गर्भवती माँ के लिए यह बहुत आसान हो गया, क्योंकि गर्भावस्था का 11 वां सप्ताह वह अवधि है जब विषाक्तता की अप्रिय अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं, और उन्हें एक अच्छी भूख से बदल दिया जाता है।

शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ महिला की भावनात्मक स्थिति में भी सुधार होता है। यह सब सबसे अच्छा तरीकागर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है।

11वें सप्ताह की एक विशेषता यह भी है कि गर्भवती मां पहले नियोजित अल्ट्रासाउंड से गुजर सकती है, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप अजन्मे बच्चे के लिंग का पता लगा सकते हैं, हालांकि सटीकता के अपर्याप्त उच्च स्तर के साथ, क्योंकि जननांगों में हाल ही में बनना शुरू हुआ है।

भ्रूण की वृद्धि और विकास

माँ के पेट में पल रहा बच्चा लगातार बढ़ता और विकसित होता रहता है। गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में भ्रूण की शरीर की लंबाई 40-66 मिमी हो सकती है, और शरीर का वजन 8 ग्राम तक पहुंच सकता है।

बच्चे का आकार अब

नीबू की तरह

ऊँचाई 4.1 सेमी

वजन7 जी

निश्चित अवधि के दौरान भ्रूण के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• गर्दन की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, जिससे बच्चा धीरे-धीरे अपना सिर उठा सकता है।
• डायाफ्राम का निर्माण पूरा हो गया है।
• यकृत तीव्रता से विकसित होता है। इस अंग का वजन यह कालखंडयह भ्रूण के शरीर के कुल वजन का 10% होता है।
• आंतें काम करने लगती हैं।
• चेहरे की विशेषताएं बनती हैं, विशेष रूप से, नाक की संरचनाएं, इसलिए बच्चा अधिक से अधिक मानवीय दिखता है।
• भ्रूण में एक लोभी प्रतिवर्त होता है।
• आंख के परितारिका का एक बुकमार्क है।
• स्वाद, स्पर्शनीय और घ्राण रिसेप्टर्स बनते हैं।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में या गर्भाधान के क्षण से 9वें सप्ताह में, जो दो कैलेंडर महीनों से थोड़ा अधिक है, बच्चा सक्रिय रूप से गर्भाशय गुहा में घूम रहा है, लेकिन उसकी हरकतें अभी भी बहुत कमजोर हैं, क्योंकि उसके आकार का भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है, इसलिए गर्भवती मां उन्हें महसूस नहीं करती है।

बच्चे और माँ के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए आप हमारे विषयगत मंच पर जा सकते हैं। वहां आप एक निश्चित समय पर भ्रूण की तस्वीरें और वीडियो भी देख सकते हैं, चित्रों में भ्रूण के अंगों के चित्र देख सकते हैं, गर्भवती माताओं के पेट की तस्वीरें देख सकते हैं या अपनी खुद की छवि पोस्ट कर सकते हैं, साथ ही क्लीनिक और प्रसूति अस्पतालों के बारे में समीक्षा भी पा सकते हैं। क्षेत्र में नवीनता आधुनिक तकनीक- यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष वीडियो गाइड है, जिसकी मदद से गर्भवती मां हफ्तों तक गर्भावस्था की प्रक्रिया से खुद को परिचित करा सकेगी।

मतदान

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

पर महिला शरीर 11 सप्ताह के गर्भ में, काफी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते रहते हैं:

• पेट थोड़ा बड़ा हो जाता है, कुछ महिलाओं में यह कपड़ों के नीचे भी ध्यान देने योग्य हो सकता है। जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती महिलाओं में यह आंकड़ा अधिक स्पष्ट रूप से बदलता है।
• गर्भाशय अभी तक छोटे श्रोणि से आगे नहीं जाता है, लेकिन मात्रा में काफी बड़ा हो गया है।
• एक महिला के शरीर में चयापचय अधिक तीव्र हो जाता है, जो भ्रूण में पोषक तत्वों की आवश्यकता में वृद्धि से जुड़ा होता है।
• आहार में विटामिन या ट्रेस तत्वों की कमी के मामले में, एक महिला अपने बालों को खोना शुरू कर सकती है, और उसके नाखून भंगुर हो जाते हैं। यहां तक ​​कि हड्डियां भी पतली हो सकती हैं, क्योंकि बच्चा अपनी जरूरत की हर चीज मां के शरीर से लेता है। हालांकि, कुछ गर्भवती माताओं में, बाल और नाखून, इसके विपरीत, स्वस्थ और मजबूत हो जाते हैं, जो शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव से जुड़ा होता है।
• विषाक्तता, एक नियम के रूप में, कम हो जाती है, लेकिन कुछ महिलाओं को मतली का अनुभव हो सकता है, और गंभीर मामलों में, 14 सप्ताह तक उल्टी हो सकती है। हालांकि, गर्भावस्था का 11वां सप्ताह वह समय होता है जब भूख लगती है भावी मांसामान्य हो जाती है, इसलिए उसे पहले जैसा बुरा नहीं लगता।
• विषाक्तता को नाराज़गी से बदला जा सकता है, खासकर अगर एक महिला को गर्भावस्था से पहले पाचन संबंधी समस्याएं थीं।
• गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में आवंटन अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकता है। बलगम की सफेद या पारभासी छाया सामान्य है, और पीले या बेज रंग का निर्वहन संक्रमण या कुछ विकृति का संकेत दे सकता है। डॉक्टर एक महिला को Terzhinan लिख सकते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद, गर्भावस्था के मध्य के करीब, क्योंकि पहली तिमाही में इस दवा का उपयोग गर्भवती माताओं के लिए contraindicated है।
• स्तन ग्रंथियों के निपल्स से, कोलोस्ट्रम थोड़ी मात्रा में जारी किया जा सकता है, आपको इसे निचोड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। स्तनों की नियमित देखभाल करनी चाहिए। जल प्रक्रिया, लेकिन आप एक तौलिया के साथ निपल्स को बहुत तीव्रता से नहीं रगड़ सकते, क्योंकि इससे गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हो सकती है।
• कुछ महिलाओं में पसीना अधिक बढ़ जाता है, इसलिए आपको अधिक बार पानी की प्रक्रिया करने की आवश्यकता होती है।
• पेशाब की मात्रा बढ़ सकती है, जो रक्त की मात्रा में समग्र वृद्धि और गुर्दे के अधिक गहन कार्य से जुड़ी है।

इस अवधि के दौरान एक महिला की भावनाएं काफी हद तक उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती हैं, जैसे कि तंत्रिका प्रणालीऔर स्वभाव। लेकिन ज्यादातर मामलों में 11 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था एक अनुकूल अवधि है, क्योंकि इस समय गर्भवती माँ की भलाई में धीरे-धीरे सुधार हो रहा है।

विश्लेषण और परीक्षा

गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को आमतौर पर पहले निर्धारित किया जाता है प्रसव पूर्व जांच. यह व्यापक परीक्षा 11 से 13 सप्ताह की अवधि में करना वांछनीय है। यह इस स्तर पर है कि डॉक्टर पहचान करने में सक्षम है संभावित उल्लंघनऔर भ्रूण के विकास में विशेषताएं, उसके अंगों की स्थिति का आकलन करें। अधिक जानकारी के लिए प्रारंभिक अवधिअध्ययन कम जानकारीपूर्ण हो सकता है, इसलिए, इसे पहली तिमाही के अंत के करीब निर्धारित किया गया है।

पहली प्रसवपूर्व जांच में निम्नलिखित प्रकार के परीक्षण और प्रक्रियाएं शामिल हैं:

• परिभाषा एचसीजी स्तर (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनमानव) और पदार्थ PAPP-A या गर्भावस्था से जुड़े प्लाज्मा प्रोटीन-A। इस प्रकार के विश्लेषण तथाकथित दोहरे परीक्षण का हिस्सा हैं।
• भ्रूण का अल्ट्रासाउंड, जो आपको भ्रूण के आकार का निर्धारण करने, उसके विकास की स्थिति का आकलन करने, बच्चे के दिल की धड़कन को सुनने, गर्भकालीन आयु और अन्य विवरणों को स्पष्ट करने, पहचान करने की अनुमति देता है। संभावित विचलन. इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड पर एक लड़के को एक लड़की से अलग करना हमेशा संभव नहीं होता है, हालांकि इसकी काफी संभावना है। इसके अलावा, अध्ययन के दौरान, विशेषज्ञ भ्रूण के शरीर के मात्रात्मक मापदंडों पर विशेष ध्यान देता है, विशेष रूप से, कोक्सीजील-पार्श्विका आकार (सीटीई) निर्धारित करता है और किसी दिए गए गर्भकालीन आयु के लिए आदर्श के साथ इसकी तुलना करता है। कुछ गर्भवती माताओं को डर है कि अल्ट्रासाउंड किसी तरह भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन विश्व प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। कोमारोव्स्की का दावा है कि एक भी चिकित्सा अध्ययन ने अभी तक एक बच्चे के लिए अल्ट्रासाउंड के नुकसान को साबित नहीं किया है, इसलिए आपको खुद को हवा नहीं देनी चाहिए और इस प्रक्रिया से डरना चाहिए। इसके विपरीत, अल्ट्रासाउंड से इनकार करने से यह तथ्य हो सकता है कि कोई दोष किसी का ध्यान नहीं जाएगा, और शुरू होने में समय लगेगा। प्रभावी उपचार. पंजीकरण करते समय, डॉक्टर महिला को सूचित करता है कि निर्दिष्ट प्रकार की परीक्षा से कितनी बार गुजरना होगा, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ाई जा सकती है।

मतदान

प्राप्त परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के जोखिम के स्तर को निर्धारित करता है, विशेष रूप से, डाउन सिंड्रोम। यदि जोखिम काफी अधिक है, तो गर्भवती महिला को अतिरिक्त शोध और विस्तृत सलाह के लिए आनुवंशिकीविद् के पास जाने की सलाह दी जा सकती है। 11 सप्ताह की गर्भवती - सही समयकोरियोनिक विली की बायोप्सी करने के लिए, लेकिन इस प्रकार का अध्ययन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और केवल महिला की सहमति से ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके कार्यान्वयन के दौरान एक निश्चित जोखिम होता है नकारात्मक परिणामभ्रूण के लिए। यदि गर्भवती मां ने पर्याप्त सबूत के साथ ऐसी प्रक्रिया का फैसला किया है, तो उसे एक अनुभवी डॉक्टर को खोजने की जरूरत है। अच्छा विशेषज्ञभ्रूण के लिए यथासंभव सुरक्षित रूप से बायोप्सी करने में सक्षम होना चाहिए।

11 सप्ताह के गर्भ में संभावित खतरे

इस समय, गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा in . की तुलना में बहुत कम है महत्वपूर्ण अवधिभ्रूण (भ्रूण) के लिए खतरनाक है, लेकिन फिर भी दूसरी तिमाही की तुलना में थोड़ा अधिक है, इसलिए उचित सावधानियों का पालन किया जाना चाहिए।

अगर किसी महिला को खूनी या भूरा निर्वहन, तथाकथित डब, और पेट के निचले हिस्से को भी खींचता है, पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना आवश्यक है, क्योंकि गर्भपात का खतरा होता है। और इससे भी अधिक, यदि रक्तस्राव शुरू हो गया है तो आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

साथ ही, किसी को जमे हुए गर्भावस्था जैसे खतरे के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अपेक्षाकृत प्रारंभिक तिथि पर, गर्भावस्था के दूसरे भाग की तुलना में इसके लक्षणों को निर्धारित करना थोड़ा अधिक कठिन होता है, क्योंकि महिला अभी तक बच्चे की गतिविधियों को महसूस नहीं करती है। इसलिए, सबसे अधिक भुगतान करना आवश्यक है करीबी ध्यानअगले के लिए संभावित संकेत 10-11 सप्ताह की अवधि के लिए जमे हुए गर्भावस्था:

• निर्वहन जिसमें रक्त पाया जाता है;
• मॉर्निंग सिकनेस और उल्टी की अचानक समाप्ति, यदि ये लक्षण पहले लगभग प्रतिदिन दिखाई देते थे;
• बेसल तापमान कम हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह ऊंचा रहता है (37 डिग्री से थोड़ा ऊपर);
• सामान्य शरीर के तापमान में वृद्धि;
• निचले पेट में दर्द की उपस्थिति;
• गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियां कम भारी और लोचदार हो जाती हैं।

यदि एक या अधिक खतरनाक संकेत दिखाई देते हैं, तो विचलन के कारण का पता लगाने के लिए गर्भावस्था के 11 सप्ताह की अवधि में अल्ट्रासाउंड स्कैन करना आवश्यक है। भले ही लक्षण हल्के हों, लेकिन रोगी डॉक्टर से कहता है: "मुझे इसके बिना बुरा लगता है स्पष्ट कारण, कुछ मुझे चिंतित करता है, "एक गंभीर विकृति की उपस्थिति को याद करने की तुलना में एक बार फिर से परीक्षण करना और दूसरी परीक्षा से गुजरना बेहतर है। 11वें सप्ताह सहित पूरी पहली तिमाही एक ऐसी अवधि है जब आपको किसी भी लक्षण और संवेदनाओं के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

अनदेखा नहीं किया जा सकता खतरनाक लक्षण, आप एक वीडियो देख सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान और अंतर्गर्भाशयी विकास की प्रक्रिया के बारे में बताता है।

चिकित्सा पद्धति में गर्भकालीन आयु प्रसूति सप्ताह की संख्या से निर्धारित होती है। पहले प्रसूति सप्ताह की शुरुआत आखिरी का पहला दिन है मासिक धर्म, और प्रसूति माह की कुल अवधि 4 सप्ताह है। इस प्रकार, गर्भावस्था का 11 वां प्रसूति सप्ताह तीसरे महीने के अंत से मेल खाता है।

भ्रूण के भ्रूण की अवधि की गणना गर्भाधान के दिन से की जाती है, और भ्रूण और के बीच के अंतर की गणना की जाती है प्रसूति शब्दलगभग 2 सप्ताह है। अर्थात्, सामान्य कैलेंडर सप्ताहों की गणना करते समय, गर्भावस्था के 11 सप्ताह तीसरे महीने के मध्य में आते हैं। लेकिन चूंकि यह अक्सर निर्धारित होता है सही तारीखगर्भाधान कठिन है, प्रसूति सप्ताह का उपयोग करके गर्भकालीन आयु की गणना सबसे सटीक है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण महिला की स्थिति में सुधार होता है त्वचा: मुंहासे और फुंसी गायब हो जाते हैं, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, गतिविधि कम हो जाती है वसामय ग्रंथियाँऔर त्वचा कम तैलीय हो जाती है। लेकिन नाखून अधिक भंगुर हो सकते हैं।

11 वें सप्ताह में, गर्भाशय-अपरा परिसंचरण का निर्माण जारी रहता है। इससे हृदय की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप महिला की पल्स फिलिंग बढ़ जाती है और हृदय संकुचन की संख्या बढ़ जाती है। धमनी दाब सामान्य रह सकता है या कम हो सकता है।

एक और संकेत निपल्स के एरियोलास के रंग में बदलाव है। एरोल्स का विस्तार होता है और पिगमेंट के प्रभाव में गहरे रंग का हो जाता है।

11 सप्ताह में एक महिला क्या महसूस करती है

गर्भवती माँ को अभी तक बच्चे की गतिविधि के लक्षण महसूस नहीं होते हैं, लेकिन शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं।

विषाक्तता से जुड़ी मतली, चक्कर आना, सुस्ती और उदासीनता के हमले धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। अप्रत्याशित मिजाज को एक अधिक स्थिर भावनात्मक स्थिति से बदल दिया जाता है।

संवेदनशीलता स्तन ग्रंथियोंकम हो जाते हैं, वे कम दर्दनाक हो जाते हैं और धीरे-धीरे आकार में बढ़ने लगते हैं।

भ्रूण की रक्त वाहिकाओं की संख्या में वृद्धि के कारण, एक गर्भवती महिला का चयापचय 25% तेज हो जाता है, एक महिला को गर्म चमक का अनुभव हो सकता है, पसीना बढ़ जाता है, और समय-समय पर प्यास की भावना प्रकट होती है।

11वें सप्ताह में पेट अभी भी काफी छोटा है, और हालांकि गर्भावस्था दूसरों के लिए अदृश्य है, गर्भवती मां को पहले से ही कुछ असुविधा महसूस होती है। उदाहरण के लिए, आपके पेट के बल लेटना अब इतना आरामदायक नहीं है, और कमर के चारों ओर के कपड़े तंग हो जाते हैं।

11 सप्ताह तक, गर्भाशय कई गुना बढ़ जाता है, इसकी वृद्धि तीव्र गति से चलती रहती है, भ्रूण के विकास के अनुकूल होती है। यह पहले से ही उदर गुहा में स्थित है और उस पर समान दबाव नहीं डालता है मूत्राशय, इसलिए, पेशाब की संख्या कम हो जाती है। जघन जोड़ के ऊपर, आप आमतौर पर पहले से ही थोड़ा सा उभार महसूस कर सकते हैं।

इस स्तर पर अजन्मे बच्चे का वजन पहले से ही 7-8 ग्राम तक पहुंच जाता है, और मुकुट से टेलबोन (केटीआर) तक का आकार -5 सेमी होता है।

यद्यपि अंगों को बिछाने और बनाने की प्रक्रिया अभी तक पूरी नहीं हुई है, तब से विकास दर में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है, और लगभग 13 सप्ताह तक भ्रूण की लंबाई दोगुनी हो जाएगी। इस समय, बच्चे का शरीर व्यावहारिक रूप से बनता है, और उसे अब भ्रूण नहीं, बल्कि एक भ्रूण माना जाता है।

भ्रूण की हृदय की मांसपेशी पहले से ही चार कक्षों में विभाजित है, और अंगों को रक्त की आपूर्ति का अपना कार्य पूरी तरह से करती है। एक मिनट में, हृदय 120-160 बार सिकुड़ने का प्रबंधन करता है। रक्त वाहिकाएं लगभग पूरी तरह से बन जाती हैं, उनकी मदद से प्लेसेंटा भ्रूण को आपूर्ति करता है पोषक तत्वऔर सांस लेने के लिए ऑक्सीजन, जिसकी जरूरत लगातार बढ़ती जा रही है। प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है, थाइमस ग्रंथि पूरी तरह से विकसित हो जाती है, और भ्रूण के रक्त में एकल लिम्फोसाइट्स दिखाई देते हैं। मस्तिष्क को बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों के बीच भेद किया जा सकता है। अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि सक्रिय होती है।

इसी समय, यकृत ऊतक की सक्रिय वृद्धि होती है, और यकृत भ्रूण के कुल द्रव्यमान का 10% बनाता है। अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई आंत में (जो अभी भी गर्भनाल से जुड़ी हुई है), पहले संकुचन देखे जाते हैं, जैसे क्रमाकुंचन। भ्रूण द्वारा गुर्दे के माध्यम से मूत्र के उत्सर्जन की प्रक्रिया शुरू होती है उल्बीय तरल पदार्थ.

11 सप्ताह में, परितारिका का बिछाने होता है, जो बच्चे की आंखों के रंग, लेंस और कॉर्निया के विकास को निर्धारित करेगा। दूध के दाँतों के मूल भाग मसूढ़ों में जमा हो जाते हैं, जननेन्द्रियों और स्वर रज्जुओं का बनना जारी रहता है।

भ्रूण की उपस्थिति अधिक से अधिक एक व्यक्ति से मिलती जुलती होने लगती है: असमान रूप से लंबी भुजाएँ, टखने, पलकें, पैर, गर्दन और सिर से ढकी आँखें प्रतिष्ठित होती हैं। बच्चा पहले से ही सिर उठाने का प्रयास कर रहा है, जो अभी भी शरीर के 1/2 के बराबर है।

त्वचा अभी भी बहुत पतली और पारदर्शी है - उनके माध्यम से रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं। तीसरे महीने के अंत तक भ्रूण के घ्राण अंग पर्याप्त रूप से विकसित हो जाते हैं, और इसके माध्यम से उल्बीय तरल पदार्थबच्चा उस भोजन को सूंघता है जो माँ लेती है।

बच्चा माँ के आंदोलनों में तेज बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है, अपने हाथों से अपने चेहरे को फैला सकता है और ढक सकता है, अपने पैरों को फैला सकता है। उंगलियों के बीच की झिल्ली गायब हो जाती है, हथेलियों पर स्पर्श रिसेप्टर्स दिखाई देते हैं, और बच्चा पहले लोभी आंदोलनों को करने की कोशिश करता है। छोटे भ्रूण में पहले से ही एक उरोस्थि और डायाफ्राम होता है, और कभी-कभी हिचकी आ सकती है, लेकिन माँ को अभी तक यह महसूस नहीं होता है।

11 सप्ताह में गर्भवती महिला के पोषण की विशेषताएं

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक से, गर्भवती मां को सभी महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों के साथ बढ़ते भ्रूण को प्रदान करने के लिए पूरी तरह से खाना चाहिए।

सामान्य वजन वाली महिलाओं के लिए, प्रति 1 किलो वजन में वसा और प्रोटीन की आवश्यक मात्रा 1.5-2 ग्राम होती है। अधिक वजन वाली गर्भवती महिलाओं को एक टेबल का उपयोग करके भोजन की कैलोरी सामग्री की गणना करने की आवश्यकता होती है ताकि बड़े वजन को भड़काने के लिए न हो।

भविष्य के जीव के विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा कार्बोहाइड्रेट से परिवर्तित होती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए कार्बोहाइड्रेट की दैनिक आवश्यकता 300-500 ग्राम है।

गर्भावस्था के पहले भाग में प्रीक्लेम्पसिया का कोई खतरा नहीं होता है, इसलिए नमक और तरल का सेवन सामान्य, लेकिन उचित मात्रा में किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, माँ के शरीर से कैल्शियम बच्चे की हड्डियों के निर्माण पर गहन रूप से खर्च किया जाता है, और कैल्शियम की कमी से महिला के दांतों की स्थिति प्रभावित नहीं होती है, उसे पनीर (200 ग्राम) और अन्य खाने की जरूरत होती है। दैनिक डेयरी उत्पाद।

प्रत्येक गर्भवती महिला के आहार में एक आवश्यक पूरक पोटेशियम आयोडाइड होना चाहिए। इसका उपयोग बच्चे की थायरॉयड ग्रंथि के पूर्ण विकास और चयापचय प्रक्रियाओं के नियमन में योगदान देता है। समुद्री भोजन में पोटेशियम आयोडाइड बड़ी मात्रा में पाया जाता है: मछली, समुद्री शैवाल, झींगा। इस पदार्थ की दैनिक आवश्यकता 200 मिलीग्राम है।

बच्चे के रक्त की आपूर्ति प्रणाली के निर्माण के लिए बड़ी मात्रा में आयरन की आवश्यकता होती है, जो माँ के शरीर से आता है। इस तत्व के गहन सेवन के परिणामस्वरूप, गर्भवती महिलाओं में अक्सर एनीमिया विकसित होता है, इसलिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को महिला के मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।

इस संबंध में सबसे अच्छे संकेतक यकृत हैं: चिकन, वील या बीफ। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि लोहे का अधिकतम अवशोषण केवल एस्कॉर्बिक एसिड और मोलिब्डेनम की उपस्थिति में मनाया जाता है, और इसलिए मांस उत्पादों को जड़ी-बूटियों (पालक, डिल, अजमोद), साथ ही फलियां के साथ सेवन करने की सिफारिश की जाती है।

भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए विटामिन और ट्रेस तत्व महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अक्सर विषाक्तता आवश्यक मात्रा में तत्वों के अवशोषण को रोकता है। इसलिए, पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को कम मात्रा में शामिल करें:

• एवोकाडो।इसमें फोलिक एसिड, विटामिन सी और बी6, पोटैशियम होता है। लेकिन के कारण एक बड़ी संख्या मेंवसा और कैलोरी, इस फल का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
• ब्रॉकली. इसमें सीए (हड्डी के ऊतकों के विकास के लिए आवश्यक), विटामिन ए और सी शामिल हैं।
• गाजर।यह विटामिन ए, कैरोटीन में समृद्ध है, आंत्र समारोह के लिए आवश्यक फाइबर का भंडार है।
• मसूर की दाल।इस तथ्य के बावजूद कि यह उत्पाद फलियों से संबंधित है, यह गैस बनाने में योगदान नहीं करता है, और विटामिन और लोहे के अलावा इसमें आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।
• अखरोट।आयोडीन, मैंगनीज, तांबा, कैल्शियम, जस्ता और विटामिन ई का उत्कृष्ट स्रोत।
• अनाज।फाइबर, विटामिन बी और ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री वाला उत्पाद।
• दही।यह उत्पाद कैल्शियम में उच्च है। आंतों के कार्य में सुधार करता है और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

1. कब्ज के लिए, आपको छिलके वाले फल (चेरी, आलूबुखारा, खुबानी), साथ ही फलों की खाद खाने की जरूरत है। चुकंदर, शलजम या मूली का रेचक प्रभाव होता है।
2. अम्लीय फल और पेय, कार्बोनेटेड पानी, स्मोक्ड, तले हुए और अचार वाले खाद्य पदार्थ नाराज़गी बढ़ा सकते हैं। नरम रोटी, गोभी, अंगूर पेट फूलने के विकास में योगदान करते हैं। इसलिए, इन उत्पादों का उपयोग सीमित होना चाहिए।

11 सप्ताह में परीक्षा

यदि इस अवधि से पहले महिला ने गर्भावस्था के लिए पंजीकरण नहीं कराया था, तो अब इसे करने का समय आ गया है। आखिरकार, यह 11 से 13 सप्ताह की अवधि में है कि पहला नियोजित अल्ट्रासाउंड किया जाता है, जो अनुमति देता है:

• इंस्टॉल सही तारीखगर्भावस्था (अल्ट्रासाउंड से अधिक लेट डेट्सडीए तिथि की गणना की सटीकता को कम करता है);
• फलों की संख्या निर्दिष्ट करें;

• विकास के प्रारंभिक चरण में भ्रूण के विकास की विकृति की पहचान करना;
• प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के जोखिम और गर्भाशय के स्वर की उपस्थिति का निर्धारण।

अल्ट्रासाउंड के अलावा, इस समय, हार्मोन PAPP-A और hCG को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है।

PAPP-A के लिए विश्लेषण आपको भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की पहचान करने की अनुमति देता है।

एचसीजी के लिए एक रक्त परीक्षण शब्द के साथ भ्रूण के विकास के अनुपालन को स्थापित करने में मदद करता है। गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह में इस रक्त हार्मोन की एकाग्रता के अपने मूल्य होते हैं, और एचसीजी की एकाग्रता में धीरे-धीरे कमी गर्भावस्था के छूटने का संकेत देती है।

सप्ताह 11 में गर्भवती महिला का स्वास्थ्य: आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए

आवंटन।गर्भावस्था के दौरान हल्का योनि स्राव सामान्य है, लेकिन रंग में बदलाव, एक अप्रिय गंध, बलगम या रूखी गांठ का दिखना संक्रामक प्रक्रियाओं के विकास को इंगित करता है, और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में, गर्भपात की संभावना काफी कम हो जाती है, हालांकि, एक महिला को अपनी भलाई को ध्यान से सुनना चाहिए।

यदि आप पेट में दर्द और भूरे या लाल निर्वहन का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल कॉल करना चाहिए " रोगी वाहन". यह ध्यान देने योग्य है कि संभोग भी उपस्थिति को भड़का सकता है खोलना. इस मामले में, सबसे अधिक संभावना गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण है, लेकिन एक सटीक निदान के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है।

बवासीर।गतिहीन जीवन शैली, कब्ज और कमी शारीरिक गतिविधिबवासीर की उपस्थिति या उत्तेजना को उत्तेजित कर सकता है। 11 सप्ताह में, बवासीर के लक्षण जैसे दर्द, खुजली और स्पॉटिंग अनुपस्थित हो सकते हैं, इसलिए परीक्षा के दौरान संयोग से पैथोलॉजी का अधिक बार पता लगाया जाता है। बवासीर को बढ़ने से रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अधिक गतिशील जीवनशैली अपनाएं, आहार का पालन करें और यदि आवश्यक हो, तो हल्के जुलाब लें। यदि रोग बढ़ता है, तो उपचार एक प्रोक्टोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

मुंह।गर्भवती महिलाओं में मौखिक स्वच्छता अधिक सावधानी से की जानी चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल स्तर के प्रभाव में, मसूड़े अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और खून बह सकता है। यदि यह प्रक्रिया शुरू कर दी जाती है, तो आगे का उपचार लंबा और कठिन होगा।

रोगग्रस्त दांतों के लिए दंत चिकित्सक के दौरे को 12वें सप्ताह तक के लिए टाल दिया जाता है, जब नाल पूरी तरह से बन जाती है और भ्रूण दवाओं के प्रभाव से सुरक्षित रहता है। हालाँकि, जब गंभीर दर्दफिर भी, डॉक्टर के पास जाने में संकोच न करें।

रक्त शर्करा का स्तर।गर्भावस्था के दौरान, विकसित होने का खतरा होता है मधुमेहइसलिए समय-समय पर अपने ब्लड ग्लूकोज की जांच करवाना जरूरी है। जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जिनका वजन अधिक है या जिनके मधुमेह मेलिटस वाले रिश्तेदार हैं।

खिंचाव के निशान। तेजी से विकासपेट और स्तन वृद्धि के साथ खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, उनकी उपस्थिति को कम करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को उपयोग करने की सलाह दी जाती है विशेष क्रीमया वनस्पति तेल।

गर्भावस्था की पूरी अवधि में शराब और निकोटीन का सेवन contraindicated है, यह पहली तिमाही में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब अंग बन रहे हैं और सिस्टम बन रहे हैं।

यह जानना उपयोगी है: गर्भवती माँ को अपनी दिनचर्या पर पुनर्विचार करना चाहिए। मुख्य बातों के अलावा, एक महिला को गर्भवती महिलाओं के लिए योग या जिम्नास्टिक के लिए अलग समय निर्धारित करने, लंबी सैर करने और पर्याप्त समय आवंटित करने की आवश्यकता होती है। रात की नींद. तैराकी के लिए जाने का अवसर हो तो यह बहुत अच्छा है, क्योंकि इस खेल का गर्भवती माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इस प्रकार, पहली तिमाही का 11 वां सप्ताह भ्रूण में महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, और इसलिए एक महिला को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए और समय पर डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। .

वीडियो - 11 सप्ताह की गर्भवती

मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 21 मिनट

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गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में, पहली संवेदनाएँ उठती हैं जो बढ़े हुए गर्भाशय से जुड़ी होती हैं . बेशक, उन्होंने खुद को पहले महसूस किया है, आपको लगा कि वहां कुछ है, लेकिन केवल इस स्तर पर यह थोड़ा हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, आप अपने पेट के बल नहीं सो सकते। इसके बजाय, सब कुछ ठीक हो जाता है, लेकिन आप कुछ बेचैनी महसूस करते हैं।

विषय में बाहरी परिवर्तन, अब तक वे शायद ही ध्यान देने योग्य हैं। यद्यपि आपका शिशु वास्तव में तेजी से बढ़ रहा है, और गर्भाशय लगभग पूरे श्रोणि क्षेत्र में व्याप्त है और इसे आसानी से महसूस किया जा सकता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में, इस समय तक, पेट पहले से ही स्पष्ट रूप से उभरे हुए होते हैं, जबकि अन्य में, ऐसे परिवर्तन अभी तक विशेष रूप से बाहरी रूप से नहीं देखे गए हैं।

11 सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण

बेशक, सप्ताह 11 तक, आपको अब अपने बारे में कोई संदेह नहीं होना चाहिए दिलचस्प स्थिति. हालांकि, 11वें सप्ताह के साथ आने वाले सामान्य संकेतों के बारे में जानना उपयोगी होगा।

• चयापचय को बढ़ाता है, लगभग 25%, जिसका अर्थ है कि अब महिला के शरीर में कैलोरी गर्भावस्था से पहले की तुलना में बहुत तेजी से बर्न होती है;
• परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ाता है. इस वजह से, ज्यादातर महिलाओं को बहुत पसीना आता है, आंतरिक गर्मी का अनुभव होता है और बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं;
• अस्थिर मनोदशा. भावनात्मक पृष्ठभूमि पर परिवर्तन अभी भी खुद को महसूस करते हैं। कुछ चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, भावनात्मक उछाल और अशांति है।

यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधि में एक महिला अकेली नहीं है, प्यार करने वाला पतिअशांत अस्थायी कठिनाइयों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए बस अपने आप में नैतिक शक्ति खोजने के लिए बाध्य है।

लेकिन अगर समय के साथ भी आप मनोवैज्ञानिक समस्याओं को खत्म करने में असफल हो जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से की ओर मुड़ना होगा पेशेवर मनोवैज्ञानिकमदद के लिए।

11 सप्ताह में एक महिला की भावनाएं

ग्यारहवां सप्ताह, एक नियम के रूप में, पीड़ित महिलाओं के लिए कुछ राहत लाता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई इस अप्रिय घटना के बारे में पूरी तरह से भूलने का प्रबंधन नहीं करता है। कई लोग 14वें सप्ताह तक, और संभवतः इससे भी अधिक पीड़ित होते रहेंगे। दुर्भाग्य से, इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है, यह केवल सहना बाकी है।

हालांकि, सप्ताह 11 तक आप:

• गर्भवती महसूस करना, शब्द के सही अर्थों में, हालांकि, आप अभी भी पूरी तरह से बाहरी रूप से उसके जैसे नहीं दिखते हैं। कुछ कपड़े आपके लिए थोड़े टाइट हो सकते हैं, और आपका पेट 11 सप्ताह में थोड़ा बड़ा हो जाता है। हालांकि, इस समय गर्भाशय ने अभी तक छोटे श्रोणि की सीमा नहीं छोड़ी है;
• क्या आप अनुभव कर रहे हैं प्रारंभिक विषाक्तता , जैसा कि ऊपर बताया गया है, यह गायब हो सकता है। लेकिन अगर इस दौरान आपको अभी भी इस तरह की बेचैनी महसूस होती है, तो यह बिल्कुल सामान्य है;
• आपको किसी भी दर्द के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. कोई भी नहीं असहजताविषाक्तता के अलावा, आपको कोई अन्य असुविधा नहीं होनी चाहिए, डॉक्टर से परामर्श करें। दर्द को बर्दाश्त न करें, जो किसी भी मामले में आपको परेशान न करें, अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के जीवन को जोखिम में न डालें;
• योनि स्राव बढ़ा सकता है. लेकिन वे आपकी गर्भावस्था के दौरान आपका साथ देंगे। थोड़ा खट्टा गंध के साथ सफेद निर्वहन आदर्श है;
• छाती को परेशान कर सकता है. 11वें सप्ताह तक, यह कम से कम 1 आकार बड़ा और अभी भी बहुत संवेदनशील होगा। निपल्स से डिस्चार्ज हो सकता है, ये भी सामान्य हैं, इसलिए इनके बारे में कुछ भी नहीं करना चाहिए। अपने सीने से कुछ भी मत निचोड़ो! यदि डिस्चार्ज आपके अंडरवियर पर दाग लगाता है, तो फार्मेसी में विशेष स्तन पैड खरीदें। कोलोस्ट्रम (अर्थात्, यही वही स्राव कहलाता है) बच्चे के जन्म तक स्रावित होता है;
• आप कब्ज और नाराज़गी का अनुभव कर सकते हैं. ये वैकल्पिक लक्षण हैं, लेकिन सप्ताह 11 इसी तरह की बीमारियों के साथ हो सकता है। यह फिर से हार्मोन के प्रभाव के कारण होता है;
• तंद्रा और मिजाजसबका स्थान भी है। आप अपने पीछे विशिष्ट अनुपस्थित-दिमाग और विस्मृति देख सकते हैं। चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि अब आप पूरी तरह से अपने और अपनी नई अवस्था में डूबे हुए हैं, और मातृत्व के आनंद की प्रत्याशा केवल बाहरी दुनिया से एक आसान अलगाव में योगदान करती है।

11वें सप्ताह में भ्रूण का विकास

सप्ताह 11 में भ्रूण का आकार लगभग 6-8 सेमी होता है। बच्चे का वजन लगभग 10-15 ग्राम होता है। बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, इस पलइसका आकार एक बड़े बेर के आकार के बराबर है। लेकिन अभी तक, यह अभी भी बहुत आनुपातिक नहीं दिखता है।

इस सप्ताह महत्वपूर्ण चीजें हो रही हैं:

• बच्चा अपना सिर उठा सकता है. उसकी रीढ़ पहले ही थोड़ी सीधी हो गई है, उसकी गर्दन दिखाई देने लगी है;
• हाथ और पैर अभी भी छोटे हैं, इसके अलावा, हाथ पैरों से लंबे हैं, हाथों और पैरों पर बनी उंगलियां और पैर की उंगलियां, इस सप्ताह वे पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हैं और एक दूसरे से अलग हैं। हथेलियाँ भी बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं, एक लोभी प्रतिक्रिया है;
• बच्चे की हरकत साफ हो जाती है. अब, यदि वह अचानक अपने पैरों के तलवों से गर्भाशय की दीवार को छू ले, तो वह उससे दूर धकेलने की कोशिश करेगा;
• भ्रूण प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है बाहरी उत्तेजन. उदाहरण के लिए, आपकी खांसी या किसी तरह का हिलना-डुलना उसे परेशान कर सकता है। इसके अलावा, सप्ताह 11 में, उसे सूंघना शुरू हो जाता है - एमनियोटिक द्रव नाक के मार्ग में प्रवेश करता है, और बच्चा आपके भोजन की संरचना में बदलाव का जवाब दे सकता है;
• विकसित होना पाचन नाल . मलाशय बनता है। इस हफ्ते, बच्चा अक्सर एमनियोटिक द्रव निगल जाएगा, शायद वह जम्हाई लेगा;
• बच्चे का दिल 120-160 बीट प्रति मिनट की दर से धड़कता है. उसके पास पहले से ही चार कक्ष हैं, लेकिन हृदय के बाएँ और दाएँ भाग के बीच का छेद अभी भी संरक्षित है। इस वजह से शिरापरक और धमनी रक्त आपस में मिल जाते हैं;
• बच्चे की त्वचा अभी भी बहुत पतली और पारभासी है।, रक्त वाहिकाएं इसके माध्यम से स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं;
• यौन अंग बनने लगते हैं, लेकिन अभी तक अजन्मे बच्चे के लिंग का सही-सही निर्धारण करना असंभव है। हालांकि, कुछ मामलों में, इस स्तर पर लड़के पहले से ही लड़कियों से अलग होने लगे हैं;
• ग्यारहवां सप्ताह भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इस समय आपको गर्भावस्था की सही अवधि के बारे में बताया जाएगा. यह जानना जरूरी है कि 12वें सप्ताह के बाद समय की गणना की सटीकता काफी कम हो जाती है।

भ्रूण की तस्वीर, मां के पेट की तस्वीर, 11 सप्ताह की अवधि के लिए अल्ट्रासाउंड

11 सप्ताह में पेट की तस्वीर

11 सप्ताह में भ्रूण ऐसा दिखता है

वीडियो: गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में क्या होता है?

वीडियो: अल्ट्रासाउंड, 11 सप्ताह की गर्भवती

• अपने स्राव पर नज़र रखें. जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सफेद निर्वहन आदर्श है। अगर आपको डिस्चार्ज हो गया है भूरा रंगया खून बह रहा है, डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। यदि आपको कोई संदेह है, तो डॉक्टर से भी सलाह लें;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें. कोई भी पकड़ा गया संक्रमण न केवल आपके स्वास्थ्य पर, बल्कि बच्चे के विकास पर भी बुरा कह सकता है;
• अपने पैरों पर ध्यान दें. धीरे-धीरे नसों पर भार बढ़ने लगता है, इसलिए किसी लंबी पैदल यात्रा या लंबे समय तक बैठने के बाद लेटने की कोशिश करें। विशेष एंटी-वैरिकाज़ चड्डी की एक जोड़ी प्राप्त करना अच्छा होगा। वे वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की आवाजाही को सुविधाजनक बनाने में सक्षम होंगे, यही वजह है कि थकान इतनी अधिक प्रकट नहीं होगी। आप कूलिंग जेल से पैरों की हल्की मालिश भी कर सकते हैं;
• संज्ञाहरण और संज्ञाहरण contraindicated हैं!यदि आपको अपने दांतों में कोई समस्या है जिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता है, तो अफसोस, आपको इंतजार करना होगा;
• सेक्स वर्जित नहीं है. लेकिन बेहद सावधान रहें और यथासंभव सावधान रहें। सबसे अधिक संभावना है, जब आप अपने पेट के बल लेटते हैं तो आप स्वयं असुविधा महसूस करते हैं। सवार की पोजीशन भी एक तरह का खतरा है। गहरी पैठ को बाहर करने वाले पदों को चुनने का प्रयास करें;
• पहली आधिकारिक अल्ट्रासाउंड परीक्षा ठीक 11 सप्ताह में की जाती है।. इस समय तक भ्रूण इतना बड़ा हो चुका होता है कि वह पूरी तरह से दिखाई देने लगता है। तो आप इसके विकास की शुद्धता का मूल्यांकन कर सकते हैं।

फ़ोरम: महिलाएं कैसा महसूस करती हैं

हम सभी जानते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए महिलाओं की समीक्षाओं को पढ़ने के बाद, जो अब 11 वें सप्ताह में हैं, मैं इस नतीजे पर पहुंची कि हर किसी के लिए सब कुछ अलग होता है। कोई बहुत भाग्यशाली है, और विषाक्तता खुद को महसूस करना बंद कर देती है, लेकिन कुछ के लिए यह रुकने के लिए भी नहीं सोचता है।

कुछ महिलाएं पहले से ही भ्रूण को महसूस करने की कोशिश कर रही हैं, हालांकि, इस स्तर पर यह लगभग असंभव है। आपका बच्चा अभी बहुत छोटा है, चिंता न करें, आपके पास अभी भी उसके साथ इस तरह से संवाद करने का समय होगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करना होगा।

शाश्वत उनींदापन, चिड़चिड़ापन और मिजाज, एक नियम के रूप में, गर्भवती माताओं को परेशान करना जारी रखें। वैसे यह संभव है कि यह सब गर्भावस्था के दौरान हो सकता है, अधिक धैर्य रखने की कोशिश करें और एक बार फिर खुद पर बोझ न डालें।

सीना भी शांत नहीं होना चाहता, कुछ कहते हैं कि उन्हें ऐसा भी लगता है कि यह नीचे की ओर जा रहा है। कुछ नहीं किया जा सकता, इसलिए शरीर आपके टुकड़ों के लिए दूध बनाने की तैयारी कर रहा है, आपको बस धैर्य रखना होगा।

होने वाले पिताओं को भी आराम करने की आवश्यकता नहीं है।अब आपको नैतिक समर्थन की आवश्यकता है, इसलिए उनकी उपस्थिति से ही लाभ होगा। वैसे, बहुत से लोग कहते हैं कि प्यार करने वाले पति-पत्नी उन्हें होने वाली सभी कठिनाइयों का सामना करने में मदद करते हैं, क्योंकि वे, किसी और की तरह, सबसे अच्छे और आवश्यक शब्द नहीं उठा सकते हैं।

हम आपको उन महिलाओं की कुछ समीक्षाओं से परिचित कराने की भी पेशकश करते हैं, जो आपकी तरह, अब 11वें सप्ताह में हैं। वे आपकी कुछ मदद कर सकते हैं।

करीना:

मैं, सिद्धांत रूप में, पहले जैसा ही महसूस करता हूं, मैंने कोई विशेष परिवर्तन नहीं देखा। हर घंटे मूड बदलता है, कभी-कभी मिचली आती है। मैं अभी तक डॉक्टर के पास नहीं गया, मैं जा रहा हूँ अगले सप्ताह. डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे 12 सप्ताह में पंजीकरण करने की आवश्यकता है, अब तक मैंने कोई अल्ट्रासाउंड या कोई परीक्षण नहीं किया है। मैं बच्चे को देखने के लिए जल्द से जल्द अल्ट्रासाउंड करवाना चाहती हूं।

लुडमिला:

मैं भी सप्ताह 11 में हूँ। मतली बहुत कम बार-बार हो गई है, छाती में अभी भी दर्द होता है, लेकिन बहुत कम भी। पेट पहले से ही थोड़ा सा सूझ रहा है और थोड़ा दिखाई दे रहा है। लगभग 5 दिन पहले भूख की समस्या थी, लेकिन अब मैं हर समय कुछ स्वादिष्ट खाना चाहता हूं। मैं अल्ट्रासाउंड का इंतजार नहीं कर सकती, मैं अपने बच्चे से मिलने का इंतजार नहीं कर सकती।

अन्ना:

मैंने अपना 11 वां सप्ताह शुरू किया। पहले से ही एक अल्ट्रासाउंड था। जब आप अपने बच्चे को मॉनिटर पर देखते हैं तो भावनाएं बस अवर्णनीय होती हैं। मतली, सौभाग्य से, पहले ही बंद हो गई है, लेकिन सामान्य तौर पर वे मेरी बहुत मदद करते हैं कच्ची सब्जियांजैसे गाजर और पत्ता गोभी। मैं सेब और नींबू का रस भी पीता हूं। मैं कोशिश करता हूं कि मैं वसायुक्त, तला हुआ और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ न खाऊं।

ओल्गा:

हमने जीवन के ग्यारहवें सप्ताह की शुरुआत की, सप्ताह के अंत में हम अल्ट्रासाउंड के लिए जाएंगे। यह सप्ताह आम तौर पर पिछले एक जैसा ही है, हल्की मतली, गंभीर कब्ज. मुझे भूख नहीं है, लेकिन मैं खाना चाहता हूं, मुझे नहीं पता कि क्या खाना चाहिए। चक्कर आना और सफेद निर्वहन की भावना थी, कोई दर्द नहीं था। परामर्श में, मैं यह सुनिश्चित करने की आशा करता हूं कि सब कुछ क्रम में है।

स्वेतलाना:

मेरे टॉक्सिकोसिस के लक्षण अभी दूर नहीं हुए हैं, मुझे अब भी हर समय सोने का मन करता है, मेरा सीना भारी और सख्त है। लगातार मिचली आ रही थी, पहले की तरह कुछ दिन पहले उसे भी उल्टी हुई थी। तीन हफ्ते पहले, वह एक बिस्तर पर लेटी थी, वह कहीं नहीं गई थी। उन्होंने पहले ही एक अल्ट्रासाउंड किया था, उन्होंने एक बच्चा देखा!

सबसे विस्तृत साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर

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कई महिलाएं, बच्चे की प्रत्याशा में, यह जानने के लिए उनकी भावनाओं को सुनती हैं कि क्या सब कुछ ठीक है और भ्रूण कैसे विकसित हो रहा है। 11 वां सप्ताह अभी भी एक छोटी अवधि है, और केवल रिश्तेदार और दोस्त ही गर्भावस्था के बारे में जानते हैं। विचार करें कि गर्भाधान से 11 सप्ताह में बच्चे के साथ क्या होता है, गर्भावस्था कैसे बहती है, आपको क्या सावधान रहना चाहिए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

केवल पहले तीसरे कार्यकाल का अंत हो रहा है, और जीवों, माँ और बच्चे दोनों में, पहले से ही महान परिवर्तन हो चुके हैं। पेट अभी तक प्रकट नहीं हुआ है, ज्यादातर महिलाएं, खुद को आईने में पढ़ रही हैं, किसी भी बदलाव को नोटिस नहीं करती हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दे कि इस समय तक गर्भाशय का आकार मुट्ठी के आकार तक पहुंच चुका होता है, इसके अंदर एक छोटे चूने के आकार (4.5-6 सेमी) के अंदर भ्रूण स्थित होता है। इसका वजन करीब 8 ग्राम है।

प्लेसेंटा तेजी से बढ़ रहा है नया रक्त वाहिकाएंजो भ्रूण को पोषण देता है। इसका गठन गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान जारी रहता है। इस समय, दीवार की मोटाई 14 मिमी तक पहुंच जाती है। प्लेसेंटा 16 सप्ताह तक भ्रूण की तुलना में तेज गति से विकसित होगा। पहले से ही अब यह पर्याप्त आकार तक पहुंच गया है और सभी कार्यों को करने में सक्षम है - चयापचय उत्पादों को हटा दें, कार्बन डाइऑक्साइड, ऑक्सीजन की आपूर्ति करें।

इस समय, हार्मोन की निरंतर वृद्धि एचसीजी गर्भावस्थारुक जाता है। प्लेसेंटा का विकासअन्य हार्मोन का एक त्वरित संश्लेषण शुरू होता है जो भ्रूण के विकास और विकास को सुनिश्चित करेगा, और भविष्य में - बच्चे को खिलाने के लिए दूध का निर्माण। उनमें से एक, प्लेसेंटल हार्मोन - लैक्टोजेन, इसका सामान्य स्तरगर्भाधान से 11 सप्ताह में, यह 0.05-0.7 मिलीग्राम / एल के बीच उतार-चढ़ाव करता है।

इस समय, जन्मजात विकृति और गर्भपात के विकास का जोखिम कम हो जाता है। महिला शांत हो जाती है और वास्तव में समझती है कि वह जल्द ही मां बनेगी।

11 सप्ताह में एक महिला की भावनाएं

इस समय, भ्रूण को खिलाने के लिए अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता में वृद्धि होती है। रक्त के प्रवाह में वृद्धि और नए ऊतकों की वृद्धि के कारण एक महिला का चयापचय बढ़ता है। इस अवधि के दौरान गर्भवती महिलाओं को आंतरिक गर्मी का अनुभव होता है और पीने की अत्यधिक आवश्यकता होती है। इस वजह से कई बार पसीना भी बढ़ जाता है।

विषाक्तता के लक्षण आंशिक रूप से बने रहते हैं, लेकिन कम तीव्र हो जाते हैं। जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं को पीड़ा देता है वह है मूड की अस्थिरता। एक खुशहाल गर्भावस्था से उत्साहित मनोदशा को अनिश्चितता, अशांति से बदल दिया जाता है। महिलाओं को अक्सर अकारण ही आंसू बहाए जाते हैं।

काम पर जाने और घर के काम करने के लिए बहुत ताकत की जरूरत होती है। और अक्सर आप लेटना चाहते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमिबढ़ते भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए स्राव के संश्लेषण के कारण महिलाएं लगातार बदल रही हैं। यही हो जाता है मुख्य कारणभावनात्मक असंतुलन।

11वें सप्ताह में सर्वाइकल डिस्चार्ज की प्रकृति वही रहती है। कभी-कभी बलगम की मात्रा में मामूली वृद्धि होती है। यदि उनके पास एक अप्रिय गंध और अंधेरे या शुद्ध समावेशन नहीं हैं, तो यह सामान्य सीमा के भीतर है।

त्वचा और बालों की स्थिति सामान्य हो जाती है, अत्यधिक वसा सामग्री गायब हो जाती है, मुँहासे गायब हो जाते हैं, छिद्र कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। इस समय, नाखून अधिक भंगुर हो सकते हैं, और त्वचा को मॉइस्चराइज करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

स्तन ग्रंथियों की व्यथा दूर हो जाती है, लेकिन उनका आकार बढ़ जाता है, निप्पल काले पड़ जाते हैं।

विषाक्तता के साथ, लार का बढ़ा हुआ स्राव, जो पहले हफ्तों की विशेषता है, चला जाता है। बेसल तापमानशरीर 37° से नीचे गिर जाता है।

गर्भाशय बाहर निकलता है पेट की गुहाऔर मूत्राशय पर कम दबाव पड़ता है, इसलिए पेशाब करने की आवश्यकता कम हो जाती है।

एक अल्ट्रासाउंड स्कैन आमतौर पर 11-14 सप्ताह की अवधि के लिए निर्धारित किया जाता है। अध्ययन की पहचान करने में मदद करता है:

• अंतर्गर्भाशयी विकास की विकृति;
• गर्भाशय स्वर;
• सही तारीख;
• अपरा संबंधी अवखण्डन;
• बच्चों की राशि।

अनदेखा नहीं किया जा सकता संभावित समस्याएं, आपको अपनी स्थिति सुननी चाहिए:

1. सिरदर्द उच्च रक्तचाप का लक्षण हो सकता है;
2. मूत्र के रंग में परिवर्तन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द - गुर्दे के एक संक्रामक घाव का सबूत, पायलोनेफ्राइटिस;
3. अपच संबंधी विकार कोलेसिस्टिटिस का संकेत हैं।

बच्चे की हरकतों पर अभी भी मां का ध्यान नहीं जाता है। एक छोटा भ्रूण किसी भी असुविधा का कारण नहीं बनता है। कई लोग दुकानों में ढीले-ढाले कपड़ों को देखने की सलाह देते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को ऐसे समय के लिए उनकी जरूरत नहीं होती है।

भ्रूण का विकास कैसे होता है

गर्भाधान से गर्भावस्था का ग्यारहवां सप्ताह लगभग एक तिहाई है अंतर्गर्भाशयी जीवनशिशु। इस समय के दौरान, वह एक निषेचित कोशिका से पहले से ही उभरती हुई मानवीय विशेषताओं वाले एक छोटे से प्राणी तक एक लंबा सफर तय कर चुका है। भ्रूण के लिए इस अवधि की विशेषता क्या है:

• बच्चा धीरे-धीरे सीधा होता है, सिर छाती से ऊपर उठता है, मांसपेशियों की वृद्धि और विकास से गर्दन मजबूत होती है। भ्रूण छोटे आदमी की तरह अधिक से अधिक हो जाता है, लेकिन एक अनुपातहीन रूप से बड़ा सिर संरक्षित किया जाता रहेगा। पूरे शरीर का नेतृत्व करने के लिए मस्तिष्क को तेज गति से विकसित होना चाहिए। इसकी मात्रा बढ़ती है, कोशिकाओं की संख्या लगातार बढ़ रही है। बच्चा एमनियोटिक द्रव को सूंघने और स्वाद लेने लगता है।
• बच्चा ऐसी हरकत करता है जो माँ को अभी तक महसूस नहीं होती है। ये आंदोलन तेज और तेजी से जटिल हैं। वह पहले से ही तख्तापलट कर सकता है, अपने हाथ और पैर हिला सकता है।
• कंकाल की हड्डियों में अभी भी उपास्थि की संरचना होती है, मांसपेशियां और स्नायुबंधन मजबूत होते हैं।
• आंख की परितारिका बनती है, भौहें और सिलिया बढ़ती हैं।
• प्लेसेंटा के विकास और वृद्धि ने माँ से संचार प्रणालियों को अलग करना सुनिश्चित किया। बच्चा स्वयं रक्त की गति के कारण अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बनाए रखता है, इसमें लिम्फोसाइट्स पहले से ही बन चुके हैं - प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा। छोटे जहाजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, हृदय अथक परिश्रम करता है, रक्त को आसुत करता है।
• गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, मूत्र निस्पंदन शुरू हो जाता है।
• प्रजनन प्रणाली का गठन शुरू होता है, लेकिन लिंग का निर्धारण करना अभी भी मुश्किल है। इसलिए, अल्ट्रासाउंड अक्सर इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है कि कौन पैदा होगा।
• पाचन तंत्र बन रहा है, इस समय लीवर का आकार कुल वजन का दसवां हिस्सा होता है। शिशु को हिचकी भी आ सकती है, लेकिन मां को अभी तक इसके बारे में पता नहीं है। पहले से ही पित्ताशय है।

बच्चे की सामान्य उपस्थिति अभी भी प्राकृतिक अनुपात से बहुत दूर है। सिर बहुत बड़ा है, बाहें पैरों से लंबी हैं। एक प्यारे बच्चे में बदलने के लिए, भ्रूण को अभी भी गर्भ में लंबे समय तक बढ़ने की जरूरत है, जहां मां की सुरक्षा उसे हासिल करने की अनुमति देगी। वांछित वजनऔर देखें।

11 सप्ताह के गर्भ में क्या करें और क्या न करें

बढ़ती गर्भावस्था एक महिला के जीवन को उसकी मांगों के अधीन कर देती है। भविष्य में, उसकी आकांक्षाओं को बच्चे के लिए निर्देशित किया जाएगा, लेकिन अब भी बच्चे के विकास की जरूरतों के लिए जीवन शैली की अधीनता है।

वह अभी तक एक माँ नहीं है, लेकिन हरकतें सावधान हो जाती हैं ताकि उसके छोटे पेट को चोट या चोट न लगे।

चेतावनी: बचें बुरी आदतेंअगर यह पहले से नहीं किया गया है। धूम्रपान और शराब को जीवन से बाहर रखा जाना चाहिए और स्तनपान के अंत तक बचना चाहिए।

विचार करने के लिए अन्य चीजें:

1. कपड़े और जूते। हमारी सड़कें शाश्वत बर्फ और कीचड़ हैं, उन्हें पहना जाना चाहिए आरामदायक जूतें. और यद्यपि अभी तक कोई भारी पेट और सूजन नहीं है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कम एड़ी के जूते और बिना संकीर्ण बेल्ट के पहनने से बाद की तारीख में कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।
   कपड़े अभी छोटे नहीं हुए हैं, लेकिन तंग जींस या बेल्ट के साथ स्कर्ट अब बहुत आरामदायक नहीं हैं, इसलिए उन्हें मना करना बेहतर है।
2. अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप अपने आहार को समायोजित करें सामान्य विकासबच्चा। कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है - पनीर, डेयरी व्यंजन। भ्रूण के विकास के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट - 300-500 ग्राम, आयोडीन, फास्फोरस और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर समुद्री भोजन का सेवन करना चाहिए। एनीमिया से बचाव के लिए आपको आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है - विभिन्न प्रकार के लीवर। हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए ताजे फल और सब्जियां उपयोगी होती हैं।
3. रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करने और बवासीर और कब्ज के विकास को रोकने के लिए आपको बहुत अधिक चलने की आवश्यकता है।
4. गर्म स्नान नहीं करना चाहिए।
5. महामारी के दौरान बीमार लोगों और भीड़-भाड़ वाली जगहों के संपर्क में आने से बचें। रूबेला के रोगियों के साथ संपर्क विशेष रूप से खतरे में है, अगर महिला को यह पहले नहीं हुआ है।

गर्भपात के जोखिम पर ही यौन संबंध बंद किए जाते हैं। अन्य मामलों में, संभोग की अनुमति है। यदि स्वास्थ्य की स्थिति चिंता का कारण बनती है, तो डॉक्टर सेक्स पर प्रतिबंध के बारे में चेतावनी देंगे।

आखिरकार

गर्भावस्था का 11वां सप्ताह गर्भधारण से काफी दूर है। पहले दिनों की खुशी की जगह बच्चे पैदा करने की चिंताओं और समस्याओं ने ले ली। बच्चे के स्वस्थ जन्म के लिए, शेष सप्ताह आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, लाभ न करें अधिक वज़न, वहाँ है स्वस्थ भोजन. आपको काम में बहुत अधिक नहीं लगना चाहिए, देर से उठना चाहिए, ओवरटाइम के लिए सहमत होना चाहिए और सप्ताहांत पर काम करना चाहिए।

स्वास्थ्य पर ध्यान देने और प्रियजनों की मदद से प्रतीक्षा के महीनों को सुखद बनाने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के 11 प्रसूति सप्ताहपहली तिमाही का सबसे रोमांचक हिस्सा है। भ्रूण का चरण समाप्त हो गया है और शुरू हो गया है सक्रिय अवधिभ्रूण वृद्धि।

गर्भवती माँ सबसे पहले अपने भविष्य के बच्चे को अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान देखेगी, जन्म की तारीख का पता लगाएगी और पास होगी।

मां की हालत में धीरे-धीरे सुधार हो रहा है। अधिकांश अनुकूल अवधिदूसरी तिमाही बस कोने के आसपास है। अब आप जीवन का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं!

11 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार और विकास

गर्भावस्था का ग्यारहवां सप्ताह भविष्य के पूर्ण जीवन के लिए बच्चे की सक्रिय तैयारी का समय है। इस अवधि के दौरान, सब कुछ गर्भनाल से होकर भ्रूण तक जाता है। बड़ी मात्राऑक्सीजन और पोषक तत्व।

भ्रूण की ऊंचाई, वजन और दिखावट

सिर के मुकुट से त्रिकास्थि तक मापा जाता है, फल का आकार 3.8-4.3 सेमी है, इसके फीमर की लंबाई लगभग 7 मिमी है, और इसके सिर का आकार 18 मिमी है। टुकड़ों का वजन लगभग 7-8 ग्राम है, आकार में इसकी तुलना एक छोटे नींबू से की जा सकती है।

अपने लघु आकार के बावजूद, बाह्य रूप से यह व्यावहारिक रूप से है छोटे आदमी के आकार का, हालांकि कुछ हद तक एक एलियन की याद दिलाता है।

उसके लिए एक असामान्य उपस्थिति, सबसे पहले, शरीर के आकार के संबंध में बढ़े हुए सिर द्वारा दी जाती है। यह सिर का आकार मस्तिष्क के तंत्रिका अंत के गहन गठन की आवश्यकता के कारण होता है। गर्दन के विकास और मजबूती के कारण ठुड्डी छाती से अलग हो जाती है और बच्चा अपना सिर उठा सकता है.

भ्रूण की दूसरी दिलचस्प विशेषता हाथ हैं, जो पैरों से लंबे होते हैं। 11 सप्ताह में उंगलियां और पैर की उंगलियां पूरी तरह से बन जाती हैंऔर आपस में बंट गए। छोटी उंगलियों में पहले से ही नाखून होते हैं। हथेलियाँ सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं, और बच्चे को पलटा पलटना शुरू हो जाता है। पैर और हाथ बढ़ते रहेंगे, लेकिन पहले से ही इस अवधि के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है और अंगों को मोड़ सकता है।

अंगों और शरीर का निर्माण

चमड़ाबच्चा अभी भी पारदर्शी है, इसके माध्यम से सभी बर्तन दिखाई दे रहे हैं। संचार प्रणाली अंतिम गठन के चरण में प्रवेश करती है। इस अवधि के दौरान, लाल रक्त कोशिकाओं के अलावा, वे रक्त में दिखाई देते हैं और इस प्रकार निर्माण करना शुरू कर देते हैं प्रतिरक्षा तंत्रभ्रूण.

बच्चे का दिलएक वयस्क की तरह काम करता है, 130-160 बीट प्रति मिनट बनाता है। फोटो से पता चलता है कि गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में भ्रूण का शरीर पहले से ही एक बच्चे के समान है।

कंकाल प्रणाली का विकास जारी है आंतरिक अंगसक्रिय रूप से बढ़ रहा है, गर्भनाल और आंतें अस्थायी रूप से जुड़ी हुई हैं। यद्यपि भ्रूण को गर्भनाल के माध्यम से खिलाया जाता है, आंत सिकुड़ने लगती हैऔर गुर्दे शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को निकाल देते हैं।

इस समय, सभी अंग उन्हें सौंपे गए कार्यों को करना शुरू कर देते हैं: यकृत, थायरॉयड ग्रंथि काम करते हैं और पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं। क्रम्ब्स में दूध के दांत मसूढ़ों में रखे जाते हैं, आंखों की पुतली बनती है, रोम छिद्र दिखाई देते हैं और अंतःस्त्रावी प्रणाली. पहली बार बेबी निगलने और चूसने की हरकत करता है.

इस सप्ताह से वे दिखने लगते हैं विशिष्ट सुविधाएं भ्रूण का लिंग, हालांकि कोई भी अपने छोटे आकार के कारण लिंग का मज़बूती से निर्धारण करने में सक्षम नहीं है।

बच्चे का व्यवहार

एक मजबूत कंकाल प्रणाली योगदान करती है अधिक भ्रूण गतिविधि. अब बच्चा नाल के किनारे को छूकर, अंगों के खिलाफ आराम कर सकता है और दीवारों के खिलाफ धक्का दे सकता है। हालांकि, गर्भवती मां अभी तक इन आंदोलनों को महसूस नहीं करेगी, भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है।

इस अवधि के दौरान, छोटा आदमी पहले से ही है बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है. उदाहरण के लिए, उसे खाँसी या माँ की अचानक हलचल महसूस हो सकती है।

11 सप्ताह की गर्भवती होने पर माँ के साथ क्या होता है

भ्रूण की वृद्धि गर्भवती मां के शरीर में परिवर्तन के साथ होती है। परिवर्तन व्यक्तिगत रूप से प्रकट होते हैं, हालांकि सामान्य विशेषताएं हैं।

माँ का पेट बढ़ना

गर्भाशय, भ्रूण के आकार के अनुकूल, फैलता है, श्रोणि क्षेत्र के स्थान को भरता है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, पेरिटोनियम की जांच करके, पहले से ही गर्भाशय के आकार का निर्धारण कर सकता है।

पेट की वृद्धि जरूरी नहीं कि इस अवधि के दौरान ध्यान देने योग्य हो, किसी के लिए पेट पहले गोल होता है, किसी के लिए इस अवधि के बाद में। यह काया की ख़ासियत और नाल के लगाव के कारण है। गहरी श्रोणि वाली लंबी महिलाएं शायद ही अपने फिगर में बदलाव को नोटिस करेंगी, जबकि महिलाएं छोटा कदसाथ संकीर्ण श्रोणिगोल पेट का आनंद लेंगे। ऊपर आप 7 सप्ताह की गर्भवती माँ के पेट की तस्वीर देख सकते हैं।

माँ का वजन

भ्रूण के अंगों और प्रणालियों के सक्रिय गठन से मां के चयापचय में 25% की वृद्धि होती है। इस तरह की बढ़ी हुई चयापचय प्रक्रियाओं से खपत की गई कैलोरी तेजी से जलती है और भूख में वृद्धि होती है।

यदि योनि से खूनी, लजीज या प्यूरुलेंट रहस्य स्रावित होता है बुरा गंधबिना देर किए आवश्यक डॉक्टर को दिखाओ.

मनोवैज्ञानिक स्थिति

गर्भावस्था के पहले तिमाही के लिए विशेषता है सामान्य भावनात्मक अस्थिरता, मासिक धर्म से पहले की अवधि के दौरान मिजाज के समान।

हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, एक महिला का मूड बहुत जल्दी चिड़चिड़ापन से अनमोटेड आनंद में बदल जाता है। भावनाओं का परिवर्तन अचानक होता है। एक गर्भवती महिला के घर में चिंता, बेचैनी और अशांति अक्सर मेहमान होती है।

परिवार की मदद और समर्थनमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है उत्तेजित अवस्थाभावी माँ।

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में विश्लेषण, जांच और अल्ट्रासाउंड

पंजीकरण करते समयप्रत्येक गर्भवती महिला, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो सामान्य मापदंडों (ऊंचाई, वजन, धमनी दाब, शरीर का तापमान, सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र, कोगुलोग्राम, स्मीयर साइटोलॉजी), निर्धारित करता है अतिरिक्त शोध. इसमे शामिल है:

दोहरा परीक्षण (प्रसव पूर्व जांच और जैव रासायनिक जांच)।इस परीक्षण का उद्देश्य पहचान करना है संभावित विकृतिबाल विकास में। अध्ययन करने के लिए, एक नस से रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है। पैथोलॉजिकल मार्कर रक्त में प्लाज्मा गर्भावस्था से जुड़े प्रोटीन-ए (पीएपीपी-ए) और (बी-एचसीजी) का स्तर है।

यह विश्लेषण बताता है जन्मजात गुणसूत्र असामान्यता - डाउन की बीमारी, लेकिन अतिरिक्त अध्ययनों की मदद से अंतिम निदान की पुष्टि की जाती है।

भ्रूण की अल्ट्रासाउंड परीक्षा।यह 11 सप्ताह है कि एक विशेषज्ञ गर्भावस्था, भ्रूण के विकास, बहिष्करण के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकता है, और गर्भकालीन आयु को भी स्पष्ट कर सकता है (ऊपर आप 11 सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड की एक तस्वीर देख सकते हैं)।

ज़रूरी अध्ययन पैरामीटर हैं:

• भ्रूण की मोटर गतिविधि;
• दिल की धड़कन;
• अंगों का उचित विकास;
• फल का आकार;

• भ्रूण के लगाव का स्थान;
• नाल का स्थान;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा और गुणवत्ता;
• गर्भाशय की स्थिति।

अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, डॉक्टर प्रारंभिक चरणभ्रूण के विकास में विचलन या विकृति का निदान कर सकता है। हम आपको गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड का वीडियो देखने की पेशकश करते हैं।

आदर्श से संभावित विचलन, गर्भपात का खतरा

यद्यपि आदर्श की अवधारणा अभी भी सापेक्ष है, कुछ निश्चित शर्तें और प्रक्रियाएं हैं जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा हैं।

• दर्द।पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में कोई भी खींचने और काटने का दर्द गर्भपात के खतरे का संकेत दे सकता है। पर सामान्य प्रवाहगर्भावस्था में दर्द के लक्षण नहीं होने चाहिए। इस तरह के खतरे के बारे में और अधिक।
• खून बह रहा है।पहली तिमाही के अंत में, यह गर्भपात का संकेत देता है जो शुरू हो गया है। इसका कारण यह हो सकता है कि गर्भाशय अस्वीकार कर देता है। अगर आप जल्दी से डॉक्टर से सलाह लें तो बच्चे को बचाया जा सकता है।
• जननांग अंगों के कुछ यौन और सामान्य रोग भड़का सकते हैं रक्तस्राव की उपस्थिति।ऐसे में आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में भी संकोच नहीं करना चाहिए।
• आवंटन।पहली तिमाही के अंतिम सप्ताह में, एक अप्रिय गंध के बिना सफेद या स्पष्ट निर्वहन सामान्य माना जाता है। यदि ग्रे, हरे या का रहस्य है पीला रंगएक विशिष्ट अप्रिय गंध के साथ, खुजली, ऊतक सूजन या लालिमा के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है। भ्रूण के लिए बुदबुदाती, प्युलुलेंट, श्लेष्मा और रूखे निर्वहन विशेष रूप से खतरनाक होते हैं।
• गर्मी।गर्भावस्था के इस सप्ताह के लिए सामान्य शरीर का तापमान 37-38 C तक थोड़ा बढ़ा हुआ है। भविष्य में, पहले से ही प्रसवपूर्व अवधि के 12 वें सप्ताह से, तापमान गिरना चाहिए। ऐसा न होने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और ज्वरनाशक दवाएं लेनी चाहिए।
• बढ़ा हुआ पेट।आमतौर पर गर्भावस्था के इन चरणों में, माँ का पेट छोटा होता है, क्योंकि भ्रूण अभी भी काफी छोटा होता है। यदि गर्भवती माँ का पेट बड़ा है, तो आपको इससे गुजरना चाहिए अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया. संभावित कारणपेट का यह आकार ट्यूमर या गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करने में त्रुटि हो सकता है।

11 सप्ताह के गर्भ में माँ का आहार और व्यायाम

किसी भी व्यक्ति का स्वास्थ्य सीधे तौर पर शारीरिक व्यायाम पर निर्भर करता है। गर्भवती महिला कोई अपवाद नहीं है।

उचित रूप से तैयार आहारमाँ और बच्चे के लिए शरीर की सभी आवश्यक आवश्यकताएँ प्रदान करेगा, इस तिमाही में आयरन, आयोडीन और कैल्शियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

इस समय मे भोजन प्राकृतिक और विविध होना चाहिए, आवश्यक रूप से वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री। अधिकांश उपयोगी उत्पादएक युवा मां के लिए दुबला मांस, मछली, पनीर, अनाज, नट, पनीर दबाया जाता है वनस्पति तेल, साग, फल और सब्जियां। अधिक तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है: स्वच्छ जल, जूस और फलों के पेय।

वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। सेवन किए गए भोजन की मात्रा से जठरांत्र संबंधी मार्ग में असुविधा नहीं होनी चाहिए, इसे अक्सर और छोटे हिस्से में खाना बेहतर होता है।

शारीरिक व्यायाम, अगर गर्भपात और अन्य contraindications का कोई खतरा नहीं है, तो वे एक महिला के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं: गर्भवती महिलाओं के लिए नियमित सैर, व्यायाम या विशेष व्यायाम। जो माताएँ व्यवस्थित रूप से जिम्नास्टिक के लिए जाती हैं, वे अधिक आसानी से बच्चे को जन्म देती हैं और श्रम का सामना करती हैं।

11 सप्ताह में यौन संबंध

इस शर्त पर कल्याणगर्भवती माँ, साथी के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द या स्पॉटिंग का न होना contraindicated नहीं हैं।डॉक्टर इस अवधि के दौरान गहरी पैठ वाले पदों का चयन नहीं करने की सलाह देते हैं, जिससे महिला को असुविधा हो सकती है।

सेक्स के दौरान, एक महिला का शरीर खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन का उत्पादन करता है, जो रक्त के साथ बच्चे को प्रेषित होता है। संभोग योनि की मांसपेशियों के स्वर को बनाए रखने में मदद करता है, शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है।

• जितना हो सके बाहर समय बिताएं;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें;
• अपनी दिनचर्या में मध्यम शारीरिक गतिविधि शामिल करें;
• आराम के लिए समय निकालें;
• शृंगार संतुलित आहारपोषण;
• भावनात्मक तनाव और तनाव से बचें;
• अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें (निर्वहन, शरीर का तापमान, बेचैनी);
• त्वचा और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर ध्यान दें;
• शराब न पीएं और धूम्रपान न करें;
• मानना दवाओंउपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही।

केवल याद रखें सकारात्मक भावनाएंऔर अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर ध्यान गर्भावस्था और प्रसव के सभी चरणों से सुरक्षित रूप से गुजरने में मदद करेगा।

11 सप्ताह की गर्भवती के बारे में वीडियो

हम आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जो 11 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास की विशेषताओं के बारे में बताता है। एक प्रमाणित विशेषज्ञ विस्तार से बताता है, महत्वपूर्ण अध्ययन और परीक्षण क्या हैंगर्भवती मां के लिए यह आवश्यक है कि डॉक्टर यह सुनिश्चित करें कि कोई भ्रूण विकृति नहीं है।

11 सप्ताह - मील का पत्थरगर्भावस्था, सभी माताएँ दोहरे परीक्षण के परिणामों को लेकर चिंतित हैं। किसी ने विषाक्तता खो दी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या थी, किसी को लगातार नींद आ रही है और किसी भी कारण से रो रहा है।

और आप इस दौर से कैसे गुजरे? क्या आप 11 सप्ताह में बीमार महसूस करते थे? क्या आप अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण से पहले चिंतित थे? अपना अनुभव साझा करें, यह उन माताओं के लिए बहुत उपयोगी है जिन्हें अभी तक इससे गुजरना बाकी है।