापा या कम वजन, विकार) मासिक धर्म, जननांग शिशुवाद और अधिक);
• दैहिक विकृति (हृदय दोष, अतालता, उच्च रक्तचाप, गुर्दे और यकृत रोग);
• गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• बड़ा फल;
• (डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं);
• बच्चे के जन्म का डर, अवांछित गर्भावस्था;
• 17 साल से कम उम्र और 30 से अधिक उम्र की महिलाओं में पहला जन्म;
• थोड़ा और;
• भ्रूण और नाल की गलत स्थिति;
• और दूसरे।

यह कैसे प्रकट होता है

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि की नैदानिक ​​​​तस्वीर दर्दनाक संकुचन की विशेषता है जो न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी होती है। संकुचन अनियमित होते हैं और लंबे समय तक सही नहीं होते हैं। पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि एक से दस दिनों तक जारी रह सकती है, जो गर्भवती महिला की नींद को बाधित करती है और उसकी थकान में योगदान करती है।

गर्भाशय ग्रीवा संरचनात्मक परिवर्तनों से नहीं गुजरता है, अर्थात यह "पकता" नहीं है। यह लंबा है, आगे या पीछे स्थित है, घना है, और बाहरी और आंतरिक ग्रसनी बंद है। इसके अलावा, गर्भाशय का निचला भाग प्रकट नहीं होता है, और गर्भाशय स्वयं आसानी से उत्तेजित होता है और इसमें एक बढ़ा हुआ स्वर होता है।

बच्चे के आकार और माँ के श्रोणि के बीच किसी भी विसंगति के अभाव के बावजूद, बच्चे का प्रस्तुत भाग लंबे समय तक छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ नहीं दबाता है। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी की उपस्थिति से बच्चे के सिर और छोटे हिस्सों को टटोलना मुश्किल हो जाता है।

गर्भाशय के संकुचन लंबे समय तक नीरस होते हैं, उनके बीच के अंतराल को छोटा नहीं किया जाता है और संकुचन की तीव्रता में वृद्धि नहीं होती है। गर्भवती माँ की मनो-भावनात्मक स्थिति भी पीड़ित होती है। वह चिड़चिड़ी और कर्कश, आक्रामक और बच्चे के जन्म से डरती है, उनके सफल समापन पर संदेह करती है।

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि का लंबा कोर्स अक्सर पानी के समय से पहले बहिर्वाह से जटिल होता है और। ऊर्जा के व्यय के कारण यह विकृति अक्सर पुश्तैनी ताकतों की कमजोरी में बदल जाती है।

वनस्पति विकारों को अक्सर नोट किया जाता है (न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया, अत्यधिक पसीना), एक महिला काठ और त्रिक क्षेत्रों में दर्द, धड़कन और सांस की तकलीफ, बच्चे की दर्दनाक हलचल की शिकायत करती है।

प्रश्न जवाब

प्रश्न:
मैं पहली बार जन्म देने वाली हूं और मुझे डर है कि मैं झूठे संकुचन को सच्चे लोगों से अलग नहीं कर पाऊंगा। मैं क्या करूं?

कई आदिम महिलाएं वास्तविक संकुचन को याद करने से डरती हैं, उन्हें गलत समझकर। डॉक्टर सलाह देते हैं: यदि झूठे संकुचन के बारे में कोई संदेह है, खासकर यदि वे दर्द करते हैं और एक मिनट या उससे अधिक समय तक चलते हैं, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए। प्रसूति विशेषज्ञ एक आंतरिक योनि परीक्षा आयोजित करेगा और परिपक्वता का आकलन करेगा और। यदि अलार्म गलत है, तो महिला को 2-3 दिनों में प्रसवपूर्व क्लिनिक में आने की सिफारिश के साथ घर जाने की अनुमति दी जाएगी।

प्रश्न:
जब मैंने पहली बार जन्म दिया, तो डॉक्टरों ने मुझे कुछ गलत तैयारी के संकुचन के बारे में बताया और थोड़ी देर बाद उन्होंने भ्रूण का मूत्राशय खोल दिया, जिसके बाद मैंने खुद को जन्म दिया। यह क्या था और क्या दूसरे जन्म में इस स्थिति की पुनरावृत्ति की उच्च संभावना है?

पहले जन्म में, आपके पास एक रोग संबंधी प्रारंभिक अवधि थी। दूसरे जन्म में इसके विकास की संभावना कई कारणों पर निर्भर करती है, लेकिन मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के सफल समापन के मूड पर। माताओं के स्कूल में भाग लें, आत्म-सुझाव दें और साँस लेने के व्यायाम, प्रसव के डर से छुटकारा पाने की कोशिश करें और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। बच्चे के जन्म के लिए सक्षम साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी एक पैथोलॉजिकल कोर्स की संभावना को काफी कम कर देगी तैयारी की अवधि.

प्रश्न:
मेरे पास 41 - 42 सप्ताह हैं (इसमें गिना जाता है प्रसवपूर्व क्लिनिक), लेकिन कोई झूठे संकुचन और बच्चे के जन्म के अन्य अग्रदूत नहीं हैं। क्या करें?

आपको अतिदेय गर्भावस्था हो सकती है। श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए, प्राकृतिक तरीकों (लंबी सैर, सेक्स, कुछ आहार, आदि) का उपयोग करें।

प्रश्न:
पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि का इलाज कैसे किया जाता है?

एक महिला के प्रबंधन की रणनीति रोग संबंधी प्रारंभिक अवधि की अवधि, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, दर्द की तीव्रता, मां और बच्चे की स्थिति पर निर्भर करती है। एक "परिपक्व" गर्दन के साथ और इस विकृति की अवधि 6 घंटे से कम है, संकुचन को प्रोत्साहित करने के लिए भ्रूण मूत्राशय का एक उद्घाटन किया जाता है। यदि गर्भाशय ग्रीवा "अपरिपक्व" है, लेकिन यह अवधि 6 घंटे या उससे कम समय तक रहती है, तो शामक (रिलेनियम) निर्धारित किया जाता है और गर्भाशय ग्रीवा तैयार किया जाता है (प्रीपिडिल-जेल इंट्राकर्विक रूप से)। पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि के एक लंबे पाठ्यक्रम (10 घंटे से अधिक) के मामले में, एक चिकित्सा नींद-आराम निर्धारित है, जिसके बाद गर्भवती महिला जागती है सक्रिय चरणसंकुचन।