Velika večina nežnejšega spola pazi na svojo težo - predvsem zaradi želje po privlačnosti in zdravju. Toda vsaka ženska ima obdobje v življenju, ko postane spremljanje telesne teže še kako pomembno - to je obdobje nosečnosti. Navsezadnje lahko tako premalo kot preveč pridobivanje telesne teže med nosečnostjo povzroči neprijetne posledice – tako za mamo kot za dojenčka. Zato je vsaka bodoča mati preprosto potrebna. Ne samo, da vam bo omogočil neodvisen nadzor telesne teže med nosečnostjo, ampak vam bo tudi povedal, ali je vaša teža v mejah normale.

Norme povečanja telesne mase med nosečnostjo

Najprej upošteva značilnosti zgradbe bodoča mati ker je ta kazalnik zelo pomemben. Splošna pravila povečanje telesne mase med nosečnostjo je v razponu od 7 do 16 kilogramov za celotno trajanje nosečnosti. Če ste bili pred nosečnostjo krhki, lahko med nosečnostjo pridobite 12-16 kg. Če ste imeli pred nosečnostjo precej apetitne oblike, bo kalkulator povečanja telesne mase za nosečnost izračunal stopnje povečanja telesne teže za vas po stopnji 7-10 kg za celotno nosečnost. Za ženske s povprečno postavo je normalno povečanje telesne mase med nosečnostjo 10-14 kg.

Kalkulator povečanja telesne mase med nosečnostjo upošteva tudi intenzivnost povečanja telesne mase v trimesečjih. V prvem trimesečju se intenzivno povečanje telesne mase praviloma ne pojavi, povečanje telesne mase pa je omejeno na 1-2 kg.

V prvi polovici drugega trimesečja nosečnosti je pridobivanje teže intenzivnejše, a najbolj intenzivna rast teža bodoče matere se pojavi v drugi polovici nosečnosti - ko se bodoča mati povrne v povprečju za 250-300 g na teden.

Kazalniki kalkulatorja povečanja telesne teže med nosečnostjo so lahko odvisni tudi od številnih drugih dejavnikov: starosti bodoče matere (starejši kot ste, bolj verjetno pridobivanje odvečnih kilogramov med nosečnostjo)
velikost in število plodov (če pričakujete dvojčke, trojčke ali imate samo velikega otroka - povsem logično je, da kalkulator povečanja telesne mase med nosečnostjo morda ne bo upošteval te nianse),
Vaš apetit (če ste med nosečnostjo nenadoma začeli jesti veliko ali zelo malo - to se bo odrazilo v kazalnikih kalkulatorja povečanja telesne mase med nosečnostjo),
zdravstveno stanje bodoče matere (na primer s slabo delo teža ledvic hitreje narašča),
resnost toksikoze (če imate zelo hudo toksikozo, lahko dramatično izgubite težo zgodnji datumi, po katerem bo telo poskušalo napolniti izgubljene kilograme v drugem trimesečju).

Porazdelitev teže med nosečnostjo

Približna porazdelitev teže med nosečnostjo je naslednja: 3500 - plod, 700 g - posteljica, 900 g - amnijska tekočina, 1000 g - maternica, 400 g - povečanje mlečnih žlez, 1500 ml - povečanje volumna krvi, 1480 ml - povečanje volumna celične tekočine, 3000 g - povečanje maščobnega tkiva.

Te vrednosti se lahko razlikujejo glede na kalkulator povečanja telesne mase v nosečnosti. Nosečniški kalkulator telesne teže je odličen način za uravnavanje telesne teže med nosečnostjo in zmanjšanje tveganja za različne težave. V vsakem primeru je treba zapomniti, da je intenzivnost povečanja telesne mase povsem individualna, noben kalkulator povečanja telesne teže med nosečnostjo ne more izračunati idealna teža posebej za vas!

Naš kalkulator vam bo pomagal izračunati vaše individualno povečanje telesne mase po tednih nosečnosti. Če želite to narediti, morate v posebnem obrazcu navesti svoje podatke: gestacijsko starost, višino in težo pred nosečnostjo, nato pa kliknite gumb »Določi dovoljeno povečanje telesne mase po tednu nosečnosti«. Kot rezultat, vam bo prikazana tabela povečanja telesne mase med nosečnostjo po tednih. Našli boste tudi prehranska priporočila za optimalno povečanje telesne mase in dobro počutje celotno nosečnost.

Vaša nosečnost v tednih: Vaša višina (v centimetrih): Vaša običajna teža pred nosečnostjo: (v kg) kg g Za izračun indeksa telesne mase (ITM) sta potrebni višina in začetna teža. ITM se izračuna po naslednji formuli: začetno težo delite s kvadratom višine. Glede na rezultat, če je ITM manjši od 19,8, se telesna teža šteje za zmanjšano. Če je ITM med 19,8 in 26, je telesna teža normalna. Če je BMI večji od 26 - telesna teža je prekomerna.

Povečanje telesne teže med nosečnostjo je neizogibno. Na ta indikator neposredno vpliva ne le aktivno rastoči plod, količina amnijske tekočine, posteljice in maternice, temveč tudi življenjski slog bodoče matere. Nekaterim ženskam se zdi, da je nosečnost taka "prepustnica" v svet, ki se imenuje "lahko jeste za dva", saj se morate po porodu še vedno znebiti odvečnih kilogramov.

Strokovnjaki hitijo opozarjati ženske v položaju: prekomerno telesno težo samo po sebi je nevarno za telo in med nosečnostjo - dvojno. Poveča se tveganje zapletov in patologij, poveča se obremenitev hrbtenice in vseh notranjih organov, razvijejo se krčne žile in napredujejo resne bolezni endokrinega, živčnega in kardiovaskularnega sistema. Prekomerna teža matere lahko oteži proces poroda (tako naravnega kot s carskim rezom), pa tudi proces poporodne rehabilitacije.

Teža matere vpliva tudi na zdravje ploda: praviloma pri debelih materah dojenčki trpijo zaradi stradanja kisika (hipoksije) in pomanjkanja hranila. Prav tako so nagnjeni k prekomerni telesni teži in nagnjeni k razvoju resnih bolezni (kot so hude bolezni srca ali epileptični napadi). Ti otroci tvegajo, da se rodijo prezgodaj ali, nasprotno, prepozno.

Da bi se izognili prekomerni teži, se mora bodoča mati držati pravilne prehrane, upoštevati režim rednega pitja in ne pozabiti na aktivnost (pohodništvo). svež zrak, joga za nosečnice, plavanje) in pravočasno opraviti pregled (vključno z opravljanjem testov za hormone). Tudi za nadzor nad procesom pridobivanja teže v obdobju rojevanja otroka je priporočljivo uporabiti kalkulator teže nosečnosti - to je preprosto in priročno!

Izberite teden nosečnosti ali trimesečjeTrimesečje Tedni nosečnosti

jaz
II
III

1 teden noseča

IN sodobno porodništvo Običajno je štetje gestacijske starosti od prvega dne menstruacije pred spočetjem. In enako bomo storili v koledarju nosečnosti za 7th.ru. Izkazalo se je, da v prvem tednu nosečnosti še ni prišlo do spočetja, telo bodoče matere se le pripravlja na to - menstruacija mine in se konča, jajčece dozori v jajčniku. Po približno 12-14 dneh bo izstopila iz jajčnika - prišlo bo do ovulacije - in po dobrem spletu okoliščin se bo srečala s semenčico. To bo spodbudilo novo življenje.

Ker dejansko še ni prišlo do oploditve, v 1. tednu ni nobenih znakov nosečnosti - zaenkrat jih preprosto ne more biti. Toda v tem obdobju je ženska popolnoma prepričana o svoji želji po materinstvu, čuti določen vzpon in val moči. Gre za hormone – njeno telo se počasi pripravlja na prihajajočo ovulacijo.

Načrtovanje nosečnosti je zelo pomembna faza, na kateri morata oba starša skrbeti za svoje zdravje in ponovno razmisliti o svojem odnosu do odvisnosti. Konec koncev je možnost nosečnosti in rojstva zdravega otroka odvisna od tega, kako zdravi so starši. V tem obdobju je zelo nezaželeno, da eden ali oba starša pijeta alkohol, jemata zdravila ali zdravila, ki lahko vplivajo na razvoj ploda in potek nosečnosti. Če ste že dolgo želeli prenehati kaditi, je zdaj pravi čas. Možnost zanositve je pri očetih kadilcih veliko manjša kot pri nekadilcih. Razlog za to je škodljiv vpliv nikotina na število semenčic in njihovo gibljivost.

Pri 1 tednu nosečnosti mora bodoča mati pravilno jesti, veliko hoditi na svežem zraku, delati psihične vaje in jemljite prenatalne vitamine, ki vsebujejo vse potrebne snovi, vključno s folno kislino, ki zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi pri plodu med nosečnostjo. Prav tako se mora bodoča mati izogibati rentgenskemu obsevanju trebušne votline, kar lahko vpliva na spočetje in zdravje nerojenega otroka.

2 tedna noseča

Ginekologi začnejo voditi evidenco nosečnosti od začetka zadnje menstruacije, torej od trenutka, ko do oploditve dejansko še ni prišlo. V drugem tednu nosečnosti se žensko telo šele pripravlja na srečanje jajčeca in semenčice: v tem času jajčece dozori in nastopi ovulacija, sama nosečnost pa medicinska točka ni vizije. Če ženska načrtuje nosečnost, zdaj ne potrebuje testa nosečnosti, temveč test ovulacije.Ultrazvok se ne izvaja v drugem tednu nosečnosti (razen če je treba natančno določiti ovulacijo).

V drugem tednu nosečnosti se raven hormonov poveča, kar bo ohranilo plod. V obdobju ovulacije se ženska počuti zelo dobro: menstruacija je minila in z njo povezana šibkost. V telesu ženske še ni posebnih občutkov, v drugem porodniškem tednu ni znakov nosečnosti.

Če načrtujete nosečnost, ginekologi priporočajo, da se pred spolnim odnosom ne prhate in ne uporabljate kozmetični pripomočki Za intimna higiena, ki lahko spremeni kislo okolje v nožnici, se samo oprhajte in nastavite na dober rezultat Ne pozabite na vitamine za nosečnice, popolnoma prenehajte piti alkohol, prenehajte kaditi in se izogibajte stresu.

3 tedne noseča

Po porodniškem koledarju tretji teden nosečnosti ustreza prvemu tednu nosečnosti od spočetja.V tem času zrelo jajčece migrira v maternično votlino - ko gre skozi jajcevod, ga začnejo napadati spermatozoidi. Milijoni semenčic obkrožajo jajčece in tekmujejo za pravico do oploditve. Toda le eden od njih bo prodrl skozi membrano jajčne celice in se združil z njo, kar bo povzročilo novo življenje. Po prodoru semenčice v jajčece se sproži nekakšna kemična reakcija, lupina jajčeca pa postane neprepustna za ostalo semenčico.

30 ur po zlitju semenčice in jajčeca se zigota znotraj sebe razdeli na celice. Ko doseže maternico, se zigota začne naseliti na novem mestu. V tem obdobju se začne oblikovati posteljica, ki ščiti in hrani plod vso nosečnost do poroda. Zarodek še vedno sploh ni podoben otroku, saj je le skupek celic, velik 0,150 mm, a ima že ves genski material, ki ga je prejel od staršev – ima 23 parov kromosomov. Mimogrede, 3. porodniški teden nosečnosti je obdobje, ko se oplojeno jajčece začne aktivno deliti in v tem trenutku (če imajo starši genetsko nagnjenost) se lahko začne razvijati večplodna nosečnost.

Ultrazvok v 3. tednu nosečnosti lahko natančno pokaže, kje se je oplojeno jajčece pritrdilo. Na tej stopnji lahko vaš zdravstveni delavec ugotovi, ali je nosečnost normalna ali zunajmaternična. Zunajmaternična nosečnost je patologija nosečnosti, ki ogroža življenje bodoče matere, pri kateri se oplojeno jajčece ne pritrdi v maternični votlini, temveč v jajcevodu, jajčniku ali celo v trebušni votlini. Ženska z diagnozo zunajmaternična nosečnost"je predmet takojšnje hospitalizacije za nadaljnje zdravljenje in operacijo.

4 tedne noseča

Torej je noseča 4 tedne. Kaj se dogaja na tej stopnji? Prvič, jajčece, pritrjeno na steno maternice, lahko zdaj varno imenujemo zarodek.Res je, da še vedno sploh ne izgleda kot mali človek, temveč je podoben ploščatemu disku, ki je sestavljen iz treh plasti (zarodne plasti). Vsaka plast v procesu rasti in razvoja zarodka se pretvori v notranje organe. Celice notranje plasti (endodermis) - bodoče prebavni trakt, jetra, trebušna slinavka in Ščitnica, organe dihalnega sistema vašega otroka. Nastale bodo celice srednje plasti (mezoderma). kostni skelet, vezivnega in mišičnega tkiva, krvožilnega in izločevalnega sistema ter organov reproduktivnega sistema. Iz zunanje plasti (ektoderme) se oblikujejo ekstraembrionalni organi - rumenjak, horion in amnijska membrana ploda. Ti organi med nosečnostjo opravljajo zaščitne, prehranske in dihalne funkcije ploda. tem obdobju Nosečniški zarodek je globoko v maternici in neusmiljeno raste. Do konca četrtega tedna je blastogeneza končana. Prva stopnja intrauterini razvoj zarodka. V 4. tednu nosečnosti je zarodek dolg približno 0,36 mm in širok 1 mm – kot majhno makovo zrno.

V četrtem tednu ne raste samo otrok, ampak tudi posteljica, brez katere bi bil razvoj nosečnosti in preživetje ploda nemogoč. Zahvaljujoč posteljici zarodek prejme vsa potrebna hranila iz materinega telesa, z njeno pomočjo diha. Namestitev posteljice je dolg proces, ki bo končan do 12. tedna nosečnosti.

V tem času lahko bodoča mati začne prepoznavati prve znake nosečnosti. Najbolj klasična je zamuda menstruacije. Če imate zamudo vsaj en dan, lahko opravite test nosečnosti ali darujete kri za hCG. Med ginekološkim pregledom je nosečnost v zgodnjih fazah precej težko določiti, rezultati so lahko zelo dvoumni. Ultrazvok pri 4 tednih nosečnosti je tudi še vedno neinformativen, vendar lahko pomaga prepoznati zunajmaternično nosečnost in postaviti pravilno diagnozo.

5 tednov noseča

Prišel je 5. teden nosečnosti. Zarodek je dosegel velikost majhnega sezamovega semena, polaganje vseh njegovih sistemov se nadaljuje in notranji organi. V tem obdobju je še posebej pomembno, da bodoča mati spremlja svojo prehrano in jemlje vitamine za nosečnice, ki vsebujejo ves potreben kompleks snovi, vključno s folno kislino (vitamin B9), ki zmanjšuje tveganje za nastanek okvar nevralne cevi pri plodu.V tem obdobju je zelo nezaželeno jemanje alkohola ali drog, pa tudi zdravil, ki lahko škodujejo zdravju nerojenega otroka ali popolnoma prekinejo nosečnost.

V 5. tednu so znaki nosečnosti skoraj nevidni, vendar bodoča mati že čuti svoje nenavadno stanje. V tem obdobju se hormonsko ozadje ženske močno spremeni, kar povzroči hitro spremembo razpoloženja, jokavost in pretirano čustvenost. Tudi v obdobju 5 tednov nosečnosti lahko bodočo mamo moti utrujenost in splošno slabo počutje. Mnoge ženske začnejo doživljati boleče napade slabosti in bruhanja zjutraj - zgodnja toksemija nosečnic, ki se jim pridružijo glavoboli, občutljivost na vonje in okuse. Morda pojav takega simptoma kot pogosto uriniranje med nosečnostjo.

5. porodniški teden nosečnosti je za mnoge bodoče matere tesnoben čas, zlasti tiste, ki so načrtovale nosečnost. Spontani splav v zgodnji nosečnosti ni neobičajen, še posebej, če je ženska ogrožena ali je doživela hud stres ali travmo. Na dejavnike tveganja nosečnost, ki se ne razvija ali spontani splav običajno vključujejo: endokrine ali genetske motnje, starost nad 35 let, ginekološke bolezni, nezdrav način življenja, spolne okužbe, dva ali več spontanih splavov v preteklosti. potrebne preglede in hospitalizacije!

6 tednov noseča

Skoraj polovica prvega trimesečja je za vami, saj ste noseči že 6 tednov. Plod je dosegel velikost semena granatnega jabolka in še naprej aktivno raste. Njegovi notranji organi se aktivno razvijajo in najpomembnejši sistemi telesa se izboljšujejo. Ultrazvok v 6. tednu nosečnosti že zelo jasno pokaže, kje se nahaja zarodek. Približno v tem času se oblikuje obraz: pojavijo se začetki oči, nos, narisana bodoča brada, lica, ušesni kanali. V obdobju 6 tednov lahko poslušate srčni utrip zarodka in čez nekaj časa lahko ugotovite njegovo frekvenco.

S prestrukturiranjem hormonskega ozadja bodoče matere se v njenem telesu pojavijo pomembne spremembe. Maternica nosečnice se poveča, spremeni se njena oblika, reaktivnost, konsistenca, poveča se pretok krvi. Tudi sluznica nožnice postane polnokrvna, v njej se kopiči glikogen.Normalen izcedek v 6. tednu nosečnost - mleko barve ali prozorne, homogene konsistence in brez neprijetnega vonja. Če ima izcedek iz nožnice rumen ali zelen odtenek, se morate takoj posvetovati z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje nalezljivih bolezni. Prav tako takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite rjav ali krvav izcedek – to je lahko znak grožnje splava.

Vas v 6. tednu nosečnosti boli trebuh? Ne odlašajte z obiskom zdravnika! Na žalost zgodnji spontani splav ni redek. Če ste v rizični skupini (vaš prejšnje nosečnosti končalo s spontano prekinitvijo, vašega življenjskega sloga ni mogoče imenovati pravilnega, ste starejši od 35 let, obstaja nagnjenost k genetskim motnjam, endokrinim ali ginekološkim boleznim, okužbam itd.), je treba okrepiti nadzor nad potekom nosečnosti in opraviti pravočasne preglede.

7 tednov noseča

Prišel je sedmi teden nosečnosti. Razvoj in rast zarodka se nadaljujeta, izoblikovali so se najosnovnejši deli možganov, izboljšujeta se živčni in srčno-žilni sistem, počasi se razvijajo okončine in spolne žleze. Ultrazvok v 7. tednu nosečnosti bo določil stopnjo razvoja ploda in njegovo aktivnost, s pomočjo posebnega senzorja pa lahko zdravnik posluša srčni utrip malega človeka.

Mnoge bodoče matere se pritožujejo nad glavoboli med nosečnostjo, zlasti v zgodnjih fazah. To je lahko posledica hormonske spremembe ki se pojavljajo v telesu ženske, pomanjkanje kisika, prekomerna obremenitev, stres. Tudi podhranjenost nosečnice in snovi, ki vstopajo v telo, lahko povzročijo glavobol. Za diagnosticiranje in rešitev težave se posvetujte z zdravnikom, ne samozdravite. Nenadzorovana uporaba zdravil med nosečnostjo lahko povzroči resno škodo zdravju in Negativni vpliv na razvoj ploda.

Za preprečevanje glavobolov morajo bodoče matere pogosteje počivati, izogibati se hrupnim in zatohlim prostorom, stresnim situacijam, glasnemu zvoku in zelo močni svetlobi, ne prenajedati se, izvajati vaje za nosečnice in preživeti več časa na prostem.V primeru hudih napadov izključite vse vire zvoka in svetlobe (vključno s pripomočki), popijte kozarec hladne negazirane vode, položite moker obkladek na čelo in zavzemite vodoravni položaj. Če je mogoče, prosite moža ali koga od bližnjih, da vam naredi sproščujočo masažo glave in vratu.

8 tednov noseča

8 tednov nosečnosti - največ pravi čas prijavite se v predporodni kliniki. Med prvim obiskom se opravijo vsi pomembni pregledi bodoče matere: ginekolog bo izmeril medenico in težo ženske, opravil pregled na stolu, vzel bris za okužbe, ocenil stanje materničnega vratu in izdal navodila za preiskave krvi in ​​urina.Ultrazvok v 8. tednu nosečnosti je indiciran le, če tega niste imeli časa narediti prej (na primer za razjasnitev nosečnosti). Presejanje prvega trimesečja se izvaja malo kasneje - v 11-13 tednih nosečnosti.

V obdobju 8 tednov nosečnosti lahko bodočo mamo občasno boli želodec: nekatere ženske opažajo rahle kontrakcije maternice (zgodnje vadbene kontrakcije) in neprijetne bolečine povezana z raztezanjem vezi, ki držijo rastočo maternico. Vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha so resen razlog za obisk zdravnika, saj lahko njihov videz kaže na grožnjo splava!

V tej fazi je bodoča mamica že povečala svoje dojke, pod vplivom hormona prolaktina pa začnejo rasti žleze, ki so odgovorne za proizvodnjo materinega mleka. Od 8. tedna se maternični vrat zmehča in sluznica cervikalnega kanala proizvaja cervikalni izloček. Sluz se kopiči in postane gosta, tvori čep in blokira pot kakršni koli okužbi iz nožnice ter tako zaščiti rastoči plod. Mimogrede, prehod zamaška iz cervikalnega kanala je eden od znanilcev bližajočega se poroda.

8. porodniški teden nosečnosti je obdobje, ko plod oblikuje genitalne organe in proizvaja hormone, potrebne za njihovo pravilno delovanje. Prav zdaj se pri vašem bodočem otroku začne pojavljati vidni živec, mišično tkivo in kosti nadaljujejo z aktivnim razvojem, vohalni receptorji se rodijo v majhnem nosu in brbončice na jeziku. Plod v 8. tednu nosečnosti je dosegel velikost majhnega grozdja in že tehta približno 0,25 g.

9 tednov noseča

Začel se je 3. mesec nosečnosti. Na tej stopnji se figura bodoče matere spremeni: v 9. tednu nosečnosti se trebuh rahlo poveča, prsi še naprej rastejo, nosečnica opazi posebno občutljivost in boleče bradavice, nekatere ženske imajo morda že malo kolostruma.

Izločki v 9. tednu nosečnosti v tem obdobju so običajno nepomembni, vendar mora bodoča mati spremljati njihove spremembe. Krvav ali rjav izcedek iz nožnice lahko nakazuje potrebo po nujni hospitalizaciji, da se izključi možnost splava. Če opazite sumljiv izcedek rumenkastega, zelenkastega odtenka, z slab vonj, sesir, kosmičev ali kako drugače netipične konsistence, se je smiselno takoj posvetovati z zdravnikom. Vsaka spolna okužba v vašem položaju je velika nevarnost za življenje in zdravje ploda. V nobenem primeru ne samozdravite, svoje zdravje zaupajte strokovnjakom!

Plod v 9. tednu nosečnosti aktivno raste, že se je znebil škrg in njegov rep bo zelo kmalu izginil. Ukrivljeno telo dojenčka počasi dobiva človeški videz, razvijajo se notranji organi in vzpostavljajo se sistemi za vzdrževanje življenja. Za natančnejšo oceno stanja ploda in njegovega razvoja lahko zdravnik predpiše ultrazvok v 9 tednih nosečnosti.

10 tednov noseča

Prišel je 10. teden nosečnosti. Trebuh bodoče matere še naprej raste, prsni koš - se poliva in boli. Aktivne hormonske spremembe v ženskem telesu izzovejo zgodnjo toksikozo. Slabost in ponavljajoče se bruhanje spremljajo drugi občutki - zaspanost, utrujenost, raztresenost, glavoboli. Tudi bodoča mamica lahko občuti nihanje razpoloženja, hiperekscitabilnost in čustvena nestabilnost. Rjave pike med nosečnostjo so še eno majhno "presenečenje", ki žensko čaka v zgodnjih fazah. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da ni razloga za skrb: hiperpigmentacija kože izgine kmalu po začetku poroda. Bodočim materam svetujemo, da se na soncu zelo previdno zadržujejo in uporabljajo posebne kreme za sončenje.

10 tednov nosečnice - čas je, da posodobite garderobo in se premaknete na več udobna oblačila. Običajne kavbojke, ozka krila niso priporočljiva, saj lahko pritiskajo na želodec, kar je zelo nezaželeno. Udobno in lepa oblačila za nosečnice - kar potrebujete. Če imate velike prsi, boste morda morali prav zdaj nositi posebno spodnje perilo, ki bo podpiralo prsi brez pritiska ali prekinitve krvnega obtoka. Tudi če imate majhne prsi, si priskrbite modrček za dojenje – cenili boste njegovo priročnost.

V 10. tednu nosečnosti plod ne preneha rasti niti za sekundo. Dosegel je že velikost majhne jagode in vedno bolj podoben človeku. Oblikujejo se organi vida in sluha, rodijo se zametki bodočih zob. V tem času ima dojenček polne roke in noge, majhne prste pa lahko stisne v pest.

11 tednov noseča

Prvo trimesečje se nadaljuje. V 11. tednu nosečnosti trebuh bodoče matere še naprej počasi raste, maternica se povečuje, mlečne žleze postanejo grobe, bradavice postanejo še bolj občutljive.V ženskem telesu se poveča metabolizem, povezan z naraščajočo potrebo ploda po hranilih. Nekatere nosečnice v tem obdobju opazijo pojav znojenja, pa tudi stalni občutekžeja. Trenutno ima večina mater lomljive nohte, njihovi lasje pa so brez sijaja in nagnjeni k izpadanju. Tudi koža je med nosečnostjo podvržena spremembam: delo žlez lojnic se okrepi, kar povzroči pojav neželenih masten sijaj, akne in širjenje por.

Pri nekaterih nosečnicah v 11. tednu opazimo nasprotno sliko: hormoni ugodno vplivajo na stanje las, kože in nohtov. Ta razlika je razložena s posameznimi značilnostmi organizma, prehrana nosečnice v tem obdobju pa je zelo pomembna. Pravilno izbrani vitamini za nosečnice, pa tudi različni kozmetični postopki vam zdravnik ne prepoveduje.

V 11. porodniškem tednu ima možiček, ki raste v vas, voh: že vonja hrano, ki jo jeste. Otrok se odziva na nenadne gibe svoje matere in pokriva obraz z rokami, se razteza in je aktiven. V 11. tednu nosečnosti se lahko plod obrne za 360 stopinj in se odrine od sten maternice, le bodoča mamica še ne čuti njegovih gibov - to se bo zgodilo kasneje.

11 tednov nosečnosti je čas, ko vam lahko zdravnik naroči prvi pregled. To je potrebno za oceno razvoja ploda, prepoznavanje patologij (kot so Downov sindrom, Patauov sindrom, okvara fetalne nevralne cevi itd.) in potek vaše nosečnosti na splošno. Ultrazvok pri 11 tednih nosečnosti ni obvezni postopek, nekatere nosečnice ga zavračajo, vendar porodničarji-ginekologi, genetiki in neonatologi močno priporočajo, da se tej študiji ne izogibajo.

12 tednov noseča

12. teden nosečnosti je razmeroma miren čas za bodočo mater. V tem obdobju večina žensk preneha z zgodnjo toksikozo, se izboljša splošno stanje organizem. Trebuh v 12. tednu nosečnosti raste z maternico, še ni tako opazen za druge in ne povzroča nobenih nevšečnosti ženski v položaju.Noseča maternica se dvigne nekoliko višje in preneha pritiskati mehur, pa začne pritiskati na črevesje. Zaradi tega se pri nosečnicah pojavi zaprtje, pa tudi napenjanje in nelagodje v trebuhu. Na tej stopnji mnoge matere opazijo izboljšanje apetita in začnejo jesti "za dva", kar je zelo nezaželeno: odvečne teže med nosečnostjo lahko oteži potek poroda, prav tako poporodno obdobje.

V 12. tednu nosečnosti - obdobje prenatalni pregled, ki vključuje ultrazvok in biokemično analizo materine krvi. Namen te študije je oceniti potek nosečnosti in razvoj ploda.V tem obdobju je mogoče prepoznati prisotnost kromosomskih patologij in genetske bolezni pri plodu (na primer okvara nevralne cevi ploda, Downov sindrom), deformacija ali odsotnost organov, udov. Za natančnejšo diagnozo ultrazvoka v 12. tednu nosečnosti se izvaja transvaginalna metoda.

Otrok v 12. tednu nosečnosti je dosegel velikost majhnega sadeža pasijonke in tehta približno 9-14 g.Njegovi notranji organi se vsak dan razvijajo in izboljšujejo, na majhnih prstih se pojavijo nohtne postelje, v njih pa se pojavijo zametki ognjiča. V tej fazi se pojavijo tudi spolni organi ploda, vendar še vedno ni mogoče določiti spola nerojenega otroka. Bodoča mamica ves čas posluša občutke: prvi gibi ploda so pravi dogodek za vso družino! Takoj, ko dojenček odraste in pridobi na teži, bodo postali res opazni.

13 tednov noseča

13. teden nosečnosti je eno najbolj ugodnih obdobij za bodočo mater in otroka. V tem obdobju je nevarnost spontanega splava znatno zmanjšana, plod je varnejši in podvržen manjšim tveganjem kot na začetku nosečnosti. Bodoča mamica si lahko oddahne, vendar se tudi ne sme popolnoma sprostiti: konec prvega trimesečja še vedno zahteva skrbno spremljanje njenega zdravja. Pravilna prehrana nosečnice, upoštevanje vseh predpisov lečečega zdravnika, sprehodi na svežem zraku in popoln mir so ključ do uspešne nosečnosti v tej fazi.

Konec prvega trimesečja nosečnosti povzroči pomembne spremembe v telesu bodoče matere. V 13. tednu nosečnosti se maternica nenehno povečuje, dviguje vse višje. Sedaj zapolnjuje skoraj ves predel bokov in se dviga v predel trebuha. Ob vsakem pregledu bo ginekolog sedaj izmeril višino materničnega dna. Običajno višina fundusa maternice ustreza porodniškemu obdobju v tednih in je zlahka otipljiva. Približna velikost maternice nosečnice v obdobju 13 tednov je 10 cm široka in 13 cm visoka. Postane bolj elastična in mehka,

Tonus maternice v drugem trimesečju ne bo več tako grozen, saj postane bolj elastičen in mehak, kontrakcije pa kratke. Če nosečnica čuti rahle vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, je treba izključiti kakršne koli psihične vaje in se uleži. več huda bolečina, ki ga spremlja šibkost, zvišana telesna temperatura, specifičen izcedek iz nožnice - resen razlog za posvetovanje z zdravnikom. Bodi previden!

14 tednov noseča

14. teden nosečnosti je začetek drugega trimesečja, lahko ga imenujemo najmirnejše obdobje v procesu rojevanja otroka. Razdražljivost in živčnost nadomestita občutek miru in spokojnosti, vendar vas lahko povečana solzljivost spremlja skozi celotno obdobje nosečnosti. Uživajte v svojem položaju, dobrem zdravju in razpoloženju.

Trebuh v 14. tednu nosečnosti se poveča, bodoča mati do tega časa pridobi približno 2-3 kg, to se zgodi s povečanjem volumna krvi in ​​limfne tekočine ter z aktivno rastjo podkožne maščobe. Ker se je hormonsko ozadje spremenilo, v tem obdobju nosečnosti ne smete zlorabljati sladke hrane in peciva - lahko povzročijo močno povečanje telesne mase.

V 14. tednu nosečnosti se lahko na koži ženske pojavijo neoplazme - madeži in papilomi (mehke bradavice). Ne skrbite, papilomi med nosečnostjo so pogost pojav. Ko se hormonsko ozadje vrne v normalno stanje, bodo izginili. Če ste že imeli papilome in opazite, da se spreminjajo v velikosti in rastejo ter rojstna znamenja- povečanje in potemnitev, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovite razloge.

Prav tako ima lahko bodoča mati še eno težavo - bradavice (bradavice) v nožnici ali anusu. Njihov videz je povezan s papiloma virusom - to je tudi težava, s katero se morate posvetovati z zdravnikom. Bradavice med nosečnostjo so še posebej nevarne, lahko povzročijo zaplete, saj se nagibajo k rasti in s tem zamašijo porodne kanale, kar posledično prepreči porod. Najbolj neprijetno pa je, da se med porodom lahko s tem virusom okuži tudi vaš otrok. Zato je zdravljenje genitalnih bradavic obvezen ukrep za ohranjanje zdravja ne le bodoče matere, ampak tudi otroka.

15 tednov noseča

Razvoj nosečnosti v 15. tednu prinaša nekatere neugodne spremembe v telesu bodoče matere. V tem obdobju nosečnice opazijo poslabšanje stanja kože, las in nohtov, pa tudi drobljenje zob. To je posledica dejstva, da vsi stroški energije in hranila iz materinega telesa gredo za razvoj ploda. Plod v drugem trimesečju nosečnosti se še naprej aktivno razvija in raste, potrebuje velike količine hranil, vitaminov in elementov v sledovih, zlasti kalcija in beljakovin.

Trebuh v 15. tednu nosečnosti, ki sledi plodu, raste in postane še bolj zaobljen. Nekatere nosečnice lahko v tem obdobju opazijo pojav temnega traku na trebuhu od popka navzdol. Ne skrbite - to je začasen pojav, ki bo izginil kmalu po porodu.

Maternica v 15. tednu nosečnosti postane še večja v primerjavi s prejšnjim 14. tednom. Višina dna maternice je 14 cm, ki jo nosečnica že sama otipa tako, da dlan položi na spodnji del trebuha približno 4-5 prstov pod popkom. Maternica ne pritiska več na mehur, zato se pogostost uriniranja normalizira. Toda maternica še vedno pritiska na črevesje: težave z blatom niso izključene. Zaprtje med nosečnostjo povzroča nelagodje in nelagodje ne le bodoči materi, ampak tudi plodu. Navsezadnje pravočasno čiščenje črevesja nosečnice pomaga odstraniti toksine in toksine. Zato je priporočljivo pregledati svojo prehrano, da bi se izognili zaprtju. Diverzificirajte svojo prehrano v 15 tednu nosečnosti z zdravimi zdrava živila: zelenjava in sadje, polnozrnat kruh, meso, sir, kosmiči, mlečni izdelki, kaljena žita, skuta, popijte vsaj 2 litra vode na dan.

16 tednov noseča

16 tednov nosečnosti je konec četrti mesec. V 16. tednu nosečnosti se lahko občutki bodoče matere okrepijo. V tem obdobju lahko bodoča mati začuti prve gibe otroka, saj je že dosegel velikost majhnega jabolka! Res je, včasih jih je celo težko uresničiti, tako enostavne so. Ker je plod v prostem prostoru maternice in vsa njegova gibanja "gladijo" amnijsko tekočino, prvi gibi spominjajo na "gibe ribe", "prhutanje metulja" ali "pokanje mehurčkov". Trebuh pri 16 tednih nosečnosti se še naprej zaokrožuje,

Dodelitve v 16. tednu nosečnosti lahko spremenijo tudi svoj značaj: postanejo mlečne barve in povečajo volumen. To je povsem normalno, tak izcedek je normalen. V tej fazi nosečnosti mora biti izcedek homogen in ne sme povzročati neugodja v obliki pekočega in bolečine. Med nosečnostjo so lahko znaki začetne okužbe sprememba konsistence, barve in ostrega vonja izcedka. Ob prisotnosti rdečega, rjavega, rumenega, zelenega ali svetlo rumenega izcedka z ostrim vonjem, ki ga spremlja bolečina, mora nosečnica o tem obvestiti ginekologa za celovit pregled.

17 tednov noseča

17. teden nosečnosti - začetek petega meseca. Za bodočo mamo je to najugodnejše obdobje nosečnosti, njeno razpoloženje in dobro počutje morata biti na vrhu. Pomembno je, da nosečnica več počiva, hodi, se pravilno prehranjuje in izvaja posebne vaje. Trebuh pri 17 tednih nosečnosti še naprej raste skupaj s plodom, ki je v tem času že velik kot hruška. Na začetku petega meseca nosečnosti se pojavijo nekatere spremembe, povezane s povečano aktivnostjo otroka - zanj je to 15. teden življenja. Bodoča mati začne zaznavati prisotnost otroka, med njima se vzpostavi prvi. čustvena povezanost. V tem obdobju lahko začnete komunicirati z dojenčkom - on že sliši svoje starše.

Plod v 17. tednu nosečnosti postane bolj energičen in nekatere občutljive nosečnice lahko začutijo prve rahle gibe svojega potomca. Do začetka 5. meseca nosečnosti je razvoj posteljice končan. Njegove stene so debela gosta plast, njegova teža pa je približno 450 g.Placenta je zapletena v mrežo krvnih žil, skozi katere plod prejema hranila in kisik. Zaradi povečane prevodnosti hranilnih snovi v posodah posteljice se lahko bodoča mati pritožuje zaradi hitrega srčnega utripa. Pri nosečnicah v 17. tednu se zaradi takšne srčne aktivnosti lahko pojavijo krvavitve dlesni in nosu. Tudi ženske v tem obdobju opazijo povečano potenje in več obilen izcedek iz nožnice.

18 tednov noseča

Prišel je 18. teden nosečnosti, v tem obdobju nosečnice običajno ne doživljajo več toksikoze, vendar se lahko srečajo z drugo enako neprijetno težavo - omotico. Omotičnost pri nosečnicah je pojav, ki se pojavi zaradi hipotenzije. Pri nosečnicah sredi 2. trimesečja arterijski tlak lahko močno pade na nizke ocene. Vendar na splošno to stanje ni nevarno. Pogosteje je značilna za ženske, ki so nagnjene k arterijski hipotenziji zunaj nosečnosti.

V 18. tednu nosečnosti želodec postane še večji, težišče se prerazporedi. V zvezi s tem se spremeni hoja bodoče matere, lahko se pojavijo boleče bolečine v spodnjem delu hrbta. Tudi nosečnice opažajo prisotnost bolečine v zadnjici in trebuhu, najpogosteje je to posledica pritiska rastoče maternice na tiste, ki se nahajajo na teh mestih. živčnih pleksusov. Zelo pomembno je izbrati primerna oblačila, ki bo podprla že tako precej okrogel trebušček in ga ne bo tiščala.

Naraščajoči trebuh in vse večja zaskrbljenost zaradi otroka lahko povzročita motnje spanja pri nosečnici. Sprejmi udobna drža za spanje in vsaj delno razbremenitev napetosti vam bodo pomagale posebne blazine. Te blazine vam bodo prišle prav tudi po rojstvu dojenčka, ko bo mamica začela dojiti svojega dojenčka.

19 tednov noseča

Torej, 19 tednov nosečnosti. Občutki mnogih bodočih mamic so polni navdušenja in veselja, saj postanejo gibi ploda bolj izraziti. Nekatere nosečnice čutijo, kako se je dojenček začel premikati že prej, vendar se v bistvu to zgodi ravno v obdobju od 18 do 22 tednov. Včasih v 19. tednu nosečnosti ni gibanja ploda, kar povzroča navdušenje pri bodočih materah. Če tečaj sam prihaja nosečnost ugodno, ni razloga za skrb - kmalu se bo vse zgodilo, samo potrpežljivi morate biti. Opozoriti je treba, da polne ženske kasneje začne čutiti gibanje ploda. In obratno, tanke ženske ali tiste, ki so že bile v zanimivem položaju, prej popravijo aktivnost svojega otroka.

Takoj, ko je bodoča mati med nosečnostjo začutila prve premike ploda, mora biti pozorna na njihovo pogostost: v povprečju bo otrok aktiven 4-8 krat na uro. Če v materini krvi ni dovolj kisika ali hranilnih snovi, se aktivnost ploda poveča. Morda je vaš zdravnik že govoril o tem, kaj je fetalna hipoksija in zakaj je nevarna. Kaj naj naredi bodoča mamica? Poskrbite za svojega dojenčka in mu zagotovite večji pretok kisika. Dolgi sprehodi na svežem zraku, globoko dihanje, joga za nosečnice oz fizioterapija- vse to bo pomagalo preprečiti razvoj hipoksije ploda med nosečnostjo in izboljšati vaše splošno počutje. Dejavnost otroka se lahko razlikuje tudi od čustvenega stanja matere. Za bodoče starše je pomembno, da se zavedajo, da vsak stres povzroča veliko škodo zdravju in živčni sistem njihov otrok. Nosečnost mora potekati s popolnim čustvenim ugodjem ženske.

20 tednov noseča

20. teden - konec petega meseca nosečnosti. V tem obdobju bodoče matere opazijo povečano bolečino v ledvenem delu in hrbtu. To je posledica premika težišča in dodatne obremenitve hrbta in mišic zaradi naraščajoče teže nosečnice, saj trebuh aktivno raste, dojenček pa aktivno pridobiva na teži. Tudi maternica v 20. tednu nosečnosti še naprej raste, njena velikost se je povečala za trikrat v primerjavi z običajno velikostjo, dno maternice pa je že na ravni popka.

Za "raztovarjanje" hrbtenice zdravniki priporočajo izvajanje posebnih vaj za nosečnice. Zelo dober učinek nudi vodno aerobiko za nosečnice in tečaje na fitball. Vredno je opustiti čevlje s petami, ohraniti svojo držo in poskušati ne obremenjevati hrbta. Tudi oblačila za nosečnice naj bodo čim bolj udobna, po možnosti iz naravnih tkanin in brez naramnic, elastik ipd., ki stiskajo trebuh. Upoštevanje teh priporočil bo zagotovo pomagalo, če imate med nosečnostjo bolečine v hrbtu.

Krči med nosečnostjo so še en neprijeten pojav, ki skrbi bodoče matere. Razlog za njihov pojav je lahko pomanjkanje vitaminov in drugih elementov v sledovih, saj plod v 20. tednu nosečnosti aktivno začne jemati iz materinega telesa vse, kar je najbolj koristno za njegov razvoj. Da bi preprečili pomanjkanje mineralov, je priporočljivo jemati vitaminsko-mineralni kompleks, zasnovan posebej za nosečnice. Vendar pa je bolje izbrati vitamine za nosečnice skupaj z zdravnikom, da se izognete težavam.

Za oceno napredka vašega zanimiv položaj lahko predpiše tudi zdravnik ultrazvok. Ultrazvok v 20. tednu nosečnosti bo povedal ne le o tem, kako vaš otrok raste in se razvija, ampak tudi o stanju amnijske tekočine in posteljice. Nekaterim nosečnicam je v tem času diagnosticirana placenta previa - patologija, pri kateri je posteljica v celoti ali delno nameščena v spodnjem segmentu maternice (v območju notranje maternične odprtine, to je na poti do rojstva otroka).

21 tednov noseča

Prišel je 21. teden, kar pomeni, da je polovica roka za rojstvo otroka že minila. Vaš trebuh v 21. tednu nosečnosti že postaja viden drugim, gibanje ploda se čuti bolj jasno, nekatere matere opazijo posebno aktivnost dojenčkov in celo vidijo njihovo gibanje. Kaj se zgodi z otrokom v 21. tednu nosečnosti? Še naprej aktivno raste, njegov sluh je precej dobro razvit, pojavil se je refleks požiranja, brbončice se aktivno oblikujejo. V tem času mora biti prehrana nosečnice še posebej uravnotežena in koristna. Nekatere bodoče matere opazijo povečan apetit, ki se včasih kaže v napadih. huda lakota. Strokovnjaki priporočajo, da se ne zanesete, sicer se ne morete izogniti ostremu in hkrati neželenemu povečanju telesne teže.

Rastoča maternica v 21. tednu nosečnosti še naprej pritiska na notranje organe. V tem času nosečnice opazijo težave z dihanjem. Zasoplost pri nosečnicah je povezana s pritiskom maternice na diafragmo in pljuča, pri mnogih bodočih materah pa traja do začetka poroda. Preprost, a učinkovit način za spopadanje s pomanjkanjem kisika je dihalne vaje za nosečnice. Če ponoči težko dihate, lahko poskusite spati v polsedečem položaju z nekaj velikimi blazinami pod glavo.

V 21. tednu nosečnosti so bolečine v ledvenem predelu in hrbtu ter v popku vse bolj opazne. Nosečnica se lahko pritožuje zaradi bolečine in teže v nogah, njihovega otekanja in celo krčev. Nošenje ustreznih oblačil in obutve, gimnastika ali joga za nosečnice, kopeli za noge in lahka sproščujoča masaža bodo bodoči mamici pomagali pri obvladovanju nelagodja.

22 tednov noseča

V 22. tednu nosečnosti je plod dosegel velikost bučke, njegovo gibanje v še vedno precej prostorni maternici postane intenzivnejše. Bodoča mati lahko razume, katere dele telesa potiska otrok, čez dan je treba čutiti vsaj deset gibov otroka. Če opazite, da se otrok giblje veliko manj kot običajno ali se praktično ne premika, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, pomagal vam bo ugotoviti, zakaj se otrok manj giblje.

V tem času se bodoče matere pritožujejo nad neprijetnostmi, povezanimi z izbiro udobnega položaja za sprostitev, saj je v 22. tednu nosečnosti trebuh že precej velik in vam ne omogoča spanja, kot želite. Prav tako naraščajoča maternica pritiska na notranje organe, vključno s pljuči in diafragmo, zaradi česar nosečnica otežuje dihanje. V 22. tednu bodoče matere opažajo povečano čustvenost in dovzetnost, nekatere doživljajo željo po določenih izdelkih in njihovih kombinacijah. Strokovnjaki priporočajo spremljanje prehrane nosečnice, izogibanje prenajedanju in ne uživanje nezdrave hrane. Zgaga med nosečnostjo je pogost pojav, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. Popravek prehrane, izvedljiva telesna aktivnost in izvajanje vseh predpisov lečečega zdravnika bodo bodoči materi pomagali pri soočanju z boleznijo.

Še eno neprijetno "presenečenje", ki lahko čaka ženske, ki so v 22. tednu, so hemoroidi. Med nosečnostjo se pogosto nadaljuje z bolečimi občutki in povzroča veliko nevšečnosti. Pojav te težave je povezan z motnjami krvnega obtoka v majhni medenici: maternica v 22. tednu nosečnosti se poveča in začne stiskati žile. Zaradi tega se odtok krvi poslabša in nastane stagnacija. Zdravljenje hemoroidov med nosečnostjo poteka pod strogim nadzorom zdravnika: povedal vam bo, kaj morate spremeniti v prehrani, katere vaje za nosečnice izvajati in predpisal učinkovito terapijo, ki je prava za vas. Sveče za hemoroide med nosečnostjo ali mazilo vam bodo pomagale v boju proti tako občutljivemu problemu.

23 tednov noseča

Torej ste noseči 23 tednov. Razvoj ploda se v tem času nadaljuje, po velikosti že spominja na majhen jajčevec in tehta približno pol kilograma. Zaradi majhne količine rjave podkožne maščobe in zelo tanke kože sta njegov obraz in telo še vedno vitka in zgubana. Otrok v 23. tednu nosečnosti se obnaša zelo aktivno, bodoča mati jasno čuti njegove gibe in lahko natančno določi, kje je. Če otrok potiska nenavadno močno, prepogosto ali, nasprotno, so se njegovi gibi začeli čutiti manj pogosto ali popolnoma izginili, se takoj posvetujte z zdravnikom. Pomagal bo prepoznati in odpraviti vzroke za moteno motorično aktivnost ploda.

23. teden nosečnosti nalaga določene prepovedi glede delovne obremenitve bodoče matere. V tem obdobju ne morete dvigovati uteži in se preobremeniti, za nosečnice je priporočljivo uporabiti povoj. Kljub nenehno naraščajočemu trebuhu je v 23. tednu nosečnosti priporočljivo, da ne zmanjšate telesne aktivnosti in ste pogosteje na svežem zraku, da otroku zagotovite dobro prehrano s kisikom. Fetalna hipoksija je resna težava, da bi jo preprečili, morate upoštevati vsa priporočila zdravnika in se izogibati stresnim situacijam.

V tem času lahko zaprtje pri nosečnici postane pogost "gost". Poskusite jesti hrano, bogato z vlakninami, vzdržujte režim pitja in ne pozabite na telesno aktivnost. Ne pozabite, da je pravočasno čiščenje črevesja ključ do dobrega počutja bodoče matere. Druga nadloga, ki še vedno spremlja večino nosečnic, je zgaga in nelagodje v epigastrični regiji. Rastoča maternica v 23. tednu nosečnosti pritiska na organe in klorovodikova kislina ki se nahaja v želodcu, vstopi v požiralnik in povzroči pekoč občutek.

Za mlado mamo je zelo pomembno, da skrbi za svoje zdravje in krepi svojo imuniteto, saj je v tem obdobju zelo nezaželeno zboleti za virusnimi in nalezljivimi boleznimi, zlasti gripo. Otrok v maternici matere z gripo je dovzeten za tako nevaren pojav, kot je zastoj rasti ploda in različne patologije živčnega sistema.

24 tednov noseča

24. teden nosečnosti je razmeroma miren čas za bodočo mamo, saj že jasno čuti, kako se otrok premika, lahko določi obdobja njegovega spanja in budnosti ter opazi, kako hitro raste njen trebuh. V 24. tednu nosečnosti otrok spi približno 18-20 ur na dan. Včasih dojenček potiska ponoči ali ko se čez dan uležete počivat. To lahko pomeni, da je lačen. Privoščite si lahek, zdrav prigrizek, ki bo umiril otrokovo gibanje. Strokovnjaki priporočajo bodočim materam, da upoštevajo dnevno rutino in prehrano ter tako učijo dojenčke, da ostanejo buden in spijo hkrati.

Maternica v 24. tednu nosečnosti še naprej raste, njeno dno se nahaja v predelu popka. V tej fazi nosečnosti mnoge ženske začnejo čutiti lažne popadke, imenujemo jih tudi trening. Telo nosečnice s pomočjo takšnih vaj obvlada proces krčenja maternice in se pripravi na porod. So praktično neboleče in imajo nepravilen značaj, vendar če se med nosečnostjo pojavijo bolečine v trebuhu, se takoj posvetujte z zdravnikom. Voden izcedek pri 24 tednih nosečnosti lahko kaže tudi na začetek prezgodnjega poroda. Bodite pozorni in previdni!

25 tednov nosečnosti

25. teden nosečnosti - v tem obdobju mnoge bodoče matere skrbi prezgodnji porod. Vendar se ne navijajte in si ne napolnite glave s tem, če ni zaskrbljujočih simptomov. Če pa med nosečnostjo občutite bolečine v trebuhu, vam vleče spodnji del hrbta in imate voden izcedek iz nožnice v 25. tednu, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Če bradavic še niste začeli pripravljati na dojenje, je čas, da začnete. Če želite to narediti, naredite pravilo, da bradavice in areolo umijete s hladno vodo in jih obrišete z grobo vafeljsko brisačo. Ta preprosta manipulacija vam bo omogočila, da se v prihodnosti zaščitite pred težavami, kot so razpokane bradavice. Postopek izvajajte enkrat na dan nekaj minut, ne več, da v tem obdobju ne povzročite neželenih kontrakcij maternice.

Teža v nogah med nosečnostjo in manifestacija krčne žiležile je še en neprijeten pojav, ki spremlja bodočo mater v tem obdobju. Da bi preprečili razvoj bolezni, je priporočljivo nositi posebno kompresijske nogavice da vam bo flebolog pomagal izbrati. Poskusite ne obremenjevati nog in nosite udobne nosečniške čevlje. Med počitkom položite noge na blazino ali poseben valj, da izboljšate prekrvavitev in razbremenite napetost.

Rastoči trebuh v 25. tednu nosečnosti prav tako potrebuje posebno nego. Strije na trebuhu so neprijetna posledica nosečnosti, vendar lahko njihov pojav preprečite s posebnimi kremami in losjoni, ki vam jih priporoči zdravnik.

26 tednov noseča

Prišlo je tretje trimesečje nosečnosti. Vaš dojenček je že velik kot majhna melona in tehta že okoli 800 g. Bodoča mamica še bolj opazno čuti, kako se dojenček premika v njenem trebuhu, še posebej ponoči. V tem času zdravniki priporočajo skrbno spremljanje aktivnosti ploda in štetje gibov. Obstaja posebna tabela - test gibanja ploda, v katerem bodoča mati zabeleži vsako deseto gibanje otroka od 9.00 do 21.00. pri normalno stanje deseto gibanje praznujemo do 17.00. Če je število gibov v 12 urah manjše od 10, obvestite zdravnika. Pomanjkanje aktivnosti ploda 12 ur je zelo resen znak, takoj se posvetujte z zdravnikom! Fetalna hipoksija je zelo nevarna v vseh fazah nosečnosti, pomembno je ne le pravočasno diagnosticirati njen razvoj, temveč tudi pravočasno zagotoviti otroku pomoč, da bi se izognili katastrofalnim posledicam.

Otrok v 26. tednu nosečnosti je že precej dobro razvit: vidi in sliši, nizke zvoke razlikuje bolje od visokih. Otrok je občutljiv na ostre poke ali udarce, povzročajo mu tesnobo, kričanje in hrup pa ga prestrašita. Najprijetnejši zvok za dojenčka tudi po rojstvu je utrip materinega srca. Ima že razvite brbončice, aktivno se razvijajo prijemalni in sesalni refleksi. Vse manj je podoben zgubanemu starcu, koža se počasi gladi in spreminja barvo.

Začetek tretjega trimesečja je čas, ko morate biti pozorni. Če opazite voden izcedek iz nožnice, ne odlašajte z obiskom zdravnika: možno je, da plodovnica uhaja in obstaja nevarnost prezgodnjega poroda. Alarmni signali v tem času so tudi dolgotrajne krčne bolečine, vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha in križa, splošna šibkost. Krvavi izcedek v 26. tednu nosečnosti lahko kaže na odcepitev posteljice, vendar lahko to natančneje določi le zdravnik.

27 tednov nosečnosti

Razvoj otroka v 27. tednu nosečnosti še naprej pridobiva zagon: v njegovem telesu se dogajajo pomembne spremembe. Na primer, razvijata se imunski in dihalni sistem, proizvaja se pljučni surfaktant - mešanica snovi, ki bo v prihodnosti pomagala otrokovim pljučem absorbirati in absorbirati kisik. Bodoča mati vsak dan občuti gibanje ploda vse bolj ostro, celo kolcanje pri otroku že prepozna po rahlem ritmičnem drgetanju v notranjosti. Ta postopek otroku ne povzroča nevšečnosti in lahko traja nekaj minut.

V 27. tednu nosečnosti lahko nekatere bodoče matere doživijo nehoteno uriniranje, ki se pojavi med kihanjem ali močnim smehom. To je posledica dejstva, da maternica v 27. tednu nosečnosti precej močno pritiska na mehur. Da ne bi bili v nerodnem položaju, uporabite posebne higienske vložke. Tudi zgaga med nosečnostjo, slabost in pogosto zaprtje so posledica pritiska maternice na notranje organe. Poskusite jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto, ne zlorabljajte sladke in škrobne hrane. Skladnost režim pitja, izvedljiva telesna aktivnost, vaje za nosečnice - vse to vam bo pomagalo tudi pri soočanju z boleznimi.

Tretje trimesečje je čas posebnega nadzora. Bodoča mati mora biti pozorna na število gibov ploda, naravo izcedka (na primer krvav izcedek lahko kaže na odcepitev posteljice, voden izcedek pa na začetek prezgodnjega poroda) in specifične bolečine. Pravočasna diagnoza s strani lečečega zdravnika bo pomagala preprečiti težave in prenašati otroka pred rokom.

28 tednov nosečnosti

Prišel je 28. teden nosečnosti. Otrok na tej stopnji razvoja je že precej velik in nekoliko manj mobilen. V maminem trebuhu postane gneča, dojenček praktično ne spremeni položaja telesa, ampak še naprej potiska mamo z nogami in rokami. Bodoča mati mora še naprej spremljati gibanje ploda in jih označiti v posebni tabeli. Pri 28 tednih nosečnosti dojenček prvič odpre oči in lahko razlikuje med svetlobo in sencami. Otroški možgani se aktivno razvijajo in imajo več jasnih konvolucij. V tem obdobju se postavljajo temelji otrokove psihe in značajske lastnosti.

Nosečnice v 28. tednu opazijo občutljivost kožo, mnogi začnejo srbeti prsi, boki, trebuh. V 28. tednu nosečnosti je vprašanje boja proti strijam še posebej pomembno. Ne zanemarjajte nasveta zdravnika, uporabite poseben losjon ali kremo za strije. V lekarnah in specializiranih trgovinah lahko najdete tudi olje za nosečniške strije, izdelano iz naravne sestavine ter spodbuja hitro hidracijo kože in njeno učinkovito regeneracijo.

Tudi prsi v 28. tednu nosečnosti se še naprej spreminjajo: v tem času se na prsih lahko pojavijo žile, iz bradavic začne izstopati kolostrum. V tem obdobju mora bodoča mati skrbno spremljati svoje dobro počutje, pravilno jesti in počivati. Bodite previdni: v tem času obstaja velika nevarnost prezgodnjega poroda, zato se poskušajte zaščititi pred stresom, v nobenem primeru ne nosite uteži, ne obešajte perila in zaves.

29 tednov nosečnosti

Tako je prišel 29. teden nosečnosti. Le še 1 teden do cenjenega porodniškega dopusta. Več pozornosti boste lahko namenili sebi in otroku, obiskovali šolo za bodoče mamice in se posvetili zadnjemu obdobju nosečnosti. Če še vedno delate, se ne preobremenite. Tudi pri gospodinjskih opravilih prosite sorodnike za pomoč. Prezgodnji porod v tem času je pojav, čeprav ni univerzalen, vendar še vedno obstaja tveganje. Skrbi zase!

Bodoča mati v tem obdobju mora spremljati svojo težo. Povečanje telesne mase v 29. tednu nosečnosti mora biti približno 10-12 kg. Stopnja povečanja telesne mase je približno 300-350 g na teden. Če nosečnica hitreje okreva, je treba paziti, da to ni posledica zastajanja tekočine v telesu. Edem med nosečnostjo v tem času najdemo pri večini bodočih mater, dieta brez soli, popravek režima pitja in posebne vaje za nosečnice bodo pomagali rešiti težavo. Vendar ne izgubite pozornosti: vsaka manifestacija izrazitega otekanja obraza, prstov, spodnjega dela hrbta in trebušno steno lahko kaže na prisotnost resnega zapleta, imenovanega "preeklampsija". Za diagnozo in zdravljenje se morate posvetovati z zdravnikom.

V 29. tednu nosečnosti je predmet nadzora tudi izcedek. Običajno je homogen, prozoren (ali mlečni) izcedek brez oster vonj. Če se odkrije krvavitev, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko znak prezgodnjega poroda, predstavitve ali odcepitve posteljice.

Občutek vročine je še en neprijeten pojav, o katerem se bodoče matere pogosto pritožujejo v 29. tednu nosečnosti. To je posledica pospeševanja presnove, kar povzroči aktivacijo procesov potenja in poveča obremenitev srca. Pri nekaterih nosečnicah se tlak zmanjša, pojavi se hiter utrip.

30 tednov noseča

Prišel je 30. teden nosečnosti, vaš otrok je že velik kot glava zelja in tehta približno 1,2-1,3 kg. V tej fazi začne otrok hitreje pridobivati ​​na teži, postaja vse manj gibljiv. Bodoča mati opazi, kako se narava gibov spreminja: zdaj otrok precej boleče potiska in brca, svoje okončine pa nasloni na notranje organe ali rebra.

Včasih se nosečnice pritožujejo nad bolečino, ki jim jo prinaša gibanje ploda. To se lahko zgodi zaradi neprijetnega stanja - ne bodite nervozni, izogibajte se krajem, kjer se lahko počutite slabo, psihično in fizično. Če nenadoma začutite, da je maternica napeta, se sprostite, vključite prijetno glasbo in počivajte. Božanje trebuha in nežne besede pomirite otroka. Plod pri 30 tednih nosečnosti je zelo občutljiv na materino božanje.

V 30. tednu nosečnosti se je trebuh bodoče mamice močno povečal in spremenila njeno hojo. Nekaj ​​okornosti ni povezano le z dodatkom centimetrov v pasu, temveč tudi s sprostitvijo sklepnih vezi in zadrževanjem vode v telesu. Teža v 30. tednu nosečnosti se je povečala za približno 10 kg, več kot polovica te teže pa je maternica, amnijska tekočina, posteljica. Da ne boste pridobili odvečnih kilogramov, še naprej spremljajte svojo prehrano in delajte gimnastiko za nosečnice. Ne pozabite, da je treba vse gibe izvajati previdno, izogibati se ostrim zavojem telesa in nagibom.

30 tednov nosečnosti - datum izdaje porodniški dopust delujoče bodoče matere. Končno lahko več časa posvetite svojemu zdravju in pripravi na porod. Če se še niste vpisali v šolo za bodoče mamice, to storite zdaj. Če ima lečeči zdravnik zadnična predstavitev plod - vadite posebne vaje, obstaja možnost, da bo otrok še vedno obrnil glavo navzdol. Samo zdravnik (s skrbno palpacijo) in nenačrtovan ultrazvok v 30. tednu nosečnosti lahko najbolj natančno določi predstavitev.

31 tednov noseča

Maternica v 31. tednu nosečnosti se še naprej povečuje in se dviga, kar vse bolj pritiska na notranje organe. To vodi do takšnih neprijetnih pojavov, kot so zgaga, zaprtje ali hemoroidi. Med nosečnostjo v obdobju 31 tednov je potrebno nenehno spremljati stanje bodoče matere, še posebej, če so maternični fibroidi med nosečnostjo ali brazgotine po carskem rezu.

Prehrana nosečnice v tem obdobju mora biti čim bolj uporabna in lahko prebavljiva. Da bi preprečili slabost, zgago in zaprtje, morate jesti majhne obroke, vendar pogosto. Osnova vaše prehrane naj bodo zelenjava, meso, ribe, žitarice in mlečni izdelki. Vzdržite se ocvrte, slane in začinjene hrane - povečajo obremenitev ledvic.

Edem med nosečnostjo v tretjem trimesečju skrbi skoraj vse ženske, posebna dieta brez soli, izvajanje izvedljivih vaj, popravljanje prehrane in režima pitja bo pomagalo pri boju z njimi. Če opazite močno otekanje obraza, prstov, trebuha ali spodnjega dela hrbta - se takoj posvetujte z zdravnikom, morda so to znaki resnega zapleta - preeklampsije nosečnic.

Dojenček v 31. tednu nosečnosti je v svojem končnem položaju v maternici, običajno z glavo navzdol. Če je zdravnik diagnosticiral zadnično predstavitev ploda, imate še vedno možnost, da poskusite spremeniti situacijo - s pomočjo posebnih vaj in položajev. Razvoj otroka pri 31 tednih nosečnosti se nadaljuje, navzven že postaja vse bolj podoben novorojenčku. Koža dojenčka postane rožnata zaradi podkožne maščobe, ki jo skriva krvne žile, kapilare skozenj ne svetijo več. Dojenček aktivno pridobiva na teži, njegovi notranji organi in refleksi se razvijajo in izboljšujejo. Gibanje ploda v 31. tednu nosečnosti mati zelo dobro čuti, strokovnjaki priporočajo, da še naprej spremljajo aktivnost otroka in izpolnijo posebno tabelo gibanja ploda.

32 tednov noseča

Začela je 32 tednov nosečnosti. Predvideni rok poroda je vse bližje, bodoča mamica je vse bolj zaskrbljena za zdravje svojega nerojenega otroka. V 32. tednu nosečnosti želodec začne povzročati veliko nevšečnosti. Bolečine v spodnjem delu hrbta in nogah, nezmožnost zavzetja udobnega položaja za spanje, nekaj okornosti - sploh ni presenetljivo, da se v tem času večina žensk počuti utrujene, želijo končati nosečnost in čim prej spoznati otroka.

V 32. tednu nosečnosti maternica še naprej pritiska na notranje organe, kar povzroča težko dihanje, zgago in pogosto zaprtje. Nosečnica ima vadbene kontrakcije - skoraj neboleče kontrakcije maternice, ki jo pripravljajo na prihajajoči porod. Nekatere ženske poročajo, da se v 32. tednu nosečnosti potijo ​​več kot običajno in jim je v telesu vroče. To je posledica pospeševanja presnovnih procesov v telesu nosečnice, ki vplivajo na delo srca in proces znojenja.

Plod pri 32 tednih nosečnosti še naprej raste in pridobiva na teži. Je že velik kot velika glava zelja Kitajsko zelje in tehta približno 1,6-1,7 kg. Otrok sliši, kako delujejo materini organi, posluša njen glas in je sposoben razlikovati njegov zvok od katerega koli drugega. Navzven se dojenček spreminja tudi - rastejo lasje, nohti, gube se zgladijo, pojavijo se lica, prvotno mazivo se postopoma izpere. Skoraj vsi otrokovi organi so že oblikovani, glava in trup sta sorazmerna, še vedno je treba dodati težo. Drug pomemben dosežek tega obdobja je polaganje otrokove lastne imunitete. Ultrazvok bo pomagal v celoti oceniti razvoj otroka na tej stopnji. V 32. tednu nosečnosti bo zdravnik določil predstavitev ploda ter ocenil stanje posteljice, popkovine in količino amnijske tekočine.

Med nosečnostjo se mora bodoča mati paziti virusnih in nalezljivih bolezni, saj bo vsaka bolezen in metode njenega zdravljenja zagotovo vplivala na zdravje otroka. prehladi na kasnejši datumi Nosečnosti so nevarne, ker pospešijo proces staranja posteljice, kar posledično ogroža razvoj hipoksije ploda in motnje v dostavi hranil od matere do otroka.

33 tednov noseča

Prišel je 33. teden nosečnosti. Otrok je dosegel velikost ananasa in tehta že približno 2 kg. Vsak dan se mu stiska v maminem trebuhu: brez prevratov, brez udarcev. Zmanjša se tudi količina amnijske tekočine, mati vedno bolj občuti gibanje ploda. V tem času razvoj otroka še naprej pridobiva zagon: imunski, živčni in endokrini sistem, še naprej raste mišična masa in podkožne maščobe. Če nenadoma bodoča mati začne prezgodnji porod pri 33 tednih nosečnosti je možnost za živega in zdravega otroka zelo velika.

V 33. tednu nosečnosti trebuh bodoče matere še naprej raste, kar povzroča vedno več nelagodja med spanjem, hojo ali posli. Maternica se pri 33 tednih nosečnosti dvigne še višje in še bolj pritiska na želodec in druge organe. Nosečnico še vedno peče zgaga, včasih se pojavi riganje. Dihanje postane težko in po vadbi se pojavi zasoplost. Po nekaj tednih se bo nosečniški trebuh začel spuščati in ženska se bo počutila nekoliko bolje.

Edem med nosečnostjo v tem času je vseprisoten pojav. Noseče matere se pritožujejo zaradi otekanja nog (zlasti v predelu gležnjev), ki se poveča po vadbi ali hoji. Edem nog pri nosečnicah je povezan s kršitvijo hitrosti pretoka krvi: navsezadnje rastoča maternica pritiska ne le na notranje organe, ampak tudi na krvne žile. In kri, ki je pod pritiskom, zadržuje vodo v nogah.

Da bi preprečili otekanje med počitkom, morate noge postaviti nad glavo, na primer na blazino ali zvito odejo, nositi udobne čevlje za nosečnice in izvajati posebne vaje. Nosečnici ni priporočljivo dolgo stati, sedeti, ostati v zadušljivih prostorih. Prehrana nosečnice mora biti uravnotežena in zdrava. Da bi preprečili otekanje, je treba omejiti ali popolnoma odpraviti uporabo soli, slane hrane in začinjene hrane. Sol zadržuje tekočino v telesu, izdatno začinjene jedi pa lahko povzročijo ne le napad zgage, ampak tudi močno žejo.

34 tednov noseča

Začela 34 tednov nosečnosti. Kaj se zgodi v tem obdobju? Telo bodoče matere se začne intenzivno pripravljati na prihajajoči porod. Na primer, sproščeno v kri veliko število hormoni, ki povečujejo elastičnost nekaterih sklepov in vezi – vse to je nujno za lažje napredovanje otroka skozi porodni kanal. Povečana maternica v 34. tednu nosečnosti močno pritiska na mehur, zato ima bodoča mamica pogostejše uriniranje, včasih se lahko pojavi urinska inkontinenca.

Nosečnice še naprej pečejo zgago, nekatere matere se pritožujejo zaradi težkega dihanja, težav z blatom in hemoroidov. Edem med nosečnostjo (še posebej hudo) je razlog, da obiščete zdravnika in vzamete vse potrebne teste. Preeklampsija pri nosečnicah je resna patologija, pri kateri se v telo bodoče matere sproščajo toksini, kar lahko povzroči motnje v razvoju ploda pri 34 tednih nosečnosti in celo smrt. Prisotnost beljakovin v urinu in sprememba krvnega tlaka kažeta na razvoj preeklampsije pri nosečnici.

Dojenček pri 34 tednih nosečnosti še naprej aktivno raste. Dosegel je že velikost muškatne buče in tehta približno 1,9-2 kg. V tretjem trimesečju se aktivno oblikuje srčno-žilni sistem otrok. Frekvenca njegovega srčnega utripa je skoraj 2-krat večja kot pri odraslem. Če prislonite uho na trebuh bodoče matere, lahko slišite srčni utrip ploda. Od 34. tedna nosečnosti dojenček pridobi potrebno težo, primarna rast las se zmanjša in s tem tudi prvotno mazivo. Koža dojenčka postane bolj bleda in gladka, delo ledvic in vseh vitalnih sistemov se izboljša. Če bo bodoča mamica prezgodaj porodila v 34. tednu nosečnosti, obstaja velika verjetnost, da bo otrok preživel in se rodil zdrav (čeprav majhen).

35 tednov nosečnosti

Torej, postopoma se približujete predvidenemu datumu poroda, prišel je 35. teden nosečnosti. Postane vse težje opravljati običajne stvari in ohranjati prejšnjo dejavnost. V 35. tednu nosečnosti se prsi bodoče matere že pripravljajo na hranjenje otroka z vso močjo: povečalo se je, napolnilo in boli. Nedrček za dojenje je tisto, kar potrebujete. Ne bo tiščalo in dražilo ter bo dobro podpiralo vaše povečane dojke.

Trebuh je že postal precej velik in povzroča veliko nevšečnosti. Maternica v 35. tednu nosečnosti je postala ogromna, zdrobila želodec in pljuča. Ob koncu 35. tedna se bo nosečniški trebuh začel ugrezati in lažje bo dihati. Če je bodoči mamici postalo zelo težko dihati, je treba opraviti posebna vadba za nosečnice, kar bo pomagalo zmanjšati pritisk na notranje organe: postavite se na vse štiri in počasi vdihnite in izdihnite. V tem položaju lahko stojite od 5 minut do pol ure, večkrat na dan.

Dojenček pri 35 tednih nosečnosti še naprej raste in je že dosegel velikost muškatnega oreščka. Njegova teža se vsak teden poveča za 200-250 g Gibanje ploda postane bolj omejeno, ker v materinem želodcu praktično ni prostega prostora. Zdaj se ne potiska več kot valja, pri čemer štrli iz različnih delov telesa. Na tej stopnji je intrauterini razvoj ploda že precej visok, vzpostavljeno je delo njegovih notranjih organov in refleksov. Če bo bodoča mamica imela prezgodnji porod v 35. tednu nosečnosti, so možnosti za zdravega otroka zelo velike. Strokovnjaki pa se strinjajo, da je za zagotovitev preživetja otroka in njegovega nadaljnjega razvoja nosečnost treba vzdrževati do predvidenega datuma poroda.

36 tednov nosečnosti

36 tednov nosečnosti je po mnenju ginekologov zadnja faza celotnega obdobja rojevanja otroka. Bodoča mamica v tem obdobju nosečnosti bo verjetno morala obiskovati zdravnika do začetka poroda. Skrbno bo spremljal njen krvni tlak in vsebnost beljakovin v urinu, da bi izključil tveganje za razvoj tako resne patologije, kot je preeklampsija. Morda bo treba opraviti ultrazvok pri 36 tednih nosečnosti, da ugotovimo predstavitev ploda, preverimo stanje posteljice, plodovnice, izključimo tveganje prepletanja popkovine in ocenimo količino plodovnice.

Čas je, da bodoča mati začne reševati organizacijska vprašanja: izbrati kraj poroda, izbrati zdravnika in spakirati torbo za bolnišnico. Od 36. tedna nosečnosti se lahko porod pojavi kadar koli in bodoča mati mora biti na to pripravljena. Ker porodničar ne more določiti začetka nosečnosti z natančnostjo do enega tedna, napaka 2 tedna ni neobičajna, v obdobju 37-38 tednov nosečnosti pa se porod ne šteje več za prezgodnji.

V 36. tednu nosečnosti trebuh bodoče matere zaradi svoje velike velikosti povzroča veliko nevšečnosti. Zaradi obremenitev ženska čuti bolečine v križu in nogah, oteka in se težje giblje. Maternica v 36. tednu nosečnosti še naprej pritiska na notranje organe, kar povzroča težko dihanje in zgago. Pri nekaterih ženskah v tem času pride do prolapsa trebuha: dojenček se počasi približuje "izhodu", zaseda medenično dno s predstoječim delom (glavica ali zadnjica). Mimogrede, dojenček pri 36 tednih nosečnosti je že velik kot velika papaja, njegova teža je približno 2,5 kg.

Skoraj vse ženske se soočajo s strahom pred porodom, še posebej, če je porod prvi. Pri 36 tednih bodoče matere postanejo vse bolj razdražljive, zaskrbljene in živčne. dobri pomočniki v boju proti strahu bodo meditacija, sprostitev, joga za nosečnice, sproščujoče masaže, poslušanje glasbe, branje knjig, komunikacija z bližnjimi ali osebni psiholog.

37 tednov nosečnosti

Pri 37 tednih nosečnosti je otrok že pripravljen na porod, vendar se njegovo telo še naprej spreminja in pripravlja na porod. Telo otroka postopoma postane polno zaradi kopičenja podkožne maščobe, koža se zgladi, postane elastična in pridobi rožnat odtenek. Plod v 37. tednu nosečnosti je popolnoma razvit: vsi sistemi njegovega telesa so pripravljeni za začetek delovanja, proizvaja se hormon kortizol, ki prispeva k zorenju pljuč. V otrokovem črevesju se je nabral mekonij – prvotno blato, ki bo izstopilo že prvi dan, od 3 do 20 ur po porodu. Mimogrede, odstranitev mekonija iz črevesja novorojenčka bo olajšala kolostrum, izločen iz materinih prsi v prvem času po porodu.

Do 37. tedna nosečnosti je maternica dosegla največjo velikost: tehta približno kilogram, njen volumen je 4-5 litrov. Poveča se pritisk na mehur, nosečnica ima bolečine v hrbtu, možne so tudi streljajoče bolečine v nogah in presredku. Želodec v 37. tednu nosečnosti se večkrat na dan strdi - pojavijo se kontrakcije pri treningu. V tem času opazimo staranje posteljice, lahko se pojavijo znanilci bližnjega poroda: izstop sluzničnega čepa (rumenkast izcedek s progami), spuščanje trebuha (otrok zavzame položaj porodnega območja v medenici), rahlo utekočinjenje blata.

V 37. tednu otrokovo gibanje pogosto prinese bolečine bodoča mati, zdaj je njegov želodec zelo natrpan: amnijska tekočina je postala še manjša, velikost in teža otroka se povečujeta. Izkazalo se je, da maternica v 37. tednu nosečnosti zdaj pritiska ne le na notranje organe matere, ampak tudi stiska otroka. Gibanje ploda je treba nadzorovati v 37. tednu nosečnosti: vsaj 10 na dan. IN zadnji dnevi Med nosečnostjo se aktivnost otroka zmanjša, nekoliko se umiri in pripravi na rojstvo.

38 tednov nosečnosti

Prišel je 38. teden nosečnosti - zaskrbljujoča čakalna doba za bodočo mamico. V tem času mora biti nosečnica pripravljena na dejstvo, da jo lahko kadar koli odpeljejo v bolnišnico. Če še niste spakirali torbe za v bolnišnico, je zdaj čas, da poskrbite za to. Zberite tudi vse Zahtevani dokumenti: v porodnišnico morate vzeti potni list, zdravstveno polico, menjalno kartico in rojstni list. Vse dokumente pospravite v eno mapo ali datoteko in jo nosite s seboj v torbici, še posebej na potovanju.

Trebuh pri 38 tednih nosečnosti je lahko resnično ogromen: otrok je zasedel ves prosti prostor in še naprej pridobiva na teži. Vse težje se premika, saj maternica v 38. tednu nosečnosti telo stiska z vseh strani. Na tej stopnji pride do pomembnih izboljšav v telesu malega človeka, dlak delno ali v celoti izgine - lanugo in originalni lubrikant, ki prekrivata otrokovo kožo, poteze obraza postajajo vse bolj prefinjene. Pri 38 tednih nosečnosti dojenček zavzame svoje mesto v materini medenici in se z vso močjo pripravlja na rojstvo.

V tem obdobju bodoče matere lahko čutijo znake poroda: vadbene kontrakcije, bolečine v bokih in križnici, vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki spominjajo na menstruacijo. Sluzni izcedek iz nožnice pri 38 tednih nosečnosti lahko kaže tudi na bližajoči se porod.

Noseče matere pogosto skrbijo: kako prepoznati kontrakcije in jih ločiti od lažnih? Strokovnjaki priporočajo, da ostanete mirni, saj poroda zagotovo ne boste zamudili. Pravi popadki so bolj oprijemljivi in ​​boleči od vadbenih, ponavljajo se občasno, njihova pogostost in intenzivnost pa postopoma naraščata. Da bi razlikovali lažne kontrakcije od resničnih, spremenite svoj položaj: vstanite, hodite po sobi, uležite se. Če so se kontrakcije ustavile - ne skrbite, najverjetneje so lažne.

39 tednov nosečnosti

Prišel je 39. teden nosečnosti, dojenček je že popolnoma oblikovan in pripravljen na rojstvo v vsakem trenutku. Dojenček je dosegel velikost majhne lubenice in tehta približno 3,2 kg. Njegova pljuča so dovolj razvita, da končno prvič vdihne. Otrokova gibanja so zaradi utesnjenega maternice vse manj aktivna, bodoča mamica naj ne neha spremljati otrokove aktivnosti in se v primeru »zatišja« takoj posvetuje z zdravnikom.

V 39. tednu se pri nosečnicah začne aktivno "gnezdenje" - stanje, v katerem si ženska z vso močjo prizadeva počistiti nered in ustvariti čim več udobja v hiši. V tem času lahko ženske občutijo naval moči, nenavadno lahkotnost (kljub ogromnemu trebuhu pri 39 tednih nosečnosti) in željo po "obračanju gora". Vendar ne bodite preveč vneti: tako intenzivna telesna aktivnost lahko izzove porod pri 39 tednih. Čiščenje in urejanje doma zaupajte bodočemu očku ali skrbnim sorodnikom.

Za uspešen porod in dobro počutje bodoče matere in otroka zdravniki priporočajo, da ne zanemarjate dolgih sprehodov. Idealno je, da v pozni nosečnosti hodite vsaj 3 ure na dan, če ni težav in vam ni indicirano počitek v postelji. Fetalna hipoksija je nevaren pojav v celotni nosečnosti, konec tretjega trimesečja ni izjema. Da bi ga preprečili, je pomembno ne le dihati svež zrak, ampak tudi pravilno jesti, izvajati vaje, ki so primerne za nosečnice, se izogibati stresu in vsem pogojem, ki negativno vplivajo na vas in vašo nosečnost.

V 39. tednu nosečnosti mnoge ženske izgubijo do 2 kg teže. Nič ni razloga za skrb - telo odstrani odvečno tekočino. V 39. tednu nosečnosti je skupno povečanje pri ženskah v povprečju od 10 do 15 kg, vendar je lahko več ali manj. Odvisno je od značilnosti telesa bodoče matere in je eden od znanilcev zgodnja dostava.

40 tednov nosečnosti

40. teden nosečnosti je zadnja faza rojevanja otroka in telo bodoče matere je skoraj pripravljeno na prihajajoči porod. Zdaj bi morali imeti vse pripravljeno za rojstvo vašega otroka - od torbe do bolnišnice in dokumentov, do popolnega reda v stanovanju in razpoložljivosti vsega, kar je potrebno za nego vašega otroka. Strah pred porodom, vse večja napetost, tesnoba – vse to negativno vpliva na vašega otroka. Poskusite se nastaviti pozitivno, saj boste kmalu lahko videli in prevzeli svojega dolgo pričakovanega sina ali hčerko!

V tem času mora bodoča mati še naprej šteti gibe ploda: čez dan jih mora biti vsaj deset. Če se otrok v 40. tednu nosečnosti nenadoma umiri ali postane preveč aktiven, se posvetujte z zdravnikom: morda doživlja kisikovo stradanje ali druge težave, ki zahtevajo takojšnjo strokovno intervencijo.

Eden najpomembnejših znakov skorajšnjega poroda je odvajanje sluznega čepa. Čepek je strdek sluzi, ki med nosečnostjo zapira kanal materničnega vratu in ščiti plod pred okužbami, ki lahko v maternico pridejo iz nožnice. Hormon progesteron, ki je odgovoren za nošenje ploda, preneha nastajati pri 40 tednih nosečnosti. Maternični vrat postane mehkejši, kanal se začne odpirati, nato pa izstopi sluzni čep. Drugi enako indikativni znanilci poroda so spuščanje trebuha, pojav vadbenih popadkov, bolečine v križu, križu ali maternici ter odtekanje plodovnice. Bodite pozorni!

Če ste noseči 40 tednov in se porod še ne začne, ne skrbite, vaša ura "X" bo kmalu!

41 tednov nosečnosti

Predvideni rok poroda je potekel, vaša nosečnost pa še vedno traja in se mimogrede ne šteje za ponošeno. Bodoča mamica se v tem času počuti okorno in okorno, se zelo utrudi in vse pogosteje trpi zaradi motenj spanja. Razlog je zelo velik trebuh v 41. tednu nosečnosti, kar vam preprečuje, da bi vzeli vsaj nekaj udoben položaj. Večina žensk se pritožuje nad hudo razdražljivostjo in živčnostjo, ki se zdi, da izhajajo iz prazno mesto. To je neposredno povezano z njihovim hormonskim ozadjem in vznemirjenjem, ki ga bodoče matere doživljajo med čakanjem na porod. Če se bojite poroda, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, pa tudi z družinskim ali osebnim psihologom: zdaj bolj kot kadar koli prej potrebujete posebno podporo in razumevanje.

V 41. tednu nosečnosti lahko izcedek pri nosečnici postane intenzivnejši in izgleda kot sluz (bistra ali rožnato, rumenkasto ali kremasto). Takšen izcedek kaže na odvajanje sluznega čepa iz materničnega vratu in možen pristop k porodu.

Tik pred porodom lahko nosečnica izgubi amnijsko tekočino, ki je videti kot bistra redka tekočina brez vonja. Odtekanje vode pri nosečnicah se lahko pojavi na različne načine: lahko je puščanje, curljanje ali enkratno izlitje. Mnoge bodoče matere tega procesa morda sploh ne opazijo. To se zgodi v primerih, ko amnijska vreča obstaja majhna razpoka ali majhna vrzel - potem voda samo pušča. Če bodoča mamica uporablja higienske vložke, jih lahko zamenja z izcedkom iz nožnice.

Včasih poskušajo nosečnice same izzvati porod z jemanjem ricinusovega olja ali drugih dvomljivih ali celo nevarnih metod za pospešitev poroda. Strokovnjaki pozivajo ženske, »naj se ne ukvarjajo z ljubiteljskimi dejavnostmi« in naj pravočasno poiščejo pomoč.

42 tednov nosečnosti

Mnoge ženske, ki nosijo otroka do 42 tednov, pogosto postanejo nervozne, ker se porod ne začne. Brez skrbi, do poroda imaš še nekaj dni. Morda že opazujete nekaj znanilcev poroda in se psihično pripravljate na pot v bolnišnico.

Pri 42 tednih nosečnosti obstaja tveganje za staranje posteljice in razvoj različnih patologij. Fetalna hipoksija, pomanjkanje uporabne snovi, verjetnost okužbe ali zapletanja s popkovino - vse to je mogoče preprečiti, če se pravočasno obrnete na zdravnika in opravite pregled. Zdravnik bo poslušal srčni utrip ploda, preveril stanje materničnega vratu, posteljice, plodov, popkovine in izmeril trebuh. Pri 42. tednu nosečnosti se bodoči mamici lahko predpiše dodatni pregledi in po potrebi bo sprejet v bolnišnico na opazovanje.

Če želite roditi sami, je 42 tednov zadnji teden za takšno priložnost. Ko popadkov ni, se zdravniki odločijo za sprožitev poroda. Pripravite se na kaj velik dojenček težje porodni kanal in praviloma bo obdobje okrevanja po porodu daljše. Tudi, če ima plod okostenelost lobanje, se lahko ženska med naravnim porodom raztrga. Da bi se izognili resnim poškodbam ženskih genitalij in perineuma, pa tudi travmatskim poškodbam možganov pri otroku, se lahko zdravniki zatečejo k kirurški disekciji - epiziotomiji.

V porodniški praksi je običajno štetje tednov. Normalna nosečnost traja od 38 do 42 tednov, v povprečju 40 tednov. To neskladje v trajanju nosečnosti v različne ženske zaradi individualnih značilnosti. Na žalost je nemogoče vnaprej določiti, kako dolgo bo imela ženska nosečnost, zato porodničarji menijo, da je enako za vse glede na povprečje - 40 tednov. Vendar glede na to normalna nosečnost traja 38 - 42 tednov, lahko trdimo, da se porod, ki se je zgodil v obdobju od začetka 38 do konca 42 tednov, šteje za pravočasnega. To pomeni, da če je prišlo do rojstva v obdobju 38 - 39 tednov, potem niso prezgodnji, ampak normalni. Tudi normalni in ne pozni so porodi, ki se zgodijo v 41. do 42. tednu.

Poleg tega se izračun gestacijske starosti za današnji datum ali kateri koli drug datum izvede po enakem principu kot za menstruacijo. To pomeni, da se vzame koledar katere koli vrste in označuje datum prvega gibanja ploda in številko, za katero se izračuna gestacijska starost. Po tem se izračuna, koliko dni je minilo od datuma prvega mešanja do datuma, za katerega se izračuna gestacijska starost. Pri izračunu se morate spomniti, da se datum prvega gibanja ne upošteva, današnji datum pa je, nasprotno, vključen v število dni nosečnosti, ki so minili. Na primer, če je ženska začutila prvo gibanje 3. novembra 2015 in morate izračunati gestacijsko starost 3. februarja 2016, potem morate šteti 4. november - 1. dan, 5. november - 2. dan itd. In zadnji dan, to je današnje število, prav tako šteje. V našem primeru je 3. februar 92. dan.

Nato morate izračunano število dni (od prvega mešanja do današnjega datuma) deliti s 7, da pretvorite dan v tedne, v katerih je izražena gestacijska starost. S 7 lahko delite ročno (po stolpcu) ali na kalkulatorju.

Pri ročnem deljenju morate dobiti celo število in ostanek. Celo število bo ustrezalo številu pretečenih tednov nosečnosti, preostanek pa številu dni tekoči teden nosečnost. Na primer, če 92 dni nosečnosti delimo s 7, dobimo 13 celih števil in 1 v preostanku. To pomeni, da je od prvega premika minilo 13 tednov in 1 dan.

Pri uporabi kalkulatorja boste morali izvesti več aritmetičnih operacij, saj bo naprava samodejno delila na delno mesto (z decimalnimi mesti). Najprej morate izračunano število dni nosečnosti od datuma prvega premika do današnjega datuma razdeliti na 7 in zapisati le cel del dobljenega števila, pri čemer zavržete vse številke za decimalno vejico. Na primer, če 92 delite s 7, dobite 13,14. Zapisati morate samo celo število - število 13, vse številke za decimalno vejico (14) pa zanemariti. To celo število predstavlja število dopolnjenih tednov nosečnosti od prvega giba ploda. Nadalje se izračunano število polnih tednov nosečnosti pomnoži s 7 - v našem primeru je 13 * 7 = 91. To število se zapomni in naslednji korak se odšteje od skupnega števila dni nosečnosti, ki so pretekli od prvega mešanja do danes in se štejejo na koledarju. To je v našem primeru 92 - 91 = 1. Dobljeno število pomeni število dni trenutnega tedna nosečnosti in se doda številu preteklih polnih tednov nosečnosti. Tako je celoten rezultat delitve zapisan takole: 13 tednov in 1 dan.

Če število dni nosečnosti, izračunano po koledarju, delimo s 7 brez ostanka in dobimo celo število, potem to pomeni, da se je naslednji teden nosečnosti končal danes, naslednji pa se bo začel jutri. To pomeni, da bo obdobje brejosti trajalo nekaj polnih tednov. Če v našem primeru izračunamo obdobje ne 3. februarja, ampak 2. februarja, potem bo to 91 dni nosečnosti. Rezultat delitve 91/7 je točno 13. To pomeni, da je 2. februarja 2016 gestacijska starost 13 dopolnjenih tednov, 3. februarja pa se začne 14. teden.

Poleg tega je treba gestacijsko starost, izračunano v tednih, ki je pretekla od datuma prvega mešanja do danes, da se določi polna gestacijska starost, dodati 18 za večnoseče ženske in 20 za prvo nosečnost. V našem primeru je od datuma prvega mešanja do danes (3. februarja 2016) minilo 13 tednov in 1 dan. Torej, če je ženska prvič noseča, je treba 13 tednom in 1 dnevu dodati 20 tednov. Izkazalo se bo 33 tednov in 1 dan - to je točno toliko, kot je polna nosečnost. če pogovarjamo se o ženski, ki je ponovno noseča (2, 3, 4, 5-krat itd.), potem je treba 18 tednom prišteti 13 tednom in 1 dnevu. Izkazalo se je 31 tednov in 1 dan - to je celotno obdobje nosečnosti.

Predvideni datum spočetja Približni datum spočetja otroka ustreza ovulaciji in se izračuna na podlagi datuma prvega dne zadnja menstruacija in dolžino menstrualnega ciklusa. To pomeni, da bo ženska za izračun datuma spočetja potrebovala kakršen koli koledar, poznavanje točnega datuma prvega dne zadnje menstruacije in običajno dolžino menstrualnega cikla. če menstrualni ciklus nepravilna, potem bo napaka pri izračunu približnega datuma spočetja precej visoka. Z rednim ciklom je izračun datuma spočetja precej natančen.

Torej, za izračun datuma spočetja morate izvesti dve dejanji:

• Dodajte dolžino menstrualnega cikla datumu zadnje menstruacije in dobite predvideni datum. naslednjo menstruacijo(ki se ni začelo zaradi nosečnosti);
• Od datuma naslednje pričakovane menstruacije, ki se ni začela, odštejte 14 dni. To bo datum spočetja.

Izračuni morajo vedno temeljiti na preprosto pravilo- število, od katerega se štejejo, ni vključeno.

Razmislite o izračunu datuma spočetja na primeru, če se je zadnja menstruacija začela 3. novembra 2015, dolžina menstrualnega ciklusa pa je 30 dni. To pomeni, da bi morala naslednja menstruacija priti 3. decembra (pa je ni bilo, ker je prišla nosečnost). Od 3. decembra odštejemo 14 dni, dobimo 19. november. V skladu s tem je 19. november približni datum spočetja.

Tedenska razčlenitev nosečnosti Običajno jo uporabljajo babice ali nosečnice za ustvarjanje preglednice, v kateri so navedeni začetni in končni datumi za vsak teden nosečnosti. Takšne tabele so primerne za ženske, saj vam omogočajo, da takoj izračunate začetni in končni datum vsakega tedna nosečnosti ter hitro določite gestacijsko starost kadar koli in na kateri koli datum.

Izračun začetka in konca vsakega tedna nosečnosti temelji na datumu prvega dne zadnje menstruacije. V skladu s tem bo ženska za izračun datumov začetka in konca vsakega tedna nosečnosti potrebovala koledar katere koli vrste in točen datum prvega dne zadnje menstruacije.

Datum začetka prvega tedna nosečnosti se izračuna tako, da se datumu zadnje menstruacije prišteje 1 dan. Končni datum prvega tedna nosečnosti se izračuna tako, da se datumu zadnje menstruacije prišteje 7 dni.

Začetni datum drugega tedna nosečnosti je enak končnemu datumu prvega tedna + 1 dan. Končni datum drugega tedna nosečnosti je končni datum prvega tedna nosečnosti + 7 dni itd. Shematično je izračun datumov vsakega tedna nosečnosti naslednji:
X - datum zadnje menstruacije
Datum začetka prvega tedna nosečnosti = X + 1
Končni datum prvega tedna nosečnosti = X + 7
Datum začetka drugega tedna nosečnosti je X + 7 + 1
Končni datum drugega tedna nosečnosti je X + 7 + 7
Datum začetka tretjega tedna nosečnosti je X + 7 + 7 + 1
Končni datum tretjega tedna nosečnosti je X + 7 + 7 + 7 itd.

V skladu s to shemo se izračunajo datumi začetka in konca vsakega tedna nosečnosti, končni rezultat pa je predstavljen v obliki seznama, kot je na primer:
1 teden: 4. november - 10. november;
2 teden - 11. november - 17. november;
3. teden - 18. november - 24. november itd.

Razčlenitev nosečnosti po tednih lahko uredite v obliki tabele in ne seznama. V tem primeru je tabela sestavljena iz dveh stolpcev, na levi je navedena številka tedna nosečnosti, na desni pa začetni in končni datum ustreznega tedna.

Poleg tega lahko pod seznamom ali tabelo navedete majhen opomnik o delitvi nosečnosti na trimesečje. Torej, prvo trimesečje nosečnosti traja do vključno 13. tedna, drugo - od 14. do vključno 26. tedna, tretje - od 27. tedna do poroda.

Izračun gestacijske starosti po datumu zadnje menstruacije, po datumu ovulacije in po datumu spočetja, po prvem gibanju ploda - video Razvoj otroka po tednih nosečnosti - video PDR je približen datum, v katerem se bo končalo točno 40 tednov nosečnosti. Porod naj bi se običajno začel 1 do 2 tedna pred ali 1 do 2 tedna po predvidenem roku. To pomeni, da mora biti ženska pripravljena na porod dva tedna pred predvidenim rokom. Prav tako se nosečnica ne sme bati in skrbeti, da do poroda ni prišlo pred predvidenim datumom, saj lahko nosečnost običajno traja še dva tedna po PDR. To stanje je posledica dejstva, da se podaljšanje nosečnosti izračuna glede na PDR. V skladu s tem je mogoče govoriti o prepozni nosečnosti le, če se porod ni zgodil v 2 tednih po PDR.

Predvideni rok poroda se izračuna na različne načine. Najpogostejši metodi za izračun EDD pa sta po menstruaciji in po prvem gibu ploda, saj sta enostavni in hkrati precej natančni. Oglejmo si te metode podrobno.

Izračun predvidenega datuma poroda po menstruaciji Če želite izračunati, morate vedeti točen datum prvi dan vaše zadnje menstruacije in imejte kakršen koli koledar. EDD se izračuna po Negelejevi formuli: EDD = datum zadnje menstruacije - tri mesece + 7 dni. To pomeni, da morate od datuma prvega dne zadnje menstruacije odšteti 3 mesece (štejte pred 3 meseci) in nato dobljenemu številu dodati 7 dni. Končna številka bo predvideni datum rojstva. Razmislite o izračunu EDD za menstruacijo z uporabo formule Negele na primeru.

Na primer, prvi dan vaše zadnje menstruacije je bil 3. november 2015. Najprej od 3. novembra odštejemo tri mesece in dobimo 3. avgust. Nato 3. avgustu dodamo 7 dni in dobimo 10. avgust. Ta številka je predvideni datum rojstva. Se pravi, če je prvi dan zadnje menstruacije padel 3. novembra 2015, potem je EDD 10. avgust 2016.

Navedena metoda in primer izračuna PDR po formuli Negele je standardna. Lahko pa je bolj natančen, odvisno od dolžine ženskega menstrualnega ciklusa. Če želite to narediti, morate najprej izračunati PDD z uporabo formule Naegele na standarden način, opisan zgoraj. Nato morate izračunati, koliko dni je menstrualni ciklus te nosečnice daljši ali krajši od 28 dni. Na primer, če je menstrualni ciklus ženske 30 dni, potem je 2 dni daljši od 28 dni. Če je menstrualni ciklus ženske 25 dni, potem je za 3 dni krajši od 28 dni. To razliko med dolžino lastnega menstrualnega cikla in 28-dnevnega si je treba zapomniti ali zapisati.

Potem, če je menstrualni cikel daljši od 28 dni, morate to razliko dodati PDR, ki je bil predhodno izračunan po standardni metodi, in dobite končno številko. Prav ta številka bo natančnejši predvideni datum rojstva za določeno žensko. V našem primeru s 30-dnevnim ciklom je treba DA 10. avgusta dodati razliko 2 dni, da dobimo končni rezultat - 12. avgust, in upoštevati datum 12. avgust 2016 kot najbolj natančen DA.

Če je menstrualni cikel krajši od 28 dni, morate to razliko odšteti od PDR, predhodno izračunanega po standardni metodi, in dobiti končno številko, ki bo natančnejši predvideni datum rojstva za določeno žensko. V našem primeru s 25-dnevnim ciklom morate od EDD 10. avgusta odšteti razliko 3 dni, dobiti končni rezultat - 7. avgust, in to številko (7. avgust 2016) zapisati kot najbolj natančno EDD.

Izračun predvidenega datuma poroda po prvem premiku ploda Za izračun PDR po tej metodi mora ženska natančno vedeti, kakšna je njena nosečnost (prva ali naslednja) in datum, ko je prvič začutila gibanje ploda, in imeti tudi kakršen koli koledar.

Nadalje, če je nosečnost prva, se datumu prvega gibanja ploda doda 20 tednov in dobljeno število se šteje za pričakovani datum rojstva. Na primer, če je ženska, ki je prvič noseča, imela prvo gibanje ploda 3. novembra 2015, potem morate za izračun predvidenega datuma poroda dodati 20 tednov do 3. novembra (najprimerneje je uporabiti koledar za izračun), posledično boste dobili 22. marec 2016. Torej predvideni datum poroda za primigravidno žensko, ki je prvič čutila plod 3. novembra 2015 je 22. marec 2016.

Če se ženska nosečnost ponavlja (to je druga, tretja, četrta ali več, z eno besedo, ne prva), je treba za izračun PDR datumu prvega gibanja dodati 22 tednov. Dobljena številka bo predvideni datum rojstva. Na primer, če je večnosečnica začutila prvo gibanje ploda 3. novembra 2015, je treba za izračun EDD 3. novembru dodati 22 tednov, kar pomeni 5. april 2016. To pomeni, da je pričakovani datum poroda večnosečnice, ki je začutila prve plodove gibe 3. novembra 2015, 5. april 2016.

Gestacijski krog za izračun nosečnosti in datuma poroda Gestacijski krog je zelo priročno in preprosto orodje, ki ga lahko uporablja vsaka ženska za hiter in priročen izračun gestacijske starosti in datuma poroda. Gestacijske kroge pri svojem delu uporabljajo porodničarji in babice v skoraj vseh državah sveta. Toda zaradi svoje preprostosti lahko to orodje uporablja vsaka ženska doma. Ker pa se gestacijski krogi ne prodajajo v trgovinah in lekarnah, si boste morali narediti svoje.

Slika 2 spodaj prikazuje gestacijski krog, ki se uporablja za izračun gestacijske starosti in pričakovanega datuma poroda. Najprej si bomo ogledali, kako deluje in kako ga uporabljati, nato pa bomo dali priporočila za samoizdelava takšno orodje.

Če želite izračunati optimalno povečanje telesne mase za vsak teden nosečnosti, morate najprej izračunati indeks telesne mase (ITM). BMI se izračuna po formuli: telesna teža / višina v metrih 2. In za izračun se vzame telesna teža pred nosečnostjo. Na primer, BMI za žensko z višino 1,7 m in težo 70 kg je: 70 / 1,7 2 \u003d 24,22.

Po tem, v skladu s posebno tabelo spodaj, morate videti, koliko gramov je optimalno povečanje telesne mase za katero koli gestacijsko starost, ki vas zanima za kategorijo BMI, v kateri se je izkazal indikator določene ženske.

Tabela - Optimalno povečanje telesne mase za ženske z različnim ITM v različnih obdobjih nosečnosti.

Gestacijska starost	ITM nižji od 19,8	ITM 19,8 - 26	BMI nad 26
2 tedna	500 g	500 g	500 g
3 tedne	700 g	600 g	500 g
4 tedne	900 g	700 g	500 g
5 tednov	1150 g	850 g	550 g
6 tednov	1400 g	1000 g	600 g
7 tednov	1500 g	1100 g	650 g
8 tednov	1600 g	1200 g	700 g
9 tednov	1700	1250 g	750 g
10 tednov	1800	1300 g	800 g
11 tednov	1900	1400 g	850 g
12 tednov	2000	1500 g	900 g
13 tednov	2300 g	1700	950 g
14 tednov	2700 g	1900	1000 g
15 tednov	2900 g	2100 g	1200 g
16 tednov	3200 g	2300 g	1400 g
17 tednov	3800 g	2900 g	1800
18 tednov	4500 g	3600 g	2300 g
19 tednov	4900 g	4200 g	2600 g
20 tednov	5400 g	4800 g	2900 g
21 tednov	6100 g	5200 g	3200 g
22 tednov	6800 g	5700 g	3400 g
23 tednov	7200 g	6000 g	3600 g
24 tednov	7700 g	6400 g	3900 g
25 tednov	8100 g	7000 g	4400 g
26 tednov	8600 g	7700 g	5000 g
27 tednov	9200 g	7000 g	5200 g
28 tednov	9800 g	8200 g	5400 g
29 tednov	10000 g	8600 g	5600 g
30 tednov	10200 g	9100 g	5900 g
31 tednov	10700 g	9500 g	6200 g
32 tednov	11300 g	10000 g	6400 g
33 tednov	11900 g	10400 g	6800 g
34 tednov	12500 g	10900 g	7300 g
35 tednov	12900 g	11300 g	7600 g
36 tednov	13600 g	11800 g	7900 g
37 tednov	14000 g	12200 g	8200 g
38 tednov	14500 g	12700 g	8600 g
39 tednov	14800 g	13100 g	8800 g
40 tednov	15200 g	13600 g	9100 g

Tabela prikazuje skupno kumulativno povečanje telesne mase za vsako obdobje nosečnosti. To pomeni, da je povečanje telesne mase v 4 tednih za žensko z BMI manj kot 19,8 900 g, kar pomeni, da za vse 4 tedne ne bi smela dodati več kot 900 g in ne samo za 4. teden. To pomeni, da ugotovite optimalno povečanje telesne mase v 4. tednu nosečnosti, vam ni treba sešteti pridobitev za 1., 2., 3. in 4. teden nosečnosti. Ustrezna vrstica tabele označuje skupno povečanje telesne mase za to obdobje in je ni treba dodati prejšnjim vrsticam.

Za izračun optimalna teža v različnih obdobjih nosečnosti mora ženska najprej določiti optimalno povečanje svojega BMI iz tabele. Po tem morate teži, ki jo je imela pred nosečnostjo, dodati optimalno povečanje, določeno iz tabele. Končna količina bo njegova optimalna teža pri ustrezni gestacijski starosti.

Na primer, ženska s težo pred nosečnostjo 70 kg in višino 1,7 m ima BMI 24,2, kar spada v drugo kategorijo. Če mora vedeti optimalno povečanje telesne mase za 10 tednov nosečnosti, naj ga določi iz zgornje tabele. Če želite to narediti, v prvem stolpcu najdemo pravi čas(v našem primeru 10 tednov) in se premaknite po vrstici navzgor v 3. stolpec. Na presečišču vrstice in stolpca pogledamo številko v celici, ki je enaka 1300 g.To pomeni, da je za to žensko v 10. tednu nosečnosti optimalno povečanje telesne mase 1,3 kg. To pomeni, da naj bi bila njena skupna telesna teža v 10. tednu nosečnosti 70 kg + 1,3 kg = 71,3 kg.

Izračun največjega dovoljenega tedenskega in skupnega povečanja telesne teže glede na višino ženske Za izračun največjega dovoljenega povečanja telesne teže mora ženska poznati svojo višino v centimetrih in svojo gestacijsko starost v tednih. Največje dovoljeno povečanje telesne mase se izračuna na naslednji način: višina v cm / 10 * 22. Izkaže se številka v gramih, kar pomeni največje dovoljeno povečanje telesne mase na teden. Nadalje se ta številka pomnoži z gestacijsko starostjo v tednih in dobi se končno največje dovoljeno povečanje telesne mase za gestacijsko starost, ki je zanimiva za žensko. Oglejmo si izračun s primerom.

Na primer ženska, ki je visoka 160 cm in je noseča 10 tednov. Največji dovoljeni tedenski prirast teže zanjo je 160 / 10 * 22 \u003d 352 g. To pomeni, da lahko ta ženska doda največ 352 g na teden.

Nadalje, če želite izvedeti, kakšno največjo količino teže lahko ženska pridobi v 10 tednih nosečnosti, morate izračunano tedensko povečanje pomnožiti z 10 tednov, to je 352 g * 10 tednov \u003d 3520 g V skladu s tem je za žensko z višino 160 cm največje dovoljeno tedensko povečanje telesne mase 352 g, največje dovoljeno povečanje telesne mase za 10 tednov pa 3520 g.

Kako izračunati normalno povečanje teža med nosečnostjo? Kako nadzorovati težo med nosečnostjo: prehrana, preprečevanje edema in preeklampsije. Mnenje porodničarja-ginekologa - video Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Teža ploda (otroka) med nosečnostjo

Določanje teže otroka med nosečnostjo je eden od pomembna merila diagnostika njegovega razvoja. Navsezadnje je ta indikator tisti, ki zdravniku pomaga razumeti, ali se plod normalno razvija ali obstajajo kakršna koli odstopanja. Z ultrazvokom določite težo nerojenega otroka.

Če je teža otroka pod ali nad normo, je to priložnost za izvedbo podrobnejše študije, da bi popravili vodenje nosečnosti. Konec koncev, pomanjkanje teže nerojenega otroka - jasen znak da plodu primanjkuje prehrane ali kisika. In tudi, na žalost, razvojne zamude ali bledenje.

Indikator teže otroka med nosečnostjo je nadpovprečen - tudi razlog, da bodoča mati opravi podrobnejši pregled. Najverjetneje ji bodo zdravniki svetovali, naj prilagodi prehrano.

Kako se dojenček med nosečnostjo zredi? Na začetku bodoči otrok tehta le 1,5 grama. Maternica se poveča, skoraj 500-krat, in otrok raste. Sprva pridobi 10-60 gramov na teden, bližje koncu nosečnosti pa 100-300 gramov v istem času.

Kakšna je nevarnost prekomerne teže med nosečnostjo

Včasih dekleta med nosečnostjo jedo "za dva" in posledično pridobijo na teži. Ginekologi soglasno ponavljajo - prekomerna teža je škodljiva, prehrana mora biti pravilna, izdelki pa zdravi. S tradicionalnim tehtanjem pa kilogrami rastejo. In to sploh ni zato, ker bodoči otrok aktivno pridobiva na teži. To je dodatna teža matere, ki je nepotreben balast, ki je poleg tega tudi nevaren. Torej se med nosečnostjo ne izboljša? In kakšna je nevarnost prekomerne teže med nosečnostjo:

• poveča verjetnost za nastanek bolezni srca in ožilja;
• obstaja nevarnost kršitev in funkcij endokrinega sistema;
• obstaja tveganje za krčne žile;
• poveča verjetnost pozne toksikoze.

Prekomerna teža med nosečnostjo lahko oteži porod. Na primer, morate narediti Carski rez, Ker naravni porod s prekomerno telesno težo, življenjsko nevarno za mater in otroka.

In dodatna teža med nosečnostjo je moteč dejavnik, ki dekletom preprečuje, da bi jih hitro izgubile po rojstvu otroka.

Kako se med nosečnostjo ne zrediti

Med čakanjem na otroka dekleta "cvetijo" in izgledajo še posebej lepo. Zato bodo pomembna priporočila, kako se med nosečnostjo ne izboljšati. Navsezadnje želite ohraniti lepoto tako na začetku nosečnosti kot v kasnejših fazah.

Pravzaprav je vse preprosto - obstaja zdrava živila, ne zlorabljajte muffina, vzdržujte vodno ravnovesje v telesu, pogosteje obiščite svež zrak. Pogovorimo se o tem podrobneje ...

Noseča dekleta dejansko potrebujejo več kilokalorij. In če je bilo prej 2000 kcal dovolj, da se počutite normalno, se bo v pričakovanju otroka ta količina povečala na 2800 kcal na dan. Toda izdelki morajo biti uporabni.

Takoj ko začutite lakoto, prigriznite sadje, jogurt, oreščke, suho sadje. Pozabite na hitro hrano, omake, klobase. Ne bodo koristili vam ali vašemu otroku.

Bodoča mamica ne bi smela jesti "za dva", tudi če jo aktivno prepričujejo. Skozi silo pojeden kotlet ali sendvič ne bo prinesel koristi, vendar se bodo odložili z odvečno maščobo.

Hoja na svežem zraku bo pomagala, da se med nosečnostjo ne izboljša. To je naboj kisika, ki daje življenje, in telesna aktivnost ki bo pomagal ohraniti telo v dobri formi.

Stopnja povečanja telesne teže med nosečnostjo po tednih

Dejstvo, da obstaja norma povečanja telesne teže med nosečnostjo, se bodoča mati nauči skoraj ob prvem obisku v predporodni kliniki. In da bi bila teža normalna, jo je pomembno nadzorovati.

Da bi ugotovili, ali je teža bodoče matere prekomerna, nizka ali normalna za njeno višino, zdravniki uporabljajo poseben indikator - indeks telesne mase (ITM). In tukaj je formula: indeks telesne mase \u003d telesna teža v kg? /? Višina v metrih, na kvadrat.

Primer za izračun: vaša višina je 1,70 m, vaša teža pa 60 kg. Upoštevamo: BMI \u003d 60? /? 1,7 * 1,7 \u003d 20,7.

Če je indeks nižji od 18,5, se teža šteje pod normalno; indeks 18,5–25 je normalna teža; 25-30 - prekomerna teža. In če je teža večja od 30 kg, je to že debelost.

Ko je teža v mejah normale in gladko narašča, ni razloga za skrb. In če je bodoča mati izgubila težo, prenehala pridobivati ​​težo ali se je to zgodilo nenadoma, morate obiskati zdravnika.

tabela povečanja telesne teže med nosečnostjo

Bodoče mamice se vedno sprašujejo, od kod odvečni kilogrami med nosečnostjo? Preštejmo skupaj:

Rezultat je bilo povprečno povečanje telesne mase 12,5 kg. Ker pa nosečnost vsakega dekleta poteka individualno, bodo kazalniki teže različni. Nekateri imajo več, drugi manj.

Ne smemo pa pozabiti, da se je treba izogibati prekomerni teži med nosečnostjo, pa tudi njenemu pomanjkanju.

prehrana med nosečnostjo za hujšanje

Meni bodoče matere mora vsebovati izdelke, ki so koristni zanjo in bodoče drobtine. Količina porabljene energije med nosečnostjo se poveča s tradicionalnih 1800-2000 kcal na 2500-2800, zato se potreba po hrani poveča. Ampak morate jesti prav in "ne dva." Navsezadnje je znano, da si mnoge bodoče matere dovolijo tisto, na kar so se omejile v "prednosečniškem" stanju. Od tod odvečni kilogrami.

Kako jesti, da se med nosečnostjo ne zredimo? Preštejmo:

• potreba po beljakovinski hrani se poveča na 100 g na dan. In to je približno 100-150 g teletine ali govedine ali 150-200 g rib, 100-150 g skute z nizko vsebnostjo maščob; 50-70 g sira. Preostalih 40% beljakovin je treba "dobiti" z uživanjem zelenjave, sadja ali žitaric;
• količina maščob med nosečnostjo je povprečno 80 g, od tega 30% rastlinskih. To je 25-30 g nerafiniranega rastlinsko olje v enem dnevu.
• potreba po ogljikovih hidratih med nosečnostjo se poveča na 400 g na dan. Da bi jih dali telesu, morate dnevno jesti sadje in 50 g črnega in belega kruha.

Kaj in koliko mora jesti bodoča mati, da bo sledila dieti in otroku zagotovila železo, kalcij in magnezij? Povemo: 100 g mesa (železo), 100 g sira ali 0,5 l mleka ali kefirja (kalcij), 1 jajce, 100 g polnozrnatega kruha (magnezij).

Ta pristop k načrtovanju menija bo pomagal organizirati pravilno prehrano s prekomerno telesno težo, če jo ima bodoča mati.

Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo je povsem normalno fiziološko stanje, saj sčasoma otrok raste, teža in velikost telesa se povečujeta, telo bodoče mamice pa se močno spreminja. V nasprotju s splošnim prepričanjem povečanje telesne mase ni le posledica rastočega ploda in povečanja telesne maščobe. Ti dejavniki so pomembni, vendar je njihov vpliv le približno 50-odstoten.

Teža ploda pri 9 mesecih najpogosteje ne presega 4 kg. Znatno povečanje telesne mase za 9-14 kg je povsem upravičeno in ne bo odveč - to pomeni, da se ne bo odložilo na bokih ali pasu v obliki maščobe.

Vseh 9 mesecev nosečnosti se velikost maternice pri ženskah postopoma povečuje. Če pred nosečnostjo tehta največ 50 g, potem do 9. meseca njegova teža včasih naraste na 2 kg. Poveča se tudi volumen krvi, v povprečju za 2 litra, da se zagotovi dotok hranil in kisika do ploda. Poveča se tudi količina intersticijske tekočine.

Ves čas razvoja je plod obdan z amnijsko tekočino, katere prostornina se postopoma povečuje (do 900 g), oblikuje se posteljica. Za hranjenje nerojenega otroka se mlečne žleze povečajo.

Vse te spremembe se zgodijo samo zato, da se telo lažje spoprime z nošenjem otroka in zagotovi njegovo varnost. Zato morata spremembe telesne teže spremljati tako ginekolog, ki vodi nosečnost, kot tudi bodoča mati.

Kljub vsemu pomenu povečanja telesne teže se le redke bodoče mamice zavedajo, da se je treba držati meja razuma. Nekateri začnejo skrbeti za postavo po porodu in v strahu, da bi se izboljšali, nalagajo stroge prehranske omejitve. Drugi drvijo v nasprotno skrajnost in se v prepričanju, da več ko je hrane, bolj zdravo je za otroka, s podvojeno energijo naslonijo na svoje najljubše jedi.

Oba pristopa sta napačna, saj z razumno prehrano povečanje telesne mase ne bo vplivalo na postavo: kilogrami, ki so se pojavili med nosečnostjo, bodo izginili takoj po porodu. Toda tukaj je pridobljena teža, ki presega normo, ali, nasprotno, premajhna teža, že resna nevarnost in za otrok v razvoju in za žensko.

Nevarnost odstopanj v parametrih povečanja telesne mase

Normalno stopnjo povečanja telesne mase med nosečnostjo že dolgo določa medicinsko osebje in se giblje od 9 do 14 kg. Ta indikator je povprečen, saj se nekoliko spreminja v eno ali drugo smer in je odvisen od teže nosečnice pred obdobjem nosečnosti in nekaterih drugih parametrov. Vendar pa znatno odstopanje v katero koli smer grozi z resnimi težavami med nosečnostjo. Takšno odstopanje ogroža zdravje otroka v razvoju, zato mora opozoriti zdravnika in nosečnico.

Teža nekoliko pod normalno pogosto opazimo v prvih 3 mesecih nosečnosti, ko mnoge ženske trpijo zaradi takšnega pojava, kot je toksikoza. Če hkrati z zmanjšanjem telesne teže ni močne želje po bruhanju, potem to ne predstavlja nevarnosti.

Po prvih 3 mesecih lahko neskladje v običajnem tedenskem povečanju telesne teže med nosečnostjo že postane resen problem. Če je teža manjša od običajne, potem telo verjetno ne bo kos pomembni nalogi podpiranja rastočega telesa. To pa je polno težav: s pomanjkanjem hranilnih snovi se lahko otrok rodi premajhen in šibek, možne so patologije notranjih organov, razvojne motnje in celo psihološke težave v prihodnosti. To žensko ogroža s pomanjkanjem nekaterih hormonov, kar lahko povzroči prezgodnji porod ali celo spontani splav.

Poznavanje stopnje povečanja telesne teže med nosečnostjo je prav tako pomembno, da se izognete čezmernemu povečanju telesne teže. Splošno razširjeno je napačno prepričanje, da več hrane kot mati zaužije, bolje je za otroka, nastale maščobne obloge pa so le nadležna »kozmetična napaka«.

Dejstvo je, da maščobne obloge povečajo obremenitev sklepov, srca in ožilja, kar za nosečnico pomeni le dodatne nevšečnosti. Poleg tega lahko prekomerna teža, ki jo povzroči prenajedanje, povzroči nevarno stanje - preeklampsijo, imenovano tudi " pozna toksikoza”, kar lahko privede do odcepitve posteljice.

Še večja nevarnost je prekomerna teža, ki jo povzročajo edemi. V takšnih situacijah pride do močnega povečanja mase v kratkem času – vsaj kilogram na teden. Edem je lahko prva manifestacija nevarne bolezni - vodenice, za katero je značilno kopičenje tekočine v tkivih.

Mama ne bi smela sama reševati teh težav, saj lahko to določi le zdravnik pravi razlog bolezen. Da pa čim prej odkrijemo simptomi anksioznosti, morate čim pogosteje preveriti tabelo tedenskega povečanja telesne teže med nosečnostjo.

Metode za izračun dovoljenega povečanja telesne mase

Če želite izvedeti, kakšna je normalna stopnja povečanja telesne teže, morate najprej vedeti, kakšna je bila teža ženske pred začetkom nosečnosti. Ta indikator vam omogoča izračun indeksa telesne mase ali BMI. Formula za izračun BMI je zelo preprosta: maso v kg je treba deliti z višino, izraženo v metrih, na kvadrat. Na primer, 65 kg / (1,7) 2 \u003d 22. Indikator ITM lahko izračunate preprosto z običajnim kalkulatorjem ali uporabite kalkulator na katerem koli dietnem mestu.

Nastala številka omogoča razumevanje razmerja med težo pred nosečnostjo in normo. Če je ITM 19 ali manj, je to premajhna teža, presežek norme - z ITM več kot 26. Če je ITM 30 ali več, to pomeni debelost. ITM v razponu od 20 do 25 velja za normalno.

Normalna stopnja povečanja telesne mase je odvisna od tipa telesa in BMI:

• Ženske z astenično postavo ali s primanjkljajem teže naj med nosečnostjo pridobijo vsaj 13 kg in ne več kot 18 kg.
• pri normalno težo in normosteničnega tipa telesa je sprejemljivo povečanje za 11-16 kg.
• Če ste imeli pred nosečnostjo prekomerno telesno težo (BMI je 26-29) ali s hipersteničnim (širokokostnim) telesnim tipom, je dovoljeno povečanje telesne mase lahko 7-11 kg.

Z razvojem debelosti, nastopom nosečnosti v žensko telo Težko je, kar je povezano s spremembami v hormonskem ozadju in povečano obremenitvijo telesnih sistemov. Toda v primeru njegovega pojava stopnja povečanja telesne mase med nosečnostjo ne sme presegati 5 kg. Da bi preprečili izrazitejše povečanje telesne teže, zdravnik specialist predpiše posebno dieto, ki se je mora bolnik dosledno držati.

Poleg BMI in tipa telesa je pomembno upoštevati tudi tak kazalnik, kot je gestacijska starost. razvijajoči se plod. Vklopljeno različnih stopnjah V razvoju se pojavijo različne spremembe v strukturi ploda, ki lahko na koncu vplivajo na težo matere. Zato brez upoštevanja gestacijske starosti dobljena norma ne bo točna.

Zelo težko je samostojno izračunati normalno povečanje telesne teže, saj je nestrokovnjaku preprosto nemogoče upoštevati vse dejavnike, ki vplivajo na ta kazalnik. Zato je za izračun najbolje uporabiti kalkulator povečanja teže nosečnosti po tednih.

Sprememba teže po tednu nosečnosti

V celotnem obdobju brejosti se teža spreminja neenakomerno. V prvih 3 mesecih so spremembe skoraj neopazne. Nato se rast ploda pospeši in spet upočasni šele bližje porodu.

Stopnja povečanja telesne teže med nosečnostjo po tednih omogoča v prvih 3 mesecih nosečnosti tako rahlo povečanje telesne teže kot njeno zmanjšanje. V tem času je običajno povečanje približno 2 kg.

V drugih 3 mesecih nosečnosti se začne aktivna intrauterina rast in razvoj otroka. Porazdelitev povečanja po tednih je naslednja:

• Ženske astenične postave dodajte 500 g.
• Z normalno postavo - 450 g.
• S prekomerno telesno težo - do 300 g.

V zadnjih 3 mesecih nosečnosti se pridobivanje teže spet zmanjša, kar je tudi povsem naravno: žensko telo se začne pripravljati na porodni proces. V katerem koli obdobju je pomembno nadzorovati, da se teža ne zmanjša preveč, saj lahko to kaže na pojav patologij v razvoju ploda.

Počasno pridobivanje je precej relativen pojem, saj lahko v določenih obdobjih telesna teža ne le prehitro ali počasi narašča, ampak tudi upada. Rahlo zmanjšanje (1-2 kg) v kasnejših fazah lahko kaže na pristop poroda.

Pri nekaterih lahko kalkulator povečanja telesne teže v nosečnosti pokaže samo povečanje telesne teže bližje 14. tednu. To običajno velja za ženske z astenično (tankokostno) postavo ali preprosto genetsko niso nagnjene k polnosti. Teža se ne poveča pri tistih, ki trpijo huda toksikoza v prvih mesecih.

V odsotnosti genetske predispozicije za kopičenje maščobe se telesna teža po 14 tednih začne povečevati. To je normalen proces. Pri tistih, ki trpijo zaradi toksikoze, se v drugem trimesečju nosečnosti njihovo zdravje izboljša, masa pa se začne povečevati.

Če prepočasi narašča zaradi stroge diete oz podhranjenost, mora ženska spremeniti svojo prehrano, da se izogne ​​nevarnosti spontanega splava ali prezgodnjega poroda.

Hitro pridobivanje teže je lahko normalno v nekaterih primerih:

• če je ženska mlada in njeno telo še ni končalo razvoja;
• večplodna nosečnost;
• ženske, ki so imele pred nosečnostjo premajhno telesno težo.

V drugih primerih, če opazite hitro povečanje telesne teže, se mora ženska obrniti na nutricionista, prilagoditi svojo prehrano (izključiti škrobna živila, sladkarije, ocvrto hrano). Prehrana mora vsebovati več mlečnih izdelkov, pa tudi žitaric, sveže zelenjave, sadja.

Višina ploda in povečanje telesne mase

Pri izračunu stopnje povečanja telesne mase med nosečnostjo po tednih je zelo pomembno upoštevati tudi tak parameter, kot sta povečanje višine in teže ploda. Toda ta indikator se začne meriti šele od 8. tedna nosečnosti. To je preprosto nemogoče storiti prej zaradi majhnosti ploda.

Tudi rast in povečanje telesne mase ploda poteka neenakomerno. Do 14-15 tednov otrok raste zelo hitro, nato pa se rast nekoliko upočasni. To je posledica dejstva, da se je do 14.-15. tedna otrok že praktično oblikoval, njegova glavna naloga v tem obdobju pa je razvijanje novih veščin (premikanje rok, mežikanje itd.) In ne rast. V tretjem trimesečju se rast ploda ponovno pospeši in do rojstva teža običajno doseže 2,5-3 kg.

Teža ploda je individualni parameter, ki ga določajo številni dejavniki, vključno s spolom in dednostjo. Vendar pa obstajajo tudi "standardni" kazalniki, katerih odstopanje se šteje za kršitev.

Poleg višine in teže otroka se s pomočjo ultrazvoka določijo še nekateri drugi pomembni parametri:

• biparietalna velikost glave ali BDP;
• obseg trebuha;
• dolžina stegen;
• prsni premer.

Običajno se vsi ti kazalniki spreminjajo sorazmerno z obdobjem nosečnosti. Skupaj s kazalniki, kot sta višina in teža otroka, lahko kažejo na prisotnost patologije ploda ali kakršnih koli prirojenih bolezni.

Zastoj v rasti ali napredovanje je vedno razlog za posvet z zdravnikom. Toda tudi če je ultrazvok res pokazal, da otrok napreduje v rasti ali, nasprotno, zaostaja, je še prezgodaj skrbeti: navsezadnje je vsak organizem, tudi pri tako majhni osebi, individualen in odstopanje od norme morda ni patologija, ampak značilnost.

Kako uporabljati kalkulator povečanja telesne teže?

Kalkulator povečanja telesne teže med nosečnostjo po tednih lahko najdete na katerem koli spletnem mestu, ki govori o procesu rojevanja otroka in porodu. To je izjemno preprosta, priročna in razumljiva storitev za izračun norme teže za različni izrazi nosečnost.

Kalkulator je program, ki deluje po enakih formulah in tabelah povečanja telesne teže med nosečnostjo po tednih, ki se uporabljajo v ženske posvetovalnice za izračun stopnje povečanja telesne teže. Temeljijo na dolgoletnih izkušnjah ginekologov in porodničarjev.

Koledar lahko izračuna stopnjo povečanja telesne teže za ženske različnih zgradb. Za izračun samo vnesite zahtevane vrednosti v polja. Katerega je odvisno od samega programa.

Nekateri kalkulatorji zahtevajo, da pred nosečnostjo vnesete višino (cm) in težo (kg) ter izberete porodniški izraz- torej od zadnje menstruacije. Nato morate klikniti na gumb "izračunaj povečanje" in program bo prikazal rezultat. Rezultati kažejo na indeks telesne mase pred nosečnostjo in njegovo skladnost z normo; kot tudi idealen indikator za to obdobje.