18. teden je drugi teden petega meseca. Drugo trimesečje se nadaljuje in ženska vedno bolj čuti, kako notranjost postopoma dozoreva novo življenje, kar se bo kmalu poznalo s prvim težko pričakovanim jokom - jokom ljubljenega dojenčka.

Občutek

Občutki v 18. tednu nosečnosti zelo pogosto prinašajo novo veselje bodoči mamici: v tem tednu postanejo očitni gibi ploda. Nekatere ženske so lahko prve gibe začutile tudi prej, običajno pa se pojavijo šele v obdobju 18-22 tednov. Poleg tega, če mati še ne čuti prvih gibov ploda, ni vredno skrbeti za ugodno nosečnost: to pomeni, da še ni čas. Pogosteje prve premike ploda občutijo nekoliko kasneje ženske, ki jih odlikuje nekaj polnosti. Hkrati lahko tanke dame ali tiste, ki ponovno rodijo, "popravijo" aktivnost otroka nekoliko prej.

Mimogrede, če je bodoča mati že čutila gibanje ploda, bodite pozorni na njihovo pogostost: običajno je dojenček "aktiven" do 4-8 krat na uro. Če se občutki v 18. tednu nosečnosti pogosteje pojavljajo gibi ploda, najverjetneje otrok nima dovolj kisika. Zato z gibanjem poskuša pospešiti utripanje srca, s čimer dovaja več krvi in ​​kisika. V tem primeru je koristno, da bodoča mati poskrbi zase, da otroku zagotovi dovolj kisika: koristno je pogosto in globoko dihati, pogosteje hoditi na svežem zraku, vaditi gimnastiko ali jogo, ki bo pomagala nasičiti krvi s kisikom.

maternice v 18. tednu nosečnosti

Poleg veselja ob prvih gibih tako ljubljenega otroka lahko mati doživi tudi nekaj nelagodja v obliki pritiska na popek od znotraj. To je posledica dejstva, da vse bolj rastoča maternica pri 18 tednih že doseže to raven. Dno maternice je v obdobju 18 tednov približno 2,5 cm pod popkom, položite roke na pas in spustite dlani tik pod popek dva prsta debelo, začutite dno maternice. Velikost maternice v 18. tednu nosečnosti je podobna majhni meloni, zaradi povečanja pa tudi želodec vztrajno raste.

želodec

Da, da, želodca v 18. tednu nosečnosti ne morete skriti: očitno je zrasel, se dvignil in je opazen drugim. Trebuh v 18. tednu nosečnosti, ki se vse bolj povečuje, je že "odgovoren" za premik težišča, mama pa mora zdaj pogosto rahlo nagniti ramena naprej - ima svojevrstno hojo, ki je lastna vsem nosečnicam. Zdaj pa vprašanje izbire primerna oblačila zelo pomembno: priporočljivo je izbrati spodnje hlače ali kratke hlače, ki podpirajo trebuh, kar bo pomagalo preprečiti pojav bolečin v hrbtu zaradi povečane obremenitve hrbtenice.

plod v 18. tednu nosečnosti

In medtem ko mamica odloča o izbiri oblačil in se na vso moč pripravlja na rojstvo svojega dojenčka, se v njenem trebuščku še naprej dogajajo čudeži. Plod v 18. tednu nosečnosti nadaljuje svoj razvoj in izboljšanje. Torej, roke in noge, falange otrokovih prstov so že v celoti oblikovane. Blazinice imajo edinstven vzorec, ki je značilen samo za otroka - tako imenovani odtis. Tudi otrokove genitalije so popolnoma oblikovane.

Hkrati je nastajanje maščobnega tkiva v polnem teku, možgani se razvijajo. Otrokov imunski sistem se še naprej razvija, vendar je njegovo telo že sposobno proizvajati interferon in imunoglobulin - snovi, ki pomagajo upreti virusom in okužbam.

Prav tako so se že oblikovali zametki dojenčkovih molarjev - so veliko globlji od zametkov mlečnih zob. Čeprav so oči drobtin še vedno zaprte, se plod v 18. tednu nosečnosti že lahko odzove na svetlobo, ki vstopi v materin trebuh. Poleg tega slušni aparat zaradi vedno večjega napredka že razločuje zvoke, zato se bo odslej treba izogibati ostrim in glasnim zvokom. Že zdaj lahko svojemu dojenčku začnete peti uspavanke, postavite klasična glasba, brati pravljice, ga nagovarjati z ljubečimi in nežnimi intonacijami.

V 18. tednu nosečnosti je plod dolg več kot 14 cm in tehta skoraj 200 g, vendar je v trebuščku še vedno dovolj prostora za njegovo "prosto" gibanje, ki ga dojenček uspešno uporablja: salte, trzanje z nogami. in maha z rokami, se obrne. Menijo, da so intrauterina gibanja koristna izključno za otroka, saj pozitivno vplivajo na razvoj. mišični sistem in možgani.

ultrazvok

Med 18. in 22. tednom bo ženska naročena na drugi ultrazvok, ultrazvok v 18. tednu nosečnosti pa je že povsem sposoben pokazati spol nerojenega otroka. Toda najprej je ultrazvok potreben za odkrivanje morebitnih napak v razvoju ploda: prirojene okvare srčno-žilnega sistema, Downova bolezen, srčne napake. Poleg tega se med ultrazvočnim pregledom preuči mesto pritrditve posteljice, oceni tveganje za nastanek odstopanj v normalnem poteku nosečnosti in možnost njihove pravočasne korekcije, če je potrebno. S pomočjo ultrazvoka v 18. tednu nosečnosti se med drugim določi obseg glave in trebuha otroka, čelno-okcipitalna velikost, velikost dolgih kosti (stegnenica, rama, podlaket, spodnji del noge). študiral.

Analize

V obdobju 18 tednov nosečnosti je obvezen samo urinski test - omogoča oceno delovanja ledvic. Poleg tega bo morda potreben krvni test, da se najprej izključi prisotnost anemije pri nosečnici. Nizka raven hemoglobina v materinem telesu vodi do pomanjkanja potrebnega kisika za otroka, kar lahko povzroči določene zaplete v nosečnosti in prispeva k razvoju anemije pri otroku po porodu.

Z namenom odkrivanja kromosomske nepravilnosti pri plodu nosečnice se lahko v 18. tednu nosečnosti predpišejo testi, ki ocenjujejo raven hCG(človeški horionski gonadotropin) v telesu. Ustrezna analiza je vključena v obsežno študijo, imenovano " trojni test". To ime je prejel v povezavi s preučevanjem treh markerjev vzporedno - poleg hCG se določijo tudi ravni AFP (alfa-fetoproteina) in nekonjugiranega estriola (NE). Vsako odstopanje od kazalcev, navedenih v normi, lahko povzroči možnost razvoja Downovega sindroma, hidrocefalusa in nekaterih drugih napak pri otroku. Vendar se takšni testi v 18. tednu nosečnosti ne morejo šteti za osnovo za končno diagnozo, ampak služijo le kot izgovor za nadaljnje raziskave.

Bolečina v 18 tednu nosečnosti

Nosečnost v obdobju 18 tednov lahko pogosto zasenčijo nekateri boleči občutki, kot so bolečine v hrbtu, v ledvenem delu, vlečni občutki v trebuhu.

Obstajajo dokazi, da se skoraj vsaka ženska med nosečnostjo občasno pritožuje nad bolečinami v hrbtu. Takšne bolečine v 18. tednu nosečnosti so že pogoste: vse zaradi premikanja težišča zaradi naraščajoče maternice in vse večje obremenitve hrbtenice. Narava bolečine v hrbtu je lahko precej drugačna - hrbet se lahko le rahlo zlomi, vendar je bolečina lahko precejšnja, akutna (čeprav se takšna bolečina pogosto pojavi že v pozni nosečnosti). Bolečine v 18. tednu nosečnosti v hrbtu lahko preprečite ali ublažite: vzamete poseben podporni povoj, izvajate vaje za krepitev hrbtnih mišic, nadzorujete težo in si zagotovite dovolj počitka (hrbet je treba "razbremeniti", ležati za vsaj nekaj minut večkrat na dan).

Zaradi zgoraj navedenih razlogov se lahko bolečine v hrbtu pojavijo tudi med nosečnostjo. Zgodi pa se tudi, da lahko bolečino v 18. tednu nosečnosti v ledvenem delu povzročijo težave pri uriniranju in možen razvoj okužbe sečil. Zato je treba strogo nadzorovati uriniranje in preprečiti hipotermijo.

Prav tako je treba biti občutljiv na bolečine v trebuhu. Na primer čustva vleče trebuh v stranskih delih (vendar ne spazmodične, ampak bolj zbadajoče narave) so normalne - bolečina v 18. tednu nosečnosti v tem primeru kaže na raztezanje vezi in kit trebušno steno povezana z rastjo maternice. Vendar pa s pojavom rednih in dolgotrajnih bolečin v trebuhu krčevite narave, ki jih, bog ne daj, spremlja tudi krvav ali rjav izcedek, morate takoj poklicati zdravnika: takšni simptomi kažejo visoko tveganje prezgodnja prekinitev nosečnosti.

Dodelitve

Mimogrede, o izborih. Običajno je izcedek v 18. tednu še rahel in enakomerne konsistence, vendar se lahko njihovo število poveča v primerjavi s prejšnjimi tedni. Če povečanja količine izcedka ne spremlja sprememba njihove barve, ni opaziti niti srbenja niti pekočega, ni razloga za skrb. Toda s pojavom zelene, rumene ali gnojne, strjeni izločki se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti zdravljenje - takšen izcedek kaže na dodajanje okužbe. Da bi se temu izognili, je priporočljivo iz prehrane izključiti sladkor in sladkarije, izdelke iz bele moke ter redno uživati ​​naravne mlečni izdelki.

Prehrana

K vprašanju prehrane na splošno je treba pristopiti z veliko mero odgovornosti. Ni skrivnost, da mora biti prehrana v 18. tednu nosečnosti, kot pravzaprav ves čas rojevanja otroka, uravnotežena, raznolika, čim bolj zdrava in dovolj obogatena. Izogibajte se tudi sladkorju in sladkarijam mastna hrana izogibati se je treba tudi prekomerni telesni teži, pa tudi preprečevati sladkorno bolezen pri nosečnicah. Kot preprečevanje pomanjkanja kalcija so potrebni mlečni in kislo-mlečni izdelki, v idealnem primeru je treba v dnevno prehrano vključiti kefir z nizko vsebnostjo maščob in skuto. V zadostnih količinah naj bodo na mizi tudi pusto meso in ribe, ki so vir potrebnih za normalna rast in razvoj mladiča veverice.

Za normalizacijo prebave in preprečevanje zaprtja sta potrebna sveža zelenjava in sadje, bogata z vlakninami in vitamini, ki so koristni za telo, ki raste v maternici. Glede vitaminov: v tej fazi mora bodoča mamica poskrbeti za zadostno količino prejetega vitamina C in folne kisline, pri čemer bo dragocen jabolčni sok z zeleno. Prav tako je treba zagotoviti, da so izdelki, ki vsebujejo železo, vedno prisotni v prehrani: železo je potrebno za normalen proces hematopoeze, ki že poteka pri otroku. Viri železa so goveja jetra, ajdova kaša, paradižnikov sok, jabolka.

Prehrana v 18. tednu mora biti tako uravnotežena (in jo je treba upoštevati v prihodnosti do konca nosečnosti), da se izognete edemu, ki se lahko pojavi v ozadju zadrževanja natrija v telesu. Najprej boste morali znatno omejiti vnos soli. Drugič, spremljajte količino popijene tekočine.

Teža v 18 tednu nosečnosti

Do petega meseca nosečnosti toksikoza na srečo ostane v preteklosti. Ni čudno, da je mamica zdaj odkrila neverjeten apetit. Vendar pa je treba biti zelo previden pri prehrani: teža v 18. tednu nosečnosti se lahko že poveča za 4,5-6 kg, zato je nujno nadzorovati povečanje telesne mase. Dejansko, če teža presega navedene norme, bo mati veliko težje nosila otroka in ga nato rodila, prav tako pa se bo veliko težje znebiti odvečnih kilogramov po porodu.

Če torej teža v 18. tednu nosečnosti presega "dovoljeno" normo 6 kg, je priporočljivo obiskati zdravnika in se z njim pogovoriti o morebitni dieti. "Spontano" predpisovanje diet med nosečnostjo v nobenem primeru ni nemogoče: otrok mora prejeti potrebno količino hranil in uporabne snovi. In specialist bo pomagal razviti ustrezno prehrano, ki bo otroku omogočila zagotoviti vse beljakovine-vitamine in nadzorovati težo.

Seks

Drugo trimesečje nosečnosti je največ pravi čas nadaljevati intimni odnosi, če je bila katera prekinjena z razlogom ne zelo dobro počutje mamice naprej zgodnji datumi nosečnost. Seks v 18. tednu nosečnosti lahko bodočim staršem da popolnoma nove izkušnje, jih še bolj zbliža, prispeva k še boljšemu spoznavanju drug drugega.

Trebušček, v katerem »živi« njihov skupni nerojeni dojenček, še ni zelo velik, mamica ne doživlja bolezni, povezanih s toksikozo, in zato čutnost in želja fizična bližina se lahko zdaj znatno poveča. In se ji lahko povsem mirno predate, a brez pretirane vneme in »aktivnosti« po nepotrebnem. Seks v 18. tednu nosečnosti ne bo prinesel nobenih težav, razen če se seveda nosečnost razlikuje po tonusu maternice. In, seveda, je zaželeno, da se vzdržijo intimnostče mati trpi za kakšno okužbo.

Drugi, redkejši razlogi za začasno opustitev spolnih odnosov na podlagi indikacij so lahko: nizek položaj placenta; diagnoza "ponovni splav"; puščanje amnijska tekočina; v nekaterih primerih - večplodna nosečnost.

Zamrznjena nosečnost

Določena je zamrznjena nosečnost, ki je pri nekaterih določeno obdobje in iz nekega razloga ga spremlja smrt in prenehanje razvoja ploda. Poleg tega materino telo ne zavrne ploda, ampak ostane v maternici, v zvezi s čimer ženska sploh ne sumi na tragedijo, ki se je zgodila.

Najbolj nevarno v tem pogledu je prvo trimesečje - obdobje, ko je plod najbolj ranljiv za učinke katerega koli negativni dejavniki. Vendar pa tveganje za odkrivanje zamujene nosečnosti ostaja pozneje: po medicinskih podatkih se obdobje 16-18 tednov šteje za eno kritičnih.

Razlogi, zakaj lahko pride do zamrznjene nosečnosti 18 tednov, ostajajo enaki: izzvano je bledenje ploda slabe navade(alkohol, kajenje, droge), genetske motnje, okužbe, škodljive razmere porod. Na žalost ženska ne more samostojno diagnosticirati zamrznjene nosečnosti: odsotnost toksikoze in napihnjenosti mlečnih žlez nosečnice "odpisuje" za povečanje trajanja nosečnosti. Toda sčasoma se tem simptomom pridružijo boleče ali vlečne bolečine v spodnjem delu hrbta, razmazan rjav izcedek. Za zamrznjeno nosečnost 18 tednov je poleg vsega značilna tudi odsotnost gibanja ploda, kar so mnoge matere že občutile.

Zamrznjena nosečnost 18 tednov se diagnosticira med naslednjim ginekološkim pregledom in med načrtovanim ultrazvokom. In zgodnja kiretaža maternice je v tem primeru nujna, saj mrtev plod prispeva k razvoju vnetnih procesov. Po prisilnem splavu boste potrebovali tudi antibiotično terapijo in kasnejšo abstinenco od načrtovanja nosečnosti. Torej, po zamrznjeni nosečnosti ni priporočljivo razmišljati o ponovni nosečnosti še 6-12 mesecev.

Osemnajsti teden je približno četrti mesec nosečnosti. Dojenček v trebuhu bodoče matere aktivno raste, njegov živčni sistem dozoreva, motorične sposobnosti se izboljšujejo. Maternica je povečana, v zvezi s tem ima ženska nekaj simptomov, vendar se na splošno počuti dobro.

Znaki in simptomi nosečnosti 18 tednov

Večina bodočih mamic se v 18. tednu nosečnosti počuti dobro. Toda prihaja v tretje trimesečje in začenjajo se pojavljati nekateri simptomi, ki so lahko zaskrbljujoči:

Kaj se zgodi s plodom v 18. tednu nosečnosti?

V osemnajstem tednu nosečnosti je telesna dolžina ploda približno 13 cm, teža - 170 gramov. Velikost njegovega telesa lahko primerjamo z velikostjo paprike ali precej velike čebulice.

Pri gestacijski starosti 18 tednov se razvoj živčnega sistema pojavi s posebno aktivno hitrostjo. Živčevje nerojenega otroka se postopoma "oblači". mielin. Gre za poseben ovoj, ki deluje kot izolacija električnih žic in zagotavlja normalno hitrost živčnih impulzov. Med živčnimi celicami nastanejo nove povezave. Izboljšan občutek za vonj, dotik, okus, vid. Sluh se izostri: dojenček bolje sliši zvoke, ki se pojavljajo v telesu bodoče matere (delo srca, črevesja, kolcanje, govor, petje) in prihajajo od zunaj.

Zaradi mielinizacije živčnih vlaken se izboljšajo motorične sposobnosti ploda. Uporablja maternico Telovadnica: dela vse vrste gibov, upogiba in upogiba roke in noge, vedno pogosteje udarja z nogami - in to postaja vse bolj opazno za bodočo mamico. Največ je na razpolago dojenčku prava igrača naravnega izvora - popkovina. Občasno jo potegne, stisne. Pri majhnem plodu je maternica še precej prostorna, zato se lahko vrti in prevrača. Plod lahko kolca, zeha.

V osemnajstem tednu nosečnosti bodoči otrok izgleda kot popolnoma oblikovan novorojenček, le v miniaturi. Razlike so le v nekaterih odtenkih. Ušesa so še vedno nekoliko pomaknjena navzdol, vendar so na splošno že skoraj zavzela svojo končno pozicijo. Ker je koža ploda tanka in ni podkožne maščobe, se skozi kožo pojavijo krvne žile. Zaradi odsotnosti maščobnega tkiva je otrok navzven "tanek", vendar se je že počasi začel spreminjati v debelega otroka - ta proces bo zaključen šele do konca nosečnosti.

Čudno bi bilo, če bi v 18. tednu nosečnosti začeli razmišljati o svojih bodočih vnukih. Vendar pa so reproduktivni organi vašega otroka že precej dobro razviti. Če je deklica, ima maternico in jajcevodih Jajčniki vsebujejo jajčeca. Deček ima dobro izražene zunanje genitalije. Če jih ne "skriva", jih boste lahko videli med ultrazvokom.

Ultrazvok v 18 tednu nosečnosti

Osemnajsti teden je čas, ko so mnoge bodoče matere naročene na drugi načrtovani ultrazvok. Na zaslonu naprave lahko vidite bodočega otroka, pregledate njegove posamezne dele telesa, genitalije (če jih ne pokriva z nogami) in določite spol. Če imate srečo, lahko vidite, kako plod premika noge, roke, se igra. Ne pozabite prositi zdravnika, da vas slika!

Slikanje pri ultrazvočni pregled v osemnajstem tednu nosečnosti izgleda nekako takole:

Kaj se zgodi z maternico in trebuhom v 18. tednu nosečnosti?

Maternica je tako velika, da se dviga nad sramne kosti in sega navzgor čez medenično votlino. Do konca drugega trimesečja naj bi se povečala približno na velikost papaje. Od 18–20 tednov nosečnosti med načrtovanimi pregledi porodničar-ginekolog meri višino materničnega dna pri ženski - od zgornjega roba sramnih kosti do samega vrha ( dno) maternica. To se naredi z uporabo fleksibilnega merilnega traku. Višina materničnega dna v centimetrih približno ustreza gestacijski starosti v tednih. Torej, v 18. tednu nosečnosti je ta indikator običajno približno 18 cm.

Če so bili v prvem trimesečju nosečnosti hormoni glavni vzrok številnih simptomov in slabega zdravja, potem do konca drugega in tretjega trimesečja pride v ospredje rastoča maternica. Postopoma premika notranje organe, pritiska nanje. Rezultat so simptomi, od katerih so številni opisani prej v tem članku.

Zaradi povečane maternice začne popek vedno bolj štrleti. Po porodu videz se bo vrnil v normalno stanje.

V osemnajstem tednu nosečnosti začne veliko žensk (vendar ne vse) čutiti, kako dojenček brca z nogami v trebuhu. Običajno prvi občutki spominjajo na nekakšno močno nenavadno kruljenje v želodcu. Postopoma postajajo »brce« in »udarci« ploda vedno bolj razločni.

Kako aktivno bi moral nerojeni otrok "tepati" v 18. tednu nosečnosti?

Na to vprašanje je nemogoče odgovoriti nedvoumno različni otroci lahko aktivni v različni meri. Tudi razpon rokov, ko ženske začnejo čutiti prve tresljaje ploda, je precej velik: 14–26 tednov. Morda ste otrokove brce začeli čutiti že zdavnaj ali pa jih boste morda začeli čutiti šele čez nekaj tednov. Če je v 18. tednu plod "molči" - to je normalno, brez panike.

Pomemben je tudi kraj pritrditve posteljice. Če je pritrjen na sprednjo steno maternice, lahko "zaduši" udarce otroka, kasneje pa jih boste občutili.

Koliko teže naj pridobi bodoča mamica?

V drugem trimesečju bodoče matere aktivno pridobivajo na teži. Običajno naj bi tedensko povečanje znašalo 450–900 gramov, če je imela ženska pred nosečnostjo povprečno telesno težo. Ne smete pričakovati, da boste okrevali enakomerno, gram za gramom, vsak teden. Najpomembneje je zagotoviti, da ni skoki težo, lahko kažejo na kopičenje odvečne tekočine v telesu in povečano tveganje za določene zaplete.
Izračunajte povečanje telesne mase pri mami med nosečnostjo po tednih

Kako pravilno jesti?

V 18. tednu nosečnosti morate dobro jesti, vendar ne smete iti v skrajnosti. Vaša hrana naj bo čim bolj zdrava in raznolika. V drugem trimesečju mora bodoča mati nenehno pridobivati ​​na teži. Slabo pa je tudi prekomerno pridobivanje telesne teže, saj ustvarja tveganje za nekatere težave:

Prenajedanje povečuje težave s prebavili, ki se pojavljajo že pri marsikateri bodoči mamici. Skrbi zgaga, napenjanje, teža v želodcu, zaprtje. Obstajajo zdravila, ki so varna za uporabo med nosečnostjo in pomagajo pri obvladovanju teh simptomov. Vendar je bolje narediti brez zdravil, normalizirati prehrano.

· Prenajedanje med nosečnostjo lahko vpliva na razvoj nerojenega otroka, po porodu ima lahko težave s težo.

Da bi se spopadli z občutkom lakote, ki nenehno preganja mnoge ženske v drugem trimesečju nosečnosti, morate jesti majhne porcije, vendar pogosto. Poskusite se izogibati premastni, visokokalorični hrani, hrani, ki vsebuje t.i praznih kalorij in vam in vašemu otroku ne zagotavlja dragocenih snovi.

Pomembno je, da vaše telo med nosečnostjo prejme določene minerale in vitamine:

· Železo: najdemo v jetrih, ribah, mesu, perutnini, ajdi, ovsenih kosmičih, rumenjak, kruh.

· Folna kislina najdemo v zelju, solati, peteršilju, kumarah, pesi, grahu, leči, soji, fižolu.

· kalcij bogata s skuto, mlečnimi izdelki, kosmiči, kruhom, morske ribe.

· magnezij najdemo v morski hrani, stročnicah, žitih, sadju.

Vi in vaš nerojeni otrok boste dobili energijo: suhe marelice in drugo suho sadje, jogurt s svežim sadjem, polnozrnati krekerji, smutiji, ovseni piškoti. Od sadja in zelenjave raje izbirajte lokalno. Treba jih je temeljito oprati: še posebej nevarne so črevesne okužbe med nosečnostjo. Naj vas ne zanese eksotika in imetje svetla barva sadje. Mleko in mlečni izdelki morajo biti stalno prisotni v vaši prehrani.

Dragoceni viri beljakovin in nekaterih drugih snovi so meso, perutnina, ribe. Biti morajo sveži, skrbno kuhani, vendar ne ocvrti. Meso in ribe naj bodo dušene ali pečene na žaru. Bolje je uporabiti nerafinirano olivno ali sončnično olje.

Izboljša prebavo in zmanjša neprijetni simptomi s strani želodca pomagajo sluzne juhe, pire zelenjava in sadje, žele.

Morda boste morali vzeti dodatne multivitaminske komplekse. Posvetujte se z zdravnikom.

Katera živila so kontraindicirana pri 18 tednih nosečnosti?

Vaši glavni sovražniki med nosečnostjo - dodanih sladkorjev in maščob. Telo obremenijo s »praznimi« kalorijami, dodatno obremenijo trebušno slinavko, srčno-žilni sistem in prispevajo k povečanju telesne teže. Poskusite izključiti ali vsaj čim bolj omejiti rdeče in predelano meso, klobase, pripravljeno hrano, sladke torte, slaščice. Če res želiš, enkrat in zmoreš. V nobenem primeru pa takšna hrana ne sme biti osnova vaše prehrane.

Alkohol v 18. tednu, pa tudi med nosečnostjo, je strogo kontraindiciran. Iz pijač je treba izključiti tudi čaj in kavo. Lahko pijete vodo, naravne sokove, kompote, žele.

Vredno je opustiti ocvrto, prekajeno, začinjena hrana.

Telesna aktivnost

Zaradi opaznega povečanja trebuha v 18. tednu nosečnosti ima veliko žensk vprašanje: ali je vredno nekako spremeniti nabor telesnih vaj, režim vadbe? Če nimate zapletov, vam ni treba ničesar spreminjati. Lahko nadaljujete psihične vaje tako kot v prvem trimesečju. Izogibati se morate le skakanju, ležanju na trebuhu, nenadnim spremembam položaja telesa.

Če ste prej vodili sedeč način življenja in se niste ukvarjali s športom, zdaj pa se odločite začeti z vadbo, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Vprašajte svojega zdravnika, katere vaje so priporočljive za vas glede na vaše zdravstveno stanje. Ne poskušajte takoj "dati vse od sebe" in podreti vseh olimpijskih rekordov. Začeti morate z majhnimi obremenitvami. Sprva je dovolj, da vadite 15 minut večkrat na teden. Sčasoma je treba intenzivnost vadbe povečati, trajanje lahko postopoma povečamo do 30 minut dnevno.

Najbolj preprost, cenovno dostopen in prijeten videz telesna aktivnost za bodočo mamo - sprehodi na svežem zraku. Lahko začnete z njimi. Takšna "telesna vzgoja" ne zahteva nakupa naročnine v telovadnica ali bazen, ne zahteva posebne opreme. Vse, kar morate kupiti, so udobni čevlji.

Mnoge ženske med nosečnostjo rade plavajo. V vodi se telesna teža zmanjša, kar pomaga razbremeniti mišično napetost in zmanjšati nekatere simptome. Joga je koristna: pomaga izboljšati raztezanje, krepi mišice in zmanjša bolečino.

Vaje za najpomembnejše mišice v telesu bodoče mamice

ne, bomo govorili ne o mišicah trebuha, zadnjice ali stegen. Najpomembnejše mišice, ki delujejo med porodom, so na zunaj praviloma nevidne, zato jih ne poskušajte pregledati, ko stojite pred ogledalom. Nahajajo se v medeničnem dnu in sestavljajo t.i medenična diafragma, podpirajo sečnico, mehur, maternico, vagino, danko. Za intimne mišice obstaja poseben sklop vaj - imenujejo se Keglove vaje po imenu ginekologa, ki jih je izumil. Treniranje mišic medeničnega dna pomaga preprečiti nekatere težave med nosečnostjo (hemoroidi, istmiko-cervikalna insuficienca), olajšati porod in pospešiti okrevanje po njih.

Keglove vaje so precej preproste, le malo morate vaditi:

· Napnite vaginalne mišice, kot da bi poskušali ustaviti tok urina. Sprostite mišice trebuha in nog, poskušajte delati samo z diafragmo medenice. V tem času ne morete zadržati diha.

· Poskusite obdržati mišice medeničnega dna napete 8-10 sekund. V enem pristopu morate narediti deset takšnih desetsekundnih stiskov, v enem dnevu - tri do štiri pristope.

Ali je možno seksati?

Trditev, da med nosečnostjo ne bi smeli imeti spolnih odnosov, da naj bi lahko škodovali nerojenemu otroku, ni nič drugega kot navaden mit. Intimnost za bodočo mamo ni samo škodljiva, ampak tudi koristna. Vredno ga je omejiti le v skladu s priporočilom zdravnika, če se med nosečnostjo odkrijejo določene patologije, ki so kontraindikacije.

Spolnost med nosečnostjo prispeva k temu, kar ženska doživlja pozitivna čustva- to dobro vpliva tako na njeno stanje kot na stanje otroka. V drugem trimesečju se pri mnogih ženskah poveča libido, poveča se prekrvavitev genitalij in zaradi tega postanejo bolj občutljive.

Drugi koristni učinki seksa med nosečnostjo:

· To je odličen način za pripravo na porod. Po spolnem odnosu se maternica napne, ženska to občuti in pogosto čuti strah: kaj če to izzove spontani splav ali prezgodnji porod? Takšne izkušnje so neutemeljene. Nasprotno, krčenje mišic maternice po intimnosti je nekakšen trening.

Spolno življenje med nosečnostjo pomaga zmanjšati zastoj krvi v venah medenice, izboljša prekrvavitev mišic, notranji organi.

Med seksom telo porablja veliko število energija. Tako lahko spolno aktivnost razumemo kot del vsakodnevne telesne aktivnosti, ki pomaga zmanjšati tveganje zapletov med nosečnostjo in se pripraviti na porod.

Med nosečnostjo, zlasti v kasnejših fazah, ne morete imeti spolnih odnosov v vseh položajih. Na primer, klasični misijonarski položaj ne bo deloval. Ko ženska leži na hrbtu, maternica stisne krvne žile, to je preobremenjeno z bolečino, šibkostjo, omotico, slabostjo. Poleg tega lahko moški, ki je na vrhu, nehote močno pritisne na trebuh. Vendar pa je izbira položajev še vedno precej velika: "položaj kavbojke" (ko moški leži na hrbtu, ženska sedi zgoraj), koleno-komolčni položaj (ko je ženska na vseh štirih), "poza žlic". ” (ženska leži na boku, moški je zadaj).

Glavne kontraindikacije za intimnost med nosečnostjo:

Po 28 tednih, če je ženska noseča z dvojčki. Večplodne nosečnosti na splošno spadajo v skupino z visokim tveganjem.

· Pri krvavitvi iz nožnice obilen nenavaden izcedek.

S povečanim tveganjem za prekinitev placente (polno hude krvavitve).

· Pri istmično-cervikalna insuficienca- stanje, v katerem se maternica ne spopada s svojo funkcijo zadrževanja ploda, njen vrat postane oslabljen, se razširi.

Če obstaja povečano tveganje za splav (in tudi če se je splav končal prejšnja nosečnost).

· Če imate otekle noge, poskusite ne stati dlje časa. Lezite pogosteje z dvignjenimi nogami: lahko jih položite na blazino ali se naslonite na steno. Posebna gimnastika bo pomagala pri obvladovanju otekanja rok.

Če imate krčne žile na nogah, poskusite pogosteje spreminjati položaj v postelji, izvajajte telesne vaje, ne nosite tesnih, stiskajočih oblačil in čevljev, pogosteje ležite z dvignjenimi nogami.

Je krvavitev iz nosu? Sedite in stisnite nos za 5-10 minut. Vključen je lahko obkladek ledu. Če se krvavitev ne ustavi, poiščite zdravniško pomoč.

Od 18. tedna nosečnosti morate spati samo na boku. Ko ženska leži na hrbtu, povečana maternica stisne vene, kar zmanjša povratek krvi v srce. Če ste navajeni spati na hrbtu, je čas, da spremenite položaj. Poskusite najti v postelji udoben položaj, postavite blazino pod spodnji del hrbta, noge.

· Če bodoči oče kadi, naj opusti to slabo navado, saj pasivno kajenje močno škoduje zdravju bodoče matere in ploda. Na splošno se morate o tem pogovoriti že pred nosečnostjo. Temeljito prezračevanje in kajenje v drugem prostoru ni varno.

Katere raziskave je treba opraviti?

V 18. tednu nosečnosti je mnogim bodočim materam predpisan drugi prenatalni ultrazvok in biokemično presejanje, določanje ravni markerskih snovi v krvi, ki lahko kažejo na povečano tveganje za nekatere genetske patologije, kot je Downov sindrom.

Kaj je kordocenteza?

Kordocenteza je postopek, pri katerem se iz popkovine odvzame kri za analizo. Ta metoda se uporablja tudi za vnos določenih zdravil v telo ploda. Kordocentezo lahko izvajamo po 18. tednu nosečnosti. Trenutno se ta postopek vedno manj uporablja, saj je bolj nevaren z vidika zapletov v primerjavi z amniocentezo. Kordocenteza je indicirana, kadar amniocenteza ne omogoča natančne diagnoze.

Kako poteka kordocenteza?

Da bi preprečili nalezljive zaplete, 30-60 minut pred kordocentezo v telo ženske dajemo antibiotike, običajno intravensko.

Postopek je podoben amniocentezi. Ženska leži na hrbtu. Zdravnik zdravi kožo trebuha z antiseptično raztopino in pod nadzorom ultrazvoka vstavi iglo, ki mora vstopiti v žile popkovine. Ko je cilj dosežen, se skozi iglo v brizgo odvzame nekaj krvi za analizo. Anestezija običajno ni potrebna.

Po kordocentezi je ženski prikazan počitek do konca dneva. Naslednji dan se lahko vrnete k svojim običajnim dejavnostim.

Kakšni zapleti se lahko pojavijo po kordocentezi?

Najpogostejši zaplet kordocenteze je krvavitev iz popkovine, kjer je bila igla vstavljena. Včasih je tako močna, da nerojeni otrok potrebuje transfuzijo krvnih komponent: izvaja se tudi skozi popkovino. Prav zaradi tega zapleta je prednostna amniocenteza, kordocenteza pa velja za zadnjo možnost.

Popkovina lahko krvavi hematom). Pogosto je varno, včasih pa se poveča, kar vodi do upočasnitve srčnega utripa otroka. V 40% primerov fetalna kri vstopi v materin obtok.

Kordocenteza povzroči spontani splav v 1,4–9,9 % primerov.

V katerih primerih je treba obiskati zdravnika?

Razlog za odhod k zdravniku (v primeru močnega poslabšanja stanja - poklicati rešilca) morajo biti kakršni koli neobičajni, hudi, dolgotrajni simptomi:

Ne smete se ukvarjati s samodiagnozo in samozdravljenjem, počakajte, da simptomi "minejo sami", saj s tem ogrožate ne le svoje zdravje, ampak tudi zdravje svojega nerojenega otroka. V kakršnih koli nerazumljivih situacijah je bolje še enkrat varno igrati in se posvetovati z zdravnikom.

SARS med nosečnostjo

Zaradi sprememb v imunskem sistemu med nosečnostjo je bodoča mati bolj dovzetna za "prehladne" viruse, simptomi SARS lahko trajajo dlje kot običajno. Obstaja pa dobra novica: prehlad in gripa ne predstavljata velike nevarnosti za nerojenega otroka. To seveda ne pomeni, da sploh niso nevarni. Akutni respiratorni virusne okužbe med nosečnostjo je bolje, da sploh ne zbolite, in če pride do okužbe, morate zdravljenje začeti čim prej.

Nadnaravnih načinov za preprečevanje prehladov ni. Glavni ukrep je zdrav življenjski slog, ki pripomore k ohranjanju dobrega imunskega sistema. Vaša prehrana mora biti popolna in raznolika, morate dobro spati in počivati, izogibati se stresu in preobremenitvi, vzdrževati telesna aktivnost. Zdravnik vam bo morda priporočil jemanje prenatalnih vitaminov ali prebiotikov.

Pomembno je, da se izogibate stiku z okuženimi ljudmi. Poskusite ne obiskati krajev, kjer je veliko ljudi, sredi epidemij. Pogosto si umivajte roke z milom. Vsaj to storite vedno, ko se vrnete domov z ulice, iz javna mesta. Če ste se v avtobusu držali za ograjo ali se dotikali drugih predmetov, ki bi se jih bolan človek lahko dotaknil, si v nobenem primeru ne drgnite oči ali nosu z rokami - tako lahko virus vnesete na sluznico.

Če še vedno zbolite, upoštevajte nekaj priporočil:

Več počivajte.

· Pijte več tekočine: vodo, sokove, mesne juhe.

· Jejte dobro: Vaše telo potrebuje sredstva za boj proti virusu.

· Zmanjšanje nelagodje v grlu bo pomagalo grgranje raztopine soli, pitje toplega čaja ali mleka.

· V stanovanje namestite vlažilec zraka.

· Prostore pogosto zračite.

Čeprav obstajajo zdravila, ki so med nosečnostjo varna (paracetamol, kodein, dekstrometorfan), je bolje, da brez posveta z zdravnikom ne jemljete zdravil.

Takoj morate poiskati zdravniško pomoč, če se simptomi SARS ne zmanjšajo v dveh dneh, če se telesna temperatura dvigne nad 38 stopinj, če se med kašljanjem sprosti velika količina brezbarvne sluzi, ki jo spremljajo bolečine v prsih, piskajoče dihanje.

Ali naj se med nosečnostjo cepim proti gripi?

Med nosečnostjo so ženske cepljene proti virusu gripe, vsi zdravniki in strokovnjaki močno priporočajo cepljenje vsako leto. Toda mnoge bodoče matere so zaskrbljene: ali je nevarno? Ali cepiva povzročajo zaplete?

Dokazano je, da cepivo proti gripi med nosečnostjo ni le nevarno, ampak ima tudi velike koristi. Pomaga zaščititi zdravje vašega otroka. Gripa lahko povzroči zaplete, kot so pljučnica(pljučnica). Je nevarno za plod, lahko vodi do prezgodnji porod.

Obstajajo dokazi, da cepivo, dano med nosečnostjo, ščiti otroka še nekaj mesecev po rojstvu. Dojenček prejme protitelesa od matere. Če je ženska razvila odpornost na virus, je tveganje za okužbo pri novorojenčku manjše. To je še posebej pomembno, ker Majhen otrok, okužen z gripo, lahko dobi resne zaplete, vendar ga ni mogoče cepiti do 6 mesecev. Zato je treba cepiti ne samo mamo, ampak tudi vse družinske člane, ki živijo z dojenčkom.

Kako pogosto se morate cepiti?

Virus gripe se nenehno spreminja. Vsako leto se pojavi nov sev. Zato je potrebno cepljenje vsako leto. Vsakič se uporabljajo nova cepiva, ustvarjena ob upoštevanju najverjetnejših sevov patogena v tem letu.

Cepite se lahko v katerem koli trimesečju nosečnosti. Trenutno se uporabljajo samo cepiva, ki vsebujejo inaktiviran (uničen) virus. Najverjetneje vam bo zdravnik povedal o cepljenju in vas napotil nanj v predporodna klinika.

Najboljši čas za cepljenje je jesen, da boste zaščiteni do začetka sezone gripe. Traja približno dva tedna, da telo razvije protitelesa proti virusu. Ali se splača cepiti, če je že zima? Da, splača se, saj se "sezona gripe" lahko nadaljuje do maja - vaše telo bo zaščiteno do konca časa.

Previdnostni ukrepi:

· Cepiva proti gripi se ne sme izvajati, če imate SARS. Počakati morate, da simptomi izginejo.

· Če ste že imeli alergijsko reakcijo na cepivo proti gripi, ne boste cepljeni.

· Če imate hudo alergijsko reakcijo na jajca, se lahko cepite, vendar vas bo zdravnik pozorneje spremljal.

· Če so vam kdaj diagnosticirali Guillain-Barréjev sindrom, morate to povedati svojemu zdravniku. Včasih, v redkih primerih, lahko cepivo povzroči to stanje. Toda zaradi pravičnosti je treba opozoriti, da jo sama gripa po statističnih podatkih izzove veliko pogosteje.

18 teden - Video vodič

18 tednov nosečnosti ustreza začetku petega meseca nosečnosti po običajnem koledarju, 4,5 meseca po luninem koledarju, 16 tednov življenja vašega otroka. 18 porodniški teden se šteje od 1 dneva zamude menstruacije, medtem ko pride do oploditve dva tedna kasneje.

Občutek

Pri 18 tednih nosečnosti so občutki povezani s hitro rastočim trebuhom, ki začne povzročati vse več nevšečnosti. Težko postane najti položaj za spanje in dlje, težje bo. Navadite se spati na levem boku, v tem položaju je prekrvavitev čim bolj fiziološka, ​​otrok pa pred porodom lažje zavzame pravilen položaj v maternici.

Povečanje telesne mase pri 18 tednih je že občutno in lahko doseže do 6 kg, odvisno od telesne zgradbe ženske. Praviloma velja, da če ste imeli pred nosečnostjo premajhno telesno težo, boste pridobili več, če ste imeli prekomerno telesno težo, pa manj. Pri pravilnem izračunu povečanja telesne teže je nujno treba upoštevati indeks telesne mase pred nosečnostjo.

Tudi prsi v 18. tednu nosečnosti vas lahko motijo. Nekatere ženske imajo lahko v tem času že izcedek iz bradavic. So rumenkasto beli in lahko obarvajo perilo. Ni vam jih treba iztisniti. Vsaka manipulacija bradavic vodi do refleksnega povečanja tonusa maternice, če zdravnik priporoči pripravo bradavic za prihodnost dojenje, to je treba storiti previdno. To je prepovedano v primeru grožnje prekinitve.

18. teden nosečnosti je na splošno zelo vesel čas. Vaš trebušček nedvoumno govori o vašem zanimiv položaj, se počutite kar dobro in ste še vedno zelo aktivni. Uživajte v tem času.

Vaše stanje

Zdaj imate odličen apetit, omejite se, poskušajte pravilno jesti. Prehrana v 18. tednu nosečnosti mora biti raznolika in zelo zdrava. Testenine iz temnih sort pšenice ne več kot 2-krat na teden, sveža zelenjava in sadje, meso - čim bolj izključite ali vsaj omejite ocvrto, mastno, slano in začinjeno. Ne jejte veliko pekovski izdelki, izogibajte se klobasam, kavi, močnemu čaju, gaziranim pijačam in sladkim sokovom.

Včasih lahko bolečine v trebuhu motijo, natančneje, to niso bolečine, ampak preprosto vlečni občutki, še posebej, ko zavzamete neudoben položaj. Ta hitro rastoča maternica razteguje vezi. Čas je za nakup predporodnega povoja.

Seks postane monoton. Na voljo so vam samo štirje osnovni položaji, ki prinašajo malo dolgočasja. Bočna drža, klečeča drža, poševna drža in drža kravice. Na hrbtu vam je neprijetno, lahko se celo počutite omedleli zaradi dejstva, da maternica stiska spodnjo veno cavo.

tvoj otrok

Plod v 18. tednu nosečnosti ima težo do 200 gramov in dolžino približno 20 cm, če imate drugo nosečnost, lahko že občutite njegove gibe. Velikost ploda je zdaj že taka, da se njegovi tresljaji in gibi začnejo čutiti precej izrazito, a tudi če gibov še ni, to ni strašljivo, nekatere bodoče matere jih bodo prepoznale šele do 22. tedna.

Otrok v 18. tednu postane zelo aktiven, že odlično sliši in se lahko prestraši ostrih zvokov. To je čas za komunikacijo z nerojenim otrokom, pogosteje se pogovarjajte z njim. Razvoj osrednjega živčnega sistema in organa sluha zarodka mu omogoča, da si že zapomni vaš glas.

Dojenčkove kosti zdaj aktivno kopičijo kalcij, vzame ga od vas, to lahko povzroči težave z materinimi zobmi, ne pozabite, da mora nosečnica večkrat obiskati zobozdravnika. V svojo prehrano obvezno vključite dovolj mlečnih izdelkov in sirov, tako boste dobili dovolj kalcija za dva, sveže sadje in zelenjava pa dovolj vitamina C za absorpcijo.

Zdaj otrok občasno spi in je buden, intervali spanja so do 4 ure. Njegov organ vida je oblikovan, lahko vidi svetlobo.

Dojenčkov režim morda ne sovpada z vašim, pogosto ženske čutijo prvo gibanje ponoči.

tvoj trebušček

Trebuh v 18. tednu nosečnosti se je dvignil skoraj skoraj do ravni popka in zdaj se zelo hitro povečuje. Nosečniška oblačila so postala nuja.

Med spanjem lahko čutite bolečine v hrbtu in nelagodje. To so rešljivi problemi. Povoj in gimnastika bosta lajšala bolečine v hrbtu, ne pozabite udobni čevlji. Blazine omogočajo iskanje udobne drže za spanje so še posebej dobre posebne blazine za nosečnice.

Če vas boli spodnji del hrbta, ga pustite pogosteje počivati, zelo dobro je, da občasno zavzamete položaj kolena in komolca. Zelo koristen je tudi za ledvice, saj izboljša odtok urina.

Včasih se nekaterim ženskam zdi, da je želodec majhen, vendar to kaže le na to, da imate močne trebušne mišice. Maternica se je v 18. tednu nosečnosti dvignila že za 18 cm, vendar trebuščka večine bodočih mamic ne morejo skriti nobena oblačila.

Analize in pregledi

Koledar nosečnosti pri 18 tednih predpisuje načrtovani obisk ginekologa, kontrolni test urina, če ultrazvok ni bil opravljen, se lahko načrtuje ta teden. Ultrazvok v 18. tednu nosečnosti je ena najbolj razburljivih preiskav.

Na naslednjih ultrazvokih svojega otroka ne boste več videli v celoti, bo prevelik, zdaj pa lahko vidite, kako se premika, sesa palec, prevrača. S seboj vzemite bliskovni pogon ali disk, zdravnik vam lahko posname pregled in za vedno bo ostal čudovit spomin na ta čas vaše nosečnosti.

Obisk pri ginekologu bo po novem vedno spremljala meritev krvni pritisk, višina fundusa maternice, poslušanje srčnega utripa ploda. Urinske teste bo treba opravljati pogosto, saj obstaja tveganje za razvoj pozne preeklampsije.

Možne pritožbe in težave

Občutek, da se trebuh vleče, mnoge ženske doživljajo v 18. tednu, to ni bolečina, ampak preprosto nelagodje. Povezani so z raztezanjem materničnih vezi, medtem ko sama maternica ne pride v ton. Boleče občutke so lokalizirane na njegovih straneh. Težavo rešimo z nošenjem povoja. To povzroča tudi pritožbe, da boli spodnji del hrbta.

Če vas skrbi slabost, je razlog morda v tem, da povečana maternica moti delovanje prebavnih organov ali da so se začele resne težave (z zvišanim krvnim tlakom so pogosti glavoboli in slabost), se vsekakor pritožite zdravniku.

nevarnosti

Če ste noseči 18 tednov, vas močno boli želodec, vaša maternica postane napeta, čutite boleče popadke, morate obiskati zdravnika. Še posebej nevarno je, če se pojavi izcedek, rjav, škrlaten, nakazujejo, da lahko pride do splava. Krvavitev je očiten simptom, ki ne potrebuje razlage, takoj pokličite rešilca.

Tudi na takih pozni termin možna je izostala nosečnost. Če odmiranja ploda ne opazimo pravočasno, se kaže odsotnost gibov, izcedek iz genitalnega trakta, pogosto tudi rjav, lahko se poveča telesna temperatura. Vsi nenavadni simptomi zahtevajo posvet z ginekologom.

Dvojčki

Nosečnost 18 tednov, dvojčki zahtevajo veliko prostora. Če otroci ne ležijo pravilno, se trebušček morda ne zdi prevelik, a vseeno lahko že precej jasno občutite razliko, še posebej, če je to druga nosečnost in je bila prej enoplodna.

Na splošno pri dvojčkih v 18. tednu stanje ni nič drugačno od občutkov drugih nosečnic, le ker maternica prehitro raste, se poveča tveganje za splav. Vaš zdravnik v porodnišnici vas verjetno povabi vsaka 2 tedna

18. teden nosečnosti se nanaša na drugo trimesečje, peti mesec nosečnosti. Pravzaprav se ne razlikuje veliko od recimo 17. ali 19., vendar je ta teden pomemben, ker lahko ženska čuti gibanje svojega otroka.

Kaj se zgodi z ženskim telesom in razvijajočim se plodom?

Torej, 18 tednov nosečnosti: kaj se zgodi z žensko in nerojenim otrokom? Praviloma v tem času ženska jasno začne čutiti gibanje svojega otroka. Če se ne premikate, potem to ni resen razlog za skrb, še posebej, če je to vaša prva nosečnost. Pravzaprav se nerojeni otrok začne premikati od trenutka, ko se zažene srce, ki ne preneha krčiti vse do konca, le da je možiček še tako majhen, da bodoča mamica ne sliši njegovih gibov. Kljub temu mora nosečnica ob naslednjem pregledu pri ginekologu najprej sporočiti: "Noseča sem 18 tednov, ne čutim nobenega gibanja."

Splošno stanje ženske in otroka

Drugo trimesečje nosečnosti je največ ugodno obdobje tako za dojenčka kot za mamo. 18 tednov nosečnosti - kaj se zgodi v tem času? Jutranja toksikoza in slabosti so praviloma preteklost, ženska se počuti odlično, njeno razpoloženje se je že izravnalo, trebušček še ni zelo velik, vendar je drugim že opazen.

Dolžina ploda doseže več kot 14 cm, teža - približno 200 g ali celo več. V maternici je dovolj prostora zanj, otrok se vseli različne strani, aktivno se prevrača, brca. Takšni gibi med ultrazvokom lahko celo motijo ​​​​določitev spola.

18. teden nosečnosti: občutki bodoče mamice

Pri tem se lahko pojavijo vlečne bolečine v trebuhu, ko zavzamete neudobno držo. Tega se ne smete bati, ta pojav se pojavi zaradi hitro rastoče maternice, ki razteza vezi. Žal se lahko pojavi tudi zaprtje - zaradi pritiska ploda na črevesje. In kar je najpomembneje, je dober apetit! Ženska, ki pričakuje otroka, mora uravnotežiti svojo prehrano, tako da otrok prejme čim več. hranilaše posebej, če ste noseči 18 tednov.

"Ne čutim, kako se otrok premika!" - še ena pritožba? Razlog za previdnost, vendar tudi ne smete panike, navsezadnje je vse individualno za vsakogar. Nekdo prvič začuti gibanje drobtin v 15. tednu, nekdo pa pri 22. Ženska hitro pridobiva na teži, to se zgodi zlasti zaradi razvijajoči se plod pridobivanje teže in rasti, povečanje maternice, količina amnijska tekočina. Mlečne žleze se povečajo in pripravijo na proizvodnjo mleka. Trebuh v 18. tednu nosečnosti je že precej opazen. Mnogi se želijo dotakniti tega čudeža narave; dovoliti, da se to naredi ali ne, je stvar okusa in želje matere same.

Razvoj ploda

18. teden nosečnosti - v tem času se zgodijo naslednji dogodki:

Imunski sistem ni več tako nemočen, proizvaja snovi, ki se lahko borijo proti virusom in okužbam;

Otrok je zrasel, njegova dolžina lahko doseže 20 cm, teža - od 150 do 250 g;

Videti okrepljeno skeletni sistem, obstajajo kalčki molarjev;

Otrok v 18. tednu nosečnosti lahko bodočo mamo prvič jasno obvesti o svojem obstoju v obliki gibov;

Oblikovana unikatni tiski prsti, ročaji se lahko zgrabijo;

Genitalije so se razvile, lahko določite spol otroka;

Nastalo je srce telesna aktivnost povečana;

Oči lahko razlikujejo med svetlobo in temo;

In kar je najbolj zanimivo, vaš dojenček že sliši mamin glas; lahko začnete peti in mu pripovedovati pravljice za lahko noč.

18 tednov nosečnosti, brez gibanja! Norma ali odstopanje?

Bodoča mamica lahko sliši prve gibe pred spanjem, ko se umiri. Suhe ženske bodo potiske začutile nekoliko prej kot tiste z odvečne teže. Če je nosečnost prva, se bo občutek pojavil nekoliko kasneje kot pri naslednjih. Ženske pravijo, da so vesele in pričakovane brce podobne gibanju plinov po črevesju ali rahlemu žgečkanju metuljevih kril in to kjerkoli v trebuhu. Dojenček je še zelo majhen, ima dovolj prostora v trebuščku in se kobaca v njem, kot mu paše. Ko dojenček raste, postajajo tresljaji vedno bolj izraziti. Zato sta tako aktivna gibanja drobtin kot njihova odsotnost norma. Ampak, če mati reče sorodnikom: "Sem 18 tednov noseča, ne čutim nobenega gibanja," naj se umiri, obdobje za tako prijeten dogodek je precej individualno.

Zahtevane raziskave v tem trenutku

Ženska v tem obdobju obišče svojega zdravnika vsaj enkrat na mesec. Ob vsakem obisku tehtanje, merjenje krvnega pritiska, poslušanje, merjenje višine fundusa maternice. Za analizo se vzame urin. Obisk specializiranih strokovnjakov se opravi glede na indikacije za določeno žensko in njeno stanje.

Življenjski slog in prehrana nosečnice

Pravilna prehrana, bivanje na prostem, gimnastika za nosečnice so sestavni deli. Zdrav način življenjaživljenje. Ženska prehrana mora biti uravnotežena. Za pravilen razvoj dojenček, ki zapolnjuje potrebe rastočega telesa po kalciju in preprečuje osteoporozo pri ženskah, je treba v prehrano dodati mleko, skuto, kisle mlečne izdelke, sicer bo dojenček vzel kalcij iz materinih zalog (običajno zob ). Poleg tega ne smete uporabljati kemičnih pripravkov, ki vsebujejo ta element, vse mora biti zmerno. V prehrani morajo biti izdelki, ki vsebujejo visoko kakovostne beljakovine, meso in ribe! Za preprečevanje zaprtja je treba zaužiti čim več vlaknin, ki jih vsebuje sveža zelenjava in sadje. Ženska lahko prejema vitamine tako iz naravnih izdelkov kot iz kompleksov za nosečnice, ki jih predpiše ginekolog.

Kakšne nevarnosti prežijo v tem obdobju?

V vseh obdobjih brejosti lahko njihove nevarnosti čakajo. Ta teden ni izjema od pravila. Nevarnost spontanega splava ne zapusti nosečnice tudi zdaj. Tveganje za nastanek se poveča zaradi obstoječih kroničnih ali pridobljenih bolezni bodoče matere. Grožnja spontanega splava zaradi nenadzorovanega vnosa zdravil ni izključena. Največja nevarnost je izcedek iz genitalnega trakta rdečkastega odtenka, v tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom! Nadzorujte svoje črevesje.

Pozorno poslušajte svoje občutke, gibe otroka, še posebej, ko prihaja 18. teden nosečnosti. Ni premikanja drobtin, čeprav ste pred tem jasno čutili njegove šibke tresljaje? Lezite, sprostite se, položite roko na trebuh in poslušajte. Če se nič ni zgodilo, spremenite položaj telesa, se malo premaknite. Morda dojenček samo spi in če je bil dojenček prej aktiven, bi morala dolgo časa opozoriti tišina. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom, da izključite možnost spontanega splava.

Namesto zaključka

Morda najbolj pomembna priporočila. Pravilno mentalni odnos- glavna stvar, ki bi morala biti. Najprej sami razumejte, kakšno je stanje ženskega telesa - naravno, izpolnjuje svojo usodo, ki jo je določila narava - vzdržati in roditi potomce. Zato je vse, kar se dogaja vašemu telesu, normalen proces. Nastavite se le na najboljše, pogosteje razmišljajte o svojem otroku, o tem, kako bo iztegnil svoje drobne roke k vam in rekel "mama". Izogibajte se stresu. Otrok že vse sliši in čuti. Živčno vedenje matere, kronična utrujenost in depresija bodo povzročili motnjo živčnega sistema in zmanjšanje zaščitne lastnosti otrokovo imuniteto. Opaziti je, da je dojenček občutljiv na razpoloženje matere in se, ko slednja doživi, ​​začne bolj aktivno gibati.