Marina Sviridova
Ohranjanje in krepitev zdravja predšolskih otrok

Ljudje se morajo tega zavedati Zdrav način življenja -

to je osebni uspeh.

Predsednik Ruske federacije V. V. Putin.

V skladu z GEF predšolska vzgoja , ena glavnih nalog je: varnost in krepitev telesno in duševno zdravje otrok.

Relevantnost problema ohranjanje in krepitev zdravja predšolskih otrok starosti je posledica dejstva, da je to obdobje postopne priprave otroka na sistematično učenje, na zaznavanje učnih obremenitev v šoli.

Tega od države ne bo nihče zanikal zdravje v veliki meri odvisna uspešnost izobraževanja, uspešnost in prilagajanje otroka na šolske obremenitve.

V procesu vzgoje otrok iz zgodnja starost se morajo naučiti veščin Zdrav način življenja za pomoč pri preprečevanju tveganja neželene posledice. Prvi korak je ustvariti varno zdravo udobno okolje za bivanje otrok ustanova:

Zagotavljanje kakovostne pitne vode;

Sanitarna in higienska sredstva;

Varnostne službe zdravje in zagotavljanje ustrezne prehrane;

Zdravstvena vzgoja.

Naloge, ki jih določa standard GEF:

Varnost in krepitev telesno in duševno zdravje otrok;

Nastanek skupna kultura učenci, razvoj moralnih, intelektualnih, fizičnih, estetskih lastnosti, pobude, neodvisnosti in odgovornosti, oblikovanje predpogojev za izobraževalne dejavnosti;

Zagotavljanje variabilnosti in raznolikosti vsebin izobraževalnih programov in organiziranih oblik stopnje predšolska vzgoja;

Oblikovanje socialno-kulturnega okolja, ki ustreza starosti in individualnim značilnostim otrok;

Zagotavljanje kontinuitete glavnih izobraževalnih programov predšolskega in osnovnega splošnega izobraževanja; Reševanje problemov zaščite in utrdbe telesno in duševno zdravje otrok, njihov polni razvoj ni mogoč brez ustvarjanja predmetno-razvojnega okolja.

V skladu z zahtevami zveznega državnega izobraževalnega standarda pri ustvarjanju predmetno-prostorskega okolja po "Fizični razvoj" naš vrtec so vodila načela večnamenskosti, preobrazljivosti, variabilnosti, dostopnosti, varnosti, nasičenosti okolja. Namen razvijajočega se objektno-prostorskega okolja. Nastanek predšolski otroci osnove zdravega načina življenja: Aktivacija motorična aktivnost.

Ustvarjeno v našem vrtcu zdravstveno varčno infrastrukturo: telovadnica je opremljena s športno opremo, vključno z nestandardno opremo, potrebno za izvajanje programa; igrišče z različno opremo, inventarjem in progo zdravje, vsaka skupina je opremljena "Športni kompleks" omogoča otrokom, da spoznajo potrebo po gibanju. Vsa oprema je otrokom prijazna in varna. Skladno s standardi SanPin.

Delati na obnovitev in športna vzgoja se pri nas gradi na podlagi vodilnih dejavnosti predšolska starost- igranje. Učitelji pri svojem delu uporabljajo sodobno pristopi: kompleksno, sistemsko, integrirano, individualno, spremljanje. Razvit model telesni razvoj otroci čez dan.

Vsak teden otroke pregleda pediater, ki ne le spremlja njihove zdravje pa skupaj z med. Vrtčevske sestre se razvijajo rekreativne dejavnosti(fitoterapija, vitaminizacija).

V ozadju okoljskih in družbenih napetosti v državi, v ozadju porasta civilizacijskih bolezni brez primere, da bi se zdravo treba obvladati umetnost tega ohranjanje in krepitev. Tej umetnosti je treba nameniti čim več pozornosti mlajši starosti. V tem obdobju otrok oblikuje osnovne veščine za oblikovanje zdravje, točno to ugoden čas razviti prave navade, ki v kombinaciji z učenjem otrok metode izboljšanja in ohranjanje zdravja Voditi do pozitivne rezultate.

Promocija zdravja otroke skupaj izvajata družina in vrtec. Ob tem pripada vodilna vloga predšolski kjer otrok preživi večino svojega aktivnega časa. torej krepitev zdravja otrok v predšolskem obdobju ustanovah je primarna naloga pedagoškega in zdravstvenega osebja. V naši skupini so bili ustvarjeni potrebni pogoji za povečanje motorične aktivnosti otrok, pa tudi za njihovo sprostitev in počitek. Skupina je opremljena s športnim centrom, kjer je na voljo različna nestandardna športna oprema (masažne steze, torbe z različnimi polnili, dumbbeli iz plastenk) in pripomočki za telesno vzgojo. Glavne komponente zdravo začela umirjati in se premikati. Te komponente je treba združiti v načinu predšolski. Zato je bilo pomembno ustvariti kotiček v skupini kotička samote (psihološko olajšanje). Tu lahko dojenček pokliče mamo, si ogleda fotografije, samo sedi. Takšne samote so zelo učinkovite v obdobju prilagajanja otrok na pogoje predšolske vzgojne ustanove.

Utrjevanje je eno izmed učinkovitih sredstev promocija zdravja in preprečevanje bolezni. Pozitivno vpliva na mehanizme prilagajanja na mraz, vročino, oslabi organizacijo sklepov primerih: negativne reakcije našega telesa na vremenske spremembe, povečuje odpornost proti virusnim in bakterijskim okužbam, ustvarja močan ščit pred organizacijo sklepov. primerih: prehladi. Glavni naravni dejavniki utrjevanja so zrak, sonce in voda. prosto se gibajte brez pregrevanja - vsi ti dejavniki nenehno in naravno utrjujejo telo. Dnevna rutina obsega številne aktivnosti, namenjene zagotavljanju pogojev za promocija zdravja

Jutranje vaje tako v telovadnici kot na ulici

Gimnastika prebujanja po dnevno spanje

bosa hoja

Samomasaža stopal

Dihalne vaje

Gimnastika za oči

Pranje s hladno vodo;

Hodi naprej svež zrak;

Igre na prostem;

dnevi zdravje, športne aktivnosti.

Jutranja gimnastika. Glavna naloga jutranje vadbe je krepitev in izboljšanje otrokovega telesa.

Igra samomasaže stopal je osnova utrjevanja in okrevanje otrokovega telesa. Uporabljam masaže, npr. "ogret", "Po tirih".

Gimnastika v postelji. Po dnevnem spanju izvajamo vaje za kaljenje v postelji. Otroci se prebujajo ob zvokih gladke glasbe, katere glasnost narašča. Gimnastiko začnemo izvajati s prebujenimi otroki, ostali se pridružijo, ko se prebudijo.

Solne steze, preproge s konicami. Učinkovito zdravilo utrjevanje je hoja po poteh preprečevanje ploskih stopal. Vsi otroci obožujejo te vaje.

Vodni postopki. Umivanje je najbolj dostopna vrsta utrjevanja vode v vsakdanjem življenju. Majhnim otrokom je priporočljivo, da si vsak dan umijejo ne le obraz, ampak tudi roke do komolca.

Hodi. Igre na prostem. Aktivnosti otrok na prostem velik pomen za telesni razvoj. Pomaga povečati njegovo vzdržljivost in odpornost na škodljive učinke. zunanje okolje predvsem pri prehladih.

Enkrat mesečno organiziramo športne aktivnosti, ki so se izkazale za najbolj sprejemljivo in učinkovito obliko aktivnega preživljanja prostega časa otrok.

Delo s starši. Pri svojem delu dajem Posebna pozornost interakcijo s starši, saj menim, da v središču dela na ohranjanje in krepitev zdravja tudi otroci naj bodo družina. Prirejanje športnih prireditev in dnevov je postalo tradicija odprta vrata za starše in otroke. Vsakič po takih dogodkih se otroci in starši bolje razumejo, dobijo velik čustveni naboj. Organizacija dela z starši:

- mape diapozitivov: “Koristni namigi starši”, “Igre, ki zdravijo”, “Preventiva prehladov”, “Kako organizirati zdrav spanec otrok«

- vzgojni pogovori s starši (individualno in skupinsko) o problemih utrjevanja

- športna zabava (skupaj starši in otroci)

Optimalno menjavanje različnih dejavnosti. med tečajem in igralne situacije uporabiti tehnologije, ki varčujejo z zdravjem namenjen ohranjanje in krepitev zdravja otrok. Kompleks fizičnih minut, preživetih med poukom, je igrive in ustvarjalne narave, vključuje sebe: elementi dihalnih vaj, vaje za oči, vaje za prste, vaje za hrbet, vrat, roke, noge. Minute telesne vzgoje izberem glede na temo lekcije, niso nek ločen del lekcije. Na koncu lekcije vodim igro na prostem ali izvajam plesne gibe ob glasbi. V naši skupini nameravam preživeti prosti čas od septembra, ohranjanje in krepitev zdravja otrok 2 ml. skupine: »Odraščanje ob igri«, »Šov z baloni »Kje so tvoje ropotulje« Mojstrski tečaj za starše »Dirigiranje prstne igre z otroki predšolska starost". Dan zdravje"Poredni otroci." odprt dan vrata: Športna vzgoja - wellness preživljanje prostega časa"Igrajmo se na božičnem drevesu", "JAZ zdravje poskrbi zase, pomagal bom".

Rezultat dela so kazalniki telesnega razvoja otroci: zmanjšanje deleža pogosto bolnih otrok, zmanjšanje števila dni zaradi ARVI. A zdravoživljenjski slog je bil pereč problem.

Zdravje potrebujejo vsi - otroci, odrasli in celo živali. Zdravje otrok je prihodnost naše države.

IN sodobne razmere pride do močnega poslabšanja zdravja otrok. Po podatkih Raziskovalnega inštituta za socialno higieno in zdravstveno organizacijo. NA. Semashko, v Rusiji se lahko približno 40% otrok šteje za pogojno zdrave. Zdravje pa ne obstaja samo po sebi, enkrat dano, trajno in nespremenljivo. Za svoje zdravje je treba želeti in znati poskrbeti. Če ne skrbite za svoje zdravje, ga lahko izgubite. Ohranjanje in izboljšanje zdravja je veliko vsakodnevno delo, ki se začne že od rojstva.

Po analizi zdravstvenega stanja otrok, ki prihajajo v naš vrtec, je ugotovila, da ima večina otrok že cel kup bolezni, kot so: bronhialna astma, alergijski dermatitis, nevrološke bolezni, popkovna kila, FSS, obstajajo otroci z odprtim foramen ovale.

Vedno več je otrok s pogostimi prehladi. Torej, v povprečju leta 2008 je en otrok v predšolski dobi 22 dni zbolel za ARVI (MDOU "Vrtec št. 72", Biysk).

Krepitev zdravja otrok naj poteka s skupnimi močmi družine in vrtca. Hkrati ima vodilno vlogo vrtec, kjer otrok preživi večino svojega aktivnega časa.

Zato je krepitev zdravja otrok v vrtcih primarna naloga pedagoškega in zdravstvenega osebja. Kaj je treba storiti, da smo zdravi? Že od antičnih časov so opazili, da utrjevanje krepi zdravje. Zato bi morali utrjevalni ukrepi biti osnova izobraževalnega in zdravstvenega procesa, katerega namen je zmanjšati pojavnost otrok.

Da bi otrokom pomagali ohranjati in krepiti zdravje otrok, jim privzgojiti potrebo po zdravju kot vitalni vrednoti, zavestno željo po zdravem življenjskem slogu in odgovoren odnos do svojega zdravja, je program "Močan dojenček". razvita. Ta program je namenjen otrokom predšolske starosti, ki obiskujejo vrtec, katerega namen je ustvariti pogoje za izboljšanje zdravja otrok z aktivno uporabo utrjevanja.

Utrjevanje je eno izmed učinkovitih sredstev za krepitev zdravja in preprečevanje bolezni. Pozitivno vpliva na mehanizme prilagajanja na mraz in vročino, oslabi negativne reakcije našega telesa na vremenske spremembe, poveča odpornost proti virusnim in bakterijskim okužbam, ustvarja močan ščit pred prehladi in s tem občutno podaljša aktivno ustvarjalno življenje osebe. oseba. Vsak mora utrditi svoje telo. Bolje je začeti s utrjevanjem že v zgodnjem otroštvu. Glavni naravni dejavniki utrjevanja so zrak, sonce in voda. Zadostno bivanje otroka na zraku; redno prezračevanje prostora; oblačila, ki vam omogočajo prosto gibanje brez pregrevanja - vsi ti dejavniki nenehno in naravno utrjujejo telo. Ta program je razvil nabor ukrepov, namenjenih zagotavljanju pogojev za izboljšanje zdravja otrok (Priloga 1):

1. skozi prezračevanje;
2. skladnost s sanitarnim in higienskim režimom;
3. jutranje vaje v prezračevanem prostoru;
4. dihalne vaje (2-3 krat na dan);
5. igralna masaža (2-3 krat na dan);
6. gimnastika v postelji po dnevnem spanju;
7. hoja bosa po "čudežu" - preprogah;
8. solne poti;
9. pranje s hladno vodo;
10. hodite na svežem zraku;
11. igre na prostem;
12. dnevi zdravja;
13. skupno zabavo starši in otroci;
14. optimalno menjavanje različnih dejavnosti

Perspektivno-tematsko načrtovanje (Priloga 2) .

Jutranja gimnastika. Glavna naloga jutranje vadbe je krepitev in izboljšanje otrokovega telesa. Gibi, ki so podani v jutranjih vajah, izboljšajo vse psihološki procesi: dihanje, krvni obtok, metabolizem, pomagajo pri razvoju pravilne drže.

Jutranje vaje začnem z besedami:

»Dee-dee! Dili-dili!
Zvonovi so se zbudili
Vsi so zajci in vsi so pojedeni,
Vsi leni medvedji mladiči.
In vrabček se je zbudil
In kavka se je začela ...
Za polnjenje
Za polnjenje
Kdo je preskočil,
Kdo čepi
Skozi polje
naravnost -
Skok, skok, skok …«

Razen zdravstvena vrednost Jutranja telovadba ima tudi izobraževalno vrednost. S pomočjo jutranje vadbe otroke navajamo na določen režim.

Z vsakodnevno vadbo otroci izpopolnjujejo osnovna gibanja: tek, hojo, skoke. Otroci pridobijo in utrdijo veščine umeščanja v prostor - gradnje v stolpcih na določeni medsebojni razdalji s pomočjo očesa in ne iztegnjenih rok. Otroke učijo vzdržljivosti, organiziranosti, discipline. Jutranje vaje prispevajo k razvoju pozornosti pri otrocih. Ne gre brez pozornosti dobra kakovost izvajanje gibov. Otroci razvijajo spomin, sposobnost izvajanja vaj s prikazovanjem, besedo. Vsakodnevna jutranja telovadba otroke organizira za nadaljnje aktivnosti.

Da bi otrok prejel naboj živahnosti, Imejte dobro voljo in se počutil udobno po polnjenju, poskušam narediti čim bolj zanimivo z uporabo umetniške besede, različnih predmetov (kocke, robčki, zastavice, krogle, sultani). Na koncu vadbe preživim igro na prostem.

Igralna masaža je osnova utrjevanja in zdravljenja otrokovega telesa.

riž. 1

riž. 2

riž. 3

Dihalne vaje krepijo dihalne mišice, izboljšujejo prekrvavitev zgornjih dihalnih poti in povečujejo odpornost proti prehladu ter vzdržljivost pri telesnih naporih. Njegovo bistvo je v izvajanju sklopa igralnih vaj z nosom.

Intenzivno delovanje na prstnih konicah spodbuja pretok krvi v roke. To prispeva k psiho-čustveni stabilnosti in telesnemu zdravju, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

Nahaja se na ušesu veliko število biološko aktivne točke, refleksno povezane z vsemi organi telesa. Igranje z ušesnimi školjkami je koristno predvsem za izboljšanje delovanja dihal in za zaščito telesa pred prehladi.

Vaje izvajam 2-3 krat na dan z uporabo različnih rim, ki ustrezajo izvedenim dejanjem. Otroci se tej igri zelo radi pridružijo.

Gimnastika v postelji. Po dnevnem spanju opravim utrjevalne vaje v postelji. Otroci se prebujajo ob zvokih gladke glasbe, katere glasnost narašča. Telovaditi začnem s prebujenimi otroki, ostali se pridružijo, ko se prebudijo. Vključuje elemente, kot so srkanje, izmenično dviganje in spuščanje rok in nog, elementi prstne gimnastike, gimnastika za oči, elementi dihalnih vaj. Glavno pravilo je izključitev nenadnih gibov, ki lahko povzročijo napetost mišic, prekomerno razburjenje in posledično omotico. Trajanje gimnastike v postelji je 2-3 minute. Nato otroci preidejo na izvajanje sklopa dihalnih vaj, kar je zelo pomembno za preprečevanje prehladov in bolezni zgornjih dihalnih poti.

Da bi pri otrocih vzbudili čustveni odziv in željo po izvajanju vaj skupaj z učiteljem, uporabljam vaje v igri, ki jih spremljam z različnimi verzi.

riž. 4

riž. 5

Solne poti, "čudež" - preproge. Učinkovito sredstvo utrjevanja je hoja po solnih poteh. Delovanje solnih poti je, da sol draži otrokovo stopalo, ki je bogato z živčnimi končiči.

Postopek je naslednji.

Otrok stoji z nogami na prvem prtičku, navlaženem z fiziološka raztopina, nato pa gre do drugega mokrega, obriše sol s podplatov in gre do suhega ter do suhega obriše noge. Pomembna točka pri izvajanju utrjevanja na solnih stezah je treba stopalo predhodno ogreti. Stopalo zlahka raztegnemo in ogrejemo z naravnimi vajami. Zato otroci najprej gredo skozi "čudež" - preproge. "Čudež" - preproge so narejene iz različnih odpadkov in naravni materiali: flomastri, pokrovčki za steklenice, gumbi, kamenčki, stožci. Vsi otroci obožujejo te vaje.

riž. 6

riž. 7

zračni postopki. Praksa kaže, da vsaka izpostavljenost zraku pri nizki temperaturi ugodno vpliva na utrjevanje, trenira vegetativno-žilne reakcije, tj. izboljša fizično termoregulacijo.

Zato je največ vredno hoditi gol po "čudežnih" preprogah, obleči otroka pred spanjem, spati v kratki majici v mrzlem vremenu in v kratkih hlačah v toplem ter hoditi po "čudežnih" preprogah po spanju. dogodek kaljenja.

vodni postopki. Vodni postopki imajo intenzivnejši učinek utrjevanja kot zračne kopeli. Umivanje je najbolj dostopna vrsta utrjevanja vode v vsakdanjem življenju. Majhnim otrokom je priporočljivo, da si vsak dan umijejo ne le obraz, ampak tudi roke do komolca.

Otroci se radi igrajo z vodo; Takšne dejavnosti izboljšajo njihovo razpoloženje, v njih vzbujajo vesela čustva. To uporabljam za izboljšanje otrokovega telesa.

riž. 8

Hodi. Igre na prostem. Bivanje na svežem zraku je zelo pomembno za telesni razvoj. Hoja je prvi in ​​najbolj dostopen način utrjevanja otrokovega telesa. Pomaga povečati njegovo vzdržljivost in odpornost na škodljive vplive okolja, zlasti na prehlad.

Na sprehod gremo v vsakem vremenu, razen ob močnem vetru ali močnem dežju, in pri temperaturi zraka vsaj -15 C. Sprehod organiziram tako, da je otrokom zanimiv. Otroške roke in noge pozimi ne smejo biti mokre. Znano je, da roke in noge vsebujejo veliko termoreceptorjev, ki so neposredno povezani s sluznico dihalnih poti, zato se pri hlajenju hitro manifestira refleksni učinek na sluznico v obliki kašlja, izcedka iz nosu, kihanja. , itd. je možno. Sprehod vključuje igro na prostem s povečanim motoričnim načinom, v katerem prevladujejo ciklične vaje (izboljševalni tek, skoki, igre z žogo). Med sprehodom se igram 2-3 različne igre. Igre folklornih skupin pomagajo ohranjati aktiven motorični način. Rahla utrujenost, ki jo povzroči sodelovanje v igri na prostem, je koristna: sistematično ponavljanje pomaga telesu, da se prilagodi povečani telesni aktivnosti, poveča učinkovitost.

dnevi zdravja. Enkrat na mesec imam dan zdravja. Čez dan so v sprejemni sobi objavljene barvite objave, plakati s pregovori in izreki o zdravju, o koristih utrjevanja telesa. Sprejem otrok na ta dan poteka ob zvokih vesele glasbe. Ves dan otroci aktivno sodelujejo v igrah na prostem, plesih, atrakcijah. Različni športni rekviziti (žoge, Baloni, met kroga, obroči, kegljanje). Pričakujejo se otroci trenutki presenečenja(maček Leopold, Winnie the Pooh, Carlson pride na obisk). Dnevi zdravja so se izkazali za najbolj primerno in učinkovito obliko aktivnega preživljanja prostega časa za otroke.

Delo s starši. Pri svojem delu posebno pozornost namenjam interakciji s starši, saj menim, da mora biti v središču dela za ohranjanje in krepitev zdravja otrok tudi družina, z vsemi njenimi člani. Aktivne metode in oblike uvajam z družino. Prirejanje športne zabave za starše in otroke je postalo tradicija. Vsakič po takih dogodkih se otroci in starši bolje razumejo, dobijo velik čustveni naboj. Organizacija dela s starši o problemu ohranjanja in krepitve zdravja otrok vključuje.

riž. 9

riž. 10

riž. enajst

– spraševanje »Krepitev zdravja otrok in zmanjševanje obolevnosti« (Priloga 3) .

– vodenje roditeljskih sestankov: »Preprečevanje prehladov s utrjevanjem«

– svetovanja: “Utrjevanje telesa s soncem, zrakom, vodo”,

- drsne mape: "Koristni nasveti za starše", "Igre, ki zdravijo", "Preprečevanje prehladov",

– pedagoški pogovori s starši (individualni in skupinski) o problemih utrjevanja

– organizacija skupnih zadev: športna zabava “Sejem”

– fotografske razstave: »S soncem, zrakom, vodo smo tesni prijatelji z vso družino«, »Zdrav duh v zdravem telesu«.

Optimalno menjavanje različnih dejavnosti. Pri izvajanju pouka uporabljam tehnologije, ki varčujejo z zdravjem in so namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja dojenčkov. V učilnici otroci hodijo, stojijo, sedijo na stolu, na tleh, iščejo predmete, segajo po njih. Kompleks fizičnih minut, preživetih med poukom, je igrive in ustvarjalne narave, vključuje: elemente dihalnih vaj, vaje za oči, prstno gimnastiko, vaje za hrbet, vrat, roke, noge. Minute telesne vzgoje izberem glede na temo lekcije, niso nek ločen del lekcije. Na koncu lekcije vodim igro na prostem ali izvajam plesne gibe ob glasbi.

Športno vzgojo preživljam tudi podnevi, ko prehajam iz ene vrste dejavnosti v drugo.

Ustvarjeni so pogoji za fizični razvoj otrok v skupini. Na voljo so športna oprema in oprema za telesno aktivnost: žoge (guma, polnjena); obroči različnih velikosti; igrače, ki se lahko kotalijo; stopnice (nagnjeno in navpično). Skupina ima prostor za skupno igro otrok, odprt prostor za obešanje igrač. Otrokom so na voljo vsi športni objekti in oprema.

Rezultat mojega dela so kazalniki: zmanjšanje deleža pogosto bolnih otrok, zmanjšanje števila dni zaradi ARVI, zmanjšanje števila dni, ki jih en otrok v povprečju zamudi zaradi bolezni.

Literatura:

1. Berestneva Z.I. Zdrav otrok. Program zdravja otrok v predšolski vzgojni ustanovi [Besedilo] / Z.I. Berestneva; M: Kreativni center 2008.
2. Veselova L.I. Telesna zabava[Besedilo] // Otrok v vrtcu M: št. 5 2008.
3. Galanov A.S. Duševni in telesni razvoj otroka od enega do treh let [Besedilo] / A.S. Galanov; M: ARKTI 2003.
4. Osokina T. I.. Igre in zabava za otroke na prostem [Besedilo] / T. I. Osokina, E. A. Timofejeva, L. S. Furmina; M: Razsvetljenje 1983.
5. Širjajeva I. Utrjevanje otrok [Besedilo] // Otrok v vrtcu M: št. 6 2001.
6. Kuznecova M. N. Kontrastno utrjevanje [Besedilo] // Otrok v vrtcu M: št. 12 2001.
7. Egorov B. Zdravstveno-vzgojno delo z oslabljenimi otroki [Besedilo] // Otrok v vrtcu M: št. 12 2001.

Trenutno je eden najpomembnejših in globalnih problemov zdravstveno stanje otrok. Rasti zdravega otroka- to je najpomembnejša stvar, ki jo moramo narediti vzgojitelji vrtcev. Popoln telesni razvoj in zdravje otroka sta osnova za oblikovanje osebnosti. V predšolski dobi otrok dobi osnovne veščine za oblikovanje zdravja, to je najugodnejši čas za razvoj pravih navad, ki bodo v kombinaciji z učenjem predšolskih otrok, kako izboljšati in ohraniti zdravje, privedle do pozitivnih rezultatov. Zato bi morala biti v predšolski vzgojni ustanovi obvezna in primarna naloga dela z otroki naloga krepitve zdravja otroka in povečanja odpornosti njegovega telesa na neugodnih dejavnikov zunanje okolje. Od tod velik pomen zdravstveno delo z otroki, ki je opredeljen kot sistem higienskih, dejansko zdravstvenih in terapevtsko-profilaktičnih ukrepov, namenjenih varovanju in krepitvi zdravja otrok ter njihovemu razvoju. Samo zdravega otroka z veseljem se vključuje v vse vrste dejavnosti, je vesel, optimističen, odprt v komunikaciji z vrstniki in učitelji. To je ključ do uspešnega razvoja vseh sfer osebnosti, vseh njenih lastnosti in kvalitet.

Ni me strah vedno znova ponavljati: zdravstvo je najpomembnejše delo vzgojiteljica. Zdravje otroka od prvih dni življenja je odvisno od mikro družbe, ki ga obdaja. Zdravje otrok je prihodnost naše države, njena nacionalna varnost. Odnos otroka do njegovega zdravja je temelj, na katerem se gradi potreba po zdravem življenjskem slogu.

Glavni namen dela:

• zagotavljanje visoke ravni zdravja otrok;
• vzgoja kulture zavestnega odnosa otroka do zdravega načina življenja.

V zvezi s tem so bile postavljene naslednje naloge:

• predšolskemu otroku omogočiti ohranjanje zdravja;
• pri otrocih oblikovati potrebna znanja, spretnosti in navade za zdrav življenjski slog;
• vzgajati željo po skrbi za svoje zdravje;
• naučiti se uporabljati pridobljeno znanje v vsakdanjem življenju.

Skupina je ustvarila potrebno pedagoške pogoje varčevalni proces vzgoje in razvoja otrok: organizacija različnih vrst otroških dejavnosti na igriv način; gradnja izobraževalnega procesa predšolskih otrok; opremljanje skupine z različnimi pripomočki za telesno vadbo. V kotičku zdravja so: žoge, skakalnice, obroči, zastavice, trakovi, palice, torbe, keglji, različni pripomočki za ročno masažo, masažne steze za hojo, za preprečevanje ploskih stopal, vrvi, vrv, karta. datoteke iger in gimnastike, netradicionalne opreme, izdelane z lastnimi rokami. Skupina ima veliko igrač, iger s športno tematiko: nogomet, hokej, badminton, ribolov, zadeti tarčo, raztezanje, previjanje itd.

IN skupne dejavnosti, igre vlog ah, otroci se seznanijo s poklici, ki jim pomagajo biti zdravi. Na primer, med igranjem vlog "Bolnišnica", " Ambulanta”, otroci širijo svoje znanje o delu zdravnika. Vse to delo se izvaja v kompleksu, čez dan. Igriv pristop pri delu z otroki jim omogoča nevsiljivo oblikovanje zavestnega odnosa do svojega zdravja brez nepotrebnih navodil, dolgih in utrujajočih treningov.

Otroci se neposredno učijo elementarnih metod zdravega načina življenja (zdravje, dihanje, artikulacija, prstna gimnastika, očesna gimnastika, samomasaža, akupresura, pravljična terapija, sprostitev, igralna terapija in druge zdravstvene tehnologije).

Obvezen element varčujejo z zdravjem organizacija je jutranja telovadba. Izberem kompleks jutranjih vaj ob upoštevanju motoričnih sposobnosti in sposobnosti otrok. Z glasbeno spremljavo pomagam otrokom, da se čustveno in fizično osvobodijo.

Posebno pozornost namenjam učenju predšolskih otrok osnovnih gibov in veščin zdravega načina življenja; prenesti v prakso različne metode in tehnike za ustvarjanje procesa varčevanja z zdravjem v njihovi skupini.

dobro počutje minute, ali kot jih tradicionalno imenujemo fizične minute, lahko vključujejo dihalne vaje na igriv način, gimnastika za oči, prstna gimnastika, samomasaža.

Med poukom uporabljam dinamične premore 2-5 minut, ko se otroci utrudijo.

2. Gimnastika za oči

Vsak dan, med dinamično pavzo, preživim z otroki gimnastika za oči.

Namen vizualnega gimnastika- je oblikovanje predstav pri predšolskih otrocih o potrebi po skrbi za svoje zdravje, o pomenu vida kot sestavnega dela ohranjanja in krepitve zdravja.

Takšne vaje so potrebne za ohranjanje vida dojenčkov. Navsezadnje 90% informacij pride skozi oči. Delujejo ves čas, ko je otrok buden, včasih doživlja ogromno obremenitev. Vaje za oči, ki jih lahko izvajamo z dojenčki, so precej preproste. Z njimi je treba mežikati, jih prositi, naj zaprejo oči, široko odprejo oči in pogledajo v daljavo. Otrokom je zanimivo tudi slediti prstu, ki se približa nosu ali se odmakne od njega. Vizualni simulatorji. To so lahko slike, predmeti, ki vam omogočajo, da trenirate svoj vid. Z njihovo pomočjo poteka pouk v vrtcu. Še posebej v starejših skupinah. Takšne zdravju varčne tehnologije v vrtcu je treba nenehno uporabljati.

Dejstvo je, da pri delu z mlajšimi ne morete uporabljati vaj za starejše otroke. Prvič, dojenčki, mlajši od 3 let, slabše reagirajo na tako imenovane hitre gibe, in drugič, zelo majhni otroci ne morejo posvetiti preveč časa vajam. Zato je treba kompleks omejiti na ne predolge kratke vaje (čas do 5 minut). kako starejši otrok več časa lahko porabite.

Glede na uporabo dodatnih atributov lahko ločimo naslednje vrste vaj.

1. S predmeti, na primer delo s kartami na stenah.

Z uporabo posebnih polj (prikažejo se poljubne barvne oblike (oval, osmica, val, spirala, romb itd.) ali zapleteno prekrižane črte različne barve 1 cm debeline Ta plakat je nameščen nad oko na katerem koli priročnem mestu (nad tablo, na stranski steni). Na željo učiteljice začnejo otroci "teče skozi" oči po dani poti. Hkrati je zaželeno dati vsaki vaji igriv ali ustvarjalni značaj vaj.

2. Brez atributov (ne uporabljajo se predmeti ali plakati)

Utripaj. Vajo prikrijte kot igro. Na primer, odigrajte določeno situacijo. Na primer, ko letite na luno, si predstavljajte, da ste v raketi, nato pa, da jo zaženete, morate utripati. In otroci bodo z veseljem ponovili. Dovolj je 10-12 mežikov. Najprej pogosto, nato počasneje.

Naslednje je zamegljevanje. Dobesedno 3-5 krat.

Risba nosu. Če želite to narediti, prosite otroke, naj narišejo preprosto figuro, kot da bi svinčnik pritrdili na nos.

Tako se lahko na igriv način s predšolskimi otroki ogrejete za oči. Posledično zdrav vid, manj utrujenosti in več možnosti za učenje.

3. Dihalne vaje

Zelo pomembno je, da smo pozorni na pravilno dihanje. Med vdihavanjem se mora prsni koš razširiti, medtem ko zrak, ki vstopa v pljuča, vstopi v alveole, kjer je kri nasičena s kisikom. Pomembno je, da dojenčki ne dihajo površno, ampak s polnimi prsmi. Spodbujevalne vaje so potrebne ne le za otroke, ki trpijo zaradi pogostih prehladov, bronhitisa, pljučnice, astme, ampak tudi relativno. zdravi dojenčki. Dihalne vaje so še posebej učinkovite pri boleznih, odlično dopolnjujejo medicinsko, fizioterapevtsko in celo homeopatsko zdravljenje. Za te namene je vaja "vlak" zelo primerna. Pri hoji morate delati gibe z rokami, ki prikazujejo vožnjo z vlakom in reči "choo-choo". Dobro je delati tudi naklone – najprej vdih, nato se trup upogne vstran in izdihne. Pri DO je priljubljena tudi vaja »ura«: otroci se postavijo naravnost in začnejo mahati z rokami naprej in nazaj, medtem ko govorijo »tik-tak«.

4. Prstna gimnastika

Za razvoj fine motorike in za zabavo otrok je pomembno, da z njimi redno grejejo roke. Znanstveniki so dokazali, da prav stimulacija prstov drobtin prispeva k razvoju govora. Poleg tega je potrebno, da se dojenček bolje spopade z risanjem in pisanjem in je med poukom manj utrujen. Otroci, stari 4-5 let, lahko veliko vaj izvajajo precej samostojno. Iz prstov lahko ponudite zlaganje očal, izdelavo zajčka, psa ali maske. Ti so precej preprosti, varčni za zdravje pedagoške tehnologije vendar je njihovih koristi težko preceniti. Njihova redna uporaba na vrtu in doma bo otroku pomagala pri razvoju fine motorične sposobnosti in s tem stimulirati govor.

5. Gimnastika prebujanja

Drug element, povezan s kompleksom ukrepov za ohranjanje in spodbujanje zdravja, so vaje, ki se izvajajo po dnevnem spanju. Lahko se razlikujejo glede na pogoje DOE. Pogosto izvajajo vaje na posteljah, samomasažo, izvajajo obsežna umivanja, hodijo po rebrastih deskah, tekajo iz spalnice v igralnica ta podpora ni velike razlike temperature. Kompleks poživljajoče gimnastike lahko vključuje vaje za preprečevanje posturalnih motenj, preprečevanje ravnih stopal, elemente prstov in dihalne vaje in druge vrste. Zdravstveno varčne tehnologije, namenjene ohranjanju zdravja in aktivnosti dojenčkov, vključujejo tudi krožno hojo po prstih, petah in počasen tek. Po takih vajah se utrjevanje šteje za učinkovito. Takšni poživljajoči postopki omogočajo otrokovemu telesu, da hitro vključi delovni ritem in okrepi njegovo zdravje.

V mnogih DO pomembno vlogo posvečen razvoju veščin samomasaže. Pomaga ne le pri sprostitvi mišic, lajšanju napetosti, ampak tudi pri izboljšanju koordinacije. Posebej zasnovane vaje vam lahko pomagajo pri učenju menjave gibov – upočasnite dodatne in aktivirajte potrebne. Otroke naučimo masirati dlani, podlakti, roke. Za to se uporabljajo gibi, kot so božanje, stiskanje, drgnjenje, trepljanje, ščipanje, iztegovanje / upogibanje prstov. Za takšno masažo lahko uporabite tudi improvizirane predmete: svinčnike, kroglice, kroglice. Hkrati je pomembno, da se gibi izvajajo v smeri bezgavk: od prstov - do zapestij, od rok - do komolcev. Zelo koristna je samomasaža obraza. Poveča intelektualno aktivnost otrok za 75%.

7. Igre na prostem

Premični in športne igre pri otrocih razvijajo vztrajnost, pogum, odločnost, pobudo, iznajdljivost in razmišljanje. Nabor dejavnosti, ki se v uradnih dokumentih imenujejo "zdravstveno varčne tehnologije v vrtcu", mora obvezno vključevati igre na prostem. Lahko je tek v paru, premagovanje preprostih ovir. Priljubljene igre, v katerih morajo otroci, razdeljeni v 2 ekipi, zbrati določene predmete za hitrost. Dobrodošle so tudi vse druge vrste iger na prostem.

Posebna vloga je namenjena počitku in sprostitvi. V te namene prižgem zvoke narave ali umirjeno klasično glasbo za otroke.

Sprostitveni premori pomagajo razbremeniti duševni, živčni in čustveni stres. Pravočasna sprostitev lahko pomaga napolniti moč, sprostiti mišice in preprečiti, da bi se čustva prelila čez rob. V skladu z Zveznim državnim izobraževalnim standardom so to zelo pomembne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem.

9. Pouk telesne vzgoje

Posebna pozornost je namenjena pouku Športna vzgoja. Tehnologija fizične kulture in zdravja je sestavljena iz ustaljenega programa, po katerem se morajo otroci ukvarjati s posebnim inštruktorjem pod nadzorom vzgojiteljev.

Zdravstveno varčne tehnologije telesne kulture so bolj povpraševane pri starejših otrocih. Za najmlajše je dovolj 10 minut športne vzgoje. Za mlajše otroke naj pouk traja do 20 minut, povprečje - do 25, starejše - 25-30 minut. Pred športno vzgojo je prostor prezračen, šele po tem lahko imate otroke.

Glavni cilj teh razredov je oblikovanje potrebnih motoričnih spretnosti in sposobnosti pri otrocih, razvoj fizične lastnosti. Pomembno je tudi ustvariti pogoje, da bodo otroci uresničevali svojo potrebo po telesni dejavnosti. Vse to je osnova za njihovo fizično in psihično dobro počutje.

Tako je vsaka od obravnavanih tehnologij osredotočena na izboljšanje zdravja, dejavnosti za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v kompleksu, pa na koncu prispevajo k oblikovanju močne motivacije za zdrav življenjski slog pri otrocih.

Ena glavnih usmeritev pri oblikovanju fizično in duševno zdravega otroka je delo s starši.

Vključevanje staršev v udeležbo na športno-kulturnih dogodkih predšolske vzgoje.

Pri delu s starši si prizadevamo oblikovati njihove predstave o vplivu otrokovega zdravja na uspešnost njegovega izobraževanja, povečati njihovo aktivnost pri načrtovanju in organizaciji aktivnosti za izboljšanje zdravja otrok. izobraževalne dejavnosti(tematski roditeljski sestanki, posvetovanja učiteljev). Različno športne počitnice in prostočasne dejavnosti ("Dan zdravja", "Mama, oče in jaz - športna družina”, “Mi smo moški!”), med katerimi učitelji, starši in otroci sodelujejo v korist zdravja.

Državni proračun vrtec izobraževalna ustanova Vrtec №1 Kolpinsky okrožje Sankt Peterburga

Namen sveta:

1. Sistematizirati znanje učiteljev o tej temi.
2. Naučite se analizirati in ocenjevati dejavnosti sodelavcev.
3. Utrditi sposobnost oblikovanja pedagoških zaključkov na podlagi dejanskega gradiva.

Priprava na učiteljski zbor.

1. Študij metodološke literature:

• Zimonina V.N. "Vzgoja otroka - predšolskega otroka: razvit, organiziran, samostojen, proaktiven, nebolan, komunikativen, natančen" .
• "Zdravo odraščati" : Program -metoda. priročnik za vzgojitelje predšolskih otrok. izobraževati. institucije.
• Doskin V.A. "Zdravo odraščati" : Priročnik za vzgojitelje, starše in vaditelje športne vzgoje.
• Bogina T.L. "Varovanje zdravja otrok v vrtcih" . Komplet orodij.
• Program "Osnove zdravega načina življenja" 1. del Smernice za vrtce.
• Doman G. in D., Hagi B. "Kako narediti otroka fizično popolnega" .
• Kartushina M.Yu. "Scenariji rekreacijskih dejavnosti za otroke, stare 4-5 let" .
• Kartushina M.Yu. "Scenariji rekreacijskih dejavnosti za otroke, stare 6-7 let" .
• Penzulaeva L.I. »Izboljševanje telovadbe za predšolske otroke (3-7 let)» .
• Kartushina M.Yu. “Zelena luč zdravja. Starejša skupina» : Metodološki priročnik za vzgojitelje predšolskih otrok.
• Kartushina M.Yu. "Želimo biti zdravi" . Zdravstveni in kognitivni tečaji za otroke pripravljalne skupine za šolo v vrtcu.
• T.I. Osokina "Telesna vzgoja v vrtcu" . "Igre in zabava za otroke v zraku" .
• "Organizacija aktivnega počitka v vrtcu" d / v št.10/07, stran 26; 2/02, str.12; 10/02, str.13; 3/03
• A.V. Keneman "Teorija in metode telesne vzgoje predšolskih otrok" .
• "Kako vzgojiti zdravega otroka" po programu V.G. Alyamovskaya, d / v št. 11 2004, str. 8.
• "Fizična kultura v družini" .
• "Dvig zanimanja za športno vzgojo" , vloženo 2/06, str.34.
• "Vzgojno-zdravstveno delo" d / v št.9/03, stran 23; 6/04, str.9; 10/04, str.9; 2/05, str.33.
• "Celostni pristop k telesni vzgoji" d / v “6/03, str.7; 3/09, str.37; 10/06, str.31; 11/06, str.14;, 2/07
• T.Verjasova "1, 2, 3, 4, 5 prstov je šlo ven na sprehod" .
• "Učenje otrok komuniciranja" .

2. Pogled odprtih dogodkov in izvajanje praktičnega pouka z učitelji in otroki:

• Praktična lekcija "Delal sem gimnastiko" (Kvitkova S.V.)
• Lekcija igre z elementi prstna gimnastika (Kolesova N.A.)

3. Priprava posvetov za učitelje:

• "Učinkovite oblike telesne kulture in zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah" (Stanislavova M.V.)
• « Učinkovite metode in tehnike pri izvajanju telesne vzgoje in rekreacijskega dela predšolske vzgojne ustanove " (Kvitkova S.V.)
• "Uporaba netradicionalne metode izboljšanje zdravja pri delu s predšolskimi otroki« (Timofejeva O. L.).

4. Tematski nadzor na temo učiteljskega zbora.

5. Diagnoza znanja, spretnosti in sposobnosti otrok v oddelku: "Športna vzgoja" .

6. Express - anketa med učitelji.

7. Anketiranje staršev.

Domača naloga:

Izdelava mape – premikanje na temo učiteljskega zbora.

Načrt učiteljskega zbora:

1. Izvedba sklepa prejšnjega učiteljskega zbora.
2. Uvodni govor vodje GBDOU Poshekhonova O. V. o pomenu izboljšanja kakovosti telesne vzgoje in zdravstvenega dela v predšolski vzgojni ustanovi.
3. - Analiza stanja telesne kulture in zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah.

(Rezultati tematskega nadzora) Shumakova G. A., višja vzgojiteljica predšolske vzgojne ustanove.

Rezultati ankete staršev. Shumakova G. A., višja vzgojiteljica predšolske vzgojne ustanove.

4. Govor Khlopine N.V. .

5. Govor na temo: "Učinkovite oblike telesne kulture in rekreacijskega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah"

6. Govor na temo: Kvitkova S. V., vzgojiteljica.

7. Govor na temo: "Netradicionalne metode zdravljenja otrok" . Timofeeva O. L., vzgojiteljica.

8. Pedagoško ogrevanje. Shumakova G. A., višja vzgojiteljica predšolske vzgojne ustanove.

9. Razno: sprejetje glavnega izobraževalnega programa GBDOU d / s št. 1.

10. Predlog sklepa pedagoškega sveta.

Pravila sveta:

1. Na vprašanja o temi odgovorite kratko, kompetentno, z uporabo pedagoških konceptov.
2. Dodatki in predlogi naj bodo kratki, jasni in prepričljivi.
3. Sledite napredku govorov, poudarite glavno, analizirajte.

Potek učiteljskega zbora.

1. Izvedba sklepa prejšnjega učiteljskega zbora.

Poslušano: vodja GBDOU "Vrtec št. 1" Poshekhonova O. V. Povedala je, da je prejšnji učiteljski zbor sprejel letne naloge za 2014-2015 študijsko leto. Naloge, določene v letnem načrtu, se rešujejo po načrtu.

Sklep: Nadaljevati z izvajanjem letnega načrta za doseganje ciljev.

• Uvodne besede vodje GBDOU "Vrtec št. 1" Poshekhonova O. V. o pomenu izboljšanja kakovosti telesne kulture in zdravstvenega dela v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Zdravje otrok je prihodnost države. In zdravje je lahko vnaprej določeno le z gibanjem. "Gibanje je življenje," kot je rekel veliki filozof Aristotel, "nič človeka ne izčrpa in oslabi kot dolgotrajna telesna nedejavnost" . In res je. Vse to lahko da otroku Športna vzgoja. Športna vzgoja ni samo telesna vzgoja, ampak celoten sistem organiziranja gibalne dejavnosti otrok doma in v vrtcu. Telesna vadba ne prispeva le k optimalnemu telesnemu razvoju, ampak tudi k izboljšanju spomina.

Navsezadnje A. Schwarzenegger ne pravi zaman: »Glavna pozornost pri telesni kulturi otrok mora biti usmerjena v razvoj motoričnih sposobnosti. Tek, skoki, metanje, prijemanje, brcanje - to je ABC gibov. Ugotovili smo, da ko imajo otroci te veščine, fitnes in šport postaneta druga narava. Večina otrok tega še ni obvladala, zato se tako neradi gibljejo." .

Nekaj ​​resnice je v teh besedah.

Razvoj motoričnih sposobnosti je zelo pomemben ne le za šport ali telesno vadbo. Te veščine so potrebne tudi pri tako na videz popolnoma različnih dejavnostih, kot so delo kirurga, letenje z letalom, ples, manekenstvo, avtomobilske dirke. Oseba, katere motorične sposobnosti niso dovolj razvite, verjetno ne bo mogla v celoti uresničiti svojih želja v najrazličnejših človeških poklicih.

Preden je otrok star 6 let, moramo storiti vse, kar je v naši moči, da bo otrok osvojil širok spekter motoričnih sposobnosti.

to - potreben pogoj gradnja temeljev otrokovega življenja, ki mu bodo omogočili šport in odprt dostop do največ različne vrstečloveško dejavnost in vam preprosto omogočijo, da uživate v močnih, samozavestnih in spretnih gibih lastnega telesa.

• Analiza metodološke literature o ta težava, izbor najbolj potrebnih in zanimivih, v katerih lahko najdete veliko število metod in tehnik za izvajanje telesne vzgoje in zdravstvenega dela v izobraževalnem procesu predšolskih vzgojnih ustanov.

Rešitev: v delu uporabite metodološko literaturo o tem vprašanju.

3. Analiza stanja telesne kulture in zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah.

Poslušano: G. A. Shumakov, st vzgojitelj predšolskih otrok, je učiteljski zbor seznanila s potrdilom o opravljeni tematski reviziji na temo učiteljski zbor.

/referenca priložena/

4. Rezultati anketiranja staršev.

Poslušano: G. A. Shumakov, višji vzgojitelj. Učitelje je seznanila z rezultati ankete, prebrala poročilo o tej problematiki s priporočili (priloženo poročilo in vprašalniki).

Rešitev: Redno izvajati splošno izobraževanje staršev o vzgoji fizično zdravega človeka.

5. Govor glavne medicinske sestre Khlopine N.V. "Poti za zmanjšanje obolevnosti in pravilna prehrana predšolskih otrok" : "Preprečevanje bolezni zaposlenih v vrtcu" .

6. Govor na temo: "Oblike telesne kulture in rekreacijskega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah" . Stanislavova M. V., vzgojiteljica.

7. Govor na temo: "Učinkovite metode in tehnike pri izvajanju telesne vzgoje in zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah" Kvitkova S. V., inštruktor telesne vzgoje.

8. Govor na temo: "Uporaba netradicionalnih metod rehabilitacije pri delu z otroki" . Mentor Timofeeva O. L.

9. Višja učiteljica Shumakova G. A. pedagoška kviz igra "Rasti zdrav, srček!" .

"Pedagoško ogrevanje" .

Zadane naloge:

• Poimenujte pregovore in reke o športu, pogumu in pogumu (po 5 kosov)

Primeri pregovorov in rekov:

Kdor si je upal, je sedel na konja.
- Kdor si je upal, je prvi dozorel.
- Boj ljubi pogum!
- Ličica prinaša uspeh!

Vsak bo utihnil za pasom.
Kjer je pogum, tam je zmaga!
- Eden za vse in vsi za enega!
- Šport ni nevaren, če si rdeč od poguma!

Pomiri se - ne bo težko.
- Močan skače, šibek pa joka.
* Pokažite fizične minute (po 2 kosa)
* Naredite uganke (po 5 kosov)

Primeri ugank:

Povej mi, katera železna krogla

Močan moški, ki ga potiskate z eno roko? (jedro)

* Vzel sem dve hrastovi palici
Dve železni tirnici
Na palice sem nabil deske
- Daj mi sneg! Pripravljen ... (sani).

* To je ptica - ne sinica
Ne orel in ne kormoran,
To je majhna ptica
To se imenuje... (lopata).

* Na obzorju ni oblakov
Toda na nebu se je odprl dežnik,
V nekaj minutah
Spustil se … (padalo).

* Spust - konji
Navkreber - kosi lesa. (smuči)

* Imam dva konja
Peljejo me na vodo
In voda je trda
Kot kamen. (drsalke).

* Ko pomlad naredi svoje
In potoki tečejo zvoneč,
Skočim čez njo
Ali ona skozi mene. (kolebnica).

Kaj je z Galočko?
Navoj na palici.
Palica v roki
Nit v reki (ribiška palica)

* Koliko vas ve
Kaj pomaga pri utrjevanju
In ali je vedno dobro za nas? (sonce, zrak, voda).

* Vredno mojega konja
kot vkopan
Ne tepta s kopiti (skakalni konj).

• Recitira pesmi o športu (po 2 kosa)

Primeri verzov:
Polnili smo
Skakali so in tekli.
Porjavel

Močna in pogumna.
Pozimi smo šli navzdol
Kopanje v reki poleti
Tako da jih imamo kasneje pet

Zazvonili so v dnevniku.
Fantje vsak dan
Začne se s polnjenjem.
Tudi v najtemnejšem jutru

Športna vzgoja nas veseli.
In seveda zelo pomembno
Tako, da vsi delajo vaje.
Za prakso, kot veste,

Potrebujemo obroč.
Tako lepa kot uporabna
Delajte vaje z njim.
Skočimo skozi skakalnico

Pot je daleč.
Tudi žoga ni mogla
Torej skoči visoko.
Polnimo se

Začnemo zjutraj.
Naj se nas bolezni bojijo
Naj ne pridejo k nam.
Da raste in dozoreva

Ne po dnevih, ampak po urah,
ukvarjati se s telesno vzgojo,
Moramo se dogovoriti
pedagoške situacije.

Primeri pedagoških situacij:

• Jejte zdaj! In da ne pusti ničesar na krožniku, - vztraja mama. Zelo jo razburi, ko ji triletna hči odrine krožnik napol pojedene hrane.

Poje zelo malo, ne kot Igorek - poje enako kot odrasli! ona vzdihne. Naj več jé, bolj zdrav bo!

Ali ima mati prav, ko verjame, da količina hrane za otroka ne sme biti manjša od količine hrane za odraslega? Kakšna mora biti količina hrane za predšolskega otroka? Kaj lahko svetujete mami?

• Šestletni Vitalik svojo zamudo na večerjo opravičuje s tem, da še ni lačen.

Ampak poklicali so te domov! Mama pravi. Zakaj nisi poslušal?

Pa kaj? Nisem še lačna, ker so mi dali samo piškote.

Zvečer Vitalika ni mogoče rešiti pred sosedom - vrstnikom. Spet prepir:

Nočem spati! Prezgodaj je!

Samo kategorični očetov poseg prisili sina, da se podredi starševskim zahtevam. S solzami in žalovanjem, naglo umit, Vitalik ležerno sleče obleko in gre v posteljo. Dolgo ne zaspi, cvili: "Navsezadnje sem rekel, da nočem spati!"

Kako razložiti Vitalikovo neposlušnost, njegovo nepripravljenost pravočasno jesti in spati? Je Vitalik navajen režima? Kakšno delo boste opravljali z Vitalikovimi starši?

• Valinina mama se zdravniku pritoži, da je njena hči pogosto bolna.

Malo krvavi, začne kašljati. Pozimi se vsi otroci sankajo in smučajo. Povsod zardi! In moj sedi doma bled, z izcedkom iz nosu. Zakaj se nekateri otroci ne bojijo prehlada, moj pa vsake toliko časa zboli? Morda je tako šibka po naravi? Nasvet: otroka je treba utrditi. In nismo do utrjevanja! Naj se zdravi utrdijo!

Ima mati prav? Ali je mogoče izboljšati zdravje oslabljenega otroka? Kako to sporočiti mami?

• Ko Serezhina mama in oče delata do poznih ur, fant ostane v varstvu babice. Trudi se, da njenemu vnuku ni dolgčas, in mu omogoča, da gleda vse televizijske programe. ("Naj se otrok zabava!" )

Prihaja čas za spanje in Seryozha gre spat s škandalom. Dolgo časa ne zaspi, cvili. Ponoči nemirno spi. Danes zjutraj sem težko vstal iz postelje.

Razpoloženje je slabo, jedel je slabo, bil je poreden.

Ali niste zboleli? Babica skrbi. In preden ga odpelje v vrtec, Sereži izmeri temperaturo, za vsak slučaj ga topleje obleče.

Zdravnica v vrtcu je po pregledu otroka rekla:

Fant je zdrav.

Babica je izgubljena v domnevah: kaj je razlog za Serežino dobro počutje?

Kaj je razlog za Serezhin nizek ton? Katere TV programe lahko gleda predšolski otrok? Koliko časa lahko otrok preživi ob gledanju televizije? Razloži zakaj.

"Slovnica fantazije"

Predstavljajte si, da:

• žoga in superga - vaš dialog

Lopar in žogica - vaš dialog.

Žirija podeljuje točke.

10. Razprava in sprejem glavnega izobraževalnega programa GBDOU d / s št. 1.

Sklep pedagoškega sveta.

1. Vse delo pedagoškega osebja mora biti usmerjeno v krepitev zdravja otrok in zmanjšanje obolevnosti z vključitvijo v delo učinkovitih oblik telesne kulture in rekreacijskega dela.

Rok: trajno

Odgovorni: vsi učitelji.

• Razširite prakso uporabe netradicionalnih metod okrevanja s posodobitvijo izobraževalnega procesa v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Rok: trajno

Odgovorni: vsi učitelji.

• Dopolnite kotičke telesne vzgoje z netradicionalno opremo,

Uporabljajte jih ves čas v službi.

Rok: trajno

Odgovorni: vsi učitelji.

• Organizirajte svetovanja za starše, da bi pomagali pri vzgoji telesno razvitega in zdravega otroka, ki ga zanima zdrav življenjski slog.

Rok: 01.01.2015

Odgovorni: vsi učitelji

2. Sprejeti in začeti izvajati glavni izobraževalni program GBDOU d / s št. 1 za obdobje 5 let.

o rezultatih tematske revizije v GBDOU d / s št. 1

na temo:

»Sistem dela za ohranjanje in krepitev telesnega in duševno zdravje otroci predšolske starosti skozi oblikovanje svojih idej o zdravem življenjskem slogu: telesna dejavnost otrok v dnevni rutini vrtca "

Po načrtu dela GBDOU "Vrtec št. 1" za študijsko leto 2014-2015 komisija v sestavi:

• Poshekhonova O. V., vodja GBDOU "Vrtec št. 1"
• Shumakova G. A., višja vzgojiteljica GBDOU "Vrtec št. 1"
• Khlopina N.V., višja medicinska sestra

od 10. novembra 2014 do 21. novembra 2014 tematska

pregled "Motorična aktivnost otrok v režimu predšolske ustanove v vrtcu št. 1" .

Namen: Analiza sistema dela za zagotavljanje gibalne aktivnosti otrok v različni tipi dejavnosti v dnevni rutini predšolske vzgojne ustanove.

Zdravje predšolskih otrok vključuje značilnosti duševnega in telesnega razvoja, prilagoditvene sposobnosti otrokovega telesa in družbeno aktivnost. Vse te lastnosti skupaj tvorijo določeno raven telesne in duševne zmogljivosti. Tako je treba oceniti splošno stanje predšolskega otroka na podlagi naslednjih področij:

• čustveno zdravje;
• razvoj gibanja;
• duševni razvoj in zdravje;
• stopnja prilagodljivih sposobnosti;
• fizično zdravje.

Vsa ta področja zagotavljajo skladnost predšolskih otrok s potrebnimi standardi. Tudi v primeru nedoslednosti ali odstopanj naj starši uporabijo ciljne korektivne metode.

Predšolski otroci so v "kritičnem" obdobju: pogosto so razdraženi, jokavi, hiperaktivni in obratno, letargični in apatični, se lahko hitro utrudijo in so nepazljivi.

V tem obdobju se različni alergijske reakcije in somatske bolezni. Še vedno krhko in ne povsem oblikovano telo otroka je bolj dovzetno za okužbe, pogostost prehladov pa je zelo visoka.

A ne samo tisti, ki kronične bolezni otroci, pa tudi popolnoma zdravi, morajo biti pod skrbno pozornostjo staršev in vzgojiteljev.

Koncept »osebnega zdravja«, ki se oblikuje v otrokovi glavi, je mogoče prepoznati po nekaterih predpogojih:

1. Otroci poskušajo ohraniti in pokazati pravilno držo.
2. Razvite samopostrežne sposobnosti, skrbnost pri izvajanju gospodinjskih opravil.
3. Razstava telesna aktivnost v igri za dosego cilja.
4. Duševni procesi se hitro razvijajo.
5. Otroci so sposobni ohraniti nadzor nad lastnimi čustvi.
6. Postavljanje smiselnih življenjskih ciljev pri otrocih.

Kako otroci definirajo koncept "samoohranitve"

Otroci osnovne predšolske starosti nimajo definicije niti najbolj elementarne značilnosti pojma "zdravje", čeprav razumejo, kaj je bolezen. Zato otroci še ne morejo imeti nič s samoohranitvijo.

Otroci srednje predšolske starosti razvijejo odnos do bolezni kot do nečesa negativnega, ki ga povzroča okolje ali lastna dejanja. Otroci se na primer naučijo, da si ne smejo zmočiti nog, sedeti na prepihu in jesti sladoled. V njihovem razumevanju je zdravje nekaj abstraktnega in biti zdrav preprosto pomeni ne zboleti.

Pri starejših predšolskih otrocih se oblikuje izrazitejši koncept možna grožnja z lastnimi dejanji. V starejši predšolski dobi otroci začnejo razumeti, da je fizično zdravje zelo pomembno, hkrati pa se jim je težko upreti možnemu užitku (na primer jesti okusno, a hladno hrano).

Tu je »samoohranitev otrok« v veliki meri odvisna od motivacije staršev. Določanje higienskih pravil in redna vadba, izobraževanje, usposabljanje in motivacija s strani staršev bodo pripomogli k hitremu oblikovanju potrebe po zdravem življenjskem slogu pri otrocih.

Načela nege otrok

Šele ko pravilno nego otroci bodo odraščali močni in zdravi. Kakšna so načela varstva otrok? Najprej je to pravilna prehrana, telesna vzgoja, utrjevanje, ohranjanje duševnega zdravja, pravilen način dni in redne zdravniške preglede. Ta načela lahko vključujejo tudi skladnost s pravili previdnosti na ulici in doma. Nekaj ​​nasvetov, kako ohraniti zdravje otrok.

zdrava prehrana

• omejevanje uživanja sladkarij, moke, kar vodi ne le do prekomerno telesno težo temveč tudi poškodbe zob;
• skrb za pridobivanje hranila v skladu s starostnimi zahtevami mora biti hrana raznolika. Temelji postavljeni v otroštvu pravilna prehrana in selektiven pristop k zdravemu prehranjevanju vztrajajo tudi v odrasli dobi.

fizično zdravje

• spodbujati psihične vaje potrebno je že od zelo zgodnjega otroštva, pa tudi sodelovanje pri igrah na prostem z drugimi otroki;
• dnevne jutranje vaje krepijo pljuča in srce otrok, razvijajo mišično moč. Poleg tega gimnastika in vaje razvijajo otrokovo voljo in kognitivne sposobnosti.

Utrjevanje predšolskih otrok

• glavne zahteve za utrjevanje predšolskih otrok so sistematičnost in postopnost. Pomembno je upoštevati splošno zdravje otrok in njegov telesni razvoj;
• koristno plavanje v odprtih vodah, hoja bosa, zračne kopeli, gobasto in kontrastno oblivanje;
• preden začnete utrjevati, morate otroka pozitivno nastaviti na ta proces.

Ohranjanje duševnega zdravja

• pomembno je mirno vzdušje v družini, odsotnost prepirov in obračunov med odraslimi;
• predšolski otroci morajo biti še posebej skrbni in ljubeči, da se zabavajo skupaj s starši;
• nič manj pomembna ni komunikacija z vrstniki in igre.

Redni zdravstveni pregledi

• preventivni pregledi lokalnega pediatra in ozkih specialistov bodo pomagali spremljati splošno stanje otroka, pa tudi pravočasno opaziti in prepoznati razvojna odstopanja;
• preventivna cepljenja proti nalezljivim boleznim so del programa za ohranjanje zdravja otrok.

Pravila za previdno vedenje na ulici in doma

• nesreče je lažje preprečiti. V hiši je treba upoštevati previdnostne ukrepe: zaprite vtičnice s posebnimi vtiči, shranite zdravila in gospodinjske kemikalije na nedostopnem mestu omejite pristop do peči in stopnic itd .;
• otroku je treba razložiti, kakšno grožnjo predstavlja prevoz, in ga, če je mogoče, naučiti pravil prečkanja ceste;
• otroci morajo biti vedno pod nadzorom odraslih.

socialno zdravje

Socialno zdravje je nenehno prilagajanje spreminjajočim se razmeram, asimilacija pravil vedenja v družbi, njene kulture in tradicij. Majhen človek malo zna in zmore, na starših in zaposlenih v vrtcih pa je, da ga naučijo.

V družini, kjer vlada medsebojno razumevanje in spoštovanje, se je z leti nabralo dragocene izkušnje in znanja je otrokov socialni razvoj na splošno normalen.

Socialni razvoj predšolskih otrok vključuje oblikovanje socialne identifikacije, ki se razlikuje glede na starost otroka. Torej, za mlajšo predšolsko starost - to je identifikacija družine, za otroke srednje predšolske starosti - to je identifikacija družine, spola in vrste. Starejši otroci razlikujejo med pravno, nacionalno in etnično identifikacijo.

fizično zdravje

Za fizični razvoj predšolskih otrok je značilno oblikovanje organov in sistemov telesa. Že od rojstva se lahko otroci razlikujejo po svoji gibljivosti, moči in ravnotežju. Toda to so le lastnosti, ki jih je določila narava: glavno vlogo igra ustvarjanje najugodnejših pogojev okolju in ustrezno telesno vzgojo. Pomembno je omeniti, da telesna vzgoja ne samo krepi telo, ampak tudi uči izraznosti gibov in pravilnega dojemanja lepote.

Zaradi povečanih zahtev za prvošolčke je treba s čezmerno obremenitvijo hrbtenice, fizičnega zdravja in vzdržljivosti začeti čim prej.

Kako organizirati zdrav življenjski slog za predšolskega otroka?

Popoln razvoj otroka je odvisen od učinkovitosti organizacije zdravega načina življenja. Pri oblikovanju zdravja za vsakega starostna skupina predšolski otroci si sami postavljajo cilje.

Starostna skupina	Naloge staršev
Mlajša skupina predšolskih otrok	Ustvarite predstavo o sebi kot ločeni osebi. Pojasnite načine, kako skrbeti zase in za svet okoli sebe. Seznanite se s pravili izvedbe telovadba(naučite se usklajevati svoje gibe, poslušajte ukaz). Otroku razložite pravila obnašanja na ulici in doma (hodite čez cesto samo za roke z odraslimi, glejte pod noge). Uvajati higienske postopke (umivanje zob, umivanje, umivanje rok pred jedjo itd.)
Srednja skupina predšolskih otrok	Otroka seznanite z deli telesa in njihovimi funkcijami. Naučite se skrbeti zase in upoštevati higienska pravila. Seznanite se s preprečevanjem bolezni pravilno dihanje, utrjevanje). Otroka navadite vsakodnevno telovaditi. Pogovarjajte se o klicah in o tem, kako se okužbe širijo.
Višja skupina predšolskih otrok	Predšolski otrok mora redno izvajati telesne vaje. Naučite vas, da ste odgovorni do svojega telesa in organov (npr. sprehodite se na svežem zraku, da dobite svež zrak v pljučih, se ukvarjajte s športom, da boste močni itd.). . Naučite se pravil obnašanja v nepričakovanih situacijah (na primer, kaj storiti, če nekaj zagori).

Takšna porazdelitev nalog bo staršem pomagala, da bodo otroka naučili pravil zdravega življenjskega sloga in jim tako ne postavljali nemogočih nalog. zdrava slikaživljenja, je razumevanje tega koncepta s strani otroka samega osnova za ohranjanje in ohranjanje zdravja.

Dnevni režim

Z učenjem otrok, da upoštevajo določeno dnevno rutino, upoštevajo higienske zahteve, starši pomagajo ohraniti in vzdrževati normalen razvoj otrok. Pri oblikovanju urnika je pomembno upoštevati starostne značilnosti in pravilno menjavo dejavnosti (delo, igra in počitek).

Starši morajo določiti režim, ki upošteva čas vstajanja in odhoda v posteljo, prehrano, sprehod na svežem zraku, v starejši predšolski dobi pa tudi čas za dokončanje izvedljivih nalog.

Otrokov spanec mora biti dolg: na primer, otroci, stari 3-4 leta, spijo približno 14 ur, otroci, stari 4-6 let, pa 13 ur. Hkrati je pomembno, da od tega časa namenite nekaj ur za dnevni spanec. Odhod v posteljo naj bo najkasneje 8-9 ur.

Predšolski otroci naj po prebujanju zajtrkujejo najpozneje eno uro kasneje, večerjajo pa največ uro in pol pred spanjem. Čez dan odmori med obroki ne smejo biti daljši od 4 ur.

Zdravje otroka je v veliki meri odvisno od sprehodov na svežem zraku: več jih je, bolj zdravo. IN poletni čas- to je 6 ur, pozimi pa so dovolj 4 ure. najboljši čas za sprehode se upošteva interval med zajtrkom in kosilom ali čas po spanju in pred večerjo.

V zdravstvenem stanju otrok je nekaj točk, ki bi morale še posebej opozoriti starše.

1. Če med prevozom pride do nerodnosti gibov, slabe koordinacije, vrtoglavice, glavobolov, bruhanja in potovalne slabosti, je treba nujno posvetovati z nevrologom.
2. Prekomerna mobilnost ali letargija in utrujenost, motnje spanja in strahovi, solzljivost so glavni simptomi živčnega preobremenitve otrok. Morate se posvetovati z otroškim psihiatrom.
3. Če pride do motenj blata, bruhanja, slabosti, bolečine v trebuhu, se obrnite na pediatra gastroenterologa.
4. Nos, smrčanje v sanjah, pogost izcedek iz nosu, tonzilitis, včasih ni reakcije na zdravljenje, potrebno je posvetovanje z ENT.
5. Kožni izpuščaj, solzenje je lahko reakcija na alergene. Potreben je posvet z alergologom.
6. Neenakomerna višina ramen ali lopatic, o čemer lahko govorimo možna težava s hrbtenico. V takšni situaciji lahko pomaga ortopedski kirurg.

Pogosto starši verjamejo, da je preventivni pregled pri lokalnem pediatru dovolj, vendar je to mnenje napačno. Poleg zgoraj navedenih ozkih specialistov je potreben reden pregled pri endokrinologu, kirurgu in zobozdravniku. Če je potrebno, morate organizirati razrede z logopedom za pravilen razvoj govora in izgovorjave.

Tako je skrb za zdravje otrok odvisna od staršev in ljudi okoli njega. Starši, ki skrbijo za zdravje svojih otrok v predšolskem obdobju, ustvarjajo ugodni pogoji Za normalen razvoj organizma v prihodnosti in oblikovanje v vseh pogledih zdrave osebnosti.