Če iz zveze "in" izločimo harmoničen niz številk, napake ne bo. Ker, veste, ni lahko samo 101 nasvet, ampak milijonkrat več. Zares uporabnih pa bo le tistih 100 in 1, ki smo jih pripravili za vas.

1. 1-5 dan po porodu, ko vaše mleko še ni "prišlo", ima otrok dovolj kolostruma: njegove ledvice prenesejo le teh 2-5 ml. In koristi za njegovo zdravje in vaše prsi so ogromne!

2. Iz kolostruma otrok prejme imunoglobuline, ki ga bodo zaščitili, če pride do osemenitve s patogeno floro pri prehodu porodni kanal. Zato zahtevajte, da otroka pritrdite na prsi v prvih minutah po rojstvu.

3. Dojenje na porodni mizi vam lahko prepovejo le, če: ste imeli carski rez v splošni anesteziji; pri porodu ste izgubili veliko krvi; imate HIV, sifilis ali druge viruse; otrokovo stanje na lestvici Apgar je pod 7 točkami, ima asfiksijo ali intrakranialno porodno travmo. 2-3 ure po porodu učinek ne bo več enak.

4. Pritrditev drobtin na prsi na porodni mizi izzove krčenje maternice - posteljica se hitreje loči. Prav tako sproži mehanizem normalno laktacijo in pomaga vzpostaviti boljši psiho-čustveni stik z dojenčkom.

5. Če želite otroka takoj priložiti k dojki, na porodni mizi, vendar vam porod pokaže le carski rez, izberite ne splošno anestezijo, ampak epiduralno.

6. Zdravniki imajo pravico zavrniti pripeljavo vašega otroka na dojenje, če: je novorojenček v resnem stanju in je na intenzivni negi; se zdravite z antibiotiki ali ste tudi na intenzivni negi. Prehlad, izcedek iz nosu ali bronhitis ni razlog za zavrnitev hrane. Dovolj je, da med dojenjem na obraz nanesete povoj iz gaze.

7. Velikost dojk ne vpliva na moč laktacije. Od prvih minut otrokovega življenja ga redno nanašajte na dojke. Glavna stvar je, da ste popolnoma prepričani, da boste varno hranili otroka.

8. Če dojenje v prvih dneh po porodu ni možno, obvezno izcejanje na roke ali s črpalko. Če tekočina ne zapusti prsnega koša, se bo razvil, čemur sledi mastitis. Redno odtekanje mleka od prvih dni po porodu je ključ do dolge, polne laktacije v prihodnosti.

9. V prvih 6 tednih po rojstvu prisojite otroka na prvo željo. Načina hranjenja ni treba nastaviti. Dojenček namreč v teh tednih razvije vsa življenjska stališča in zaupanje v svet, v katerega je prišel.

10. V prvih 3 mesecih laktacije, pa tudi v 7-8 mesecu hranjenja opazimo tako imenovane mlečne krize. V tem času se lahko zdi, da se količina mleka zmanjša. V nobenem primeru ne dopolnite otroka z mešanico, samo pogosteje dojite. Po 3-6 dneh se laktacija obnovi.

11. Manj ko se je otrok rodil, manj mleka posrka v enem podoju in pogosteje bo zahteval dojke. Toda močnejši kot postane, manj pogosto potrebuje hranjenje.

12. Dojenčku ne smete dati dojke ob prvih znakih tesnobe, če le utihne. Mogoče mu je samo vroče (ali hladno) ali pa ima umazano plenico. Ali pa se morda želi "pogovarjati"?

13. Od 3. do 4. dne po rojstvu lahko otrok potrebuje dojke do 12-20-krat na dan, intervali med hranjenjem so od 15 minut do 3-4 ure. Relativno reden režim je treba vzpostaviti 2-2,5 meseca po rojstvu.

14. Poskusite izbrati položaj za dojenje, ki vam je najbolj udoben. Če vam je neprijetno (bolečine v vratu, hrbtu, pretirana napetost v spodnjem delu hrbta in rokah), lahko razvijete negativne asociacije na hranjenje in to bo prvi korak k neupravičenemu odstavljanju drobtin od dojke.

15. Če imate razpokano bradavico, uporabite kremo za celjenje razpok. Ne prenehajte hraniti svojega otroka. Dojite s posebno silikonsko blazinico, ki jo lahko kupite v lekarni ali trgovini z materialom za nosečnice.

16. Da ne bi dobili razpokanih bradavic, poskrbite, da bo otrok pravilno sprejel dojko. Pri zajemanju bradavice z ustnicami mora dojenček vzeti v usta ne le bradavico, ampak tudi areolo - temen krog okoli nje. Če ni, potegnite kožo okoli bradavice, jo vzemite ven in ponovno ponudite dojko.

17. Hranjenje dojenčka z iztisnjenim mlekom po steklenički zaradi razpokanih bradavic je zelo nevarno za laktacijo. Že po 2-3 hranjenjih po steklenički se bo dojenček naučil, da materino mleko lažje teče iz bradavice (če želite jesti, vam ni treba »delati« in sesati), in kmalu bo zavrnil jesti iz vaše dojke. In to neposredno vodi v zgodnjo prekinitev laktacije, saj nobena prsna črpalka ne more popolnoma izprazniti dojke kot otrok.

18. Če otrok pred časom vzame dojko in ponudi drugo, ne bo izsesal prvega "zadnjega" mleka, ki je bolj hranljivo in nasičeno s koristnimi snovmi. Prav tako se bo spremenilo v leni sesalec- ne bo poskušala črpati mleka iz dojke in se bo navadila na to, obstaja samo prednje mleko, ki dobesedno lije iz dojke. Slabo sit bo kmalu spet zahteval hrano.

19. Otroku praviloma zadostuje mleko iz ene dojke. Veliki otroci morajo včasih "končati" iz druge žleze. Dojenje je pomembno prilagoditi tako, da ena dojka proizvede dovolj mleka za naslednji podoj. Če želite to narediti, pustite, da močan moški "konča" z druge dojke. Pri naslednjem podoju začnite dojiti iz dojke, kjer ste končali zadnji podoj. Postopoma se bo ravnovesje vzpostavilo.

20. Otroka ne silite k dojenju ob »primernem« času: to ga dela živčnega in nič ne pomaga vzpostaviti »režima«.

21. Večina otrok se nasiti v 10-20 minutah, obstajajo pa tudi »lenuhi«, ki potrebujejo vsaj 40-60 minut, da se počutijo siti. V tem času pojedo enako količino mleka kot »agilni« otroci. Samo sesalne gibe izvajajo manj intenzivno, manj sesajo. V skladu s tem se več časa porabi za prehranjevanje.

22. Naučite se prepoznati lačen jok dojenčka in jok - zahtevo po vaši pozornosti. Ko dojenček želi jesti, cmoka z ustnicami, obrača glavo v iskanju bradavice, poskuša sesati vaš prst. Te reakcije opazimo veliko pred jokom. Če se ne odzovete, bo otrok kmalu začel jokati. Poskusite, da ne pridete do tega, sicer se bo dojenček naučil formule: pozornost in hranjenje je mogoče pridobiti le s kričanjem.

23. Če mleko teče iz dojke pred hranjenjem, se lahko novorojenček »zaduši«. Da se to ne bi zgodilo, si iztisnite malo prednjega vodenega mleka.

24.Kako dojiti svojega otroka

Dojenčka položite na notranjo stran komolca. Dvignite ga tako, da bo z obrazom naslonjen na bradavico.

. Z bradavico ga "požgečkajte" po licu ali ustnicah. Sploščite prsi blizu areole.

V otrokova usta vstavite bradavico in del areole.

Med hranjenjem držite dojko, da otroku ne zamaši nosnic.

25. Če se ne morete odreči odvisnosti od cigaret, poskusite ne kaditi tik pred dojenjem, ker nikotin povzroča vazokonstrikcijo - mleko se slabše proizvaja in izloča.

26. Priskrbite si poseben nedrček, ko začnete dojiti. Z njim je bolj priročno hraniti, saj njegova zasnova omogoča, da otroku hitro in enostavno daste bradavico, ne da bi odpeli ali odstranili celoten dodatek.

27. Pri izbiri nedrčka bodite pozorni na to, da se košarice tesno prilegajo prsnemu košu (vendar ga ne stiskajo). Modeli brez elastana ne morejo dobro podpirati žlez in se lahko povesijo.

28. Mleko iz dojk praviloma malo teče. Zato ponoči in podnevi v nedrček vstavite bombažne ali tkaninske diske za enkratno uporabo. Prodajajo se v lekarnah ali kateri koli trgovini z otroškim materialom. Kupite jih že, ko pripravljate torbo za na pot v bolnišnico.

29.Položaji za dojenje

Klasična poza je glava otroka na pregibu komolca. Najbolj udobno za majhne prsi.

Poza "otrok pri roki." Primerno za mamice z zelo velike prsi(velikost 4-6) in nizko bradavico.

Hranjenje leže: položaj je udoben, če vam dojka ne polzi iz rok.

30. Ženske, ki fiziološko ne morejo "dati" dovolj mleka otroku, le 3-8%. Reči, da imate po porodu "malo mleka", je mogoče le, če imate hormonske patologije, fiziološki infantilizem, bolezni organov notranjega izločanja ali ste starejši od 35 let.

31. Šibka proizvodnja mleka po porodu se zgodi, če je mati utrpela hudo toksikozo kasnejši datumi nosečnost, huda krvavitev med ali po porodu, porodniški kirurški poseg, poporodna okužba. Vendar to ni razlog za zavrnitev stimulacije žlez. Nadaljujte z dojenjem ali črpanjem in laktacija se bo povrnila.

32. Zgodi se, da je laktacija normalno vzpostavljena, nato pa se zmanjša. Razlogi za to so kršitve v režimu hranjenja otroka, nepravilna pritrditev na prsi, dolgi odmori med hranjenjem in počasno sesanje dojke s strani otroka. Žleze torej niso dovolj stimulirane in "proizvajajo" vedno manj mleka.

33. Proces proizvodnje mleka nadzirajo možgani, ne dojke. Zato v prvih 3-4 mesecih po porodu izključite vse dejavnike, ki lahko povzročijo stres: delo, družino in prijatelje, ki vas spravljajo ob živce, televizijske novice.

34. Da bi ohranili kožo prsnega koša v dobri formi, vsak dan naredite kontrastne tuše na prsih, obrišite mlečne žleze z grobo krpo in frotirno brisačo.

35. Za hranjenje izberite miren, temačen prostor v stanovanju, kjer ni televizije, telefona, hišnih ljubljenčkov in drugih nadležnih dejavnikov, ki bi vas in dojenčka lahko odvrnili od procesa dojenja.

36. Če dojenček nepravilno vzame bradavico (ne zajame areole), med sesanjem lahko pogoltne zrak. Ta pojav se imenuje aerofagija. Opazimo ga pri vseh otrocih (zato dojenčki po hranjenju izpljunejo). Običajno, če prostornina pogoltnjenega zraka ne presega 10% volumna želodca. V nasprotnem primeru dojenček ne bo izsesal predpisane količine mleka: zrak bo raztegnil želodec in ustvaril občutek sitosti.

37. Vsebnost kalorij v prehrani mora biti 300 kcal več kot v 3. trimesečju - 2600-3100 kcal. A ne prenajedajte se: dovolj so trije obroki na dan in 3-4 lahki prigrizki na dan. Zaužijte kalorije iz pustega mesa, zelenjave, sadja, polnozrnatega kruha, kosmičev in mlečnih izdelkov.

38. Med dojenjem lahko uporabljate kreme za razpoke bradavic z lanolinom. Kupite jih le v lekarnah ali specializiranih trgovinah za matere. Praviloma sestava takšnih sredstev vključuje sestavine, ki so varne za zdravje otroka.

39. Če je mleka preveč, obstaja nevarnost zastajanja, prekomerno črpanje pa bo samo povečalo nastajanje mleka.Dojenčka dojite, če je žleza pretesna, ga iztisnite malo, dobesedno 5-10 ml.

40. Če imate zastajanje mleka, prsna črpalka ne bo izčrpala vaših dojk. Pomaga lahko izkušena babica, ki pozna tehnike »protizastojne« masaže. Tudi tega te lahko nauči.

41. Prsi proizvedejo toliko mleka, kolikor dojenček posesa. Če črpate po hranjenju, bo izteklo več mleka.

42. Da preprečite razpoke na bradavicah, morate koži na njih pomagati, da se strdi. Če želite to narediti, za ves dan položite koščke perila, frotirja ali vafeljskega blaga v košarice nedrčka na ravni bradavic.

43. Nekatera živila lahko povzročijo alergije pri otroku preko mleka.

44. Umaknjena oz ravne bradavice se lahko izvleče. Če želite to narediti, raztegnite bradavice 2-3 krat na dan in se pomikajte med prsti 3-4 minute. To počnite vsak dan en mesec, po možnosti v drugem trimesečju.

45. Kremo proti strijam je najbolje uporabiti med nosečnostjo ali po dojenju: ne morete zagotovo vedeti, da njene sestavine ne bodo prodrle v mleko in ne bodo škodovale otroku.

46. ​​​​Količina proizvedenega mleka ni odvisna od tega, koliko pojeste. Glavna stvar je, da je prehrana uravnotežena in vsebuje potrebne vitamine in minerale.

47. Razlog za pojav kolike pri otroku še vedno ni jasen. Znano je le, da lahko nekatera živila, ki jih zaužije mati, povzročijo povečano nastajanje plinov skozi mleko.

48. Sprejmi vitaminski kompleks za nosečnice in doječe. Otroku bo zagotovil tiste vitamine in minerale, ki jih morda ne dobite z običajno hrano.

49. Znanstveniki pravijo, da v materinem mleku obstajajo snovi, ki lahko preprečijo pojav črevesnih kolik. Ko dojenček sesa, se umiri, pa tudi bolečina zaradi kolik se lahko umakne. Pogosto se črevesna kolika pojavi ravno pri razburljivih, živčnih otrocih, ki ne najdejo tolažbe v prsih.

50. Nočno hranjenje je sredstvo za vzdrževanje zadostne laktacije. To je posledica povečane proizvodnje v teh urah laktacijskega hormona - prolaktina. Zato ne izključite nočnega dojenja iz režima. Potrebni so za nadaljevanje naravnega hranjenja.

51. Do 2. meseca starosti mora dojenček spontano vzpostaviti režim hranjenja. Vsake 3,5-4 ure bo prosil za dojko: toliko časa otrokovo telo potrebuje za prebavo porcije hrane. Če način ni nastavljen na noben način, se dojenček ponoči pogosto zbuja, kar pomeni, da ga nekaj draži. Poskrbite, da bodo razmere v hiši mirne, saj dojenček čuti VSE in od vas zahteva, da se umirite.

52. Da bi se popolnoma sprostili in uživali v stiku koža na kožo z dojenčkom, ga poskusite hraniti leže v topli vodi v kadi.

53. Otroku prvih 6 mesecev po rojstvu ni treba dohranjevati vode (čaja)! Kolostrum in mleko vsebujeta zahtevani znesek tekočine (so 87-90% vode) in zagotavljajo potrebe drobtin tudi v vročini. Tekočina iz mleka je bolj zdrava in se bolje absorbira kot iz drugih izdelkov.

54. Pri dohranjevanju dojenčka se ustvari lažen občutek sitosti; zaradi tega počasi sesa dojke, sesa manj mleka, šibko pridobiva na teži. Če mora otrok dati čaj za kolike, naredite to 40-50 minut po hranjenju.

55. Popijte vsaj 2 litra tekočine na dan. Mleko je večinoma voda in telo jo potrebuje dovolj.

56. Dojenje ne bi smelo biti povezano z delom, ampak s počitkom: to je ključ do uspešnega dolgotrajnega hranjenja. Izberite najbolj udoben položaj za dojenje, v fotelju ali na postelji. Pri hranjenju dojenčka vzpostavite zelo pomemben stik iz oči v oči, razmišljajte o dojenčku, ga v mislih in na glas pohvalite, pobožajte, nasmejte se.

57. Če otrok več ur "visi" na prsih, ne izpusti bradavice iz ust in ko jo poskušate "odtrgati", začne močno jokati, potem je v stanju povečane tesnobe. Poskusite rešiti možno družinski konflikti, ne bodite nervozni, izogibajte se komunikaciji z ljudmi, ki vas dražijo.

58. Za izboljšanje dojenja lahko pijete čaje in decokcije iz semen kumine, kopra, janeža, komarčka, lucerne, origana. Vendar najboljše zdravilo je vaš odnos do dojenja in vaše zaupanje, da lahko dojite.

59. Stik koža na kožo med otrokom in materjo pozdravljajo pediatri in psihologi in ga priporočajo od prvih minut otrokovega življenja. Tako pride do spoznavanja in oblikovanja navezanosti, dodatne hormonske stimulacije laktacije, ki je zelo pomembna v prvih tednih njenega nastajanja in med laktacijskimi krizami.

60. Če vas boli glava ali zob, vzemite pol tablete analgina ali paracetamola. Ta zdravila, če v majhnih odmerkih prehajajo v mleko, ne bodo škodovala otroku in vam bodo pomagala znižati temperaturo.

61. Ste se prehladili? Dovolj je, da med hranjenjem nosite masko iz gaze. Otrok se ne bo okužil, če ne prenehate hraniti, saj so v materinem mleku vsi imunoglobulini, potrebni za otroka, ki lahko zaščitijo njegovo telo pred okužbami.

62. Izogibajte se jemanju zdravil, ki zavirajo laktacijo: diuretiki, eterični anestetik, DOPA, parlodel, bromokriptin, dostineks; zdravila, ki vsebujejo gestagene, androgene, kafro, ergot alkaloide. Zmanjšajte laktacijo poparek in čaj iz rožička in žajblja.

63. Če ste bolni, vendar ne želite jemati zdravil in se zdravite z "zelišči", si oglejte seznam rastlin, ki jih je med dojenjem prepovedano uporabljati. Preko mleka lahko pri otroku povzročijo alergije, razdražljivost ali resnejše motnje (dehidracija, bruhanje, krči, zastoj dihanja).

64. Nikoli ne misli slabo o svojih dojkah: lahko je "užaljena" in se "odzove" z boleznijo ali pomanjkanjem mleka. In miselno in na glas jo hvalite, občudujte in občudujte!

65. Če je otrok starejši od 3 mesecev, vendar pogosto prosi za prsi, morda potrebuje vašo pozornost in ljubezen. Možno je, da je dojenček zelo živčen. Zato namesto dohranjevanja s formulo raje vzpostavite mirno vzdušje v hiši, otroka pogosteje objemajte in ga še naprej samo hranite. Materino mleko.

66. Zdravniki, starši, prijatelji vam lahko zagotovijo, da nimate dovolj mleka, otrok je podhranjen, ne pridobiva na teži. Najpogosteje se motijo. Zanesljive informacije bodo dali le otroci elektronska tehtnica: Stehtajte otroka pred in po hranjenju. Če je pridobil na teži vsaj 50-70 g, je z mlekom vse v redu in dojenčku NI POTREBNO dodajati mešanice.

67. Če otrok ne pridobi teže, "krivda" morda ni šibka laktacija, ampak posebnosti prebave drobtin, možne kršitve pri prebavi hrane. Ne prenehajte z dojenjem, ne dopolnite drobtin z mešanico. Najprej opravite test blata vašega otroka, da vidite, ali je njegova prebava v redu.

68. Če mislite, da imate malo mleka, si pogosteje črpajte mleko. Materino mleko vsebuje snov - zaviralec (zaviralec) laktacije. Nabira se v polnih dojkah in zmanjšuje laktacijo. Odtok mleka spodbuja delovanje žlez.

69. Če želite razumeti, ali dojenček dobiva dovolj mleka, naredite test mokre plenice. Za en dan otroka rešite plenic in mu nadenite le plenico. Če otrok urinira 6-krat ali večkrat na dan, je urin brezbarven ali bledo rumen, potem ima dovolj mleka.

70. V starosti 3-6 tednov 3; 7; Pri 11 in 12 mesecih se otrokova potreba po hrani poveča zaradi rasti aktivnosti in telesa. V tem času se lahko zdi, da nima dovolj materinega mleka. Samo ne prenehajte z dojenjem in kmalu se bodo žleze "prilagodile" novim potrebam malčka.

71. Okus in vonj po čebuli, česnu in drugih začimbah se preneseta na mleko in dojenček lahko zavrne dojenje. Če se dojenček zaradi tega ne doji, ga pustite 30-60 minut »bolje razmisliti«.

72. Za ohranjanje prsi v formi izvajajte vaje za prsne mišice vsake 2-3 dni.

Združite dlani v višini prsi. Zravnajte hrbet in trdno stisnite podlagi dlani skupaj. Po sekundi se sprostite. Ponovite krčenje-sprostitev še 25-krat.

Primite zapestja, trdno držite roke v tem položaju in jih iztegnite, kot da bi poskušali zlomiti sklopko. Naredite 25 ponovitev.

Ta analog prve vaje je dober, ker vključuje ne le prsne mišice, ampak tudi mišice, ki podpirajo ramenski sklep. Tako kot je opisano v 1. vaji, stisnite dlani nad glavo. Naredite 25 ponovitev.

73. Če imate preveč mleka, dajte samo eno dojko naenkrat in si ne iztisnite mleka iz nje. Če je drugi hkrati preveč napihnjen, iztisnite 10-15 ml (vendar ne več), da zmanjšate napetost. Pri naslednjem hranjenju dajte otroku dojko, ki je bila črpana, in ne nanašajte na drugo (ki je bila zadnjič hranjena).

74. Če dojenček minuto sesa in se nato z jokom odtrga od dojke, lahko to pomeni, da:

Otrok ima izcedek iz nosu, zamašen nos;

Vneto grlo;

glavobol;

Vnetje v ustih (soor, izraščanje zob);

Nekako mu preprečiš sesanje (trzaj, premikaj se);

Živčni ste in to se prenaša na otroka;

Mleko preveč teče.

75. Vonj vašega parfuma, deodoranta oz Močan vonj znoj lahko otroka potisne stran od sebe. V obdobju hranjenja poskusite ne "zalivati" s parfumi in se pogosteje tuširati. Najbolj priljubljen in pomirjujoč za malega človeka je vonj vaše kože. Vsekakor čisto.

76. Ali ste prepričani, da otrok zavrača dojko? Navsezadnje lahko mali človek preprosto:

Dolgo časa "cilja" na bradavico, obrača glavo;

Zlahka ga zamotijo ​​tuji zvoki (gibanje, pojav v sobi ali odhod druge osebe), kar je značilno za starost 4-8 mesecev.

77. Da dojenček ne zavrne dojke, ga pogosteje držite v naročju; zagotovite stike koža na kožo, oči v oči; spi z njim in ga ponoči hrani; izključite dude; poskusite z drugimi položaji za dojenje.

78. Naravno hranjenje nima slab vpliv na vašo intimno razmerje z možem. Ravno nasprotno: mnogim moškim se zdi proces dojenja zelo seksi. Če pa se obenem skrivate pred možem, je lahko v vajinem odnosu nekaj narobe. Obrnite se na družinskega psihologa!

79. Dober način za ohranjanje dojenja je odobritev moža. Dobro je, če vas pohvali, ko hranite otroka; še posebej, če med hranjenjem poudarja, da ste lepi in mu je zelo pomembno, da njegovemu otroku dajete materino mleko. Če sam ne ugiba, da bi to storil, taktno "namignite".

80. Ne dovolite, da vaš mož negativno govori o vaših "razširjenih" prsih, primerja vas s "kravo molznico". To zmanjša vaše mentalni odnos na dojenje, kar neizogibno vodi v zmanjšanje laktacije in odstavitev.

81. Zavrnite vse negativne izjave o dojenje od babic novorojenčka. Še posebej tistih, ki zmanjšujejo vaše zaupanje v vašo sposobnost dojenja. Edina stvar, ki jo je vredno poslušati v zvezi s tem, so zgodbe o tem, kako so se dolgo dojile in kako so vesele, da lahko svoje mleko daste tudi drobtinam.

82. Če sumite na pomanjkanje mleka, naj vas babica otroka le podpre. Ne prevzemajte verskih stavkov, kot je "Nahranil sem te z mešanico (juha, kaša, kravje mleko itd.) - in nič." Tudi najsodobnejše mešanice ne morejo nadomestiti vašega mleka za drobtine, decokcije, žitarice in še bolj kravje mleko pa bodo le škodile drobtinam v njegovi starosti!

83. Fizično in čustveno prekomerno delo lahko povzroči zmanjšanje laktacije. Zato poskusite zapustiti dom 2-3 krat na teden za 2-3 ure. Sprehodite se, pojdite k frizerju, nakupujte, obiščite prijatelja, obiščite gledališče, muzej. Za uspešno hranjenje potrebna je občasna čustvena razbremenitev.

84. Pediatri v okrožnih poliklinikah pogosto govorijo v prid predhodnega hranjenja. Če zdravnik vsaj 2 tedna ni poskušal ugotoviti vzroka za zmanjšanje laktacije in izboljšati dojenje in takoj predpisal dopolnilno hrano, imenovanje mešanic 1-3 določenih znamk ... poslovite se od njega in izberite drugega pediatra.

85. Če dojite, vam lahko pediater le predpiše zdravilne mešanice, ki dajejo 30-50 g na koncu dojenja z mlekom. Na njihovi embalaži je navedeno, da je mešanica terapevtska in ni nadomestilo za materino mleko. Če zdravnik neutemeljeno priporoča dopolnilno hranjenje, krši priporočila WHO.

86. Če se boste ukvarjali s fitnesom, nosite nedrček z največjo stopnjo podpore. Zdaj, ko se je zaradi laktacije povečala teža vsake mlečne žleze, je tudi tveganje za nastanek strij in povešenih dojk večje.

87.Večina primerne vrstešporti za doječe matere so joga, pilates, kalanetika. Pijte med vadbo več vode. Pomagal bo hitro odstraniti presnovne produkte iz telesa, "mimo" materinega mleka.

88. Po vaši prvi vadbi lahko otrok začne zavračati materino mleko, ne spi po jedi ali ima kolike. Samo med poukom se iz telesa odstranijo toksini in toksini, ki lahko pridejo v mleko in povzročijo kolike. Zmanjšajte obremenitev in sčasoma se bo sestava mleka normalizirala.

89. Intenzivne kardio vadbe povzročajo povečano laktacijo. Dojenček ne more izsesati vsega mleka in sčasoma začne "pregorevati". To vodi do zmanjšanja in prenehanja proizvodnje mleka, pa tudi do spremembe njegovega okusa in lastnosti. Ne bodite vneti s treningi in izberite fitnes, ki je v tem obdobju bolj primeren.

90. Če ste se preselili (na dačo ali v drugo stanovanje), lahko otrok pogosteje potrebuje dojke. Tega mu v takih okoliščinah ne odrekajte, saj mu občutek vaše bližine daje občutek varnosti in se hitreje prilagaja.

91. Če komaj čakaš, da poleti zaplavaš v odprti vodi, naredi to v veliki reki ali morju. V stoječih vodah ribnikov, jezer, z vodo napolnjenih jam ali manjših rek je koncentracija patogenih bakterij višja. Ko pridejo v mlečni kanal ali usta, lahko povzročijo okužbo (dojke, črevesje, celotno telo), dojenje otroka pa je lahko nevarno. Ne plavajte tam, kjer so vodne ptice.

92. Ko nameravate iti v službo in prenesti otroka na hranjenje z iztisnjenim mlekom iz stekleničke, se založite z dobro črpalko za dojke, 3-5 stekleničkami, vrečkami za shranjevanje mleka v zamrznjenem stanju. Nastavek za stekleničko naj ima zelo majhno luknjico (1 ali 3), da dojenček ne pozabi, kako se potruditi, da "dobi" mleko. V nasprotnem primeru ne bo več sesal vaše dojke.

93. Po odhodu na delo najprej zapustite dom za največ polovico delovnega dne. Prehod na hranjenje z iztisnjenim mlekom po steklenički naj bo postopen. To je pomembno tako za otrokovo psiho (nenadna odstavitev od matere bo povzročila hud stres) kot za laktacijo (naravno sesanje dojk otroka podpira laktacijo bolje kot črpanje).

94. Ustekleničeno mleko hranite v hladilniku. Po nekaj urah stanja ga lahko razdelimo v 2 plasti, nastane "smetana". To ne pomeni, da se je mleko pokvarilo. Dovolj je, da ga pretresete, ogrejete in otroka lahko nahranite.

95. Za shranjevanje zamrznjenega mleka je pomembno, pod kakšnimi pogoji je bilo zbrano. Zato pred črpanjem dele prsne črpalke, ki se dotikajo dojk, bradavic in rok, umijte z vročo vodo in milom. Mleko shranjujte v posebnih plastičnih vrečkah za enkratno uporabo za iztisnjeno mleko.

96. Iztisnjeno mleko segrevajte samo v vodni kopeli in ga ne zavrite, sicer se uničijo vse koristne snovi. Pogrevanje mleka v »mikrovalovki« je nevarno: pri tovrstni toplotni obdelavi se v mleku tvorijo žarišča, otroka pa lahko hudo opečejo usta in požiralnik.

97. V službi si obvezno iztisnite mleko. Za to vzemite s seboj prenosno ročno ali električno prsno črpalko. Če se ne iztisnete, lahko mleko "pregori" in dojenje se ustavi.

98. Pri sobni temperaturi (23-25 ​​​​stopinj C) lahko iztisnjeno mleko shranite 4-5 ur, v hladilniku (0 - +3) - 2 dni. V zamrznjenem stanju v zamrzovalniku enokomornega hladilnika (-4 - 5 stopinj C) se hrani 8 dni, v zamrzovalniku dvokomornega hladilnika - 2 meseca. V zamrzovalniku (-18 - 25 stopinj C) bo mleko shranjeno - do 6 mesecev.

99. Otroka je treba hraniti samo z materinim mlekom, vsaj do 6. meseca starosti. Zato do tega trenutka v njegovo prehrano ne uvajajte nobenih drugih izdelkov. Dojenček naj sesa dojko in tako spodbuja laktacijo.

100. O ukinitvi dojenja lahko razmišljate 12-14 mesecev po porodu. Odvajanje bo ostalo neopaženo, če ste po 6 mesecih starosti v otrokov meni pravilno uvedli izdelke za odrasle. Če fidget še naprej pogosto prosi za dojko, je to lahko znak povečane živčnosti in hiperrazdražljivosti vašega otroka.

101. Najboljše laktagonsko zdravilo - "laktacijska dominanta" - je prepričanje matere, da lahko doji otroka, njeno mleko je najboljše in je idealna in nepogrešljiva hrana za dojenčka. Z eno besedo, glavna stvar je verjeti in vedeti!

Dojenje tako naravno kot sončni vzhod in zahod, kot rojstvo otroka in njegov prvi korak.

Na žalost je danes veliko predsodkov, povezanih z dojenjem otroka, zlasti po 1-1,5 letih. Strokovnjaki kategorično zanikajo obstoj kakršne koli negativni dejavniki ki spremljajo dojenje. Zdravniki potrjujejo svoje mnenje z rezultati študij, ki govorijo o nedvomnih koristih dojenja otroka do 3 let.

Materino mleko izjemno blagodejno vpliva na otroka pomaga krepiti njegovo imunski sistem. Dojenčki, ki se dojijo pred 2. letom starosti, manj zbolijo, so bolj odporni na stresne situacije v prehodnem obdobju adolescence in imajo nekajkrat manj možnosti za razvoj bolezni, kot so alergije, sladkorna bolezen, astma in celo rak.

Prednosti dojenja

Vendar pa bi bilo enostransko obravnavati prednosti dojenja le v odnosu do otroka. Dojenje koristi tudi doječim materam. Zdravniki že dolgo opažajo, da ženske, ki dojijo svoje otroke, manj zbolijo za rakom dojk in reproduktivnih organov.

V obdobju dojenja mati proizvaja hormona prolaktin in oksitocin, ki ženski dajeta občutek umirjenosti in samozavesti. Telo se prilagaja novim ciljem in v skladu s tem organizira svoje delo: v tem času se verjetnost nosečnosti znatno zmanjša, odvečne teže- 3-7 kilogramov, ki bodo porabljeni za razmnoževanje mleka. Zato so med dojenjem diete in post nezaželeni. Otroka bodo omejili le v kompletu, ki ga potrebuje. uporabne snovi.

Med dojenjem se ženska odvečna teža porabi s hitrostjo približno 300-500 gramov na teden. Če odvečna telesna maščoba presega normo, lahko zmanjšate porabo mastne hrane in sladkarij, to bo dovolj za počasno, nežno hujšanje po porodu. Omejevanje v hrani, imenovano dieta, je vedno stres in posledično depresija, ki lahko privede celo do izgube mleka.

Treba je opozoriti, da je proizvodnja zadostne količine prolaktina, ki je odgovoren za razmnoževanje mleka, neposredno povezana z režimom hranjenja. Danes so zdravniki mnenja, da je najpravilnejši in najboljši za zdravje režim naravno hranjenje dojke. Sestavljen je iz dejstva, da čez dan mati hrani otroka, kolikor hoče, nato pa, ko hoče, ponoči pa mora biti vsaj trikrat pritrjen na dojko. Hkrati se otroku ne ponujajo dude, dopolnilna hrana pa se ne uvaja z mešanicami in pire krompirjem.

Vsaka mati sama izbere način hranjenja otroka. To je lahko odvisno od njegovega zdravstvenega stanja, teže, želje. Sprva se dojenčki nanašajo na prsi 10-15-krat na dan, nato pa po nekaj tednih nekoliko manj pogosto - 7-9-krat. Za to je treba otroku ponuditi obe dojki po vrsti, vendar ob različnih hranjenjih. Dejstvo je, da otrok sprva sesa tekoče mleko, ki se nahaja bližje bradavici, nato pa bolj mastno in visokokalorično, zato se matere držijo pravila: "eno hranjenje - ena dojka".

Prispeva tudi k povečanju mleka pogosto hranjenje dojenje , zato se ne smete izogibati nočnim navezam - imajo globok pomen: nočno mleko ima višjo vsebnost kalorij, sam proces pa otroku daje občutek zaupanja in varnosti.

Proces nastajanja mleka v mlečnih žlezah - laktacija - začne se takoj in v povprečju traja od leta do dveh let. Včasih se hormoni zmotijo ​​in ustavijo. V takšnih trenutkih ne smete paničariti, stanje je precej popravljivo.

Obstajajo različna zdravila, ki obnovijo proizvodnjo mleka. , vendar je najbolje uporabiti ljudske metode (od njih je manj škode). Eno takih zdravil je med. Uživamo ga lahko s čajem ali mlekom, zjutraj in zvečer lahko pojemo žličko kar tako.

Morate veliko piti Ker je materino mleko 85 % vode. Na dan morate zaužiti približno 2 litra mleka, fermentiranih mlečnih izdelkov, sokov, kompotov iz suhega sadja itd. Priporočljivo je, da mleko ne pijete v prahu, temveč naravno, lahko ga uporabite tudi kot dodatek k čaju (ne kavi!) Ali pomešano s sladkorjem (malo). Lahko naredite decokcijo kopra, kumine, origana in jo pijete zjutraj in zvečer za pol kozarca.

Poleg tega ni priporočljivo zanemariti sprehodov. , so koristne ne le za otroka, ampak tudi dvignejo ton matere. Priporoča se tudi za izboljšanje počutja dnevno spanje skupaj z otrokom in vodnimi postopki. Sem spadajo hladni tuši, kontrastne prhe in masaže z vodnim curkom. Ta preprosta zdravila bodo izboljšala vaše razpoloženje in vam pomagala, da se hitreje vrnete v normalno stanje.

Težava nezadostna laktacija mogoče tudi rešiti ljudske metode . Odvar listov koprive bo pomagal povečati količino mleka, jemati ga je treba 3-krat na dan, 1 žlico.

Ko začnete hraniti otroka, ne smete upati, da bo znal sesati dojko ali da se bo to zgodilo samo od sebe. Treba je razumeti, kako to storiti pravilno, sicer obstaja možnost razpok okoli bradavice, bolečine med dojenjem itd.

Zato zdravniki priporočajo prvo uporabo pol ure po rojstvu otroka. . Njegovo golo telo položi na materin trebuh za prvo dojenje in prvi stik s kožo. Dojenček mora z ustnicami pokriti ne le bradavico, temveč tudi areole (predel okoli njih), sicer ne bo mogel dobiti dovolj mleka, da bi se naužil dovolj.

Prvo mleko, ki nastane v materinih dojkah - - se pojavi že pred rojstvom dojenčka, nikakor ni neuporabno, njegova sestava je veliko bogatejša od zrelega mleka. Vsebuje beljakovine in vitamine, v njem je manj maščob, vendar je vsebnost kalorij višja, zato lahko dojenček prvi dan poje majhno količino kolostruma, ki ga proizvaja materino telo. Hranjenje s kolostrumom ščiti otroka pred verjetnostjo alergijske reakcije in intoleranca na hrano.
Približno peti dan ima ženska »prehodno« mleko, je že bolj mastno, 7-8 dan pa laktacija doseže vrhunec z nastankom zrelega mleka, ki je idealna hrana za novorojenčka.

Mnenje, da se po enem letu hranjenja sestava mleka poslabša in otroku ne daje več vseh potrebnih komponent in zato ne koristi, je v osnovi napačno. Študije zavračajo to stališče, poskusi so pokazali, da se po enem letu hranjenja količina hranilnih snovi v mleku ne zmanjša, nasprotno, postane bolj maščobno in nasičeno z mikroelementi.
Sestava materinega mleka se nenehno spreminja glede na njeno prehrano, čas dneva, razpoloženje in dojenček se na to navadi.

Ko mati zboli, se pojavi vprašanje, ali je možno nadaljevati z dojenjem in verjetnost, da bo otroka okužila bolna mati. Strokovnjaki vztrajajo, da je dojenček zavarovan pred okužbo, ker materino mleko vsebuje protitelesa proti boleznim, ki jih je ženska kdaj imela ali za katerimi je zdaj bolna. Vendar pa morate pri dojenju med prehladom temeljito umiti prsi in pokriti obraz z gazo, da zaščitite zdravje otroka. WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) priporoča, da se dojenje ne doji le, če ima mati aktivna faza psihoza, šok, okužba z virusom HIV po porodu, herpetične lezije na prsih ali bradavicah, ali jemlje zdravila ali se zdravi, ki je med dojenjem prepovedano.

Nacionalni inštitut za zdravje otrok in človeški razvoj, ki je preučil sestavo materinega mleka, je prišel do zaključka, da se je v zadnjem času vsebnost strupenih snovi v njem povečala, zato je treba med nosečnostjo, dojenjem omejiti stik matere s toksini. Ženska, ki hrani otroka, mora biti v sobi z najbolj naravnim pohištvom in zaključki: papirnate tapete namesto vinila, les namesto plastike in gume itd. V nobenem primeru ne smete biti prisotni med popravilom stanovanja, ne smete vdihavati hlapov gospodinjske kemikalije, kozmetika, jejte po možnosti ekološko pridelano sadje in zelenjavo ter pogosteje zračite prostore.

Pogosto, če govorimo o njih, pomenijo določen psihološki občutek nemoči in osamljenosti. Morda je prisoten, vendar so kemični procesi v telesu ženske po porodu veliko bolj zapleteni. Če mati ne doji svojega otroka ali nenadoma prekine dojenje, ji upade raven materinih hormonov, kar povzroči depresivno stanje. Doječa mati pa v svojem telesu proizvaja hormone sreče - endorfine, ki dajejo ženski moč, stanje blage evforije in zaupanje, da bo vse v redu.

Dojenje naj bi materi dajalo občutek ljubezni, zadovoljstva, sreče in veselja ob stiku z otrokom, otrok pa naj bi imel občutek zaupanja, varnosti in materinske topline. Dojenje je najstarejša dolžnost in privilegij ženske matere, nosi pa tudi sveti pomen: doječa mati – Madona – je simbol plodnosti in nadaljevanja življenja.

V prvih dneh po rojstvu otroka mlečne žleze porodnice proizvajajo kolostrum - gosto rumenkasto ali bistro mleko. Kolostrum vsebuje več beljakovin, protiteles in drugih zaščitnih dejavnikov kot zrelo mleko. Kolostrum ima blag odvajalni učinek in prispeva k pravočasnemu čiščenju črevesja novorojenčka iz mekonija (prvotnega blata), kar skrajša trajanje fiziološke in preprečuje razvoj patološke zlatenice pri otroku. (Zmanjša trajanje fiziološka zlatenica, pogosteje pa tudi povsem prepreči, če se popkovine ne prereže takoj po rojstvu, ampak po dokončnem prenehanju njegovega utripanja.) Kolostrum prispeva tudi k razvoju in normalnemu delovanju črevesja otroka po rojstvu, preprečuje razvoj alergij in intolerance na druga živila. Po vsebnosti vitaminov se kolostrum razlikuje od zrelega mleka, še posebej veliko vsebuje vitamina A.

V teh prvih dneh dojenček »naroči« količino in kakovost (sestavo) materinega mleka, ki mu bo ustrezala. najboljši način samo njemu.

Novorojenček je tudi neprecenljiva usluga materi. Njegovo sesanje razvija prsni koš: alveoli mlečnih žlez se aktivirajo, kanali se odprejo, bradavičke spremenijo svojo občutljivo strukturo v bolj elastično, trpežno. Prav tako sesanje spodbuja proizvodnjo oksitocina, ki prispeva k hitremu krčenju maternice po porodu. Pri mnogih ženskah, ki otroka dojijo od prvega dne, se maternica skrči zelo hitro in njena postava se vrne v prejšnje (prednosečniške) razmerje v 40 dneh, včasih pa tudi hitreje.

Prve 2-3 dni otrok uživa kolostrum. Za zadovoljevanje osnovnih potreb novorojenčka zadošča, da v enem podoju, ki traja 10-20 minut, izsesa 5-10 ml kolostruma. Če je dojenček čez dan prejel takih 7-10 hranjenj, potem skupaj poje povprečno 70 ml kolostruma. Ta količina je potrebna in zadostna, da se prebavila nežno prilagodijo samostojno delo in uspešno prebavo materinega mleka. Zaradi sestave kolostruma se v črevesju začne aktivno razvijati "pravilna" mikroflora, ki ne bo le uspešno opravljala svoje vloge v procesu prebave otroka, temveč tudi preprečila naselitev patogenih tujkov v črevesju - ozemlje bodo že zasedli "naši" in bodo aktivno zaščiteni.

Ta količina kolostruma je dovolj, da si dojenček energijsko opomore po porodu – najtežji izkušnji na vseh ravneh. Seveda zaradi takšne prehrane novorojenček ne pridobi teže. Izgubi pa tudi precej manj – od 1 % do 5 % prvotne teže. In včasih do tretjega dne po rojstvu teža ostane enaka, kot je bila ob rojstvu.

Primer normalne izgube teže: dojenček se je rodil s težo 3,0 kg. Za 2-3 dni je izgubil 150 gr. To je enako 5 % prvotne teže.

S prihodom mleka (3-4. dan) bo po 1-2 dneh njegova teža dosegla prvotne vrednosti, v naslednjih dneh pa bo novorojenček začel pridobivati ​​na teži.

Glede na edinstveno sestavo kolostruma je zelo pomembno, da ga otrok prejme od prvih ur življenja. Vsebuje vse potrebne komponente in v celoti zadovoljuje potrebe otroka v hranila ah do pojava zrelega mleka pri materi.

V prvem ali tretjem dnevu, medtem ko je v dojkah predvsem kolostrum, otrok »naroča« količino in kakovost (sestavo) materinega mleka. Neprecenljivo storitev opravlja tudi svoji materi. Njegovo sesanje razvija dojko: aktivirajo se alvioli mlečne žleze, odprejo se mlečni kanali, bradavice spremenijo svojo občutljivo strukturo v bolj elastično.

Moji komentarji v članku bodo sledili. Vprašanja zapišite v rubriko KOMENTARJI.

(Tisti, ki ste prebrali vsa moja priporočila, ki so že objavljena tukaj v obliki komentarjev, mi sporočite, če sem jasno opisal/razložil. Če kaj ni jasno ali nekateri anatomski deli prsnega koša niso natančno definirani, tudi postavite vprašanje ali me popravite. Če so priporočila pomagala, mi sporočite. Zame je pomembno.

(Komentarje naslednjih razdelkov bom nadaljeval pozneje - T.S.)

Materino mleko ima številne prednosti, ena izmed njih je edinstveno ravnovesje hranil, ki temelji na maščobah, laktozi in beljakovinah, ki so najpomembnejše za naše telo. Proporcionalna sestava hranil se sčasoma samodejno spreminja in prilagaja naraščajočim potrebam otroka. To počne materino mleko optimalna prehrana za vašega otroka.

Če je bilo gradivo koristno za vas in želite, da ga preberejo vaši prijatelji, kliknite gumb socialno omrežje v kateri ste registrirani. Hvala vam!

Materino mleko je glavni vir prehrane za novorojenčka. Zdravniki priporočajo ohranjanje dojenja do 1,5-2 let, saj ima samo materino mleko celotno paleto vitaminov in elementov, ki so potrebni za popoln razvoj otroka. O prednostih dojenja in prednostih materinega mleka za vašega dojenčka si lahko preberete na povezavi /.

Na žalost se mnoge ženske po rojstvu otroka soočajo s številnimi težavami pri dojenju, še posebej, če je to prvi otrok. Ta članek vsebuje najbolj priljubljena vprašanja, ki zanimajo doječe matere. Priporočila zdravnikov in svetovalcev o dojenju bodo pomagala ohraniti laktacijo dlje in zagotoviti pravilna prehrana dojenček. Poleg tega vam bo strokovni nasvet povedal, kako skrbeti za zdravje mame in otroka.

Kako začeti z dojenjem

1. Prvi nanos

Najbolje je, da otroka uporabite takoj po rojstvu. Telesni stik bo pospešil pretok mleka in otroka naučil hitrejšega sesanja. Prej ko pride do prve uporabe, bolje bo laktacija potekala. Če novorojenčka ni mogoče takoj pritrditi na prsi, zagotovite stalen stik med dojenčkom in materjo.

2. Dojenčka hranite na zahtevo, ne po urniku.

Dajte otroku toliko mleka, kot ga potrebuje. Ne prenehajte s hranjenjem, dokler novorojenček sam ne spusti bradavice ali ne zaspi. Pediatri priporočajo, da otroka hranite vsaki 2 uri podnevi in ​​vsaj 4-krat ponoči. Ne preskočite nočnega hranjenja! So bistveni element za vzdrževanje laktacije.

3. Ne silite jesti

11. Otroku ne dajajte vode

Materino mleko je sestavljeno iz 80-85% vode. Poleg tega je prednje mleko redko in vodeno. Sposoben je v celoti potešiti žejo dojenčka. Pediatri ne priporočajo dajanja vode otroku v prvih šestih mesecih dojenja. Če je otrok vroč in se močno poti, telo obrišite z vlažnimi robčki, umivajte z vodo in pogosteje kopajte.

12. Ne uporabljajte dude pogosto.

Uporaba dude nadomešča dojko, kar posledično zmanjša laktacijo. Poleg tega se matere pogosto soočajo z dejstvom, da je otroka v prihodnosti zelo težko odvaditi od dude.

Ni pa treba popolnoma izključiti uporabe dude. Otroka pomirja in zadovolji sesalni refleks, odvrača od nelagodja in odpravlja nelagodje. Pravilno izbrana bradavica bo oblikovala ugriz, gumijasti izdelki bodo dojenčkom pomagali pri izbruhu prvih zob. Ob redki in kratkotrajni uporabi duda ne bo škodovala otroku in dojenju.

13. Mleko si iztisnite samo, kadar je to potrebno.

Ni vam treba pogosto črpati. Zdravniki priporočajo uporabo ta postopek samo, če je dojka polna in se čuti nelagodje zaradi močnega navala mleka v mlečnih žlezah. Črpanje je potrebno, ko mati ne more dojiti. Na primer s podaljšano ločitvijo od otroka, z mastitisom in laktostazo, med jemanjem antibiotikov.

14. Iztisnjeno mleko pravilno shranjujte

Mleko se stisne v sterilno posodo. Za dolgoročno shranjevanje izberite zamrzovanje in plastične vrečke iz gostega polietilena. Mleko lahko pustite v hladilniku, če iztisnjenega mleka ni treba dolgo shranjevati. Ta izdelek je treba uporabiti v dveh do petih dneh. Kako izbrati pravo posodo za shranjevanje iztisnjenega materinega mleka, preberite.

15. Prosite za pomoč strokovnjake

Če imate med dojenjem kakršne koli težave in vprašanja, se ne bojte obrniti na strokovnjake. Če v ta trenutek ne morete se posvetovati s pediatrom, svetovalci za dojenje vam bodo pomagali. Danes se lahko s strokovnjakom obrnete tudi prek interneta. Prav tako se bolj povežite z drugimi izkušene matere ki bo zagotovo pomagal z nasveti.

16. Ne sedite na strogi dieti.

Po porodu ženska izgubi veliko vitaminov in hranil, katerih pomanjkanje je treba zapolniti. Prav tako je pomembno, da mora dojenček prejemati potrebna hranila za polno rast in razvoj. Prehrana za dojenje mora biti raznolika in bogata. Stroge omejitve bodo povzročile težave pri zdravju otroka in ženske.

17. Ne prejedite se

Zloraba nekaterih izdelkov bo povzročila težave pri prebavi otroka. Prenajedanje povzroča prebavne motnje, zaprtje in drisko, včasih tudi zastrupitev. Poleg tega presežek hrane poveča kolike in poveča nastajanje plinov, kar poslabša dobro počutje in povzroča resno nelagodje otroku.

18. Nova živila uvajajte postopoma

V prvih treh mesecih se otrokovo telo le prilagaja novim razmeram, zato je treba hrano za odrasle uvajati previdno. Ne preizkušajte dveh novih izdelkov hkrati, naredite odmore 3-5 dni. Po prvem testu skrbno spremljajte reakcijo otroka. Če ni alergij in težav s trebuhom, lahko izdelek uživate naprej. Če se počutite slabše, uvajanje odložite za en mesec.

19. Prvi mesec sledite hipoalergenski dieti

20. Prehrana za doječo mater v prvem mesecu

• zelena jabolka in banane v toplotni obdelavi;
• lahke juhe in mesne juhe;
• pire iz cvetače in brokolija, krompirja in bučk;
• ajdova in riževa kaša na vodi;
• fermentirani mlečni izdelki, razen kefirja;
• kisla smetana in skuta z nizko vsebnostjo maščob, trdi siri;
• enolončnico oz kuhana govedina, kunčje meso ali mleto puranje meso.

21. Jejte kuhano hrano in pazite, kaj jeste.

Hrano jejte dušeno, kuhano ali pečeno. Sveže sadje in zelenjavo lahko uvedemo v prehrano v drugem ali tretjem mesecu laktacije. Izogibajte se močno ocvrti, mastni, začinjeni in slani hrani. Ne uporabljajte začimb in začimb, omak, majoneze in kečapa. Za preliv vzemite kislo smetano, rastlinsko olje in limonin sok. Iz prehrane izločite polizdelke in morske sadeže, konzervirano hrano in druge kemikalije.

22. Ostanite hidrirani

Topla, obilna pijača ugodno vpliva na zdravje matere in podpira laktacijo. Dnevna stopnja tekočina med dojenjem je 2-3 litre, medtem ko polovica prostornine pade na navadno pitno vodo. Prav tako lahko doječa mati pije zeleni in šibki črni čaj, kompote in naravne sokove, kisle mlečne pijače. Doječa mati lahko pije kavo in kakav po šestih mesecih od rojstva otroka.

Kravje mleko pijte previdno, saj pogosto povzroča alergije pri dojenčkih. Mnogi pediatri ne priporočajo uvajanja te pijače v prehrano med dojenjem pred 4-6 meseci. In potem je priporočljivo piti v minimalni količini.

23. Pozabite na alkohol

Alkoholne pijače zastrupljajo telo otroka in matere, zavirajo razvoj otroka in povzročajo bolezni srca, krvnih žil in živčnih celic. Nekateri verjamejo, da majhna porcija vina pomaga hitro zaspati. Res bo otrok hitro zaspal, vendar bo spal nemirno in slabo, pogosto se bo zbujal. Ne pozabite, da lahko celo majhen odmerek alkohola negativno vpliva na dobro počutje otroka.

Nega dojk med dojenjem

24. Bodite higienski, vendar naj vas ne zanese.

Dovolj je, da dojke umijete dvakrat na dan. Ne uporabljajte naravnih mil in brisač, saj sperejo zaščitno plast, dražijo kožo in bradavice. Za umivanje je primerno nevtralno milo in mehke krpe. Toda po vsakem hranjenju je treba roke umiti z milom.

25. Izberite pravo spodnje perilo

Izberite nedrček, ki vam omogoča preprosto odpiranje in zapiranje košaric z eno roko. Vzemite material, ki diha, na osnovi bombaža ali mikrovlaken. Prvi nedrček za dojenje naj bo brez žic in šivov na notranji strani košarice, saj lahko poškodujejo bradavice in kožo. Košarice so ohlapne in ne utesnjujejo prsi.

26. Uporabljajte prsne blazinice

Posebne blazinice absorbirajo odvečno mleko, kar zagotavlja ustrezno higieno dojk. Pomagali bodo pri razpokanih bradavicah in preprečili draženje kože. Poleg tega bodo blazinice zaščitile oblačila pred mokroto, bradavice pa pred drgnjenjem spodnjega perila. Kako izbrati in uporabljati prsne blazinice, preberite. Ne pozabite zamenjati ušesnih čepkov, ko se zmočijo!

27. Pojdite na masažo

Masaža spodbuja proizvodnjo mleka in preprečuje laktostazo. Vendar je pomembno izvajati pravilne gibe. Pred posegom temeljito izperite prsni koš in umijte roke, ki jih lahko namažete z olivnim oz. ricinusovo olje. Masirajte prsni koš z lahkimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca 2-4 minute. Ne stiskajte mlečnih žlez in ne pritiskajte močno na kožo! Ta masaža je še posebej učinkovita med tuširanjem.

28. Polagajte obkladke

Pred hranjenjem naredite tople obkladke, po njem pa hladne. Topel obkladek spodbuja nastajanje materinega mleka, hladen pa obnovi dojke. Uporabljajo se tudi ohrovtovi listi, ki lajšajo bolečine, otekline in napetost v mlečnih žlezah, celijo rane na bradavicah in pomagajo pri močnem izločanju mleka.

29. Pravilno iztisnite mleko

Iztiskati morate vsaj 20 minut, da dobite popolno sestavo, ki vključuje tako zadnje kot prednje mleko. Sprednje mleko je manj mastno in pogosto izgleda kot voda, vendar ga ne podcenjujte! Navsezadnje je prednje mleko tisto, ki poteši žejo in otrokovemu telesu zagotovi potrebno količino tekočine.

30. Kako enostavno in neboleče iztisniti mleko z rokami

Ročno črpanje se izvaja z izmeničnimi mlečnimi žlezami pet minut. Če se je mleko začelo izločati po kapljicah, ne ustavite postopka. Počakajte nekaj minut in znova se bo začelo. Ne stiskajte in ne raztegujte bradavic, ne stiskajte kože pri črpanju!

Težave z dojkami

31. Kako prepoznati laktostazo

Laktostazo (zastajanje mleka) pogosto najdemo pri materah, ki dolgo dojijo. Pri tej bolezni se čutijo bolečine v prsih, nastajajo majhne izbokline in rdečina, med hranjenjem je pomanjkanje mleka. Tudi ženska ima lahko rahlo zvišano telesno temperaturo, bolečine in šibkost v telesu, glavobole. Če se temperatura dvigne nad 38 stopinj, se takoj posvetujte z zdravnikom!

32. Kako odcediti zastalo mleko

• Nahranite otroka vsako uro;
• Nanesite otroka tako, da je tesnilo pod spodnjo čeljustjo;
• Pred hranjenjem masirajte z rahlim tleskanjem, med tem pa s členki narahlo masirajte prsni koš;
• Naredite posebne obloge. Nanesite hladne liste zelja 15-20 minut po hranjenju. Pred spanjem naredite topel obkladek s kafrovim oljem.

33. Kako prepoznati mastitis

Če laktostaze ne opazimo pravočasno in se ne začnemo zdraviti, se razvije v bolj zapleteno bolezen - mastitis. Zanjo so značilne boleče zatrdline v prsih, visoka temperatura in slabo počutje. Za zdravljenje te bolezni se posvetujte z zdravnikom! Z mastitisom ne morete narediti segrevanja in alkoholne obloge, gnetite in masirajte boleča mesta!

34. Razpoke in odrgnine na bradavicah

Pogosto pride do razpok zaradi preveč nežnega in občutljiva koža, ravne ali nerazvite bradavice, slaba higiena in nepravilna uporaba dojenček. Praviloma bolečina izgine takoj, ko se vzpostavita dojenje in prehrana otroka.

35. Kako se znebiti razpokanih bradavic

S to težavo ne zavrnite dojenja in ne uporabljajte antibiotičnih mazil. Prav tako ne morete mazati bradavic z raztopinami joda ali briljantnega zelenega alkohola. Za doječe matere so primerne mazila in oljne raztopine, ki vsebujejo vitamin A. Retinol zategne rane in obnavlja kožo, odpravlja luščenje in suhost ter preprečuje nastanek novih razpok. Poleg tega učinkovito pomagajo mazila, ki vsebujejo lanolin, ki celi rane in mehča kožo.

36. Mazila za zdravljenje razpokanih bradavic

• Purelan je varen in hipoalergen izdelek, ki je 100% lanolin. Ne zahteva izpiranja pred hranjenjem in ne povzroča alergijske reakcije!;
• Bepanten - antibakterijsko sredstvo za preprečevanje in zdravljenje razpok, obvezno sperite pred hranjenjem! Bepanten se uporablja tudi za odpravo pleničnega izpuščaja pri dojenčkih;
• Sanosan mama ne zahteva izpiranja in je sestavljen iz naravnega lanolina brez dodatkov in nečistoč;
• Avent - vlažilna krema z lanonilom in kokosovo olje z visoko učinkovitostjo pri celjenju ran. Ne zahteva izpiranja;
• Mama comfort - krema za celjenje ran z naravna sestava, neguje kožo, lajša draženje in luščenje. Ne zahteva izpiranja;
• Videstim je hipoalergeno mazilo z visoko vsebnostjo vitamina A, pospešuje celjenje in obnavlja kožo, lajša bolečine in ne zahteva izpiranja.

37. Ljudska zdravila za razpokane bradavice

• Obkladki iz listov belega zelja;
• Obrišite bradavice z decokcijo kamilice ali brezovih listov. Dve žlici zbirke kuhamo v 0,5 litra vode, dokler polovica vode ne izhlapi;
• Bradavice namažite z rakitovcem, zelenjavo in maslom. Pred hranjenjem obvezno izperite!;
• Obkladki iz naribane pese se zamenjajo, ko se kaša posuši;
• Bradavice rahlo namažite z materinim mlekom.

38. Ne povijaj prsi!

Če imate veliko mleka, si ne previjajte dojk! Te metode tudi ne uporabljajte ob koncu laktacije. Puljenje bo poslabšalo stanje mlečnih žlez in zdravje ženske. Ta metoda lahko povzroči laktostazo in celo mastitis.

39. Glivična okužba

Če jih ne upoštevate in ne zdravite, lahko povzročijo razpokane bradavice glivična okužba(stafilokok v mleku, drozg itd.). Pri okužbi se bolečina čuti globoko v prsih, po in med hranjenjem. Na koži se pojavi izpuščaj in rdečina, srbenje in pekoč občutek. Pogosto se temperatura dvigne in se počuti slabo počutje, izguba moči. Takšne okužbe so nevarne, ker se prenašajo na dojenčke od mater. Pomembno je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom in začnete zdravljenje!

40. Mastopatija

Ta bolezen mlečnih žlez pomeni prisotnost novotvorb (benignih) v obliki vozlov in pečatov. Poleg tega se z mastopatijo volumen prsi močno poveča. Če opazite vozličke in bulice v prsih, krvav, bel in brezbarven izcedek iz bradavic, takoj obiščite zdravnika!

41. Kako otroka odvaditi od grizenja prsi

Ko dojenček ugrizne ali stisne bradavičke, takoj primite dojko in povejte, da to ni dovoljeno. To ponavljajte, dokler se otrok ne ustavi. Včasih se dojenček igra takole. Alternativa bo pomagala - ponudite otroka prstne igre ali kroglice.

Dojenček med izraščanjem zob pogosto grize bradavice. Ko izraščajo zobke, dajte otroku posebna grizala ali gumijast nastavek. Če je dojenček ugriznil dojko, bradavice ne vlecite in ne vlecite! Vstavite mali prst v otrokova usta in previdno odstranite bradavico.

42. Kaj storiti z zapoznelo laktacijo

Včasih se ženska sooča s tako težavo, ko pride mleko po porodu. Ta pojav je še posebej značilen za prvorojence. Najprej je treba vzpostaviti hranjenje in pritrditev na dojko, otroka naučiti, da pravilno prime bradavico. Z zakasnitvijo laktacije bodo pomagali lahka masaža, topli in hladni obkladki. V nobenem primeru ne začnite hraniti otroka z mešanicami, če materino mleko še ni prišlo!

43. Ali je treba povečati vsebnost maščobe v mleku

Materino mleko ne sme biti preveč mastno, saj je sestavljeno iz 80-85% vode! Verjemite mi, materino mleko v celoti zadovoljuje potrebe otroka, saj se sestava sčasoma spreminja ob upoštevanju potreb otroka, če je dojenček vesel in aktiven, normalno pridobiva na teži, s sestavo mleka ni težav! Zavedajte se tudi tega maščobno mleko vzroki hude kolike in disbakterioza pri dojenčkih.

44. Kako preveriti vsebnost maščobe v mleku

Če se vam zdi mleko preredko in je videti kot voda, lahko preverite vsebnost maščobe. 15-20 minut po hranjenju iztisnite mleko v sterilno cevko in pustite na sobni temperaturi 6 ur. Tekočina bo razdeljena na dva dela, od katerih zgornji prikazuje vsebnost maščobe. Indikatorje izmerite z ravnilom, kjer en milimeter ustreza enemu odstotku. Normalna vsebnost maščobe v mleku je 3,5-5%. Če so kazalniki nižji, bodo nasveti iz članka "Zakaj je materino mleko kot voda" pomagali povečati vsebnost maščobe.

45. Kako razumeti, ali dojenček dobiva dovolj mleka

Bodite pozorni na dva kazalnika - težo in število uriniranja. Dnevna stopnja uriniranja pri dojenčkih je več kot osemkrat. V tem primeru mora biti urin bled, brezbarven ali svetlo rumen. Kar zadeva težo, zdrav dojenček vsak teden pridobi približno 120 gramov, na mesec pa približno 500 gramov. Do šestih mesecev se teža otroka poveča za približno dvakrat v primerjavi s telesno težo ob rojstvu.

46. ​​​​Če ni dovolj mleka

Pogosto imajo doječe matere težave s pomanjkanjem materinega mleka. Najprej bodite pozorni na prehrano in pritrditev otroka na prsi. Včasih zdravniki priporočajo pitje posebnih zeliščnih čajev in mešanic za vzdrževanje laktacije. Toda tablete in različna zdravila lahko jemljete le v skrajnih primerih in šele po posvetovanju s strokovnjakom. Zapomni si to zdravila lahko škoduje otroku!

47. Osnovne metode povečanja laktacije

• Dojenčka pravilno pritrdite na dojke, uporabite udobne drže za hranjenje;
• Pogosteje pritrdite svojega otroka. Pogosto sesanje je odlično za spodbujanje proizvodnje mleka;
• Uporabite stik koža-na-koža in otroka položite le na golo prsi;
• Ne dohranjujte in ne dohranjujte dojenčka, manjkrat dajajte dudo;
• Če je dodatek potreben, uporabite žlico ali brizgo, ne stekleničke z dudo;
• Vsak dan naredite rahlo masažo prsnega koša, se tuširajte in naredite obkladke;
• Pazite na prehrano;
• Pijte več tekočine. Pijte vodo in sokove, čaje in kompote. Juhe in juhe morajo biti vključene v dnevno prehrano;
• Več počivajte in bodite na prostem;
• Izogibajte se stresu in preobremenjenosti. Živčna napetost in motnje, huda utrujenost in celo slaba volja negativno vpliva na laktacijo.

48. Zdravila za povečanje laktacije

Tablete in zeliščni čaji med dojenjem se lahko jemljejo le po dovoljenju zdravnika. Ne pozabite, da nekatere spojine povzročajo alergije pri otroku. Spodaj je seznam najbolj učinkovitih in priljubljenih sredstev za povečanje laktacije:

• Laktogon je prehransko dopolnilo, ki vsebuje korenčkov sok in matični mleček, različna zelišča in askorbinska kislina;
• Apilak - tablete, ki vsebujejo matični mleček in vitamine, včasih motijo ​​spanec;
• Mlekoin - zrnca na osnovi rastlinskih snovi;
• Femilak je mlečna formula v prahu, ki vsebuje kravje mleko, sirotka in rastlinska olja;
• Milky Way - suha mešanica, ki vsebuje sojine beljakovine in zelišča, obogati prehrano doječe matere;
• Hipp - najbolj priljubljen zeliščni čaj za dojenje z janežem, kumino, komarčkom in koprivo;
• Babičina košarica - laktogeni, krepilni in krepilni čaj za dojenje.

Ne pozabite, da je človeško telo individualno. Enako zdravilo bo izboljšalo laktacijo pri eni ženski, drugi pa sploh ne bo pomagalo. Isto zdravilo pri enem otroku povzroči alergijo, pri drugem pa sploh ne povzroča težav.

49. Če je preveč mleka

Nekatere doječe matere se soočajo z drugo težavo, ko se proizvaja preveč mleka. To je hiperlaktacija, ki povzroča resne težave, vključno z nehotenim uhajanjem in rednim zastajanjem mleka, težo v prsih in utrujenostjo, motnjami spanja. Če imate hiperlaktacijo, pred hranjenjem pijte manj tekočine in iztisnite prednje mleko.

50. Kdaj in kako končati dojenje

Ali je dojenček pripravljen na odstavitev, lahko določi več dejavnikov. Praviloma je to starost 1,5-2 let. V tem času je večina mlečnih zob že oblikovana in so pripravljeni za žvečenje hrane, medtem ko dojenje se pojavi do šestkrat na dan, ostalo je dopolnilna hrana.

Po odstavitvi dojenčka mleko prihaja od nekaj tednov do nekaj mesecev. Da bi zmanjšali proizvodnjo materinega mleka, pijte manj tekočine in se več gibajte. Za učinkovito dokončanje laktacije bodo pripomogli tudi poparki in obkladki iz žajblja ali mete.

51. Kako obnoviti laktacijo

Če se materino mleko izgubi ali nastane v ne dovolj, morate spodbujati sesanje in dojenčka pogosteje prilagati dojki, postopoma zmanjševati dohranjevanje in uporabljati varna sredstva za povečanje laktacije (čaji, masaže itd.). Pomembno je spremljati prehrano in zagotoviti reden telesni stik z dojenčkom.

52. Kako razumeti, da je otrok bolan:

• Vročina in vročina;
• Nizka temperatura se lahko pojavi kot reakcija na okužbo;
• Hitro dihanje;
• Zavrnitev jesti;
• Pogost jok in tesnoba, motnje spanja;
• bruhanje;
• Število uriniranja se je zmanjšalo in je manj kot petkrat na dan ali sploh ne;
• Močna sprememba barve in konsistence blata, povečanje sluzi, pojav krvi ali pene v blatu;
• Prepogosto blato ali, nasprotno, brez blata več kot dva dni.

53. Kaj storiti, če ima dojenček visoko vročino

Otroka slecite in obrišite z vodo sobna temperatura. Po 10-15 minutah ponovno izmerite temperaturo. Če se odčitki ne zmanjšajo, se posvetujte z zdravnikom. V nujnih primerih lahko otroku daste starostni odmerek antipiretika, ki je naveden v navodilih za zdravilo. večina varna sredstva za dojenčke je paracetamol ali ibuprofen.

54. Kdaj in zakaj dojenček joka

Najpogosteje jok nakazuje, da dojenček želi jesti. Poleg tega lahko otrokovo nemirno vedenje kaže na slabo zdravje, nastanek bolezni, tesnobe in drugih težav. Bodite pozorni tudi na druge znake. To bo pomagalo ugotoviti vzrok.

55. Kolike

To je normalno za dojenčke v prvih tednih življenja. Težava izgine v 3-5 mesecih. Zato je odveč skrb, da je z otrokom kaj narobe, saj se telo novorojenčka šele privaja na nove razmere in hrano. pri ta bolezen dojenček pogosto joka in vleče noge k sebi. Poleg tega lahko pride do kršitve stola.

56. Kaj storiti s kolikami

• Otroka pred hranjenjem položite na trebuh na trdo površino in pustite 2-3 minute;
• Po hranjenju držite otroka v pokončnem položaju, dokler ne rigne;
• Pazite, da dojenček pri hranjenju pogoltne čim manj zraka;
• Naredite rahlo masažo trebuha z krožni gibi v smeri urinega kazalca;
• Občasno upognite in sprostite noge, ko dojenček leži na hrbtu;
• Na trebuh položite toplo, vendar ne vročo plenico;
• Privoščite si sproščujoče kopeli s kamilico;
• Spremljajte prehrano doječe matere;
• Če je dojenček na umetni oz mešano hranjenje, je vzrok za kolike pogosto nepravilno izbrana mlečna formula.

57. Lekarniška zdravila za kolike

• Voda iz kopra. V 250 ml vrele vode razredčite žličko semen kopra ali komarčka. Odvar vztrajamo eno uro in ga damo novorojenčku v požirek pred hranjenjem;
• Topli poparki melise in kamilice, ingverja in smilja, semen korenja. otroku ne dajajte več kot četrtino skodelice decokcije na dan!;
• Od prvega dne življenja lahko dojenčki dobijo oljno raztopino Bifiform in kapljice Espumizan baby. Odpravljajo motnje prebave in pomirjajo, tvorijo črevesno mikrofloro in preprečujejo disbakteriozo;
• Od dveh tednov lahko jemljete prašek Plantex, ki vključuje komarček. Zdravilo spodbuja prebavo, odstranjuje pline in zmanjšuje kolike;
• Od enega meseca dalje dajejo suspenzijo kapljic Sab Simplex in Bobotik, ki zmanjšujejo napenjanje, lajšajo bolečine in kolike;
• Tudi pediater lahko dojenčkom predpiše Linex, Baby Calm, Babinos in druga učinkovita zdravila za kolike.

58. Kako prepoznati alergijo pri dojenčku

Druga neprijetna bolezen, ki opozarja novorojenčka, je alergija. Obstaja veliko vrst te bolezni. Lahko je reakcija na hrano, volno in cvetni prah, ugrize žuželk in drugo. Alergije se kažejo na tri načine:

• Reakcija na koži: izpuščaj in rdečina, luščenje in srbenje, otekanje;
• Reakcija v prebavi: motnje blata, bruhanje in obilna regurgitacija;
• Reakcije v dihalih: kašelj in izcedek iz nosu, kihanje in zamašen nos, astma.

59. Kako zdraviti alergije

Če želite zdraviti alergijo, morate ugotoviti vzrok in odpraviti dražilno sredstvo. Zdravljenje lahko predpiše le zdravnik! Najprej je priporočljivo, da doječa mati iz prehrane izključi alergena živila in zamenja mlečno formulo, če je dojenček na umetnem ali mešanem hranjenju.

60. Kako ločiti pekoč občutek od alergij

Vročina v nasprotju z alergijami ni bolezen. Ta bolezen lahko otroka moti s hudim pregrevanjem in s pogostim znojenjem. Na koži otroka se pojavi izpuščaj v obliki mehurčkov. Za razliko od alergij prizadeta mesta ne srbijo in ne srbijo.

Izpuščaj s pekočo vročino izgine sam od sebe. Pomembno je zagotoviti udobno temperaturo v prostoru, ki je 18-22 stopinj nad ničlo. Otroka redno kopajte in skrbite za higieno. Na pordela mesta se nanese prašek iz mravljinčenja, mandljevo olje in posebna mazila.

Dobro negujte dojenčkovo kožo. Če začne tekočina v pretisnih omotih temneti, se takoj posvetujte z zdravnikom!

61. Regurgitacija

To je normalno fiziološki proces, kar je značilno za vsakega dojenčka. Izločanje materinega mleka ali formule se začne spontano 15-30 minut po hranjenju. Pri večini dojenčkov regurgitacija izgine v 4-7 mesecih.

Obilna regurgitacija ali regurgitacija s fontano že govori o motnjah v prebavnem delu. Vzroki za takšno bolezen so lahko prenajedanje, zastrupitev in pogoste prebavne motnje. V tem primeru morate k zdravniku.

62. Kako razlikovati regurgitacijo od bruhanja

Pomembno je razlikovati med regurgitacijo in bruhanjem. Regurgitacija je značilen pojav pri novorojenčkih, ki mine sam od sebe. Po drugi strani pa lahko bruhanje kaže na hudo zastrupitev, resne prebavne motnje in celo patologije v razvoju gastrointestinalnega trakta.

Za razlikovanje med temi procesi bodite pozorni na pogostost in obseg regurgitacije. Regurgitacija se pojavi enkrat po hranjenju v količini do 5 ml naenkrat in več kot petkrat na dan. Pri regurgitaciji se otrokovo dobro počutje ne poslabša in hrana pride ven v prvotni obliki.

Bruhanje se pojavi v neomejeni količini in kadarkoli, ne le po hranjenju. Lahko se ponavlja, medtem ko otrok zavrača hrano, slabo spi in je poreden. Pri bruhanju je hrana že delno prebavljena in je lahko podobna strjenemu mleku in kislega vonja. Ne pozabite, da je samo bruhanje vodnjak!

63. Kako prepoznati disbakteriozo pri dojenčkih

To je neravnovesje v črevesni mikroflori, ki ga opazimo pri 90-95% dojenčkov. Spremljajo ga hude in pogoste kolike, napenjanje, motnje spanja in otroku povzročajo hudo nelagodje. Poleg tega z disbakteriozo, slabostjo in bruhanjem, motnjami blata, zmanjšanim ali pomanjkanjem apetita, suho kožo in alergijski dermatitis. Zdravljenje disbakterioze lahko izvaja le zdravnik!

Otroško blato med dojenjem

64. Kakšen naj bo otrokov stol

Ko se zgodi dolgo pričakovani dogodek in ženska prvič postane mati, pričakovani občutki ne sovpadajo vedno z resničnimi. Ne glede na to, kako preučujemo teorijo o negi dojenčkov, potem ko je nabrano znanje amortizirano, se pojavlja več vprašanj in pogosto so povezana z njimi. Obstajajo ženske, ki v dojenju ne vidijo nič zapletenega, mnoge mlade mamice pa čutijo strah, negotovost, zmedo. To je normalno, saj zaupanje pride z izkušnjami. S pravilnim pristopom se lahko v nekaj tednih varno imenujete doječa mati.

Prvo dojenje

Pediatri menijo, da je to potrebno otroka pristavite dojki v pol ure po porodu, saj ima prvo hranjenje pomembno vlogo za njegovo zdravje.

Sprva se ženska razvije kolostrum, "znanilec" mleka, praviloma ga je zelo malo, nekaj žličk, vendar za zaznamek močna imuniteta dojenček je dovolj. Otroško telo nasiči s potrebnimi antiglobulini, ki imajo antibakterijske lastnosti in ščitijo prebavila pred učinki alergenov. Kolostrum je sestavljen iz beljakovin in je najbolj naravna hrana za novorojenčka.

Dojenje po porodu je nujno. Konec koncev pogosta uporaba pomaga intenzivnejše, pa tudi krčenje maternice, kar zmanjša tveganje za krvavitev.

Prvo hranjenje je pomembno, ni pa odločilno. Se pravi, če mati prvič iz nekega razloga ni uspela priložiti otroka na dojko ali nima mleka ali se ji tako zdi, potem to ni razlog za odpoved. Mama brez mleka je prej izjema kot pravilo.

Kako hraniti otroka v prvem mesecu življenja?

Najprej ugotovimo, kaj je potrebno za dobro laktacijo? Odgovor je preprost. Mirna, spočita mama, racionalna (ne zamenjujte s prenajedanjem), pitje veliko vode in hkrati pogosta uporaba. Pomembno vlogo igra dejavnik dednosti. Čeprav je vredno upoštevati eno dejstvo. Naše prababice niso videle drugih možnosti za hranjenje dojenčkov, razen naravnega. Toda večina nas je otrok, rojenih v času, ko dojenje ni bilo tako priljubljeno kot zdaj. Od 4. meseca je bilo lažje hraniti s formulo in dajati dopolnilno hrano. Naše matere niso imele toliko informacij, kot so nam na voljo. Ženske dvajsetega stoletja, tudi z dobro dednostjo, niso izkoristile svojega polnega potenciala, zato ne bodite presenečeni, če vam bo mama povedala, da ni imela mleka. Morda je zdaj dojenje bolj kot propaganda, ampak kaj je s tem narobe? Navsezadnje je priročen, uporaben, varen, brezplačen in vedno na voljo. Sestava mleka se razlikuje glede na starost in potrebe dojenčka.

Torej ste doma. Prvi mesec laktacije se lahko za nekatere ženske zdi kot mučenje.. Zato, da se ne bi hranili z nepotrebnimi iluzijami, se takoj pripravite na dejstvo, da je lahko otrok sprva nenehno v bližini prsi. Verjetno boste naleteli na obsodbo sorodnikov ali deklet, slišali, da ne bi smelo biti tako ali da tega niso imeli ... Naj mislijo, da imajo prav, a če ste pri volji za hranjenje, potem ne pozabite, da le pogosti nanosi na zahtevo spodbujajo aktivno proizvodnjo mleka. Dojenček ne bo večno "visel na prsih", sčasoma boste določili svojo prehrano. Za večino mater se hranjenje na zahtevo nehote spremeni v hranjenje v intervalih 2-3 ur.

Koliko mleka potrebuje dojenček

Še eno pogosto vprašanje mladih mamic, ali dojenček dobi dovolj mleka? Najprej, kot smo se že dogovorili, otroka nanesemo na zahtevo. Drugič, izvedemo preprost test. Otroka pustimo en dan brez plenice in preštejemo mokre plenice. Od starosti dveh tednov mora dojenček urinirati vsaj 12-krat na dan. Če se izkaže manj, bodite pozorni na svoje režim pitja, pogostost in pravilna uporaba. Po potrebi poiščite pomoč svojega pediatra ali specialista za dojenje. Tudi glavni kazalnik je mesečno tehtanje pri pediatru. Otrok naj pridobi 125 gramov na teden. Če se telesna teža ne poveča, lahko zdravnik predpiše dodatno hranjenje z mešanico.

Do 6 mesecev zdravega otroka ne potrebuje dopolnilne hrane in celo pitne vode, pod pogojem, da jo mati v vročem vremenu na zahtevo nanese na dojke.

Kako priložiti otroka na prsi

Pred vsakim hranjenjem prsi ni treba umivati. To lahko povzroči, da se koža izsuši in razpoka. Mama je dovolj dnevno higienski postopki tuširanje zjutraj in zvečer.

Ni pomembno, kako hranite stoje ali sede, glavna stvar je, da je udobno tako za vas kot za otroka. Otrok naj pokriva skoraj celotno areolo. Če želite to narediti, morate otroka potegniti na prsi in ne obratno. Pazite, da otrokova glava ni vržena nazaj in da je vrat preobremenjen. Da bi lahko prijel dojko s široko odprtimi usti, morate držati bradavico Zgornja ustnica, pod nosom drobtin in potem refleksno odpre usta. Bradavica mora biti na jeziku in se dotikati neba, jezik pa se mora tesno prilegati spodnji dlesni. Če je postopek pravilen, bo otrokov jezik deloval, lica pa se bodo med sesanjem nekoliko napihnila. Če ima mati bolečine, potem je to lahko znak, da otrok ni pravilno vzel dojke. Morate ga previdno odstraniti in poskusiti narediti pravilno.

Poskusite zagotoviti, da dojenček popolnoma poje mleko iz dojke. Prav "daleč" mleko zagotavlja normalno delovanje prebavil in je dobro preprečevanje zaprtja pri dojenčkih.

S kakšnimi težavami se lahko srečate

En nepravilen nastavek je dovolj, da se pojavi in ​​nadaljnja hranjenja bodo spremljala neprijetni občutki. Obstaja velika izbira krem ​​in mazil za celjenje razpok. Lahko pomagajo, a ko so hranjenja pogosta, koža tudi z njihovo pomočjo nima časa za »počitek« in okrevanje. V tem primeru lahko kupite posebne silikonske prevleke za bradavice. Ne smete jih uporabljati ves čas, le občasno jih lahko zamenjate, da se razpoke celijo bolj aktivno. Silikonske blazinice uporablja se tudi, ko so bradavice ravne in dojenček kategorično noče vzeti dojke.

Nekatere ženske, ki se soočajo s podobnimi težavami, na začetku dojenja začnejo iztiskati mleko in hraniti po steklenički. Če nameravate dojiti čim dlje, iztočeno mleko dajte le v skrajnem primeru.. Dojenček se hitro navadi na stekleničko in nastavek, saj iz nje lažje dobi mleko kot iz materinih dojk.

Druga težava, s katero se srečujejo ženske med dojenjem, je mlečni oz laktacijske krize . Strokovnjaki celo izpostavljajo določeno starost dojenčkov, ko lahko matere občutijo kritično pomanjkanje mleka. Najpogosteje je to 3, 7 in 11 mesecev, vendar je vse individualno. Nekatere matere zmotno verjamejo, da je mleko izgubljeno, in preidejo na umetno hranjenje. Brez panike in grabite mešanico, to obdobje lahko doživite in po 2-4 dneh bo vse kot prej, ker mleko ne izgine popolnoma. Preprosto postane manjši in dojenček ga težje "dobi". Kot je navedeno zgoraj, je za ohranitev laktacije glavna stvar mirni materini živci, pravočasen počitek, Uravnotežena prehrana in obilnega vnosa tekočine. To je lahko poseben čaj za dojenje, čista voda, nesladkan kompot iz suhega sadja, kefir.

To se zgodi tudi nekaterim ženskam. To so precej boleče občutke, ki jih spremljajo tesnila in rdečina prsnega koša. V tem primeru je vredno vzeti antipiretik in na prsni koš nekaj ur nanesti gazo, navlaženo z magnezijem. Mleko po takem postopku treba iztisniti, saj. za drobtine bo grenak. Če se zdravje matere ne izboljša, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kljub težavam, ki se lahko pojavijo, za novorojenčka ni bolj koristne prehrane od materinega mleka. Za fizično in psihično zdravje matere dojenje ni nič manj dragoceno. Če je edina težava, ki vam preprečuje dojenje vašega otroka, vaša lastna lenoba (tu ne govorimo o resnih razlogih, zakaj je hranjenje nemogoče), potem stopite čez to in občutite vse užitke materinstva v največji meri. Navsezadnje je v veliko moralno zadovoljstvo svojemu otroku nuditi tako naravno in naravno nego.